Alnatura Kostbar-Rezeptjournal 1. Ausgabe 2020
An der Alnatura KostBar kochen wir für unsere Kunden – frisch, vollwertig und mit Bio-Zutaten. Leckere Rezepte mit wenigen Zutaten - erprobt von unserem Kostbar-Team. Alle Zutaten und Rezepte auch in unserem neuen Rezeptjournal
An der Alnatura KostBar kochen wir für unsere Kunden – frisch, vollwertig und mit Bio-Zutaten. Leckere Rezepte mit wenigen Zutaten - erprobt von unserem Kostbar-Team. Alle Zutaten und Rezepte auch in unserem neuen Rezeptjournal
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Bio-Frühstücksgenuss<br />
Overnight Oats<br />
à la Karottenkuchen und Apfelkuchen<br />
10 min Zubereitungszeit + Ziehzeit über Nacht<br />
2 Frühstücksportionen<br />
Zutaten<br />
500 g ANDECHSER<br />
NATUR Bio-Jogurt<br />
mild 1,8 % Fett<br />
250 g kernige<br />
Haferflocken<br />
Apfelkuchen<br />
1 Apfel<br />
4 EL Haselnüsse<br />
½ TL Zimt<br />
nach Wunsch: 2 EL Rosinen<br />
oder getrocknete Cranberries<br />
Karottenkuchen<br />
2 Karotten<br />
50 g Walnüsse<br />
½ TL Zimt<br />
zum Süßen evtl.<br />
1-2 TL Ahornsirup<br />
Zubereitung<br />
Die Haferflocken mit dem ANDECHSER NATUR<br />
Bio-Jogurt vermengen.<br />
à la Apfelkuchen<br />
Den Apfel mit Schale (oder auch geschält)<br />
reiben, die Haselnüsse hacken. Die Hälfte der<br />
Jogurt-Haferflocken-Mischung mit dem geriebenen<br />
Apfel, den gehackten Nüssen, dem Zimt<br />
und evtl. den Rosinen/Cranberries verrühren.<br />
Wer es süßer mag, gibt noch etwas Ahornsirup<br />
hinzu.<br />
à la Karottenkuchen<br />
Die Karotten schälen und raspeln, die Haselnüsse<br />
hacken. Mit dem Zimt unter die andere Hälfte<br />
der Jogurt-Haferflocken-Mischung rühren. Wer<br />
es süßer mag, gibt noch etwas Ahornsirup hinzu.<br />
Zum Mitnehmen die Overnight Oats z.B. in ein<br />
ausgespültes ANDECHSER NATUR Jogurtglas<br />
mit Schraubdeckel geben. Über Nacht im Kühlschrank<br />
ziehen lassen und am nächsten Morgen<br />
genießen.<br />
Weitere Rezepte unter: www.andechser-natur.de/de/rezepte<br />
www.andechser-natur.de<br />
Andechser Molkerei Scheitz GmbH • Biomilchstraße 1 • D-82346 Andechs • Telefon +49 (0) 8152/379-0 • Fax +49 (0) 8152/379-201
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