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KÖRPER &<br />
SEELE<br />
Sie ist unsere<br />
Visitenkarte, aber<br />
eine sehr sensible:<br />
Unsere Haut<br />
zeigt, wie es in uns<br />
aussieht – und<br />
umgekehrt. Grund<br />
genug, ihr besondere<br />
Aufmerksamkeit<br />
zu schenken<br />
Anschein<br />
Ob wir wollen oder nicht: Unsere<br />
Haut verrät meist schon<br />
auf den ersten Blick, wie<br />
es uns geht. Ob wir ausgeglichen<br />
sind oder aufgewühlt, angespannt<br />
oder ausgelaugt. Und auch umgekehrt<br />
kann unser Äußeres beeinflussen,<br />
wie es uns im Inneren geht.<br />
Daher überrascht es nicht, dass eine<br />
neue britische Studie ergeben hat,<br />
dass Akne und ein verstärktes Risiko,<br />
an Depressionen zu erkranken, im<br />
Zusammenhang stehen können.<br />
Interessanter ist da, was eine andere<br />
Studie aus Großbritannien herausgefunden<br />
hat: Wie wohlwollend man<br />
sein Äußeres sieht, lässt sich nicht<br />
nur durch Verhaltenstherapie oder<br />
Selbstmitgefühl beeinflussen, sondern<br />
auch durch einen schlichten<br />
Ausflug nach draußen. Wer öfter im<br />
Grünen ist – oder schon das Bild einer<br />
grünen Landschaft ansieht –, betrachtet<br />
auch seinen Körper positiver.<br />
Der Effekt verstärkt sich noch, wenn<br />
man sich in der Natur auch bewegt,<br />
also etwa einen Spaziergang durch<br />
den nahe gelegenen Wald macht. Danach<br />
noch eine Maske auflegen und<br />
bei einem Tee die Füße hochlegen –<br />
und fertig ist die „Schönheitskur“. //<br />
Mehr Feuchtigkeit<br />
Matcha Maske<br />
Asian Beauty<br />
von Schaebens,<br />
2 x 5 ml, ca. 1 Euro<br />
Toller Teint<br />
Gesichtspflege Beauty<br />
Balm von Weleda,<br />
Bronze/Nude, 30 ml,<br />
ca. 13 Euro<br />
Streichelzart<br />
Hands and More<br />
Handcreme<br />
von i+m, 50 ml,<br />
ca. 10 Euro<br />
Schönheitsritual<br />
Bio-Tee Pure<br />
Beauty von<br />
Teatox,<br />
ca. 10 Euro<br />
Fotos: Stocksy, PR<br />
PSYCHOLOGIE BRINGT DICH WEITER MAI/JUNI <strong>2018</strong> 93
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