audimax ABI Nord 1/2019

DAS AUSSERORDENTLICHE TRAINING
DEINES SCHWEINEHUNDES
Wie du weißt, bin ich ein Hund. Hunde können
trainiert werden und machen auf Kommando
genau das, was du sagst. Das Beste dabei – mit
einem Leckerli finden wir das ganz großartig.
Wie wäre es also mit Leckerlis in Form von
Kompromissen? Du vereinbarst eine bestimmte
Lernzeit mit mir, während der ich mich in den
Korb verkrümle und im Anschluss kann ich
dann schwanzwedelnd meine Belohnung abholen.
Konkret könnte das wie folgt aussehen:
• Matheaufgaben lösen von 14 bis 16 Uhr und
danach ab an den See.
• Oder 15 neue Englischvokabeln lernen, bevor
du dich mit Freunden auf einen Netflix-Abend
triffst.
Dabei sind deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt.
Nur eines solltest du bei unserem Training beachten:
erst das Training, dann das Leckerli!
Ganz wichtig hierbei ist regelmäßiges Training,
damit ich Gewohnheiten aufbaue. Ich bin
sehr vergesslich und nach ein paar fehlenden
Trainingseinheiten spiele ich lieber mit dem
Gummihuhn, als mich ruhig zu verhalten, damit
du ungestört lernen kannst.
DIE DREI WEGE DER SCHAFFENSKRAFT
Schon wieder ein lästiges Referat? Noch mehr Texte
zum Lesen? Tja, hilft alles nichts. Es sollte erledigt
werden. Hierbei stehen dir nun drei Wege zur Verfügung,
welche dich durch diese oftmals nervigen
Teilaufgaben deiner Schulzeit leiten:
1. AUFGABEN KILLEN DURCH MOTIVATION
Klar, es gibt Dinge, die bräuchten massive Mengen
an Belohnungsschokolade, um sich aufzuraffen.
Und vielleicht hilft Schokolade auch nicht bei jeder
Aufgabe. Das ist so ein Ding mit der Motivation. Sie
verändert sich, ist nicht statisch. Du könntest dir
und deinem Schweinehund einreden, dass du das
Thema deines Referats extrem interessant findest.
Oder du verliebst dich einfach in Statistiken und
kriegst deshalb nicht mehr genug davon. Es geht
aber auch einfach, wenn du dir sagst: Etwas für die
Schule zu erledigen, dauert eine gewisse Zeit und
danach kann ich diesen Punkt abhaken und muss
ihn auch nicht noch einmal machen.
Pause 70 / 71
Gewohnheiten sind das Wichtigste im Umgang
mit mir, deinem Schweinehund. Wenn ich jeden
Tag zur selben Zeit aufstehe, dann dauert es gar
nicht lange und ich bin ein waschechter Frühaufsteher.
Ebenso ist es beim Lernen. Setzt du
mich regelmäßig, zum Beispiel täglich, in mein
Körbchen, dann weiß ich nach einigen Wochen
selbst, wohin ich muss, wenn du Zeit zum Lernen
brauchst. Neue Studien weisen darauf hin,
dass es zwischen sechs und neun Wochen dauert,
bis deine Geduld in Form einer Routine belohnt
wird. Das Beste ist, dass die Überwindung wegfällt.
Es läuft wie von selbst!