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Resilienz - Das Immunsystem der Seele
Resilienz leitet sich vom lateinischen Wort resilire (zurückspringen,
abprallen) ab. Gemeint ist die „Fähigkeit von Menschen,
Krisen im Lebenszyklus unter Rückgriff auf persönliche und
sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für
Entwicklung zu nutzen.“ (Welter-Enderlin, 2006, S.12).
Resilienz kann mit der Zeit und unter verschiedenen Umständen
variieren. Faktoren wie Persönlichkeitsmerkmale (z.B.
Temperament, soziale Fähigkeiten, Selbstwertgefühl etc.) und
personale Ressourcen (Selbstwirksamkeitserleben, körperliche
und seelische Widerstandkräfte, Reflektionsfähigkeit u.v.m.)
korrelieren in einer wechselseitigen Dynamik mit potentiellen
Stressoren bezüglich der Entwicklung von Resilienz. Auf Grund
der Tatsache, dass Resilienz das Ergebnis eines Prozesses ist,
sind Stressoren und Ressourcen nicht immer klar von einander
abzugrenzen. Die Funktion der beiden Faktoren kann sich innerhalb
eines Entwicklungsverlaufes auch ändern: Was heute
als schützender Faktor fungiert, kann sich zu einem anderen
Zeitpunkt als Risikofaktor erweisen.
Wir reagieren also resilient „in Bezug“ auf Etwas, das auf irgendeine
Weise ein Problem für uns darstellt. Dieses Interaktionsschema
beinhaltet jeweils einen Protagonisten (Resilienz),
der durch den Antagonisten (Stressor) bedroht, beeinträchtigt
oder beschädigt wird. Als Resilienz erscheint in diesem Schema
sowohl das Vermögen des Protagonisten, diesen Beeinträchtigungen
stand zu halten als auch die Fähigkeit, bestimmte
Aktivitäten in Gang setzen, um die eigene Resilienz zu stärken
oder den Antagonisten zu schwächen. Hilfe (Ressourcen), welche
der Protagonist für diesen Zweck in Anspruch nimmt oder
angeboten bekommt, kann entweder die Stärkung der Resilienz
des Protagonisten zum Ziel haben oder die Schwächung des
Antagonisten.
Pascale Schmidt
Mit dem Resilienzkonzept liegt der Fokus nicht länger ausschließlich
auf Anpassungs- und Bewältigungsproblemen – im
Mittelpunkt stehen die Bewältigung von Risikosituationen und
die Fähigkeiten, Ressourcen und Stärken des Menschen, ohne
dabei Probleme zu ignorieren oder zu unterschätzen. Von Interesse
ist, wie individuell mit Stressbewältigung umgegangen
wird und Bewältigungskapazitäten aufgebaut bzw. gefördert
werden können. Dabei geht es nicht um reine Lösungsorientierung
- manchmal gibt es keine Lösung, i.e. die Fähigkeit, mit
unbeantworteten Fragen zu leben ist gefragt.
In der Präventionsarbeit spielt neben der Erforschung der Salutogenese
die Entwicklung von Resilienz eine große Rolle. Dabei
sind aktuell drei sich ergänzende Forschungsansätze relevant
(Masten/Reed 2002):
Im variablenbezogenen Ansatz steht das Zusammenspiel von
Risiko- und Schutzfaktoren mit der Frage, wie die daraus abgeleiteten
Erkenntnisse die Entwicklung von Kindern beeinflussen.
Im personenzentrierten Ansatz werden diese Faktoren auf
individueller Ebene bezüglich unterschiedlicher Entwicklungen
erforscht, während sich der entwicklungspfadspezifische Ansatz
die zeitliche Perspektive stärker einbezieht.
Aus der Sicht von Beratung und Therapie steht die Integration
des Resilienzbegriffes für einen Paradigmenwechsel von der
Defizitorientierung zur Zirkularität von Ressourcen und Stressoren.
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Empfehlenswerte Literatur:
R. Welter-Enderlin/B. Hillenbrand (Hrsg.): Resilienz - Gedeihen
trotz widriger Umstände, Heidelberg 2006.
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