Life Channel Magazin Juli 2019
Detox liegt im Trend. Der bewusste Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel soll den Körper von Überflüssigem befreien und zu neuer Leichtigkeit und mehr Energie führen. Dies propagieren Hunderte von Ratgebern, die in den letzten Jahren erschienen sind. Aber wie sieht’s eigentlich mit dem Detox fürs Gehirn aus? Wie gelingt es uns, unsere Gedanken zu entgiften? Wenn ein Gedanke toxisch (giftig) ist, kann er zu einer seelischen, körperlichen oder emotionalen Gefahr werden.
Detox liegt im Trend. Der bewusste Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel soll den Körper von Überflüssigem befreien und zu neuer Leichtigkeit und mehr Energie führen. Dies propagieren Hunderte von Ratgebern, die in den letzten Jahren erschienen sind. Aber wie sieht’s eigentlich mit dem Detox fürs Gehirn aus? Wie gelingt es uns, unsere Gedanken zu entgiften? Wenn ein Gedanke toxisch (giftig) ist, kann er zu einer seelischen, körperlichen oder emotionalen Gefahr werden.
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APP-TIPP<br />
lebensmittel-warenkunde.de<br />
Was esse ich eigentlich?<br />
Essen, und damit auch Lebensmittel, gehören<br />
zu unserem Alltag. Jeden Tag landet<br />
etwas in unserem Gaumen. Ob Fleisch,<br />
Milchprodukte, Obst oder etwas anderes<br />
zum Essen: Unser Körper braucht Lebensmittel,<br />
um überhaupt zu funktionieren. Da<br />
lohnt es sich, mehr über sie zu erfahren.<br />
Auf der Website lebensmittel-warenkunde.de<br />
finden sich detaillierte Informationen und<br />
Tipps zu einzelnen Produkten, Inhaltsstoffen<br />
und gesunder Ernährung.<br />
www.parks.swiss<br />
Unberührte Natur in Schweizer<br />
Pärken<br />
Die Schweiz hat fast 20 Pärke, welche die<br />
schöne Naturvielfalt unseres Landes zeigen.<br />
Der Webauftritt vom Netzwerk der Schweizer<br />
Pärke führt die ganze Angebotspalette<br />
an Veranstaltungen, Informationen und<br />
Tipps zusammen. Eine Karte führt alle<br />
Pärke von Schaffhausen bis ins Wallis auf.<br />
Mit wenigen Klicks zeigt sie weiteres Wissenswertes<br />
an, wie etwa Informationen zu<br />
Verpflegung, Sehenswürdigkeiten und<br />
Unterkunft.<br />
www.timeanddate.de<br />
Weltweiter Blick auf Uhrzeit und<br />
Sonnenscheindauer<br />
Diese Website ist nützlich für den Alltag,<br />
beispielsweise für die Planung eines Grillabends<br />
oder für die Kontaktaufnahme mit<br />
einem Freund, der im Ausland studiert.<br />
Nachdem man nämlich den Ort seiner Wahl<br />
in das Suchfeld eingegeben hat, informiert<br />
www.timeanddate.de über die aktuelle<br />
Lokalzeit, das Wetter und die Sonnenscheindauer<br />
vor Ort. Weiter wird über die<br />
jeweils gängige Währung sowie Flughäfen<br />
informiert.<br />
www.photoshop.com/tools<br />
Fotos online bearbeiten<br />
Für Nachbearbeitungen von Fotos lohnt sich<br />
ein Besuch der Website www.photoshop.com/<br />
tools. Die Firma Adobe, die das bekannte<br />
Programm «Adobe Photoshop» produziert,<br />
stellt hier den «Photoshop Express Editor»<br />
kostenlos zur Verfügung. Man lädt einfach<br />
das zu bearbeitende Bild hoch und kann<br />
diverse Tools für Farbeffekte, Bildgrösse<br />
und weitere gewünschte Anpassungen<br />
nutzen.<br />
Five up<br />
Mit «Five up» findet man zum<br />
einen einfach Unterstützung<br />
und zum andern kann man sich<br />
selbst freiwillig engagieren – sei<br />
es im privaten Umfeld, in einem<br />
Verein oder für eine öffentliche<br />
Aktivität. Die Helfenden lassen<br />
sich organisieren und so behält<br />
man den Überblick.<br />
Rega<br />
Alarmieren Sie die Rega-Einsatzzentrale<br />
vom In- und Ausland –<br />
Ihr aktueller Standort wird automatisch<br />
bei der Alarmierung<br />
übermittelt. Lassen Sie sich<br />
Ihren aktuellen Standort auf der<br />
Karte anzeigen und nutzen Sie<br />
detailliertes Kartenmaterial von<br />
Swisstopo.<br />
Drum Pad Machine<br />
Ein Mischpult, welches das<br />
Komponieren zu einer Freizeitbeschäftigung<br />
macht. Mit<br />
nur wenigen Klicks lassen sich<br />
eigene Rhythmen erstellen.<br />
Die bunte Oberfläche ist ein<br />
Soundmixer und jeder Bereich<br />
hat einen eigenen Klang.<br />
PostCard Creator<br />
Gerade weil heutzutage so viel<br />
Kommunikation über E-Mail<br />
und SMS abläuft, ist das Versenden<br />
einer Postkarte umso<br />
spezieller. Mit dieser App der<br />
Schweizerischen Post können<br />
Sie per Smartphone Ihre persönliche<br />
Postkarte gestalten<br />
und versenden.<br />
lifechannel.ch/surftipp<br />
Falls Sie noch mehr Surftipps möchten, finden Sie auf unserem Medienportal viele ausgewählte<br />
Anregungen für fast alle Themenbereiche.<br />
16 | <strong>Life</strong> <strong>Channel</strong> <strong>Magazin</strong> | <strong>Juli</strong> <strong>2019</strong>
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