Sechsämtermagazin Mai 2020

Kleine Brüste - großes Leiden
5 Tipps gegen den
psychischen Druck
Die einen lachen, die anderen schütteln
unverständlich den Kopf und wieder
andere können sich gar nicht vorstellen,
dass Frauen unter ihren kleinen Brüsten
leiden. Tatsache ist aber, dass der Busen
als das wichtigste Attribut für Weiblichkeit
angenommen wird und das nicht allein von
Männern. Frauen mit geringer Oberweite
mangelt es häufig an Selbstbewusstsein,
weil sie sich unvollkommen fühlen. Je
länger dieser Zustand anhält, desto größer
wird der psychische Druck. Freizeitaktivitäten
in der Öffentlichkeit werden
kaum noch wahrgenommen und nicht
selten leidet auch die Beziehung.
Warum habe gerade ich so kleine Brüste?
Genau diese Frage stellen sich Betroffene
Tag für Tag, bei jedem Blick in den Spiegel.
Zum einen ist es genetische Veranlagung,
zum anderen verliert die Brust an Fülle und
Elastizität, je älter wir werden. Aber auch
S c h w a n g e r s c h a f t e n u n d S t i l l e n
hinterlassen ihre Spuren. Eins vorab: Nicht
jede Frau klagt nach der Geburt über einen
schlaffen Busen. Dies ist körperabhängig.
Manche „vertragen“ die hormonellen
Veränderungen gut, bei anderen reagiert
der Körper.
Tipp 1: Brustvergrößerung:
Eine Option, aber nicht für
jeden
Einzige Lösung, um aus Körbchengröße A
wieder eine C zu zaubern, scheint eine
Brustvergrößerung zu sein. Dieser
Gedankengang ist nur verständlich.
Allerdings sollte der Fokus nicht nur auf die
Schönheit, sondern auch auf die Gesundheit
gelegt werden, so die Fachärzte
von villa-bella.org , die seit Jahren
erfolgreich Brustvergrößerungen in
München vornehmen. Daher spielt neben
dem Alter auch der Kinderwunsch eine
erhebliche Rolle. Ist dieser noch nicht
abgeschlossen, bzw. die Frau unter 21
Jahre alt, ist von einem ästhetischen
Eingriff abzuraten. Ob, wann und wie eine
Brustvergrößerung vorgenommen werden
k a n n , i s t i n e i n e m p e r s ö n l i c h e n
Beratungsgespräch zu klären.
Tipp 2: Strafferer Busen durch
Kneipp-Kuren
Viele Schwangere kennen das: In der Zeit
vor der Entbindung fühlte sich der Busen
straff und prall an. Oftmals wird eine BH-
Nummer größer gebraucht, manchmal
auch zwei. Ist das Baby dann auf der Welt
und es wird gestillt, hält dieser Zustand an.
Nach dem Abstillen kann es aber
passieren, dass die Brüste „in sich
zusammen fallen“. Um dem ganzen
wieder Volumen zu geben, empfehle ich
Kneipp-Kuren.
Methode 1
Warm-kalte Wechselduschen am Morgen.
Dazu jede Brust abwechselnd warm und
kalt abbrausen, etwa 10 bis 15 Sekunden
lang. Wenn Sie einen Duschkopf mit
Massagestrahl haben, benutzen Sie
diesen. Das verstärkt den Effekt noch
mehr.
Methode 2:
Ganz Mutige können die Kneipp-Kur auch
mit Eiswürfeln durchführen. Dazu zwei bis
drei Eiswürfel in eine Hand nehmen und
damit erst die linke und dann die rechte
B r u s t a b r e i b e n . K l i n g t z i e m l i c h
unangenehm? Ist es auch, aber wenn man
es ein paar Mal gemacht hat, ist der
Kälteschock nicht mehr ganz so groß.
Verzichten Sie nicht aufs Stillen...
...denn das ist nicht der Grund für die
Veränderungen der Brust, sondern die
Gene! Das Bindegewebe ist von Frau zu
Frau unterschiedlich.
Tipp 3: Optische
Brustvergrößerung mit dem
richtigen BH
Prinzipiell bin ich der Meinung, dass man
sich nicht für das Umfeld schön macht,
sondern für sich selbst. Ich kann aber auch
verstehen, dass Frauen mit extrem
kleinem Busen Hemmungen haben, sich
öffentlich zu zeigen. Im Handel gibt es zum
Glück BH-Formen, mit denen der Busen
optisch größer wirkt.
Push-Up-BH
Das bekannteste Modell ist der Push-Up-
BH. Die Cups sind gepolstert, wodurch der
Busen mindestens eine Nummer größer
erscheint – die Brust wird, wie der Name
schon sagt, gepusht. Zusätzliche Bügel
stützen den Busen und formen zusätzlich
mehr Fülle. Bei einer Umfrage unter
Frauen, zu Mitteln mit denen sie die eigene
Attraktivität steigern, lag der Push Up BH
erstaunlicher Weise an zweiter Stelle.
Balconette-BH
Der Balconette BH ist ähnlich aufgebaut,
hat aber eher die Aufgabe, den Busen
nach oben zu „drücken“. Wer also eine
füllige Brust hat, die trotzdem schlaff
herunterhängt, ist mit diesem BH besser
beraten. Die Brüste werden nach oben
„gepresst, aber nicht in der Mitte
zusammengedrückt.
Extratipp: BH Größe richtig
messen
Auch wenn der BH den Busen optisch