TRENDYone | Das Magazin - Ulm - Dezember 2017

Fitness & Gesundheit
Dürfen wir vorstellen?!
Unsere TRENDYone Fitness Familie – Teil 4:
Unser Team bemüht sich jeden Tag aufs Neue, unseren Mitgliedern den
besten Service zu bieten. Doch wer steht Euch da eigentlich gegenüber?
Der Beruf des Trainers ist eine Berufung. Unsere Trainer sind
sowohl beruflich als auch privat absolut sportverrückt. Wir stellen Euch die
Leute vor, die in unseren Studios arbeiten.
TRENDYone: Wie sind Sie dazu gekommen,
Trainer im TRENDYone Fitness
zu werden?
• Ich war damals gerade auf der Suche
nach einer neuen Herausforderung. Als
ich erfuhr, dass TRENDYone Fitness
nach Ulm kommen möchte, habe ich
mich dann beworben.
Was macht Ihnen an Ihrer Tätigkeit als
Fitness-Trainer besonders Spaß?
• Man lernt die verschiedensten Leute
kennen und sieht, wie sie Fortschritte
machen.
Was ist Ihrer Meinung nach das Besondere
am TRENDYone Fitness?
• Neben einer günstigen Lage finde ich
die familiäre Atmosphäre angenehm.
Wie sieht die perfekte Ernährung zum
Sport aus?
• Zu großer Verzicht führt meist zur
einseitigen Ernährung und bewirkt das
Gegenteil zu dem, was man eigentlich
erreichen wollte. Besser abwechslungsreich
essen, um die Muskulatur
ausreichend zu versorgen.
Was sind die größten Fehler, die beim
Sport gemacht werden?
• Viele übertreiben es am Anfang und
gönnen ihren Muskeln keine Pausen,
um sich zu regenerieren.
Wie oft pro Woche empfehlen Sie ins
Fitness-Studio zu gehen, damit Erfolge
sichtbar werden?
• Das hängt immer vom Trainingsziel
und -plan ab.
Wie kann man dem Heißhunger am
besten widerstehen?
• Bei der richtigen Ernährung sollte es
Name: Max
Alter: 21
Nationalität: deutsch
Mitarbeiter seit: Dezember 2015
Hobbies: Fitness, Skifahren, Freunde
Lieblingsgerät/Übung: Crunches
-Verlagsveröffentlichungeigentlich
nicht zu Heißhungerattacken
kommen.
Welcher Sportmythos ist Ihrer Meinung
nach zu weit verbreitet und
muss aufgelöst werden?
• Muskelkater zeugt von effektivem
Training: Diese Überbeanspruchung
führt auf Dauer zu Zerrungen und
bremst den Wachstumserfolg.
TRENDYone: Wie sind Sie dazu gekommen,
Trainer im TRENDYone Fitness
zu werden?
• Die Fitnesswelt hat mich immer interessiert
und ich wollte einen zusätzlichen
Job am Wochenende.
Was macht Ihnen an Ihrer Tätigkeit als
Fitness-Trainer besonders Spaß?
• Es fühlt sich großartig an, an einem
Ort zu arbeiten, an dem die Menschen
viel Zeit verbringen um sich um ihre Gesundheit
zu kümmern.
Was ist Ihrer Meinung nach das Besondere
am TRENDYone Fitness?
• Es ist nicht so überlaufen wie in anderen
Studios. Einfaches Parken, gute
Öffnungszeiten und tolle Musik.