Life Channel Magazin Juli 2019

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Detox liegt im Trend. Der bewusste Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel soll den Körper von Überflüssigem befreien und zu neuer Leichtigkeit und mehr Energie führen. Dies propagieren Hunderte von Ratgebern, die in den letzten Jahren erschienen sind. Aber wie sieht’s eigentlich mit dem Detox fürs Gehirn aus? Wie gelingt es uns, unsere Gedanken zu entgiften? Wenn ein Gedanke toxisch (giftig) ist, kann er zu einer seelischen, körperlichen oder emotionalen Gefahr werden.

FENSTER ZUM SONNTAG |

SENDUNGEN AUF

FENSTER ZUM SONNTAG-TALK

Sa, 6. Juli, 16.40 Uhr auf

Sa, 6. Juli, 18.30 Uhr auf

So, 7. Juli, 08.40 Uhr auf *

So, 7. Juli, 17.45 Uhr auf

FENSTER ZUM SONNTAG-TALK |

Auf Segeltörn mit dem Männer-Coach

Dirk Schröder hisst die Segel mit «Männern in Verantwortung» und

verbindet damit Coaching und erlebnispädagogische Elemente zu einer

prägenden Lebenserfahrung. So werden neue Horizonte eröffnet für

den Alltag zu Hause.

Dirk Schröder hisst für seine Coachings mit Männern die Segel. Während

mehrtägigen Reisen übers Meer verbinden sich Spass und Abenteuer mit

erlebnispädagogischen Elementen zu einer prägenden Lebenserfahrung.

Unter der Führung von Skipper Dirk Schröder wird das Schiff gemeinsam

als Team ins Ziel gesegelt. Da werden die Hände ans Ruder gelegt, die

Segel gehisst und die Routen geplant. Bei der Arbeit und in Gesprächen

schärfen sich die Sinne für Teamgeist und Verantwortung. Dabei öffnen

sich neue Lösungswege für das Leben daheim in Familie und Beruf.

FENSTER ZUM SONNTAG ist dabei, wenn die Segel auf den Gewässern vor

Kroatien gehisst werden. Wir reden mit dem dreifachen Vater über Berufung

und über sein Leben, das auch von schweren Stürmen geprägt wurde.

Sa, 20. Juli, 16.40 Uhr auf

Sa, 20. Juli, 18.30 Uhr auf

So, 21. Juli, 12.25 Uhr auf *

So, 21. Juli, 17.45 Uhr auf

FENSTER ZUM SONNTAG-TALK |

Der blinde Extremsportler

Seit einem Sturz aus 150 Metern Höhe ist Steven Mack blind. Lange betäubt

der Extremsportler seinen Schmerz mit Drogen und Sex. Und er

fragt sich: «Wer bin ich? Und wozu bin ich da?» Die Suche nach Antworten

ist wie er: extrem.

Freiklettern. Bergsteigen. Bäume fällen. Ohne Sauerstoffflasche tauchen:

Steven Mack liebt Extremsportarten, obwohl er seit einem Sturz aus 150

Metern Höhe blind ist. 2006 rissen bei einem Brückensprung die Seile und

er stürzte ungebremst in die Tiefe. Mack gewann den Kampf gegen den Tod,

verlor aber seine Sehkraft. Die Blindheit eröffnete ihm unerwartet ganz neue

Perspektiven – er sah vieles klarer als vor seinem Unfall. Und doch stürzte

ihn der Schicksalsschlag in eine grosse Leere. Diese versuchte er mit

schnellen Adrenalinstössen zu füllen. Er lebte nun noch extremer als zuvor.

«Ich tue immer alles exzessiv: ob beim Klettern, im Extremsport, beim Beten

oder beim Bibellesen.» Mittlerweile ist die Blindheit ein Zuhause, in dem

er sich gut eingerichtet hat. Heute weiss Mack, dass er auch verzweifelt,

schwach und hilfsbedürftig sein darf und nicht alles alleine schaffen muss.

Deshalb ist er neuerdings auch mit einem Blindenhund unterwegs.

SEXTIPP

PARTNERSCHAFT & EHE |

Der Sextipp

Über Sex spricht man nicht – und genauso wenig hat man ihn. So

jedenfalls erlebt die Sexologin und Autorin Veronika Schmidt ihren

Beratungsalltag: «In vielen Ehebetten passiert erstaunlich wenig.

Oder es passiert, aber mit geringer Leidenschaft. Für manche von

uns ist Sex gar zum Stressfaktor geworden.»

Sextipp auf lifechannel.ch/sextipp

oder auf Facebook und YouTube

Sex gehört zu den meist gegoogelten Worten, also Grund genug für uns, zu

diesem Thema Beiträge zu produzieren. Unser Ziel ist es, googelnden Internetsurfer

mit dem Stichwort «Sex» anzusprechen und sie in eine ernsthafte,

konstruktive und knackige Diskussionsplattform mitzunehmen.

Das neue Video-Format «Sextipp» setzt sich mit Themen rund um

die Sexualität sehr sachlich auseinander. Ruedi Josuran und Veronika

Schmidt, Autorin der Bücher «Alltagslust» und «Liebeslust», sprechen

in den 3-minütigen Folgen wichtige Fragen über Sex an. Fragen,

die alle kennen, die sich aber niemand zu stellen traut. In der Staffel 1

des Sextipps geht es um diese Themen:

#1 Was ist guter Sex?

#2 Was hindert uns an gutem Sex?

#3 Wie kann man vor dem Sex den «Kopf freimachen»?

#4 Wie regelmässig sollten Paare Sex haben?

#5 Wie wichtig ist ein gutes Selbstbild für guten Sex?

#6 Wie funktioniert «Lust» eigentlich?

22 | Life Channel Magazin | Juli 2019

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