AJOURE´ Men Magazin Oktober 2018

JAN JOSEF 

LIEFERS 

"TOT IST MAN FÜR 

IMMER. ALSO MUSS 

MAN LEBEN, SO- 

LANGE MAN EBEN 

NICHT TOT IST." 

#TECHNIK 

GAME-SPEZIAL 

DIE MUST-HAVE GAMES 

IM HERBST 

GOOGLE FOTOBUCH 

WAS MACHT DER RIESE 

NOCH ALLES FÜR UNS? 

LAUSCHANGRIFF ALEXA 

WERDEN WIR PERMANENT 

ABGEHÖRT? 

#STYLE 

Dieser 

Trend 

WIRD ZUM MEGA- 

HAMMER IM HERBST 

#RATGEBER 

TODMÜDE 

AM MORGEN? 

8 TIPPS FÜR 

MEHR POWER 

+ 

MEHR KOHLE! 

SCHNELL UND LEGAL 

GELD IM INTERNET 

VERDIENEN 

#TRAVEL 

BADEURLAUB IN DER 

HIGH-SEASON 

AN WEIHNACHTEN IM WARMEN 

Oktober 2018 

AJOURE-MEN.DE 

#UNTERHALTUNG 

FLIRT-GUIDE 

#Erotik: Diese Hausmittel steigern deine Potenz +++ Warum Beckenbodentraining für dich sehr wichtig ist 

SO FLIRTEST 

DU RICHTIG 

ERSTES DATE 

NIE WIEDER 

PEINLICHES 

SCHWEIGEN 

Foto: Jens Koch

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 2 | OKTOBER 2018

AJOURE MEN / EDITOR 

from the editor 

FÜR DICH BIN ICH GERNE MÜDE! 

Manchmal ist es einfach unglaublich, was in einem Monat so alles passiert 

und wie viel Kraft es einem raubt. Auch wenn es Spaß macht und 

man immer wieder aufs Neue überrascht wird, raubt es einem trotzdem 

jede Menge Energie. Dieser Monat war bei mir so einer, an dem gleich 

zwei Technik-Messen anstanden und wir natürlich vor Ort waren, um dir 

alles mitzubringen, was uns selbst fasziniert hat. Zum einen haben wir 

die Spielemesse Gamescom mit im Gepäck und zum anderen war hier in 

Berlin die jährliche Internationale Funkausstellung (IFA), die mich über 

fünf Tage richtig eingenommen hat. Aber es hat sich gelohnt, das kannst 

du mir glauben. 

Deswegen wundere dich bitte nicht, dass in diesem Monat so viele Games- 

und Technik-Themen in der Ausgabe sind, denn es ist eine absolute 

Ausnahme, wenn auf zwei großen Messen so viele interessante Neuigkeiten 

vorgestellt werden. 

Wenn ich schon von Ausnahmen spreche, dann komme ich gleich auf 

unser Interview mit Cover-Star Jan Josef Liefers. Den jüngeren Lesern 

vielleicht nicht so bekannt, aber auch ihr könnt mir glauben, der Mann 

hat schon so einiges an Preisen in seinem Leben abgeräumt und ist ein 

absolutes Ausnahme-Talent. Und darüber sprechen wir auch mit ihm, 

wie er das alles erreicht hat und noch viel wichtiger, wie er das alles zeitlich 

unter einen Hut bekommt. 

Da ich wie immer viel aus meinem Privatleben mit in die Ausgaben bringe, 

habe ich dir Themen mitgebracht, die mich im Moment, und leider 

auch viele andere Menschen, sehr beschäftigen. Zum Beispiel „Todmüde 

am Morgen“ und was du dagegen tun kannst oder eben auch Themen, die 

ich in der Stadt reflektiere und immer wieder höre. Geld spielt in unserer 

Gesellschaft eine so große Rolle und jeder, der noch zur Schule oder zur 

Uni geht, ist meistens in chronischer Geldnot. Aber bitte nicht verzweifeln, 

denn auch dazu haben wir uns in der Redaktion an den Tisch gesetzt 

und für dich Ideen und Ansätze mitgebracht, damit es im Geldbeutel in 

Zukunft nicht mehr so staubt. 

Ansonsten hast du ja sicherlich schon selbst gesehen, dass inzwischen 

Spekulatius, Mandarinen und die ersten Weihnachtsmänner in den Einkaufsregalen 

liegen. Das heißt, der Winter naht bzw. die Weihnachtszeit 

klopft an die Tür. Wer sich dem ganzen Weihnachtswahn entziehen 

möchte, kann sich gerne in unserem Travel-Bereich Inspirationen holen, 

wohin die Reise gehen könnte. 

Ich von meiner Seite werde jetzt ein paar Tage Urlaub nehmen, um wieder 

Kraft zu tanken und wünsche dir viel Spaß mit der Ausgabe. 

Cheerz Tobias 

Chefredaktion Ajouré MEN 

Fotos: AJOURE´ 

@ajouremen @ajouremen @ajoure_men_germany 

Editor-in-chief: Tobias Bojko E-Mail: redaktion@ajoure.de 


10 / 2018 

38 


WERDEN WIR ALLE 

ABGEHÖRT? 

Style 

8 

STREET-STYLES 

JEANS VS. BOMBER 

8 STREET-STYLE 

Jeans Style Battle VS. Bomber 

Jacken 

10 JEANSJACKE 

Der Trend im Herbst 

12 BLUE, BLUE, BLUE 

Blau wird zum Mega-Trend 

14 DER HEMDEN TEST 

Casual-Business-Look 

18 EDITORIAL 

Colour me Callous 

Technik 

32 GOOGLE FOTOBUCH 

Was macht der Tech-Riese 

eigentlich nicht für uns? 

34 APPLE KEYNOTE 2018 

Der Geldbeutel heult 

38 LAUSCHANGRIFF 

ALEXA 

Werden wir alle abgehört? 

42 GAME-SPEZIAL 

Welche Spiele kommen im 

Herbst 

50 GAMESCOM 2018 

Neue Energie für die Gaming- 

Welt 

54 YOUTUBE ÜBER 

SONOS STREAMEN 

Ein Ding der (Un)Möglichkeit 

56 MUST-HAVE 

Tech-Gadgets 

People 

60 

JAN JOSEF LIEFERS 

IM INTERVIEW 

GAMESCOM 2018 

42 HIGHLIGHTS 

60 JAN JOSEF LIEFERS 

Tot ist man für immer. Also 

muss man Leben, solange man 

eben nicht tot ist. 

68 OLIVER WNUK 

Meinen „Hut“ habe ich auf 

Reisen meistens mit dabei. 


88 

POTENZ STEIGERN 

MIT HAUSMITTELN 

X-MAS IN NEW YORK 

94 

Unterhaltung 

102 

DIE BESTEN 

EINSTIEGSTHEMEN 

76 

DER BAUCH-WEG-GUIDE 

Sport 

74 X-TREME ADRENALINE 

200er Puls-Spots im Ausland 

76 DER BAUCH-WEG 

Mega-Guide 

Ratgeber 

82 TODMÜDE AM 

MORGEN? 

Acht Tipps, wie du leichter 

aufstehen kannst 

84 GELD VERDIENEN 

Schnell und legal im Internet 

Kohle machen 

Erotik 

88 POTENZ STEIGERN 

Diese Hausmittel steigern 

deine Potenz 

90 BECKENBODEN 

TRAINING 

Ist dir deine Potenz wichtig? 

Travel 

94 X-MAS SHOPPING IN 

NEW YORK 

Wie du schnell und billig 

buchst 

98 BADEURLAUB IN DER 

HIGH-SEASON 

Weihnachten ins Warme! 

102 DIE BESTEN 


Für eine Unterhaltung 

104 RICHTIG FLIRTEN 

So gewinnst du sie für dich 

106 WICHTIGE SÄTZE IM 

AUSLAND 

Um Frauen perfekt anzusprechen 

Kino 

108 FILM-TIPPS 

IM OKTOBER 

Diese Filme sind ein 

MUSS im Oktober 2018 

und... 

3 FROM THE EDITOR 

112 DIE DANIEL-HEILIG- 

KOLUMNE 

114 IMPRESSUM 


Foto: antonmatveev / stock.abobe.com

T R E N D 

Style 

Foto: yanik88 / stock.adobe.com 

Style 


AJOURE MEN // STYLE 

MUST Have 

Shopping-List 

JEANS VS. 

BOMBER 

Jeans Style 

Im Herbst wird die Bomberjacke mit 

Patches von der Jeansjacke mit Patches 

abgelöst. Was sich allerdings weiter 

durchzieht, sind die Hochwasser-Hosen. 

Egal ob du die Hose nach oben 

krempelst oder sie direkt so im 

Laden kaufst, spielt keine Rolle. 

Fakt ist, der nackte Knöchel oder 

die bunten Socken bleiben. Deine 

Socken kannst du übrigens auch 

gemischt tragen und nicht beide 

von der gleichen Sorte. 

ONLY & SONS 

T-Shirt 'onsMATT 

LONGY TEE' 

€ 14,90 

DR. MARTENS 

Stiefelette '1460' 

€ 169,00 

BE EDGY 

Jeansjacke 'Japan' 

€119,00 

T R E N D 

Style 

JACK & JONES 

Hose 'JJIACE JJHARPER 

WW NAVY BLAZER STS' 

€49,90 


AJOURE MEN / STYLE 

T R E N D 

Style 

STREET 

Bomberjacken-Style 

Der Trend geht in diesem 

Herbst zu Ende und so langsam 

aber sicher kannst du deine 

Bomberjacke weit hinten in den 

Schrank hängen. Der Trend mit 

der farbigen Bomberjacke oder 

Bomberjacken mit Patches hat 

sich auch wirklich sehr lange 

gehalten. Wenn du also deine 

Bomberjacke liebst wie wir 

unsere, dann hast du styletechnisch 

jetzt noch die letzte 

Chance, sie über den Herbst zu 

tragen, bis sie dann komplett 

von der Jeansjacke abgelöst 

+ 

wird. 

MUST Have 

Shopping-List 

MUST Have 

ONLY & SONS 

T-Shirt 'ons 

MATT LONGY 

TEE' / 

€ 14,90 

JACK & JONES 

Bomberjacke 'JORPLAZA 

BOMBER' 

€ 69,90 

Fotos: ABOUTYOU / PR 

PUMA 

Sneaker 'Suede Classic' 

€ 74,95 

Shopping-List 

TOMMY JEANS 

'Jeans 'SKINNY SIMON 

KEBLST' 

€ 99,90 



+ 

+ 

T R E N D 

Style 

MUST Have 

schlichte Sneaker 

PUMA 

RUCKSACK 'SOLE' 

ONE SIZE // FARBE: BRAUN 

€ 34,95 

BOXFRESH | Sneaker 

'SPENCER' 

€ 94,90 

JEANSJACKE 

DER TREND IM HERBST 

BOXFRESH | Sneaker mit 

breiten Schnürsenkeln 

€ 69,90 

ALLES KOMMT WIEDER 

Die Jeansjacke wird in diesem Herbst wieder 

richtig Trend. Dabei ist es egal, in welcher Farbe 

und mit welchen Style-Faktoren wie Patches, 

Stoned washed oder Bomberjacken-Ärmel du 

deine Jacke trägst. Wichtig ist nur das Jeansmaterial 

oder die Jeans-Optik. Das Ganze kombinierst 

du mit Basic-Klamotten und passenden 

Sneakern. Das optische Highlight muss auf der 

Jeansjacke liegen, damit du den Trend richtig in 

Szene setzt. 

SNEAKER-ALARM 

Achte darauf, dass deine Sneaker sehr dezent 

zur Jeansjacke passen, also beispielsweise graue 

Jeansjacke auf graue Sneaker oder schwarze 

Jacke auf schwarze Sneaker. Wenn du eine blaue 

Jeansjacke trägst, dann solltest du am besten 

dazu weiße Sneaker tragen. Diese können 

entweder im Retro-Style oder einfarbig und 

sehr schlicht sein, damit du deine Jacke richtig 

präsentierst. 

ADIDAS ORIGINALS | 

Leder 'Stan Smith' 

€ 89,90 



+ 

1 

2 

3 

JACKEN - 

TREND 

4 

MEGATREND 

IM HERBST 

- JEANSJACKEN- 

6 

6 

5 

Fotos: ABOUTYOU / PR 

1 G-STAR RAW | DENIM-JACKE '3301 DECONSTRUCTED 3D SLIM JKT' €125,00 2 TOP GUN | Jacke € 199,90 

3 Mavi | Jacke 'Brandon' € 89,90 4 LEVI'S | Jeansjacke 'THE TRUCKER' € 109,90 

5 BE EDGY | Jeansjacke 'Japan' € 119,00 6 Mavi | Jeansjacke 'FRANK' € 99,90 



BLUE 

BLUE BLUE 



1 

2 

B L U E 

TREND2018 

AJOURE 

Tipp 

4 

3 

5 

6 

7 

8 

Fotos: PR / AboutYou; PR / Pantone 

BLAU WIRD ZUM 

MEGA-TREND IM HERBST 

Es war fast schon klar: Wenn die Jeansjacke 

zum Spätjahr wieder zum Trend 

erkoren wird, dann kommt auch die 

Farbe Blau wieder richtig zur Geltung. 

Du wirst, wenn du diesem Herbst in die 

Geschäfte gehst, dein blaues Wunder 

erleben. Alles, aber auch alles wird sich 

blau färben. Auch wenn wir manchmal 

nicht verstehen können, wie sich so eine 

kühle Farbe im Herbst als Trend hervorbringen 

kann, ohne Blau geht in dieser 

Saison absolut nichts. 

PANTONE 

18-4247 

1. Hemd: STOCKERPOINT | HEMD 'HEMD 

CAMPOS3' // € 19,90 // 2. T-Shirt: naketano | 

T-Shirt // € 22,90 // 3. Cap: NEW ERA | CAP 

'9FORTY LEAGUE BASIC' // € 19,90 // 4. Jeanshemd: 

LEVI'S | JEANSHEMD 'BARSTOW 

WESTERN' // € 79,90 // 5. Jeans: JACK & JONES 

| JEANS 'JJILIAM JJORIGINAL AM 717 50SPS 

NOOS' // € 59,90 // 6. Tasche: DIESEL | UMHÄN- 

GETASCHE 'BOLDMESSAGE F-BOLD SMALL' 

// € 89,90 // 7. Armband: TOMMY HILFIGER | 

ARMBAND // € 55,00 // 8. Sneaker: ADIDAS 

ORIGINALS | SNEAKER 'GAZELLE' // € 89,90 



DER HEMDEN-TEST 

CASUAL- 

BUSINESS-LOOK 

Was zieht der Mann von heute an, wenn er weg vom Spießer-Look 

möchte, aber dennoch modern und top gestylt im 

Office punkten will? Der Griff zu einem Hemd ist da naheliegend, 

doch Hemd ist nicht gleich Hemd. Auf der Suche nach 

dem passenden Outfit wird schnell klar, dass die Unterschiede 

in Qualität, Stoff und Passform immens sind. Oftmals fehlt 

allerdings die Erfahrung und der Blick für den richtigen Sitz 

eines Hemdes, und auch über die Hochwertigkeit haben sich 

„Hemdeinsteiger“ noch nie Gedanken gemacht. Was also tun, 

wenn man weg vom konservativen Anzug-Look und hin zum 

lässigen Casual-Business-Look möchte? 

Der neue Look: 

Wir haben uns die neuste Kollektion aus 

dem Hause ETERNA angeschaut und zeigen 

dir nicht nur, wie du heute einen Top-Business-Look 

im Office tragen kannst, sondern 

testen für dich die Hemden auf Herz und Nieren. 

Bevor wir ins Detail gehen, ist prinzipiell 

eins zu wissen: Wir reden hier nicht vom Bänker 

oder Anwalt, der ganz klar noch beim Anzug 

mit Hemd zuhause ist, sondern von Jobs 

als Marketing-Manager, Bürokaufmann oder 

Grafiker. Eben Jobs, bei denen es angebracht 

ist, gut gekleidet ins Office zu kommen, aber 

dennoch eine gewisse Flexibilität herrscht, was 

die Arbeitskleidung angeht. Aber nicht nur im 

Job ist aktuell der lässigere Trend im Kommen, 

sondern auch im Alltag zu Dates, Partyabenden 

oder Veranstaltungen kannst du den Casual-Business-Look 

tragen. 

Grundsätzliches vorab: 

Hemd ist nicht gleich Hemd und es ist extrem 

wichtig, dass das Hemd sitzt und nicht 

an dir hängt wie ein Sack. Der Stilbruch liegt 

ganz klar auf der Jeans, die gerne Stone- 

Washed oder Destroyed sein darf. Des Weiteren 

sollte der Sneaker sauber sein und darf 

keine abgewetzten Stellen aufweisen. Gerade 

wenn der Rest des Outfits eher stylisch und 

cool ist, sollte das Hemd sehr clean und hochwertig 

wirken. So fällt es auch unifarben und 

ohne modische Spielereien positiv auf, ohne 

sich in den Vordergrund zu drängen. Somit 

wird der Stilbruch perfekt. Die Premiumhemden 

von ETERNA erfüllen diesen Anspruch. 

Gehen wir ins Detail: 

Wichtig ist, dass das Hemd die richtige Qualität 

hat, damit es beim Ausgehen nicht gleich anfängt 

zu riechen, knittern oder auszuleiern und somit 

an dir hängt, als wäre es von gestern. Gute Qualität 

an Hemden erkennst du zum Beispiel mit dem 

Blick ins angenähte Schild. 100% Baumwolle und 

die Eigenschaft bügelfrei sollte dein Hemd in jedem 

Fall versprechen, damit du den ganzen Abend 

perfekt gestylt überstehst. Wer besonders glatte 

und fein gewebte Stoffe bevorzugt, greift zum Beispiel 

zu einem Twill-Hemd in Two-Ply-Qualität. 



CASUAL & BUSINESS LOOKS 

Der Test 

In diesem Test haben wir uns die Hemden 

von ETERNA zur Brust genommen 

und gleich beim Kauf bemerkt, 

dass die grundsätzlichen Eigenschaften 

wie Qualität, Material und Passform 

stimmen. Aber nur, weil es im Laden 

einen guten Eindruck macht, heißt das 

noch lange nicht, dass es im Alltag hält, 

was es verspricht. Deswegen starten wir 

mit zwei verschiedenen Passformen 

und drei unterschiedlichen Farben in 

den Alltagstest. 

Bügelfrei-Test und Pflege 


Der erste Test ist der Bügelfrei-Test. 

Also geht das Hemd im Knitterfrei- 

oder Hemden-Programm in die 

Waschmaschine und danach in den 

Trockner. Was uns gleich positiv auffällt, 

ist, dass die Hemden überhaupt 

trocknergeeignet sind, denn nicht jedes 

Hemd darf in den Trockner. Wer sein 

Hemd jedoch schonen möchte, der 

lässt es am besten auf einem Bügel 

trocknen. Wie frisch gebügelt 

würden wir das Hemd nach 

dem Trockengang zwar nicht 

bezeichnen, jedoch haben 

die bügelfreien Hemden 

von ETERNA einen Selbstglättungseffekt, 

das heißt, 

beim Tragen wird es nochmal etwas 

glatter, als es gleich nach der Wäsche 

oder dem Trocknen war. 

Du kannst es aber auch mit dem 

Dampfbügelheisen kurz andampfen 

und schon ist es komplett faltenfrei. 

Gerade in einem Männer-Single-Haushalt 

finden wir das extrem 

wichtig, da bügeln nicht gerade zu den 

Tätigkeiten im Haushalt gehört, die 

Männer (oder Frauen) gerne machen. 

Das Tragen und die Optik 

Was uns sehr an den ETERNA-Hemden 

gefällt, ist, dass sie beim Tragen 

extrem gut sitzen. Auch nach mehreren 

Stunden Shooting und mehrmaligem 

An- und Ausziehen für die verschiedenen 

Looks sitzen die Hemden noch 

perfekt. Ein großer Pluspunkt, den wir 

hier vergeben können! Zum Shooting 

haben wir die Slim-Fit-Hemden verwendet, 

die man auch gerne über der 

Hose tragen kann. Das Slim-Fit- 

Hemd sitzt perfekt am Körper, ohne 

dass man das Gefühl hat, eingeengt 

zu werden. Optimale Bewegungsfreiheit 

ist also gewährleistet. 

Die Qualität 

Der Two-Ply-Stoff ist angenehm 

zu tragen und sieht 

hochwertig aus. Er ist 

fein gewebt und trotzdem 

dicht und auch 

blickdicht. Mit dem 

cleanen Hemd hinterlässt du auf 

jeden Fall einen guten Eindruck. 

Fazit 

Im Preis-Leistung-Verhältnis 

liegen die Hemden von 

ETERNA zwischen 49,95 € 

und 79,95 € und sind somit 

nahezu perfekt in puncto 

Qualität, Tragekomfort 

und Optik. Wenn dir der 

Casual-Business-Look gefällt 

und du ein Hemd mit 

deiner Kleidung zuhause 

kombinierten möchtest, 

dann ist ein Hemd von 

ETERNA auf jeden Fall 

die richtige Wahl. 

Zum Shop: 

www.eterna.de 


Foto: Nejron Photo / stock.adobe.com

COLOUR ME CALLOUS 

PHOTOGRAPHY & EDIT: Silke Schlotz @ Silke Photo 

website: www.silkephoto.com 

instagram: www.instagram.com/silkeschlotz 

email: mail@silkephoto.com 

STYLING: Isabelle Barsch 

instagram: https://www.instagram.com/isabellebarsch/ 

HAIR & MAKE-UP: Sinan Bilgi 

website: https://sinanbilgihm.portfoliobox.net/ 

instagram: https://www.instagram.com/sinnblgi/ 

MODEL: Nils @ East West Models 

website: https://www.eastwestmodels.de/ 

instagram: https://www.instagram.com/nilsnasgowitz 


Shirt // The Kooples 

Glasses // Spitfire 

Ring // Vintage 


AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 20 | OKTOBER 2018 

Shirt // PS by Paul Smith

COAT: Chafor 

BLOUSE: Windsor 

PANTS: Elena Berton 

SHOES: Mango 

BAG: Mango 

GLOVES: Otto Kessler 


Glasses // Spitfire 



T-shirt // Gucci 

Glasses // Ray-Ban 



Shirt // PS by Paul Smith



Shirt // Samsøe & Samsøe

T-shirt // Gucci 

Glasses // Ray-Ban 



Shirt // Dsquared2 

Glasses // 

Han Kjobenhavn

T-shirt // Etro 



AJOURE´ 

AJOURÉ GIBT ES JETZT BEI YUMPU | KOSTENLOS ALS APP UND IM WEB 

IM ITUNES APP STORE UND IM GOOGLE PLAY STORE | DOWNLOADEN UND FREUEN 

JAN JOSEF 

LIEFERS 






#STYLE 

Dieser 

Trend 



#TECHNIK 

GAME-SPEZIAL 


IM HERBST 






ABGEHÖRT? 

#TRAVEL 


HIGH-SEASON 



AJOURE-MEN.DE 

#RATGEBER 

TODMÜDE 

AM MORGEN? 

8 TIPPS FÜR 

MEHR POWER 

+ 

MEHR KOHLE! 



VERDIENEN 

#UNTERHALTUNG 

FLIRT-GUIDE 


SO FLIRTEST 

DU RICHTIG 

ERSTES DATE 

NIE WIEDER 

PEINLICHES 

SCHWEIGEN 

Foto: Jens Koch 

Fotos: Smokhov; andvkt; Suradech14 / Getty Images; Stillfx / stock.adobe.com

Foto: AJOURE´ 

Technik

AJOURE MEN / TECHNIK 

Shortnews 

International 

GOOGLE 

FOTOBUCH 

Was macht der Tech-Riese eigentlich nicht für uns? 

Shortnews 

International 

Das Google Fotobuch gibt es nun 

endlich auch in Deutschland. Die 

Suchmaschine ist für uns schon lange 

viel mehr als eben nur eine Suchmaschine. 

Angefangen bei Cloud-Diensten, 

bis hin zu PowerPoint Präsentationen, 

bietet uns der Internet-Gigant 

eine massige Auswahl an Leistungen, 

die all unsere Wünsche erfüllen. Unsere 

Erinnerungen zu sortieren gehört 

wohl nun auch dazu. 

Automatische Erkennung 

Um ein Fotobuch zu erstellen, 

brauchst du nur ein Google-Konto. 

Extra-Software ist etwas für Scam-Unternehmen. 

Die Bilder, die in deiner 

Cloud hochgeladen sind, werden automatisch 

erkannt und nach Orten, Daten, 

Gegenständen oder weiteren Merkmalen 

geordnet. Falls die Bilder eine schlechte 

Auflösung haben, bekommst du auch darauf 

einen Hinweis. 

Es wird drei voreingestellte Designs geben. 

Falls die Aufnahmen nicht für sich 

stehen sollen, kannst du auch einen Text 

hinzufügen. Solange du mindestens 20 

Seiten vollkriegst, kannst du dir ein Google 

Fotobuch zusammenstellen. Es gibt 

eine Soft- und eine Hardcover Variante. 

Beim Softcover kosten 20 Seiten, 18 x 18 

Zentimeter, € 12,99. Jede weitere Seite 

schlägt mit € 0,49 auf den Geldbeutel. 

Die Hardcover-Edition kostet bei 23 x 23 

Zentimeter schon € 22,99. Und wenn du 

über die magischen 20 Seiten gehst, darfst 

du € 0,69 draufpacken. 

Nur mit Kreditkarte 

Das Fotobuch wird über Google Pay bezahlt. 

Du musst also eine Kreditkarte in 

deinem Google-Konto hinterlegen. Wie, 

du hast keine? Na dann Pech gehabt. Vielleicht 

schaltet Google noch eine Bezahlmöglichkeit 

via PayPal frei. Das Google 

Fotobuch wird in Deutschland Stück für 

Stück freigeschaltet. 

In Österreich ist es zum Beispiel noch gar 

nicht verfügbar. Wir sind den Ösis also 

einen Schritt voraus. 

Fotos: BillionPhotos.com / stock.adobe.com 


Fotos: Lonely / stock.adobe.com 



Apple Keynote 2018 

Der Geldbeutel heult 

Stichtag 12.09. – Apple Keynote. 

Wir haben so lange auf diesen Tag 

gewartet. Im Steve Jobs Theater 

ging es mal wieder, live vor hunderten 

Influencern und professionellen 

Jublern, zur Sache. Nach einer 

zweiminütigen Mission Impossible 

Produktion (bei Apple weiß man 

schließlich noch, wo sein Geld 

bleibt) kommt er auf die Bühne. 

Der Verkünder der langersehnten 

Antworten – Tim „It´s woooonderful“ 

Cook. 

Apple Watch Series 4 

Um die Spannung hochzutreiben, 

beginnt die Keynote natürlich 

nicht mit dem iPhone, sondern 

mit der neuen Apple Watch Series 

4. 

Die neue Apple Watch steigt mit 

der 40 Millimeter Variante bei 

starken € 429 für das kleinste 

Modell ein – ohne Cellular. Das 

4 Millimeter größere Modell mit 

Cellular lässt deinen Geldbeutel 

für € 559 ausbluten. Aber was 

kann das „nächste Level“ der modernen 

Uhren sonst noch alles? 

Die neue Apple Watch Series 4 

Das User-Interface wurde neugestaltet. 

So kannst du jetzt auf 

deinen Watchfaces bis zu 8 Widgets 

platzieren. Beispielsweise ein 

Watchface nur mit Fitness-Apps. 

Der 64bit Dual Core S4 Chipsatz 

sorgt, das muss man ganz ehrlich 

zugeben, für eine beachtliche 

Leistung. Zum Akku wurde zwar 

keine mAh-Zahl gesagt, aber angeblich 

hält er 18 Stunden. Das ist 

zweifelhaft aber ok, wir lassen uns 

gerne überraschen. 

Die Krone an der Seite der Watch 

hat jetzt ein haptisches Feedback. 

Dadurch wird das Scrollen etwas 

angenehmer und auch genauer. 

Der große rote Punkt auf der Krone 

ist durch einen roten Kreis ersetzt 

worden. Jetzt kannst du zwar 

nicht mehr ganz so stark auf dicke 

Hose mit dem Cellular Modell 

machen, dafür sieht es aber wirklich 

besser aus. 



Der neue Lautsprecher hat nicht nur eine 

andere Position in der Watch bekommen, 

sondern ist jetzt auch 50% lauter. 

Das ist vor allem beim Telefonieren sehr 

praktisch. Bis jetzt durfte man sich nämlich 

immer wie Michael Knight fühlen, 

wenn er sich mit seinem Auto K.I.T.T. 

unterhielt. Das Mikrofon ist jetzt am entgegengesetzten 

Ende des Geräts. So werden 

Echos verhindert. Auch das ist eine 

dieser Änderungen, die die Lebensqualität 

mit der Uhr etwas verbessert. 

Der Health-Aspekt steht dieses Jahr wieder 

einmal besonders stark im Fokus der 

Uhr. Sie hat ein eingebautes Gyroskop 

und erkennt, ob du stürzt. Das Gerät 

kann sogar zwischen stolpern und ausrutschen 

unterscheiden. Wenn du einen 

schweren Sturz hast, fragt dich die Uhr, 

ob alles in Ordnung ist. Falls du dich 

nach so einem schweren Sturz für eine 

Minute lang nicht bewegst, sendet die 

Uhr automatisch einen Notruf ab. 

Der Sensor auf der Unterseite misst ab 

sofort auch nicht mehr nur den Herzschlag. 

Er kann jetzt Vorhofflimmern 

erkennen, ein EKG erstellen und das alles 

in einer handlichen PDF an deinen 

Arzt rauslassen. Das alles ist FDA-konform 

(Food and Drug Administration) 

und kann auf dem freien Markt verkauft 

werden. Einzigartig in diesem Segment. 

Chapeau, Apple! 

Fotos: Apple PR 

Watch OS5 überrascht mit jeder Menge 

Neuheiten und hat uns wirklich überzeugt. 

Die Uhr gibt es in Silber, Gold und 

Spacegrey. Es gibt wieder eine Kooperation 

mit Nike für exklusive Watchfaces. 

Zum Abschluss aber (leider) doch etwas 

Negatives. Das Design. Die Watch Series 

4 sieht eben immer noch wie eine Spielzeuguhr 

aus. Ein richtiger Businessman 

sollte zu den Modellen von Samsung 

greifen. Die Uhr wird ab 21. September 

verkauft. 



iPhone XS und XS Max 

Der Name für das neue iPhone 

kam für uns etwas überraschend. 

XS heißt ja eigentlich so viel wie 

„extra small“. Aber egal, Apple ist 

da etwas eigen. In Gold, Silber und 

Spacegrey wird das Gerät ab dem 

14. September vorbestellbar sein. 

Mit IP68 ist das Gerät auf einem 

hohen Stand, was die Resistenz 

gegen Einflüsse von außen angeht. 

Das iPhone besitzt ein Super-AMOLED-Display, 

welches 

5.8 Zoll in der Diagonale misst. 16 

Millionen Farben sind kein Problem. 

Eine Bildschirmauflösung 

von 1125 x 2436 Pixeln bei 458ppi 

ist schon wirklich gut. Das XS hat 

eine Screen-to-Body-Ratio von 

19.5:9. Nun gibt es aber auch das 

XS Max. Dieses hat das größte bisher 

verbaute Smartphone-Display 

der Welt mit 6.5 Zoll. Die Auflösung 

ist mit 1242 x 2688 Pixel 

ebenfalls höher. Es bleibt aber bei 

458ppi und dem 19.5:9 Verhältnis. 

Das kleinste verfügbare Modell, 

also das XS mit 64 GB, steigt bei 

1149€ ein. Das teuerste Modell, 

also das XS Max mit 512 GB internem 

Speicher, liegt bei soliden 

1649€ (WTF!). Damit hat Apple 

mit großem Abstand die teuersten 

Flaggschiff-Modelle des aktuellen 

Marktes. Für beide Modelle gibt 

es aber noch eine Variante mit 256 

GB Speicher. 

Preis: XS € 1.319; XS MAX € 1.419. 

Aber jetzt mal Hosen runter: Was 

kann das Teil? Die umstrittene 

Notch sieht genauso wie die des X 

aus. Es ist auch die gleiche Technik 

verbaut. Es gibt Stereo-Lautsprecher, 

Face ID, und HDR 10 

Fotos. Das Gerät kommt mit einer 

12 MP Dualkamera daher. Eine 

davon als Weitwinkel mit f/1.8 

Blende, die andere als Teleobjektiv 

mit f/2.4 Blende. Die Frontkamera 

hat 7 MP und eine f/2.2 Blende. 

In der Front sind aber noch eine 

KEYNOTE iphone XS - xs MAX 



Fotos: Apple PR 

IR-Kamera und ein Dot-Projektor mit 

eingebaut. Der Sensor ist jetzt angeblich 

doppelt so schnell. 

Der A12 Bionic Prozessor leistet seinen 

Anteil daran. Er ist ein sieben Nanometer 

Chip mit 4Core GPU 6Core 

CPU und 8Core Neural Engine. Diese 

drei Bauteile ermöglichen dem Gerät 

eine intelligente Aufteilung der Apps. 

So können Prozesse auf eine optimale 

Art und Weise ausgeführt werden. Der 

Chipsatz schafft laut eigener Aussage 

ca. fünf Millionen Operationen auf einmal. 

(Wir zählen immer noch…) 

Leider wurde nicht gesagt, wie stark 

der Akku ist. Nur, dass er besser sein 

soll, als der des X von letztem Jahr. Beide 

Modelle haben 4 GB Arbeitsspeicher 

und die gleiche Kamera. Die neuen 

Siri Shortcuts erleichtern die Suche 

nach Apps, Fotos und vielem mehr nur 

marginal. Wirkliche Neuerungen oder 

eine Verbesserung der Unterhaltungsqualität, 

gibt es nicht. 

Durch Core ML wird es Entwicklern 

ermöglicht, leistungsstärkere Spiele auf 

den Markt zu bringen. Zum Beispiel 

wurde das neue Smartphone-Spiel von 

Bethesda vorgestellt. Auch AR-Apps 

sollen eine große Rolle spielen. Apple 

gibt uns nun auch (endlich) die Möglichkeit, 

Dual SIM zu benutzen (Willkommen 

im Jahr 2018, Apple!). Einen 

SD-Kartenslot gibt es aber leider immer 

noch nicht. 

One More iPhone, Tim. 

Bei dem diesjährigen „One More 

Thing“ hat Apple ein wenig bei Huawei 

abgeguckt. Damit meinen wir nicht 

das Gerät, sondern die Art und Weise, 

wie die Geräte auf den Markt gebracht 

werden. Hier ein Beispiel anhand der 

P9-Serie: Das normale P9 und das P9 

Plus haben beide einen USB-C-Ladeport. 

Das Lite-Modell allerdings hat 

noch einen Micro-USB-Anschluss. 

Das gleiche Prinzip hat Apple nun auf 

ihrem iPhone XR angewendet. Theoretisch 

kannst du es auch XS Lite nennen. 

Es hat einen LCD-Screen, nur eine 12 

MP Hauptkamera, nur 3 GB Arbeitsspeicher 

und eine IP67 Wertung. In 

den Farben Weiß, Schwarz, Blau, Gelb, 

Koralle und (Product) Red hat es gegenüber 

der XS-Reihe aber doch einen 

optischen Vorteil. 

Das Display ist 6.1 Zoll groß, hat eine 

Auflösung von 828 x 1792 Pixel bei 

326ppi und einem Verhältnis von 

19.5:9. Die Selfie-Kamera bleibt die 

gleiche. Zum Akku wurde ebenfalls 

nichts gesagt. Der interne Speicher ist 

mit 64 GB, 128 GB und 256 GB auf drei 

Modelle bemessen. Die billigste Variante 

kostet € 849. Das teuerste Modell 

schlägt mit € 1019 zu Buche. Auf iOS 

12 darfst du dich aber trotzdem freuen. 

Zusammengefasst: 

Nächste Keynote wird besser. Die Apple 

Watch hat uns mit den Health-Features 

überzeugen können. Sie ist super 

für Hobbysportler, aber auch professionelle 

Athleten können etwas mit der 

Uhr anfangen. Für den Geschäftsmann 

ist sie eventuell, begründet durch die 

Optik, aber vielleicht nicht wirklich geeignet. 

Hier hat Samsung und Co definitiv 

die Nase so weit vorne, dass Apple 

schwindlig werden sollte. Der Preis ist 

sehr optimistisch angesetzt, aber wir 

sind es von Apple ja mittlerweile nicht 

anders gewohnt. 

Das iPhone XS und das XS Max können 

zwar mit soliden Specs punkten, jedoch 

bieten sie in Sachen Fotografie der Konkurrenz 

keinen Kopf-an-Kopf Wettbewerb 

mehr. Das Nötige „Kleingeld“, um 

sich so ein Gerät zu leisten, ist unserer 

Meinung nach ungerechtfertigt. Wir 

können mit absoluter Sicherheit sagen, 

dass das iPhone XS Max nicht doppelt 

so gut, geschweige denn doppelt so viel 

Wert ist, wie das Huawei P20 Pro oder 

das Samsung Note 8. Warte am besten 

ein halbes bis dreiviertel Jahr und hol 

es dir zu einem, für dich angemessenen 

Preis. Oder warte dann einfach auf die 

nächste Enttäuschung im kommenden 

September. 

Das iPhone XR… Trump würde sagen: 

„Sounds good, doesn’t work.“ Apple 

hat sich bei der Vorstellung klug angestellt 

und es nicht XS Lite genannt. 

Aber Hand aufs Herz. Es ist ein XS Lite. 

Unsere Empfehlung: komplett ignorieren. 

Rede dir nicht ein, dass es ein Einsteigermodell 

ist. Du kommst besser 

damit weg, wenn du entweder auf eines 

der größeren Modelle sparst oder von 

einem anderen Anbieter profitierst. 

Fazit: 

Wir mögen Apple sehr, müssen mittlerweile 

aber verstehen, dass Samsung 

und Huawei berechtigterweise Apple 

den Rang abgelaufen haben. Aktuell 

steht Samsung international auf Platz 

1, Huawei auf 2 und Apple dahinter auf 

Platz 3. Bei Apples Konkurrenten passen 

die Preise und Leistungen in Kombination 

mit Innovationen deutlich 

besser zusammen. 



Lauschangriff Alexa 

Werden wir alle abgehört? 

Immer wieder sorgte Alexa in letzter Zeit für Aufregung. Eigentlich 

solltest du als Nutzer deinen Sprachassistenten unter Kontrolle haben, 

Alexa entscheidet jedoch auch gerne mal selbst, was sie tut. Dazu gehören 

Antworten auf nie gestellte Fragen, das Verschicken von Nachrichten 

oder sogar das Abschließen von Käufen. Aber wie macht die 

Sprachassistentin das? Werden wir wirklich alle von Amazon abgehört? 

So sollte Alexa 

funktionieren 

Wenn du ein Amazon Echo zu 

Hause stehen hast, ist bestimmt 

auch dir schon einmal die Kommunikationsfreudigkeit 

deines 

Sprachassistenten aufgefallen. 

Durch die Aufforderung, Musik 

zu spielen, einen Film wiederzugeben, 

sich mit der Smart-Home-Steuerung 

zu verbinden oder 

eine einfache Frage zu beantworten, 

kommunizierst du mit Alexa. 

Diese ist darauf programmiert, 

auf ihren Namen zu reagieren und 

deine Anfragen zu beantworten. 

Falls bei dir im Haushalt tatsächlich 

jemand mit dem Namen Alexa 

wohnen sollte, kannst du das 

Stichwort und damit auch den 

Namen deiner Sprachassistentin 

verändern und deinen Mitbewohnern 

einen Gefallen tun. 

Umso mehr Funktionen oder zusätzliche 

Erweiterungen du für 

deine Alexa herunterlädst, desto 

mehr Informationen kannst du 

von ihr erhalten. Auch die ganze 

Haussicherheit kannst du Alexa 

Abhörstation oder Angstmache? 

anvertrauen, sodass sie alles vom 

Licht betätigen bis hin zum Haustür 

abschließen für dich erledigen kann. 

Aber wie empfänglich ist Alexa dabei 

für Andere und gibt es eingebaute 

Sicherheiten, die eine Nutzung 

Dritter verhindern kann? 

Sicherheits- und Kaufanfragen 

– ist das wirklich 

sicher? 

Ähnlich wie alle anderen Fragen 

funktionieren auch Sicherheits- und 

Kaufanfragen. In den normalen 

Einstellungen von Amazon reicht 

es, mit einer Äußerung jede Art von 

Befehl durchzuführen. Je nachdem, 

wie konkret der Kaufbefehl ist, führt 

Alexa diesen entsprechend aus. 

Wenn du deiner Alexa sagst, sie soll 

nach einem bestimmten Fernseher 

suchen, tut sie dies natürlich über 

Amazon. Dazu liest sie dir bis auf 

den letzten Buchstaben genau den 



Artikelnamen, als auch die Artikelnummer 

vor und fragt dich anschließend nach 

dem Kauf. Diesen kann jeder mit einem 

einfachen "Ja" autorisieren, ohne sich 

angemeldet zu haben oder irgendwelche 

Rechte aufzuweisen. Die Bestellung wird 

dann direkt über das Amazon-Konto der 

Alexa gebucht und kann nur sehr zeitnah 

storniert werden. Bestellt ein Anderer, 

ist es für das Stornieren häufig schon zu 

spät. Erst in den Geräte-Einstellungen 

von deinem Amazon Echo kannst du 

festlegen, dass bei Bestellvorgängen ein 

Code oder ein bestimmtes Passwort mit 

angegeben werden müssen. Ohne eine 

solche Sicherheit könnte jederzeit alles 

auf deinem Konto bestellt werden. 

Ähnlich funktioniert das auch mit 

den Sicherheitsanfragen zur Smart- 

Home-Steuerung oder dem Abschließen 

der Tür. Egal von wem der Befehl 

erteilt wurde – Alexa hört auf den 

Sprachbefehl und veranlasst den 

entsprechenden Wunsch. Allerdings 

gibt es auch in solch prekären 

Bereichen wie der eigenen 

Sicherheit Absicherungsmöglichkeiten, 

wodurch nicht jeder die 

Haustür per Sprachbefehl aufund 

zuschließen kann. 

Fehler der 

Vergangenheit 

Innerhalb der letzten Jahre gab es 

zahlreiche Fälle, in denen Amazons 

Alexa für Angst und Schrecken 

gesorgt hat. Im Mai dieses 

Jahres zeichnete Alexa ein Gespräch 

eines Ehepaares aus dem 

US-Staat Oregon auf und leitete 

es weiter. Amazon selbst hatte 

dafür auch keine wirklich plausible 

Erklärung. Sie sagten, dass 

dieser Vorfall durch eine Kette 

von Missverständnissen und unabsichtlich 

bemerkten Signalwörtern 

ausgelöst worden sei. 

Diese Art von Missverständnis ist 

aber eine Seltenheit und kommt 

eigentlich nie vor, fügte Amazon 

hinzu. Ausgelöst wurde das 

Gerät durch ein Geräusch, welches 

es während des Gespräches 

als "Alexa" verstanden hatte und 

die Gesprächsfetzen deshalb aufzeichnete. 

Während der Unterhaltung 

verstand Alexa daraufhin 

die Anfrage, das Gespräch zu versenden. 

Auch einen zur Kontaktliste 

passenden Empfänger hörte 

Fotos: Amazon PR 



Ajouré TECHNIK 

die Sprachassistentin heraus, weshalb 

sie das Gespräch anschließend verschickte. 

Neben derartigen Vorfällen wurde 

Alexa jedoch in der Vergangenheit 

schon mehrmals zu einer Abhörwanze 

umfunktioniert, sodass alle Gespräche 

automatisch aufgezeichnet 

wurden. Sicherheitsforscher haben 

nun einen Weg gefunden, wie Hacker 

Alexa umprogrammieren konnten. 

Amazon reagierte auf diese Sicherheitslücken 

jedoch schnell und beseitigte 

diese. 

Um auf das gewünschte Gerät zugreifen 

zu können, manipulierten 

die Forscher die Hardware eines 

Echo-Lautsprechers der zweiten Generation 

und schleusten diesen in das 

System des Angriffsziels ein. Auch 

wenn diese Variante mit sehr viel Arbeit 

verbunden war, konnte sie trotzdem 

von Hackern ausgenutzt werden, 

um die gewünschten Informationen 

zu erhalten. 

Wann hört Alexa eigentlich zu? 

Laut Hersteller reagiert die Sprachassistentin 

nur auf ihren Namen, wobei 

sie den nachfolgenden Befehl aufzeichnet, 

ausführt und an die Amazon-Datenbank 

weiterleitet. Durch 

die Anfragen wird ein Nutzerprofil erstellt, 

welches zu besseren Produktanfragen 

und zielgruppenspezifischerer 

Werbung führen soll. Doch wie kann 

Alexa ihren Namen heraushören, 

wenn sie uns doch gar nicht zuhört? 

Analysen auf diesem Gebiet haben ergeben, 

dass sie durch die exakte Frequenz 

ihres Namens aktiviert wird 

und sich nach dem Befehl wieder in 

den vorherigen Zustand zurücksetzt. 

Erst die nächste Frequenz bringt sie 

wieder dazu, deine Frage oder deinen 

Befehl aufzuzeichnen und umzusetzen. 

Dass dabei auch mal die richtige 

Frequenz erkannt wird, obwohl "Alexa" 

nicht gesagt wurde, ist absehbar 

und wohl kaum zu verhindern. Diese 

Gesprächsfetzen werden dann allerdings 

ebenfalls aufgezeichnet und in 

der Amazon-Datenbank gespeichert. 

Auch wenn Alexa absichtlich keine 

Informationen und Gespräche aufnimmt, 

geschehen doch immer wieder 

solch kleine Missverständnisse, 

die in seltenen Fällen auch mal große 

Auswirkungen haben können. Absichtlich 

hört uns Alexa jedoch nicht 

ab, deshalb musst du auch zukünftig 

nicht auf die Sprachassistentin verzichten. 

Einige Sicherheitseinstellungen 

solltest du aber dennoch anpassen, 

um sichergehen zu können und 

das Risiko auf schwerwiegende Missverständnisse 

geringzuhalten. 

Aber ganz nach dem Motto "Vertrauen 

ist gut, Kontrolle ist besser" kannst 

du in deiner Alexa App auch alle Daten 

sehen, die Alexa von dir erhoben 

und gespeichert hat. So entgeht dir 

zukünftig nichts mehr. 

Kaufempfehlung: 

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AJOURE´GAMES-SPEZIAL 

Du bist ein Gamer mit Leib und Seele? 

Na, dann haben wir gute Neuigkeiten 

für dich, denn die schönste 

Zeit für Gamer wie dich steht vor 

der Tür. Warum? Weil eine Vielzahl 

der besten Top Games 2018/19 bereitstehen, 

um dein Gamer-Herz 

mit Freunde zu füllen. Du weißt, 

wovon die Rede ist, denn du hast ja 

monatelang sehnsüchtig auf diese 

Jahreszeit gewartet. Die Gamescom 

ist vorbei und jetzt wird´s 

richtig gut. Wir stellen dir die 

kommenden Topseller auf dem 

Spielemarkt vor und können das 

Erscheinungsdatum selbst kaum 

abwarten. FIFA 19, Red Dead Redemption 

II und CoD Black Ops 

IV. Drei Gründe, die nächsten 

Monate zu Hause zu verbringen. 

Es ist so wie jedes Jahr, wieder Zeit 

für ein FIFA-Game. Stichtag: 28. 

September. FIFA 19 vereint neue 

Technologien, noch bessere Grafik 

und einen größeren Spielerpool 

und könnte seit langem ein ernsthaft 

NEUES FIFA werden. Oder wird es 

noch ein „kennst du eins, kennst du 

alle“-Spiel? 

Active Touch System und mehr 

Mit neuen Features will EA das 

Gameplay deutlich verbessern. Das 

Active Touch System soll die Ballannahme 

und Ballkontrolle grundlegend 

verändern und engere Ballführung 

ermöglichen. So wird ein 

besserer Spielfluss ermöglicht. Ein 

Team voller Profis und sinnlosem 

Hin-und-Her-Gebolze hatten wir bei 

der WM ja schon genug. 

Aber auch die neuen dynamischen 

Taktiken sorgen für mehr Freiheit 

in deinem Spielstil. Du kannst nun, 

wie in einem Schachspiel, individuelle 

Taktiken entwerfen, um deinem 

Gegenüber die Stirn zu bieten. Je 

Fotos: Sergey Nivens / stock.adobe.com; Amazon PR 



Ajouré GAMES 

nach aktiver Taktik verhalten sich deine Spieler unterschiedlich. 

Im schnellen Aufbauspiel werden sie 

zum Beispiel riskantere Laufwege wählen, um bessere 

Chancen herauszuspielen. Während des Spiels kannst 

du diese Taktiken wie gewohnt mit dem Steuerkreuz 

(auf der Konsole) umschalten. 

Abschlusstiming ist nicht nur bei deiner Liebsten 

ein wichtiger Punkt. Um das Runde in das Eckige 

zu bringen, wurde das Abschlusstiming beim Schuss 

optimiert. Das neue System gilt für jeden Abschlussversuch 

des Spiels. Es ist also egal, ob du einen Vollspannschuss 

oder einen Fallrückzieher ausführst. 

Wenn du das Timing triffst, wird der Schuss besser. 

Der FIFA-Trainer gibt dir ein Tutorial und eine Anzeigehilfe 

während des Spiels. Später kannst du diese 

Anzeige aber auch ausschalten. 

Der Kampf um den Ballbesitz ist bisher ein schwieriges 

Thema gewesen. Bisher war die Devise: Gegen den 

Gegner laufen und das wird schon. Das ändert sich 

jetzt angeblich, denn ein neues „50/50-Battles“-System 

sorgt für einen fairen Zweikampf. Durch bessere 

Raumübersicht wird alles etwas ausgeglichener. 

Mit der „Real Player Motion“-Technologie sind Bewegungen, 

Reaktionen nach einer Kollision und 

physische Positionskämpfe realistischer als je zuvor 

dargestellt. Du kannst dich jetzt also ganz pauschal 

vor Schmerzen auf dem Boden krümmen. Egal bei 

welcher Situation. 

The Journey 

Jede gute Reise hat auch ein Ende. „The Journey“ 

macht da keine Ausnahme. In den letzten zwei FI- 

FA-Spielen haben wir Alex Hunter bei seinem Premier 

League-Debüt und dem eigentlichen Start seiner 

Karriere begleitet. Nun aber hört dieser „Story“-Modus 

mit FIFA 19 auf. Dies wurde auf der E3 bereits 

bestätigt. 

@MrAlexHunter wird sich im Real-Dress nach Spanien 

begeben, um dort auch um den Titel der Champions 

League zu kicken. Eine freie Vereinswahl hast 

du als Spieler allem Anschein nach nicht mehr, denn 

der Wechsel zu den Königlichen steht, so lässt der erste 

Trailer vermuten, fest. CR7 hat aber keine zentrale 

Rolle (mehr?). Er ist in der richtigen Welt vor kurzem 

erst nach Juve in die italienische erste Liga gewechselt. 

Ob Alex Hunter ein willkommener Ersatz oder nur 

Bankfutter ist, wird sich zeigen. Barca-Fans ziehen 

dieses Jahr aber den Kürzeren. 

Wie viel Spielzeit du bekommst, kannst du beeinflussen. 

Wenn du dich mit dem Trainer gutstellst, bekommst 

du mehr Spielzeit ab. Bist du 

aber eher der Rebell, spiegelt sich das 

in deinen Follower-Zahlen wider. Viel 

mehr ist für den dritten und letzten Teil 

von „The Journey“ noch nicht bekannt. 

FUT 

Das FIFA Ultimate Team wird als beliebtester 

Modus der FIFA-Spiele auch 

seinen Weg zurückfinden. EAs größter 

Money-Maker bekommt ein paar Neuerungen. 

Die neue Saison der „Division 

Rivals“ startet. Dort kannst du dein 

Können gegen das ähnlich talentierter 

Spieler unter Beweis stellen. Solange 

dich die „So lala“-Server nicht aus dem 

Spiel kicken und dir eine Niederlage 

reindrücken, ist dieser Modus richtig 

gut, um ein kompetitives Erlebnis zu 

genießen. Vorausgesetzt, dein Gegner 

beendet das Spiel nicht vorzeitig, weil 

er 1:0 nach zehn Minuten hinten liegt. 

Die „FUT ICONS “ kommen ebenfalls 

wieder. Fußballlegenden wie Steven 

Gerrard werden deiner Mannschaft 

beitreten. Hier kannst du dir sein Promo-Video 

ansehen. Es wird mehrere 

Versionen eines „FUT ICONS“ geben, 

die unterschiedliche Haltestellen ihrer 

Karriere widerspiegeln. Das ist die offizielle 

Erklärung. Natürlich will jeder 

die beste Version eines ICONS haben. 

Also musst du wohl oder übel so lange 

Packs kaufen, bis du die beste Karte 

hast… . Praktisch für EAs Geldbeutel. 

Promo Video Steven Gerrard: 

https://www.youtube.com/watch?- 

v=uK6dc21E-Yw 

Die UEFA Champions League und Europa 

League kannst du jetzt auch im 

Ultimate Team Modus spielen. Angeblich 

wird es themenbezogene Liveinhalte 

geben. Wie das umgesetzt wird, 

ist aber noch nicht bekannt. Diese 

prestigeträchtigen Vereinswettbewerbe 

werden dich und dein Ultimate Team 

an die Spitze bringen! Wahrscheinlich 

wird es Kartenpakete oder Leihspieler 

als Belohnung geben. 

Der Money Maker Aspekt am FIFA Ultimate 

Team sind die Packs. Wenn du 

dich für FIFA interessierst, dann hast 

du mit Sicherheit auch schon einmal 

ein „Pack Opening“ auf YouTube gesehen. 

YouTuber setzen sich vor die Konsole, 

pumpen einen Haufen Geld in 

das Spiel und öffnen Packs bis der Arzt 

oder der Gerichtsvollzieher kommt. 

Für Micro-Transaktionen steht EA ja 

spätestens seit dem gefloppten Battlefront 

2 schwer in der Kritik. Zügle deine 

Brieftasche und erspiele dir die Pixel-Fußballer 

lieber auf herkömmliche 

Art und Weise. Der Weg ist schließlich 

das Ziel. 



PRO CLUBS 

Die PRO CLUBS ziehen mit ihrer relativ kleinen 

Community auch mit in das Jahr 19. In PRO CLUBS 

kannst du dir mit zehn deiner Freunde eine komplette 

Fußballmannschaft aufbauen. Jeder erfüllt dabei genau 

eine Rolle. Den Spieler, den du steuerst, erstellst 

du dabei selbst. Die Werte steigen, je mehr Partien du 

bestreitest. Du kannst aber auch anderen Clubs beitreten 

und dort ein Profi werden. 

PRO CLUBS steckt noch nicht so wirklich im Hype 

drin, da sich die Leute voll und ganz auf ihre Teamkollegen 

verlassen müssen. Und das ist im Internet 

so eine Sache. Die anderen Modi, in denen du alleine 

kicken kannst, geben dir die volle Kontrolle über das 

Geschehen. Dir gehört zwar der ganze Ruhm, aber 

auch die Schande bei einer Niederlage. 

Fazit 

FIFA19 wird seit langem ein guter Ableger der Reihe. 

Vorausgesetzt, die versprochenen Neuerungen finden 

alle ihren Weg in das Spiel. Mit M I N D E S T E N S 

60 € für die Standard-Version begibt sich EA nicht aus 

ihrer „Comfort-Zone“ der Vollpreistitel heraus. 

Pro-Tipp: Kauf dir nicht die Champions Edition oder 

die Ultimate Edition. Du bekommst dort sowieso 

nichts, was dich drastisch im Spiel weiterbringt. Für 

die Standard-Version können wir aber eine Kaufempfehlung 

guten Gewissens aussprechen. 


• FIFA 19 

• Standard Edition 

• [PlayStation 4] 

• Alterseinstufung: USK ab 0 freigegeben 


Dieser Artikel erscheint am 28. September 2018. 

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Red Dead Redemption II 

alle Mann auf die Hype-Dampflok! 

Acht lange Jahre haben wir nun gewartet, 

nur damit wir es immer noch 

nicht auf dem PC spielen können. 

Egal. Hosen runter: Red Dead II 

wird eines der Top 5 Spiele des Jahres 

2018. Das Zeitalter der Revolverhelden 

und Vagabunden ist fast schon 

beendet, denn im Jahr 1899 ist der 

Westen gezähmt. Der zweite Teil hat 

so viel mit dem Ersten zu tun, wie 

Bonnie MacFarlane mit korrekten 

Altersangaben. Allerdings werden 

wir in die Vergangenheit geschickt. 

Zwölf Jahre, um genau zu sein. 

Ladies and Gentlemen, this is a 

robbery! 

Der Protagonist Arthur Morgan ist 

ein Verbrecher. Für dich als Spieler 

ist das ziemlich schlecht, denn das 

Ende der Outlaws steht kurz bevor. 

Zusammen mit der Bande von 

Dutch van der Linde begehst du 

Verbrechen und versuchst dem Ende 

von Outlaws und Gunslingern entgegenzuwirken. 

Red Dead Redemption II ist der dritte 

Teil einer von Rockstar Games ins 

Leben gerufenen Spieleserie. Mit der 

bisher größten und detailreichsten 

Spielwelt aller Red Dead-Ableger 

kriegst du hier einen ordentlichen 

Brocken Gameplay vorgesetzt. Jeder 

NPC, jedes Tier und jedes Dorf hat 

seine eigene Routine. Deine Aktionen 

beeinflussen das Spielgeschehen 

bedeutend. Sogar Eisenbahnlinien 

und Orte dehnen sich mit dem Voranschreiten 

der Story aus. 

Einen Charakterwechsel, wie du ihn 

in GTA V benutzen konntest, wird 

es nicht geben. Arthur Morgan ist 

der einzige spielbare Charakter. Er 

hat Bart- und Haarwuchs, den du 

bei einem Barbier pflegen musst. 

Oder auch nicht. Vor einem komplett 

verzottelten Outlaw hat der Durchschnittsbürger 

doch gleich viel mehr 

Angst als vor einem Bankier. Dein 

Hut kann dir auch wegwehen. Den 

musst du dann aufheben, damit er dir 

nicht verloren geht. Hoffentlich passiert 

das nicht alle paar Spielminuten. 

Rauben, stehlen und erbeuten 

Du wirst dazu in der Lage sein, jeden Zug und jede Bank im Spiel 

auszurauben. Die NPCs sind auch nicht vor dir sicher. Da du ein 

gesuchter Verbrecher bist, kannst du nicht in Tante Emmas Laden 

spazieren und deinen Wocheneinkauf erledigen. Du musst die Tiere 

schon selber jagen. Dieses System soll in dem neuen Red Dead 

Teil noch besser werden. Nachdem du ein Tier erlegt hast, hast du 

die Wahl, es an Ort und Stelle zu häuten oder es mit in deinen Unterschlupf 

zu nehmen. Dort fungiert es dann als Verpflegung für 

die ganze Bande. Wenn du dir dabei zu viel Zeit lässt, verfault das 

Fleisch. 



Die Pferde haben einen Vertrauenslevel zu Arthur. Je 

höher dieser ist, desto schneller wird es. Außerdem 

steigt dessen Ausdauer und du kannst es von größeren 

Entfernungen herbeirufen. Genau wie in Max Payne 3 

kannst du nur eine begrenzte Anzahl an Waffen mit 

dir führen. Durch ein Pferd wird deine Traglast zwar 

nicht unbegrenzt, dafür aber um eine beachtliche 

Menge erhöht. 

Die Raubüberfälle werden ähnlich wie die Heists in 

GTA V funktionieren. Du kannst selbst entscheiden, 

ob du den Safe laut oder leise aufmachst. Je nachdem 

musst du dich aber auch durch eine Menge Deputys 

durchballern. 

Western-Knaller! 

Einer der besten Aspekte des Spiels wird das Voice-Acting 

werden. Das Spiel wird es nicht auf Deutsch, 

sondern nur auf Englisch und mit deutschen Untertiteln 

geben. Das ist bei fast allen Rockstar Games so 

gehandhabt. Eine der wenigen Ausnahmen ist „Bully: 

Die Ehrenrunde“. Rockstar San Diego bringt uns mit 

Red Dead Redemption II einen würdigen Nachfolger 

für eines der besten Western-Spiele, die es je gegeben 

hat. Die einzige Frage, die sich uns stellt: Warum nicht 

für den PC? 


• Red Dead Redemption 2 

• von Rockstar Games 


• Alterseinstufung: Unbekannt 


Dieser Artikel erscheint am 26. Oktober 2018 

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CoD: Black Ops IV 

Der Battle-Royale-Train 

Call of Duty hat nun ebenfalls den 

Schritt in Richtung Battle-Royale 

gewagt. Der „Blackout Introduction“-Trailer 

zeigte bereits, was uns 

im Groben erwartet. Unter anderem 

wirst du alte Charaktere aus vergangenen 

Black Ops-Spielen wiedersehen. 

So zum Beispiel Raul Menendez 

aus Black Ops II. Es wird zu Land, 

in der Luft und auf dem Wasser 

Fahrzeuge geben, die du unter deine 

Kontrolle bringen kannst. Die Karte 

„Blackout“ wird der Ort des Geschehens 

sein. Ein, nach Angaben des 

Trailers, riesiges Areal. So groß war 

angeblich noch nie eine Call of Duty-Karte. 

Das Call of Duty-Franchise kann 

mit einer Community, die in Sachen 

Größe ihresgleichen sucht, mit 

der Konkurrenz allemal mithalten. 

„Playerunknowns Battleground“ 

und „Fortnite“ sind aktuell auf dem 

Markt zwei der größten Battle-Royale-Spiele, 

die es gibt. Aber 

schon bald wird sich Black Ops IV 

mit dazugesellen. 

Multiplayer 

Technisch gesehen ist der Battle-Royale-Modus 

zwar auch 

ein Multiplayer Modus, jedoch 

kommen die konventionellen 

Spielmodi zurück, die du in den 

vergangenen Jahren zocken durftest. 

Im Moment befindet sich 

BO4 in der Closed-Beta und die 

Standard-Spielmodi, wie Team- 

Deathmatch oder Frei-Für-Alle, 

sind mit dabei. Aber auch „Capture 

the Flag“, „Safeguard“ und 

„Uplink“ machen ein Comeback. 

Dies wurde nämlich durch einen 

Glitch auf der Karte „Gridlock“ 

entdeckt. Dort sind die Symbole 

für diese drei Varianten des Multiplayer-Spiels 

aufgetaucht. 

Das Game sieht aus wie ein Spiel 

der Black Ops-Reihe. Der Orange-Filter 

hat seinen Wiedererkennungswert. 

Die warmen Farben 

geben dem Spiel einen eher positiv 

vertrauten Eindruck. Das Gunplay 

sieht in den ersten Videos aus wie 

eine Mischung aus Black Ops I und 

Black Ops II. Von der Vielfallt besagter 

Schießeisen ist bis jetzt allerdings 

noch nicht so viel bekannt. 

Grafik, Waffenklassen und mehr 

Das Spiel sieht wirklich sehr solide 

aus. Das absolute Maß an Grafik ist 

hier aber auch nicht zu finden. Es 

sieht aber bei weitem nicht so trostlos 

wie andere Vertreter des CoD-Genres 

aus. Auf deine Waffenklassen wirst du 

auch nicht verzichten müssen. Diese 

kommen mit dem Zehn-Punktesystem 

wieder. Das bedeutet also, dass 

die Ausrüstung einer Klasse wieder 

bestimmte Punkte kostet. Die Klassen 

sind in ihrem Punktelimit beschränkt, 

sodass du eine gute Synergie finden 

musst, die zu deinem Spielstil passt. 



Zombi-Modus 

Der beliebte Zombiemodus ist ebenfalls mit dabei. 

Mit frischer Story und nicht ganz so frischen Untoten, 

geht es richtig ab. So gesehen kannst du den Zombiemodus 

als eine Kampagne ansehen, denn das war er 

theoretisch ja sowieso schon immer. Dieses Mal wird 

er aber wohl etwas mehr Liebe von den Entwicklern 

erfahren. Der Reveal-Trailer verspricht vier neue 

Hauptcharaktere, die wahre Geschichte der Titanic 

und jede Menge fauliges Fleisch. 

Der Charaktereditor 

Er wird ebenfalls zurückkehren. Viel ist dazu allerdings 

noch nicht bekannt. Den Bildern zu urteilen, 

darfst du dich aber auf relativ viel Umfang freuen. Der 

Vollpreistitel wird auf der Playstation 4, der Xbox One 

und dem PC erscheinen. 


• Call of Duty Black Ops 4 

• Pro Edition 


• Alterseinstufung: USK ab 16 freigegeben 


Dieser Artikel erscheint am 12. Oktober 2018. 

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Fotos: aurielaki / stock.adobe.com 

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Gamescom 2018 

Neue Energie für die Gaming-Welt 

Das wichtigste Internationale Gaming-Event ist leider 

schon vorbei. Macht nichts, denn neben der E3 gibt 

es ja auch noch die Gamescom. Das Jahr 2018 bringt 

uns Titel der feinsten Sorte. Wir waren für dich auf der 

Gamescom 2018 und haben unsere persönlichen Highlights 

zusammengefasst. 

Die Blockbuster 

Jeder liebt sie, keiner kann sie sich leisten: Tripple A 

Titel. Wir wurden vor allem von Black Ops IV positiv 

überrascht. Das Gameplay fühlt sich seit Jahren wieder 

gut an. Der vierte Ableger der Black Ops Reihe wird 

wieder richtig gut. Wir haben so etwas Ähnliches wie 

„King of the Hill“ gespielt. Es gab aber zwei Punkte 

und eine Angreifer- und Verteidigerseite. Der Multiplayer-Ego-Shooter 

erscheint am 12. Oktober. Nachdem 

wir unsere Gegner 3-0 geklatscht hatten, ging es zu 

Forza. 

Auch hier haben wir den vierten Teil der Horizon Serie 

des beliebten Rennspiels Forza Horizon 4 getestet. Beim 

anzocken ist uns die Luke offen gestanden. Sweet Baby 

Jesus! Sieht dieses Spiel geil aus! Es bleibt beim Linksverkehr, 

denn der Schauplatz ist das wunderschöne 

Großbritannien. In Horizon 3 konntest du noch durch 

die Wüste Australiens donnern. Mit 4k und UHD ist 

Horizon 4 ein echtes Juwel für die Augen. Über 450 

Autos warten darauf, von dir eingesammelt zu werden. 

Du wirst eine aktive Internetverbindung brauchen, um 

auf den Server zu kommen. Dort werden auch andere 

Spieler mit dir die Motoren aufheulen lassen. Mit der 

Zeit ändert sich auch die Jahreszeit der Spielwelt. Das 

wird für alle Spieler einheitlich angezeigt. 

Overwatch war auch 

vertreten. Die neue Map 

„Busan“ war zum Anspielen 

verfügbar. Die neue King of 

the Hill Map bringt ein paar 

neue Features ins Gameplay. 

Zum Beispiel gibt es 

auf einem der Punkte dynamische 

Kartenelemente, 

die dir und deinem Team 

mehr Deckung im Gefecht 

und somit extra Schutz bieten. 

Die Karte repräsentiert 

außerdem die Heimat des 

Charakters „D.Va“. Der neue 

Cinematic „Shooting Star“ 

handelt ebenfalls von ihr. 

Shooting Star Link 

https://www.youtube.com/ 

watch?v=q7j2d6YCQbg&t=280s 

Zeit für die Mittagspause, ab 

zum Außenbereich und vor 

die Red Bull-Bühne gesetzt. 

Dort wurde mit zwei Entwicklern 

ein Interview über 

Cyberpunk 2077 gehalten. 

Angeblich ist dieses bereits 

intern komplett spielbar. 

Bis 2077 wird es also zum 

Glück nicht dauern. Zwei 

der Entwickler haben auf 

der Bühne unter anderem 

darüber geredet, wie sie zum 

Studio gekommen sind, was 

sie dort machen und natürlich 

auch das ein oder andere 

Detail verraten. 

Beispielsweise haben Nebenquests 

Einfluss auf das 

Geschehen in der Hauptquest. 



Der Bethesda-Knaller des Jahres 

darf nicht fehlen. Im offiziellen 

Gamescom Trailer für Fallout 

76 wird der Basisbau umworben. 

Das Feature wird einer der 

grundlegenden Bestandteile des 

Always-On-RPGs. Es gilt das verdammt 

nochmal beste Land der 

Erde zu rehabilitieren. Mit deiner 

„Construction (((and))) Assembling 

Mobile Platform (kurz: 

C.A.M.P.)“ kannst du deine gesamte 

Behausung auch auf einen 

Streich umstellen. Good Ol’ West 

Virginia wird der Schauplatz des 

post-apokalyptischen Wahnsinns. 

Und immer daran denken: 

„Der Kapitalismus ist das einzige, 

was uns vor dem Kommunismus 

bewahrt.“ You Will Emerge! 

https://www.youtube.com/ 

watch?v=4N0UUXQmYz4 

J-Games: kurz und knapp 

One Piece World Seeker kommt 

als allererstes Open-World One 

Piece Spiel auf den Markt. Damit 

setzt es einen Meilenstein 

in der Geschichte der Serie. Auf 

der Messe zu spielen gab es den 

Hauptcharakter Ruffy. Ein mutiger 

Schritt in die richtige Richtung. 

Das Beat ´em up Arenaspiel 

Jump Force vereint Anime-Ikonen 

in einem einzigen 

Fighter Spiel. So kannst du z. B. 

Kämpfe zwischen Team eins: 

Goku, Zoro und Naruto vs. Team 

zwei: Aizen, Frieza und Blackbeard 

spielen, die so nie in den 

Animes vorkommen würden. My 

Hero One’s Justice ist das erste 

Spiel zum sehr beliebten Anime 

“My Hero Academia” und genau 

wie Jump Force ist es ebenfalls 

ein Arena-Beat ‘em up. 

GAMESCOM 2018 - The Heart of Gaming 

Cosplay-Village und Merch 

Es werden zahllose Arbeitsstunden 

investiert und Nächte 

am Arbeitstisch durchgemacht, 

nur damit auf der Kölnmesse 

die Lichter mal wieder aus 

sind. Im Cosplay Village sah 

es dunkler aus, als in der momentanen 

Karriere von Kevin 

Spacey. Die Cosplays an sich 

waren dieses Jahr aber genauso 

schön, wie all die Jahre zuvor. 

Ben Bergmann, alias „Maul 

Cosplay“ und seine Frau Maja 

haben ein Live-Q&A auf der 

Bühne gegeben und Fragen des 

Publikums beantwortet. 

Im Merchandise-Areal konntest du dir 

T-Shirts für den Rest deines Lebens kaufen. 

Eine ganze Halle wurde nämlich nur 

für Fanartikel verwendet. Das von den 

Veranstaltern zur Verfügung gestellte 

Merch für die Gamescom 2018 kannst 

du noch für kurze Zeit im offiziellen Store 

erwerben. Neben T-Shirts, Tassen und 

Dog-Tags gab es aber auch den ein oder 

anderen Künstler, der seine Werke zum 

Kauf ausgestellt hat. Zum einen sind 

dies aus Spielen nachgezeichnete Werke. 

Zum anderen gab es aber auch Austeller, 

die ihre eigenen Kreationen ausgestellt 

haben. 



Organisation 

Wir wollen hier gar nicht am Sicherheitspersonal 

oder der generellen 

Aufteilung der Hallen 

rummeckern. Das war nämlich 

beides super. Nur wird es so langsam 

aber sicher ganz schön voll 

auf der Gamescom. 2018 war gefühlt 

das vollste Jahr der Messe. 

Schon am Mittwoch waren alle 

Schlangen riesig und die Gänge 

überfüllt, obwohl dieses Jahr nur 

drei Bundesländer Sommerferien 

hatten. 2019 sieht es mit der Ferienaufteilung 

genauso aus wie 

dieses Jahr: Baden-Württemberg, 

Bayern und Nordrhein-Westfalen 

haben frei. 

Vielleicht findet die Gamescom 

2020 aber gar nicht mehr in Köln 

statt, denn der aktuelle Vertrag 

läuft aus. Im Gespräch für einen 

geeigneten Standort steht Hannover, 

Heimatort des größten Messegeländes 

der Welt, mit 496.000 

qm. Das wäre fast doppelt so groß 

wie die Messe in Köln. 



Foto: Koelnmesse 




YouTube über 

Sonos streamen 

ein Ding der (Un)Möglichkeit! 

YouTube vom Windows-PC zu Sonos streamen - So geht es! 

Sonos hat mit ihrer Media Controller App eine 

solide Software für ihr Produkt in die Welt entlassen. 

Ganz ohne Makel ist sie allerdings doch 

nicht, denn trotz einer abnormal hohen Anzahl 

an Streaming-Diensten ist es bisher nicht ohne 

weiteres möglich, YouTube-Videos über Sonso 

von deinem PC aus zu streamen. Auf dem Smartphone 

klappt das ganz easy über die Sonos-Tube 

App. 

Stream What You Hear 

Glücklicherweise hat sich das ein Entwickler 

nicht gefallen lassen und die „Stream What 

You Hear“-App programmiert. Ein einfaches 

Open-Source-Programm, das in deiner Taskbar 

mitläuft. Die App hat leider einen kleinen Haken: 

Egal, was du über sie abspielst, du hast immer ca. 

zwei Sekunden Verzögerung zwischen Bild und 

Ton. Wenn das für dich kein riesiges Problem ist 

und du das Video sowieso nur hören willst, dann 

zeigen wir die jetzt, wie du die App einrichtest. 

Damit das Ganze funktioniert, 

brauchst du drei Apps. Zum einen 

den Sonos Media Controller, die 

„Stream What You Hear“-App und 

NET Framework 4.0 von Microsoft. 

Immer wenn du SWYH startest, 

wird sich das Programm einen 

anderen http-Port zum Streamen 

einstellen. Du kannst aber auch 

einen spezifischen Port einstellen. 

Dazu machst du einen Rechtsklick 

auf das Icon in der Taskbar und 

gehst in die Einstellungen. Dort 

kannst du den Port einstellen. 

Nachdem du die Einstellungen 

gespeichert hast, mache noch einen 

Rechtsklick auf das Icon und 

gehe auf Tools > HTTP Live Streaming. 

Es ploppt ein Fenster mit 

einem Link auf. Kopiere den Link 

und schließe die Box. Jetzt kommt 

der letzte Rechtsklick auf das Icon. 

Wähle Stream to > und dann deinen 

Sonos-Player aus. Solange deine 

Sonos-Anlage im selben Netzwerk 

aktiv ist, wird sie dort auch 

angezeigt. 

Der Media Controller 

Die halbe Miete hast du. Klicke in 

deiner Sonos-App auf Verwalten 

> Radiosender hinzufügen. Dort 

kopierst du die URL rein, die du 

aus der SWYH-App kopiert hast. 

Gib dem Sender einen Namen 

und drücke auf OK. 

Danach gehst du in den Sonos 

Musikquellen auf „Radio by TuneIn“ 

und wählst „Meine Radiosender“ 

aus. Dort siehst du deinen 

eben gerade erstellten Sender. 

Der Sender ist nun eingerichtet 

und du kannst jetzt einfach von 

jeder Website aus den Ton über 

deine Sonos-Anlage streamen. 

Ideal ist dieses System allerdings 

nur für Podcasts oder Videos, 

für die du nur den Ton brauchst. 

Filme oder dergleichen kannst 

du wegen der Verzögerung aber 

vergessen. 

Foto: iTunes / PR; Stream What you heare / PR; YouTube / PR 



IMMER DAS 

NEUESTE 

MIT AJOURÉ 


Foto: EVZ / stock.adobe.com 



MUST-HAVE 

Tech Gadgets 

Ember Temperature Control 

Ceramic Becher 

Tech Gadgets sind dafür 

da, um uns das Leben zu 

erleichtern. Die Weiterentwicklung 

und Verfeinerung 

von Technologien scheinen 

im Moment auch keine 

Pause einzulegen. Und wir 

haben dir zehn nützliche 

Tech Gadgets rausgesucht. 

Der Kaffee ist frisch rausgelassen 

und schon ruft die Pflicht. 

Komm „schnell“ noch irgendwo 

helfen. Du bist zurück 

und das Lebenselixier ist kalt. 

Mist! Mit der temperaturkontrollierenden 

Tasse von Ember 

gehört das Abkühlen der 

Vergangenheit an, denn du 

kannst alle heißen Getränke in 

der Tasse warmhalten. So löst 

sich auch die Problematik, einen 

heißen Tee bei genau der 

richtigen Temperatur trinken 

zu können. 

https://amzn.to/2CdsdQm 

Avegant Glyph 

Video Headset 

Gib es zu, du hast deine Kopfhörer 

auch schon mal so aufgesetzt, 

als hättest du einen Visor 

vor den Augen, oder? Die Firma 

Avegant macht mit ihrem 

Glyph Headset „Butter bei die 

Fische“ und hat sich getraut, 

ein Video-Headset auf den 

Markt zu bringen. Achtung: 

Nicht in der Fußgängerzone 

benutzen. Du setzt dir das Gerät 

wie eine VR-Brille auf und 

kannst losgucken. Als ganz 

gewöhnliches Headset funktioniert 

es allerdings auch! 

https://amzn.to/2C9UTK7 

Gun Wecker 

Der Morgenmuffel in dir kennt 

sicher das Gefühl, morgens, 

mit entsprechend schlechter 

Laune, auf alles feuern zu wollen, 

was sich bewegt. Mit dem 

Gun-Wecker hältst du den 

Kollateralschaden dabei aber 

wenigstens gering. Du solltest 

nur aufpassen, dass du deine 

Infrarot-Pistole nicht verlegst. 

https://amzn.to/2PXWk0R 

Fotos: PR / Amazon 



Ring Video Doorbell Pro 

Überwachung für dein Eigenheim 

wird immer wichtiger. 

Deshalb solltest du auf Video-Türklingeln 

setzen. Die 

Ring Video Doorbell Pro bietet 

dir alles, was du brauchst. HD 

Video Qualität, eine Gegensprechfunktion, 

Bewegungsmelder, 

WLAN und Kompatibilität 

mit Alexa. Was braucht 

das Überwachungs-Staat-Herz 

denn mehr? Das Gerät lässt sich 

natürlich mit deinem Smartphone 

koppeln. So kannst du 

auch unterwegs sehen, wer sich 

an deiner Tür zu schaffen macht. 

https://amzn.to/2wDFRqx 

Anker Charger fürs Auto 

Dieser hässliche Zigarettenanzünder 

in den Autos hat 

heutzutage wieder einen Sinn. 

Nämlich den, zum USB-Port 

umfunktioniert zu werden. Mit 

dem Anker Charger für dein 

Auto bekommst du gleich zwei 

USB-Ladeports. Der kleine Adapter 

unterstützt die PowerIQ- 

Schnellladetechnolgie. 

https://amzn.to/2N8Vn7r 

Druckluft zum 

Saubermachen von Technik 

Dieses eine kleine Staubkorn in 

der Tastatur will einfach nicht 

rausgehen und du hast keine 

Lust, alle Tasten abzuziehen, 

um sie sauber zu machen? Mit 

Druckluft schaffst du das ganz 

einfach. Wenn du also im Leben 

einmal nicht weiterweißt, 

kannst du immer auf Druckluft 

zählen. Die Innereien eines PCs 

sind damit im Nu gereinigt. 

https://amzn.to/2PykOwW 

Devolo WLAN-Verteiler 

Das WLAN ist mal wieder zu 

schwach. Aber davon lässt du 

dich nicht aufhalten. Mit dem 

Devolo WLAN-Verteiler hast 

du schon bald in der gesamten 

Wohnung mobiles Internet. Die 

Einrichtung musst du über einen 

PC/Mac vornehmen, auf 

dem die Devolo-Software installiert 

ist. Der eigentliche Prozess 

ist aber einfach. Am Gerät 

befindet sich ein extra LAN- 

Port. Du brauchst dir also kein 

unnötig langes Ethernet-Kabel 

mehr anzuschaffen. 

https://amzn.to/2wGkkNn 

Smart Turtle Sack 

Der Smart Turtle Sack ist eine 

kleine Standhilfe für deine mobilen 

Endgeräte. Du kannst ihn 

in allen möglichen Positionen 

platzieren und den Komfort 

optimieren. Das Klebefeld sorgt 

für einen festen Halt und hinterlässt 

keine Spuren auf deinem 

Gerät. Außerdem sieht er 

cool aus. 

https://amzn.to/2PukQ92 

Induktive Ladestation fürs 

Auto, magnetisch 

Falls du keinen Zigarettenanzünder 

mehr hast, gibt es inzwischen 

auch induktive Ladestationen 

für dein Auto. Einen 

USB-Anschluss brauchst du jedoch 

schon dafür. Dein Smartphone 

wird per Magnet an Ort 

und Stelle gehalten und gleichzeitig 

aufgeladen. 

https://amzn.to/2PxdJfJ 

Amazon Fire TV Stick 

Entertainment rund um die 

Uhr. Der Amazon Fire TV Stick 

ist ein mobiles Streaming-Gerät 

und bietet dir nicht nur das 

Amazon Prime-Angebot, sondern 

auch Drittanbieter-Apps 

wie Netflix oder die Mediatheken 

der Öffentlich-Rechtlichen. 

Er ist an keinen Standort gebunden. 

Du kannst ihn also auch 

mit in den Urlaub nehmen. 

Unserer Meinung nach ist der 

Amazon Fire TV Stick ein absolutes 

Must-have! 

https://amzn.to/2NGkgnT 


ENTSPANNT AUCH AM FLUGHAFEN LESEN 

mit 

DEN ENTERTAINMENT-APPS VON 

Lufthansa 

Swiss International Air Lines 

Eurowings 

Austrian airlines

Foto: stockphoto mania / stock.adobe.com

AJOURE / MEN PEOPLE 

Interview 




JAN JOSEF LIEFERS 

"TOT IST MAN FÜR IMMER. ALSO MUSS MAN LEBEN, 

SOLANGE MAN EBEN NICHT TOT IST." 

Wir sitzen heute mit Schauspieler Jan Josef Liefers im Berliner Tiergarten im Café am Neuen 

See. Direkt am Wasser und mitten im Grünen unterhalten wir uns mit ihm über Zeit, Erfolg, 

Gesundheit und das Leben. Jan Josef Liefers ist ein Mensch, der schon Vieles erreicht hat. 

Dazu gehören unzählige Auszeichnungen wie Adolf-Grimme-Preis, Goldene Kamera, den 

schwedischen Filmpreis, Jupiter Award, Bambi und viele mehr. Auch in puncto Musik ist Jan 

Josef sehr erfolgreich und aktuell mit seiner Band RADIO DORIA auf Tour. Und nicht nur 

im Business schwimmt er seit Jahren auf der Erfolgswelle, sondern auch im Privatleben ist er 

glücklich verheiratet, hat Kids, Hund und Katze und eben alles, was so dazugehört. 

AJOURE´: Da drängt sich uns natürlich 

gleich die erste Frage auf: Wie schafft 

man es, das alles unter einen Hut zu bekommen? 

Hast du mehr Zeit am Tag als 

andere Menschen? 

JAN JOSEF LIEFERS: Leider nicht. Ein 

48-Stunden-Tag käme mir aber sehr gelegen. 

Auf der anderen Seite gibt es ja 

noch die Pausen, die man im Job definitiv 

braucht und wo man einfach mal 

blöd rumsitzen darf und vor sich hingucken 

kann. Ich habe großes Glück, denn 

ich liebe meinen Job – Die Schauspielerei, 

als auch die Musik und die anderen 

Aufgaben die mir angetragen werden, 

und diese Tatsache betrachte ich als großes 

Privileg. Und dass ich damit noch 

in der Lage bin Geld zu verdienen, ist 

ebenfalls in meinen Augen ebenfalls 

ein Privileg. Da nehme ich auch gerne 

16-Stunden-Tage in Kauf. Natürlich gab 

es auch Zeiten, in denen es bei mir nicht 

rund lief und ich kurz vor einem Burnout 

stand. Das Einzige, was half, war auf 

die Bremse zu treten. Seit diesem Tag 

versuche ich, eine vernünftige Balance 

in meinem Leben zu halten. Hierbei hilft 

mir mein Hund zum Beispiel sehr, denn 

er will spazieren gehen und ich muss logischerweise 

mit. 

AJOURE´: Du legst sehr großen Wert 

darauf, dass es nicht nur deiner Familie 

gut geht, sondern auch deinen Tieren. 

Stichwort: „Clean Feeding“. Wie 

bist du darauf gekommen und was hat 

dich überzeugt? Gab es gesundheitliche 

Auslöser, dass du dich dem Thema angenommen 

hast? 

JAN JOSEF LIEFERS: Einen gesundheitlichen 

Aspekt gab es nicht, nein. Ich 

stand vielmehr vor dem Tierfutterregal 

und betrachtete die vielen verschiedenen 

Futtersorten, die dir und deinem Hund 

alles versprechen. Mir war ein Futter 

wichtig, welches keine Füll- und Konservierungsstoffe 

beinhaltet – auch wenn 

es etwas teurer ist als die ganzen Billigfuttervarianten. 

Und genau dies ist auch 

das Konzept von „Nutro“. Sie kamen auf 

mich zu und fragten mich, ob ich nicht 

Interesse daran hätte, das Futter zu testen. 

Da wir zwei Hunde und zwei Katzen 

haben, waren wir also die idealen Versuchskaninchen. 

Ich sagte gerne zu und 

Toni und seine Gang waren bereits nach 

kurzer Zeit von „Nutro“ überzeugt. Bei 

uns selbst achten wir ja auch darauf, was 

wir essen. Und Nahrungsmittel, die ich 



nicht genau identifizieren kann, lasse ich 

weg. Stichwort: Streichwurst. Wenn ich 

mir diese orangefarbene Wurst anschaue, 

denke ich: „Hallo. Wer bist du und wenn 

ja, wie viele? Was ist da alles in dir drin?“ 

Kurz gesagt, man erkennt nichts mehr. Da 

koche ich lieber selbst etwas Leckeres aus 

Lebensmitteln, die ich selbst gekauft und 

geschnippelt habe und weiß dann ganz 

genau, was in meinem Essen drinsteckt. 

AJOURE´: Ernährst du deine Haustiere 

erst seit neuestem mit Clean Feeding-Produkten? 

Hast du einen Unterschied in Sachen 

Gesundheit und Agilität festgestellt? 

JAN JOSEF LIEFERS: Nun, ich bin kein 

Wissenschaftler, aber mein Eindruck ist, 

dass meine Tiere das Futter mögen. Sie 

nehmen es perfekt an, essen es gerne und 

verdauen es hervorragend. Das fällt einem 

auf, wenn man die Hinterlassenschaften 

mit der Plastiktüre einsammelt (schmunzelt). 

Mein Hund Toni ist zwar schon etwas 

älter, aber noch sehr fit. Ob dies am 

Futter liegt kann ich nicht beschwören. 

AJOURE´: Man sagt ja, dass gesundes Essen 

immer etwas kostspieliger sei. Wie ist 

es mit Clean Feeding-Produkten? 

JAN JOSEF LIEFERS: Ich finde, man 

muss das von zwei Seiten sehen. Zum einen 

ist es so, dass die Tüte Hundefutter 

bei uns ziemlich lange hält, da die Hunde 

nicht dreimal täglich futtern. Das wäre 

auch völlig unnötig, denn in „Nutro“ ist 

sehr viel Protein enthalten und so reicht 

es ihnen, einmal am Tag gefüttert zu werden. 

Dann gibt es natürlich noch die andere 

Seite. Das Futter ist zwar etwas teurer, 

aber man bekommt einfach viel mehr für 

sein Geld. Ich weiß natürlich, dass sich 

dieses Futter nicht jeder Tierbesitzer leisten 

möchte oder nicht leisten kann. Aber 

ich bin der Meinung, dass, sofern man 

es sich leisten kann, sich auch dafür entscheiden 

sollte, denn man tut seinem Tier 

etwas Gutes: Ich möchte, dass Toni gesund 

ist und lange bei uns bleibt. 

AJOURE´: Denkst du, dass es in der heutigen 

Zeit noch viel wichtiger ist, auf sich 

und seine Work-Life-Balance zu achten 

als noch vor 20 Jahren? Stichwort: Internet, 

Schnelllebigkeit und Co? 

JAN JOSEF LIEFERS: Absolut ja! Ich interessiere 

mich für Psychologie und der 

Psychiater Fritz Perls hat einst gesagt, man 

könne den Körper und die Seele nicht 

voneinander trennen, sondern müsse diese 

immer ganzheitliche betrachten. Das 

nannte sich damals Holismus. Er erzählt 

davon, wie er in den 30er und 40er Jahren 

behandelt hat und wenn man sich das 

durchliest, könnte man denken, dass sich 

bis heute nichts geändert hat. Er beschrieb 

damals bereits, dass Menschen unter der 

Last ihrer Arbeit zusammenbrechen und 

somit Störungen aufweisen, da sie nicht 

mehr in der Gegenwart leben, sondern 

ständig in der Vergangenheit und Zukunft 

sind. Damals gab es noch keine Digitalisierung 

und ich frage mich, wie das heutzutage 

aussehe. 

Der Pace und die Schnelligkeit sind jetzt 

schon ein Vielfaches unseres menschlichen 

Tempos. Computer sind heute in 

der Lage Dinge zu berechnen, für die wir 

Wochen bräuchten. Ich denke, dass uns all 

dies irgendwann gewaltig um die Ohren 

fliegen wird. Mehr noch, glaube ich, haben 

wir noch gar nicht richtig begriffen, 

was die Digitalisierung mit uns macht. 

Wir genießen die Vorteile wie skypen und 

E-Mails schreiben, aber was dies für unsere 

Arbeitswelt bedeutet, ist noch gar nicht 

richtig klar. Wir hören zwar, dass immer 

mehr Leute mit Überlastungssymptomatiken 

zum Arzt gehen, aber dass so etwas 

auf einmal der Dauerbrenner wie früher 

Schnupfen geworden ist, das haben wir 

noch gar nicht so richtig begriffen. Und 

genau deswegen ist Work-Life-Balance 

eine sehr wichtige Sache. 

Schwierig ist es, wenn zwischen Work und 

Life eigentlich kein richtiger Unterschied 

besteht. Wenn du zum Beispiel einen Job 

hast, bei dem du um 16 Uhr Feierabend 

machst, dann kannst du das vermutlich 

leichter trennen. Aber beispielsweise in 

einem Beruf, der dich verführt, nie damit 

aufzuhören und immer weiterzumachen, 

hast du am Ende vermutlich eine Bereitschaft, 

dich selbst auszubeuten, obwohl 

es gar keiner von dir verlangt. Insofern 

ist es viel schwieriger, so etwas wie eine 

Work-Life-Balance hinzukriegen, wenn 

du einen Job hast, der dich fasziniert und 

der dich einfach nicht loslässt. Vielleicht 

denkt sich jetzt jemand: Deshalb hat ein 

ungeliebter Job, in dem man sagt: „Feierabend, 

Adios! Ich bin jetzt Privat-Mensch“ 

etwas für sich. Doch der Job macht dich 

dann aber wieder auf eine andere Art unglücklich. 

AJOURE´: Die Unterhaltungsbranche 

befindet sich im Wandel. Weg vom klassischen 

TV-Programm, hin zu Streaming-Diensten 

wie Netflix und Co. Wie 

nimmst du diesen Wandel wahr? 

JAN JOSEF LIEFERS: Es wird insgesamt 

mehr geschaut. Der Bedarf nach Unterhaltung, 

nach Musik, nach Filmen steigt 

eher als er abnimmt, aber er verlagert sich 

komplett woanders hin. Meine Kinder 

wissen noch, wie man den Fernseher anschaltet, 

aber sie schauen überhaupt nicht. 

Ihre gesamten Informationen beziehen sie 

komplett aus dem Internet. 

AJOURE´: Haben sich auch die Produktionen 

im Gegensatz zu früher verändert? 

JAN JOSEF LIEFERS: Ja, absolut, natürlich 

hat der Druck zugenommen. Wir machen 

deutsche Filme und unser Markt ist 

begrenzt, wir sind also auf den deutschsprachigen 

Markt mehr oder weniger angewiesen. 

Dank Serien wie „Dark“ bei Netflix oder 

„4Blocks“ bei TNT öffnen sich jetzt neue 

Richtungen, die so vorher nicht zur Verfügung 

standen. Durch Streamingdienste 

kann man in anderen europäischen Ländern 

Serien und Filme im Originalton mit 

Untertiteln in der jeweiligen Landessprache 

anschauen. In Deutschland ist dies 

noch nicht so populär, aber auch schon 

möglich. Ich habe mir angewöhnt Filme 

im Original zu schauen, selbst dann, 

wenn ich die Sprache noch nie zuvor gehört 

habe. Man gewöhnt sich tatsächlich 

daran. Vielleicht können deutsche Produktionen 

in Zukunft dank dieser neuen 

Möglichkeiten ein bisschen größere Kreise 

ziehen. 

AJOURE´: Wenn heute junge Leute auf 

dich zukommen und fragen: „Hallo Herr 

Liefers, ich möchte Schauspieler werden. 

Soll ich den Weg gehen?“ Was würdest du 

sagen? 

JAN JOSEF LIEFERS: Jemand der unbedingt 

Schauspieler werden will, wird 



Fotos: Mathias Kniepeiss 

Interview 



"So viel Zeit" start am 22.11.18 

den Weg so oder so gehen, unabhängig 

davon, was ich dazu sage. Ich rate diesem 

Menschen nur, sich darüber im Klaren 

zu sein, dass es nur eine einzige Art 

gibt, wie man die Schauspielerei angehen 

kann. Und zwar ohne Plan B. Man muss 

sich voll und ganz und mit voller Kraft 

darauf einlassen und darf keine anderen 

Optionen im Kopf haben. 

Viele Menschen denken, dass wenn 

man Schauspieler ist, man plötzlich eine 

Hauptrolle in einem Film bekommt und 

somit zum Star wird. Doch diese Menschen 

haben keine Ahnung davon, wie 

viel Arbeit auf dem Weg dorthin steckt. 

Taylor Swift zum Beispiel. Da stand Gitarrenunterricht 

schon ganz früh auf 

dem Programm, während ihre Freundinnen 

noch mit Puppen vor der Haustür 

gespielt haben. 

Es reicht nicht „ein bisschen halbgut“ 

zu sein. Du musst ständig an deinen 

Fähigkeiten arbeiten und dich immer 

weiterbilden. Die Schauspielerei ist wohl 

einer der ganz wenigen Berufe, in dem 

wirklich jeder den Stab über dich brechen 

und dich im Grunde genommen 

vernichten kann. Und dann platzt dein 

ganzer Traum. 

AJOURE´: Genauso spiegelt es sich auch 

bei YouTube-Stars wieder, bei denen 

man es noch viel einfacher hat, unter den 

Videos zu kommentieren und ohne Ende 

draufzuhauen. Was würdest du deiner 

Tochter sagen, wenn sie kommt und sagt, 

sie möchte ein YouTube-Star werden? 

JAN JOSEF LIEFERS: YouTube-Stars 

haben ein irres Arbeitspensum. Jemand, 

der nur Unboxing-Videos macht, hat 

nicht so großen Stress, aber diejenigen, 

die gute Inhalte möchten und kleine 

Filmchen produzieren, die haben richtig 

Arbeit. Nicht umsonst haben einige unter 

ihnen kleine Teams um sich herum, 

mit denen sie zusammenarbeiten. Doch 

viele sehen und wissen das nicht. Die 

denken sich, der YouTuber schaltet die 

Kamera an und zack – fertig und erfolgreich. 

Doch das ist weit gefehlt. 

AJOURE´: Ein Zitat aus deinem Film 

„So viel Zeit“, der am 22.11.18 ins Kino 

kommt, lautet: „Tot ist man für immer. 

Also muss an leben, solange man eben 

nicht tot ist.“ Darfst du uns dazu ein bisschen 

was verraten? 

JAN JOSEF LIEFERS: Ja, es ist ein liebevoller, 

warmherziger Film. Die junge 

Band „Bochums Steine“ war kurz vor 

dem Durchbruch, doch Rainer hat dies 

auf offener Bühne ruiniert. Seine Bandkollegen 

haben ihm das nie verziehen 

und seit damals nicht mehr mit ihm gesprochen. 

Rainers Leben ist nicht so gelaufen, 

wie er es sich erträumt hat und 

dann erhält er die tragische Diagnose: 

Er hat Krebs und ihm bleibt nicht mehr 

viel Zeit. Er beschließt noch mal alles 

Und man muss sich im Klaren darüber 

sein, dass man es nicht nur mit Fans zu 

tun haben wird, sondern auch haufenweise 

mit Kritik. Und Kritik kann sehr 

hart sein. Damit musst du umgehen 

können und nicht jeder kann über Zurückweisung 

und Ablehnung hinwegsehen 

und einfach weitermachen, als wäre 

nichts geschehen. Der Job hat viele Seiten. 

Du solltest aber zwingend sensibel 

und durchlässig sein und auf der anderen 

Seite aber auch sehr hart im Nehmen. 

Fotos: Universum Film 



Foto: Daniel Heilig 

zu geben und versucht endlich auch noch 

mal was richtig zu machen. Zu verlieren hat 

er ja nichts... Es hat so viel Spaß gemacht 

mit den tollen Bandkollegen Armin Rohde, 

Jürgen Vogel, Richi Müller, Matthias Buntschuh 

und den wunderbaren Schauspielerinnen 

Laura Tonke, Jeanette Hain und 

Alwara Höfels zu spielen. 

AJOURE´: Man merkt so ein bisschen die 

Parallele zum Film „Knocking on Heavens 

Door“ von früher, was die Besetzung, Geschichte 

etc. angeht. Ist das richtig? 

JAN JOSEF LIEFERS: Ja, denn es geht darum, 

zu schauen, was wir mit unserer Zeit 

machen und was eigentlich wichtig ist. 

Philipp Kadelbach ist ein ganz großartiger 

Regisseur, der sich gemeinsam mit uns auf 

diesen Film eingelassen hat. Ich bin unglaublich 

froh, dabei gewesen zu sein und 

ich freue mich sehr, dass es ein so schöner 

Film geworden ist. Also schaut euch den 

Film im November an, ich bin auf euer 

Feedback nämlich sehr gespannt. 

AJOURE´: Auf welche Projekte dürfen wir 

uns in nächster Zeit noch von dir freuen? 

JAN JOSEF LIEFERS: „Arthurs Gesetz“ – 

eine Serie für TNT Comedy. Ausgestrahlt 

wird es zuerst auf Telekom Entertain, später 

bei TNT und vielleicht kommt das ZDF 

nächstes Jahr auch noch dran. 

Arthur ist ein freundlicher Mensch, der immer 

das Beste will, aber meistens das denkbar 

Schlechteste anrichtet - und je mehr er 

sich bemüht, desto mehr Menschen müssen 

leider aus dem Leben scheiden. Aber 

immerhin auf originelle Art und Weise. 

Arthurs Gesetz ist so etwas wie Murphys 

Law, demnach ein fallendes Butterbrot 

immer mit der Butterseite im Dreck landet. 

Der Beginn von Arthurs Misere heißt 

Martha und ist seine Ehefrau (gespielt von 

der wunderbaren Martina Gedeck). Ein 

klarer Fall von Etikettenschwindel. Warum, 

das erfahren wir zusammen mit Arthur im 

Verlauf der sechs Folgen. Auch das von ihr 

verlangte Opfer seiner rechten Hand ging 

nach hinten los und so steckt er nicht nur 

in Klein Biddenbach, sondern auch im falschen 

Leben fest. Arthur ist eine gequälte 

Kreatur, seine Frau macht ihm das Leben 

zur Hölle. Die Dame vom Amt ist auch 

nicht viel besser. Die Angebetete, eine Prostituiere, 

die er befreien möchte - egal, was er 

anstellt, er macht die Sache immer schlimmer. 

Interview 

Am 10. September lief im ZDF der Film 

„Gefangen - Der Fall K.“, der in der ZDF-Mediathek 

zu finden sein wird, falls man ihn 

verpasst haben sollte. Ein großartiger Film 

es Regisseurs Hans Steinbichler. Angelehnt 

an die Geschichte von Gustl Mollath, geht 

es in unserem Film um einen Mann, dessen 

Frau Schwarzgeld für eine große bayerische 

Bank in die Schweiz schafft und mit ihrem 

Mann deshalb in einen Konflikt gerät. Dies 

eskaliert so sehr, dass sie ihn mit Hilfe eines 

Richters, eines Gutachters und eines Arztes 

für unzurechnungsfähig erklären lässt und 

er somit neun Jahre in einer geschlossenen 

Psychiatrie verbringt. Im Fall Mollath kam 

heraus, dass er unschuldig war und stets die 

Wahrheit sagte. Ein sehr unschmeichelhafter 

Skandal für die bayerische Justiz. Es ist 

unvorstellbar, dass so etwas wirklich passiert 

ist. 

AJOURE´: Vielen Dank Jan für das tolle 

Interview. 

JAN JOSEF LIEFERS: Sehr gerne. 


Foto: kuzovkov / stock.adobe.com


Interview 

OLIVER WNUK 

MEINEN „HUT“ HABE ICH AUF REISEN MEISTENS MIT DABEI 

Seit 2 Jahrzehnten ist Oliver Wnuk fester Bestandteil des deutschen Fernsehprogramms. Dass der humorvolle 

Schauspieler nicht nur Komödien kann, sondern auch Krimis, beweist er regelmäßig bei der 

Top-Einschaltquoten-Krimireihe „Nord Nord Mord“ im ZDF, was sich zuletzt nicht weniger als neun 

Millionen Zuschauer angesehen haben. Wie schwer es aber tatsächlich ist Komödien zu drehen, was 

Nord Nord Mord für ihn bedeutet und wie er seine vielen Dreharbeiten in Kombination mit seiner 

Familie unter einen Hut bekommt, erzählt er uns im Interview. 

Foto: Steffen Böttcher 



Zu allererst: Willkommen zurück aus 

dem Urlaub. Du hast mit deiner Familie 

eine Flussreise unternommen. Wie 

wars denn und woher kommt deine Affinität 

zu Bootstouren bzw. Urlaub auf 

dem Wasser? 

Vielen Dank. Ich bin ein Kind vom Bodensee 

und fahre seit ich denken kann 

sehr gerne mit Booten rum. Ich finde es 

beruhigend aufs Wasser zu schauen. Von 

daher machen wir seit mehreren Jahren 

immer mal wieder Bootsurlaube. Für 

uns ist das eine sehr schöne Art zu reisen. 

Kaum zurück aus dem Urlaub, geht 

es für dich bald weiter nach Sylt, wo 

eine neuer Film „Nord Nord Mord“ 

für 2019 gedreht wird. Hier spielst du 

seit 2011 Kommissar Hinnerk Feldmann, 

eine der Hauptrollen der ZDF 

Erfolgs-Kriminalfilmreihe. Seit Jahren 

erfreut sich Nord Nord Mord bester 

Zuschauerzahlen; zuletzt über neun 

Millionen, was in der heutigen Zeit herausragend 

ist. Ist es trotz des enormen 

Erfolges dieser Krimireihe verwunderlich, 

dass nicht alle jungen Leute dieses 

Format kennen, da diese sich beinahe 

ausschließlich mit Netflix und Co beschäftigen? 

Das wundert mich ehrlich gesagt wenig, 

es liegt daran, dass es tendenziell immer 

weniger Fernsehzuschauer gibt. Das ist 

eine Generationsfrage, in der gerade ein 

Umbruch stattfindet. Wir sind dieses 

Jahr bislang das erfolgreichste Format 

neben dem Tatort im deutschen Fernsehen. 

Doch es muss mich nicht beunruhigen, 

wenn junge Leute dies noch nicht 

kennen. Laut unseren Statistiken haben 

wir dennoch einen hohen Anteil an jungen 

Zuschauern, was ich jetzt einfach 

mal auf meine Fahne schreiben würde 

(lacht). 

bringen. Meine Rolle in NORD NORD 

MORD war ursprünglich nie lustig angesetzt, 

sondern eher als normale Kommissars-Rolle. 

Damals spielte ich noch an 

der Seite von Robert Atzorn. Er hat jetzt 

aufgehört und in seine Fußstapfen tritt 

Peter Heinrich Brix. Die Konstellation 

von Nord Nord Mord war ein erfahrener 

„alter Hase“ und zwei jüngere Kommissare. 

Wie es dazu kam, dass meine Figur 

humorvoll wurde, ist einfach. Mir ist 

ab und an langweilig am Set. Und dann 

habe ich angefangen mir lustige Sachen 

einfallen zu lassen. Die Autoren haben 

dann darauf aufgebaut. Mich persönlich 

Es gibt sehr viele verschiedene Tatorte, 

deshalb kann man das nicht über einen 

Kamm scheren. Ich kann primär nur über 

meine Figur sprechen und versuche eine 

emotional angebundene Komik mitzuinteressieren 

Mischformen vom Genre 

her auch mehr, als ein reiner Krimi, die 

man tausendfach kennt. Dann kommt 

hinzu, dass Sylt von der Kulisse her 

schon eigen ist und durch zum Beispiel 

Landschaften, die teilweise aussehen, als 

wäre man auf dem Mond, schon sehr viel 

vorgibt, denn dieses Landschaftsbild gibt 

es im Prinzip in ganz Deutschland kein 

zweites Mal. So entsteht bei Nord Nord 

Mord bereits durch den Mix an Komik 

und Umgebung eine tolle Besonderheit, 

die uns von vielen Formaten abhebt. 

Foto: ZDF/Marion von der Mehden 

Worin liegt denn der Unterschied von 

Nord Nord Mord gegenüber einem Tatort? 

Interview 



Interview 

Der nächste Film erscheint am 15. Oktober. 

Darfst du ein bisschen spoilern? 

Das Besondere daran ist, dass wir einen neuen 

Kommissar haben. Aber mehr will ich dazu nicht 

sagen. 

Ist es für euch als Schauspieler noch einmal etwas 

anderes, wenn euer alter Kommissar nun 

durch einen neuen Kollegen ersetzt wird? 

Das ist in der Tat etwas ganz anders und Vieles 

verändert sich dadurch komplett. Robert Atzorn 

ist sozusagen eine Fernsehinstitution gewesen und 

er entschied sich nun in Rente zu gehen. Für ihn 

übernimmt Peter Heinrich Brix, der natürlich ein 

ganz anderer Typ als Atzorn ist und hierdurch 

verändert sich sozusagen die komplette Dynamik, 

was am Ende des Tages ein sehr spannender Prozess 

ist. 

Robert Atzorn hat sich in Rente begeben, da er, 

auch wenn es hart und ungewöhnlich klingt, keine 

Lust mehr auf die Schauspielerei hat. Kannst 

du das nachvollziehen? 

Ich kann das sogar sehr, sehr gut nachvollziehen. 

Es ist aber dennoch ungewöhnlich, denn normalerweise 

ist es so, dass Schauspieler so lange 

spielen, bis sie umfallen oder keine Rollen mehr 

bekommen. Aber dass ein Schauspieler, der mit 

72 Jahren noch so fit ist wie er und noch so gut 

aussieht und gleichzeitig noch so sehr im Geschäft 

ist, ist wie gesagt untypisch. 

Du hast ja schon eine Unmenge an Filmen und 

Serien gedreht. Hat Nord Nord Mord einen besonderen 

Stellenwert für dich oder sind für dich 

alle Rollen gleich toll? 

Ich spiele seit 15 Jahren in Serien oder Filmreihen 

mit, weil ich diese Art von Rollen sehr liebe. Ich 

mag es, wie damals zum Beispiel mit Stromberg, 

zusammen älter zu werden und sich zu verändern. 

Im Laufe der Jahre lernt man sich durch die viele 

Zeit, die man gemeinsam am Set verbringt, auch 

besser kennen, was den Vorteil hat, dass man viel 

besser miteinander spielen kann. Mir persönlich 

geht es immer weniger um die Filme oder Rollen, 

als um die Menschen, mit denen ich die Zeit 

verbringe. Mit ist der Punkt „mit wem ich etwas 

mache und meine Lebenszeit verbringe“ fast wichtiger, 

als dieses Produkt, was am Ende dabei herauskommt. 

Der Grund hierfür ist einfach: Filme, 

die die Welt verändern macht man relativ selten, 

aber die Zeit, die ich bei der Arbeit verbringe, bekomme 

ich nicht mehr zurück und ich schaffe mir 

gerne Erinnerungen. So sage ich eine Rolle eher ab, 

wenn ich mit Menschen arbeiten müsste, mit denen 

ich mich jetzt vielleicht nicht so gut verstehe. 

Mal weg von Nord Nord Mord. Du hast ja beinahe 

jedes Genre bedient. Sei es „Schuh des Manitu“, 

„Soko Köln“, „Tatort“ oder „Stromberg“. Hast du 

ein Lieblings-Genre, was dir einfach am meisten 

Spaß bereitet? 

Das ändert sich gerade ein bisschen. Ich mag natürlich 

Komödien sehr gerne, auch wenn diese gleichzeitig 

das schwierigste Genre darstellen, die das 

Fernsehen zu bieten hat. Wie schwierig es tatsächlich 

ist, wird sehr oft unterschätzt. Als nächstes spiele 

ich allerdings bei einem Psycho-Drama mit, was 

ich auch herausfordernd finde. Letztes Jahr habe ich 

einen Film mit dem Titel „Klassentreffen“ gemacht, 

der Anfang 2019 erscheint. Hierbei handelt es sich 

um einen improvisierten Film vom Regisseur Jan 

Georg Schütte. Die Grundsituation des Films ist kurz 

gesagt, dass ich mit Anette Friers Rolle seit 20 Jahren 

verheiratet bin und wir ein Klassentreffen mit unserer 

alten Klasse organisieren. Wir sind 18 Schauspieler 

und der ganze Film ist improvisiert und in einem 

durchgedreht. Wir haben also einen Neunzigminüter 

innerhalb eines Tages gedreht. Benötigt wurden 

hierfür ca. 35 Kameras, ein riesiges Filmteam, verteilt 

auf sieben Räume mit doppelten Wänden und 

allem, was man sich vorstellen kann. Daraus wurde 

innerhalb des letzten dreiviertel Jahres ein Film geschnitten. 

Die Besetzung ist einfach wundervoll und 

ich durfte eine wertvolle Erfahrung machen. Man 

muss sich auch überlegen, wie viel Filmmaterial am 

Ende des Tages zur Verfügung stand. Bei über 30 

Kameras und einem kompletten Drehtag sind das 

hunderte Stunden Material. Und die Schwierigkeit 

ist, dieses Material passend zusammenzuschneiden, 

denn dadurch, dass alles improvisiert war, wussten 

die einen Schauspieler nicht, was die anderen getan 

und gesagt haben. Und am Ende muss es sitzen. Hieraus 

kann eine Komödie, ein Drama und vieles mehr 

entstehen. 

Jemand der schon so viel gespielt hat, hat der noch 

Wünsche, was Rollen betrifft? 

Da gibt es noch einiges, was mich reizen und viele 

Kolleginnen und Kollegen, mit denen ich gerne 

einmal zusammenarbeiten würde. Aber eine ganz 

bestimmte Rolle oder so habe ich nicht im Kopf. Ich 

lasse mich überraschen und ich bin sehr dankbar 

dafür, dass ich in den letzten Jahren so viel spielen 

durfte. 

Wie kriegst du denn die ganzen Rollen und das Familienleben 

unter einen Hut? 

Indem man den Hut mitnimmt (lacht). Wir haben 

ein ungewöhnliches Leben, müssen sehr flexibel 

sein und können nicht wahnsinnig viel planen, da 

meine Frau Yvonne im gleichen Bereich tätig ist. Dadurch, 

dass bei ihr auch viel los ist, bedarf es einer 

gewissen Organisation. 



Foto: ZDF/ Simon Vogler 

Würdet ihr euren Kids später einmal 

eine Karriere in euerm Business empfehlen? 

Generell würde ich niemandem empfehlen 

Schauspieler zu werden, da viele einfach 

viel zu wenig verdienen. Nur rund 

1% verdient so viel, dass sie sehr gut davon 

leben können. Dann kommt hinzu, dass 

man sich über Jahrzehnte hinweg in diesem 

Beruf halten und etablieren möchte 

und das ist nochmals ungleich schwieriger. 

Besonders in der heutigen Zeit, wo wir 

uns alle fragen müssen, wie das Fernsehen 

in seiner ursprünglichen Form überleben 

kann, denn Netflix, Amazon und Co sind 

für Jugendliche heute meist interessanter. 

Dies bedeutet aber im Umkehrschluss, 

dass vielleicht später nur noch ein einziger 

Krimi einer bestimmten Art bzw. Figurenkonstellation 

gedreht wird und dieser 

dann in ganz Europa in verschiedenen 

Sprachen ausgestrahlt wird. 

Lieber Oliver, vielen Dank, dass du dir 

die Zeit für uns genommen hast. Wir 

wünschen dir weiterhin viel Erfolg und 

freuen uns auf deine neuen Filme. 

Interview 


Ajouré Web 

SURF’ DICH 

GLÜCKLICH 

MIT AJOURÉ 


Ajouré Web 

Foto: Silvrshootr / Getty Images

Foto: likoper / stock.adobe.com 

Sport

AJOURE / SPORT LIEBE & BEZIEHUNG 

X-TREME 

ADRENALINE 

200ER PULS-SPOTS 

IM AUSLAND 

Du lebst? Das ist schön und soll 

natürlich auch noch eine Weile 

so bleiben. Aber fragst du dich 

nicht manchmal, ob das, was du 

den ganzen Tag lang tust, wirklich 

schon alles gewesen ist? Du 

stehst jeden Morgen auf, gehst 

zur Arbeit, Schule oder Universität 

und gibst dein Bestes. 

Meistens für jemand anderen, 

dem die Firma, in der du arbeitest, 

gehört. Danach gönnst 

du dir noch ein Feierabendbierchen 

oder gehst eine Stunde 

zum Sport, um deine überschüssige 

Energie loszuwerden 

und den Altersbeschwerden 

vorzubeugen. Vorm Schlafengehen 

schaust du dir noch ein 

paar Folgen deiner neuentdeckten 

Lieblingsserie auf Netflix 

an, marschierst ins Bad und 

dann ins Bett. Bis zum nächsten 

Morgen, wo all das von vorne 

beginnt. 

Irgendwann ertappst du dich, 

dass du dein Leben in Frage 

stellst und dich fragst, welche 

Herausforderung dir eine Abwechslung 

in deinen zum Trott 

gewordenen Alltag bringen 

könnte. Doch egal was dir einfällt, 

es fehlt dir der Mut, denn 

irgendwie ist alles, was Spaß 

machen könnte, sau gefährlich. 

Genau das ist es, was du 

benötigst, damit Adrenalin in 

deinem Körper ausgeschüttet 

werden kann. Etwas Extremes. 

Etwas, das nur die wenigsten 

Menschen machen und den 

Meisten unter uns vorenthalten 

bleibt. Warum? Es benötigt 

Selbstbeherrschung, Mut, 

Disziplin, Kontrolle über dich 

selbst und den Willen, Grenzen 

zu sprengen. Du hast all 

dies? Gut. Du hast es nicht? 

Auch gut, dann lernst du es. Es 

wird Zeit, dass du etwas erlebst, 

wovon viele nur träumen: Extremsportarten, 

die ein Maximum 

an Adrenalin ausschütten 

und dich gefühlt zu Hulk werden 

lassen. Wir zeigen dir eine 

Reihe an Extremsportarten, die 

du vielleicht schon kanntest, 

vielleicht auch nicht. Wir haben 

dir direkt die besten Spots 

zur jeweiligen Extremsportart 

auf dieser Welt herausgesucht, 

damit dein Adrenalinschub von 

einer traumhaften Umgebung 

abgerundet wird. 

Extreme // Land: 

1. HIGHLINING: 

Das Seiltanzen für die 

Extremsten unter uns 

Unter Highlining versteht man 

die Extrem-Sportart, die ein 

Maximum an Konzentration 

und vollkommene Schwindelfreiheit 

voraussetzt. Ähnlich 

wie beim Seiltanzen, läufst du 

über ein Seil, welches in abar- 

tigen Höhen gespannt wird. Beispielsweise 

über Canyons oder 

Hochhäuser. Der Unterschied 

zum Seil eines Seiltänzers ist, 

dass sich ein Highlining-Seil bewegt, 

wackelt und nachgibt, bei 

jedem Schritt, den du tust. Die 

meisten Highliner sind zwar mit 

einem Sicherungsseil am „Rope“ 

(dem Seil, auf dem du läufst) 

gesichert, aber dennoch besteht 

eine große Gefahr, sich schwer zu 

verletzen. Zudem hast du keine 

Hilfsmittel wie Balancestangen. 

Du nutzt lediglich deine Arme 

und deine Konzentration, um 

nicht zu fallen. 

Highlining mit Aussicht: Joshua 

Tree National Park; Yosemite National 

Park; GGBY Festival Moab 

2.DER ULTRAMARATHON: 

Dagegen ist ein 42 km-Lauf 

ein Spaziergang 

Die Definition eines Marathons 

muss dir nicht beschrieben werden, 

denn was das ist, sollte 

klar sein. Eine reguläre Marathonstrecke 

hat eine Länge von 

42 Kilometern. Was aber, wenn es 

Menschen gibt, denen das nicht 

reicht? Dann kommt der Ultramarathon 

ins Spiel. Hier gibt es 

zwei verschiedene Arten von 

Marathons. Die Einen gehen auf 

Distanz, die Anderen auf Zeit. 

Wenn es nicht die Strecke ist, 

die ausschlaggebend ist, dann 

ist es die Zeit, die absolviert 

werden muss. Hier gibt es zum 

Beispiel 24, 48 und 72 Stunden 

Rennen. Wenn es um Distanz 

geht, dann ist der längste Ultramarathon 

in Deutschland 

der Lauf von Wiesbaden nach 

Bonn. Hier warten 320 Kilometer 

auf den Läufer. Der weltweit 

längste Ultramarathon ist der 

„Self-Transcendence 3100 Mile 

Race“. Sage und schreibe 4.989 

Kilometer gilt es zu erlaufen. 

Der Rekord liegt bei 41 Tagen, 

8 Stunden, 16 Minuten und 29 

Sekunden und wurde von einem 

Deutschen aufgestellt. 

Beim Ultramarathon werden 

nicht zwingend befestigte Straßen 

verwendet. Es kann teilweise 

querfeldein oder entlang der 

unwirklichsten Landschaften 

gehen. Ein absolutes Maximum 

in Sachen Anstrengung für 

Geist und Körper. 

„Self-Transcendence 3100 Mile 

Race“: Seit 1997 jährlich in 

Queens, New York 


AJOURE / LIEBE AJOURE & BEZIEHUNG / SPORT 

Extreme // Water: 

1. HYDROSPEED: 

Mit dem Kopf voraus durch 

reißende Flüsse 

Mit einem Kanu einen Fluss entlangpaddeln 

ist dir zu langweilig 

oder du hast einfach keine Lust, 

deine Zeit sitzend in einer viel 

zu engen Plastikschale zu verbringen? 

Du willst aber Wasser, 

Wellen, Stromschnellen und den 

Willen erleben, aus dieser Nummer 

wieder lebend rauszukommen, 

ohne unterwegs abzusaufen? 

Mensch gegen Natur – du 

gegen den Fluss. Es kann nur 

einen geben! Mit einer Art Wasserbob 

aus Plastik wirst du, Kopf 

voran, durch die Stromschnellen 

der Flüsse „schwimmen“. Adrenalin 

pur! 

Lass dich flachlegen: In Trentino, 

Südtirol. Unter www.raftingcenter.it 

findest du deutsche Ansprechpartner, 

die alles für dich 

organisieren und über 30 Jahre 

Erfahrung haben. 

2. BIG WAVE SURFING: 

Ein Maximum an Anspruch 

und Gefahr 

Diese Extremsportart ist nur etwas 

für dich, wenn du ein ausgereiftes 

Maß an Erfahrung in 

Sachen Surfen mitbringst, denn 

ansonsten wirst du den Ritt weder 

schaffen, noch überleben. 

Das war dann auch schon die 

schlechte Nachricht; die gute 

Fotos: vitaliy_melnik / stock.adobe.com 

kommt jetzt. Spots hierfür findest 

du in jedem Ozean. Was 

sind Big Waves? Wie der Name 

schon sagt, handelt es sich um 

riesige Wellen, die ab und zu erscheinen 

und auch nur ab und 

zu brechen. Und sie sind in der 

Lage, der „Rider“ innerhalb von 

Sekunden zu töten. Doch das 

ist es, was diese Sportart so extrem 

macht. Es gehört sehr viel 

Mut dazu, eine Welle von 50 Fuß 

Höhe reiten zu wollen. Umgerechnet 

sind das 15 Meter und 

mehr. Viel mehr! 

Ride your big wave: Top Spots 

hierfür sind im Pazifik der Sunset 

Beach, Waimea Bay, Ghost Tree, 

Cortes Bank, Pico Alto und viele 

mehr. Am Atlantik warten Orte 

wie Nazaré, die Azoren, El Bocal 

und Cliffs of Moher. Padang Padang, 

Bali und Cloud 9 warten 

im Indischen Ozean auf dich. 

Extreme // Air: 

1. BASE-JUMPING: 

Ein Leben am Rande 

des Abgrunds 

Die Abkürzung BASE steht für 

Building, Antenne, Span und 

Earth. Also für Gebäude, Antennen, 

Brücken und Felsen bzw. 

Klippen. Aus 300 Metern Höhe 

springen BASE-Jumper von allem, 

was man erklimmen kann. 

Auch wenn dies rechtlich nicht 

immer zulässig ist. In Deutschland 

bedarf es einer Vielzahl 

von Bestimmungen, um ein OK 

für einen Sprung zu bekommen. 

Zum Beispiel dem Fernsehturm 

am Alexanderplatz in Berlin. 

In Italien, Frankreich und der 

Schweiz sind diese Sprünge 

ohne Genehmigung erlaubt. Du 

kannst dir allerdings nicht direkt 

einen Fallschirm umschnallen 

und loslegen, denn du musst 

diesen Sport beherrschen, um 

ihn auszuüben. Ansonsten riskierst 

du dein Leben, denn nur 

die Besten sind hierzu in der 

Lage. Alternativ zum einfachen 

Fallschirm kannst du dich auch 

für einen Wingsuit entscheiden. 

Dieser lässt dich längere Zeit 

durch die Luft fliegen und gibt 

dir mehr Kontrolle im freien Fall. 

Um diese Wingsuites allerdings 

fliegen zu dürfen, musst du diverse 

Fallschirmsprünge und 

eine erforderliche Sprunglizenz 

vorweisen können. 

Where to jump: Das Lauterbrunnental 

in der Schweiz gehört zu 

den bekanntesten und beliebtesten 

Orten in unserer Nähe. Guten 

Flug! 

2. ACRO-PARAGLIDING: 

Und die Welt steht Kopf 

Fallschirmspringen reicht dir 

nicht? Dann ist Acro-Paragliding 

wohl das Richtige für dich. 

Hier hängst du natürlich auch 

an einem Schirm, schwebst aber 

nicht einfach gemütlich „mirnichts-dir-nichts“ 

zu Boden, 

sondern wirst zum Stuntman der 

Lüfte. Mit geöffnetem Schirm 

vollführst du Kunststücke wie 

Wingovers, Helikopter, Loopings 

oder Steilspiralen. Du 

solltest dein Hobby meisterhaft 

beherrschen, denn es ist maximal 

gefährlich. In Deutschland 

ist dieser Adrenalinbringer 

streng verboten. In Österreich 

dahingegen erlaubt, sofern 

die Kunststücke über 500 Metern 

stattfinden und sich keine 

Menschenmenge unter dir befindet. 

Die Schweiz hält sich 

in Sachen Regelungen wieder 

einmal raus und erlaubt somit 

Acro-Paragliding ohne spezifische 

Bestimmungen. 

Dein Training bekommst du 

zum Beispiel in der Oberstaufener 

Gleitschirmschule LUFTI- 

KUS. 

Ist alles nicht dein Ding, denn 

du brauchst es kalt? Auch das 

stellt für Extremsportarten 

kein Hindernis dar. Auch in 

Schnee und Eis warten Adrenalingaranten 

auf dich. Freeride, 

Eisklettern, Speedflying oder 

Eisschwimmen werden dich 

auf heiße Gedanken bringen. 

Das Wichtigste ist allerdings, 

jetzt wo du dich gedanklich 

bereits in einem dieser Extremsportarten 

siehst, dass deine 

Sicherheit höchstes Gebot 

hat. Sei dir bewusst, worauf du 

dich einlässt und beherrsche 

deinen Sport, bevor du es mit 

den Endgegnern dieses Planeten 

aufnimmst. 


AJOURE / SPORT LIEBE FITNESS & BEZIEHUNG 

& FOOD 

Der 

Bauch-Weg 

GUIDE 

Spätestens wenn 

man beim Schuhkauf 

die eigenen 

Füße nicht mehr 

sehen kann, da sie 

vom Bauch verdeckt 

werden, ist es Zeit, 

sich Gedanken darüber 

zu machen, etwas 

an seinem Körper zu ändern. 

Gerade im Sommer, 

der gleichzeitig auch Freibad 

und Strandsaison ist, 

fühlen sich viele Männer von 

einem großen Bauch gestört. 

Was nun? Auf in den Wald und 

15 Kilometer joggen und anschließend 

Sit-ups machen, bis die 

Isomatte glüht, richtig? Falsch. Im 

Folgenden bekommst du alle Informationen 

darüber, wie du es schaffst, 

deinen Bauch weg zu trainieren, dich 

in deiner Haut wohler zu fühlen und 

so ein ganz neues Selbstbewusstsein 

zu entwickeln. 


AJOURE / LIEBE & BEZIEHUNG 

AJOURE / SPORT 

Foto: cristovao31 / stock.adobe.com 

Der Körper als Ganzes 

Einen flachen Bauch bekommst du nur 

in Folge von Gewichtsabnahme. Diese 

erreichst du, indem du konsequent deine 

gesamten Muskelgruppen trainierst und 

ein Kaloriendefizit über einen längeren 

Zeitraum einhältst. Sich beim Sport auf 

lediglich eine Körperpartie zu konzentrieren 

ist nicht sinnvoll, da der Körper 

das Fett nicht punktuell verbrennen kann. 

Wer am Tag 1000 Sit-ups macht, mag mit 

der Zeit trainierte Bauchmuskeln bekommen, 

jedoch werden diese unter einer 

Schicht aus Fett nicht sichtbar sein. 

Der beste und effektivste Weg einen schönen 

und flachen Bauch zu bekommen, ist 

mit dem Kraftsport anzufangen. Aber 

eines vorneweg: Der Bauch ist lediglich 

ein Teil des Gesamtbildes. Wer mit dem 

Muskelaufbau beginnt, sollte seinen Körper 

ganzheitlich in seinen Trainingsplan 

einbeziehen. So werden Dysbalancen, 

Körperfehlhaltungen und auch optische 

Unregelmäßigkeiten vermieden. Und 

mal ehrlich: Was bringt einem das stählernste 

Sixpack, wenn unterhalb dieses 

Prachtexemplars lediglich zwei Storchenbeine 

klappern. 

Das Training 

Für Einsteiger eignet sich ein Ganzkörpertraining 

im Fitnessstudio. Hier 

werden, vor allem mit Hilfe der Grundübungen 

wie Klimmzüge, Kreuzheben, 

Kniebeugen, Bankdrücken und dem 

Schulterdrücken, alle Körperpartien 

gleichmäßig bearbeitet. Der Vorteil der 

Grundübungen ist, dass du neben den 

Hauptmuskeln, die du treffen möchtest, 

wie zum Beispiel der Brust beim 

Bankdrücken, noch zusätzliche Helfermuskelgruppen 

mitarbeiten müssen. So 

entstehen im Körper eine gleichmäßige 

Grundrobustheit und Stabilität. 

Und wo ist hier das Bauchtraining? Es ist 

in den Übungen involviert. Der Bauch 

arbeitet bei diesen Übungen als Stabilisator 

und wird automatisch mittrainiert. 

Es gibt sogar Kraftsportler, die aufgrund 

dieser Tatsache ganz und gar auf isolierte 

Bauchübungen verzichten. Natürlich 

kannst du diese aber trotzdem in dein 

Workout einbauen, wenn du möchtest. 

Achte jedoch unbedingt darauf, dir alle 

Übungsausführungen bei einem ausgebildeten 

Trainer in deinem Studio korrekt 

zeigen zu lassen. So stellst du sicher, 

dass Verletzungen und Langzeitschäden 

aufgrund von Fehlhaltungen vermieden 

werden. Hast du nach einigen Monaten 

einen gewissen Trainingsfortschritt erzielt, 

kannst du darüber nachdenken, 

deinen Trainingsplan aufzusplitten. Eine 

beliebte Variante ist hier die Aufteilung in 

Ober- und Unterkörpertraining. Wie der 

Name schon sagt, werden beide Bereiche 

einzeln am jeweiligen Trainingstag beansprucht, 

die Intensität und die Anzahl 

der Übungen steigen und es werden neue 

Wachstumsreize für die Muskeln gesetzt. 

Du kannst deinen Kraftsport noch mit 

Cardioeinheiten sinnvoll abrunden, um 

deine Kalorienverbrennung noch weiter 

anzukurbeln. 

Die Ernährung 

Noch wichtiger als das Training ist die 

Einhaltung eines gesunden Ernährungsplanes. 

Von nun an sollten eiweißreiche 

Produkte, viel frisches Obst und Gemüse 

und Kohlenhydratquellen wie Kartoffeln, 

Vollkornreis, Vollkornnudeln und Vollkornbrot 

deine Mahlzeiten bestimmen. 

Damit deine Bauchmuskeln mit der Zeit 

immer sichtbarer und ausgeprägter werden, 

musst du ein Kaloriendefizit einhalten. 

Dieses sollte nicht zu hoch sein, 

sinnvoll ist ein Defizit von 300 bis 400 

Kalorien am Tag. Wie hoch die Kalorienzufuhr 

am Ende ist, ist individuell und 

von vielen Faktoren wie Alter, Größe, 

Gewicht und deiner sportlichen Aktivität 

abhängig. Es gibt diverse Internetseiten 

und Apps für das Smartphone, auf denen 

du deinen eigenen Kalorienbedarf bequem 

berechnen lassen kannst. 

Die Bausteine der Muskeln sind die 

Proteine. Es wird zwischen dem etwas 

schneller verdaubaren Whey- und dem 

länger im Organismus enthaltenen Caseinprotein 

unterschieden. Die für den 

Muskelaufbau benötigte Proteinzufuhr 

beträgt etwa 1,5-2,5 Gramm Eiweiß pro 

Kilogramm Körpergewicht. Dies bedeutet, 

dass ein Mann der 75 Kilogramm 

schwer ist, am Tag zwischen 112,5 und 

187,5 Gramm Eiweiß zu sich nehmen 

sollte. Lebensmittel mit einem hohen 

Proteingehalt sind weißes, mageres 

Fleisch, Fisch, Magerquark, Hüttenkäse 

und Hülsenfrüchte. 

Je mehr Muskelmasse du aufbaust, umso 

höher ist dein Energieverbrauch. Sprich, 

dein Körper benötigt mehr Brennstoff, 

um die hart aufgebaute Muskelmasse 

erhalten zu können. Dies bedeutet auch, 

dass du bei einem entsprechenden Trainingsfortschritt 

genau so viel oder sogar 

mehr essen kannst als vorher, ohne wieder 

an Gewicht zuzunehmen. 

Die Ruhephasen 

Essenziell ist ebenfalls das Einhalten der 

Ruhephasen. Zwischen zwei Trainingstagen 

sollten mindestens 24 Stunden Pause 

liegen. Im Training werden lediglich die 

Reize für die Fettverbrennung und das 

Muskelwachstum gesetzt, welche dann 

tatsächlich in der Regeneration stattfinden. 

Gerade Anfänger sprühen zunächst 

vor Euphorie und würden am liebsten jeden 

Tag trainieren. Jedoch brauchen Sehnen, 

Bänder, Knochen und Muskeln erst 

einmal Zeit, um sich an die ungewohnte 

Belastung gewöhnen zu können. Damit 

bei jeder Einheit und auch im Alltag genügend 

Energie zur Verfügung steht, sollte 

auch ein ausreichender Schlaf von ca. 8 

Stunden pro Nacht gegeben sein. 

Die Kontinuität 

Gewicht verlieren und seinen Bauch wegtrainieren 

kann jeder. Es werden aber nur 

diejenigen Erfolg haben, die am Ball bleiben. 

Wer sich dafür entscheidet mit dem 

Training anzufangen, trifft eine langfristige 

Entscheidung. Es wird mitunter Wochen 

und Monate dauern, bis du dein Ziel 

erreicht hast. Der Schlüssel dafür ist Wille, 

Disziplin und Kontinuität. Kleine Resultate 

werden rasch kommen und dich 

weiter anspornen und motivieren. 

Besonders die Trainingstage, an denen 

man am liebsten zu Hause auf der Couch 

bleiben würde, sind die wichtigsten. Sie 

bringen dich weiter und du wirst dir 

später einmal selbst dankbar dafür sein, 

dich aufgerafft zu haben. Das Schöne ist, 

dass du es selbst in der Hand hast etwas 

zu ändern, wenn du unzufrieden bist. Du 

kannst noch heute damit beginnen und 

den ersten Schritt auf dem Weg zu einem 

komplett neuen Lebensgefühl und Selbstbewusstsein 

gehen. 


Foto: vitaliy_melnik / stock.adobe.com

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Ratgeber

AJOURE MEN / RATGEBER 

TODMÜDE 

AM 

MORGEN? 

ACHT TIPPS, WIE DU 

LEICHTER AUFSTEHEN 

KANNST 

BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP!!! Schon 

das Lesen ist der blanke Hass für deine Ohren 

und du siehst dich selbst vor deinem 

inneren Auge, wie du morgens noch gemütlich 

im Bett liegst und schläfst. Schon 

im nächsten Moment reißt dich der Höllenapparat 

an deiner Bettseite, ohne Anzeichen 

eines schlechten Gewissens, aus dem 

Schlaf. Das nächste Geräusch verursacht 

deine Hand, wenn sie ungehemmt auf den 

Wecker kracht oder versucht, das Smartphone 

im Halbschlaf aufzuheben, um die 

Snooze-Taste zu drücken. Für dich heißt 

es jetzt „aufwachen“! Der Tag beginnt, du 

musst aufstehen und ab ins Bad, denn die 

Schule oder die Arbeit ruft. Natürlich hast 

du in diesem Zustand weder Lust auf das 

Eine, noch auf das Andere. Aber wie heißt 

es so schön: „Hilft ja nix.“ 

Hast du dir schon einmal überlegt, was du 

tun könntest, um dieses immer wiederkehrende 

morgendliche Ritual angenehmer zu 

gestalten? So, dass du nicht bereits genervt 

in den Tag starten und dies unweigerlich 

deine Mitmenschen spüren lassen musst? 

Es gibt durchaus Tipps und Tricks, die dir 

ein Aufwachen und Aufstehen erleichtern. 

Wir zeigen dir acht Beispiele, anhand deren 

du dich nicht mehr wie ein Terminator 

fühlen musst, sobald der Wecker den Tag 

einläutet. 

1. ZU LANGE SCHLA- 

FEN IST SCHLECHT 

FÜR DEINE LAUNE! 

Weshalb lange schlafen schlecht für dein 

Wohlbefinden ist, ist begründet durch die 

Tatsache, dass man mit zu viel Schlaf noch 

müder ist, als sonst. Du denkst dir morgens 

vielleicht, dass du viel zu kurz gepennt hast. 

Das muss aber nicht der Fall sein. Im Gegenteil. 

Denn viele Menschen schlafen zu 

viel, gehen zu früh ins Bett oder bleiben 

einfach zu lange liegen. Und jede weitere 

Viertelstunde macht es für dich noch viel 

schlimmer. Dein Ziel sollte darin liegen, 

herauszufinden, mit wieviel Stunden Schlaf 

du dich am Morgen am besten fühlst. Das 

dauert natürlich ein paar Tage, aber unterm 

Strich tust du dir damit einen Gefallen. 

Brauchst du nur fünf Stunden? Wunderbar. 

Brauchst du ganze acht Stunden, dann bist 

du zwar eine echte Penndrüse, aber solange 

du dich damit morgens gut fühlst, ist alles 

in Ordnung. Finde deine perfekte Zeit und 

freu dich auf den nächsten Start in den Tag. 

2. KAFFEE-TIMER 

STELLEN! 

Heute ist beinahe alles via Apps oder 

WLAN steuerbar. Wenn du bereit bist, ein 

paar Euro zu investieren, dann kannst du 

dir dein Aufstehen ziemlich angenehm bereiten. 

Die Rede ist von Kaffeemaschinen 

mit Timer-Funktion oder jene, die App-fähig 

sind – sprich: Smart-Kaffeemaschinen. 

Was die Vorteile sind? Ganz klar; du wachst 

auf und als erstes steigt dir der Geruch von 

frisch zubereitetem Kaffee in die Nase, der 

in der Küche auf dich wartet. Wenn du die 

Kaffeemaschine neben deinem Bett parkst, 

musst du nicht einmal mehr aufstehen, um 

an den Kaffee zu gelangen. Aber wer hat 

schon eine Kaffeemaschine neben dem Bett 

stehen?! Das Gute an dem „Kaffee per Zeitschaltuhr“ 

ist, dass du deinem Körper eine 

Belohnung fürs Aufstehen gibst. Das macht 

für dich alles etwas leichter. 

3. LEIDENSGENOSSEN 

FINDEN! 

Kaum jemand steht morgens gerne auf. 

Schon gar nicht, wenn alles, was ruft, die 

Arbeit ist. Kläre mit einem Freund oder 

Familienmitglied, dass sie dich morgens 

wecken oder anrufen sollen. Ein paar karge 

Worte wirst du schon herausbekommen. 

Und wenn ihr euch gemeinsam über 

diese unchristliche Uhrzeit beschwert, ist 

alles nur noch halb so schlimm. Der Vorteil, 

wenn dich ein Familienmitglied weckt 

und hierfür die Verantwortung übernimmt, 

ist, dass diese Person dir direkt einen Kaffee 

mitbringen kann. Somit sparst du dir 

die smarte Kaffeemaschine aus Punkt zwei. 

Fotos: nadia_snopek; Pavlo Kucherov / stock.adobe.com 



Und wenn du die Person, die dich weckt, 

anmeckerst, ist das auch nicht weiter tragisch. 

Sie gehört zu deiner Familie und 

muss dich zwangsweise lieben. Du hast also 

nichts zu verlieren. 

4. LIEBLINGS-APPS 

AUF DIE STARTSEITE 

LEGEN! 

Du willst keinen Kaffee und wecken tut dich 

auch niemand? Macht nichts, irgendwann 

findest auch du Freunde. Aber bis dahin 

solltest du dir deine drei Lieblings-Apps auf 

die erste Seite deines Smartphones legen. 

Als Beispiel kannst du ganz einfach mit Instagram 

starten. Stupides Scrollen, um die 

neusten Bilder zu begutachten. Mit Sicherheit 

ist das ein oder andere Bild einer halbnackten 

Schönheit mit dabei, welches dein 

Blut wie von selbst in Wallung bringt. Danach 

stöberst du kurz durch Facebook, um 

wieder festzustellen, dass diese App mittlerweile 

keine Sau mehr braucht und fragst 

dich, ob du deinen Account löschen solltest. 

Da du jetzt mittlerweile seit einer Viertelstunde 

wach im Bett liegst, bist du bereit für 

die wichtigen Apps. Die BILD-App. Nachrichten, 

die spannend geschrieben sind und 

zumindest inhaltlich im weitesten Sinne der 

Wahrheit entsprechen. Naja, nicht immer. 

Aber du hast wenigstens einen Überblick, 

was während deiner Schlafphase so passiert 

ist. 

5. KEINE MONITORE! 

Du denkst dir jetzt, dass du doch gar keine 

PC oder Mac am Bett stehen hast. Klar, 

ebenso wenig wie eine Kaffeemaschine, 

aber hier geht es nicht um diese Art von 

Bildschirmen. Vielmehr ist die Rede von 

Smartphones und Tablets, die man durchaus 

mit ins Bett nimmt. Das Problem ist, 

dass das Licht dieser Quellen die Ausschüttung 

deines Melatonins beeinflusst und 

das ist verantwortlich, dass du dich müde 

fühlst. Ohne dieses Melatonin verliert dein 

Körper das Gefühl für die Nachtzeit und 

hindert dich an einem frühen, guten und 

tiefen Schlaf. Du fühlst dich gerädert und 

bist schlecht gelaunt. Die Lösung für dich 

heißt: Schalte diese Geräte früher aus als 

sonst. Nicht mehr und nicht weniger. 

6. DIE HARDCORE- 

VARIANTE! 

Das ist nur etwas für die ganz Harten! Stell 

den Wecker weg vom Bett. Es ist zu einfach 

für dich, das Gerät beim Ertönen dieses 

hässlichen Geräusches auf Snooze zu stellen 

und einfach liegenzubleiben. Stattdessen 

solltest du dich zwingen aufzustehen, 

um dieses Teil zu deaktivieren. Du hast natürlich 

sofort schlechte Laune, doch glücklicherweise 

steht ein bereits zubereiteter 

Kaffee deiner Smart-Kaffeemaschine in der 

Küche und wartet darauf, dich in den Tag 

zu treten. Herrlich! 

7. WENIGER KOFFEIN! 

Morgens benötigst du Kaffee. Klar, wer 

nicht. Nach dem Mittagessen auch? Alles 

kein Problem. Du hast dir angewöhnt, auch 

am Nachmittag noch eine Tasse des schwarzen 

Goldes zu schlürfen? Schlecht! Es gibt 

Menschen, die reagieren auf Koffein mal 

stärker, mal schwächer. Solltest du ein Sensiebelchen 

gegenüber Koffein sein, dass lass 

die Finger ab 17 Uhr davon, denn dein letzter 

Kaffee wird deinen Schlaf erheblich stören. 

Warum? Weil Koffein auch noch sechs 

Stunden nach dem Verzehr seine Wirkung 

zeigt. Du wirst dich wundern, wie fit du 

dich morgens fühlst, wenn du den Tipp einmal 

probierst. 

8. SETZE DIR ZIELE 

FÜR DEN NÄCHSTEN 

TAG! 

Nichts ist schlimmer, als Routine. Zumindest 

auf lange Sicht, denn es befriedigt uns 

nicht. Es ist alltäglich und Gewohnheit. Wir 

brauchen Ziele, die uns motivieren und in 

uns Glücksgefühle ausschütten. Mit Belohnungen 

und Zielen war schon immer alles 

einfacher. So läuft das auch beim Aufstehen! 

Nimm dir vor, heute die tolle Blondine 

in der Bahn anzuquatschen und direkt 

einen schnellen Kaffee mit ihr zu trinken. 

Oder beende deine Arbeit im Geschäft und 

freue dich auf das Lob des Chefs. Oder du 

läufst zur Post, weil du weißt, dass heute 

dein langersehntes Paket von Amazon 

abholbereit ist, auf welches du dich schon 

seit Tagen freust. Du hast neue Klamotten 

gekauft? Dann raus aus dem Bett, mach 

dich fresh und zeig deine neuen Errungenschaften 

deinen Kollegen und Mitschülern. 

Und wenn du ein richtiger Babo bist, dann 

machst du alle Punkte an einem Tag. Blondine, 

Kaffee, Post und Chef. Ein gelungener 

Tag, der dich abends glücklich daran zurückdenken 

lassen wird. Du brauchst kein 

Smartphone mehr, denn du schläfst beim 

Nachdenken über die Geschehnisse des Tages 

ein und zack: Gute Nacht! 



SCHNELL 

UND LEGAL IM INTERNET 

Kohle machen 

Das Internet ist ein wunderbarer Ort voller Möglichkeiten. 

Hier kann alles Realität werden. Es ist das, was Amerika immer 

sein sollte. Vor allem aber hat sich in den letzten Jahren 

der Trend hervorgetan, im Internet Geld zu verdienen. Damit 

meinen wir nicht (nur) den schnellen Fünfer zwischendurch, 

sondern auch ein Vollzeiteinkommen. Wir zeigen dir einige 

interessante Wege, um Online schnell und legal an Geld zu 

kommen. 



Fiverr 

Texte schreiben und übersetzen 

Domains kaufen und verkaufen 

Auf Fiverr kannst du Dienstleistungen 

anbieten. Die Leute kommen dann auf 

dich zu. Das fängt bei den namensgebenden 

fünf Euro an und geht bis in 

astronomische Höhen von € 10.000. Je 

nachdem wie gut du bist, kannst du auch 

mehr verlangen. Du kannst auch so banale 

Dinge wie ein Video verkaufen, indem 

du irgendetwas machst, was dein Kunde 

von dir verlangt. Dein Angebot wird nur 

durch deine Vorstellungskraft limitiert. 

Auf Seiten wie Textbroker kannst du 

deine intellektuellen Muskeln spielen 

lassen. Schreibe Texte für Magazine, 

Online-Blogs, Zeitungen oder für jeden 

anderen, der Content für seine Website 

braucht. Dein Auftraggeber gibt dir die 

Quellen zum Recherchieren. Solange du 

mit der Rechtschreibung fit bist, bringt 

dir ein Text von ungefähr 1000 Worten 

ca. 22 € ein. Als Nebenbei-Verdienst ist 

das gar nicht übel. 

Die Domain einer Website ist sehr wichtig. 

Nicht umsonst geben Firmen bis zu 

sechsstellige Beträge aus, damit sie ihre 

Wunschdomain bekommen. Für diese 

Methode brauchst du allerdings auch ein 

kleines Startkapital. In Domains zu investieren 

kann sich aber lohnen, solange 

du die guten erbeutest. Eine Adresse zu 

halten kostet nur ein paar Euro pro Jahr. 

YouTube und Twitch 

Alte Sachen über EBay verscheuern 

Die Entertainer-Karriere ist eher ein 

Langzeitprojekt. Solange du Content 

bringst, der nicht von jemand anderem 

beansprucht werden kann, hast du immer 

eine kleine passive Einkommensquelle. 

Einen kleinen Haken hat die Sache aber 

schon. Eine Zuschauerschaft verlangt 

meistens ein gewisses Können im Spiel 

oder einen Unterhaltungswert, der den 

fehlenden Skill ausgleicht. 

Einfach deinen alten Kram zu verkaufen 

ist wohl die einfachste Methode, um im 

Internet an Geld zu kommen. Auf eBay 

Kleinanzeigen geht das am einfachsten. 

Mach ein paar gute Fotos vom Produkt 

und los geht’s. Der Gebrauchtwarenmarkt 

platzt aus allen Nähten. Du kriegst 

zwar nicht annähernd den Originalpreis 

wieder, doch einen anständigen Obolus 

gibt es trotzdem. 

Bezahlte Umfragen 

Fotos: fotomek; Brad Pict; Zamurovic; strichfiguren.de; Destina / stock.adobe.com 

Fotos verkaufen 

Auf Seiten wie Shutterstock und Adobe 

Stock kannst du deine selbst geschossenen 

Fotos hochladen und verkaufen. Ungeheuer 

wichtig ist, dass du alle Rechte an 

den Bildern hast. Wenn nicht, könnte im 

nächsten Brief eine unangenehme Überraschung 

lauern. Wenn deine Aufnahmen 

professionell sind, können gut und 

gerne dreistellige Beträge auf dein Konto 

fließen. 

Auf Amazon billig einkaufen 

und teuer verkaufen 

Wenn du besonders raffiniert an die Sache 

herangehst und etwas Startkapital 

hast, kannst du auf Amazon zu gewissen 

Events Produkte billig ankaufen und 

nach der Aktion zum Originalpreis auf 

anderen Seiten wieder loswerden. Die 

Gewinnmarge wird aber erst bei größeren 

Mengen von Produkten lohnenswert. 

Du hast jede Menge Zeit und Langeweile? 

Dann nimm an einer Onlineumfrage teil. 

Ein Wort der Warnung: Diese ellenlangen 

Fragebögen haben es vom Umfang 

her echt in sich. Dafür brauchst du keinerlei 

besondere Kenntnisse, um einen 

auszufüllen. 


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Erotik

AJOURE MEN / EROTIK 

DIESE 

HAUSMITTEL 

STEIGERN 

DEINE 

POTENZ 

Wer redet schon gerne darüber, dass er Potenzprobleme 

hat? Dabei ist die erektile Dysfunktion, 

das Impotenz-Schreckgespenst, meist nur vorübergehender 

Natur. Das gilt meist auch, wenn 

die Impotenz einer behandlungspflichtigen Erkrankung 

geschuldet ist. Sobald diese behandelt 

wird, verschwindet häufig auch die Impotenz. 

POTENZPROBLEME SIND 

ALTERSLOS 

Eine erektile Dysfunktion kann bei falschem 

Verhalten oder ungesunder Ernährung jeden 

Mann treffen. Einer amerikanischen Studie 

zufolge leidet etwa die Hälfte aller Männer an 

Potenzproblemen. Darüber mit einem Arzt zu 

reden, ist ein guter Anfang. Doch bevor du das 

tust, können wir dir vielleicht schon ein paar 

hilfreiche Tipps geben. Wie heißt es so schön: 

"Gegen jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen". 

Benennen wir aber zunächst einmal die medizinischen 

Voraussetzungen für Potenzprobleme. 

Diese können nur durch eine Behandlung 

des Grundproblems behoben werden. Zum 

Arzt musst du, wenn der Verdacht auf Diabetes 

Typ II, einen hohen Cholesterinspiegel, 

Bluthochdruck, eine Prostata-Erkrankung 

oder Depression besteht. Außerdem sind erektile 

Dysfunktionen meist auf zwei Faktoren 

zurückzuführen, die weniger offensichtlich 

sind: eine schlechte lokale Durchblutung und 

ein niedriger Testosteronspiegel. So gesehen 

ist das Potenzproblem auch ein Alarmsignal 

des Organismus, dass etwas nicht in Ordnung 

ist. Es ist nicht immer die Seele, die streikt. 

HAUSMITTEL GEGEN 

POTENZPROBLEME 

Hausmittel ist vielleicht nicht der richtige Begriff 

für unsere Vorschläge. Zudem klingt er 

etwas altbacken. Trotzdem solltest du die hier 

genannten Vorschläge zur Potenzsteigerung 

ausprobieren. Es ist nicht zu erwarten, dass 

alles bei dir wirkt - aber ebenso wenig ist es 

wahrscheinlich, dass gar nichts wirkt. Sollte es 

aber so sein, solltest du eine ernsthafte Erkrankung 

hinter der Potenzstörung vermuten und 

zum Arzt gehen. 

Foto: Руслан-Галиуллин / stock.adobe.com 



HIER SIND ERST EINMAL EINE HANDVOLL TIPPS, DIE HILFREICH SEIN KÖNNEN, 

ÜBERSICHTLICH AUFGELISTET: 

»» 

Meide Nikotin, weil es die Gefäße verengt. 

»» 

Trink Yohimbe-Tee, der potenzsteigernd wirkt. 

»» 

Iss frischen Knoblauch und Cayennepfeffer, weil beides zusammen blutverdünnend und durchblutungssteigernd wirkt. 

»» 

Frühstücke bevorzugt Weizen-Vollkornbrot, weil es viel Vitamin E enthält. 

»» 

Meide Alkohol-Exzesse, weil diese potenzmindernd wirken. 

»» 

Bereite ein anregendes Bad mit einem Absud aus Rosmarin, Melisse und Zimtstangen vor. 

»» 

Iss hin und wieder Artischocken, weil Vitamin C und das Cynardin darin die Produktion der Sexualhormone anregen. 

»» 

Iss öfter frische Mandeln, weil sie als potenzfördernd gelten. 

»» 

Verzehre mehr zinkhaltige Lebensmittel wie Austern, Spargel, Muscheln oder Heringe für die Prostata. 

»» 

Kaue frische Petersilie, deren Gehalt an Apiin die Potenz anregt. 

»» 

Nimm regelmäßig Lezithin zu dir, um das Sexualleben auf Vordermann zu bringen. 

»» 

Bienenpollen in Kapselform helfen ebenso gut. 

Falls all das keine Wirkung zeigt oder dir 

widerstrebt, kannst du auch ein anregendes 

Getränk aus 30 Gramm Vanilleschoten, 

30 Gramm Zimt, 30 Gramm frischem 

Rhabarber und 30 Gramm gemahlener 

Ginseng-Wurzel sowie einer Flasche trockenen 

Weißweins zubereiten. Alle Zutaten 

in einen Glaskrug geben, abdecken 

und 14 Tage lang täglich umrühren. Anschließend 

abseihen und täglich ein kleines 

Gläschen trinken. 

Akupressur kann ebenfalls helfen. Leg 

deinen Daumen an die mittlere Innenseite 

des Oberschenkels. Dort liegt der Akupressur-Punkt 

Le 9. Er sollte zwei Minuten 

mit kreisenden Bewegungen und leichtem 

Druck massiert werden. 

Lecker ist ein Tee aus Bohnenkraut zwar 

nicht - aber potenzfördernd, wenn er über 

längere Zeit getrunken wird. Zubereitet 

wird er aus zwei Teelöffeln Bohnenkraut, 

die mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergossen 

werden. Der Bohnenkraut-Tee 

sollte 15 Minuten lang abgedeckt ziehen 

können und wird dann abgeseiht. Du solltest 

morgens und abends jeweils eine Tasse 

ungesüßt zu dir nehmen. 

Borax ist ein Mineral, das zu den effektivsten 

natürlichen Hausmitteln für Potenzstörungen 

gehört. Es reguliert den Testosteronspiegel, 

erhöht die Libido und hat 

fast schon Viagra-ähnliche Eigenschaften. 

Forscher ermittelten, dass das freie Testosteron 

durch 100 Milligramm Borax täglich 

binnen einer Woche anstieg. Als Dosis genügt 

es, 5-7 Gramm Pulver täglich in einem 

Liter Wasser anzusetzen und täglich 

15 Milliliter in mehreren kleinen Dosen 

zu dir zu nehmen. Übrigens wirkt das Borax 

besser, wenn du auch Magnesium als 

transdermales Magnesiumspray zuführst. 

Apfelessig ist für viele ein Allheilmittel. 

Auch auf die erektile Dysfunktion wirkt 

Apfelessig - und zwar recht schnell. Denn 

auch verdünnter Apfelessig wirkt positiv 

auf den Testosteronspiegel. Bio-Apfelessig 

ist wirkstärker. Eingenommen wird er, 

nachdem zwei Esslöffel Apfelessig mit etwas 

Zitronensaft und Manuka-Honig in einem 

Glas Wasser vermischt werden. Diese 

Mixtur wird etwa 20 Minuten vor einer 

Mahlzeit getrunken. 

Dass L-Arginin als Aminosäure auch bei 

der Potenzsteigerung ein Wörtchen mitzureden 

hat, ist bekannt. L-Arginin-Kapseln 

wirken durch die Produktion von Stickstoffmonoxid 

und die Erhöhung des Testosteronspiegels 

ähnlich wie Viagra, aber 

ohne dessen starke Nebenwirklungen. 

Ein starkes Aphrodisiakum ist Maca. Einfach 

mal ausprobieren, denn es lohnt sich. 

Macawurzel-Extrakte steigert nicht nur 

die Lust, sondern auch die Laune, die Ausdauer 

und die Energie. 

Panax Ginseng oder koreanischer roter 

Ginseng wird auch als pflanzliches Viagra 

bezeichnet. Er erhöht den Blutfluss im 

Penis, was eine längere und intensivere Erektion 

begünstigt. Die erforderliche Dosis 

liegt bei 600 bis 1.000 Milligramm. Sie sollte 

dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen 

werden. In Kombination mit 

200 Milligramm Rhodiola Rosea kann die 

Wirkung noch gesteigert werden. 

Tribulus Terrestris-Extrakt kann in der 

richtigen Dosis auch entgegen anders lautenden 

Berichten gegen Impotenz eingesetzt 

werden. Eine zu niedrige Dosis hilft 

tatsächlich nicht. Zweimal täglich 2.000 

Milligramm sind notwendig, damit sich etwas 

rührt. Nach vier bis fünf Wochen tritt 

der gewünschte Effekt ein. 

Niacin bzw. Vitamin B3 bietet ebenfalls 

eine effektive Behandlungsmöglichkeit für 

erektile Dysfunktion. Allerdings stellt dich 

Niacin mit 12 Wochen Anlaufzeit auf die 

harte Probe. Mit einer Anfangsdosis von 

500 Milligramm täglich, in Woche drei auf 

1000 Milligramm und in Woche sechs auf 

1500 Milligramm hochdosiert, tritt die gewünschte 

Wirkung ein. 

Mit Muira Puama behandeln die Brasilianer 

die Impotenz. Sie nutzen den Extrakt 

als starkes Aphrodisiakum. 

Elfenblumen klingen zwar nach weiblicher 

Romantik, aber tatsächlich können 

Extrakte der Elfenblume auch den Männern 

zu mehr Potenz verhelfen. Nicht umsonst 

heißt die Elfenblume auch "horny 

goat weed". Die Pflanze erhöht durch ihren 

Gehalt an Icariin den Testosteronspiegel 

und das Stickstoffmonoxid-Niveau. 



BECKENBODEN- 

TRAINING 

IST DIR DEINE POTENZ WICHTIG? 

Lange Zeit galt Beckenbodentraining als 

eine Frauen-Domäne und hörte sich für 

Männer eher wenig attraktiv an. Doch 

inzwischen rückt der Beckenboden des 

Mannes immer mehr in das Bewusstsein. 

Die bisherige Vernachlässigung der 

Beckenbodenmuskulatur weicht immer 

stärker dem gezielten Training dieses Bereichs. 

Doch warum ist das Training des Beckenbodens 

auch für Männer so wichtig? 

WAS BRINGT 

BECKENBODEN- 

TRAINING FÜR 

MÄNNER? 

Der Beckenboden eines Mannes besteht – 

wie auch bei der Frau – aus mehreren Muskelschichten, 

die übereinander liegen. Was 

die Beckenbodenmuskulatur angeht, hast 

du als Mann aber „Vorteile“. Schließlich 

musst du deinen Beckenboden keinen extremen 

Belastungen aussetzen, wie es bei 

einer Schwangerschaft oder Geburt der Fall 

wäre. Außerdem bringt deine Beckenbodenmuskulatur 

lediglich zwei „Schwachstellen“ 

mit sich: die Öffnungen, durch welche 

Harnröhre und Enddarm treten. 

Doch auch bei Männern kann die Beckenbodenmuskulatur 

erschlaffen. Das ist zum 

Beispiel der Fall, wenn du viel sitzen musst, 

eine schlechte Haltung entwickelst oder 

bereits eine Prostata-Operation hinter dir 

hast. Die Folge: Dein Beckenboden wird 

„undicht“ und beim Niesen und Lachen 

können einige Tropfen Urin abgehen. In der 

Medizin wird von einer sogenannten Belastungsinkontinenz 

gesprochen. 

Folgende Gründe sprechen für ein Beckenbodentraining 

bei Männern: 

• Verschiedenen Studien zufolge kannst du 

durch gezieltes Beckenbodentraining mögliche 

Inkontinenzbeschwerden sowie unwillkürlichen 

Harnverlust im Schlaf besser 

kontrollieren. 

• Gezielte Gymnastikübungen für die Beckenbodenmuskulatur 

können dazu beitragen, 

Erektionsstörungen, einen vorzeitigen 

Samenerguss oder auch Impotenz entgegenzuwirken. 

Die Übungen sollen helfen, 

das Blut in den Schwellkörpern besser zu 

stauen und so kann sich durch die bewusste 

Kontraktion des Beckenbodens die Potenz 

trainieren. 

• Beckenbodentraining kann dir dabei helfen, 

deine Haltung zu verbessern. Verspannungen 

im Bereich von Kreuz und Nacken 

sowie Rückenschmerzen lassen sich so lindern. 

Da umgekehrt eine schlechte Körperhaltung 

die Spannung des Beckenbodens 

verringert, kann es zum Stauchen der inneren 

Organe kommen, wodurch der Beckenboden 

stärker belastet wird. 

• Mit Hilfe von speziellen Übungen kannst 

du die gesamte untere Rumpf- sowie die 

Beckenbodenstabilität verbessern, wodurch 

auch die Leistungsfähigkeit im Sport (z. B. 

beim Laufen, Fußball oder Rudern) erhöht 

wird. 

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BECKENBODEN- 

TRAINING FÜR 

MÄNNER IM 

ALLTAG 

Die Gründe, die Beckenbodenmuskulatur 

zu trainieren, sind also vielfältig. Du solltest 

aber auch wissen, wo deine Beckenbodenmuskulatur 

zu finden ist. Vermutlich ist 

Beckenbodentraining für dich noch unbekanntes 

Terrain. Deshalb ist es sinnvoll, 

zunächst mit einer einfachen Grundübung 

zu beginnen. Du solltest dabei so tun, als 

würdest du den Urinstrahl abdrücken und 

die entsprechenden Muskeln ein paar Mal 

dabei zusammenziehen. Danach „zwickst“ 

du einige Male die Gesäßbacken zusammen. 

Der Bereich, der zwischen den dabei angespannten 

Muskeln liegt, ist der Damm und 

besteht vor allem aus Beckenbodenmuskulatur. 

Im Alltag kannst du diesen Bereich deines 

Beckenbodens ganz unbemerkt im Stehen 

trainieren. Selbst im Supermarkt an der 

Kasse oder auch an der Bushaltestelle fällt 

niemandem auf, dass du Beckenbodentraining 

durchführst. Auch im Sitzen bei der 

Büroarbeit oder auch beim TV schauen 

sind diese Anspannungsübungen möglich. 

Du spannst die Muskeln des Beckenbodens 

dabei drei Sekunden lang an und entspannst 

sie etwa zehn Sekunden lang. Stell 

dir dabei vor, du würdest den Darm „nach 

innen“ ziehen. Da der Beckenboden auch 

Ruhepausen benötigt, um kräftiger zu werden, 

solltest du die Übungen täglich etwa 

zehnmal durchführen und es nicht übertreiben. 

Neben dem Beckenbodentraining solltest 

du deinen Beckenboden im Alltag aber 

auch immer wieder entlasten. Für die Umsetzung 

stehen die folgenden Möglichkeiten 

zur Verfügung: 

• Trainiere neben dem Beckenboden auch 

deine Bauchmuskeln, denn diese sind bei 

der Haltearbeit hilfreich. 

• Wenn du dich aus einer liegenden Position 

aufsetzt, dann niemals gerade. Rolle besser 

über eine Seite aus dem Bett. 

• Musst du schwere Gegenstände heben, 

dann gehe in die Hocke und lasse deinen 

Oberkörper immer gerade. 

BECKENBODEN- 

ÜBUNGEN MIT 

BIOFEEDBACK 

UND ELEKTRO- 

STIMULATION 

UNTERSTÜTZEN 

Möchtest du dein Beckenbodentraining unterstützen, 

dann kann Biofeedback hilfreich 

sein. Mit Hilfe eines speziellen Geräts wird 

dabei die Muskelanspannung gemessen 

und über eine Leuchtanzeige oder ein Signal 

übermittelt. Dadurch kannst du deutlich 

feinfühligere Übungen oder eine Überoder 

Unterforderung durchführen. 

Weiterhin kann durch Elektrostimulation 

der Schließmuskel trainiert werden. Du 

musst hierbei nichts tun. Im Gegensatz 

zum Biofeedback sorgen hier schwache 

Stromimpulse für eine Anspannung des 

Muskels. Du führst dazu eine Sonde in den 

After ein. 

Bislang ist noch nicht geklärt, wie die Elektrostimulation 

genau funktioniert. Es ist jedoch 

feststellbar, dass durch dieses automatische 

Beckenbodentraining die Muskulatur 

gestärkt wird. Zudem wird der Muskeltonus 

gesteigert und die Kontraktionsfähigkeit 

des Beckenbodens verbessert. Bei der 

Anwendung von Elektrostimulation dauert 

eine Trainingseinheit etwa 20 bis 30 Minuten, 

bereits nach sechs Monaten zeigen 

sich bei regelmäßiger Anwendung zweimal 

täglich vor allem bei bereits bestehender 

Inkontinenz Erfolgsraten von ungefähr 90 

Prozent. 

BECKENBODEN- 

TRAINING FÜR 

MÄNNER AUCH 

OHNE PROBLEME 

NÜTZLICH 

Beckenbodentraining kann sich für dich als 

Mann auch dann lohnen, wenn du keine gesundheitlichen 

Probleme wie Inkontinenz 

hast. Gerade Fitness und Lebensqualität 

lassen sich mit entsprechenden Übungen 

für den Beckenboden positiv beeinflussen. 

Du kannst deine Körperhaltung bei regelmäßiger 

Anwendung unterstützen. Die 

Durchblutung der Muskulatur des Beckens 

wird dadurch verbessert, wodurch sich 

auch das Gefühl der sexuellen Erregung 

steigern kann. 


Ajouré Travel 

SCHLUSS 

MIT FERNWEH! 

mit Ajouré 

Travel 

die welt entdecken 

www.ajoure-travel.de 

Foto: Dieter Spannknebel / Getty Images

Foto: Jag_cz / stock.adobe.com 

Travel

AJOURE MEN / TRAVEL 

X-MAS SHOPPING IN NEW YORK 

Wie du jetzt schnell & billig buchst 

Na, schon die Weihnachtszeit 

im Auge? Nein? Das ist schlecht, 

denn obwohl es aktuell noch relativ 

warm ist, steht der Winter 

demnächst vor der Tür. Jedes Jahr 

kommt aufs Neue die Frage auf, 

was man den besten Freunden, 

der Familie oder der Partnerin 

schenken könnte. Irgendwie hat 

heutzutage jeder bereits alles und 

die Dinge, die sich einige wünschen, 

gibt es vielleicht bei uns 

nicht oder sind gar schier unwirtschaftlich. 

Schon mal über 

einen Kurztrip nach New York 

zum Christmas-Shopping nachgedacht? 

Zum einen ist New 

York immer eine Reise wert, zum 

anderen dient es perfekt als Geschenk 

und gleichzeitig überragt 

Manhattan mit unzähligen Einkaufsmöglichkeiten. 

Sightseeing, 

Shopping, Dinner und Skylines 

wohin das Auge reicht. Wieso du 

dich bereits jetzt darum kümmern 

solltest, verraten wir dir hier. 

Bei Linienflügen ist ein altbekanntes 

Gesetz, dass der, der 

zuerst kommt, auch den besten 

Preis bekommt. Linienflugpreise 

steigen im Vergleich zu normalen 

Charterflügen (Condor und 

Co.) ständig und nur die ersten 

Plätze sind hier richtig günstig. 

Bei Hotels ist es nicht zwingend 

so, aber X-Mas-Shopping wird 

in New York sehr großgeschrieben, 

weshalb die Preise der einzelnen 

Hotels hier kräftig steigen 

werden. Wir zeigen dir, wie du 

sehr günstig einige unschlagbare 

Tage in der Stadt der Städte 

verbringen kannst, ohne dass du 

dein letztes Hemd dafür hergeben 

musst. 

Wir sind große Fans der bekannten 

Airlines wie Lufthansa, Singapore 

Airlines und Emirates, 

aber diese sind natürlich preislich 

völlig uninteressant. Also 

haben wir uns für American 

Airlines entschieden, die aktuell 

Mega-Angebote rausfeuern und 

diese zu genau deiner gewollten 

Vorweihnachtszeit. Über fluege. 

de haben wir beispielsweise folgendes 

Schnäppchen entdeckt: 

Du startest am 01. Dezember 

morgens um 10:45 und fliegst 

über Charlotte (US) nach New 

York City, wo du natürlich am 

selben Tag ankommst. Zurück 

geht’s für dich am 07. Dezember 

mittags um 13 Uhr und am 

nächsten Morgen bist du erholt 

um 7:15 wieder in Deutschland. 

Das sind sechs Nächte in New 

York City und aus Erfahrung 

können wir dir sagen, dass die 

Zeit perfekt ausreichend ist. Du 

hast genug Puffer, um alles sehen 

und alles erleben zu können. 

Das Überragende an den Flügen 

ist aktuell der Preis, der bei € 292 

pro Person liegt. Vorbehaltlich 

Änderungen und Zwischenverkauf 

natürlich. 

Doch kommen wir noch schnell 

zu deinem Hotel. Hier ist natürlich 

immer die Frage nach 

der Lage des Hauses und der 

Kategorie im Sternebereich. Für 

New York ist ein normales Hotel 

vollkommen ausreichend, denn 

du wirst dich sowieso nur zum 

Schlafen darin befinden und 

dich ansonsten draußen durch 

die, mit Glück, verschneiten 

Straßen kämpfen. Wir haben dir 

also etwas mit vernünftiger Lage 

direkt in Manhattan gesucht, was 

von den Kunden zufriedenstellend 

bewertet wurde, dafür aber 

super günstig ist. Das U.S. Pacific 

Hotel liegt direkt in Little Italy 

und ist somit perfekt, um es als 

Ausgangpunkt für deine Unternehmungen 

zu sehen. Preislich 

bist du hier für den kompletten 

Zeitraum bei € 214 pro Person 

im Doppelzimmer; sprich: Du 

und deine Begleitung bezahlen 

insgesamt € 429 für die sechs 

Tage. Auch hier gilt: Nur solange 

der Vorrat reicht. 

Zählen wir die Flüge und das 

Hotel für dich zusammen, dann 

kommst du auf einen Preis von 

€ 506 pro Person und dies für 

eine Woche New York in der absoluten 

Hochsaison. 

Da wir unzählige Mal in New 

York waren, werden wir dir einige 

Tipps geben, um dir die Entscheidung 

leichter zu machen. 



WHAT TO DO IN NEW YORK CITY: 

Um auch hier günstig unterwegs sein 

zu können, solltest du dich für den 

„New York Pass“ entscheiden. Hiermit 

sparst du viel Geld und er beinhaltet 

100 Sehenswürdigkeiten. Das Schöne 

an diesem Pass ist, dass du ihn nicht 

für den kompletten Aufenthalt kaufen 

musst und noch Zeit hast, die du 

dir selbst einteilen kannst. Nimm den 

Pass für drei Tage – das sollte reichen. 

Normalerweise kostet dieser Pass 

dann $ 273. Aber aktuell gibt es Aktionen, 

die den Preis auf $ 199 fallen 

lassen. Bei der dritten Sehenswürdigkeit 

hast du den Preis bereits wieder 

drin und ab dann ist sozusagen alles 

kostenlos. 

Hier sind unsere Top 12 Sehenswürdigkeiten, die im Pass inbegriffen sind. 

Um deine Ersparnis zu sehen, setzen wir dir den theoretischen Preis mit 

dazu. So siehst du, wie viel du unterm Strich mit nur 12 Spots gespart hast: 

1. The Empire State Building (Theoretisch 39 USD Eintritt) 

2. Big Bus New York Hop-on/Hop-off-Bustour (Theoretisch 60 USD) 

3. Top Of The Rocks Aussichtsplattform (Theoretisch 39 USD) 

4. Freiheitsstatue und Ellis Island (Theoretisch 19 USD) 

5. The Ride (Theoretisch 69 USD) 

6. Rockefeller Center Tour (Theoretisch 27 USD) 

7. Inside Broadway Walking Tour (Theoretisch 35 USD) 

8. Museum Of Sex (Theoretisch 21 USD) 

9. Brooklyn Bridge Bike Tour and Rentals (Theoretisch 45 USD) 

10. Central Park TV & Movie Sites Walking Tour (Theoretisch 27 USD) 

11. Graffiti und Street Art Brooklyn (Theoretisch 32 USD) 

12. Gospel Walking Tour Of Brooklyn (Theoretisch 45 USD) 

Fotos: Beboy; viii; Martina; PhotoSpirit; f11photo / stock.adobe.com 

Eigentlich wärst du jetzt bei einem 

Preis von 458 Dollar. Wenn du noch 

mehr Sehenswürdigkeiten schaffst, 

sparst du noch mehr. Aber irgendwo 

soll der Trip nach New York auch entschleunigen 

und die Weihnachtsfeiertage 

einläuten. Mute dir also nicht zu 

viel zu. New York ist auch ein Erlebnis, 

selbst wenn man nicht alles gesehen 

hat. 

Unser absoluter Geheimtipp in Sachen 

Verpflegung ist ein Steakhouse, 

welches seinesgleichen sucht. Such dir 

vorher die Nummer oder frage deine 

Rezeption, ob sie dir einen Tisch reservieren 

können. Und ohne Reservierung 

brauchst du dort gar nicht erst 

aufschlagen. Die Rede ist von Bobby 

Van´s Steakhouse, von denen es aktuell 

sechs Stück in Manhattan geben 

sollte und eines ist sicherlich auch 

in deiner Nähe. Die T-Bone und 

RibEye Steaks sind hier unschlagbar 

und du wirst nie wieder einen 

solchen Geschmack erleben, wenn 

es um Perfektion in Sachen Fleisch 

geht. Dazu muss gesagt werden, dass 

du dich hier nicht für ein günstiges 

Restaurant entscheidest, sondern 

dies eher kulinarischen Höhepunkt 

deiner Reise betrachtest. Ein Besuch 

lohnt sich und rundet die Städtereise 

nach New York perfekt ab. 

Wir wünschen dir jetzt schon einen 

legendären Aufenthalt und einen guten 

„wake up in a city, that doesn´t 

sleep – New York, New York!“ 


Foto: soft_light / stock.adobe.com


BADEURLAUB 

in der High-Season 

Weihnachten ins Warme! 

ses Problem hast du in unserem 

Winter nicht. Also nutze die 

Gunst der Stunde, verlängere 

deine sowieso vorhandenen Feiertage 

und trage dir einige Tage 

Urlaub ein. Niemand sagt, man 

müsse immer 14 Tage am Stück 

weg, nur damit „es sich wirklich 

lohnt“. Völliger Unsinn, 

denn auch acht oder zehn Tage 

vor Ort können erholsam und 

wunderschön sein. Viele kommen 

mit der Standardausrede 

„So weit fliegen lohnt sich nicht, 

wenn man nur eine Woche bleiben 

kann.“ Wir sehen das anders. 

Ob du jetzt vier Stunden 

ins kühle Ägypten fliegst oder 

einfach noch vier bis fünf weite- 

Die Luft draußen ist feucht, die 

Straßen sind nass von Regen 

oder Schneematsch und die 

Temperaturen sind einfach nur 

unterirdisch. Wenn du eines mit 

Sicherheit nicht möchtest, dann 

ist das noch auf den letzten Drücker 

irgendwelche Geschenke 

für die Familie kaufen, die sich 

ja, wie jedes Jahr, an den Feiertagen 

zum Treffen verabredet 

hat. Dir geht diese Gefühlsduselei 

sowieso auf den Keks und 

du denkst dir, dass Weihnachten 

einfach nicht dein Ding ist? 

Kümmere dich rechtzeitig um 

einen Plan B. Oder besser gesagt: 

Einen Plan U wie „Urlaub“. 

Besonders die die europäischen 

Wintermonate sind prädestiniert 

dafür, ins Warme zu fliegen, 

denn zu dieser Jahreszeit 

sind beinahe alle Fernziele auf 

Höhe des Äquators hervorragend. 

Während wir in Deutschland 

Sommer haben, hat man in 

Asien und der Karibik Regenoder 

Monsunzeit. Hier und 

da rollt auch schon einmal ein 

Hurricane über eine Insel. Diere 

Stunden sitzen bleibst, macht 

den Bock nicht fett. Dafür bist 

du dann allerdings schon in 

Zielen wie der Karibik, Bali, 

Thailand oder Kenia. Und hier 

lässt es sich bei den warmen 

Temperaturen gut aushalten. 

Wie es immer so ist, zählt die 

Weihnachtszeit zur absoluten 

High-Season, was unterm 

Strich bedeutet, dass einfach alles 

teurer ist, als es der Rest vom 

Jahr der Fall ist. Kombinierst du 

dann noch Weihnachten mit Silvester 

vor Ort, hast du preislich 

die volle Ausspielung, denn hier 

ziehen die Veranstalter richtig 

an der Preisschraube – und 

zwar nach oben. Es gilt also, sich 

frühzeitig darum zu kümmern. 

Da frühzeitig in deinem Fall 

aber März bedeutet hätte, musst 

du jetzt schauen, was dir die anderen 

übriggelassen haben. Wie 

gut, dass unser Touristik-Team 

der AJOURE´ über 17 Jahre 

Reiseerfahrung hat und dir unter 

die Arme greift. 

Wir suchen dir in zu den 

Top-Reisezielen über Weihnachten 

und Silvester die besten 

Angebote raus. Schnell sein 

lohnt sich, denn die Preise variieren 

beinahe täglich und immer 

wieder verschwinden Angebote 

und neue kommen dazu. 

Unser Augenmerkt beim Heraussuchen 

der Reisen lag auf 

einem guten Preis-Leistungsverhältnis. 

Möglichst günstig 

und möglichst weit weg, mit einem 

Hotel, welches euch unter 

der Bettdecke nicht in Landessprache 

begrüßt und wegrennt, 

wenn es Sonnenlicht zu sehen 

bekommt. 

Let´s get the trip started! 



KARIBIK: 

Ziel: Dominikanische Republik 

Datum: 25.12. – 04.01.19 

Hotel: 5* Grand Bahia Principe La Romana; All Inclusive 

Preis: 1.653.- pro Person 

Ziel: Kuba 

Datum: 21.12. – 31.12.18 

Hotel: 5* Ocean Vista Azul; All Inclusive 


ASIEN: 

Ziel: Phuket 

Datum: 25.12. – 04.01.19 

Hotel: 5* Fisherman´s Harbour Urban Resort; ohne 

Verpflegung 


Ziel: Phuket 

Datum: 21.12. – 31.12.18 

Hotel: 5* Cape Panawa Hotel; Frühstück 

Preis: 1.558.- 

Alle Abflüge sind von einem deutschen Flughafen. Alle Angebote stehen, vorbehaltlich Änderungen und Zwischenverkauf auf www.holidaycheck.de 

KENIA / AFRIKA: 

INDISCHER OZEAN: 

Fotos: Thaut Images / stock.adobe.com 

Ziel: Mombasa 

Datum: 24.12. – 03.01.19 

Hotel: 5* Resort Amani Tiwi Beach; Halbpension 


Ziel: Sansibar 

Datum: 21.12. – 31.12.18 

Hotel: 5* Fruit & Spice Wellness Resort; Halbpension 


Ziel: Bali 

Datum: 23.12. – 02.01.19 

Hotel: 5* Sense Hotel Seminyak; Frühstück 


Ziel: Bali 

Datum: 5* Le Grande Bali; ohne Verpflegung 

Hotel: 21.12. – 31.12.18 



Ajouré INTERVIEW 

MENSCHEN 

Und 

PERSÖNLICHKEITEN 

AJOURE-MEN.DE/LIFESTYLE/PEOPLE 

Foto: svitlananiko / stock.adobe.com; Pascal Kerouche 


Foto: Anastasia / stock.adobe.com 

Unterhaltung

AJOURE / MEN ERFOLG / UNTERHALTUNG 

& MOTIVATION 

DIE BESTEN 


FÜR EINE 

UNTERHALTUNG 

Die Momente, in denen du schnell ein 

Gesprächsthema griffbereit haben musst, 

kommen in deinem Leben immer wieder 

vor. Sei es, weil du auf einen Geburtstag 

der Freundin deiner Partnerin eingeladen 

bist und noch niemanden kennst, oder weil 

du vielleicht deine zukünftige Traumfrau 

neben dir an einer Bar sitzen hast und sie 

gerne ansprechen würdest. Das Problem: 

Du wirst nervös und dein Gehirn schaltet 

auf Not-Aus. „Rien ne va plus – nichts geht 

mehr!“ Es ist einfach nicht dein Ding, mit 

Menschen Unterhaltungen zu führen, die 

du einfach gerade erst kennenlernst oder 

sogar erst kennenlernen musst. 

Du bist einfach etwas schüchtern und es 

nervt dich selbst tierisch und so siehst du 

großartige Momente mit anderen neuen 

Menschen immer wieder vorbeiziehen, 

ohne dass du sie kennenlernen konntest, 

denn du stehst dir selbst im Weg. Daran 

kannst du arbeiten, damit dir so etwas nie 

wieder passiert. Besser noch, damit du zu 

jedem Zeitpunkt Herr der Lage bist und 

jedes Gespräch zu einem tollen Moment 

für die andere Person werden lässt. Der 

Schlüssel zum Erfolg liegt in der Vorbereitung 

von Gesprächsthemen. Du wirst nie 

wieder krampfhaft nach Themen suchen 

müssen, während die Eine bereits vor dir 

steht. Du schüttelst einfach ein Thema nach 

dem anderen aus dem Ärmel und peinliche 

Schweigeminuten werden der Vergangenheit 

angehören. 

Lass sie/ihn reden 

und hör zu! 

Die absolute Nummer 

Eins in Sachen Gesprächsthema 

ist sehr 

einfach. Dein Ziel: Du lässt dein Date, oder 

die jeweilige Person vor dir, von sich selbst 

erzählen. Warum? Weil sie sich bei diesem 

Thema sehr gut auskennt und mit ziemlicher 

Sicherheit gerne über sich erzählt – so wie 

die meisten Menschen. Gleichzeitig erfährst 

du Dinge über sie, auf die du im Anschluss 

anknüpfen kannst. Deine Fragen werden dir 

sicherlich nicht ausgehen. Das einzige Problem 

ist, dass du gut zuhören musst. Und 

bitte, quatsch ihr nicht ständig ins Wort, 

sondern lass sie ausreden. Nicke, lächle und 

tu so, als würde dich all das brennend interessieren 

und faszinieren. Wie könntest du 

so eine Unterhaltung starten, wenn ihr euch 

noch nicht kennt und sie dich zwar wahrgenommen 

hat, du aber noch nicht weißt, woran 

du bei ihr sein könntest? Das Geheimnis: 

Humor. Versuche nicht lustig zu sein, 

sei es! Dabei darfst du auch etwas frech sein, 

solange dein Gesichtsausdruck verspricht, 

dass es ein Scherz ist und du sie toll findest. 

Sieht sie sportlich aus? Wunderbar, dann 

schau sie halbwegs interessiert von der 

Seite an und hau deinen Spruch raus. „Du 

hast ein bisschen eine Ausstrahlung wie ein 

Protein-Riegel. Viel Sport *zwinker*?“ Das 

Gespräch wäre hiermit eröffnet. Stürze dich 

auf ihre Lebensgeschichte. Wo ist die Person 

vor dir aufgewachsen, woher kommt 

sie, hat sie Haustiere und wann war sie zuletzt 

richtig glücklich? Kommst du bis zum 

Punkt des Glücklichseins, wirst du in der 

Lage sein, sie in ihren Gedanken glücklich 

zu fühlen, was sich auf dein Gespräch übertragen 

wird. 

Wie gut kennst du 

die Person? 

Du solltest dir verschiedene 

Einstiegsthemen 

zurechtlegen, sortiert 

danach, wie gut du diese Person kennst. 

Warum? Du wirst (sehr wahrscheinlich) 

nicht jeden Gesprächspartner anbaggern 

und in die Kiste ziehen wollen. Manchmal 

handelt es sich vielleicht um Geschäftskontakte, 

Essen mit dem Chef, eine Hochzeit 

in der Familie und so weiter. Einfach ist es 

natürlich bei Menschen, die du bereits gut 

kennst. Hier reicht es in der Regel, wenn du 

mal kurz nach dem Befinden der anderen 

Person fragst. Dann gibt es ja noch die Fragen 

rund um die Arbeit, Frau, Kinder und 

vieles mehr. Hier wirst du keine Schwierigkeiten 

haben. Dann gibt es Menschen, die 

du kennst, aber aus irgendeinem Grund 

lange nicht gesehen hast. Auch hier gibt 

es nichts wirklich Schwieriges. Ein einfaches 

„Scheiße man, wie lange habe ich dich 

denn nicht mehr gesehen. Und was gibt’s 

Neues?“ Frag nach dem, was sich verändert 

hat. Neue Freundin, Frau oder schon 

wieder Zuwachs bekommen? Bei Frauen 

kommt eine Frage nach einem eventuellen 

Fotos: pingebat; strichfiguren.de / stock.adobe.com 


AJOURE MEN / UNTERHALTUNG 

Gewichtsverlust immer ganz gut. Sie sollte 

allerdings nicht zugenommen haben oder 

schwanger sein, sonst könnte sie dir diese 

Nummer ziemlich krummnehmen. 

Fettnäpfchen-Alarm! 

Gibt es No-gos? Allerdings! 

Besonders dann, 

wenn du die Person 

dir gegenüber nicht 

kennst oder nur das ein oder andere Mal 

im Rahmen einer Feier gesehen hast. Hier 

gilt ganz klar, diverse Themen nicht anzusprechen. 

Absolute Tabus hierfür wären 

Fragen nach Geld, Sex, erotischen Vorstellungen 

oder gesundheitlichen Problemen. 

Warum du das nicht fragen solltest? Es geht 

dich schlicht und ergreifend nichts an und 

obendrein zeugt es von einem Maximum 

an Pietätlosigkeit. Du wirst so schnell von 

einem Gespräch verbannt werden, dass du 

die Möglichkeit, das Ruder, welches du zum 

Rumzureißen benötigst, nicht einmal mehr 

zu fassen bekommst. Im schlimmsten Fall 

bemerkst du es nicht einmal und quatscht 

einfach dämlich weiter, obwohl es schon 

lange niemanden mehr interessiert. Du 

wirst als unangenehmer Witz abgestempelt 

und diese Tatsache wird sich sehr schnell 

herumsprechen, so dass du dir hiermit 

auch schnell zukünftige Gespräche versauen 

wirst, denn niemand möchte mit so einer 

Person zu tun haben, wenn es nicht unbedingt 

sein muss. 

Das geht immer! 

Welche Fragen gehen 

immer? Ob du jemanden 

gar nicht, sporadisch 

oder sehr gut kennst ist bei den 

folgenden Beispielen völlig egal, denn sie 

halten eine Konversation am Laufen, ohne 

Gefahr, diese versehentlich in eine unschöne 

Ecke zu manövrieren. 

Ganz groß im Rennen ist heutzutage gesunde 

Ernährung. Dein Gegenüber ist Veganer/-in? 

Frag nach den Gründen, die hierzu 

geführt haben. Frage nach Sport und wie 

sich die Person fit hält, sofern sie nicht gerade 

an Adipositas leidet. Musik passt immer, 

ebenso wie die Frage nach guten Tipps 

für Netflix und Co. Frage möglichst nicht 

nach Dingen, von denen du eigentlich gar 

keine Ahnung hast. Stellst du zum Beispiel 

die Frage, welches gute Buch eine Person 

zuletzt gelesen hat, wird von dieser Person 

die Frage an dich zurückkommen. Wenn 

du eine Nicht-Leseratte bist, dann wirst du 

gleich dumm dastehen. Schlimmer noch, 

wenn dann die Frage „weshalb fragst du das, 

wenn du selbst nicht liest“ hinterherkommt. 

Fail! 

Du hast also soweit alles im Griff? Sehr gut, 

dann lege dir noch ein paar weitere Themen 

in deine Repertoire-Schublade. Diese 

könnten sich um Reisen handeln. Lieblingsziele 

und tolle Momente im Ausland. Lustige 

Erlebnisse während des Urlaubs und 

Fragen nach dem nächsten Reiseziel. Oder 

vielleicht hat diese Person ja Empfehlungen 

für dich. Alles Fragen zu Geschehnissen, 

während denen er/sie sich gut gefühlt hat. 

Und wieder sorgst du dafür, dass sich dieser 

Mensch mit schönen Gedanken umgibt. 

Diese Tatsache wird dir gedankt, in dem du 

ein großartiges Gespräch mit viel Gefühlen 

leiten wirst. Gratuliere! 

REDEN IST GOLD 


AJOURE / MEN ERFOLG / UNTERHALTUNG 

& MOTIVATION 

Richtig flirten 

So gewinnst 

du sie für dich 

Wie du am besten ein Gespräch am Laufen 

hältst, zeigen wir dir in unserem Artikel 

„Die besten Einstiegsthemen für eine Unterhaltung“. 

Aber zu diesem Punkt musst du 

es erst einmal schaffen. Und wie willst du 

das anstellen, wenn du keine Ahnung hast, 

wie du die hübsche Person vor dir ansprechen 

sollst. Du stolperst immer wieder über 

diese Hürde. Entweder weißt du nicht, was 

du sagen sollst oder du bist gar zu schüchtern, 

um deine Angebetete überhaupt erst 

anzusprechen. Beides ist schlecht und steht 

dem Erfolg eines Flirts und mehr komplett 

im Weg. Vielen fällt es heutzutage leichter, 

per WhatsApp zu flirten, denn die Person 

ist weit weg und kann deine Reaktion auf 

eine Abfuhr nicht sehen. Das ist für dich 

relativ komfortabel. Was aber, wenn du 

von ihr keine Telefonnummer hast und 

du Eier beweisen musst? Herzlich willkommen 

im echten Leben. Richtige Flirts 

finden draußen statt und wir werden dir 

etwas unter die Arme greifen! 

Ein Flirt ist kein Garant, die Person in 

die Kiste zu kriegen. Es ist vielmehr ein 

Spiel mit einem einzigen Ziel: Du möchtest 

gemocht werden. Jedes Spiel hat Regeln 

und Grenzen und eigentlich auch 

ein klar definiertes Ende. Beim Flirten ist 

es allerdings so, dass du dich an Regeln 

halten musst, Grenzen nicht überschreiten 

darfst und das Ende ist dennoch ungewiss. 

Wie es aussehen könnte, erfährst 

du erst im Laufe des Gespräches und egal 

wie es ausgeht – komm klar damit. 

Was gehört zu den wichtigsten Dingen, 

auf die du achten musst, um den Flirt 

nicht bereits im Keim zu ersticken? 

• Flirten ist ein Spiel, welches beiden 

Seiten Spaß machen soll. Nimm es 

nicht zu ernst. 

• Respekt wird hier großgeschrieben. 

Mit Verachtung kann niemand etwas 

anfangen. 

• Humor. Humor. Und noch einmal: 

Humor! Bring sie zum Lachen, denn 

das ist das A und O. 

• Augenkontakt ist ebenso wichtig wie 

Humor. Nicht starren, schauen! 

• Wenn du schweigst, hast du bereits 

verloren. Alles steht und fällt mit 

deiner Art der Kommunikation. 

• Und nochmal: Humor! 

Das ist ja einfach, denkst du dir jetzt. 

Die paar Punkte merkst du dir mühelos. 

Aber bevor du in deine Schuhe springst 

und dir eine Jacke umwirfst, um direkt 

durchzustarten, warte noch einen Moment. 

Das da oben sind sechs existentielle 

Punkte, auf die du achten musst. Doch 

damit war's das natürlich noch nicht. Im 

Gegenteil, denn Flirten ist eine Kunst, die 

mehr verlangt, als sich sechs banale Topics 

zu merken. Also zieh deine Schuhe 

und Jacke wieder aus, setz dich hin und 

merke dir auch noch den Rest der Spielanleitung 

des Abends. 

Dass Humor wichtig zu sein scheint, hast 

du also begriffen. Das ist hervorragend, 

bringt aber nichts, wenn du jemand bist, 

der nicht lächeln kann. Ob du es glaubst 

oder nicht, ein Lächeln ist ebenso wichtig. 

Aber bitte nicht stumpf, sondern nett, 

einladend und ein kleines bisschen suggestiv. 

Diese drei Punkte werden dafür 

sorgen, dass in deiner Traumfrau Sympathie 

für deine Person aufkommt. Und 

darauf kommt es ja schließlich an. 

Der nächste Punkt wäre das Thema Augenkontakt. 

Augen haben ihre ganz eigene 

Sprache, also lass sie sprechen. Auch 

hier gilt, dass du sie nicht anstarren 

darfst. Versuche sie anzuschauen, ohne 

wegschauen zu müssen und gleichzeitig 

keinen Starrblick aufzusetzen. Und wenn 

das am Anfang noch nicht ganz klappt, 

dann schau nach unten oder auf dich 

und nicht im Raum herum. Dies vermittelt 

zwangsweise den Eindruck, dass du 

nach weiteren Frauen Ausschau hältst 

und dazu noch desinteressiert an ihren 

Geschichten bist. 

Mach ihr Komplimente. Nicht zu viele, 

denn das wirkt unglaubwürdig. Aber das 

ein oder andere kann dir schon über die 

Lippen kommen. Wenn dir nichts einfällt, 

dann sag ihr, dass sie tolle Augen 

hat. Aber checke vorher ihre Augenfarbe, 

denn sie wird nach diesem Kompliment 

wegsehen und dich nach der Farbe 

fragen. Sei aufmerksam und checke, ob 

ihr Nagellack farblich zum Outfit abgestimmt 

ist. Frage sie, ob es Absicht war. 

Natüüüüüürlich war es das, aber dass dir 

Foto: ASjack / stock.adobe.com 



dies auffiel, ist ein weiterer Punkt für dich. 

Die Kleinigkeiten sind wichtig. Du lässt 

unauffällig deine Augen während des 

Flirts an ihr hoch und runter wandern, 

mit einem einzigen Ziel. Merkmale einprägen. 

Sommersprossen, Narben, Laufmaschen 

in Stumpfhosen, die Farbe und 

Marke des Gürtels, die Farbe der Haarklammer, 

Schuhe und ob sie Macken haben 

oder ob einer ihrer Fingernägel einen 

Lackschaden haben. Eben alles, was gut 

und nicht ganz gut ist. Warum? Sie wird 

dir irgendwann sagen, wie aufmerksam 

du zu sein scheinst. Du zwinkerst sie darauf 

hin nur an und sagst ihr, dass dir bereits 

alles an ihr aufgefallen ist. Sie wird 

dich testen. Viel Spaß beim Punkten! 

Berührungen sind ebenso wichtig. Damit 

ist nicht gemeint, dass du ihr unsittlich irgendwo 

hin grabscht, sondern lass es wie 

eine zufällige Berührung aussehen. Dies 

suggeriert Interesse und wird ihr schmeicheln. 

Es klingt banal, aber es ist wie es ist. Nenne 

sie öfter bei ihrem Namen. Du zeigst 

ihr damit, dass sie wichtig für dich ist. 

Simpel as usual! 

Sei bitte kein Prolet. Frauen mögen in 

der Regel zurückhaltende Männer, selbst 

wenn sie der Kaiser von China sind. Niemand 

will am ersten Abend ernsthaft 

wissen, was du für ein Auto fährst oder 

ob deine Bude 300qm groß ist und mehr 

glänzt, als das Bernsteinzimmer. Halte 

den Ball flach und mach dich geheimnisvoll. 

Lass sie reden und frage nach Dingen, 

die ihr wichtig sind. 

Ihr bemerkt, dass es immer später wird 

und vielleicht muss einer von euch am 

nächsten Tag arbeiten. Versuche nicht 

die Nacht mit ihr durchzumachen. So 

schön es gerade auch ist. Sie wird das am 

nächsten Tag bitterlich bereuen, wenn sie 

todmüde auf der Arbeit sitzt. Beende euern 

Flirt rechtzeitig und gestehe ihr, dass 

du sehr viel Spaß hattest und dich freuen 

würdest, wenn ihr euch bald wiederseht. 

Zum Abendessen. Am nächsten Tag 

*zwinker*. 

Was, wenn´s schnell gehen muss? 

Nicht jedes Mal befindest du dich in einer 

Bar oder einem Club, wo du dich auf 

einen Flirt vorbereiten kannst, bevor du 

deine Erspähte ansprichst. Manchmal 

sind es die plötzlichen Momente, bei 

denen du deine vermeintliche Traumfrau 

entdeckst. Beim Shoppen in einem 

Geschäft, beim Spazieren im Park, beim 

Aussteigen aus einem Zug oder während 

du in einem Café sitzt und sie an dir und 

deinem Tisch vorbeiläuft. Hier hast du 

einfach keine Zeit für große Pläne. Spontanität 

ist jetzt dein bester Freund, doch 

sei dir über eines im Klaren. Wie bereits 

der Merowinger im zweiten Teil von Matrix 

mit französischem Akzent sagte: Aktion 

– Reaktion, Ursache und Wirkung! 

Sei cool, humorvoll und vor allem schlagfertig 

– auf eine lustige und nette Art und 

Weise. 

Hier ein paar Tipps, falls du sehr 

schnell reagieren musst: 

„Na, bist du öfter hier?“ Achtung!!! Unbedingt 

dabei lachen, damit sie merkt, dass 

du dich über diese klischeehaften Anmachsprüche 

lustig machst. 

Sie liest gerade ein Buch. Google den Inhalt 

und das Ende und frag sie, ob du ihr 

das Ende verraten sollst. Sie wird eindeutig 

„nein“ sagen. Diesen Wunsch erfüllst 

du ihr natürlich, wenn du im Gegenzug 

einen Kaffee mit ihr trinken gehen darfst. 

Sofort natürlich. 

Sie sitzt in der Bahn und der Platz neben 

ihr ist frei. Frage sie, ob du dich setzen 

darfst und erzähle ihr beiläufig direkt, 

weshalb dein Tag so anstrengend war 

und du froh darum bist, jetzt sitzen zu 

können. Und ja, frag sie bitte auch nach 

ihrem Tag. Denn das ist viel wichtiger. 

Keine Zeit für gar nichts, denn es muss 

schnell gehen? High-Five! Und zwar im 

wörtlichen Sinn. Gib ihr ein High-Five 

und lächle sie an. Auf die Frage „warum“ 

beichtest du, dass dir nichts Bescheuerteres 

eingefallen ist, du aber keine Gefahr 

laufen wolltest, dass sie einfach so an dir 

vorbeiläuft. 

Kennst du Knigge? Schön! Ein „Guten 

Appetit“, „Gesundheit“ oder „Cheers“ hat 

noch niemandem geschadet, wenn sie 

in hörbarer Nähe sitzt. Schrei bitte nicht 

durch den kompletten Zugabteil oder Restaurant, 

denn das ist eher peinlich und 

lässt dich aussehen, als seist du ein Mega- 

Freak! 

Ihr seid beide zu Fuß oder dem Rad unterwegs 

und steht an einer Ampel? Schau 

sie an, frag nach einem Wettrennen und 

stelle direkt fest, dass sie eh keine Chance 

haben wird. Nicht vergessen zu lächeln. 

Sie ist am Shoppen und kommt gerade 

aus der Umkleidekabine? Sag ihr, dass sie 

das Kleid unbedingt kaufen muss, denn 

sie sieht toll darin aus. Zwinkern, umdrehen 

und gehen. Und vielleicht spricht sie 

dich gleich nochmal darauf an. Bingo. 

Draußen regnet es mal wieder und du 

hast natürlich einen Schirm am Start. Sie 

nicht? Stell dich einfach neben sie und 

halte den Schirm so, dass ihr beide Platz 

darunter habt. Sie wird sich freuen und 

den Rest besprecht ihr dann beim spontanen 

Kaffee um die Ecke. Du bezahlst! 

Und jetzt, Jacke und Schuhe an und gib 

alles! 



International 

DIE WICHTIGSTEN SÄTZE 

IM AUSLAND, UM FRAUEN 

ANZUSPRECHEN 

Shortnews 

Die Urlaubszeit rückt näher und du freust 

dich natürlich wahnsinnig auf deine 

wohlverdiente Auszeit in einem Land, 

was wahrscheinlich ganz anders ist, als 

dein Heimatland. So anders wie die Kultur 

ist, die auf dich wartet, ist natürlich 

auch die Sprache. Im einfachsten Fall 

fliegst du nach England oder die USA 

und beherrschst natürlich die Sprache 

seit der Schulzeit. Hierfür benötigst du keine 

Hilfe. Was aber, wenn du nach Asien, Russland, 

Brasilien oder Italien fliegst? Hier kann es dann 

schon schwieriger werden, mit Englisch das 

zu erreichen, was du dir für den Abend überlegt 

hast. Nämlich Sex mit einer Einheimischen. Außerdem 

sind Frauen immer sichtlich begeistert, wenn ein Mann versucht, 

ihr in der Landessprache ein Kompliment zu machen. 

Selbst dann, wenn es dämlich klingt, weil die Aussprache zu 

wünschen übriglässt. Macht nichts, der Wille zählt! Wer dir 

natürlich immer hilft, ist der Google Translater, aber es ist 

nicht wirklich cool, vor deiner Auserwählten zu stehen und 

nervös irgendwelche Dinge ins Handy zu tippen. Hier sind 

die schnellen und kurzen Top-Übersetzungen von Google. 

Wir hoffen, sie stimmen. Sonst wird es auf jeden Fall lustig 

*zwinker*. 

Hallo schöne Frau: 

Oi linda! 

Was möchtest du trinken?: 

O que você gostaria de beber? 

Du siehst sehr gut aus: 

Você parece ótimo. 

Hast du einen Freund?: 

Você tem um namorado? 

Darf ich dich küssen?: 

Posso te beijar? 


S̄ wạs̄ dī p̄ hū̂ h̄ ỵing s̄ wy 


Hola Mami! 


Ciao Bella 


Khuṇ t̂xngkār dụ̄ ̀m xarị 


Khuṇ dū dī māk. 


Khuṇ mī fæn h̄ rụ̄ x mị̀? 


C̄ hạn k̄ hx cūb khuṇ dị̂ h̄ ịm? 


¿Qué le gustaría beber? 


Te ves muy bien. 


¿Tienes novio? 


¿Puedo besarte? 


Cosa ti va da bere? 


Stai benissimo 

. 


Hai un fidanzato? 


Posso baciarti? 

Fotos: shockfactor.de; noche / stock.adobe. 

com 


Foto: lassedesignen / stock.adobe.com

AJOURE MEN / KINO 

VENOM 

FILM 

TIPPS 

IM OKTOBER 

Welch wunderbarer Spin-off von Spider-Mans 

„Homecoming“. Wer könnte 

eine so massive Action-Sci-Fi-Rolle besser 

spielen, als Hau-Drauf-Keule Tom Hardy 

(Warrior; The Dark Knight Rises; Mad 

Max), der im richtigen Moment immer 

noch einen dämlichen Spruch parat zu 

haben scheint. Tom spielt einen Reporter 

namens Eddie Brock, der seine Nase 

grundsätzlich in Angelegenheiten steckt, 

von denen scheinbar nicht einmal die 

Regierung Ahnung hat. Die mysteriöse 

Life Foundation ist im Besitz eines außerirdischen 

Organismus´. Eddie Brock 

bekommt natürlich Wind davon und beschließt, 

der Sache auf den Grund zu gehen. 

Dass das nicht die schlauste Entscheidung 

war, wird dem Zuschauer schnell 

klar, denn Eddie kommt selbstverständlich 

mit dem besagten außerirdischen 

Symbionten in Kontakt, der mit ihm zu 

einem neuen Wesen verschmilzt und 

Brock mit einer unmenschlichen Kraft 

ausstattet. Eddie liegt ab diesem Zeitpunkt 

im Klinsch mit Venom, der die Kontrolle 

über seinen Körper zu haben scheint. Irgendwann 

wird Eddi Brock allerdings klar, 

dass Venom nicht nur seine schlechten 

Seiten hat. 

Für Fans von Spider-Man, Hulk und Co 

dürfte VENOM ein absoluter Erfolg werden. 

Der Trailer übertreibt in keiner Hinsicht 

und macht deutlich, dass dieser Film 

ein absolutes Muss ist. 

Kinostart: 03. Oktober 2018 

Genre: Fantasy / Sci-Fi 

Verleih: Sony Pictures Germany 

Trailer: https://youtu.be/PeWb1s_OBLQ 


im Juni 

AJOURE MEN / KINO 

FILM 

TIPPS 

IM OKTOBER 

AUFBRUCH 

ZUM MOND 

Fotos: Sony Pictures Germany, Universal Pictures Germany 

Im Originaltitel hört der Film auf den 

Namen „First Man“, der die Handlung 

zu der Biografie Neil Armstrongs 

definitiv besser beschreiben würde. 

Aber sei es drum, Ryan Gosling (La 

La Land; Crazy Stupid Love; Drive), 

Claire Foy (Der letzte Tempelritter; 

Solange ich atme) und Jason Clarke 

(Terminator Genesis; Zero Dark 

Thirty) zeigen sich wieder einmal von 

ihrer besten Seite. In „Aufbruch zum 

Mond“ geht es um nichts Geringeres, 

als Neil Armstrongs Trip zum Mond 

und zeigt die Zeit von 1961, als die 

schwierigen Vorbereitungen begannen, 

bis hin zur Landung 1969. In 

dem neuen Universal Pictures-Streifen, 

werden besonders die Strapazen 

dieser Pionier-Mission unter die 

Lupe genommen. Doch auch die Dramen, 

die sich innerhalb der Familie 

Armstrongs abspielen, haben eine tragende 

Rolle. Nichts scheint schwerer 

zu sein, als ein Familienmitglied auf 

eine halsbrecherische Reise ins Weltall 

zu schicken. Dem Zuschauer wird 

sehr schnell deutlich gemacht, mit 

welch unmenschlichen Problemen 

die Crew und die NASA zur damaligen 

Zeit zu kämpfen hatten. Der Trailer 

ist mehr als vielversprechend und 

Gosling-Fans können sich sicher sein, 

dass ein Kinobesuch sich auch dieses 

Mal lohnen wird. 

Kinostart: 11. Oktober 2018 

Genre: Drama / Abenteuer 

Verleih: Universal Pictures Germany 

Trailer: https://youtu.be/OKGiGfdJ6Po 


Foto: Ana Tramont / stock.adobe.com

AJOURE MEN / SCHLUSSWORT 

VON OBSTSALAT UND 

ANDEREM SCHEISS 

Was war nochmal wichtig? 

Daniel Heilig, 37 

Eine AJOURE´ ohne Daniel wäre wie ein Perpetuum mobile ohne die 

Bedeutung der Unendlichkeit. Seit dem Gründungsjahr schrieb Daniel 

unzählige Artikel und gehört zu den Grundpfeilern in der AJOURE´ Men. 

DIE DANIEL-HEILIG-KOLUMNE 

Neeeee, was könnte unser Leben manchmal einfach sein, würde 

es nicht diesen immer größer werdenden Haufen an Dingen 

geben, dir einem tagein und tagaus auf den Keks gehen. Waren 

all diese Faktoren so oder so ähnlich bereits früher vorhanden 

und haben wir sie nur nicht bemerkt, oder hat sich einfach 

tatsächlich vieles zum vermeintlich Negativen verändert? Ich 

kann solange ich will versuchen positiv zu denken, wenn meine 

Nervenstränge von Trash gerusht werden und es zunehmend 

anstrengender wird, diese auszublenden oder mit ihnen zu leben. 

Und das Beknackte an diesem unnötigen Stress ist, dass wir 

meistens nicht einmal selbst etwas dafürkönnen, denn oftmals 

liegt es in der Verantwortung unserer Umwelt, die uns das Leben 

versucht schwer zu machen. Da stellt sich die Frage, weshalb das 

so ist bzw. weshalb unsere Umwelt so anders denkt und handelt 

als wir. Ist fehlende Empathie die Antwort? Ist die moderne Zeit 

dafür verantwortlich? Sind die anderen einfach auch genervt 

und lassen ihren Frust an uns aus oder sind es gar andere Faktoren, 

die zunehmend eine größere Rolle spielen? 

Monat für Monat überlege ich, über welches Thema meine 

nächste Kolumne wohl gehen könnte. Allein dieser Gedanke 

nervt mich bereits, denn es gibt viele Themen, von denen aber 

nicht immer jedes als Kolumne passen würde. Dann muss ich 

mir die Frage stellen, ob die Ideen zur nächsten Kolumne zu 

privat sein würden oder ob sich mit ihr jemand auf den Schlips 

getreten fühlt. Also fliegt eine Idee nach der anderen wieder raus 

und übrig bleiben Themen, die mir schon beim Gedanken daran 

den Schlaf in die Augen treiben. Also wieder von vorne nachdenken. 

Natürlich ist in diesem Moment alles um mich herum 

interessanter als ein Gedankengang zu einem neuen Thema. Ich 

bin also abgelenkt und nicht abgeneigt, meinen gedanklichen 

Entgleisungen nachzugehen und zack – der Redaktionsschluss 

ist in 24 Stunden und was ich nicht habe, ist eine Kolumne, geschweige 

denn ein Thema. Dafür hatte ich aber in den letzten 

drei Wochen viele tolle Gedanken – denen ich natürlich allen bis 

aufs Kleinste nachgegangen bin. Wann kommt zum Beispiel das 

neue iPhone? Ah, am 12. September. Ist es besser, als das neue 

Samsung Note 9? Wahrscheinlich nicht. Mal schnell bei Goog- 

le suchen, was man so für Leaks finden kann. Ich nehme wohl 

das Samsung, aber das große. Google Shopping sage ich wohl 

direkt mal hallo. Und schon stelle ich fest, dass es das 512 GB 

Note 9 nirgends gibt. Um sicherzugehen, rufe ich mal in jedem 

Media Markt Berlins an. Gründlichkeitshalber auch noch in jedem 

Saturn, beim Samsung-Store am Ku'damm und natürlich 

den Samsung Support irgendwo in Deutschland, denn wofür 

gibt es sonst solche Hotlines. Es gibt das 512 GB Smartphone 

noch nicht – erst ab dem 12. September. Moment, da war doch 

die Apple Key-Note fürs neue iPhone. Ok, dann warte ich. Was 

ein Stress. Ich brauche Urlaub. Mal schauen, was die Lufthansa 

so zu bieten hat. New York, interessant. Oh, Los Angeles, da war 

ich auch ne Weile nicht. Mal schauen, was es kostet, wenn man 

beide Strecken kombiniert. Doch mit dieser Suche beginne ich 

besser erst morgen, denn es ist 16:15 und eigentlich habe ich Feierabend. 

Ich werfe also einen Blick auf meine tägliche To-do und 

merke: Morgen muss ich doppelt so viel arbeiten, damit ich das 

von heute erledigt bekomme. Besser, wenn ich den Wecker etwas 

früher stelle. Etwa eine Stunde. Oder besser eine halbe Stunde. 

Ok, 25 Minuten sollten reichen. 

Wie der nächste Tag beginnt, sollte klar sein: Nervig. Und weil 

ich das weiß, bleibe ich lieber noch etwas liegen und lese Zeitung. 

Verdammt – ich muss raus. In 15 Minuten muss ich im Office 

sein. Und wieder: Stress. Wer war schuld daran? Klaro, ich. 

Ich versuche mich also zu bessern und bin der Meinung, dass ich 

in Zukunft weniger genervt sein werde. 

Von wegen. Selbst wenn ich mich im Griff habe, habe ich keinen 

Einfluss auf das, was von außen kommt. Ich bin meinem Schicksal 

also ausgeliefert und bewaffne meine Nerven mit einer Teflon-Ummantelung, 

damit einfach alles an ihnen abprallen kann. 

Doch auch Teflon hat, wie ich feststellen muss, eine irgendwann 

begrenzte Belastbarkeit. Und los geht’s… Die nervigsten Dinge 

des Tages, die wir wohl alle kennen: 

Ich mache eine kleine gedankliche Pause von der Arbeit und 

starte Instagram. Was mir entgegenflattert, sind Fotos von Essen, 

Fotos von Katzen und Fotos von Hunden. Oh, und die neuen 

Fingernägel sind wohl auch ganz hoch im Kurs, denn weshalb 

sollte man sie sonst fotografieren und online stellen? Ich könnte 


Fotos: Delicious / stock.adobe.com; Daniel Heilig privat 

zu der Meinung gelangen, dass 50% aller weiblichen Instagrammer 

seit neuestem Foodblogger sind. Würde aber keinen Sinn machen, 

denn dafür haben sie mit 750 Follwern einfach viel zu wenig zu 

melden. Also weshalb fotografiert man ständig den bekloppten Salatkopf, 

der vor einem steht? Oder sein Entrecôte? Sein Glas Wein, 

Stück Brot oder gar den Brotaufstrich? Man muss sich das mal so 

vorstellen: Die Stories auf Instagram werden mittlerweile mehr 

angesehen, als die Bilder, die gepostet werden. Warum? Keine Ahnung, 

ist laut Umfragen aber so. Bewegtbilder sind halt einfach besser 

als Fotos. Du siehst also oben in den Stories ein Foto einer (dir 

unbekannten) Instagrammerin. Dieses Foto sieht heiß aus, auch 

wenn es sehr klein ist. Du denkst dir „hübsch, schaue ich mir an“ 

und klickst drauf. Und bäääm – ein Obstsalat. Dummerweise ist 

diese Userin nicht die einzige, die sowas postet, denn das würden 

deine Nerven ja überleben. Also schließt du Insta wieder und überlegst, 

was du stattdessen tun könntest. 

Wie hieß dieses andere soziale Netzwerk noch gleich, welches kaum 

noch jemand benutzt? Ach ja richtig, Facebook. Mal schauen, ob 

sich hier was getan hat. Erster Beitrag: Fremdenfeindlichkeit. Zweiter 

Beitrag: Diesel-Gate. Dritter Beitrag: Trump. Vierter Beitrag: 

Die Instagramverlinkung eines Rote Beete-Auflaufs. Was all diese 

Posts (mit Ausnahme der Rote Beete) gemeinsam haben? Sie sind 

negativ. Und genau dieses negative Getue von Menschen mit gefährlichem 

Halbwissen schlägt sich auf unsere Laune nieder, denn 

viele von diesen „Postern“ haben von der Materie so wenig Ahnung, 

wie ich von Rote Beete-Auflauf. Mir bleibt also nicht viel übrig, 

als diesen Leuten zu „entfolgen“. Oder besser noch – ich lösche 

meinen Account. Facebook ist eh irgendwie fertig und für kaum 

noch jemanden interessant, es sei denn, er möchte etwas Negatives 

hinterlassen oder eine Petition starten, die auch niemanden wirklich 

interessiert. Dummerweise fällt mir in dieser Sekunde ein, dass 

das Löschen meines Accounts eigentlich ein Ding der Unmöglichkeit 

ist. Denn zum einen dauert es mehrere Tage, bis der Schritt 

zur Löschung tatsächlich wirksam wird, zum anderen wird ein neu 

aufgetretenes Problem immer größer. Und zwar die Tatsache, dass 

sämtliche meiner Apps, Accounts, Mitgliedschaften und Webseiten 

mit einem netten Reiter namens „Mit Facebook anmelden“ bestätigt 

wurden. What The Fuck! Niemand, aber auch gar niemand hat 

einen Überblick darüber, mit welchen Seiten etc. man sich im Laufe 

der letzten Jahre via Facebook angemeldet hat. Und was ist dann 

mit meinen Spielständen, wenn ich Facebook lösche? Wohin verschwinden 

meine Daten? Kann ich das umgehen oder bin ich einfach 

am Arsch? 

Wie ich bemerke, befinde ich mich noch immer in einer gedanklichen 

Pause, die ich vor circa einer Stunde gestartet habe und 

checke die Uhrzeit. Fast Feierabend. Wunderbar. Wo ist noch 

gleich meine Kolumne geblieben? Es muss morgen klappen. 

Schluss für heute. 

Um den Nachmittag und Abend nicht unnötig zu verplempern, 

liegt eine Verabredung mit Freunden nahe. Gesagt, getan. 

Da sitzt man also nun in einer Bar mit einem Feierabend-Havanna-Cola, 

erzählt der Person gegenüber etwas und diese hat 

nichts Besseres zu tun, als alles was ihr sagt, direkt in Google 

einzugeben und gegenzuchecken und mit unsinnigen Phrasen 

deine Nerven zu quälen, die eh schon den ganzen Tag über gelitten 

haben. Ich habe es mir zur Angewohnheit gemacht, an die 

Namen dieser Freunde einfach ein …pedia dranzuhängen, denn 

sie sind anscheinend allwissend – so wie Wikipedia. Leute, es 

muss wirklich nicht alles online bestätigt werden, nur damit eine 

Unterhaltung am Laufen gehalten werden kann! 

Ich will nicht behaupten, dass damals alles besser war, denn die 

Zeit, in der wir leben, bringt auch sehr viele Vorteile mit sich. 

Aber auch unsere Einstellung sollte mit der Zeit gehen, was am 

Ende des Tages bedeutet, dass man eben auch mal Neune gerade 

sein lassen muss, selbst wenn Google sagt, dass das alles andere 

als gerade sei. 

Früher war auch vieles falsch, doch wir wussten es nicht besser 

und dennoch haben wir überlebt und uns (mit wenigen Ausnahmen) 

weiterentwickelt. Früher hat man für Dinge, die einem 

am Herzen lagen gekämpft, ohne online nach der nächstbesten 

Alternative zu suchen. Heute verabschieden sich Menschen aus 

Beziehungen und statt zu kämpfen, suchen sie online nach dem 

nächsten Partner. Wohin ist denn der Disney-Gedanke in uns 

verschwunden, den mein Kollege ständig sucht? Damit sind Situationen 

gemeint, die verfilmenswert sind, weil sie unter die 

Haut gehen. Situationen aus unserem Leben, die uns, wenn wir 

sie später einmal unseren Kindern oder Enkeln erzählen, Gänsehaut 

auslösen und uns ein Lächeln ins Gesicht treiben. Diese 

elementaren Momente verschwinden zusehends und wir sollten 

uns vielleicht Fragen, ob es nicht an der Zeit ist, weniger an Bildern 

von Salaten und dafür an unserem zwischenmenschlichen 

Handeln zu arbeiten. Die Zukunft wird es uns wohl danken. 

Feierabend. Kolumne: Check. 


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