Höxter-Kurier 514 mit Seniorenzeitung Weserbergland

Seniorenzeitung Weserbergland Nr. 35 - Anzeigen -
11. Mai 2019 Seite 8
Geschwollene Beine und Füße: Was hilft gegen Wasser in den Beinen?
Dass dieses Thema für viele Menschen und insbesondere
Frauen aktuell und interessant ist, bewies kürzlich der gute
Besuch einer Veranstaltung der Senioren Union Beverungen.
Auf Bitten der 1. Vorsitzenden Carmen Schmidtken hielt hier der
Podologe - Heilpraktiker Bernd C. Peschke von der Podologie
Höxter einen Vortrag zu diesem Bereich. Erschrocken schaut
mancher Betroffene vornehmlich am Abend auf seine unnatürlich
verdickten Beine und Füße. Ist das nun eine gefährliche
Entwicklung? Manchmal wird der Zustand als schmerzlich
empfunden, oft aber auch nur als eine unangenehme Spannung
der Hautpartien. Wie kann das nun passieren? Im Verlaufe des
Tages hat sich in den Beinen und Füßen viel Wasser angesammelt,
das aus unserem sogenannten Lympfsystem kommt.
13 Jahre für Sie vor Ort!
Dieses System unseres Körpers, ähnlich dem Blutkreislauf,
versorgt alle Organe unseres Körpers mit Nährstoffen und führt
gleichzeitig schädliche Stoffe zur Entsorgung z.B. in Leber und
Nieren. Eigentlich fließt dieses Wasser (die Lymphe) nur in ihrem
geschlossenen System. Aber z.B. durch höheren Innendruck
können die feinsten Äderchen unserer Beine undicht werden
und das Wasser in das umliegende Gewebe abgeben. Und nun
schwellen sie so unangenehm und auch unansehnlich an. Und
ist das nun gefährlich? Das kann es sein, aber nicht unbedingt.
Wichtig ist es, dass die Ursachen früh erkannt und behandelt
werden können. Dicke Beine und Knöchel können nach einem
arbeitsreichen Tag auch auf natürlichem Weg wieder abschwellen.
Aufmerksam werden muss man aber, wenn sich an beiden
Beinen solche Ödeme (starke Wasseransammlungen) bilden.
Und drückt man mit dem Finger auf die angeschwollene Stelle,
hinterlässt dies eine sichtbare Delle, die sich nur langsam zurück
bildet. In diesem Falle sollte man bald einen Arzt aufsuchen,
denn verschiedene Organstörungen, wie Herz, Leber oder gar
der Schilddrüse könnten die Ursache sein.
Und was kann da die Podologie tun? Die Podologie Peschke legt
großen Wert auf eine enge Zusammenarbeit mit den ärztlichen
Fachbereichen wie der Gefäßchirurgie oder der Orthopädietechnik
und wird in Zusammenhang mit der podologischen Behandlung
umgehend beraten und an einen Facharzt gegebenenfalls
überwiesen. Die Praxis berät Sie gerne, Terminabsprache ist unter
05271/9669909 möglich. Ihre Podologie&Heilpraktiker in Höxter
Individuelle Sprechzeiten
Ausreichende Parkmöglichkeiten
Behandlungsschwerpunkte:
Corbiestraße 24
Als Podologen haben wir die nötige
37671 Höxter
Qualifikation und Ausbildung um Tel. 0 52 71 / 9 66 99 09
gerade auch schwierige Fälle wie e-mail: podologiehoexter@gmx.de
Nagelpilzerkrankung, eingewachsene
Nägel, Hühneraugen, Rissige Fersen
zu behandeln. www.podologie-hoexter.de
Die Podologie Höxter mit Bernd C. Peschke hilft bei angeschwollenen Beinen.
Die nächste Ausgabe der Seniorenzeitung
Weserbergland erscheint am 20. August 2016!
Auch unter www.kurier-verlag.de:
Die aktuellen Ausgaben vom Höxter-Kurier,
Steinheimer-Blickpunkt, Bad Driburger Kurier,
Detmolder-Kurier und Stadt-Anzeiger Horn!
Mündiger Gesundheitskunde
Gesundheitsforum 60+
Ob beim Thema Individuelle Gesundheitsleistungen, den Rechten gegenüber
Arzt und Krankenhaus oder beim Wissen zur Pflege – Patienten und ihre
Angehörigen stehen vor einer Vielzahl von Entscheidungen. Die Seniorengemeinschaft
Höxter e.V. lädt zu einer kostenlosen Informationsveranstaltung
für Verbraucher 60+ in die VHS Höxter ein.
Die „Generation 60+“ ist sehr einkaufserfahren, doch stellt sich oft die Frage,
welchen Informationen man vertrauen kann. Häufig müssen unter (Zeit-)Druck
Entscheidungen getroffen werden, zum Beispiel über individuelle und selbst zu
bezahlende Gesundheitsleistungen, die Medikamentenwahl, die Bezugsquelle
des Medikaments oder zur „24-Stunden-Pflege“. Wer als gleichberechtigter
Partner am Gesundheitsmarkt teilnehmen will, muss seine Rechte kennen
und z B. die angebotenen Dienstleistungen hinsichtlich Qualität und Preis
hinterfragen können.
Der mündige Gesundheitskunde steht daher im Mittelpunkt der vom
Ministerium für Umwelt, Landwirtschaft, Natur- und Verbraucherschutz
Nordrhein-Westfallen geförderten Veranstaltung am Dienstag, 18. Juni von
9:15 bis 13:15 Uhr in die Volkshochschule Höxter, Möllingerstr in 37671 Höxter
Experten u. a. der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen diskutieren mit
den Teilnehmern die Themen selbstbewusster Patient: Meine Rechte beim Arzt
und im Krankenhaus (inkl. Entlassungsmanagement), mündiger Kunde: Mit
Individuellen Gesundheitsleistungen sinnvoll umgehen oder krank zuhause:
24-Stundenpflege und haushaltsnahe Dienstleistungen. Die Teilnahme an
der Veranstaltung ist kostenlos, für das leibliche Wohl der Teilnehmer ist
gesorgt. Für die Veranstaltung ist eine vorherige Anmeldung erforderlich bei
Manfred Jouliet, Tel. 05271 313 68 oder Seniorengemeinschaft Höxter Tel.:
05271 692 39 83, E-Mail info@sg-hoexter.de.
Organisierte nachbarschaftliche Hilfe
Alltags-Kümmerer
Jede und jeder kann mal Hilfe brauchen. Durch die demographische
Entwicklung nimmt die Zahl der älteren
Menschen zu, die auf alltagsbezogene Unterstützung angewiesen
sind, die nicht durch Dienstleistungen im Kontext
der Pflegeversicherung erfüllbar sind: Einkaufshilfen, Fahrdienste,
Gespräche, um Einsamkeit zu überwinden, kleine
handwerkliche Dienste, Hilfe bei Behördenangelegenheiten.
Aber auch beruflich stark eingespannte Elternpaare oder
Alleinerziehende können davon betroffen sein. Andererseits
gibt es viele Menschen, die bereitwillig helfen wollen, für die
solche konkrete und zeitlich überschaubare Aktivitäten das
passende Einsatzfeld in ihrem freiwilligen Engagement ist.
Es gilt, gleichzeitig das Unterstützungspotenzial und den
Hilfebedarf zu ermitteln und Helfende und Hilfsbedürftige
zusammenzubringen. Die ersten Schritte sind ein Kernteam
formen, das das Projekt aktiv vorantreibt und eine Projektskizze
anfertigen. Dazu muss man potenzielle Helfer
durch persönliche Ansprachen, durch Helferveranstaltung
gewinnen und Hilfsbedürftige über Schlüssel- und Vertrauenspersonen
gewinnen, wie Ärzte, Apotheker, Pastoren,
Leitungen von Seniorennachmittagen und Gruppen, wie
KFD etc.
Mit der organisierten nachbarschaftlichen Hilfe gibt es
bereits vielfältige Erfahrungen und erfolgreiche Projekte. Im
Kreis Höxter ist hierbei die Taschengeldbörse in Beverungen
zu nennen.
Bernhard Eder
Unnötige Belastungen vermeiden
Erschöpfung im Ehrenamt = Helfersyndrom?
Wie ist das möglich? Eine wichtige
Frage, die allerdings nicht
einfach zu beantworten ist, denn
zunächst sollte man wissen, warum
sich jemand ehrenamtlich
engagiert. Es gibt viele unterschiedliche
Motivationen für
das Drittel der Bundesbürger,
die sich derzeit ehrenamtlich
betätigen, um sich für das Wohl
ihrer Mitmenschen einzusetzen,
Zeit, Energie und Fähigkeiten in
den Dienst einer „guten Sache“
stellen, also Menschen, die in
ganz verschiedenen Bereichen
am gesellschaftlichen und politischen
Leben teilhaben.
Da sind die klassischen Felder
der christlichen Nächstenliebe,
dann die der politischen Arbeit,
die der Sport- und Freizeitvereine,
der freiwilligen Helfer bei
Hilfsorganisationen, Feuerwehr
und technischem Hilfswerk,
auch solche, die das Ehrenamt
für gesellschaftliche Anerkennung
brauchen, Menschen, die
ihre freie Zeit sinnvoll einsetzen,
Kompetenzen zu erwerben,
dazuzulernen, die Spaß haben,
die einfach nicht allein sein
wollen. Und damit ist die Liste
der Gründe von ehrenamtlichem
Engagement noch längst nicht
komplett.
Was hat das Helfer-Syndrom
damit zu tun und wann führt
Ehrenamt zur geistig-seelischen
Erschöpfung? Als Helfersyndrom
bezeichnet man ein Modell seelischer
Probleme, die häufig in sozialen
Berufen oder im Ehrenamt
anzutreffen sind. Immer, wenn
das Engagement im persönlichen
Leben des Helfers zum einzigen
Lebensinhalt, zur Hintenansetzung
persönlicher Bedürfnisse
und Beziehungen führt, ist für
den Helfer (und womöglich seine
Familie) höchste Vorsicht geboten,
denn auch Helfer können
in schwerwiegende psychische
Krisen geraten und brauchen
dann selbst Hilfe.
Dazu der Rat eines Experten:
Achtet aufeinander, Vermeidet
unnötige Belastungen der Ehrenamtlichen,
damit das Miteinander
in der Gesellschaft einen
hohen Stellenwert behält! HHK