Lebenslust Goettingen Herbst 2018

lebenslust:gö GESUNDHEIT 41
von Präventionsangeboten im Alter sprechen. Als praktisches Beispiel
wird die Sportgruppe des ASC 46 Göttingen mit dem Publikum ein
aktives mentales Training in Kurzform durchführen. Zur Prävention
gehört auch gesunde und ausgewogene Ernährung. Aber mit dem
Älterwerden verändern sich auch die Bedürfnisse des Körpers. Worauf
man besonders achten muss, erläutert Dr. Thomas Ellrott, Leiter des
Instituts für Ernährungspsychologie in Göttingen. Gesunde Zähne
sind heute immer öfter auch bei Älteren die eigenen Zähne. Wie man
diese gut pflegt und erhält wird Dr. Axel Hildebrandt berichten. Die
gewonnene Lebensqualität im Alter kann durch gute Netzwerke und
sinnvolle Beschäftigung noch gesteigert werden. Ein gelungenes Beispiel
hierfür wird eine Gruppe des Seniorenbeirats aus Adelebsen vorstellen.
Die Veranstaltung wird von der Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen
organisiert. Mehr als 130 Kliniken, Ärzte, Verbände, Unternehmen
sowie Forschungs- und Fortbildungseinrichtungen sind
aktiv dabei und arbeiten im interdisziplinären und sektorenübergreifenden
Austausch an einer stetigen Verbesserung der medizinischen
Versorgung in Südniedersachsen. Besonders die Themen Psychische
Gesundheit und Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) wurden
in der letzten Zeit verstärkt bearbeitet. Prävention für Kinder und
Jugendliche ist ein weiterer Schwerpunkt der Arbeit in enger Vernetzung
mit kommunalen Netzwerken wie den Frühen Hilfen und den
Präventionsketten. Daneben befassen sich die zwei Themengruppen
Pflege sowie Aus- und Weiterbildung mit dem Problem des Fachkräftemangels
und der Versorgung im ländlichen Raum. Hier werden Projekte
für die Region geplant und mit den Akteuren vor Ort gemeinsam
umgesetzt.
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Gesunder Urlaub
in Bad Zwischenahn
Bad Zwischenahn bedeutet Natur pur, klare Luft und ein eigener
Binnensee – ein idealer Ort, um aktiv etwas für das eigene
Wohlbefinden zu tun. Eine gesunde Auszeit versprechen die
Angebote der Touristik-Service Bad Zwischenahn. Der Gast lernt den
Kurort von seiner schönsten Seite kennen und wertet seinen Urlaub
gleichzeitig mit einem Gesundheitskurs auf. Das Beste daran: viele
Krankenkassen bezuschussen diesen Urlaub. Zu den Gesundheitskursen
gehören die Präventionskurse Walking, Nordic-Walking, Aqua-Fitness,
Essen mit Genuss oder Rückenfit. Alle Kurse und Kursleiter sind
zertifiziert und werden von ausgebildeten Fach-Therapeuten im Reha-
Zentrum am Meer durchgeführt. Also, raus aus dem Alltag und rein
in eine gesunde Auszeit an der Perle des Ammerlandes. Mehr Infos:
Touristik-Service Bad Zwischenahn, Auf dem hohen Ufer 24, 26160
Bad Zwischenahn, 04403 61-159, info@bad-zwischenahn-touristik.de
und https://www.bad-zwischenahn-touristik.de/gesunder-urlaub ■
„Wir sind nie zu
alt, um uns jung
zu fühlen.“
GDA Aktiv Wohnen
im Wohnstift Göttingen
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