Sechsämtermagazin Dezember 2019

SECHSÄMTER 

MAGAZIN 

mit tschechien 

Ausgabe Nr. 72 

dezember 2019 

familien-magazin für bayern 

Foto: Dieter Sterlepper 

frohe 

weihnachten 

und einen 

guten rutsch 

in‘s neue Jahr 

MEDIENHAUS 

schirnding.de

Ein Mädchen spazierte dem Strand entlang, als es plötzlich eine 

Stimme hörte: "He, küss mich! Ich bin ein verwandelter Anwalt." 

Das Mädchen schaute sich um und sah einen Frosch. Der 

Frosch sagte: "Ja, ich spreche. Küss mich!" Das Mädchen nahm 

den Frosch und verstaute ihn in ihrer Handtasche. Später zeigte 

es den Frosch einem Freund. Der Frosch beschwerte sich: "Nun 

komm schon! Küss mich! Du wirst es nicht bereuen!" Das 

Mädchen verstaute den Frosch wieder in seiner Handtasche. 

Als es den Frosch einem weiteren Freund zeigte sagte der 

Frosch: "Warum küsst du mich nicht? Ich werde dich reich 

machen." Aber das Mädchen legte den Frosch zurück in die 

Handtasche. Als es später den Frosch einer Freundin zeigte, 

sagte der Frosch: "Ich glaube, du verstehst mich nicht. Ich sagte 

dir, ich sei ein verwandelter Anwalt. Wenn du mich küsst, mache 

ich dich reich." Das Mädchen antwortete nun: "Warum sollte 

ich? Ein Anwalt ist wertlos, es gibt so viele. Aber ein 

sprechender Frosch ist cool." 

Ein Rechtsanwalt hatte einen Mandanten in einem 

Skandalprozess erfolgreich verteidigt. Auf einer Party danach 

sprach ihn eine entrüstete Frau an: "Für Sie ist wohl kein Delikt 

zu gemein, so abscheulich, so unerhört, dass Sie nicht die 

Verteidigung übernehmen wollten!" - "Kommt drauf an", sagte 

der Anwalt, "was haben sie denn ausgefressen?" 

Ein Strafrichter ist Vater von Vierlingen geworden. Er stöhnt 

verzweifelt: "Ich glaube, ich werde das Verfahren einstellen 

müssen." 

Ein Tourist besucht einen Antiquitätenladen in einer 

Nebenstrasse in San Franciscos Chinatown. Da entdeckt er 

eine Bronzeskulptur einer Ratte. Die Skulptur scheint ihm so 

interessant und einmalig, dass er sie nimmt und den 

Ladeneigner fragt, was sie kostet. "Zwölf Dollar," sagt dieser, 

"und tausend Dollar für die Geschichte verknüpft mit dieser 

Skulptur." - "Du kannst die Geschichte für dich behalten, alter 

Mann," sagt der Tourist. "Ich nehme die Ratte." Nach dem Kauf 

verlässt der Mann den Laden mit der Skulptur unter seinem 

Arm. Als er die Strasse vor dem Laden überquert, kommen zwei 

Ratten aus einem Abwasserschacht und folgen ihm. Der Mann 

schaut nervös zurück und beginnt schneller zu gehen. 

Jedesmal, wenn er einen Abwasserschacht passiert, kommen 

neue Ratten und folgen ihm. Nachdem er hundert Meter 

gegangen ist, folgen ihm schon über hundert Ratten. Die Leute 

beginnen auf ihn mit den Fingern zu zeigen und zu schreien. Er 

beginnt zu rennen, aber immer mehr Ratten kommen aus 

Abwasserschächten, Kellern, verlassenen Grundstücken und 

Schrottautos. Als er das Wasser unten am Hügel sieht, sind 

schon tausende von Ratten an seinen Fersen. Er rennt immer 

schneller, doch die Ratten halten das Tempo mit. Er hat das 

Gefühl, dass ihm schon über eine Million Ratten folgen. Er rennt 

zum Ufer, springt und hält sich an einem Laternenpfahl fest, 

während er die Ratte in die San Francisco Bucht schmeisst. Mit 

Staunen beobachtet er das Schauspiel, wie die Ratten über die 

Uferkante springen ins Meer springen und ertrinken. Als nach 

etwa einer Viertelstunde das Schauspiel zu Ende ist, macht er 

sich auf den Weg zurück zum Antiquitätenladen. "Ah, du bist 

zurückgekommen, um den Rest der Geschichte zu erfahren," 

sagt der Besitzer. "Nein," antwortet der Tourist, "ich will nur 

wissen, ob du auch einen bronzenen Anwalt hast." 

Ein frommes, gutes Paar war auf dem Weg zum Standesamt, 

als ein tragischer Verkehrsunfall ihre Leben endete. Als sie nun 

in den Himmel kamen, fragten sie Petrus, ob er ihre Vermählung 

arrangieren könne. Sie hätten sich so auf ihre Hochzeit gefreut, 

so dass sie sich nichts sehnlicher wünschten, als ein Ehepaar 

zu werden. Petrus dachte einen Moment nach, willigte dann ein, 

und sagte dem Paar, sie müssten noch ein bisschen warten. Es 

vergingen danach fast ein hundert Jahre, bis Petrus sie wieder 

rufen liess. Die beiden wurden in einer einfachen Zeremonie 

getraut. Zuerst waren die beiden glücklich, aber mit der Zeit 

erlosch die Liebe. Etwa dreissig Jahre später waren sie sich 

einig, dass sie nicht die Ewigkeit miteinander verbringen 

wollten. Sie suchten Petrus auf und sagten: "Wir dachten, wir 

würden für immer glücklich sein, aber nun glauben wir, wir 

haben unüberbrückbare Differenzen. Gibt es eine Möglichkeit, 

uns scheiden zu lassen?" - "Nehmt ihr mich auf den Arm?" sagte 

Petrus. "Ich brauchte hundert Jahre, um einen Priester nach 

hier oben zu bringen, damit ihr heiraten könnt. Es wird mir aber 

nie gelingen, einen Anwalt zu bekommen!" 

Ein junger Anwalt, der gerade eine Kanzlei eröffnet hatte, war 

sehr darauf bedacht, potentiellen Kunden zu imponieren. Als er 

seinen ersten Besucher durch die Tür kommen sah, nahm er 

den Telefonhörer in die Hand und sprach, wie zu einem Kunden: 

"Es tut mir leid, aber ich bin so enorm beschäftigt, dass es mir für 

mindestens einen Monat nicht möglich sein wird, ihren Fall zu 

begutachten. Ich werde mich wieder melden." Er legte den 

Hörer auf und wandte sich zu seinem Besucher: "Nun, was kann 

ich für sie tun?" - "Nichts," antwortete der Besucher. "Ich bin nur 

gekommen, um ihr Telefon anzuschliessen.". 

Ein junger, erfolgreicher Rechtsanwalt öffnet die Türe seines 

Wagens etwas unvorsichtig. Diese wird von einem Laster 

abgerissen. Aufgeregt hüpft der Anwalt von einem Bein auf´s 

andere: "Mein BMW, mein nagelneuer BMW." Mittlerweile ist ein 

Polizist an der Unfallstelle eingetroffen. Kopfschüttelnd geht er 

zu dem Anwalt: "Ihr Anwälte seid so materialistisch, daß Sie vor 

lauter Aufregung über die Beschädigung an Ihrem BMW nicht 

mal merken, daß Ihnen der Laster den ganzen Arm abgerissen 

hat." Entsetzt blickt der Anwalt auf den Armstumpf. Kreidebleich 

antwortet er dem Polizisten: "Wo zur Hölle liegt das Ding? Da ist 

noch meine Rolex dran." 

Ein reicher Mann liegt auf dem Sterbebett. Er möchte sein 

Vermögen mit ins Grab nehmen. In seiner letzten Stunde lässt 

er seinen Arzt, seinen Anwalt und einen Pfarrer zu sich rufen. 

Jedem übergibt er 50.000,- DM und lässt sich versprechen, 

dass bei der Beerdigung alle drei das Geld in sein Grab legen. 

Bei der Beerdigung treten nacheinander der Pfarrer, der Arzt 

und der Anwalt an das Grab und werfen einen Briefumschlag 

hinein. Auf dem Nachhauseweg bricht der Pfarrer in Tränen aus: 

"Ich habe gesündigt. Ich muss gestehen, dass ich nur 40.000,- 

DM in den Umschlag gesteckt habe. 10.000,- DM habe ich für 

einen neuen Altar in unserer alten Kirche genommen." Darauf 

sagt der Arzt: "Ich muss zugeben, dass ich sogar nur 30.000,- 

DM ins Grab geworfen habe. Unsere Klinik braucht dringend 

neue Geräte, dafür habe ich 20.000,- DM abgezweigt." Der 

Anwalt erwidert: "Meine Herren, ich bin erschüttert! 

Selbstverständlich habe ich dem Verstorbenen über die volle 

Summe einen Scheck ins Grab gelegt.“ 

Ein Mann kommt in einen Hirnladen, um sich Hirn fürs 

Nachtessen zu kaufen. Er sieht auf einem Schild, dass Hirn von 

verschiedenen Berufen erhältlich ist. Er fragt den Metzger: 

"Wieviel kostet Ingenieur-Hirn?" - "8 Franken für 100g." - 

"Wieviel kostet Arzt-Hirn?" - "12 Franken für 100g." - "Wieviel 

kostet Juristen-Hirn?"- "500 Franken für 1g." - "500 Franken für 

1g! Was macht denn Juristen-Hirn so teuer?" - "Was glauben 

Sie denn, wieviele Juristen man schlachten muss, um 1g Hirn zu 

erhalten?"

... ein paar Gedanken zu Weihnachten 

Das Paradox unserer Zeit ist: wir haben hohe Gebäude, aber eine niedrige Toleranz, breite 

Autobahnen, aber enge Ansichten. Wir verbrauchen mehr, aber haben weniger, machen 

mehr Einkäufe, aber haben weniger Freude. Wir haben größere Häuser, aber kleinere 

Familien, mehr Bequemlichkeit, aber weniger Zeit, mehr Ausbildung, aber weniger 

Vernunft, mehr Kenntnisse, aber weniger Hausverstand, mehr Experten, aber auch mehr 

Probleme, mehr Medizin, aber weniger Gesundheit. 

Wir rauchen zu stark, wir trinken zu viel, wir geben verantwortungslos viel aus; wir lachen 

zu wenig, fahren zu schnell, regen uns zu schnell auf, gehen zu spät schlafen, stehen zu 

müde auf; wir lesen zu wenig, sehen zu viel fern, beten zu selten. 

Wir haben unseren Besitz vervielfacht, aber unsere Werte reduziert. Wir quatschen zu viel, 

wir lieben zu selten und wir hassen zu oft. 

Wir wissen, wie man seinen Lebensunterhalt verdient, aber nicht mehr, wie man lebt. 

Wir haben dem Leben Jahre hinzugefügt, aber nicht den Jahren Leben. Wir kommen zum 

Mond, aber nicht mehr an die Tür des Nachbarn. Wir haben den Weltraum erobert, aber 

nicht den Raum in uns. Wir machen größere Dinge, aber nicht bessere. 

Wir haben die Luft gereinigt, aber die Seelen verschmutzt. Wir können Atome spalten, aber 

nicht unsere Vorurteile. 

Wir schreiben mehr, aber wissen weniger, wir planen mehr, aber erreichen weniger. Wir 

haben gelernt schnell zu sein, aber wir können nicht warten. Wir machen neue Computer, 

die mehr Informationen speichern und eine Unmenge Kopien produzieren, aber wir 

verkehren weniger miteinander. 

Es ist die Zeit des schnellen Essens und der schlechten Verdauung, der großen Männer 

und der kleinkarierten Seelen, der leichten Profite und der schwierigen Beziehungen. 

Es ist die Zeit des größeren Familieneinkommens und der Scheidungen, der schöneren 

Häuser und des zerstörten Zuhause. 

Es ist die Zeit der schnellen Reisen, der Wegwerfwindeln und der Wegwerfmoral, der 

Beziehungen für eine Nacht und des Übergewichts. 

Es ist die Zeit der Pillen, die alles können: sie erregen uns, sie beruhigen uns, sie töten uns. 

Es ist die Zeit, in der es wichtiger ist, etwas im Schaufenster zu haben statt im Laden, wo 

moderne Technik einen Text wie diesen in Windeseile in die ganze Welt tragen kann, und 

wo sie die Wahl haben: das Leben ändern - oder den Text löschen. 

Vergesst nicht, mehr Zeit denen zu schenken, die Ihr liebt, weil sie nicht immer mit Euch 

sein werden. Sagt ein gutes Wort denen, die Euch jetzt voll Begeisterung von unten her 

anschauen, weil diese kleinen Geschöpfe bald erwachsen werden und nicht mehr bei Euch 

sein werden. Schenkt dem Menschen neben Euch eine heiße Umarmung, denn sie ist der 

einzige Schatz, der von Eurem Herzen kommt und Euch nichts kostet. Sagt dem geliebten 

Menschen: „Ich liebe Dich" und meint es auch so. Ein Kuss und eine Umarmung, die von 

Herzen kommen, können alles Böse wiedergutmachen. Geht Hand in Hand und schätzt die 

Augenblicke, wo Ihr zusammen seid, denn eines Tages wird dieser Mensch nicht mehr 

neben Euch sein. 

Findet Zeit Euch zu lieben, findet Zeit miteinander zu sprechen, findet Zeit, alles was Ihr zu 

sagen habt miteinander zu teilen, - denn das Leben wird nicht gemessen an der Anzahl der 

Atemzüge, sondern an der Anzahl der Augenblicke, die uns des Atems berauben. 

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen ein frohes und geruhsames Weihnachtsfest 

Das Team vom Medienhaus Schirnding

Horoskop 

Schütze: 23. Nov. bis 21. Dez. - Expansion im großen Stil 

Strahlemann und Söhne 

Da geht die Fantasie auch gleich mit dem 

Schütze-Kind durch, und der eine sieht sich 

schon auf großer Fahrt mit einem Piratenschiff 

über die Weltmeere fahren oder als Forscher 

den Dschungel erkunden. Mit dem Finger auf 

dem Globus die Welt zu umrunden, könnte eine 

Lieblingsbeschäftigung werden. Und dann 

kommen die Fragen, auf die die Elternsich 

rechtzeitig vorbereiten sollten, denn nun will 

der kleine Schütze die Welt erklärt bekommen. 

Ein Schütze-Kind braucht viel geistige 

Anregung und "food for thought", denn es 

sieht das Leben als ein einziges Abenteuer an, 

das alles bietet, was es braucht. Und seine 

positive Ausstrahlung gibt ihm recht - denn es 

öffnen sich ihm immer wieder neue Türen - mit 

Erfolg. 

Schwangerschaft 

Partylaune 

Hoch die Tassen - so darf es in der 

Schwangerschaft mit einem Schütze-Kind 

heißen, denn es mag gute Laune und 

Geselligkeit, in dieser Zeit natürlich ohne 

Alkohol. Angenehme Abende mit Gästen, die 

Geschichten erzählen, vielleicht sogar von 

Reisen in die Ferne, werden dem Baby ein 

Gefühl von Dabeisein vermitteln. Dieser kleine 

Sonnenschein wird später selbst gern 

optimistisch und interessiert auf Menschen 

zugehen, also: Früh übt sich.. 

Babys und Kleinkinder (bis 3 Jahre) 

Die Welt entdecken 

Ein Schütze-Baby wird friedlich, aber hellwach 

in seiner Wiege liegen und darauf warten, was 

wohl gleich passieren wird. Aufregend sollte es 

sein und möglichst auch Lärm machen, denn 

leise zu spielen macht ja keinen Spaß. Also viel 

klettern, herumtollen, auf dem Steckenpferd 

reiten, trommeln, johlen - das liebt das Schütze- 

Kind, denn so erlebt es sich selbst mit allen 

Sinnen. 

Kinder (4 bis 13 Jahre) 

Mit Volldampf voraus 

Still zu sitzen ist dem Schütze-Kind ein Gräuel - 

es braucht Bewegung und Lebendigkeit, um 

sich austoben zu können. Seine genialen 

Einfälle brauchen ein sofortiges Ventil, da muss 

man als Indianerhäuptling eben den Stamm 

verteidigen, oder als Pilotin den Düsenjet 

gerade noch rechtzeitig landen können - 

Hauptsache, es kribbelt im Bauch. Doch auch 

ein Bücherwurm kann sich hier entwickeln, 

dessen Regale mit Abenteuergeschichten 

überborden - und der sich als Ausgleich gern 

beim Sport austobt. 

Jungendliche (ab 14 Jahre) 

Freiheitsdrang 

Einengen darf man ein Schütze-Kind generell 

nicht, doch in dieser Phase braucht es noch 

mehr Freiraum als bisher. Es wird seinen Weg 

vielleicht nicht so gradlinig gehen, wie manche 

Eltern sich das wünschen. Doch hat es sich 

meistens selbst recht hohe Ziele gesteckt und 

setzt alles daran, diese auch zu erreichen. Ein 

innerer Ansporn treibt es voran, und 

anscheinend ist auch immer das gewisse 

Quäntchen Glück vorhanden, das man zuweilen 

braucht, um Erfolg zu haben. 

Eltern 

Vertrauen ins Leben 

Schütze-Eltern lassen ihre Kinder an einer sehr 

langen Leine - sie selbst wissen um ihr eigenes 

Freiheitsbedürfnis und geben dies gern an ihre 

Kinder weiter. Vertrauensvoll lassen sie ihre 

Kinder sich ausprobieren, denn sie gehen 

davon aus: Nur wer wagt, der auch gewinnt. In 

allen Bereichen sind sie sehr großzügig und 

freigiebig. Ihr Optimismus und der Glaube an 

ihren Sprössling gibt diesem die nötige 

Selbstsicherheit, und ihr freiheitlicher 

Erziehungsstil lässt viel Raum zur Entwicklung 

der eigenen Persönlichkeit. 

Oma und Opa 

Lebens-Weise 

In welchem Teil der Welt haben sich Oma oder 

Opa aufgehalten? Irgendwie hatten sie sicher 

im Laufe ihres Lebens mit dem Ausland zu tun 

und insofern ein großes Reservoir an 

Geschichten, die das Leben schrieb. Sie 

werden sicher gern mit ihren Enkeln 

diskutieren. Ob über Politik oder Gott und die 

Welt - und das ist wörtlich zu nehmen - der 

Gesprächsstoff wird hier nicht ausgehen und 

die eigene Lebensweisheit wird auch gleich 

weitervermittelt.

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Wildtiere im Winter 

Die Überlebensstrategien 

der Waldbewohner 

Draußen wird es wieder kälter. Während 

für unsere Haustiere gesorgt ist, müssen 

Tiere in der freien Wildbahn selbst Vorsorge 

treffen. Wie verhalten sich Wildtiere im 

Winter um die kalte Jahreszeit zu 

überstehen? 

Igel, Schmetterlinge oder Eichhörnchen: 

Viele Wildtiere im Winter lassen es etwas 

ruhiger angehen, denn im Winter wird für 

sie das Fressen knapp – und wer schläft, 

der hungert nicht! Wichtig ist jetzt das 

passende Dach über dem Kopf. Dabei 

kann der Mensch den Langschläfern im 

Tierreich wertvolle Hilfe leisten. 

Unterschlupf für Wildtiere 

im Winter 

Laubhaufen sind für Grasfrösche, Erdkröten 

und Igel ein wichtiger Unterschlupf, 

um gut über den Winter zu kommen. Auch 

Steinhaufen und Holz-stapel dienen als 

perfekte Schlafplätze für Wildtiere im 

Winter. Schmetterlinge wie das Tagpfauenauge 

und der Kleine Fuchs überwintern 

auch in Kellern und auf Dachböden. Aber 

man kann ihnen mit dem Schmetterlings- 

Hotel das Leben in der kalten Jahreszeit 

wesentlich erleichtern. Die Deutsche Wildtier 

Stiftung bietet dafür ein wetterfestes 

Schmetterlings-Hotel aus Buchenholz an, 

das in Behindertenwerkstätten gefertigt 

wird. Hier können Schmetterlinge und andere 

Insekten auch bei Minustemperaturen 

ungestört die Wintermonate über ausharren. 

Überlebensstrategien für 

die kalte Jahreszeit 

Insekten überleben die Kälte, weil sie 

„Alkohol“ im Blut haben. Das Glyzerin 

funktioniert wie eine Art Frost-schutzmittel, 

setzt den Gefrier-punkt des Insektenblutes 

herab und die Zellen 

werden nicht durch 

Eiskristalle zerstört. 

Säugetiere haben andere 

Fähigkeiten: Sie 

rollen sich in ihrer 

auspolsterten Schlafstätte 

zusammen und 

schlafen ein. Der 

Schlaf-Trick funktioniert allerdings nur, 

weil sie die Körpertemperatur bis auf drei 

Grad sinken. Igel schlafen so bis zu vier 

Monate lang, Murmeltiere sechs Monate 

und Siebenschläfer sogar sieben Monate. 

Vor dem Winterschlaf haben sie sich einen 

Fettvorrat angefressen, der als Energiespeicher 

und Isolationsschicht gegen die 

Kälte funktioniert. Herzschlag und Atmung 

sind enorm verlangsamt. Murmeltiere machen 

sogar minutenlange Atempausen. 

Kein Tiefschlaf, sondern 

Winterruhe 

Andere Wildtiere im Winter hingegen 

schlafen nicht: Eichhörnchen, Dachs und 

Biber ruhen in ihren Bauten und Höhlen, 

sind aber reaktionsfähig und gehen sogar 

häufig auf Nahrungssuche um ihre Vorräte 

aufzustocken. Bei diesen Tieren spricht 

man deshalb von „Winterruhe“. Große 

Säugetiere wie Hirsche und Rehe reduzieren 

im Winter ihre Körpertemperatur, 

um Energie zu sparen. Sie stehen oft 

bewegungslos in der Landschaft. Sogar ihr 

Herzschlag verringert sich – statt 60 bis 70 

Mal schlägt ihr Herz jetzt nur 30 bis 40 Mal 

in der Minute. Die Reaktionsfähigkeit ist 

stark herabgesetzt. Gleichzeitig hat sich 

der Verdauungstrakt verkleinert, denn die 

Tiere finden im Winter oft nur faserreiche 

Nahrung wie dürre Gräser und Brombeerblätter. 

Andere schützen sich durch ein dickes 

Gefieder oder einen Winterpelz gegen 

Minusgrade. Vögel zum Beispiel können 

sich aufplustern und die Luftschicht 

zwischen den Federn schützt sie vor dem 

Auskühlen. Zudem fetten sie ihre Federn 

sorgfältig ein, damit kein Wasser durchdringen 

kann. Auch gegen Futtermangel

haben Tiere ihre Strategien. Entweder 

sammeln sie Vorräte an, um den Winter 

über versorgt zu sein oder sie stellen ihre 

Ernährung um. Feldmäuse, Feldhamster 

und Eichhörnchen sind zum Beispiel 

fleißige Sammler. Insektenfresser, wie die 

Meisen, stellen lieber ihren Speisezettel 

um. Sie fressen einfach das, was noch da 

ist. Auf jeden Fall ist es für alle Wildtiere im 

Winter wichtig, überflüssige Anstrengungen 

zu vermeiden und körpereigene 

Energie zu sparen. Also bitte: Wildtiere im 

Winter nicht stören. 

Warum werden Rotkehlchen im Winter 

eigentlich so rund? Wieso bekommt man 

kaum Hirsche und Rehe zu sehen in der 

kalten Jahreszeit? Und schläft der Siebenschläfer 

eigentlich wirklich sieben 

Monate durch? Um sich an kalte Temperaturen 

und ein verknapptes Futterangebot 

im Winter anzupassen, haben 

unsere heimischen Wildtiere einige sehr 

unterschiedliche Strategien entwickelt. 

Mutter Natur sorgt auf nahezu geniale 

Weise dafür, dass die Tiere die kalten 

Monate überleben. Oft bekommen sie 

davon auch gar nicht so viel mit. 

Energiesparmodus ein: 

Winterstarre, Winterschlaf 

und Winterruhe 

Wechselwarme Tiere, also Amphibien, 

fallen im Winter in eine Winterstarre. Ihre 

Körpertemperatur ist von der Außentemperatur 

abhängig und sinkt im Herbst stark 

ab. Bevor das passiert, suchen sich die 

Tiere jedoch noch ein geeignetes Versteck 

wie eine Spalte oder einen Hohlraum, wo 

sie oft in großer Zahl überwintern. Einige 

Froscharten überwintern auch im Wasser. 

Auch bei vielen Säugetieren wird die 

Körpertemperatur im Winter stark 

gedrosselt; sie wird jedoch, unabhängig 

von der Außentemperatur, konstant auf 

einem gewissen Niveau gehalten. Um dies 

gewährleisten zu können, fressen sich die 

meisten Tiere im Sommer und Herbst 

bereits eine dicke Energiereserve in Form 

einer Fettschicht an. 

So gewappnet, halten Mäuse, Feldhamster, 

Siebenschläfer, Murmeltiere und Igel 

Winterschlaf. In einem geeigneten Quartier 

verschlafen sie die kalte Jahreszeit. 

Dabei fällt nicht nur ihre Körpertemperatur, 

auch Herzschlag und Atmung werden zum 

Energiesparen auf ein Minimum reduziert. 

Bei manchen Arten schrumpfen auch 

Magen und Darm während dieser Zeit; so 

kann noch mehr Energie eingespart 

werden. 

Die Schlafdauer ist dabei ganz unterschiedlich: 

Hamster beispielsweise 

wachen alle paar Tage auf und bedienen 

sich an einem eigens für den Winter 

angelegten Futtervorrat, um dann weiter 

zu schlafen. Siebenschläfer und Murmeltiere 

machen ihren Namen alle Ehre: der 

Siebenschläfer kann in der Tat bis zu 

sieben Monate schlafen, beim Murmeltier 

sind es je nach Region sogar bis zu neun. 

Andere Säugetiere betreiben im Winter 

eine Art „Winterruhe": Sie verringern ihr 

Aktivitätslevel auf ein Minimum, ohne zu 

schlafen, stellen sich beispielsweise an 

einen windgeschützten Ort in der Nähe 

einer Futterstelle oder ziehen sich in 

Höhlen zurück. Auch sie sparen Energie, 

wo es nur geht: die Körpertemperatur wird 

gedrosselt, die Blutzirkulation konzentriert 

sich auf den Rumpf. Sie meiden weite 

Wege zur Futtersuche, sofern es nur irgendwie 

geht. So kommen beispielsweihe 

Rehe, Hirsche, Braunbären, Eichhörnchen, 

Marder und Waschbären durch die 

kalte Jahreszeit. 

Isolation durch Fett, Haare 

und Federn 

Eine zweite wichtige Überlebensstrategie 

neben dem Energiesparen ist die Isolation. 

Neben Fett, das bekanntlich gut wärmt, 

legen sich viele Tiere ein Winterkleid zu. 

Einige Vogelarten beispielsweise, unter 

ihnen das Rotkehlchen, können ihr 

Gefieder im Winter stark aufplustern. Die 

im Gefieder eingeschlossene Luft funktioniert 

wie ein wärmendes Polster. Als 

kleine Kugel auf Beinen verringern sie 

zudem ihre Oberfläche und kühlen nicht so 

schnell aus. 

Hasen, Füchse und Rotwild bekommen im 

Winter ein dichtes, wärmendes Fell, bestehend 

aus hervorragend isolierendem, 

langem Deck- und wärmendem Wollhaar. 

Auch hier wird Luft eingeschlossen, die 

zusätzliche Wärme bringt. 

Outdoorsport und Tiere im 

Winter 

Tiere während eines Streifzuges durch die 

Natur zu beobachten, macht großen Spaß. 

Gerade im Winter ist es jedoch besonders 

wichtig, dass sich die Tiere dabei nicht 

erschrecken. Stress führt nämlich zu 

einem erhöhten Herzschlag und erhöhter 

Atemfrequenz, beides Gift für den 

„Energiesparmodu 

s" der Tiere. 

Auf seinen Streifzügen 

durch die 

Natur sollte man 

Tiere daher möglichst 

zur aus der 

Ferne beobachten. 

Dazu kann man ein 

Fernglas mitnehmen. 

Auch das Lesen 

von Spuren im 

S c h n e e m a c h t 

Spaß: wer ist der 

beste Fährtenleser? 

In seinem Projekt 

„Skibergsteigen 

umweltfreundlich" 

hat der Deutsche 

Alpenverein Skitouren 

zusammengestellt, 

bei 

denen Flora und 

Fauna möglichst 

wenig belastet 

werden. Zudem werden die folgenden 

Empfehlungen abgegeben (die natürlich 

auch für Schneeschuhtouren und Wanderungen 

gelten): 

(Markierte) Wege möglichst 

nicht verlassen, 

nicht ins Unterholz laufen, 

Baumgruppen umgehen 

Hunde an die Leine nehmen 

Lärm vermeiden 

Vor 10 Uhr und nach 16 Uhr sollten im 

Hochwinter Gipfel, Rücken und Grate 

gemieden werden

Tiere suchen ein Zuhause 

Diese Tiere suchen ein neues und liebevolles Zuhause 

Herzlich willkommen auf der Homepage www.utulek-cheb.estranky.cz des Tierheimes 

und Hundehotel Eger, das nahe der Grenze zu Deutschland liegt. Unsere Hunde 

können Sie im Angebot unter: Psi k adopci finden. Beim anklicken des kleinen Fotos, 

öffnet sich eine Seitenvergrößerung. Die Hunde werden kostenlos zur Adoption 

freigegeben. Möchten Sie allerdings einen bestimmten Spendenbeitrag leisten, so wird 

gewähr-leistet, daß jeder Euro direkt den Tieren zu Gute kommt. Unter dem Angebot 

Našli domov sind Informationen zu den freigegebenen Tieren aus ihrem neuen Heim. 

Das Angebot Fotky utulku zeigt unsere Einrichtung. Bei Fragen zu einzelnen Tieren 

schreiben Sie bitte an Herrn Zahourek unter e-mail: zahourek@safeguard.cz. 

B 303 

Tierheim Eger 

Die Vermittlung unserer Tiere an neue 

Eigentümer erfolgt unentgeltlich. 

Hier sehen Sie 

eine Auswahl 

unserer Hunde - 

und alle warten auf 

ein neues Frauchen 

und Herrchen. 

Bitte besuchen Sie uns ! 

Kontakt: Marie Lokingova, Tel. 00420 732 156 634 oder 00420 354 434 722 

Danke 

An dieser Stelle muß einfach mal 

Platz sein um allen Mitarbeitern, 

Bekannten und Freunden 

Danke zu sagen für ihre Mitarbeit. 

Denn sie haben es erst möglich 

gemacht, dass so ein Projekt realisiert 

werden konnte. 

Dieter Sterlepper und Karl-Heinz Hartung

HOTEL & RESTAURANT 

Castle Vetrov 

ist ein weiterer Punkt, auf den 

Sie sich in naher Zukunft freuen 

können. 

Umgeben von vier eigenen 

Teichen, in denen Karpfen, 

Amuren, Forellen und weitere 

Fische schwimmen, und der 

schönen Natur des Aš-Ausläufers, 

ist der malerische und 

ruhige Ort Větrov bestens zur 

Erholung geeignet. 

Wir in Větrov glauben an den 

Einfluss der Umgebung auf den 

Menschen, auf dessen Sinne 

sowie dessen Gesundheit. 

Das Jagdschloss Větrov, ein 

romantisches Hotel wurde 

sorgfältig rekonstruiert, was eine 

Wiederbelebung des „Schlosses“ 

erreichte und seine Ruinen 

in ein Viersternhotel mit 49 

Betten und dem hervorragenden 

Restaurant mit der tschechischen 

sowie internationalen 

Küche umwandelte. 

Eine Sauna, Swimming-Pool 

und eine Relax-Oase mit 

eigenem Masseur stehen den 

Gästen zur Verfügung. 

Das Balneo-Programm mit einer 

ganzen Reihe Wellness-Päckchen 

ergänzt nicht nur das 

Angebot, sondern ist zugleich 

Grundlage des Konzeptes des 

ganzen Hotels. Blumentherapie 

Zimmer/Frühstück ab 57,- €/pP 

mit Wellness-Möglichkeit und 

einer reichhaltigen Menü- 

Auswahl im Restaurant des 

Hotels. 

Infos unter 

Tel: +420 354 525 179, 

e-mail:info@hotel-vetrov.cz , 

www.hotel-vetrov.cz 

Wir freuen uns auf Ihren 

Besuch 

G R E E K 

R E S T A U R A N T 

Taverna Ruzek 

Taverna Ruzek 

Pohraniční stráže 165, 

353 01 Velká Hleďsebe 

Tel. +420 774 600 003 

Tel. +420 773 600 896 

Öffnungszeiten: Mo. - So. 11 - 22 Uhr 

E-mail: info@hotel-vetrov.cz 

Das Restaurant hat 40 Sitzplätze und ist im griechischen 

Stil eingerichtet. Griechische Spezialitäten, wie z.B. 

Musaka, Pita, griechischer Bauernsalat aber auch echt 

tschechische Menüs ab 85 Kronen laden Besucher zum 

Verweilen ein. Das gemütliche Restaurant mit seinem 

offenen Holzofen, die hervorragenden Speisen und die 

nette Bedienung lassen die Welt wieder in Ordnung sein. 

Der eigene, geschützte Parkplatz vor dem Haus runden 

das gute Gesamtbild des RUZEK ab. Ein Besuch lohnt 

sich in jedem Fall. 

KRAKONOS 

RÜBEZAHL 

HOTEL UND RESTAURANT 

Das wunderschöne Schloß „Krakonos“ liegt auf 

den Höhenzügen in Marienbad. Zur Zeit finden dort 

noch Renovierungsarbeiten statt, die demnächst 

ihren Abschluss finden sollen. (Wir berichten über 

die Neueröffnung.) Ski- und Snowboard-Fahrer 

finden hier ein wahres Paradies. Ganz in der Nähe 

ist auch ein kleiner Wildpark mit Rotwild und die 

Statue des Rübezahl‘s wacht über Allem. Für 

Spaziergänger lohnt sich schon heute ein Besuch!

Weihnachtsgeschichten aus: „Unvergessene Weihnachten“ Band 12 

Erinnerungen an Festtagsstimmung und Weihnachtswunder. 

Heiligabend in der 

Bahnhofsmission 

Heiligabend 1945. Ein Mann in einem 

langen Militärmantel und ein kleiner 

Junge, neun Jahre alt, stehen ratlos auf 

dem Hamburger Bahnhof. Sie wollen 

nach Bremen weiterfahren, haben jedoch 

am Auskunftsschalter erfahren, daß sie 

den letzten Zug verpaßt haben. Erst am 

nächsten Morgen fährt wieder einer. 

„Papa, mir ist kalt“, klagt der Junge. 

„Ja, Joachim, mir auch. Wir gehen gleich 

in die Bahnhofsgaststätte und trinken 

etwas Heißes.“ 

„Ich habe Hunger“, quengelt Joachim. 

„Für Essen habe ich kein Geld. Außerdem 

brauchen wir dafür Lebensmittelmarken. 

Die sind zu Hause bei Mama. Da müssen 

wir den Gürtel halt enger schnallen“, 

antwortet der Vater bedrückt. Ratlos 

schweift sein Blick in die Runde und 

entdeckt ein Schild: BAHNHOFS- 

MISSION. 

„Wir versuchen es mal in der Bahnhofsmission.“ 

Er nimmt den frierenden und 

hungrigen Jungen an die Hand und betritt 

mit ihm die caritative Einrichtung. 

„Was kann ich für Sie tun?“, fragt eine 

ältere Frau freundlich lächelnd. 

„Können wir hier über Nacht bleiben? 

Draußen ist es kalt, und heute fährt kein 

Zug mehr nach Bremen, erst morgen früh 

wieder.“ Joachims Vater blickt die Frau 

hoffnungsvoll an. 

Die nickt: „Wir sind zwar voll belegt, aber 

hier wird keiner abgewiesen, schon gar 

nicht am Heiligabend. Setzen Sie sich erst 

einmal.“ Sie zeigt auf einen langen Tisch, 

an dem mehrere Leute sitzen und die 

beiden Neuankömmlinge teils neugierig, 

teils gleichgültig betrachten. 

„Haben Sie Hunger? Es ist noch Suppe 

da.“ Der Mann nickt erfreut. 

„Aber keine Steckrüben“, meldet sich der 

Junge laut und verzieht angeekelt sein 

Gesicht. 

„Joachim!“, tadelt der Vater und gibt ihm 

einen unwilligen Stoß in den Rücken. Die 

freundliche Frau zieht erstaunt und 

mißbilligend ihre Augenbrauen bis zum 

Haaransatz hoch. Den anderen Anwesenden 

sieht man an, was sie denken, 

nämlich: Ganz schön verwöhnt, das 

Bürschchen! Keiner weiß, weshalb das 

Kind dieses Gericht verabscheut. 

Steckrüben erinnern Joachim an seine 

Flucht aus Pommern, die er Anfang des 

Jahres als Achtjähriger ohne seine Mutter 

und Brüder angetreten hatte. Unterwegs 

sah er viele schlimme Dinge, die ein Kind 

eigentlich nicht sehen sollte. Tote 

Menschen lagen am Straßenrand. Sie 

waren entweder von Tieffliegern erschossen 

worden oder an Hunger und 

Entkräftung gestorben. Keiner konnte sie 

beerdigen, weil der Boden tief gefroren 

war. Joachim hatte gehört, wie ein kleines, 

etwa fünf Jahre altes Mädchen seine 

Mutter fragte: „Warum liegen die Leute da 

im Schnee? Frieren die nicht?“ 

Die Mutter antwortete: „Nein, die frieren 

nicht. Sie wollen nur eine Weile ausruhen 

und schlafen ein bißchen.“ 

Die Kleine hatte sich damit zufrieden 

gegeben, Joachim aber wußte, daß es 

Tote waren. 

Er hatte mit ansehen müssen, wie sich 

hungrige Menschen aus verletzten oder 

vor Erschöpfung zusammengebrochenen 

Pferden Fleischstücke herausschnitten, 

obwohl sie noch lebten. Dazu war die 

erbarmungslose Kälte gekommen. Joachim 

war die meiste Zeit lieber zu Fuß 

gegangen, weil er auf dem 

Wagen beinahe erfroren wäre. 

Alles begann eines Tages im Januar 

1945, als seine Tante zu ihrer Schwester, 

Joachims Mutter, nach Glietzig kam. Sie 

wollte Fleisch und Wurst abholen, denn 

die Mutter arbeitete auf einem Gutshof in 

unmittelbarer Nähe und bekam dafür ein 

Fleischdeputat, das sie mit ihrer Mutter 

und ihren beiden Schwestern teilte. Die 

nahmen dankbar an, denn sie hatten nicht 

genug zu essen. Ihr Wohnort lag etwa 

zwanzig Kilometer entfernt, man kam also 

in nicht allzu langer Zeit zueinander. 

Joachims Vater war im Krieg und fiel als 

Hauptesser aus. Joachim und seine vier 

Brüder, drei von ihnen jünger als er, 

konnte man noch nicht als vollwertige 

Fleischkonsumenten rechnen. 

Die Mutter hatte der Schwester die 

Taschen so voll gepackt, daß Joachim, ihr 

zweitältester Sohn, ihr tragen helfen 

mußte. Er begleitete seine Tante nach 

Hause, weil sie nach der Zugfahrt noch 

einen vier Kilometer langen Fußmarsch 

mit der schweren Last vor sich hatte. Er 

sollte über Nacht bleiben und am 

nächsten Tag mit dem Gegenzug zurückfahren. 

Am folgenden Morgen hatte man 

jedoch die Bahnstrecke gesperrt. Ihnen 

wurde mitgeteilt, daß der Zugverkehr 

eingestellt worden sei und sie sich 

unmittelbar für den Aufbruch in den 

Westen bereitmachen sollten. Die 

russische Armee war schon sehr nahe 

und konnte jeden Moment durchbrechen. 

So machten sich die beiden Tanten und 

Joachims Oma fertig für die Flucht und 

nahmen den Jungen mit. 

Joachim, der keine Kleidung von zu 

Hause mitgebracht hatte, bekam eine viel 

zu große Jacke seines Onkels verpaßt, 

der irgendwo als Soldat kämpfte. So 

ausgestattet ging der Junge mit seiner 

Verwandtschaft in einem Planwagen auf 

die lange Flucht und hoffte, unterwegs 

seine Mutter und die Brüder wiederzufinden. 

Während der Flucht erlebte Joachim unter 

anderem die Sache mit den Steckrüben, 

die er nicht vergessen konnte. Eines 

Tages, als der lange Flüchtlingstreck mal 

wieder angehalten hatte, um während der 

Nacht auszuruhen, wurde Joachim von 

köstlichen Essensgerüchen magisch 

angezogen. Er ging immer der Nase nach 

und stieß auf einen Trupp Soldaten, der 

sich auf dem Rückzug befand. Von einem 

verlassenen Bauernhof hatten sich die 

Männer ein Schwein geholt und es in aller 

Eile geschlachtet. Es war keine Zeit, das 

Tier gründlich zu enthaaren. Außerdem 

fehlte den Soldaten wohl das geeignete 

Werkzeug dazu. Zusammen mit ein paar 

Steckrüben und Kartoffeln wurde das 

Fleisch in einem großen Kessel der 

Feldküche gekocht. Einer der Männer gab 

dem hungrig umherstreunenden Jungen 

einen Teller mit der heißen Steckrübensuppe, 

die scheußlich schmeckte, denn 

Salz hatten die Soldaten offenbar nicht 

gefunden. Joachim ekelte sich vor den 

vielen Borsten, die in der Suppe schwammen. 

Trotzdem aß er alles auf, denn er hatte 

schrecklichen Hunger. Aber seitdem 

mochte er keine Steckrüben mehr essen 

und sollte diese Abneigung sein Leben 

lang behalten.

In Schleswig-Holstein, kurz vor der 

dänischen Grenze, fanden Joachim und 

seine Verwandten vorübergehend ein 

neues Zuhause. Die Tante wandte sich 

ans Rote Kreuz, das einen stark 

frequentierten Suchdienst eingerichtet 

hatte. Täglich wurden die Namen 

Vermißter im Rundfunk bekanntgegeben. 

Mit einer Suchnummer versehen, konnte 

man sie außerdem an Litfaßsäulen und in 

Zeitungen lesen. So fanden Joachim und 

sein Vater zueinander. Eines Tages im 

Herbst erschien er bei der Verwandtschaft, 

Joachim war überglücklich. Sofort 

wollte er mitkommen, den Vater nie mehr 

missen. Der aber vertröstete den Jungen: 

„Ich muß erst die Mama und deine Brüder 

finden. Aber Weihnachten sind wir 

bestimmt alle wieder zusammen, das 

verspreche ich dir!“ 

Der Vater hielt Wort und kam am 23. 

Dezember 1945, um Joachim abzuholen. 

Am nächsten Tag machten sich die beiden 

auf den Weg, kamen aber mit großer 

Verspätung in Hamburg an und verpaßten 

den Anschlußzug nach Bremen! 

Vater und Sohn haben inzwischen am 

großen Tisch in der Bahnhofsmission 

Platz genommen. Die Frau bringt ihnen 

einen Teller heiße Suppe, die besser 

schmeckt, als sie aussieht. Dazu gibt es 

ein Stück Brot. Joachim ist erleichtert, daß 

keine Steckrüben drin sind, und ißt gierig 

alles auf. Nachdem sie noch einen Becher 

Kräutertee getrunken haben, sind sie satt 

und müde zugleich. In einem Nebenraum 

sind gerade zwei Feldbetten frei 

geworden. Obwohl es dort eiskalt ist – 

Brennmaterial ist knapp und man heizt 

deshalb nur den Aufenthaltsraum – 

nehmen sie dankbar an, als sie gefragt 

werden, ob sie sich hinlegen wollen. 

Leider gibt es keine Decken mehr, und so 

decken sie sich mit ihren Mänteln zu. Der 

Vater kann in der Nacht kein Auge 

schließen wegen der Begehrlichkeiten, 

die ihre warme Kleidung weckt. Er 

verteidigt vehement seinen Militärmantel 

und den Mantel seines Sohnes. Wenn 

allzu dreiste Hände danach greifen, 

schlägt er auch mal mit dem Koppel um 

sich. Die Stiefel hat er lieber gleich 

anbehalten. Auch Joachim hat sein 

schäbiges Schuhwerk an den Füßen. Es 

ist sein einziges Paar. Außerdem ist der 

Mantel zu kurz, um seine Füße zu 

bedecken. 

sehens ein paarmal ein. Der Vater bleibt 

hellwach und paßt auch hier auf, daß man 

sie nicht bestiehlt. 

Am Ziel angekommen, müssen sie noch 

eine Weile auf den Vorortzug nach 

Bremen-Nord warten, der sie in die Nähe 

ihrer neuen Heimat bringen wird. Doch 

auch danach haben sie noch eine Stunde 

Fußmarsch vor sich. Mit jedem Schritt 

wächst Joachims Vorfreude auf seine 

Mutter und die vier Brüder, die er fast ein 

Jahr lang nicht gesehen hat. 

Dann sind sie endlich da. Die Wiedersehensfreude 

ist grenzenlos. Joachim 

durchzieht ein lange entbehrtes Glücksgefühl: 

Er ist wieder zu Hause, alle sind 

wieder beisammen. Wirklich alle? 

Er hat ja seinen jüngsten Bruder noch gar 

nicht umarmt. Wo steckt der denn? „Wo ist 

denn Hans?“ fragt Joachim. 

Und mitten in all der Seligkeit erfährt er die 

schlimme Geschichte von der explodierten 

Handgranate, die Hans im Herbst 

das Leben kostete. Siegfried, der Älteste, 

hatte sie gefunden. „Zeig mal her!“ hatte 

Hans gerufen und ihm die Granate aus 

der Hand gerissen. Die explodierte dabei 

und verletzte den Jungen tödlich. Das ist 

ein schwerer Schlag für Joachim! Mitten 

im Glück, wieder eine Familie in einem 

gemeinsamen Heim zu sein, die Hiobsbotschaft 

vom Tod des Bruders! Wie soll 

seine arme Kinderseele all die widersprüchlichen 

Emotionen verkraften? Es 

hätte der glücklichste Heiligabend seit 

langem sein können. Doch der kleine 

Bruder fehlt schmerzlich. Nun sind sie nur 

noch vier Brüder. Im Laufe der nächsten 

Jahre werden zwei weitere Jungen 

geboren, die Zeiten werden besser, es 

wird auch wieder unbeschwertere Weihnachten 

geben. Den Heiligabend 1945 

aber hat Joachim niemals vergessen. 

Anmerkung: Joachim war ein leider vor 

fünf Jahren verstorbener guter Freund, 

der die Geschichte seiner Flucht aus 

Pommern so oft erzählt hat, daß ich sie 

gut im Gedächtnis behalten und 

aufgeschrieben habe. 

Merry Christmas 

Immer wenn ich „Merry Christmas“ lese 

oder höre, denke ich an Weihnachten im 

Erzgebirge und an eine außergewöhnliche 

Weihnachtsgeschichte, die ich 

im Jahr 2001 gehört hatte. Wann immer es 

sich machen läßt, verbringe ich dort 

Weihnachten, weil es in dieser Gegend 

Am nächsten Morgen fahren Vater und 

Sohn mit dem ersten Zug nach Bremen. 

Joachim ist nach der aufregenden Nacht 

in der Bahnhofsmission sehr müde und 

nickt trotz des bevorstehenden Wiederbesonders 

schön ist. Jedesmal bin ich in 

Hammerunterwiesenthal, einem sehr 

kleinen beschaulichen Ort, der unterhalb 

des Städtchens Oberwiesenthal liegt. Die 

Wälder scheinen endlos und sind 

geradezu märchenhaft verschneit. In der 

Erzgebirgsgegend ist alles um Weihnachten 

herum besonders idyllisch, und 

die Gegend ist zu Recht als das deutsche 

Weihnachtsland bekannt. Die Zeit scheint 

dort stehengeblieben zu sein, und alle 

paar Jahre werde ich wieder in ihren Bann 

gezogen. 

Es sind nicht die Gegend und die 

Atmosphäre allein. Es sind auch die Menschen 

mit ihrem urigen sächsisch-erzgebirgischen 

Dialekt und ihrer freundlichen 

Art. Einige von ihnen treffe ich immer am 

Stammtisch im Dorfwirtshaus. 

Es geschah eines Abends am zweiten 

Weihnachtsfeiertag des Jahres 2001. Wie 

immer unternahm ich am Nachmittag eine 

weihnachtliche Winterwaldwanderung. 

Mein Ziel war der Kreuzbrückfelsen. Auf 

dem zugeschneiten Weg bin ich fast 

niemandem begegnet, nur ein Skilangläufer 

kam mir entgegen, der mir 

freundlich zunickte. Ich verließ die Wege 

und betrat weiter oben Pfade, auf denen 

unberührter Tiefschnee lag. Ich schaute 

auf eine zauberhafte Landschaft. Eine 

fast unwirkliche Stille lag auf der so 

friedlich und schön anmutenden Natur. 

Der kleine Felsen, der eigentliche Gipfel, 

schien inmitten der Fichten etwas 

unwirklich, von den meisten wurde er 

auch überragt. Er war unter einer 

Schneehaube versteckt, die glitzerte wie 

Zuckerguß. In dieser schneeverzauberten 

Idylle verweilte ich einige Minuten. 

Beim Abstieg hörte ich aus der Ferne die 

Fichtelbergbahn bimmeln. Als ich den 

Wald verließ, tauchten die ersten Häuser 

in der Ferne auf. In fast allen Fenstern 

leuchteten die fürs Erzgebirge typischen 

Lichterbögen, die Menschen hier 

nennen sie Schwibbögen. Sie sind seit 

jeher Ausdruck der Sehnsucht der 

Bergleute nach Tageslicht. Das bekamen 

sie während der Wintermonate über 

Wochen kaum zu sehen. Diese 

Schwibbögen sind für mich der Inbegriff 

des erzgebirgischen Weihnachtscharmes: 

gemütlich, heimelig, aber nicht 

aufdringlich. 

Am Ende der Wanderung war ich an 

meinem abendlichen Ziel angelangt, dem 

Dorfwirtshaus „Rotes Haus“. Im Vorraum 

stampfte ich mir den Schnee von den 

Stiefeln und trat in die Gaststube ein. Mir 

wurde gleich warm. In einer Nische war

ein verträumt wirkendes kleines Weihnachtsdorf 

aus Holz aufgebaut. Auf einem 

Tischchen in der Mitte der Stube drehten 

sich die Figuren auf dem Karussell der 

kleinen Holzpyramide, angetrieben durch 

winzige Propeller, die von der Wärme 

brennender Kerzen bewegt wurden. Sie 

stellten Szenen aus der Weihnachtsgeschichte 

dar. Aus den Mündern der 

Räuchermännchen zog wie Fäden der 

blaue Weihrauch zur Decke empor. Im 

Radio spielten sie „Stille Nacht“. 

In einer Ecke an einem großen, runden 

Tisch entdeckte ich Manfred, ein damals 

etwa 80jähriger Erzgebirgler mit sonnigem 

Gemüt und weißen Haaren. „Glück 

auf!“, grüßte ich und klopfte auf den Tisch. 

Das sagen hier alle immer. „Glück auf!“, 

erwiderten Manfred und die beiden 

anderen Männer am Tisch wiederholten 

den Gruß der Erzgebirgler, der die 

jahrhundertealte Bergbautradition verrät. 

So setzte ich mich zu ihnen und wünschte 

allen „Frohe Weihnachten“. „Und ich 

wünsche euch allen Merry Christmas“, 

erwiderte Manfred. Erstaunt sahen alle 

am Tisch ihn an, und es folgte eine kurze 

Stille. Wir fragten uns, warum ausgerechnet 

Manfred uns auf Englisch ein 

frohes Fest wünschte. Da begann 

Manfred zu erzählen: „Es war im Januar 

1945, als sie meinen kleinen Bruder Erwin 

zur Wehrmacht holten. Er war damals erst 

siebzehn.“ Manfred schüttelte den Kopf 

bei der Erinnerung. „Der Abschied war 

fürchterlich. Unsere Mutter weinte, der 

Vater war wie versteinert. Erwin kam an 

die Westfront. Danach verlor sich seine 

Spur, und wir hörten nichts mehr von ihm. 

Kein Brief hat uns erreicht, auch keine 

Meldung, daß er vermißt, getötet oder 

gefangengenommen wurde. Das schmälerte 

unsere Hoffnung auf ein Wiedersehen. 

Wir wußten ja, daß die Amerikaner 

und Engländer ihren Kriegsgefangenen 

gleich am ersten Tag im Lager eine Karte 

gaben. Darauf konnten sie ihre 

persönlichen Daten notieren und nach 

Hause schicken. Das hatte sich herumgesprochen. 

Wir hatten aber nichts 

bekommen, gar nichts und das war das 

Zermürbende – die Ungewißheit, diese 

quälende Ungewißheit. Wir hatten von 

keinem ähnlichen Fall gehört. 

Gleichzeitig war aber immer Hoffnung da, 

weil auch keine schlimme Nachricht 

gekommen war. So wurde unser 

Briefkasten für meine Familie zum 

Symbol für Hoffnung und Zuversicht. 

Dieses rostige Kästchen mit dem klappernden 

Deckel und dem quietschenden 

Türchen wurde zum Zentrum unseres 

Alltags. Jeden Tag ging ich vor's Haus, 

öffnete mit zittrigen Händen das 

Briefkastentürchen und sah immer wieder 

die gleiche Leere, immer wieder das 

gleiche enttäuschte Gesicht meiner 

Mutter im Hausflur, wenn ich hereinkam. 

Und abends blickte ich stets in das 

traurige Gesicht meines Vaters. Jedesmal 

wenn er von der Arbeit nach Hause kam, 

fragte er aufs Neue voller Hoffnung: „Und, 

Post?“ Dabei wußte er, daß wir von uns 

aus schon etwas gesagt hätten. 

Wann immer einer aus der Familie am 

Nachmittag das Haus verließ oder wieder 

zurückkam, blickte er auf diesen 

Briefkasten, dachte an Erwin und an das 

Wort: Morgen. Morgen wird es was, 

morgen muß doch was kommen, morgen 

wird doch was kommen ...! 

Jeden Abend sah meine Mutter noch 

einmal erwartungsvoll zum Briefkasten, 

bevor sie die Fensterläden schloß. Am 

Ostersamstag 1946 war alles anders. Ich 

zog wie seit Monaten das Türchen auf und 

fand einen seltsamen alten Brief. Er war 

zerknittert und schon vergilbt, die Farbe 

des Poststempels war verwischt, das 

Datum gerade noch lesbar: ,8. Dec. 1945'. 

Auch die Tinte des Absenders war bereits 

mehrfach in Kontakt mit Wasser geraten. 

Verschwommen las ich die Worte 

,ALGONA P. W. CAMP USA'. Blitzschnell 

schossen mir die Gedanken Westfront – 

Erwin – USA – Gefangenenlager – Leben 

durch den Kopf, Leben! Ungläubig las ich 

diese Worte noch einmal. Hastig riß ich 

den Umschlag auf. Darin war kein Brief, 

sondern eine Weihnachtskarte – eine 

Weihnachtskarte an Ostern – und sie war 

von meinem Bruder! Wer weiß, wo die 

solange gelegen hatte? Wer weiß, wer die 

solange vergessen hatte? 

Darauf stand gedruckt: ‚Merry Christmas'. 

Mir schossen Tränen der Erleichterung in 

die Augen, alles verschwamm, und ich 

konnte erst nicht weiterlesen. Der Text 

schien in Eile geschrieben zu sein. Ich las 

weiter: ‚Alles unversehrt überstanden, 

verschifft in Kriegsgefangenenlager USA, 

geht mir gut, komme bald heim, Erwin'. Ich 

drehte mich um, sah meine Mutter durch 

die offene Tür im Hausflur stehen, hielt die 

Karte in die Höhe und schrie: ,Erwin, von 

Erwin, eine Karte von Erwin!‘ 

Das war für unsere Familie der glücklichste 

Moment seit Jahren. Alle redeten 

durcheinander. Wir fragten uns, wie lange 

er an der Front gewesen war, ob es Tage, 

Wochen oder gar Monate gewesen 

waren, ob er gefangengenommen wurde, 

oder ob er sich wohl ergeben hatte. Und 

wir rätselten, in welchem Teil der USA der 

Ort Algona wohl sein mochte ... 

Mit meiner Mutter und meinem Vater saß 

ich lange am Wohnzimmertisch. Wieder 

und wieder haben wir die Weihnachtskarte 

in die Hand genommen. Und immer 

wieder lasen wir die beiden Worte ,Merry 

Christmas'. Da stand mein Vater plötzlich 

auf und verschwand. Später kam er mit 

einem Tannenbaum wieder. Ich sehe ihn 

heute noch in der Tür stehen, wie er sagte: 

,Heute feiern wir Ostern und Weihnachten 

zusammen!‘ 

Mich durchflutete ein wärmendes Gefühl. 

Meine Mutter brachte den Karton mit der 

Weihnachtsdekoration aus dem Keller, 

wir schmückten den Baum und am Abend 

sangen wir Weihnachtslieder. Ein Weihnachtsfest 

mußten wir noch ohne ihn 

feiern. Das zweite feierten wir dann 

zusammen mit Erwin. 

Seit Ostern 1946 haben wir in der Familie 

nicht mehr ,Frohe Weihnachten', sondern 

immer ,Merry Christmas' gesagt. ,Merry 

Christmas' war nicht nur ein froher 

Weihnachtswunsch, sondern das 

Sinnbild für die Hoffnung, die die 

Verzweiflung besiegt hat. 

Als Manfred endete, herrschte Stille am 

Tisch. Wir waren sprachlos, so ergriffen 

waren wir. Wie aus der Ferne hörten wir 

aus dem Radio „Oh, du Fröhliche ...“ 

Immer, wenn ich die Worte „Merry 

Christmas“ lese oder höre, sehe ich 

Manfred dort sitzen. 

Lottchen 

Advent und Weihnachten waren in 

unserer Familie eine besonders schöne 

Zeit. Trotz der vielen Arbeit, die Mutter als 

Pfarrfrau mit vier Kindern hatte, las sie mir 

und meinem Bruder Gerhard jeden Tag 

eine weihnachtliche Geschichte vor. Dazu 

brannten natürlich die Kerzen am 

Adventskranz. Sonntags wurde Klavier 

gespielt, gesungen und geflötet. 

Als ich sieben Jahre alt war, wünschte ich 

mir zu Weihnachten eine Babypuppe mit 

Schlafaugen und Mama-Stimme. Zwei 

Tage vor dem Heiligen Abend fühlte ich 

mich plötzlich matt und elend. „Hoffentlich 

wirst du nicht krank“, seufzte meine Mutti. 

„Ich habe doch heute noch so viel zu tun.“ 

Die Vorbereitungen für den Heiligen 

Abend waren im vollen Gange. Die große 

Tanne stand bereits im Wohnzimmer und 

wartete darauf, geschmückt zu werden. 

Darunter sollte noch die Krippenlandschaft 

aufgebaut werden. Im Eßzimmer, 

das nur zu besonderen Anlässen geheizt

wurde, wärmte der grüne Kachelofen. 

Mein Bruder Siegfried hatte schon seit 

Tagen dort seine Märklin-Eisenbahn 

aufgebaut und werkelte und bastelte in 

jeder freien Minute daran. Am Abend und 

in der Nacht wollte unsere Mutter die 

Puppenküche, Puppenstuben und Kaufläden 

herrichten. Meine große Schwester 

Gisela durfte ihr eine Zeitlang dabei 

helfen. Mit dem Aufstellen allein war es 

nicht getan, mußten doch die kleinen 

Schubläden mit verschiedensten Naschereien 

gefüllt und die Puppenstuben mit 

liebevollen Überraschungen ergänzt 

werden. Große, alte Schachteln, die alle 

Schätze enthielten, stapelten sich bereits 

im Weihnachtszimmer. Darunter war mir 

eine lange aufgefallen, die ganz neu 

aussah. Könnte darin eine Babypuppe 

sein? 

Meine Mutter liebte diese Vorbereitungen. 

Später las ich in ihrem Tagebuch: 

„Gewerkelt bis nachts um zwei Uhr, aber 

glücklich und zufrieden.“ 

Ein krankes Kind jedoch paßte nicht 

unbedingt in ihren Plan. Damit sie besser 

nach mir sehen konnte, richtete sie mein 

Nachtlager auf dem Sofa im Wohnzimmer 

her und ließ die Tür einen Spalt offen. So 

konnte ich mich jederzeit bemerkbar 

machen. Ich hörte die leisen Stimmen von 

Mutti und Gisela und ab und zu ein 

Klappern und Schieben. In Gedanken 

stellte ich mir das Weihnachtszimmer vor 

und schlief darüber ein. Ich wachte erst 

wieder auf, als mein Vater, wahrscheinlich 

gegen Mitternacht, aus seinem Studierzimmer 

vom Erdgeschoß heraufkam. Er 

war gut gelaunt. „Paulinchen, ich bin fertig 

mit meiner Predigt. Jetzt muß ich mal bei 

dir nach dem Rechten sehen. Was macht 

unsere Patientin?“, fragte er meine 

Mutter. „Sie schläft zum Glück. So 

schlimm kann es nicht sein“, bekam er zur 

Antwort. 

Dann hörte ich Papa auf eine Schachtel 

klopfen: „Ist da ein Geschenk für mich 

drin? Da schau ich doch gleich einmal 

nach.“ „Ich warne dich!“, zischte Mutti. 

„Aber du hast Pech, da ist die Babypuppe 

drin.“ Ich lauschte atemlos. „Ach, wie 

schön“ – das war wieder Vaters Stimme –, 

„da kann ich gleich mal hören, ob sie auch 

Mama rufen kann.“ Mutti wehrte empört 

ab: „Nein, nicht doch, Alfred! Die Kleine 

wacht womöglich auf.“ Aber ehe sie es 

verhindern konnte, wurde die Tür einen 

weiteren Spalt geöffnet. 

„Alfred, bleib hier!“, versuchte Mutti ihm 

Einhalt zu gebieten, aber es war zu spät. 

Ehe sie es verhindern konnte, schrie es im 

Dämmerlicht über mir: „Mama, Mama, 

Mama!“ 

Ich blinzelte hinter fast verschlossenen 

Lidern hervor und sah die Umrisse einer 

wunderschönen Babypuppe, die Papa 

vergnügt vor- und zurückschwenkte. Am 

liebsten hätte ich meine Arme nach ihr 

ausgestreckt, aber ich war so schlau, mir 

nichts anmerken zu lassen. Voller 

Vorfreude schlief ich dem nächsten Tag 

entgegen und war am Morgen wieder 

ganz gesund. 

Am Heiligen Abend saß mein neues 

Puppenkind im rosa Taufkleid auf dem 

Gabentisch und war noch viel schöner als 

ich es vor zwei Tagen erahnen konnte. Ob 

ich denn schon einen Namen für die 

Puppe hätte, wollte Papa wissen. Natürlich 

hatte ich den: Lottchen sollte sie 

heißen. 

Feierlich überreichte mir Papa ein Stück 

Papier: „Das ist ein Taufschein. Auf einem 

echten Taufschein sind keine Abkürzungen 

erlaubt. Ich schreibe Charlotte hinein 

aber für dich heißt sie Lottchen. 

Einverstanden?“ 

Das war ich, hatte doch jedes Kind in 

unserer Familie etliche Spitznamen und 

wurde nur selten so gerufen, wie es in 

seiner offiziellen Geburts- und Taufurkunde 

stand. Ich war stolz, fühlte mich 

wichtig und ernst genommen. Welches 

Kind hat schon eine Puppe mit einem 

echten Taufschein? 

Meine „Mama-Schreierin“ wurde meine 

Lieblingspuppe. 

Jahre später besuchte mich meine 

Schwester Gisela mit ihrer kleinen Tochter 

Isabell. Diese zog Lottchen eine 

Spielhose an, tanzte mit der Puppe durch 

den Garten und sang: „Arrivederci Hans, 

das war der letzte Tanz ...“ So wurde von 

einer Minute auf die andere aus meinem 

Lottchen ein Hans. Bei Puppen sind 

Geschlechtsänderungen halt relativ 

einfach durchzuführen. Seitdem lebt Lottchen-Hans, 

vom Alter etwas mitgenommen, 

bei meiner Schwester in der 

Pfalz. 

Mein Räuchermann 

Es war eines dieser Weihnachten kurz 

nach dem Krieg. Wir Kinder wußten 

schon, daß wohl wieder nur Äpfel, 

selbstgebackene Kekse und ein paar 

handgestrickte Socken unter dem Tannenbaum 

liegen würden, war es doch in 

der schweren Zeit Mühe genug, 

überhaupt einigermaßen über die Runden 

zu kommen. Nicht zu denken an 

Spielzeug als Geschenk zu Weihnachten! 

Um so überraschter war ich, als ich neben 

den obligatorischen Geschenken noch 

ein Päckchen fand. Es sollte ganz allein 

für mich sein – so stand es jedenfalls 

darauf geschrieben. Nicht allzu groß, 

recht ungelenk in graues Packpapier 

eingeschlagen und mit einem Papierband 

gebunden, weckte es meine ganze 

Neugier. Ich war unheimlich aufgeregt. 

Was würde sich wohl darin verstecken? 

Vorsichtig knotete ich das Band auf. Dabei 

konnte ich es kaum erwarten, endlich das 

Papier zurückschlagen und das Geheimnis 

lüften zu können. Und was entdeckte 

ich? 

Einen Räuchermann! Handgeschnitzt 

saß da ein Jäger auf einem Baumstumpf, 

die Flinte über der Schulter, auf dem 

Rücken einen Rucksack, aus dem ein 

Hase hing. Im Mund natürlich eine Pfeife, 

damit er auch richtig räuchern konnte. 

Glücklich bewunderte ich ihn von allen 

Seiten, nicht das kleinste Detail wollte ich 

übersehen. Es war tatsächlich ein 

Prachtkerl, einfach wunderschön! 

Nachdem ich ihn lange und ausgiebig in 

Augenschein genommen hatte, stellte ich 

ihn endlich zu den anderen Geschenken 

unter den Christbaum. 

Bald gab es Abendbrot, später saß die 

ganze Familie gemütlich im Kerzenschein 

beisammen. Mit Plaudern verging die 

Zeit, begleitet von einem Geräusch, 

einem Knirschen und Knacken, auf das 

niemand sonderlich achtete. Keiner 

dachte sich etwas dabei, denn unser 

Hund Lux stibitzte öfter ein Holzscheit, 

legte sich unter das Sofa und zerkaute 

dieses dann ganz genüßlich. Plötzlich gab 

es mir einen Stich – mein Räuchermann! 

Ich sprang vom Stuhl auf, warf mich 

bäuchlings auf den Fußboden unserer 

guten Stube, schrie entsetzt: „Lux!“ Aber 

es war zu spät. Unser Hund hatte meinen 

wunderschönen Räuchermann bereits zu 

Spänen verarbeitet. Ich war sehr traurig. 

Doch da war nichts mehr zu machen. 

Welch riesengroße Enttäuschung! 

Nur wer in kargen Zeiten unverhofft ein 

schönes Geschenk erhält und es dann 

durch ein Mißgeschick gleich wieder 

verliert, kann empfinden, wie mir zumute 

war. Der Verlust war ja nicht zu ersetzen 

damals, als alles Schöne Seltenheitswert 

besaß. Und so wurde dieses Weihnachtsfest 

zunächst das glücklichste und später 

traurigste meiner Kinderzeit.

Oberpfälzer Küche 

Oberpfälzer Zoiglbierbraten 

Rinderschmorbraten 

Zutaten für Portionen 

1,8 kg Rindfleisch (z.B. falsche Lende) 

1 EL Salz 

1 TL Pfeffer 

2 EL Fett zum Braten 

¼ Liter Bier (Dunkles Zoiglbier) 

250 g Zwiebel(n) 

1 TL Honig 

½ Liter Fleischbrühe 

500 g Möhre(n) 

150 g Backpflaumen ohne Stein 

1 TL Pfeffer, geschroteter 

200 g Sauerrahm 

1 EL Mehl 

Zubereitung 

Das Fleisch waschen und mit einem 

Küchentuch trockentupfen. Mit Salz und 

Pfeffer einreiben. Das Fett in einem Bräter 

erhitzen und den Braten darin rundum 

kräftig anbraten. Das angebratene 

Fleisch aus dem Bräter nehmen. 

Zoiglbier mit Honig mischen. Die Zwiebeln 

in dem Bratensatz anschwitzen und nach 

und nach mit dem Zoiglbier/Honiggemisch 

ablöschen, dabei die Flüssigkeit 

jedesmal ganz einkochen lassen (glasieren). 

Das Fleisch wieder in den Bräter 

geben, die Brühe angießen und den 

Braten zugedeckt etwa 1,5 Std. im Rohr 

bei 160° schmoren lassen. 

Inzwischen die Möhren schälen und in 

Scheiben schneiden. Die Backpflaumen 

in einem Sieb heiß abbrausen und 

abtropfen lassen. Die Möhrenscheiben 

und die Backpflaumen zum Fleisch 

geben, das Ganze noch mit geschrotetem 

Pfeffer würzen und weitere 30 Minuten 

garen. Den Braten herausnehmen und 

etwas ruhen lassen. 

Inzwischen den sauren Rahm mit dem 

Mehl verrühren und in die Sauce 

einrühren. Einige Minuten kochen lassen, 

abschmecken. Dann den Braten in 

Scheiben schneiden, wieder in die Sauce 

legen und kurz erhitzen. Zusammen mit 

der Sauce auf einer Platte anrichten. Mit 

Kartoffel- oder Semmelknödeln und 

einem gemischten Salat servieren. 

Anmerkung: Zoiglbier ist ein dunkles 

untergäriges Bier aus der Oberpfalz. Es 

eignen sich natürlich auch viele andere 

Dunkelbiersorten. 

Oberpfälzer Bauchstecherla 

Wichtig bei jedem einzelnen Bauchstecherla 

ist die individuelle Form. Keine Nudel 

gleicht der anderen, weil sie eben noch 

per Hand abgedreht werden. 

Originalrezept für 4 Personen: 

500 g doppelgriffiges Mehl (Wiener 

Griesler) 

2 Ei 

3 TL Salz 

ca. 175 ml Wasser 

Zubereitung: 

Zutaten gut miteinander verkneten, evtl. 

noch etwas Wasser dazu geben, so dass 

ein zäher Teig entsteht. Anschließend 

kleine Stücke abreisen. Durch Rollen in 

den Handinnenflächen kleine Nudeln 

formen. Diese sollten dann in etwa 

ausschauen wie Schupfnudeln, also die 

Enden müssen spitz zulaufen. Die Bauchstechala 

in reichlich kochendes Salzwasser 

schmeißen und rund 20 Minuten 

kochen lassen. Anschließend in ein Sieb 

abgießen und mit kaltem Wasser 

abbrausen. Klassisch werden sie mit Butter 

in einer Pfanne knusprig, goldbraun 

angebraten. Speckwürfel und Lauchringe 

dazu, mit Salz und Pfeffer würzen – Fertig! 

Im Grunde genommen sind Bauchstecherla 

aber Nudeln, dass heißt: 

Bauchstecherla können sie mit jeder 

Nudelsoße kombinieren. Sie eignen sich 

auch als Schupfnudelersatz, also einfach 

mit Speck und Sauerkraut anbraten. Oder 

sie servieren die Bauchstecherla einfach 

als süße Dessertvariation - anbraten, in 

Zimt-Zucker wenden mit Vanilleeis 

servieren - FERTIG! 

Apfelkuchen nach 

Oberpfälzer Art 

sehr saftig, mit Quark - Ölteig 

Zutaten für Portionen 

150 g Quark, Magerstufe 

6 EL Öl 

1 Ei(er) 

2 EL Milch 

300 g Mehl 

75 g Zucker 

1 Prise Salz 

1 Pck. Vanillezucker 

1 Pck. Backpulver 

Für den Belag: 

600 g Äpfel, säuerliche 

Für die Streusel: 

200 g Mehl 

150 g Butter 

150 g Zucker 

1 TL Zimt 

Zubereitung 

Für den Teig Quark, Öl, Ei, Milch, Zucker, 

Salz und Vanillezucker verrühren. Das 

Mehl mit dem Backpulver mischen und 

unterkneten. Die Äpfel schälen, das 

Kerngehäuse herausschneiden und in 

Spalten schneiden. Den Teig in einer 28- 

cm-Springform ausrollen und mit den 

Apfelspalten belegen. 

Für die Streusel die weiche Butter mit dem 

Zucker, dem Zimt und dem Mehl rasch zu 

einem Teig verkneten und mit den Händen 

verkrümeln. Die Streusel auf dem Kuchen 

verteilen und das Ganze bei 200°C Umluft 

ca. 30 min backen.

HANDY 

Checkpoint 

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Sie finden uns in der Dammstrasse 12 

in 95615 Marktredwitz. 

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Im Regelfall wird eine Reparatur noch 

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Werktagen erledigt. Sollten Sie ihr 

Gerät weiter nutzen wollen, bis das 

bestellte Ersatzteil eintrifft, so ist dies 

möglich, wenn sie eine kleine Anzahlung 

hinterlegen. Bei Eintreffen des 

Ersatzteils werden sie telefonisch 

verständigt, und die Reparatur wird 

(soweit möglich) noch am selben Tag 

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mandarinen 

Mandarine (Citrus reticulata) bezeichnet 

sowohl eine Zitruspflanze aus der Familie 

der Rautengewächse als auch die 

orangenfarbene Frucht derselben. 

Die Herkunft der Mandarinen wird im 

Nordosten Indiens oder Südwesten 

Chinas vermutet. 

Die Pflanzen werden in China schon seit 

einigen tausend Jahren kultiviert, die 

erste sichere Erwähnung stammt aus 

dem 12. Jahrhundert v. Chr. Von der 

Ursprungsregion breitete sich die 

Mandarine über Südostasien und Indien 

aus. Um das 1. Jahrtausend n. Chr. wurde 

die Mandarine schon in vielen südlichen 

Präfekturen Japans kultiviert. 

Die ersten Mandarinen, die nach Europa 

eingeführt wurden, kamen 1805 mit Sir 

Abraham Hume aus Kanton/China nach 

England („Kantoner Apfelsine“). Aus einer 

dieser ersten zwei Sorten 

hat sich später die 

„Mittelmeer“-Mandarine 

entwickelt. 

Mandarinenähnliche 

Verwandtschaftsverhält 

nisse der Mandarine 

Clementinen und Satsumas 

sind kernlose Zitrusfrüchte, 

die als Hybriden 

zwischen Orange 

und Mandarinen 

entstanden sind. Sie 

werden sowohl botanisch 

als auch warenkundlich 

von der Mandarine unterschieden. 

Außerdem gibt es Minneola, eine 

Kreuzung aus Mandarine und Grapefruit 

Die Orange ist selbst aus einer Kreuzung 

der Mandarine hervorgegangen, und 

zwar mit der Pampelmuse. 

Beschreibung 

Mandarinen sind die variabelste und 

größte Gruppe der Zitruspflanzen, was 

Fruchtform, Größe, Geschmack der 

Frucht und Habitus der Pflanzen betrifft. 

Sie sind in der Regel kleine, immergrüne 

Bäume. Die Zweige sind nur mit wenigen, 

kleinen Dornen besetzt. Die Blätter sind 

lanzettlich, auf beiden Seiten spitz 

zulaufend. Der Blattstiel ist nur undeutlich 

von der Blattspreite abgesetzt, die Flügel 

am Blattstiel sind nur als schmale Linie 

erkennbar. Die Blattränder sind undeutlich 

gekerbt. 

Die Blüten stehen einzeln oder in 

wenigblütigen Blütenständen in den 

Blattachseln. Die Kelchblätter sind 

verwachsen, die fünf weißen Blütenblätter 

frei. Die 20 bis 25 Staubblätter 

sind in mehreren Gruppen miteinander 

ver-wachsen. Der Griffel ist lang und 

schmal. 

Die Früchte (Hesperidien) der Mandarine 

sind wesentlich kleiner als 

Orangen, sie schmecken weniger 

sauer als die Orange und weisen ein 

unverwechselbares intensives, komplexes 

Aroma auf. Ihre Haut lässt sich 

im Vergleich zu anderen Zitrusfrüchten 

leichter abschälen, und sie lässt sich 

auch besonders leicht in von außen 

trockene Segmente zerteilen, wodurch 

man sie gut mit den Fingern schälen 

und essen kann. Jede Frucht besteht 

aus etwa zehn Segmenten, die mit 

orangefarbenen Saftschläuchen ge-füllt 

sind. Jedes Segment ist von einem 

dünnen Häutchen (Endokarp) umgeben, 

die ganze Frucht von einer zweigeteilten 

Schale. Die innere Schicht der Schale ist 

weiß (Mesokarp, Albedo), die äußere grün 

bis orange (Exokarp, Flavedo). Die weiße 

Schicht ist bei der Reife auf ein Netz aus 

Fasern reduziert, darauf bezieht sich der 

wissenschaftliche Name „reticulata“ = 

netzartig. Die Samen sind oval, an einem 

Ende rund, am anderen zugespitzt. Im 

Innern sind sie grün. Ein großer Teil der 

Samen ist polyembryonisch. 

Verwendung 

Geerntet werden Mandarinen überwiegend 

im Herbst und gelangen meist in 

den Monaten Oktober bis Januar in den 

Obstläden und -abteilungen in den 

Verkauf. 

Ganzjährig erhält man geschälte und 

gezuckerte Mandarinenwaben als 

Dosenware. Die Schale wird dabei nicht 

von Hand oder maschinell entfernt, 

sondern in einem Bad aus verdünnter 

Salzsäure abgeätzt. Dieses einstündige 

Verfahren ist unbedenklich, da es den 

Verdauungsvorgang des menschlichen 

Magens nachahmt, in dem ebenfalls 

Salzsäure enthalten ist. In einem weiteren 

Bad in Natronlauge löst sich die Haut der 

einzelnen Mandarinenspalten. Danach 

werden sie mit Wasser abgespült und 

zusammen mit einer Zuckerlösung, die 

denselben Zuckergehalt wie die Mandarinen 

hat, in Dosen abgefüllt. 

Extrakte von Mandarinen werden sehr 

häufig in Erfrischungsgetränken benutzt. 

In Saftbars und in Supermärkten wird 

auch reiner Mandarinensaft angeboten. 

Ätherisches Mandarinenöl 

Mandarinenöl wird durch Kaltpressung 

der Schalen gewonnen. Zur Gewinnung 

eines Milliliters werden die Schalen von 2 

bis 3 kg Früchten benötigt. Man unterscheidet 

das grüne und das rote 

Mandarinenöl, die jeweils eine eigene 

Duftcharakteristik aufweisen. Das herbere 

grüne Mandarinenöl wird aus den 

noch unreifen, das süßlichere rote 

Mandarinenöl aus den reifen Früchten 

gewonnen. Beide bestehen aus ca. 85–95 

% Monoterpenen, Monoterpenolen, 

Aldehyden und Estern. Da die Öldrüsen 

der Mandarine in der Schale sitzen, sind 

sie im konventionellen Anbau Pestiziden 

und Fungiziden ausgesetzt, die bei der 

Pressung in das Öl gelangen können.

orangen 

Orange (Frucht) - Citrus 

sinensis 

Die Orange, nördlich der Speyerer Linie 

auch Apfelsine (von niederdeutsch 

a p p e l s i n a , w ö r t l i c h „ A p f e l a u s 

China/Sina“) genannt, ist ein immergrüner 

Baum, im Speziellen wird auch dessen 

Frucht so genannt. Der gültige botanische 

Name der Orange ist Citrus × sinensis L., 

damit gehört sie zur Gattung der 

Zitruspflanzen (Citrus) in der Familie der 

Rautengewächse (Rutaceae). Sie 

stammt aus China oder Südostasien, wo 

sie aus einer Kreuzung von Mandarine 

(Citrus reticulata) und Pampelmuse 

(Citrus maxima) entstanden ist. 

Die aus den gleichen Elternarten 

entstandene Bitterorange wird wegen 

ihrer gänzlich unterschiedlichen Verwendung 

von den süßen Orangen unterschieden. 

Während die Bitterorange 

spätestens im 11. Jahrhundert nach 

Italien gekommen ist, wurde die süße 

Variante erst im 15. Jahrhundert nach 

Europa eingeführt, wo sie zunächst fast 

ausschließlich in Portugal angebaut 

wurde. Heute ist die süße Orange die am 

häufigsten angebaute Zitrusfrucht der 

Welt. 

Vegetative Merkmale 

Orangenbäume sind kleine bis mittelgroße, 

immergrüne Bäume mit Wuchshöhen 

bis zu 10 Metern. Die runde 

Baumkrone weist eine regelmäßige 

Verzweigung auf. Die jungen Zweige sind 

kantig und mit dünnen, biegsamen, eher 

stumpfen, bis zu 8 cm langen Dornen 

besetzt. 

Orangenblüte und Orange. 

Die Blüten stehen einzeln in den 

Blattachseln oder in wenigblütigen, 

traubigen Blütenständen zusammen. Die 

duftenden Blüten sind radiärsymmetrisch 

und zwittrig oder rein männlich mit 

doppelten Perianth. Die vier oder fünf 

Kelchblätter sind verwachsen. Die fünf 

freien Kronblätter sind weiß gefärbt. Es 

sind 20 bis 25 Staubblätter vorhanden, 

deren Staubfäden an ihrer Basis zu 

mehreren Gruppen verwachsen sind. Der 

Fruchtknoten ist oval und deutlich vom 

Griffel abgesetzt. In Europa blüht die 

Orange von Februar bis Juni, in China von 

April bis Mai. 

Orangenbäume entwickeln – wie viele 

andere Zitrusfrüchte – auch ohne 

Fremdbefruchtung Früchte. Bei der 

Frucht (Hesperidium) besteht das 

S a r c o c a r p 

aus zehn bis 

d r e i z e h n 

Segmenten, 

die mit Saftschläuchen 

v o n m e i s t 

oranger, gel 

e g e n t l i c h 

auch gelber 

b i s r o t e r 

Farbe gefüllt 

sind. Jedes Seg-ment ist von einem dünnen 

Häut-chen (Endo-karp) umge-ben, 

die ganze Frucht von einer zweigeteilten 

Schale. Die innere Schicht der Schale ist 

weiß (Mesokarp, Albedo), die äußere bei 

der Reife orange (Exokarp, Flavedo). In 

der reifen Fruchtschale sitzen zahlreiche 

Öldrüsen, sie verströmen einen aromatischen 

Duft. Schale und Segmente sind 

miteinander verwachsen, die Frucht lässt 

sich schwerer schälen oder teilen als 

andere Zitrusfrüchte. Die zentrale Achse 

der Frucht ist – im Unterschied zur 

Bitterorange – nicht hohl. Jede Frucht 

enthält viele Samen. Die großen, ovalen 

Samen besitzen eine raue Samenschale 

und ein weißes Inneres. Jeder Same 

enthält einen bis meist viele Embryonen 

unterschiedlicher Größe. In China reifen 

die Früchte von September bis 

Dezember. 

Geschichte 

Die Orange lässt sich in Europa nicht vor 

dem 15. Jahrhundert nachweisen – im 

Gegensatz zur ähnlichen Bitterorange, 

die schon im Mittelalter auf dem 

Landwege bis nach Europa gekommen 

war. Auch wenn einzelne Hinweise auf 

süße Orangen schon für einen früheren 

Zeitpunkt vorliegen, scheint eine 

erhebliche Qualitätssteigerung erst ab 

1500 erfolgt zu sein, durch die Einführung 

besserer Sorten 

durch Portugiesen, 

die diese 

nach der 

E n t d e c k u n g 

des Seeweges 

nach Indien in 

Europa verbreiteten. 

So berichtet 

Vasco da 

Gama 1498, er 

habe in Mom- 

basa sehr gute Orangen, viel besser als 

jene in Portugal zu dieser Zeit bekannte, 

gesehen. Die Verbindung von süßen 

Orangen und Portugal, die sich in der 

Namensgebung in etlichen Sprachen 

niedergeschlagen hat, wurde eventuell 

durch die Erzählung gefördert, dass der 

eine, originale und ursprünglich 

eingeführte Baum noch Jahrhunderte in 

Lissabon gestanden habe. 

Süße Orangen 

In Europa werden die Orangen von 

August (Frühsorten aus Sevilla) bis 

Oktober (Valencia Lates aus der Gegend 

um Valencia) geerntet. Das im Welthandel 

bedeutendste Orangenprodukt ist 

der Orangensaft, welcher zum Großteil 

aus Brasilien stammt und in Form von 

Konzentrat (Sirup) gehandelt wird. Auch 

frische Orangen haben sich in der 

Lebensmittellandschaft zahlreicher 

Staaten fest etabliert. Früher als Schutz, 

heute zu Werbezwecken werden 

Orangen des Öfteren in Orangenpapieren 

eingewickelt zum Verkauf 

angeboten. 

Daneben dient die Orange auch als 

Quelle von Duftstoffen: Aus den 

Orangenschalen gewinnt man das 

Terpen d-Limonen, das als biogenes 

Lösemittel und Rohstoff für die Parfümindustrie 

vielseitig verwendet wird. Das 

edel riechende Neroliöl erhält man durch 

Wasserdampfdestillation der Orangenblüten, 

wobei zumeist jedoch nicht die 

Blüten von Citrus sinensis, sondern die 

der Pomeranze (Citrus × aurantium) zum 

Einsatz kommen. 

Hauchdünne, bitterstofffreie Orangenschalen, 

wie sie zum Aromatisieren vieler 

Speisen benötigt werden, lassen sich mit 

einem Zestenreißer (teils auch Zesteur 

genannt) herstellen. Getrocknete 

Orangenschalen finden sich auch häufig 

in Teemischungen. Auch die Blüten 

können zu einem Tee verarbeitet werden. 

Orangenscheiben, Blüten und Schalen 

werden auch als Dekoration von Speisen 

und Getränken verwendet (Orangentwist).

Advent, Advent, ein Kraftwerk brennt... 

Auch in diesem Jahr häufen sich 

Katastrophenmeldungen von Ereignissen, die 

auf zu exzessiven Gebrauch von 

Weihnachtsdekoration zurückzuführen sind: 

Sonntag,1.Advent 10.00 Uhr. 

In der Reihenhaussiedlung Onkelstieg lässt 

sich die Rentnerin Erna B. durch ihren Enkel 

Norbert 3 Elektrokerzen auf der Fensterbank 

ihres Wohnzimmers installieren. 

Vorweihnachtliche Stimmung breitet sich aus, 

die Freude ist groß. 

10 Uhr 14: 

Beim entleeren des Mülleimers beobachtet 

Nachbar Ottfried P. die provokante 

Weihnachtsoffensive im Nebenhaus und 

kontert umgehend mit der Aufstellung des 10- 

armigen dänischen Kerzensets zu je 15 Watt 

im Küchenfenster. Stunden später erstrahlt 

die gesamte Siedlung Onkelstieg im 

besinnlichen Glanz von 134 

Fensterdekorationen. 

19 Uhr 03: 

Im 14 km entfernten Kohlekraftwerk Sottrup- 

Hocklage registriert der wachhabende 

Ingenieur irrtümlich einen Defekt der 

Strommessgeräte für den Bereich 

Stenkelfeld-Nord, ist aber zunächst arglos. 

20 Uhr 17: 

Den Eheleuten Horst und Heidi E. gelingt der 

Anschluss einer Kettenschaltung von 96 

Halogen-Filmleuchten, durch sämtliche 

Bäume ihres Obstgartens, an das 

Drehstromnetz. Teile der heimischen 

Vogelwelt beginnen verwirrt mit dem Nestbau. 

20 Uhr 56: 

Der Diskothekenbesitzer Alfons K. sieht sich 

genötigt seinerseits einen Teil zur 

vorweihnachtlichen Stimmung beizutragen 

und montiert auf dem Flachdach seines 

Bungalows das Laserensemble Metropolis 

das zu den leistungsstärksten Europas zählt. 

Die 40 Meter Fassade 

eines angrenzenden Getreidesilos hält dem 

Dauerfeuer der Nikolausprojektion mehrere 

Minuten stand, bevor sie mit einem 

hässlichen Geräusch zerbröckelt. 

21 Uhr 30: 

Im Trubel einer Club-Feier im Kohlekraftwerk 

Sottrup-Hocklage verhallt das Alarmsignal 

aus Generatorhalle 5. 

21 Uhr 50: 

Der 85-Jährige Kriegsveteran August R. 

zaubert mit 190 Flakscheinwerfern des Typs 

Varta Volkssturm den Stern von Bethlehem 

an die tief hängende Wolkendecke. 

22 Uhr 12: 

Eine Gruppe asiatischer Geschäftsleute mit 

leichtem Gepäck und sommerlicher Kleidung 

irrt verängstigt durch die Siedlung Onkelstieg. 

Zuvor war eine Boing 747 der Singapur 

Airlines mit dem Ziel Sydney versehentlich in 

der mit 3000 bunten Neonröhren 

gepflasterten Garagenzufahrt der Bäckerei 

Brohrmeyer gelandet. 

22 Uhr 37: 

Die NASA Raumsonde Voyager 7 funkt vom 

Rande der Milchstrasse Bilder einer 

angeblichen Supernova auf der nördlichen 

Erdhalbkugel, die Experten in Houston sind 

ratlos. 

22 Uhr 50: 

Ein leichtes Beben erschüttert die Umgebung 

des Kohlekraftwerks Sottrup-Hocklage, der 

gesamte Komplex mit seinen 30 Turbinen 

läuft mit 350 Megawatt brüllend jenseits der 

Belastungsgrenze. 

23 Uhr 06: 

In der taghell erleuchteten Siedlung 

Onkelstieg erwacht Studentin Bettina U. und 

freut sich irrtümlich über den sonnigen 

Dezembermorgen. Um genau 23 Uhr 12 

betätigt sie den Schalter ihrer 

Kaffeemaschine. 

23 Uhr 12 und 14 Sekunden: 

In die plötzliche Dunkelheit des gesamten 

Landkreises Stenkelfeld bricht die Explosion 

des Kohlekraftwerks Sottrup-Hocklage wie 

Donnerhall. Durch den stockfinsteren Ort 

stapften irre, verwirrte Menschen, Menschen 

wie du und ich, denen eine Kerze auf dem 

Adventskranz nicht genug war.

Salzhöhle 

Franzensbad 

Die Atmosphäre in der klimatisierten 

Salzhöhle ist reichhaltig an Elementen, 

welche sich üblicherweise in der Natur 

befinden und für den menschlichen Körper 

unentbehrlich sind. Die spezifischen 

Heilelemente im Mikroklima der Salzhöhle 

sind: 

Jod Calcium Kalium Natrium 

Magnesium Brom Selen 

Die mikroklimatischen Salzhöhlen sind 

weltweit mit einem technischen Patent 

geschützt. Ziel ist das Erreichen und 

Beibehalten eines Mikroklimas in der 

Salzhöhle, mit reichhaltigen Behalt an 

Elementen, welche einen großen Einfluss 

auf die menschliche Genesung haben. Die 

Wände sind verkleidet mit Salz aus dem 

polnischen Klodaw. Dieses ist ein Salz von 

hoher Reinheit und es ist keine zusätzliche 

Beimengung nötig. Dies ist eine Quelle von 

biogenen Elementen, welche für eine 

normale Funktionsfähigkeit des Körpers 

unentbehrlich sind. 

Vom Fußboden, welcher mit Salz aus dem 

Schwarzen und Toten Meer ausgelegt ist, 

lösen sich Salz und die genannten 

Elemente. In der Salzhöhle befinden sich 

Salzstränge, welche Salz aus dem Toten 

Meer beinhalten. Dieses Salz enthält 

Mineralien wie Calcium, Magnesium, 

Kalium, Natrium, Brom. Die Wirkung ist 

sehr positiv für die Haut, dadurch wird unsere 

Haut glatt und zart. Teil der Zusammensetzung 

der Salzblöcke ist das Mineral 

Karnalit, welches reich an Magnesium und 

Kalium ist. 

Die Idee der Heilung in den Salzhöhlen ist 

seit Urzeiten bekannt. Zu diesen Zweck 

wurden zuerst Salzbergwerke genutzt. Es 

ist bereits in den dreißiger Jahren des 19. 

Jahrhunderts eine Salzhöhle entstanden 

und zwar im bekanntesten Salzbergwerk 

Vielicka bei Krakau. Ab 1958 wurden in 

diesem Salzbergwerk Asthma, Kehlenerkrankungen, 

Atemwegserkrankungen 

sowie Allergien geheilt. 

Die reine ionisierte Luft dieser Höhlen 

verbessert die Gesamtkondition des 

Körpers und hilft bei der Heilung von vielen 

Krankheitserscheinungen. Die Heilungssymptome 

können nach drei bis fünf 

Inhalierungsaufenthalten in der Salzhöhle 

vernommen werden. 

Americká 20, Franzensbad 

Telefon: 00420 774 688 644 

e-mail:Info@solna-jeskyne.com 

www.solna-jeskyne.com 

7 Tage in der Woche 

geöffnet von 10.00 - 18.00 Uhr

Horoskop 

Steinbock: 22. 12. bis 20. 01. - Der kleine Erwachsene 

Es gefällt ihm, wenn er kleine Aufgaben übernehmen 

kann und für etwas Verantwortung trägt, 

wie zum Beispiel dafür zu sorgen, dass im 

Kindergarten alle Kinder einen Stift zum Malen 

haben oder dass die Fische im Aquarium ihr Futter 

bekommen. Er wird diese Aufgabe gewissenhaft 

erledigen. Überhaupt fällt er durch große Zielstrebigkeit 

und eine enorme Konzentrationsfähigkeit 

auf - da wird so lange an einem 

Stück Holz geschnitzt, bis es perfekt ist. Der kleine 

Steinbock zieht sich gerne mal zurück, um ganz 

still für sich allein zu basteln oder zu werkeln. 

Doch um auch sein Kind-Sein zu unterstützen, tut 

es ihm sehr gut, wenn ihn jemand animiert, einmal 

ganz ausgelassen herumzutoben. 

Schwangerschaft 

Ruhepol 

Mit einem werdenden Steinbock-Kind sollte man 

sich viel Zeit nehmen. Hektik, Aufregung oder viel 

Aktionismus sind nichts für dieses Baby. Es wird 

ihm gefallen, wenn sich die Mama viel in der Natur 

aufhält oder mit dem Papa zusammen einen 

Waldspaziergang unternimmt. Außerdem liebt es, 

wenn der Tag einen gewissen Rhythmus aufweist 

und die Mama den Mut zur Langsamkeit entwickelt, 

denn dadurch erhält es ein Gefühl der 

Verlässlichkeit und Sicherheit. 

Babys und Kleinkinder (bis 3 Jahre) 

Ein weises Lächeln 

Schaut man in die Augen eines Steinbock-Babys, 

hat man den Eindruck, etwas Weises darin zu 

entdecken - so direkt und mit einer gewissen Reife 

schaut es einen an. Es geht vorsichtig auf die Welt 

zu und braucht viel Bestätigung, dass alles in 

Ordnung ist, denn ihm ist eine gewisse Ängstlichkeit 

eigen. Knuddeln, Wärme und viel Zuneigung 

zeigen ihm, wie willkommen es ist, auch 

wenn es selbst vielleicht nicht so offenherzig 

reagiert wie erwartet. Es braucht Zeit und 

Vertrauen, um zu lernen, wie es seine Gefühle, die 

natürlich vorhanden sind, zeigen kann. 

Kinder (4 bis 13 Jahre) 

Ich bin mir selbst genug 

Jetzt muss es mal zur Sache gehen, denn nur so 

herumspielen bringt doch nichts! So könnte das 

Steinbock-Kind denken. Es braucht ein Ziel, ein 

praktisches Anpacken, und das darf auch ruhig 

anstrengend sein, denn so spürt es seine Kraft am 

besten. Holz stapeln im Garten, das Bauen eines 

Zaunes oder das Hantieren mit Haushaltsgegenständen, 

die dann auch wirklich gebraucht 

werden, interessieren den kleinen Steinbock viel 

mehr als Spielzeug, mit dem man aus seiner Sicht 

nicht wirklich etwas anfangen kann. 

Jungendliche (ab 14 Jahre) 

Reifeprüfung 

Dies ist wörtlich zu nehmen, denn das Steinbock- 

Kind war ja sowieso schon immer seinem Alter 

voraus. Seine verantwortungsvolle und zuverlässige 

Art nimmt eher noch zu, und die Pubertätszeit 

wird fast gar nicht wahrgenommen, 

denn das Erwachsenwerden war schon Teil der 

Kindheit. Ein bisschen Spaß muss sein und Eltern 

sollten darauf achten, dass der nicht zu kurz 

kommt. Gemeinsames Herumalbern bringt alle 

zum Lachen und ein wenig Leichtigkeit in die 

sonst so disziplinierte Seele des Kindes. 

Eltern 

Ohne Fleiß kein Preis 

Steinbock-Eltern sind pflichtbewusst und 

überaus fleißig und möchten diese Eigenschaften 

auch an ihre Sprösslinge weitergeben. Früh 

übergeben sie ihnen Aufgaben oder kleine 

Arbeiten, um sie an Verantwortung zu gewöhnen 

und gehen dabei selbst immer als gutes Beispiel 

voran. Ihr Erziehungsstil ist eher streng, aber fair, 

denn sie wollen, dass ihre Kinder erfolgreich sind 

und ihr Leben meistern. Sie sind überaus 

verlässlich, und auch wenn es ihnen nicht 

leichtfällt, ihre Gefühle zu zeigen - sie haben das 

Herz auf dem rechten Fleck. 

Oma und Opa 

Erst die Arbeit, dann das Vergnügen 

So haben sie es ihr Leben lang gehalten und 

sicher viel erreicht. Sie blicken zurück auf eine 

arbeitsreiche Zeit, oftmals einhergehend mit 

Entbehrungen, und so gehen sie auch mit ihren 

Enkeln um. Häufig wird zunächst etwas gemeinsam 

gearbeitet, ein Kuchen gebacken oder 

im Garten gewerkelt - danach gibt es ein 

freundliches Miteinander, bei dem aus "der guten 

alten Zeit" erzählt wird und so ganz nebenbei die 

Lebenserfahrung in die Erzählung mit einfließt.

Hartung / sterlepper 

Logo-Entwicklung 

Gestaltung 

rathausstr. 25 a, 95659 Arzberg, Telefon: 0049 157 83 43 93 53 

Karl-Heinz Hartung und Dieter Sterlepper, e-mail: sterlepper@web.de 

Ihre Neues Logo, wird Sie auf Ihrer Website, 

Ihren Briefbögen, Visitenkarten und Werbeträgern 

begleiten und den “Ersten Eindruck” 

den Ihre Kunden von Ihrer Firma gewinnen, 

maßgeblich beeinflussen. 

Deshalb wird bei der Logo Entwicklung ganz 

eng mit Ihnen zusammen gearbeitet, damit 

es das Gesicht Ihrer Firma perfekt widerspiegelt. 

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würdig repräsentiert. 

MEDIENHAUS 

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kostengünstig Webseiten realisieren lassen. Wie setzen auf bewährte und 

zuverlässige Software und nutzen unsere langjährige Erfahrung um für Sie 

und Ihre Besucher eine ganz besondere Internetseite zu gestalten - 

Individualität bedeutet nicht neue Fundamente zu erfinden, sondern auf ein 

stabiles Fundament eine effektive Umgebung zu schaffen, in welcher Sie 

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Wir haben uns auf die Bedürfnisse kleiner 

und mittelständiger Unternehmen spezialisiert 

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zugeschnitten ist. 

Damit Sie nach Fertigstellung der neuen Website oder Ihres Shops, nicht 

alleine da stehen, bieten wir Ihnen eine langfristige Partnerschaft – so 

können Sie sich weiter um Ihre Kernkompetenzen kümmern und wir führen 

die Updates und gewünschte Änderungen an Ihrer Website durch. 

Es würde den Umfang dieser Werbung sprengen, den vollständigen 

Leistungsumfang unseres Teams aufzuzeigen. Aber welche Wünsche Sie 

auch immer haben – Fragen Sie uns. Wir freuen uns auch über Ihre 

Wünsche und Anregungen! 

H W S

Fränkische Spezialitäten 

Fränkischer Sauerbraten 

Rezeptmenge für: 4–6 Personen 

Der Fränkischer Sauerbraten ist eine 

wahre Spezialität aus dem Frankenlande, 

das Besondere daran ist die Verwendung 

von Saucenlebkuchen. 

Zutaten 

Fleisch und Fertigstellung 

1 kg Rindfleisch (z.B. Rindsschale oder 

Rinderhüfte) 

2 EL Butterschmalz 

100 g Saucenlebkuchen 

250 ml trockener Rotwein Achtung, kann 

Alkohol oder Spuren von Alkohol 

enthalten! 

4 EL Crème fraîche oder Crème Double 

1 Prise Zucker 

frisch gemahlener Pfeffer 

Salz 

Bindung 

2 EL Weizenmehl (Type 405) und 6 EL 

Wasser 

Beize 

250 ml Rotweinessig 

500 ml Wasser 

1 Karotte 

1 Stange Bleichsellerie 

2 Zwiebeln 

1 Lorbeerblatt 

1 Nelke 

2 Pimentkörner 

10 Wacholderbeeren 

8 schwarze Pfefferkörner 

Zubereitung - Beize 

Das Fleisch mit Küchenkrepp abtrocknen. 

Das Gemüse putzen und in grobe Stücke 

schneiden. In eine Schüssel die Beize 

geben und das Fleisch hineingeben. 

Mit soviel Wasser aufgießen, bis 

Fleisch bedeckt ist (falls nicht 

zusätzlich etwas zufügen). 

D i e B e i z e n o c h m a l s g u t 

durchrühren. 

Die Schüssel mit dem Fleisch mit 

Frischhaltefolie verschließen und 

etwa 5 Tage in den Kühlschrank 

geben. 

Das Fleisch jeden Tag wenden. 

Fertigstellung 

Das Fleisch aus der Marinade 

nehmen und mit Küchenpapier 

trocken tupfen. 

Das Fleisch in einem Schmortopf in 

heißem Fett von allen Seiten scharf 

anbraten, salzen und pfeffern. 

Mit dem Rotwein ablöschen und den 

Bratensatz auf den Pfannenboden mit 

einem Holzlöffel loskratzen. 

Die Marinade durch ein Feinsieb in eine 

Schüssel abseihen und die Hälfte zum 

Braten gießen. 

Den Braten etwa zwei Stunden köcheln 

und mehrmals wenden. Nach einer Stunde 

die Prise Zucker und den zerkleinerten 

Saucenlebkuchen der Sauce zugeben. 

Nach dieser Zeit die Sahne zugeben und 

die Sauce nochmals aufkochen lassen. 

Das Fleisch herausnehmen und warm 

stellen. 

Die Sauce abschmecken und binden. 

Beilagen 

Rohe Kartoffelklöße 

Gurkensalat, Insalata Mista, Krautsalat, 

Tomatensalat oder Kopfsalat 

Varianten 

Die Sauce zusätzlich mit Preiselbeerkompott 

abschmecken. 

In Schweinfurt (Unterfranken) gibt es zum 

Sauerbraten Leberknödel und Sauerkraut 

dazu. 

Fränkische Spezialitäten – 

Fränkische Klöße 

(für 4 Personen) 

2 kg Kartoffeln, mehlig kochend 

4 EL Croutons 

Muskatnuss 

Salz 

Die Kartoffeln waschen und schälen. Etwa 

ein Drittel davon in gesalzenem Wasser 

garen. 

Den Rest der Kartoffeln mit einer Raspel 

reiben und in einem Tuch über einer 

Schüssel auswringen, das Wasser wegschütten 

und die im Topf übrigbleibende 

Kartoffelstärke in die Kartoffelmasse aus 

dem Tuch kneten. 

Die gekochten Kartoffeln pressen und zu 

der rohen Masse hinzugeben. Die Masse 

mit Muskatnuss und etwas Salz würzen, in 

der Mitte ein paar Croutons platzieren und 

zu Klößen formen. Die Klöße 20 Minuten in 

kochendem Wasser garen.

Empfehlenswerte Wochenend-Ausflüge nach Tschechien 

Empfehlung der Redaktion: Lende vom Angus-Rind

Hirnforscher sind auf einen weiteren 

erstaunlichen Umstand gestoßen: Ingwer 

kann unsere Stimmungslage verbessern 

und Angstempfinden lindern, weil er auf 

die Regionen im Gehirn wirkt, die für die 

Produktion von Glückshormonen eine 

entscheidende Rolle spielen. 

Geniales Gewürz 

Ingwer: Die gesündeste Wurzel der Welt 

Keine andere Pflanze birgt bis zu 20 

wertvollen Inhaltstoffen allein in ihrer 

Wurzel wie der Ingwer 

Wie kann es sein, dass eine unscheinbare 

Pflanzenwurzel, die seit Jahrtausenden 

als Heilmittel und Gewürz bekannt ist, 

gerade jetzt einen derartigen Gesundheits-Boom 

erlebt? Praxisvita macht sich 

auf die Suche nach dem Ingwer-Geheimnis. 

Die Heilkraft des Ingwers 

Jeder, der von der Heilkraft des Ingwers 

profitieren will, muss nichts anderes tun, 

als eine etwas knorrige Wurzel zur Hand 

nehmen, ein paar Scheiben davon abschneiden, 

diese in eine Kanne geben 

und mit kochend heißem Wasser übergießen. 

Ein einfaches Rezept, das überall zu 

überzeugen weiß. Wohlgemerkt: Wir 

reden hier nicht von einer irgendwo im 

Urwald neu entdeckten Wunderpflanze. 

Es handelt sich vielmehr um eine Knolle, 

die bereits Chinas Könige vor mehr als 

vier Jahrtausenden als unverzichtbares 

Heilmittel schätzten. Das ungeheure 

Potenzial, das im Ingwer steckt, wird erst 

jetzt so richtig gewürdigt. Halten wir ein 

Stück Ingwer in den Händen, riechen wir 

sein angenehmes Aroma, erahnen bereits 

seinen einzigartigen Geschmack: 

zitronig-erdig, würzig und meist ziemlich 

scharf. Verantwortlich für diese Schärfe 

sind die Inhaltsstoffe Gingerol und 

Shogaol, die gleichzeitig erfrischen und 

von innen wärmen. Sie regen unsere Verdauungssekrete 

an, haben keimtötende 

Eigenschaften und wirkt reinigend auf das 

Blut, die Schleimhäute und den Darm. 

Die Apotheke in der Knolle 

Kaum ein anderes Gewürz schenkt uns 

eine solche Bandbreite an therapeutischer 

Wirkung wie der Ingwer. Bisher 

haben Wissenschaftler zwanzig sekundäre 

Pflanzenstoffe wie ätherische Öle 

oder Harze darin entdeckt. Fest steht, 

dass die enthaltenen Gingerole in ihrer 

chemischen Struktur und Wirksamkeit 

Schmerzmitteln sehr ähnlich sind und wie 

die Medikamente Schmerzen hemmen 

und das Blut verdünnen. 

Das bedeutet nichts anderes, als dass wir 

mit dem wohltuenden Verzehr von Ingwer 

uns nebenbei vor Herzinfarkt schützen. 

Und Ingwer hat zudem noch eine ganz 

besondere Eigenschaft: Ob auf Reisen 

oder in der Schwangerschaft – Ingwer, so 

haben Studien ergeben, unterdrückt die 

Freisetzung von übelkeitsauslösenden 

Hormonen und lindert die Aktivität der 

Magenmuskulatur. Die Wurzel soll laut 

Studien zudem bei Schwindel, Müdigkeit 

und Durchblutungsstörungen helfen, 

Infekte lindern und allgemein entzündungshemmend 

und entkrampfend 

wirken. 

Ingwerknolle 

Der Ingwer, den wir kennen, ist der 

Wurzelstock einer bis zu einen Meter 

hohen Pflanze, deren Blüten an die der 

Iris erinnern. Die ausgegrabenen Knollen 

werden gereinigt und für eine Woche in 

die Sonne gelegt, wodurch sie drei Viertel 

ihres Gewichtes verlieren. Der frische 

Wurzelstock ist knorrig, lederfarben, oft 

verzweigt. Es gibt ihn nur noch in 

kultivierter Form. 

Ingwer hilft bei 

Muskelschmerzen 

So wird Ingwer in der traditionellen 

asiatischen Medizin auch zur Behandlung 

von Rheuma und Muskelschmerzen 

verordnet. Die therapeutische Wirkung 

bestätigt jetzt eine kürzlich veröffentlichte 

Studie. Auch sie kommt zu dem Ergebnis, 

dass Ingwer, mehrmals täglich verzehrt, 

bei Muskelschmerzen hilft. Offenbar 

können wir mit der scharfaromatischen 

Wurzel sogar solche Schmerzen effektiv 

lindern, die wir durch massive Muskelüberanstrengung 

selbst verursacht 

wurden. 

Für Erwachsene wird eine Tagesdosis 

von zwei bis maximal vier Gramm frischer 

Ingwer empfohlen. Für kleine Kinder ist 

Ingwer vielleicht etwas zu scharf – für sie 

sollte er als Gewürz sehr vorsichtig dosiert 

werden. 

Bei Ingwer kommt es auf die Regelmäßigkeit 

des Verzehrs an, damit er seine 

Wirksamkeit optimal entfalten kann. Bei 

Erkältungen etwa sollte man alle zwei 

Stunden eine Tasse Tee trinken. 

Sie würde gerne mit Ingwer 

kochen? Ganz einfach: 

Hier finden Sie die beliebtesten 

Ingwer-Rezepte 

Ingwer ist ein Alleskönner. Er peppt Salate 

und Suppen auf, gibt Desserts und 

Gebäck das gewisse Etwas, verfeinert 

Smoothies. Praxisvita zeigt Ihnen die 

leckersten Ingwer-Rezepte: Schritt für 

Schritt und einfach nachzumachen. 

Ingwer wirkt stoffwechselanregend und 

kann gegen Völlegefühl, Bauchschmerzen 

und Magenkrämpfe eingesetzt 

werden. Wenn Sie zu Blähungen neigen, 

kann Ingwer sehr heilsam sein. Wir zeigen 

Ihnen, wie Sie sich die Arzneikraft zunutze 

machen können. 

Die gesündesten Ingwer- 

Rezepte: Schnell und einfach 

gemacht 

Ob zu Fisch, Salat oder in süßem Apfel- 

Kuchen: Scharfer, frischer Ingwer sorgt 

für den besonderen Pfiff. 

Ingwer-Orangen-Marmelade 

Zutaten: 900 g geschälte Bio-Orangen, 10

g Ingwer, 25 ml Holunderblütenlikör, 1 Bio- 

Zitrone,1 kg Gelierzucker (1:1). Orangen 

schälen. Von zwei Bio-Orangen die 

Schale abreiben und mitverarbeiten. 

Den Ingwer schälen und möglichst in 

kleine Würfel schneiden. Diesen dann mit 

den Orangen in einen Topf geben (Bei 

Bedarf noch mehr Ingwer hinzugeben). 

Von der Bio-Zitrone mit einem Kartoffelschäler 

etwas Schale abschneiden und 

fein würfeln. 

Danach die Zitrone auspressen. Zitronenschale 

und Zitronensaft zu den 

Orangen geben. Alles zusammen mit dem 

Gelierzucker 4 Min. sprudelnd aufkochen. 

Kurz vor Ablauf der Zeit den Holunderblütenlikör 

hinzufügen. Die Marmelade in 

sterilisierte Gläser füllen. Diese dann auf 

dem Kopf gedreht auskühlen lassen. 

Apfel-Ingwer-Kuchen 

Zutaten: 1 kg Äpfel und 1 Apfel, Saft von 1 

Zitrone, 5 Eier (Größe M), 1 TL 

Ingwerpulver, 1 Päckchen Vanillin- 

Zucker, 225 g Zucker, 125 g Crème 

double, 100 g + 1 EL weiche Butter, 1 

Prise Salz, 150 g Mehl, 1 gestrichener TL 

Backpulver, 3 EL Aprikosen-Konfitüre, 3 

EL Mandelblättchen, 2 EL Puderzucker. 

1 kg Äpfel schälen, vierteln und entkernen. 

Äpfel grob raspeln, mit Zitronensaft 

mischen. 3 Eier, Ingwer, Vanillin- 

Zucker, 50 g Zucker und 75 g Crème 

double untermischen. Kalt stellen. 

100 g Butter, Salz und 150 g Zucker 

cremig rühren. 2 Eier und 50 g Crème 

double unterrühren. Mehl und Backpulver 

mischen, unterrühren. Kuchenform 

(unten 24 cm Ø; oben 28 cm Ø) fetten. 

Erst Teig, dann Apfelmasse darin 

verteilen. Mit 25 g Zucker bestreuen. 

Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 

°C/Umluft: 175 °C) 40-45 Min. backen. 

Konfitüre und 1 EL Butter erwärmen, 

durch ein Sieb streichen. Aus 1 Apfel das 

Kerngehäuse ausstechen. Apfel in dünne 

Scheiben schneiden. Konfitüre etwa 10 

Min. vor Ende der Backzeit auf die Äpfel 

streichen, Apfelscheiben darauflegen, zu 

Ende backen. Auskühlen lassen. Mandeln 

rösten, auskühlen lassen. Kuchen mit 

Mandeln bestreuen und mit Puderzucker 

bestäuben. 

Bratheringe in 

Chili-Ingwer-Marinade 

Zutaten: 1 kg küchenfertige Heringe, 6 EL 

Mehl, Salz, Pfeffer, 4 EL Öl, 100 g rote 

Zwiebeln, 1 Stück frischer Ingwer (ca. 40 

g), 2 rote Chilischoten, 5 EL Essig- 

Essenz, 8 Wacholderbeeren, 3 TL 

Korianderkörner, 2 TL brauner Zucker, 1/4 

l Apfelwein. 

Zubereitung: Heringe putzen, waschen, 

trockentupfen. Mehl und Gewürze in 

einem flachen Teller mischen. Heringe 

darin wenden. 

Überschüssiges Mehl dabei abklopfen. Öl 

in einer Pfanne erhitzen. Heringe darin 

rundherum 8 Minuten braten. 

Herausnehmen. Abkühlen lassen. Für die 

Marinade rote Zwiebeln abziehen, in 

Ringe schneiden. Ingwer schälen, in feine 

Würfel schneiden. Chilischoten putzen, 

waschen, längs einritzen und entkernen. 

Chili in feine Ringe schneiden. Essig- 

Essenz, 1/4 l Wasser und restliche 

Gewürzzutaten in einen Topf geben. 

Aufkochen, etwa 3 Minuten köcheln 

lassen. 

Von der Herdplatte ziehen. Sud etwas 

abkühlen lassen. Apfelwein zugießen. 

Gebratene Heringe in einer flachen Form 

verteilen. Chili-Ingwer-Marinade darüber 

gießen. 

Etwa 1 - 2 Tage gut durchziehen lassen. 

Dazu passen Röstkartoffeln. 

Ingwer-Zitronen-Suppe 

mit Huhn 

Für 1 Portion: 100 g Brokkoli in Röschen 

schneiden, in Salzwasser etwa 3 Minuten 

bissfest garen. Kalt abschrecken. 25 g 

Champignons in Scheiben schneiden. 

50 g Hähnchenfilet waschen und in 

Scheiben schneiden. 

Etwas Ingwer hacken. ½ Chilischote und 

½ Lauchzwiebel in Ringe schneiden. 120 

ml Brühe, 100 ml Kokosmilch, Ingwer und 

Chili aufkochen, etwa 20 Minuten 

köcheln. 

Mit Salz, Sojasoße und Limettensaft 

abschmecken. Hähnchen, Pilze, Brokkoli 

und Lauchzwiebeln zugeben, etwa 3 

Minuten köcheln lassen. Etwas Koriander 

klein schneiden, auf der Suppe servieren. 

Ingwer-Kiwi-Smoothie 

Zutaten: 1 Apfel, 1 Handvoll Ananas, 1 

Handvoll Spinat, 1 Kiwi, kleines Stück 

Ingwer, 1 Glas stilles Wasser, 1 Schuss 

Zitronensaft, 1 TL Kokosöl. Apfel, Ananas, 

Kiwi und Ingwer kleinschneiden. Füll alles 

zusammen mit Wasser, Zitronensaft und 

Spinat in einen Mixer. Jetzt alles gut 

pürieren und genießen!

Photoimpressionen Fichtelgebirge

GESUNDHEIT 

des Menschen 

höchstes Gut 

So beeinflussen Mond und 

Sterne unsere Gesundheit 

Unausgeschlafen quälen wir uns aus dem 

Bett und schimpfen beim morgendlichen 

Zähneputzen auf den Mond. Zu Recht? 

Immerhin gaben bei einer Umfrage 45 

Prozent an, dass der Mond ihren Schlaf 

beeinflusst. Ganz Unrecht haben diese 

Menschen nicht, denn ähnlich wie die Kraft 

des Mondes für Ebbe und Flut verantwortlich 

ist, so beeinflusst er auch unsere 

Nachtruhe. 

Aber der Mond kann noch mehr. Unsere 

gesamte Gesundheit wird durch die 

Gravitationskräfte „manipuliert“. Insbesondere 

die einzelnen Mondphasen 

haben erhebliche Auswirkungen auf 

unseren Körper, den Stoffwechsel und 

unsere gesamte Stimmlage. Ähnliches gilt 

für die Kraft der Sterne. Unsere innere Uhr 

tickt im Sternenrhythmus, was wiederum 

für Unruhe sorgt oder uns zu Höchstformen 

auflaufen lässt. Nicht ohne Grund 

hinterfragen wir unseren biologischen 

Rhythmus und bitten gern die Sterne um 

Rat, wenn es um unser tägliches Handeln 

geht. Das persönliche Sternzeichen verrät 

zwar nichts über unseren Charakter, hängt 

aber sehr wohl mit späteren Gesundheitsrisiken 

zusammen, so der dänische 

Psychologe Helmuth Nyborg. 

Gesundheit bei Neumond 

Der Wortteil NEU kommt nicht von 

ungefähr. Tatsächlich ist es so, dass die 

Neumondphase (Zeit der Anfänge) auch 

immer ein Neubeginn ist. Wer also etwas 

Bestimmtes plant, sollte es gemeinsam mit 

dem Neumond anpacken. Besonders 

günstig sind langfristige Aktivitäten, wie 

eine Fastenkur oder die schon lange 

geplante Therapie zur Raucherentwöhnung. 

Auch unser Blutdruck lässt sich 

durch den Neumond beeinflussen. Wer 

unter Hypertonie leidet, sollte jetzt 

beginnen, den Bluthochdruck zu senken. 

Ein weiterer positiver Aspekt des 

Neumondes gegenüber 

unserer Gesundheit ist 

seine „heilende Wirkung“. 

Wunden verheilen nämlich 

in dieser Mondphase 

deutlich schneller. Allerdings 

sind Operationen 

trotzdem nicht zu empfehlen, 

wenn sie sich 

terminlich verschieben 

lassen, da es bei der 

Narkose zu Komplikationen 

kommen könnte. 

Wer mehr wissen 

möchte, findet auf sichere-narkose.de 

Hinweise 

zum Ablauf der Anästhesie. 

Gesundheit bei Vollmond 

Und damit kommen wir zu der Mondphase, 

die auch Mond-Nicht-Begeisterte häufig 

zu spüren bekommen, nämlich dann, 

wenn wir uns in der Nachtruhe gestört 

fühlen. Grund dafür sind die starken 

Kräfte, die in der Vollmondphase wirken. In 

medizinischer Hinsicht ist die Vollmondphase 

kein guter Zeitpunkt, da der 

Heilungsprozess stark verzögert wird. 

Aber wie alles im Leben hat auch diese 

Phase zwei Seiten, denn der Vollmond 

wirkt nicht nur negativ. Er gibt uns Kraft, um 

mit schwierigen Situationen besser 

umgehen zu können und diese letztendlich 

zu bewältigen. Kleiner Beigeschmack: 

Wer sowieso schon unter Übergewicht 

leidet, sollte bei Vollmond nicht so üppig 

essen, denn jede Kalorie setzt sich sofort 

fest. 

Gesundheit bei abnehmendem Mond 

Wenn Sie bis hier gelesen haben und 

denken, dass die Mondphasen aus 

gesundheitlicher Sicht nicht besonders 

positiv wirken, dann kommt jetzt die 

„Entwarnung“. Bei abnehmendem Mond 

reagiert unser Körper am besten, wenn es 

um die Fettverbrennung geht. Sie wollen 

schnell mal ein paar Pfunde verlieren, 

dann legen Sie los, der Mond unterstützt 

Sie. Noch besser funktioniert eine 

komplette Entgiftung des Körpers, sowohl 

innerlich wie äußerlich, dazu aber gleich 

mehr. Unser Körper trägt Schadstoffe in 

sich, die Sie mit einer unterstützenden 

Kräuter-Entschlackungskur in der abnehmenden 

Mondphase am besten ausgespült 

bekommen. Wie bereits angesprochen 

kann uns der abnehmende 

Mond auch äußerlich unterstützen. 

Menschen mit Hautproblemen, wie Akne, 

können diese jetzt beruhigt angehen, denn 

die Gefahr der sonst so unschönen 

Narbenbildung verringert sich. Noch mehr 

Tipps zur Wundheilung bei Akne gibt’s hier. 

Aber auch größere Eingriffe, zum Beispiel 

beim Zahnarzt, stehen unter einem guten 

Omen. Alles in Allem ist die abnehmende 

Mondphase der Kräftespender Nummer 

eins. Körper und Geist werden quasi 

aufgepeppelt. 

Gesundheit bei zunehmendem Mond 

Um den Unterschied von abnehmenden 

und zunehmenden Mond besser zu 

verstehen, müssen Sie sich das so 

vorstellen: 

Bei zunehmendem Mond nimmt der 

Körper auf 

Bei abnehmendem Mond gibt der Körper 

ab 

Da verwundert es nicht, dass wir in dieser 

Mondphase wieder schneller zunehmen, 

obwohl wir vielleicht nicht mehr essen als 

sonst. Aus medizinischer Sicht kann das 

aber auch ein positiver Effekt sein, nämlich 

dann wenn auf Gewichtszunahme Wert 

gelegt wird (Mangelernährung, Magersucht). 

Wer körperliche Eingriffe in dieser 

Zeit hat, muss mit einer schlechteren 

Wundheilung rechnen. Dafür soll sich aber 

die Wirkung von Arzneimitteln deutlich 

verbessern. Und zu guter Letzt noch ein 

Tipp an alle Frauen: Wenn Sie eine 

Kosmetikbehandlung planen, lassen Sie 

sich bei zunehmenden Mond einen Termin 

geben, ihre Haut wird dankbar sein. 

Die Sternzeichen und der Mond 

Gesundheit bei Neumond 

Das wir alle in einem Sternzeichen, bzw. 

Tierkreiszeichen geboren sind, ist nichts 

Neues. Wussten Sie aber, dass auch der 

Mond in genau diese 12 Tierkreiszeichen 

eingeteilt ist. Er durchläuft diese Tierkreiszeichen 

und gibt uns Menschen Aufschluss 

über unsere Gefühlswelt. Emotionen, 

Erwatungen und persönliche Bedürfnisse 

sind dementsprechend unterschiedlich, 

je nachdem in welchem 

Tierkreiszeichen sich der Mond gerade 

befand, als wir geboren wurden. Um das 

heraus zu finden, müssen Sie Ihren 

genauen Geburtszeitpunkt kennen. Dann 

können Sie auf einer astrologischen 

GESUNDHEIT

Tabelle ablesen, wo der Mond zur Zeit 

Ihrer Geburt stand. 

Die charakteristischsten Merkmale gibt es 

hier in der Zusammenfassung. 

Mond in Widder 

fröhlich, ungeduldig, spontan, impulsiv, 

optimistisch, selbstsicher, emotional, 

kritikunfähig 

Mond in Stier 

besonnen, erledigt Aufgaben bis zum 

Schluss, friedlich, mag es gern bequem, 

Problemlöser, materiell denkend, Genussmensch, 

gesellig, manchmal besitzergreifend 

Mond in Zwilling 

mag keine Eintönigkeit, interessante 

Gesprächspartner, aufgeschlossen, 

vielseitig, sehr mitteilsam, schnelle 

Auffassungsgabe, emotional manchmal 

unentschlossen, unternehmenslustig 

Mond in Krebs 

Familienmensch, ausgeglichen, sehr 

gefühlsbetont, leicht verletzlich, sensibel, 

zieht sich oft zurück, emotional statt 

materiell, fürsorglich fantasievoll, launisch 

Mond in Löwe 

versprühen Beschützerinstinkt, verantwortungsvoll, 

führungssicher, lechzen 

nach Anerkennung, theatralisch, wirken oft 

arrogant, leidenschaftlich, manchmal 

besitzergreifend 

Mond in Jungfrau 

ordnungsliebend, pflichtbewusst, bescheiden, 

Hang zum Perfektionismus, tut sich 

schwer Gefühle zu zeigen, überlässt 

nichts dem Zufall 

Mond in Waage 

ausgewogen, diplomatisch, mag keine 

Disharmonie, braucht länger um sich zu 

entscheiden, künstlerisch begabt, erotisch, 

charmant 

Mond in Skorpion 

experimentierfreudig, wissbegierig, ehrgeizig, 

introvertiert, hinterfragen immer, 

Kampfgeist mit Biss, sinnlich, leidenschaftlich 

Mond in Schütze 

zielbewusst, begeisterungsfähig, engagiert, 

mitteilungsbedürftig, zuversichtlich, 

hoffnungsvoll, abenteuerlustig, immer auf 

der Suche nach dem Sinn des Lebens 

Mond in Steinbock 

zurückhaltend, sucht nach Anerkennung, 

kommt mit Misserfolgen nicht klar, 

zuverlässig, sehr pflichtbewusst, kann 

Gefühle nur schwer zeigen, lebt gern allein 

Mond in Wassermann 

freiheitsliebend, freundlich, sympathisch, 

h e i l e - W e l t - l i e b e n d , u m s o r g e n d , 

gerechtigkeitsliebend, weniger romantisch 

aber vielseitig 

Mond in Fisch 

einfühlsam, verständnisvoll, instinktiv 

denkend, sucht die selbstlose Liebe, stellt 

persönliche Bedürfnisse in den Hintergrund, 

oft seelisch unausgeglichen, Verführungskünstler, 

hingabevoll, manchmal 

unterwürfig 

Das private Kurhaus Diana liegt am Rande der Stadt Františkovy Lázně, nahe dem Spa- 

Zentrum. Das Hotel ist umgeben von einem grünen Garten mit entspannenden und erholsamen 

Orten. Die Heilquellen sind in 10 bis 15 Gehminuten entfernt. Das familiäre Kurhaus bietet 

komfortable Unterkunft mit angenehmer Atmosphäre, ein komplettes Heilkur- und Wellness- 

Programm und Übernachtung. 

Komplexe Heilkuren: Für Erkrankungen des Bewegungsapparates, 

Herz- und Kreislauf-Beschwerden. 

Während Ihres Aufenthaltes stehen Ihnen alle unsere Einrichtungen 

zur Verfügung: 

Moderne Behandlungsabteilung 

Restaurant mit Bar und Caféterrasse 

Speisesaal 

Grillterrase mit einem offenen Grill 

Wellnessbereich mit Saunalandschaft und Relaxzone 

Innenschwimmbad 

Außenschwimmbad mit Sonnenschirmen und Liegen 

Gesellschaftsraum mit Kamin und WLAN-Zugang 

Freie Nutzung des Fitnessraumes 

Verleih von Fahrrädern 

Verleih von Nordic-Walking Stöcken 

Friseursalon, Maniküre, Pediküre und Kosmetik 

Gesicherter Parkplatz 

Blumenservice 

Kulturprogramm 

Bibliothek mit Büchern in deutscher Sprache 

Die Mineralquelle Stepanka können Sie direkt in der Eingangshalle und im Wellnessbereich zu 

Ihrer Gesundheit trinken. 

Der Status von nicht-staatlichen medizinischen Geräten 

Das Gesundheitsministerium der Tschechischen Republik hat bestätigt, 

dass das Kurhaus DIANA die grundlegenden Aufgaben, der 

Kur-Pflege erfüllt. Zum Anbieten der Gesundheitspflege werden natürliche 

Heilquellen benutzt – Mineralwasser Štěpánka und Peloid 

(Moor). Aufgrund der Entscheidung des Ministeriums für Gesundheit, 

haben wir die Genehmigung unser Haus mit nichtstaatlicher medizinischer 

Einrichtung auszustatten 

. 

Der eigene Arzt im Haus 

24 Stunden medizinische Dienst 

Behindertengerechter Zugang 

Die Lage des Hauses 

Wildspezialitäten 

Wellnessbereich 

Mineralquelle Štěpánka direkt im Haus 

Außenpool mit Sonnenschirmen und Liegen 

Die Küche arbeitet mit der Methode „SOUS – VIDE“ 

Der Außenbereich mit Grillplatz, 

Terrasse und Livemusik 

Kontakt: 

SPA HOTEL DIANA, Klostermannova 122/1A 

351 01 Františkovy Lázně, CZ 

tel.: +420 354 402 111 - fax: +420 354 543 708 

recepce@diana-ld.com - www.diana-ld.com

Die Koptischen Müllsammler 

Kopten in Müll 

Entführung minderjähriger 

Koptinnen 

Konversion zum Christentum 

Jedes Jahr besuchen zehn Millionen 

Touristen Ägypten, aber es gibt eine Seite 

von Kairo, die die meisten von ihnen nie 

sehen. Wir finden eine verborgene 

Gesellschaft von Christen vor, die ihren 

Lebensunterhalt mit dem Müll der Stadt 

verdienen. Dies ist es, was die ägyptische 

Regierung nicht wünscht, dass Sie es 

sehen: Diskriminierung und Marginalisierung. 

Sie befinden sich in einem 

Belagerungszustand in einem Land, wo 

einige behaupten, dass dein Glaube dich 

dein Kind kosten kann. 

„Ägyptens Müllsammler“: 

Wir befinden uns in Kairo auf der Spur 

einer der geheimnisvollsten Minderheiten 

des Mittleren Ostens. Es handelt sich um 

eine altertümliche Gemeinschaft koptischer 

Christen – bekannt als „Die 

Zabaleen“. So sind wir nun auf unserem 

Weg durch Kairo, um zum Stadtrand, wo 

die Gemeinschaft lebt, zu gelangen. Aber 

uns ist gesagt worden, dass wir keine 

Erlaubnis der Regierung haben, um hinauszufahren 

und auf den Straßen innerhalb 

dieser Gemeinschaft zu filmen. Um 

zu ihnen zu gelangen, traten wir in eine 

Welt ein, die selten von Außenstehenden 

gesehen und praktisch nie gefilmt wird. 

Als wir uns dem christlichen Gebiet 

näherten, war sofort klar, dass die 

Lebensbedingungen hier weit vom Idealzustand 

entfernt sind. Wir sind nicht 

weit aus dem Zentrum Kairos herausgefahren, 

um in dieses Armen-viertel zu 

kommen, hinter einer Mauer des 

Gestanks, wo es 

jede vorstellbare 

A r t v o n 

aufgestapeltem 

Müll gibt, so sieht 

es dort aus. Viele 

Teile Kairos sind 

räumlich beengt 

und schmutzig, 

aber es gibt Unters 

c h i e d e . D i e s 

sieht so aus, als ob 

die Leute tatsächlich 

im Müll 

leben. Wir müssen 

uns vorsichtig in 

d i e s e s G e b i e t 

begeben und finden 

zunächst einen 

Aussichtspunkt, 

von dem aus wir das ge-samte 

Gebiet sehen können. 

Es bietet sich uns ein höchst erstaunlicher 

Anblick. Ich habe das überhaupt 

nicht erwartet. Das ist das Armenviertel 

von Manshe´et Nasser. Es handelt sich 

um die größte einzelne Konzentration 

von Christen in Ägypten. Oben auf jedem 

der Häuser – so wie es aussieht – 

befinden sich diese Stapel, diese 

Müllsäcke, und sie sind nicht nur auf den 

Dächern. Ich sehe, dass sich innerhalb 

der Müllstapel Leute befinden, die 

tatsächlich dort sitzen wie diese Dame 

hier unten, die gerade den Müll sortiert 

und sich dann darunter befindet. Es gibt 

Tiere – Ziegen, Hühner und Schweine 

werden mit dem Abfall, der in die 

Gemeinschaft gebracht wird, gefüttert. 

Und es ist nicht nur das. Mir ist gesagt 

worden, dass der Gestank absolut 

unerträglich ist. Es handelt sich um eine 

ekelhafte Art von 

Geruch, der dir die 

Kehle abschnürt und 

die Tränen in die 

Augen treibt. 

Wir können nicht auf 

der Strasse filmen, 

aber wir vereinbaren, 

einen Führer zu treffen, 

der uns die 

ruhigeren Seitengassen 

zeigen wird. Sein 

Name ist Isaac, ein 

Beamter der örtlichen 

Kirche. 

“Große Ratten da 

oben”: 

Er erzählte mir, dass 

die Leute, die hier 

leben, “Zabaleen” 

(arabisch für “die 

Müllsammler”) genannt 

werden. Dies, 

weil sie Kairos Müll 

sammeln und von 

Hand recyceln. Verschiedene 

Leute gehen 

hinaus und sammeln 

kostenlos den 

Müll von den Straßen. 

Stadt von 18 Millionen Einwohnern. Sie 

wer-den dann von einem Vermittler 

bezahlt, um den Unrat hierher zu bringen, 

in das Zabaleen-Gebiet. 

Aschraf sagte, er verdiene 18 £ pro 

Woche durch Mülltrennung, gerade 

genug, um seine drei Kinder zu ernähren. 

“Es ist offenkundig schmutzige Arbeit, 

warum machen Sie diese Arbeit und nicht 

irgendeine andere Art von Arbeit”? 

Aschraf sagte, dass er in der christlichen 

Ge-meinschaft, die immer diese Arbeit 

verrichtet hat, geboren wurde. Er macht 

das schon seit 20 Jahren. Und der einzige 

Job, den er in Kairo bekommen kann, ist 

das Recyceln von Müll. Und das ist es, 

warum er es weiterhin tut – trotz der 

Tatsache, dass es sehr schmutzig und 

sehr übelriechend ist. Das ist alles, was er 

tun kann. Isaac sagte mir, es seien bis zu 

100.000 Christen, die in Kairo vom 

Müllgeschäft lebten, und viele seien stolz 

auf ihr Recycling, durch welches die 

Straßen gesäubert werden. Er erklärte, 

warum Muslime das Gebiet meiden. 

Da Schweine hier auf dem Recycling- 

Müll, dem organischen Müll, gehalten 

werden, wollen die Muslime nicht in 

diesem Gebiet leben, und die Christen 

ziehen in dieses Gebiet, sagte er, weil es 

schwer ist für sie, Apartments oder 

Wohnungen anderswo zu finden; so 

neigen sie dazu, hierher zu ziehen, auch 

wenn sie nicht in der Müllbeseitigung 

beschäftigt sind. Er ist sehr vorsichtig mit 

dem, was er darüber sagt. 

In dieser Nacht waren wir wieder ins 

Elendsviertel eingeladen worden. Unser 

Führer ist dieses Mal Pater Peter von der 

Zabaleen-Kirche. Er erzählte uns, dass 

die Zabaleen-Leute eine geschlossene 

Gemeinschaft sind, die aus Angst vor 

Vergeltung seitens der Regierung nicht 

gern mit Außenstehenden, insbesondere 

nicht mit Journalisten reden. Die Regierung 

bestreitet das, aber uns wurde 

gesagt, sie wünscht nicht, dass diese Bilder 

gezeigt werden, weil es peinlich ist, 

dass Menschen so leben. 

Nun sind wir hier endlich in einem Haus 

und dieser Haufen Müll besteht nur aus 

Schichten und Schichten und Schichten 

faulenden Unrats, und zwischen ihm 

krabbeln riesige Ratten. Dies ist der

Eingang zum Haus der Familie. Soso 

sagt, sie sei besorgt über die Gesundheit 

ihrer Kinder. Die Mutter erzählt uns, dass 

die Ratten, die hier sind und die wirklich 

groß sind, manchmal die Ohren der 

Kinder essen, wenn sie schlafen. Für 

Muslime wäre es undenkbar, mit 

Schweinen zu leben. “Warum bleiben Sie 

dann mit der Familie hier? Warum gehen 

Sie nicht fort an einen anderen Ort”? 

Mamduh erzählte mir, es gäbe keinen 

anderen Weg für ihn, seinen Lebensunterhalt 

zu verdienen, denn dies sei 

alles, was er könne. “Wohin sollen wir 

sonst gehen? Das ist, wo wir essen, das 

ist, wo wir trinken, das ist, wo wir leben, 

das ist, wo wir unser Geld ver-dienen, das 

ist unsere Lebensgrundlage”. Mamduh 

sagte, dass seine ältesten Kinder nun 12 

und 14 Jahre alt sind und die Schule 

verlassen haben, um ihm beim Recycling 

zu helfen. “Sie gehen und sammeln den 

Müll in der Stadt, sie bringen alles wieder 

aus der Stadt, sie sortieren ihn hier, die 

ganze Familie sortiert ihn”. “Was sie 

recyceln können, verkaufen sie an 

Händler, und was sie nicht verwenden 

können, bringen sie zu einer Deponie, 

einer staatlichen Deponie”. Er erklärte, 

dass er keine andere Wahl, als die Kirche 

auszuheben, hatte. “Sie benötigen eine 

Erlaubnis, um eine Kirche zu bauen, und 

diese Genehmigung erfordert eine lange 

Zeit und ist selten jemals am Ende des 

Tages erteilt worden”. 

“Was denken Sie hinsichtlich der Tatsache, 

dass Sie notwendigerweise keine 

Kirche dieser Größe über der Erde 

irgend-wo, wo es schön ist, bauen 

können”? 

Er behauptete, dass Christen gesetzlich 

diskriminiert werden. Er sagte, wenn du 

eine Moschee bauen kannst, die du in 

Ägypten bauen kannst, dann solltest du 

auch eine Kirche bauen können, aber du 

kannst es nicht. Du kannst diese Genehmigung 

nicht erhalten. Er sagte, dass das 

nicht in Ordnung ist. Sie sollten nicht als 

Muslime oder Christen behandelt 

werden, sie sollten einfach nur als 

Menschen, als Bürger Ägyptens 

behandelt werden. Die ägyptische 

Regierung sagt, sie erarbeite ein Gesetz, 

das den Genehmigungs-prozess für den 

Bau aller Gebetshäuser vereinheitlichen 

würde. 

Um hier irgendetwas zu filmen, benötigen 

wir eine bestimmte staatliche Genehmigung. 

Wir werden bald von der Schutzund 

Geheim-Polizei, die verlangen, 

unsere Papiere zu sehen, gestoppt. Wir 

können diese Begegnungen nur heimlich 

filmen. Je länger wir hierbleiben, desto 

mehr fühlen wir uns wirklich wie in einem 

Polizeistaat. Überall in den Strassen ist 

die Geheimpolizei. Überall werden wir 

angehalten und nach unseren Genehmigungen 

gefragt. Ohne diese Genehmigungen 

könnten wir nichts filmen, 

und die Leute, die wir treffen wollen, 

würden wegen des Aufgegriffenwerdens 

durch den Geheimdienst in Schrecken 

versetzt. 

Ich möchte wissen, warum die Frage der 

Religion so heikel ist. Um das herauszufinden, 

vereinbaren wir einen Besuch 

bei einer Adresse außerhalb des Zabaleen-Gebietes. 

Wir versuchen, einen der 

christlichen Zeitungsverlage ausfindig zu 

machen, und wir erreichen dieses Apartment-Gebäude 

außerhalb von Kairo.„Hallo! 

Bitte, kommen Sie herein“! 

Das ist das Büro einer christlichen 

Zeitung, „The Theben Legion – die 

tibetische Legion“. Ihr Herausgeber Awad 

sagte mir, die Zeitung sei illegal. 

„Sind das Bilder von Christen, die 

angegriffen worden sind? Das war im Mai 

diesen Jahres“? „Ja.“ „Wann war das“? 

„Januar 2006. 19 wurden verletzt und 

zwei von ihnen wurden getötet. Einer von 

ihnen war ein kleines Kind. Dieses Kind“. 

Awad sagt mir, dass in einem Fall 

Christen angegriffen wurden, weil örtliche 

Muslime dachten, sie wären im Begriff, 

eine Kirche zu bauen. 

„Ihr seid eine christliche Zeitung. Kämpft 

ihr? Seid ihr fair? Berichtet ihr wahrheitsgemäß 

über das, was geschehen ist? 

Oder steht ihr auf der Seite der Christen 

und das ist Propaganda“? 

„Jeden Tag könnte diese Zeitung 

verboten werden. Jeder von uns könnte 

verhaftet werden. Das wird erwartet , wir 

warten darauf“. 

„Wirklich, für wie lange könnten Sie ins 

Gefängnis gebracht werden“? „Vielleicht 

für 3-5 Jahre“. 

„Ernsthaft?“ „Ja“. 

„Für die Veröffentlichung dieses“? 

„Für die Veröffentlichung dieses, ja.“ 

„Warum nehmen Sie das Risiko auf 

sich?“ 

„Das ist etwas, woran man glaubt. Die 

Wahrheit muss verkündet werden“. 

Die Regierung besteht darauf, dass wir 

zum Filmen einen offiziellen Bewacher 

bei uns haben. Das macht es schwierig, 

mit Leuten zu reden, die behaupten, 

Opfer von antichristlicher Gewalt zu sein. 

Einige der Angriffe haben sich in Städten 

ereignet, aber die meisten sind in den 

Dörfern des südlichen Ägyptens 

gewesen. Jetzt sind wir unterwegs hinaus 

aus Kairo zu einem Gebiet etwa 300km 

südlich der Stadt, wo die christliche 

Zabaleen-Gemeinschaft ursprünglich 

herkam. 

Sobald wir Kairo verlassen hatten, 

bemerkten wir ein Höheraufkommen an 

Sicherheitsleuten. Wegen der Gefahr 

eines terroristischen Anschlags durch 

islamische Extremisten befinden sich 

entlang der Landstraße überall Kontrollpunkte. 

Und wir werden geradewegs an 

einem angehalten und werden gefragt, 

wer wir sind, wohin wir wollen und warum 

wir eine Kamera haben. Westliche 

Touristen sind in diesem Gebiet angegriffen 

worden. Und uns wird gesagt, wir 

könnten nur in Begleitung einer bewaffneten 

Polizei-Eskorte die Fahrt fortsetzen. 

Wir kommen an der Kirche im Dorf 

Diatessa an. Wir tun nichts, ohne dass die 

Polizei genau weiß, was wir tun. Sie 

wollen Details haben. Sie sagen, dass es 

im Sinne unserer eigenen Sicherheit ist, 

dass sich Ausländer im Bereich innerhalb 

des Dorfes nicht ohne Sicherheitsdienst 

bewegen können. Die Kirche wird von 

Polizisten in Zivil bewacht, doch der 

offizielle staatliche Bewacher bemüht 

sich zu zeigen, dass die interreligiösen 

Beziehungen stabil sind. Und er 

informiert den Bürgermeister des Dorfes, 

was er sagen soll. 

„Ist es wirklich wichtig, ihn zu treffen?“ 

„Ja.“ 

Ein kurzes Interview über das Dorf und 

über die Beziehungen zwischen 

Muslimen und Christen in diesem Dorf. 

„Ok, ich werde Ihnen genau diese Frage

stellen. Wie sind die Beziehungen 

zwischen Muslimen und Christen hier in 

diesem Dorf“? 

Der Bürgermeister sagt mir, es sei die 

beste Zeit überhaupt für Christen, und 

das letzte Mal, dass sie wirkliche 

Probleme hatten, unter den Römern 

gewesen sei. 

Es ist offensichtlich, was die Regierung 

wünscht, das wir hören. Aber wir haben 

unsere eigenen Meinungen. In dieser 

Nacht gingen wir zur Hauptstadt von 

Asyut. Wie in jedem Hotel in Ägypten, 

beobachtete uns ein Polizist. Wir sind nun 

im Hotel, aber wir müssen sehr vorsichtig 

sein, weil wir hier sind, um eine Gruppe 

von Christen zu treffen, die – wie uns gesagt 

wurde – mit einigen sehr spezifischen 

und realen Problemen konfrontiert 

sind. Aber uns wurde gesagt, dass es 

sehr riskant für sie ist, uns zu sehen. Wir 

mussten eine Mittelsperson einsetzen, 

um zu diesen Leuten zu gelangen, damit 

wir herausfinden, was hier wirklich los ist. 

Am nächsten Morgen gaben wir unserem 

Begleiter und Übersetzer den Hinweis, 

dass wir unseren Kontakt treffen. Sie ist 

sehr nervös und möchte, dass wir uns 

rasch von der Straße wegbegeben. Wir 

werden zu – wie sie es nennt – einem 

sicheren Platz gebracht. Drinnen wartet 

eine verzweifelte Familie darauf, mit uns 

zu reden. Uns ist gesagt worden, das 

sehr zügig zu gestalten, andernfalls – so 

unser Ansprechpartner vor Ort – wird sie 

ver-haftet und bekommt ernsthafte 

Schwierigkeiten. 

Atef ist ein Christ. Er sagte uns, dass er 

wünscht, dass die Welt seine Geschichte 

erfährt. Er und seine Frau sagten, dass 

ihre Tochter Engy seit 5 Monaten 

vermisst wird. Am 9. Juli diesen Jahres 

war seine 17jährige Tochter auf dem Weg 

hinunter zur Kirche des Ortes und 

verschwand. Sie wurde entführt und er 

hat nichts mehr von ihr gehört seitdem. Er 

hat all seine Dokumente, die er zur Polizei 

und zu den Behörden sandte, erhalten 

und keine Antwort bekommen – bis ihm 

kürzlich die Polizei mitteilte: “Sie ist schon 

mit einem Muslim verheiratet“. Er 

behauptet, dass die Polizei es ablehnte, 

irgendwelche Details zu nennen. 

Er sagt: “Wie kann das sein, sie hatte 

nicht einmal einen Personalausweis. Es 

ist illegal, mit 17 zu heiraten“. Er 

beschuldigte die Polizei der Weigerung 

zu helfen. Außergewöhnlich, Atef sagt, 

als er anfangs zur Polizei ging, sagten 

sie: “Sie müssen 24 Stunden warten, um 

sicher zu gehen, dass es sich tatsächlich 

um eine Entführung und nicht um ein 

Verschwin-den handelt“. 

Er tat es. Er ging zur Polizeistation zurück 

und sie schrieben nieder, dass sie 

augenblicklich vermisst wird und nicht, 

dass sie entführt worden war. Und er 

bestand darauf: “Ich weiß, dass meine 

Tochter entführt worden ist, aber sie 

lehnen es ab, irgendetwas in der Sache 

zu tun“. Um ihn vom Suchen abzuhalten, 

sagte er, sperrte die Polizei ihn für die 

Dauer von zwei Tagen ins Gefängnis. Er 

bekam einen Anruf, dass sie in einer 

Wohnung in Giza, in Kairo, war, ein paar 

hundert Kilometer nördlich entfernt. Er 

ging dorthin und stattdessen fand er die 

Polizei vor, die ihn verhaftete, Handschellen 

anlegte und ihn auf dem Dach 

festhielt, bevor er schließlich freigelassen 

wurde. Gamalat ist die Mutter des 

vermissten Mädchens. Sie glaubt, dass 

die Polizei sich weigert zu handeln, weil 

ihre Tochter eine Christin ist. „Die Regierung 

weiß, wo unsere Tochter ist. Sie 

wissen, wo sie ist, warum sagen sie es 

uns nicht? Wir werden nicht wie 

Menschen behandelt. Wir wollen nicht 

länger in Ägypten sein. Ich möchte nur 

meine Tochter zurückhaben. Sie sollte in 

meinen Armen sein, augenblicklich“. 

Die Regierung sagte, Behauptungen 

über erzwungene Konvertierungen seien 

„ausnahmslos unbewiesen“ und von den 

Familien junger koptischer Mädchen, die 

romantische Beziehungen mit muslimischen 

Männern eingehen, aufgestellt 

worden. Wir haben von Behauptungen 

gehört, dass sich die Staatssicherheit in 

religiöse Fragen einmischt: „Ich möchte 

das im Auto sagen, weil ich nicht wegen 

dieses Dokumentes schrecklich lange 

festgehalten werden möchte“. Es geht 

um einen neuen Bericht, der gerade hier 

von Human Rights Watch herausgegeben 

wurde, und er handelt von den 

Problemen der Identität und Religion. 

Der Staat erkennt Konvertierungen vom 

Islam nicht an und weigert sich, 

Zivilpersonen gesetzlich zu erlauben, 

ihre Religionszugehörigkeit zu wechseln 

oder einen christlichen Namen anstelle 

eines muslimischen Namens in ihren 

Personal-ausweisen eintragen zu lassen; 

und sehr beunruhigend ist, dass sie einen 

Bericht eines Mannes haben, der von der 

Staatssicherheit und Ermittlungsbeamten 

verhaftet wurde, und es ihnen 

erzählte. 

„Ich wurde geschlagen, sie gaben mir 

dreimal Elektroschocks und hängten 

mich fünf Tage und vier Nächte lang an 

meinen Händen auf“.

Ägypten präsentiert sich selbst als einen 

modernen, säkularen Staat, der die 

Freiheit der Religionsausübung schützt, 

aber wir hören von Behauptungen, dass 

der Staatssicherheitsdienst stark an der 

Religionswahl einer Person beteiligt ist. 

Am heikelsten von allem ist es, wenn ein 

Muslim zum Christentum konvertieren 

möchte. 

Wir haben unseren Aufpasser der Regierung 

für den Nachmittag abgeschüttelt, 

und auch wenn wir nicht ohne ihn offen in 

den Strassen filmen dürfen, so sind wir 

nun in der Lage, eine der einzigen 

Gruppen, denen es erlaubt ist, im Bereich 

der Menschenrechte hier in Ägypten zu 

agieren, zu sehen. 

Gasser Abdel-Razak schrieb den Human 

Rights Watch-Bericht: 

„Wenn ich ein Muslim bin und konvertiere 

zum Christentum, was passiert mit mir?“ 

„Du bekommst keinen Personalausweis. 

Diese Tatsache wird vom Staat nicht 

anerkannt“. 

„Wenn Du nicht sagen kannst, wer Du 

bist, welche Religion in Deinem Personalausweis 

eingetragen ist, was bedeutet 

das wirklich für mich“? 

„Wenn Du keinen Personalausweis bekommen 

kannst, was in den vergangenen 

3-4 Jahren der Fall war, kannst Du 

nichts machen. Du kannst keine 

Ausbildung machen, Du kannst keinen 

Führerschein machen. Du kannst keinen 

Reisepass bekommen. Ich meine damit, 

Dein Personalausweis gibt Auskunft über 

jeden Aspekt Deines täglichen Lebens in 

Ägypten“. 

Eine christliche Gruppe behauptet, allein 

in diesem Jahr wurden 22 Ägypter, 

nachdem sie wegen des Versuchs, vom 

Islam zum Christentum zu konvertieren, 

Monate im Gefängnis verbracht haben, 

freigelassen, ohne dass eine Anklage 

gegen sie vorlag. Die Regierung bezeichnet 

diese Behauptungen als schlichtweg 

falsch. Konvertiten vom Islam behaupten, 

dass sie den Tod riskieren. 

Nach vielen gescheiterten Versuchen 

treffen wir endlich einen Konvertiten, der 

zu einem Gespräch bereit ist. Wir wollen 

sie Christine nennen. Christine erzählte 

mir, dass sie vor sieben Jahren aus 

persönlicher Überzeugung vom Islam 

zum Christentum konvertierte. Sie war 

mit einer ihrer zwei Töchter hierher 

gekommen. 

„Was könnte nun mit Ihnen geschehen, 

da Sie eine Christin sind? In welcher 

Gefahr befinden Sie sich?“ 

Sie erzählte mir, dass ihr vor der Geheimpolizei 

graut. Ihr ist gesagt worden, 

dass sie befürchten kann, vom Sicherheitsdienst 

festgenommen werden zu 

können, und was sie tun würden, ist, eine 

erfundene Anklage wegen Prostitution 

gegen sie zu erheben und sie für viele 

Jahre ins Gefängnis zu stecken. Sie 

kennt Christen, die behaupten, dass 

ihnen Folter und Vergewaltigung 

angedroht worden sind. Ihr Freund, der 

ein Christ war, wurde regelmäßig vom 

N a t i o n a l e n S i c h e r h e i t s - u n d 

Geheimdienst, eine sehr mächtige 

Organisation hier in Ägypten, festgenommen. 

Sie wurde gewarnt, aufzuhören, 

eine Christin zu sein und zum Islam 

zurück-zukehren, denn sie sagten zu ihr: 

“Wir können dir deine Zähne einen nach 

dem anderen ziehen und wir können dir 

deine Fingernägel herausziehen. Und 

deine drei Töchter werden keine 

Jungfrauen bleiben, wenn du nicht zum 

Islam zurückkehrst“. Während sie 

sprach, traten Tränen in Christines 

Augen. 

„Sie sind auf der Straße angepöbelt 

worden, sie sind angespuckt worden, an 

ihnen sind Zigaretten ausgedrückt 

worden“. Ihre junge Tochter, die elf Jahre 

alt ist, wurde vom Lehrer geschlagen und 

er sagte, dass sie einen Schleier zu 

tragen hat; und sie wurde zur Moschee 

gebracht, um zu beten, obwohl sie nichts 

über den islamischen Glauben weiß. Sie 

sagt, dass sie nur ein schreckliches und 

krankes Leben lebt, und alles, was sie 

sich wünscht, ist, in Freiheit zu leben. 

Ägyptens Regierung sagt, dass alle 

Bürger die Freiheit haben, ihre Religion 

auszuüben und zu wechseln. Sie sagt, 

dass Verhaftungen in der Regel mit 

Fällen von Fälschungen amtlicher 

Dokumente ver-bunden waren. Sie sagt, 

Kopten sind ernannt worden, öffentliche 

Spitzenpositionen zu beklei-den, und 

religiösen Institutionen ist es erlaubt, ihre 

eigenen Zeitschriften zu veröffentlichen. 

Sie sagt, Ägyptens Ver-fassung und 

Gesetze verbieten jegliche Diskriminierung 

in jeder Hinsicht ein-schließlich 

der Religion. 

Für die Zabaleen ist der religiöse 

Widerstand ebenso Teil ihres Lebens wie 

das Müll-Recycling. Ich ging mit Pater 

Peter zu einem anderen geistlichen 

Hauskreis. Das Haus befindet sich mitten 

im Elendsviertel. Der Gestank des 

Zufluchtsortes steigt ins Treppenhaus 

auf. Im Inneren finden wir eine große 

Versammlung. Raafat Fathy erzählte mir, 

dies sei seine Großfamilie, alle sind 

Christen. Dies ist eine recht gute Familie 

mit Lehrern, Regierungs- und Kirchenangestellten, 

und sie sind nicht direkt im 

Zabaleen-Betrieb beschäftigt. Sie sortieren 

keinen Müll. Raafat sagte, er sei ein 

wohlhabender Ladenbesitzer, der aus 

freiem Willen in das Ghetto kam. Als er 

hierher zog, war der Müll ein echtes 

Problem. Er sagte uns, dass er wegen 

des Geruchs und des Gestanks des Mülls 

kaum überleben konnte. „Aber dann 

dachte ich, dass ich mit anderen Christen 

zusammen bin, und es ist wegen des 

Glaubens und des Christentums, dass 

ich hier bin, und auch wenn meine Kinder 

an Erkrankungen wegen des Mülls 

leiden, ich wünsche, dass sie hier mit 

anderen Christen leben“. 

„War es so schlimm außerhalb? Mussten 

Sie in das Müllgebiet ziehen. in das 

Zabaleen-Gebiet“? 

Er sagt, das Wichtigste ist, dass seine 

Kinder in einer christlichen Umgebung 

aufwachsen: “Ja natürlich, es ist viel 

besser, an einem Ort mit Müll zu sein, wo 

aber Jesus ist, als an einem Ort, wo alle 

Muslime sind, und auch wenn es 

vielleicht sauber ist, in einem 

muslimischen Gebiet läuft meine Familie 

Gefahr, bedroht und beschimpft zu 

werden“. 

Die heutige Versammlung findet aus 

Anlass eines alten koptischen Rituals 

statt. Es handelt sich um die Haussegnung 

des Sohnes Raafats, ein sieben 

Tage alter Junge namens Mina. 

Diese sind einige der vielen Kopten, die 

nicht im Recycling arbeiten, aber die vom 

Druck erzählen, dem gar wohlhabende 

Christen ausgesetzt sind, und die unter 

Missachtung von Schmutz und Krankheit 

das Zabaleen-Ghetto als einen Zufluchtsort 

vor Diskriminierung betrachten.

Reiseziele und Sehenswürdigkeiten 

in Bayern und Tschechien 

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Städte Tschechiens und die 

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eine Spitzenstellung ein, was auf seine 

berühmten Kureinrichtungen (Karlsbad, 

Marienbad usw.), aber auch die Qualität 

der Krankenhausbehandlungen, die 

weltweit anerkannte Chirurgie einschließlich 

der plastischen Chirurgie, Kardiologie, 

Neurologie sowie Forschungsarbeiten auf 

diesem Gebiet zurückzuführen ist. 

Eine tschechische Kurreinrichtung erhielt 

2006 als erste in Europa den renommierten 

Qualitäts-Award vom Europäischen 

Heilbäderverband in Brüssel. 

Geschichtsträchtig sind aber nicht nur die 

prächtigen Architekturdenkmäler, wie 

beispielsweise die Prager Burg, die 

Karlsbrücke und der Altstädter Ring mit der 

Rathausuhr, sondern auch die bis 1348 - 

dem Entstehungsjahr der Medizinischen 

Fakultät der Karlsuniversität zurück 

reichende langjährige Tradition des 

tschechischen Gesundheitswesens. 

Asklepion hat vor mehr als 20 Jahren seine 

Tätigkeit angefangen, damals als ein 

Laserzentrum. 2005 hat das Zentrum 

expandiert - weitere Bereiche sind 

hinzugekommen. Aus diesem Grund ist es 

in neue Räume in Zentrum Prags 

umgezogen und die Klinik sowie Institut für 

ästhetische Medizin wurden eröffnet. In 

der komplett rekonstruierten, einstmals 

renommierten gynäkologischen Geburtsklinik 

mit einer Größe von 3500 m2 hat sich 

die Asklepion-Klinik zu einem der größten 

Privatinstitute für ästhetische Medizin und 

Langlebigkeit in Mitteleuropa entwickelt. 

Aufgrund der übergreifenden Bereichszusammenarbeit 

unter einem Dach sowie 

aufgrund der technischen und technologischen 

Ausstattung und auch aufgrund 

der Zusammenarbeit mit wissenschaftlichen 

Instituten und Fakultäten in der 

Tschechischen Republik sowie auch im 

Ausland gehört die Asklepion-Klinik in 

Bezug auf die medizinischen Leistungen 

sowohl zur inländischen als auch zur 

weltweiten Spitze. 

Nicht nur die Besucher von Prag, sondern 

vor allem der berühmtesten tschechischen 

Kurorte Karlsbad und Marienbad sehnen 

sich nach der hochwertigen Pflege. So hat 

Asklepion seine weitere Zentren in den 

beiden Bädern eröffnet. 

Asklepion hat sich im November 2016 den 

deutschen Gästen am tschechischen 

Stand auf der Reisemesse Leipzig 2016 

vorgestellt und hat gemeinsam mit der 

Tschechischen Zentrale für Tourismus - 

CzechTourism Berlin ein Gewinnspiel 

vorbereitet. Am 12.12.2016 um 12:00 

veröffentlicht CzechTourism auf seiner 

deutschen Facebook-Seite das Gewinnspiel, 

in dem einmalig Gutscheine im Wert 

von 5.000CZK für die Produkte oder 

Pflege von Asklepion verlost werden. 

Worauf können Sie sich noch freuen, wenn 

Sie in Prag sind? Falls Sie einen Kurztrip 

bis zum neuen Jahr einplanen, besuchen 

Sie auf jeden Fall den Weihnachtsmarkt 

auf dem Platz des Friedens (Náměstí 

Republiky) in der Nähe der Klinik, der 

kleiner, dafür noch mehr traditionell ist, als 

der größte Weihnachtsmarkt am Altstädtering. 

Selbst ohne Weihnachtsmärkte 

haben die Marktplätze in Prag eine tolle 

Atmosphäre und bieten Kultur und buntes 

Treiben unter freiem Himmel. Machen Sie 

sich auf den Königsweg durch Prag auf 

den Spuren von Karl IV., der die bereits 

erwähnte Karlsuniversität bauen ließ und 

natürlich die Karlsbrücke sowie den 

Karlsplatz - den größten Markplatz im 

damaligen Europa. Welche Richtung Sie 

auch einschlagen, Sie werden auf jedem 

Schritt die Magie der goldenen Stadt 

spüren und mit der königlichen Pflege von 

Asklepion sich auch königlich fühlen 

können. 

Was erwartet Sie in Karlsbad 

und Marienbad neben der 

hochwertigen Pflege von 

Asklepion? 

Eleganz, prächtige Kurkolonnaden, 

exklusive Kurhäuser und eine wunderschöne 

Lage inmitten eines bewaldeten 

Tals – all das und noch viel mehr erwartet 

Sie in Karlsbad (Karlovy Vary). Goethe, 

Beethoven, Gogol, Paganini, Casanova, 

Mozart haben hier schon gekurt, sowie 

dutzende Staatschefs und seit einigen 

Jahren auch immer mehr Filmstars dank

des prestigeträchtigen Internationalen 

Karlsbader Filmfestivals. Goethe sagte 

mal: "Es gibt nur drei Städte auf der Welt, 

wo ich leben möchte: in Weimar, in 

Karlsbad und in Rom." Überzeugen Sie 

sich selber! 

Aber auch in Marienbad hat Goethe sein 

Herz verloren. Und auch hier war er nicht 

die einzige berühmte Persönlichkeit, die 

den Ort zum Kuren aufgesucht hat. 

Chopin, Strauss, Goethe, Kafka, Freud, 

Kipling, Edison, Twain und der britische 

König Edward VII. - all die sind zwischen 

den wunderschönen Häußern und 

Kolonnaden von Quelle zur Quelle flaniert. 

In Marienbad gibt es mehr als 50 kalte 

Quellen, in der Umgebung von Marienbad 

etwa 160. Marienbad und Karlsbad 

gehören gemeinsam mit dem weltberühmten 

Westböhmischen Bäderdreieck. 

Besuchen Sie die Region und tanken Sie 

neue Kraft. 

Heilbäder – das Beste aus 

der tschechischen 

Kurtradition 

Zauber der alten Traditionen, durch 

die Zeit geprüfte Qualität der medizinischen 

Versorgung von Körper und Seele – 

das sind tschechische Kurorte. 

Tschechische Kurstädte laden Sie nicht 

nur zur Erholung und Entspannung ein, 

Kurgäste erhalten hier vor allem ärztliche 

Versorgung von hoher Qualität. Moderne 

medizinische Einrichtungen bieten dank 

Zusammenspiel der modernen Technik 

und der traditionellen, bewährten Weisheit 

ausgezeichnete Erholung! Welchen von 

den Dutzenden tschechischer Kurorte 

wählen Sie? Gewinnt Teplice (Teplitz), der 

älteste Kurort in Tschechien und in 

Mitteleuropa, oder das berühmte Karlsbad? 

Marienbad 

Balsam für Seele und Leib 

Wer durch das Zentrum von Marienbad 

(Mariánské Lázně) läuft, hat das Gefühl, 

eine Zeitreise ins beginnende 20. 

Jahrhundert zu unternehmen: prächtige 

Kurhäuser, blühende Parks, in denen 

Kurgäste gemütlich entspannen und das 

berühmte Heilwasser trinken. Entdecken 

auch Sie die Geschichte einer Stadt, die zu 

ihrer Blütezeit die berühmtesten Politiker 

und Künstler beherbergte und die auch 

heute noch zu den schönsten Kurstädten 

Europas gehört. 

Kaum zu glauben, dass sich hier noch vor 

zweihundert Jahren nur ein Tal mit dichten 

Wäldern und Mooren befand. Als jedoch 

Johann Josef Nehr, der als Arzt im Kloster 

in Teplá (Tepl) arbeitete, bewies, dass die 

hiesigen Quellen eine einzigartige 

Wirkung auf die menschliche Gesundheit 

haben, entstand im Handumdrehen die 

Kurstadt Marienbad. Innerhalb von nur 

wenigen Jahren besuchten zahlreiche 

berühmte Persönlichkeiten den Kurort, 

darunter auch Chopin, Strauss, Goethe, 

Kafka, Freud, Kipling, Edison, Twain und 

der britische König Edward VII. 

Fünfzig Quellen 

In der Umgebung von Marienbad gibt es 

etwa 160 Quellen, in Marienbad selbst 

sind es über 50 kalte, mineralhaltige 

Quellen, die erfolgreich zur Behandlung 

von Nierenerkrankungen, Erkrankungen



der Harnwege, des Nervensystems, 

des Verdauungstrakts, aber auch von 

H a u t p r o b l e m e n , A t e m w e g s e r - 

krankungen und Erkrankungen des 

Bewegungsapparates eingesetzt 

werden. Aber auch wenn Sie 

kerngesund sind, wird Ihnen eine Kur in 

Marienbad guttun. In den meisten 

Kureinrichtungen kann man sich 

nämlich mit Wellnessprogrammen 

verwöhnen lassen, die Körper und 

Geist perfekt entspannen. Eines der 

Wahrzeichen Marienbads sind die 

herrlichen Parks, dank derer die Stadt 

als eine der schönsten „grünen Städte“ 

Europas gilt. Man kann hier gemütlich 

spazieren, das Wasser einer der vielen 

Springbrunnen und Quellen beobachten, 

den Duft blühender Blumen und Bäume genießen und 

sich einfach bei einer Tasse Kaffee und köstlichen Karlsbader 

Oblaten entspannen. 

Romantik pur und eine „Singende Fontäne“ 

Zu einem Besuch Marienbads gehört unbedingt auch ein 

Spaziergang durch die elegante, neoklassizistische 

Kurkolonnade aus dem Jahr 1899, denn sie zählt zu den 

schönsten in Tschechien. Während der 

Kursaison finden hier regelmäßig Klassikkonzerte 

und im August das prestigeträchtige 

Internationale Frédéric-Chopin-Festival, 

sowie Konzerte des Marienbader Sinfonieorchesters 

statt. Genießen Sie die lieblichen 

Töne bei einem Glas Heilwasser des 

Brunnens Křížový pramen und entdecken Sie 

dessen positive Wirkung auf Ihre Gesundheit, 

insbesondere auf die Nieren. 

Ganz in der Nähe befindet sich die 

weltberühmte „Singende Fontäne“, die zu 

jeder ungeraden Stunde ein berühmtes 

Stück spielt. Romantikern wird es hier 

besonders abends gefallen, denn dann ist 

die Fontäne beleuchtet. 

Und was bietet die Umgebung? 

Wer geschichtsträchtige Orte mag, sollte Schloss 

Kynžvart (Königswart) besichtigen, das im Stil des 

Klassizismus errichtet wurde. Im prächtigen Kloster in 

Teplá (Tepl), das im 12. Jahrhundert gegründet wurde, 

können Sie die wunderschöne Bibliothek bestaunen. 

Und wer im Urlaub gerne Sport treibt, wird auf dem 

Golfplatz in Marienbad seinen Spaß haben, der übrigens 

als einziger Golfplatz in einem nicht zum Commonwealth 

gehörenden Land die Auszeichnung „Royal Golf Club“ 

trägt, die ihm von der britischen Königin Elisabeth II. 

verliehen wurde.

Bad Karlova Studánka 

In Karlova Studánka heilt jeder einzelne 

Atemzug 

Manchmal reicht es, einfach tief durchzuatmen. Und genau damit 

wird im berühmten Luftkurort Karlova Studánka (Bad Karlsbrunn) 

therapiert, denn hier ist die Luft am saubersten in ganz 

Mitteleuropa. Zudem besticht der Ort durch seine schönen 

Holzbauten mit ihrer ganz besonderen Atmosphäre, seine 

hervorragende medizinische Versorgung und die zahlreichen 

Ausflugmöglichkeiten in eine herrliche Natur voller Berge, 

Wasserfälle, steiler Felsen und einer wunderschönen Aussicht. 

Kommen Sie ins Altvatergebirge (Jeseníky) zum Durchatmen! 

Schon seit über 200 Jahren werden in der Stadt Karlova 

Studánka Atemwegserkrankungen erfolgreich behandelt. Das 

sprudelnde natürliche Mineralwasser sowie die Heilgase und - 

moore werden des Weiteren zur Behandlung von Erkrankungen 

des Bewegungsapparates, des Herzens und der Gefäße 

eingesetzt. Aber der größte Vorteil dieses Kurortes ist das Klima 

und seine Lage auf 800 Metern über dem Meeresspiegel inmitten 

tiefer Wälder und weitab der Zivilisation. 

Hervorragende Kurprogramme sowohl für 

Gesunde als auch für Kranke 

Schwimmen im Salzwasserbecken, entspannen in der 

Salzhöhle, ausruhen auf Unterwasserliegen, Vacu Well und 

Vibrosauna, sich mit Wellnesskuren verwöhnen lassen − all das 

und noch viel mehr erwartet Sie in den sieben Kurhäusern. Oder 

wie wäre es mit einem Kohlensäurebad und natürlichen 

Moorwickeln? 

Ein Städtchen mit einer ganz besonderen 

Atmosphäre 

Wenn das Klima Balsam für Ihre Lungen ist, so sind die 

Holzbauten in Karlova Studánka Balsam für Ihre Augen. Bei 

einem Spaziergang können Sie die romantischen Kurhäuser im 

klassizistischen Empirestil bewundern, die allesamt 

denkmalgeschützt sind. Besonders schön sind auch das 

Jagdschlösschen und die St.-Hubertus-Kapelle. Und wie wäre 

es mit einer Kostprobe des Heilwassers der Quellen im Trinkhaus 

und Haus Libuše? 

Was bietet die Umgebung? 

Mit jedem Atemzug in Karlova Studánka verwöhnen Sie Ihren 

Körper mit sauberer Luft, Sauerstoff und reichlich 

gesundheitsfördernden Negativ-Ionen. Daher lohnt sich auch ein 

Ausflug in die Natur, um einmal so richtig tief durchzuatmen. 

Besteigen Sie doch den höchsten Berg des Altvatergebirges, 

den Praděd (Altvater), von welchem aus man eine fantastische 

Aussicht auf das Gebirge hat. Romantiker werden bei einer 

Wanderung am Fluss Bílá Opava (Weiße Oppa) mit seinen 

zahlreichen Wasserfällen auf ihre Kosten kommen. Im Winter ist 

Karlova Studánka der ideale Ausgangspunkt für Skitouren im 

Skigebiet Ovčárna.



Anfänger als auch fortgeschrittene 

Skifahrer zufrieden. Sie können auch 

einen Snowpark und eine Abendabfahrt 

probieren, es fehlt auch keine Skischule, 

ein Skigelände für Kinder und eine 

Ausleihe von Ausrüstung. 

Skifahren in einem geschützten 

Gebiet 

Weil Sie sich an diesen Orten jedoch in 

e i n e m N a t u r s c h u t z g e b i e t d e s 

Altvatergebirges befinden, ist der Betrieb 

des gesamten Zentrums sowie der 

eigentlichen Lifte dem Naturschutz 

untergeordnet. Dafür ist die Höhe der 

Schneedecke entscheidend. Genießen 

Sie deshalb nicht nur die eigentlichen 

A b f a h r t e n , s o n d e r n a u c h d i e 

ungewöhnlichen Ausblicke, weil 

außerhalb des Winters die Petrov-Steine 

sowie die benachbarten Wiesen 

unzugänglich sind! 

Skilaufen auf dem Praděd 

(Altvater) 

Gerade das winterliche 

Königreich leidet niemals unter 

einem Schneemangel! 

Ähnlich wie im Riesengebirge der 

Krakonoš herrscht, ein legendärer 

Gebieter und guter Geist, ist es im 

Altvatergebirge (Jeseníky) der Altvater 

(Praděd). Die Sagen platzieren seinen Sitz 

auf den gleichnamigen Berg - und gerade 

hier können Sie probieren, wie es sich im 

höchsten gelegenen Skizentrum in der 

Tschechischen Republik Ski läuft. 

Nordhängen der Petrov-Steine (Petrovy 

kameny) (1 438 m) über der Hütte 

Ovčárna. Die Skigebiete beginnen in einer 

Höhe um 1 300 m über dem Meer, was 

dem Zentrum die bestmöglichen 

Schneebedingungen verschafft. Die 

Saison beginnt schon oft Ende Oktober 

und der Schnee hält sich gewöhnlich bis 

Anfang Mai. Die Abfahrtsstrecken aller 

Schwierigkeitsstufen stellen sowohl 

Große Parkplätze, von wo Sie bis zum 

Skizentrum auf dem Altvater Skibusse 

fahren, befinden sich an der Weggabelung 

Hvězda oder in der nahen Bäderstadt 

Karlova Studánka. Diesen Ort sollten Sie 

auf jeden Fall mit eigenen Augen sehen: er 

ist stolz auf die sauberste Luft in 

Mitteleuropa und das Blatt The New York 

Times reihte Karlova Studánka und das 

Altvatergebirge in eine Übersicht der 

touristisch interessantesten Orte der Welt 

ein! 

Höher können Sie in 

Tschechien schon nicht 

Skilaufen! 

Auf dem Gipfel des Altvaters (Praděd), 

dem höchsten Berg der Altvatergebirges 

und von ganz Mähren mit einer Höhe von 1 

492 m über dem Meer, steht ein 

Fernsehsender mit einem Restaurant und 

einem Aussichtsturm. In alle Richtungen 

verlaufen von hier gekennzeichnete Wege 

für Wanderer sowie Radfahrer, im Winter 

finden Sie hier ein berühmtes Skizentrum. 

Die Lifte und Abfahrten liegen an den

Sommer auf dem Altvater: 

Schauen Sie sich um! 

Außer den gekennzeichneten Wegen für 

Radfahrer sowie Wanderer, die vom 

Altvater in alle Richtungen führen, müssen 

Sie auch den hiesigen bekannten 

Aussichtsturm besuchen. Er erinnert an 

ein startendes Raumschiff und zur 

kreisförmigen Aussichtsplattform in einer 

Höhe von 73 m fährt Sie ein Schnellaufzug 

herauf. Bei idealen Bedingungen sehen 

Sie ein ordentliches Stück Europa vom 

Riesengebirge bis zur Hohen Tatra und der 

Kleinen und Großen Fatra in der Slowakei. 

Klar sind gewöhnlich die Beskiden mit 

Radhošt (Radhoscht) und dem Lysá hora 

(Kahlberg), der Wasserspeicher Dlouhá 

Strána, Bruntál oder Rejvíz (Reihwiesen) 

zu sehen. 

Ein kleiner mathematischer 

Spaß 

Der Altvater konkurriert mit der 

Schneekoppe nicht nur darin, wo der 

sagenhafte Herrscher der Berge sitzt, 

sondern auch darum, wo eigentlich der 

höchste Ort der Tschechischen Republik 

liegt. Der Scherz besteht darin, dass die 

natürliche Höhe von 1 492 m über dem 

Meer auf dem Altvater der fast 150 m hohe 

Fernsehturm verlängert. Die höchste 

erreichbare Höhe über dem Meer messen 

Sie so nicht auf der Schneekoppe im 

Riesengebirge, aber gerade hier, auf dem 

Gipfel des Turms auf dem Altvater. 

Kurerholung inmitten des 

Altvatergebirges 

Aktivurlaub im Altvatergebirge 

Im direkten Vergleich zu den anderen 

tschechischen Gebirgen hat das 

Altvatergebirge einen Vorzug: die 

Kurstädte. Die Region beeindruckt durch 

eine herrliche Natur, natürliche Heilquellen 

u n d r e i n e L u f t . D i e K u r e n i m 

Altvatergebirge wurden dank des 

berühmten „Wasserdoktors“ Vincenz 

Priessnitz berühmt, der unweit der Stadt 

J e s e n í k ( F r e i w a l d a u ) d i e e r s t e 

Kaltwasser-Heilanstalt der K.-u.-k.- 

Monarchie gründete. Bis heute werden 

hier erfolgreich Atemwegs-, Kreislauf- und 

Nervensystemerkrankungen behandelt. 

Tief durchatmen! 

Wo ist in Mitteleuropa die Luft am 

saubersten? Natürlich im berühmten 

Luftkurort Karlova Studánka (Bad 

Karlsbrunn). Bei Spaziergängen in der 

Umgebung, zum Beispiel durch das 

herrliche Tal des Flusses Bílá Opava 

(Weiße Oppa) mit seinen einzigartigen 

Wasserfällen, können Sie ein wenig 

Vielfalt in Ihren Kuraufenthalt bringen. 

Oder Sie besteigen den höchsten Gipfel 

des Gebirges, den Praděd (Altvater), von 

welchem aus man eine herrliche Aussicht 

auf das Altvatergebirge hat. Ein tolles 

Ausflugsziel ist auch der Rotbergsattel 

(Červenohorské sedlo), der seit 

Jahrhunderten die natürliche Grenze 

zwischen Böhmen und Mähren darstellt. 

Radeln auf dem Hexen-Radweg 

Wer gern wandert, wird im Altvatergebirge 

voll auf seine Kosten kommen. Einer der 

beliebtesten markierten Wanderwege 

startet in Ramzová und führt über den 

Gipfel des Šerák nach Branná 

Sie mögen Gebirgstouren und eine 

herrliche Aussicht? Möchten Sie eine tolle 

Fahrradtour durch anspruchsvolles 

Gelände unternehmen? Interessiert Sie 

Volksarchitektur? Dann sind Sie im 

Altvatergebirge (Jeseníky) genau richtig! 

Im zweithöchsten Gebirge Tschechiens 

können Sie unvergessliche Momente 

inmitten einer unberührten Natur, voller 

Fichtenwälder, geheimnisvoller Moore, 

tiefer Täler, kristallklarer Bäche und 

Wasserfälle erleben. Die Region lockt 

auch mit zahlreichen Burgen, Schlössern 

und Kurstädten.



insbesondere seiner guten Klimabedingungen 

und seiner Bergquelle rühmen. 

Die Luft, die Sie hier einatmen, ist nicht 

industriell verschmutzt. Auf dem Gelände 

des Kurorts ist es sogar verboten zu 

rauchen und Auto zu fahren. Gerade aus 

diesem Grund ist dieser Ort ideal bei 

Atembeschwerden, seelischen Störungen 

oder Kreislaufbeschwerden. Wenn Sie 

sich in die Hände von Experten begeben, 

können Sie sich ausmalen, wie z. B. der 

(Goldenstein). Schön ist auch der 

Wanderweg, der von Jeseník (Freiwaldau) 

über Čertovy kameny auf den Gipfel des 

Zlatý Chlum (Goldkoppe) führt, wo Sie auf 

jeden Fall den Aussichtsturm besteigen 

sollten. Im Altvatergebirge gibt es zudem 

auch zahlreiche herrliche Radwanderwege, 

zum Beispiel den Hexen- 

Radweg, der über Šumperk (Mährisch 

Schönberg) und Zlaté Hory (Zuckmantel) 

nach Velké Losiny (Groß Ullersdorf) führt, 

das wegen der Hexenverfolgung im 17. 

Jahrhundert unrühmlich in die Geschichte 

eingegangen ist. Dabei wurden fast 60 

unschuldige Menschen verbrannt. Auf der 

Strecke kommen Sie an mehreren 

Denkmälern und Gedenktafeln vorbei, auf 

denen man Näheres über die einzelnen 

Schicksale erfährt. 

Eines der sieben Wunder 

Kurbad Lázně Jeseník 

Atmen Sie auf im 

Altvatergebirge! 

bekannte russische 

Schriftsteller N. V. 

Gogol oder der 

rumänische König 

Karl I. behandelt 

wurden. 

Ein Ort, an dem die 

Medizin Geschichte 

schrieb 

Das Altvatergebirge kann man jedoch 

nicht nur auf dem Rad, sondern auch zu 

Fuß erkunden. Und auch unter der Erde 

warten zahlreiche Schätze, zum Beispiel 

in der Tropfsteinhöhle Jeskyně Na 

Pomezí, die mit beeindruckenden 

Tropfsteinen und Kaskaden aufwartet, die 

durch Marmorerosion entstanden sind. 

Auch eine Besichtigung des beeindruckenden 

Pumpspeicherwerks Dlouhé 

Stráně lohnt sich – es wurde übrigens zu 

einem der sieben Wunder Tschechiens 

gewählt. 

Wer historische Sehenswürdigkeiten 

bevorzugt, wird in den Märchenschlössern 

Jánský vrch (Johannesberg) und Hradec 

nad Moravicí (Grätz) seinen Spaß haben. 

Das Altvatergebirge (Jeseníky) ist 

besonders für seine gesunde Luft bekannt. 

Gerade deshalb besuchen viele 

Menschen diesen Kurort und lassen sich 

dort von ihren Atembeschwerden befreien. 

Brechen Sie in die Berge des nordmährischen 

Altvatergebirges auf und 

besuchen Sie einen Kurort, der als 

Entstehungsort der modernen Balneologie 

in die Geschichte einging. Die wilde Natur 

mit ihren steilen Bergen, Felsen, 

Torflandschaften, Wasserfällen und 

schönen Aussichten bietet einen idealen 

Ausgangspunkt für einen einzigartigen 

Urlaub. 

Das Kurbad Lázně Jeseník (Bad 

Gräfenberg, die Stadt Jeseník heißt 

deutsch Freiwaldau) kann sich

Der Kurort Jeseníky verdankt seine 

Existenz und seine spätere Berühmtheit 

seinem Gründer Vinzenz Priessnitz. 

Priessnitz gründete Mitte des 19. 

Jahrhunderts das erste hydrotherapeutische 

Institut und legte damit den 

Grundstein für einen neuen Zweig in der 

Medizin – die Hydrotherapie. Aus dieser 

Erkenntnis heraus entwickelten sich 

Grundlagen für moderne Verfahren, aus 

denen wirklich jeder das Beste für sich 

wählen kann. Ihren Aufenthalt können Sie 

hier auf unterschiedlichste Weise 

gestalten: Sie können zwischen Rehabilitation 

und Entspannung, Aktivurlaub, 

Programmen für Frauen oder Senioren, für 

einen gesunden Lebensstil, einen 

schönen Körper oder eine glänzende Haut 

wählen. Im Angebot sind auch besondere 

Silvesteraufenthalte. Auf keinen Fall 

sollten Sie einen Spaziergang durch den 

einzigartigen „Balneopark“ missen. Dort 

tauchen Sie in eine angenehme Welt mit 

einem Wassergarten ein und können sich 

dabei an verschiedenen Stationen 

Fußbäder mit Akupressur oder andere 

Bäder für Hände und Füße gönnen. Wenn 

Ihnen das nicht genug ist, dann können Sie 

auf der Terrasse entspannen oder dort an 

verschiedenen Übungen teilnehmen. 

Einfach nur durchatmen und 

sich umschauen 

Wenn Sie durch das Altvatergebirge 

spazieren gehen, eröffnen sich Ihnen 

wunderschöne Ausblicke auf den 

Gebirgskamm des Altvatergebirges – und 

das in seiner vollen Pracht. Sie können 

sich also während einer der Behandlungen 

auf einen Spaziergang durch die schöne 

Umgebung in dem Bewusstsein aufmachen, 

dass Sie nur das Beste für sich 

und ihren Körper tun. Das auffälligste 

Gebäude des Kurortes ist das Priessnitz- 

Sanatorium, eine Kombination aus 

moderner Architektur vom Beginn des 20. 

Jahrhunderts und Inspirationen aus 

barocken Schlössern. 

Pfeifensammlung Tschechiens 

beherbergt ist. Fasziniert Sie die 

mystische Natur? Dann besuchen Sie das 

das Naturschutzgebiet Rejvíz (Reihwiesen)! 

Wenn an kalten Tagen auf dem 

Torfgebiet eine Nebelschicht entsteht, 

dann bekommen Sie das Gefühl, sich in 

eine geheimnisvolle Welt der Bergnatur 

verirrt zu haben. 

Tropfsteinhöhle Na Pomezí 

einzigartige Karstgebilde 

Nördlich von Lipová-lázně (Bad Lindewiese) 

zwischen dem Bergsattel Na 

Pomezí und dem Smrčník-Massiv liegt die 

größte tschechische Karsthöhle, die aus 

kristallinem Kalk, also 

Marmor entstanden ist. 390 

m der 1,7 km Gesamtlänge 

sind für die Öffentlichkeit 

zugänglich, wo Sie die 

Kaskaden bewundern können, 

die der in Wasser gelöste 

Marmor gebildet hat. Einz 

i g a r t i g s i n d a u c h d i e 

zahlreichen Tropfsteingebilde. 

Sie gehen durch hohe aber 

schmale Gänge, die in größere 

Höhlen führen. Lassen Sie sich 

dieses nationale Naturdenkmal 

nicht entgehen, das in seiner 

Einzigartigkeit Touristen aus 

dem In- und Ausland anzieht. 

Was kann man noch 

unternehmen? 

Die Umgebung des Altvatergebirges weckt 

die Neugier. Deshalb sollten Sie sich auf 

jeden Fall auf den Weg machen, seine 

Schönheit zu entdecken. Ein beliebtes 

Ausflugsziel ist u.a. das gotische Schloss 

Jánský Vrch, in dem die größte

Rübezahl 

darüber, weil Katharina ihn offenbar nur als 

platonischen Freund und nicht als Ehemann 

und Liebhaber wollte. 

Die tschechische 

Volkssage über 

Kacenka und Krakonosch 

Rübezahl kennt in Deutschland jedes Kind. 

Weniger bekannt ist die tschechische Sage 

über seine widerspenstige Braut Katharina 

(Kacenka) aus dem Adlergebirge. Weniger 

bekannt ist die tschechische Sage über 

seine widerspenstige Braut Katharina 

(Kacenka) aus dem Adlergebirge. 

Angelegenheit für einen Riesen und 

Berggeist. Rübezahl bemühte sich redlich 

und suchte überall, aber er konnte zunächst 

weit und breit keine schöne Frau für sich 

finden. Schließlich erblickte er im 

Adlergebirge die reizende Prinzessin 

Katharina. Er war überrascht und wollte 

zunächst seinen Augen nicht trauen. Es 

wäre schön, diese Frau als seine Braut ins 

Riesengebirge heimzu-führen, stellte er 

sich vor.. 

Die Schönheit eines 

Sommermorgens, gepaart mit Blitz 

und Donner sowie der Rauheit des 

Winters 

Gleich am nächsten Morgen ist Rübezahl 

daher mit einem großen Blumenstrauß im 

Gepäck auf Freiersfüßen ins Adlergebirge 

geflogen. Sein festes Ziel: mit Prinzessin 

Katharina näher anzubandeln. Plötzlich 

stand er tatsächlich vor ihr. Die Umworbene 

hatte zunächst gar kein Gespür für den 

fremden Herrn im grünen Anzug. Erst als 

Katharina in seine Augen sah, entdeckte sie 

s o w o h l d i e S c h ö n h e i t e i n e s 

Sommermorgens, Blitze und Donner wilder 

Stürme als auch die Rauheit des Winters in 

ihnen. Jetzt dämmerte es ihr, dass es sich 

bei dem geheimnisvollen Fremden um 

Rübezahl handeln müsse. „Krakonosch, der 

Herrscher des Riesen-gebirges“, rief sie 

erstaunt. „Ja, Sie haben Recht, Prinzessin 

Kacenka", lautete der tschechischen Sage 

nach Rübezahls Antwort. 

Mit großem Getöse traf er alleine wieder im 

Riesengebirge ein. Seitdem bläst überwiegend 

im Spätherbst und Winter, wohl aus 

gekränkter Eitelkeit des Berg-geistes oder 

Rache, ein kalter Nordwestwind ins Reich 

Katharinas hinüber. Wenn Frostwind weht 

und Bäume fallen, sagen die Menschen im 

Adlergebirge daher noch heute: „Rübezahl 

kehrt in sein Bergreich zurück.“ 

Das Tor in das tschechische 

Adlergebirge 

Im Nordosten Böhmens erstreckt sich 

entlang der Grenze zu Polen die malerische 

L a n d - s c h a f t d e s A d l e r g e b i r g e s 

(tschechisch: Orlické hory) und seines 

Vorlandes. Als Ausgangspunkt für 

Spaziergänge und Wande-rungen zu 

Abhängen, Tälern und Wäldern gilt seit 

jeher die Stadt Rychnov nad Kneznou 

( R e i c h e n a u ) i m Z e n t r u m d e s 

Adlergebirgsvorlandes. Die altehrwürdige 

Tuchmacherstadt gilt als das natürliche 

Tourismus- und Verwaltungszentrum der 

Re-gion. Auch die Städte Nove Mesto n. M., 

Rokytnice und Zamberk werben um die 

Gunst der Urlauber. 

Darüber hinaus haben sich 29 kleinere 

Gebirgs- und Vorgebirgsgemeinden zum 

freiwilligen Gemeindebund Adlergebirge 

zusammengeschlossen. Nach alten Volkssagen 

wird das Adlergebirge von Prinzessin 

Katharina beherrscht, die ihre Macht im 

Märchenreich allerdings den kalten Winter 

über an die Märchenfigur Rampusak abgibt. 

Mit der Blüte der Märzenbecher im Frühjahr 

übernimmt die Prinzessin die Regentschaft 

der Mittelgebirgs-egion wieder fest in ihre 

zarten Hände. 

Wer kennt sie nicht, die Geschichten über 

den zwiespältigen Riesen und Berggeist 

Rübe-zahl aus dem Riesen-gebirge? An 

einem Tag ist er gut gelaunt und großzügig, 

am nächsten treibt er mit einsamen 

Wanderern, die sich in seinem Reich 

umhertreiben, die übel-sten Scherze. 

Weniger bekannt im deutschen Kulturkreis 

da-gegen ist die tschechische Volkssage 

über Rübezahls widerspenstige Braut 

Katharina (Kacenka) aus dem weiter 

südöstlich gelegenen Adlergebirge. Beide 

Mittelgebirgsregionen sind Teile des Sudeten-Gebirgszuges 

im Norden Tschechiens. 

Die Legende von Rübezahl und der 

Herrscherin des Adlergebirges, 

Prinzessin Katharina 

Wenn Rübezahl – der auf Tschechisch 

Krakonosch gerufen wird – unter den 

Menschen weilt, hat er stets große Freude 

daran, unehrliche Zeitgenossen zu 

bestrafen. Allerdings belastete ihn einst im 

heimischen Riesen-gebirge seine 

Einsamkeit. Immer öfter zogen sich daher 

dunkle Wolken am Himmel zusammen. Er 

entschied, sich zu verheiraten, und begann, 

in der weiten Welt eine Braut für sich zu 

suchen – gewiss keine ganz so einfache 

Katharina wollte Rübezahl nur als 

Freund – die windige und kalte 

Rache des Berggeistes 

Schließlich fasste sich der Berggeist ein 

Herz und fragte seine Angebetete, ob sie 

seine Frau werden wolle. Katharina war 

völlig überrascht und bat ihn um etwas 

Bedenkzeit: „Du kannst hier bleiben, um 

mich und mein Königreich näher kennen zu 

lernen“, so die zunächst ausweichende 

Antwort Kathari-nas. Der Legende nach hat 

Rübezahl eine lange Zeit im Adlergebirge 

verbracht und auf eine Entscheidung der 

Märchenprinzessin ge-wartet. Schließlich 

eröffnete ihm Katharina, dass es nicht gut 

sei, über zwei Berg-welten gleichzeitig zu 

herrschen. Rübezahl war sehr erbost

Böhmische Küche 

230 g saure Sahne 

Zubereitung 

Gefüllte Paprika auf 

tschechische Art 

Über dieses Rezept: Ein traditionelles 

Gericht der böhmischen Küche: grüne 

Paprikaschoten, gefüllt mit Reis und 

Rinderhack. Dazu gibt es eine würzige 

Tomatensoße. 

Zutaten für 8 Portionen 

8 grüne Paprikaschoten 

1 Zwiebel, gehackt 

1 kg mageres Rinderhack 

150 g gekochter Reis 

1 Ei 

1 EL frische Petersilie, gehackt 

Salz 

Pfeffer 

Soße 

80 ml Pflanzenöl 

2 große Zwiebeln, gehackt 

2 Dosen (800 g) ganze, geschälte 

Tomaten 

3 Pfefferkörner 

3 Pimentkörner 

1/2 TL gemahlener Piment 

1 TL getrockneter Oregano 

1 TL getrockneter Majoran 

Salz 

Pfeffer 

Zubereitung: 

Backofen auf 175 C vorheizen. 

Paprika oben aufschneiden 

und die Samen 

und Häute im Inneren entfernen. 

Eine Pfanne mittelheiß werden 

lassen und 1 gehackte 

Zwiebel darin anschwitzen, 

bis sie weich ist. Rinderhack, 

weiche Zwiebel, gekochten 

Reis und Ei in einer großen 

Schüssel vermengen. Petersilie, 

Salz und Pfeffer 

dazugeben und gut mischen. 

Paprika mit der Fleischmischung 

füllen und in einen 

großen Bräter setzen. 

Öl in einem großen 

Topf auf mittlerer 

Stufe erhitzen und 2 

gehackte Zwiebeln 

darin weich und glasig 

dünsten. Tomaten 

dazugeben, umrühren 

und mit Pfefferkörnern, 

ganzem und 

gemahlenem Piment, 

Oregano, Majoran, 

Salz und Pfeffer würzen. 

15 bis 20 Minuten 

auf mittlerer Flamme 

köcheln. Soße über 

die Paprika im Bräter 

gießen. 

Abdecken und 90 Minuten 

im vorgeheizten 

Backofen garen. 

Paprika aus dem Bräter nehmen und die 

Soße in einen Standmixer gießen oder mit 

einem Pürierstab glatt pürieren. Zurück in 

den Topf gießen und wieder erhitzen. Kurz 

vor dem Servieren mit saurer Sahne 

verrühren. 

Prager Schinken in Burgunder 

Über dieses Rezept: Ein Essen für 

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Feiertage oder wenn Gäste kommen, das 

man ganz prima vorbereiten kann. Der 

Schinken passt auch für ein warmes 

Büffet. 


1 Prager Schinken oder mild gepökelter 

Schinken (gut 3 kg) 

1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten 

2 kleine Zwiebeln, in dünne Scheiben 

geschnitten 

1 Lorbeerblatt 

½ l Fleischbrühe 

½ l Burgunder 

Saucenbinder 

Pfeffer 

Zubereitung: 

Knochen aus dem Schinken lösen und den 

Schinken mit Küchengarn zu einem 

kompakten Päckchen schnüren. 

In einen großen Topf geben und so viel 

Wasser dazugeben, dass der Schinken 

ganz bedeckt ist. Bei schwacher Hitze 2-3 

Stunden köcheln lassen. 

Ofen auf 220 C vorheizen. 

Einen Bräter mit Deckel mit Karotte und 

Zwiebeln auslegen, Lorbeerblatt 

dazugeben. Schinken darauf legen und 

Brühe und Burgunder aufgießen. Deckel 

auflegen und 35 Minuten garen. Nach 

Bedarf Flüssigkeit nachgießen. 

Deckel abnehmen und noch mal 15 

Minuten garen, damit der Schinken eine 

schöne Kruste bekommt. 

Bratensatz ablöschen. Durch ein Sieb in 

einen kleinen Topf gießen. Etwas 

Soßenbinder mit Wasser glattrühren und 

die Sauce damit andicken. Mit Pfeffer 

abschmecken. 

Schinken in Scheiben schneiden und mit 

der Sauce servieren.

Gedanken zu 

Weihnachten 

Die Kommerzialisierung Weihnachtens 

hat im Laufe der Jahre dazu geführt, dass 

der Rahmen immer weiter auf-gebläht 

wurde, das eigentliche Bild jedoch 

gleichzeitig immer mehr ver-schwand. 

Zwei Symbole treffen jährlich am 24. 

Dezember zusammen: Die Zunahme der 

Sonnenstunden und der angenommene 

Geburtstag von Jesus. Und es handelt 

sich kaum um einen Zufall, dass beides 

auf den selben Tag fällt. Auch wenn die 

christliche Lehre immer weniger Menschen 

anspricht, so wäre es vielleicht 

doch ratsam, ihr hin und wieder einen 

Gedanken zu widmen. Wenn Religionen 

auch oft von einem Mantel der Dogmen 

umhüllt scheinen, trotzdem verbergen 

sich dahinter Weisheiten, die, wenn mehr 

beachtet, Harmonie und Glücksgefühl 

bescheren könnten. 

In einem Artikel von Konrad Hausner, der 

schon vor einem Jahr erschienen ist, wird 

der Zusammenhang zwischen Weihnachten 

und der Wintersonnenwende 

ausführlicher erklärt. Aufgrund der 

sogenannten „Präzession“, dem „Schlingern“ 

der Erdachse, ein Zyklus, der knapp 

26.000 Jahre in Anspruch nimmt, verändert 

sich regelmäßig die scheinbare 

Bahn der Gestirne. Und auch der Beginn 

der Jahreszeiten verschiebt sich, alle 

paar hundert Jahre, um einen Tag. Im 4. 

Jahrhundert, als nicht nur der Sonntag 

zum „heiligen“ Tag erkoren wurde, 

sondern, zumindest von den damaligen 

Katholiken, auch die Nacht vom 24. auf 

den 25. Dezember zur Geburtsnacht 

Jesu, handelte es sich um die längste 

Nacht des Jahres. Die Sonne, die sich 

von der Erde über sechs Monate hinweg 

abwendet, kehrt wieder zurück. Sie wird 

neu „geboren“. 

Ich nehme diesen Tag zum Anlass, auf 

einige Missverständnisse um die Person 

des Jesus von Nazareth zu verweisen, 

die mit Sicherheit dazu beigetragen 

haben, dass eine immer größere 

werdende Zahl aufgeschlossener Menschen 

jegliches religiöse Konzept 

schlechthin in den Bereich von 

Aberglauben verdrängt. Schon der, von 

den Katholiken so hoch gehaltene, Begriff 

„Gottes einziger Sohn“ stößt bei 

modernen Menschen leicht – und nicht 

unberechtigt – auf Ablehnung. Er 

unterstützt die Per-sonifizierung der Idee 

eines Gottes, einer Schöpfungskraft, die 

nur jenseits unseres Vorstellungsvermögens 

existieren kann. Dem Unvorstellbaren, 

von dem das gesamte Universum 

erfüllt sein sollte, jetzt einen bestimmten 

Menschen, ungeachtet dessen Weis-heit 

und Erleuchtung, als „einzigen Sohn auf 

Erden“ zuzusprechen, baut auf eine Idee 

auf, mit der sich nicht jeder anfreunden 

kann. Schließlich zeichnet sich der 

alttestamentarische Gott, der von den 

Christen zum Schöpfer erkoren wurde, 

nicht wirklich durch jene Qualitäten aus, 

die man sich von einem „himmlischen 

Vater“ erwartet. 

Jesus mag, so wird er in einigen 

Passagen der Evangelien zitiert, vom 

„Vater im Himmel“ gesprochen haben. 

Doch ungeachtet, welches Zitat wir 

hernehmen, nichts verweist darauf, dass 

er von „seinem“ Vater, und nicht von 

„unserem“ spricht. Doch dieser Gott, den 

Jesus beschreibt, der sich durch Liebe 

und Vergebung auszeichnet, passt nicht 

wirklich mit dem alttestamentarischen 

Rachegott Jahwe zusammen, dem 

nachgesagt wird, dass er ein Volk über 

den Rest der Welt erhebt, der sich schon 

im Ersten Gebot selbst als „eifersüchtig“ 

zu erkennen gibt. Der die Feinde „seines 

Volkes“ in Kriegen vernichtet. Wie sollte 

es möglich sein, dass ein „himmlischer 

Vater“, der Schöpfer des gesamten 

Universums, zwischen den einzelnen 

Kreaturen seiner Schöpfung Grenzen 

zieht? 

Ob durch Fehler bei der Übersetzung 

oder durch falsches Verständnis, so 

haben sich auch in die Evangelien einige 

Widersprüche eingeschlichen. Doch, die 

Lehren von Jesus mit den alttestamentarischen 

Gebräuchen vergleichend, 

zeigt sich viel mehr ein Streben nach 

Reformen als eine Bestätigung der in 

Palästina verankerten, und damals schon 

veralteten, Auffassung. Und wenn ein 

Mensch mit einem für Gott geöffneten 

Herzen durchs Leben geht und gleichzeitig 

seinen Nächsten liebt wie sich 

selbst (oder als sein Selbst), dann braucht 

er keine anderen Gebote mehr, die im 

Detail vorschreiben, was er tun soll und 

was nicht. Ein Mensch, der seinen persönlichen 

Feinden gegenüber keinen 

Hass empfindet, weil ihm bewusst ist, 

dass hinter der verkommenen Menschenfassade 

der göttliche Funke einer 

Seele steckt, wird nicht um Gottes Hilfe 

bitten, diesen seinen Feind zu vernichten. 

Doch nicht nur diese unverständliche 

Verbindung von Schriften, das Alte und 

das Neue Testament, die nicht mehr 

miteinander zu tun haben als dass Jesus 

in der besagten Region lebte und lehrte, 

widersprechen der Vernunft, auch die 

übermäßige Bedeutung, die den 

Geschichten um die Wundertaten Jesu 

zugeschrieben wird. 

Wir wissen nicht, ob Jesus tatsächlich 

Wasser in Wein verwandelte, ob er über 

die Oberfläche eines Sees wandelte, ob 

er Tote wieder zum Leben erweckte, sich 

selbst eingeschlossen. Doch nicht nur, 

dass wir es nicht wissen können, es spielt 

auch keine Rolle. Dass Jesus Liebe und 

Mitgefühl predigte, damit 

kann sich wohl jeder Mensch identifizieren. 

Dass er Hoffnung ebenso lehrte 

wie Verantwortung, beides ergibt Sinn. 

Dass er den Wucher kritisierte und die 

Geldwechsler aus dem Tempel jagte, 

dazu brauchte es keine über-natürlichen 

Kräfte. 

Vermutlich wurde das, durch die 

Evangelien überlieferte, Wirken sogenannter 

Wunder deswegen in den 

Vordergrund gerückt, um der Person Jesu 

eine über alles erhabene Autorität zu 

verleihen. In vergangenen Epochen mag 

es die Aussagekraft seiner Worte 

unterstützt haben. Heute, so fürchte ich, 

ist der Effekt umgekehrt. Wer nicht zu 

glauben bereit ist, dass der Mann aus 

Nazareth über wundersame Kräfte 

verfügte, könnte vielleicht dazu tendieren, 

gleichzeitig die gesamte Lehre zu 

verwerfen. Doch fassen wir die ein-zelnen 

Aussagen von Jesus, soweit sie uns 

erhalten sind – und dabei möchte ich auch 

die nicht-kanonisierten Texte einschließen 

– zusammen, so entsteht ein abgerundetes 

Weltbild, dass sich durchaus 

aus sich selbst heraus rechtfertigt. 

Dabei ist den meisten Menschen, religiös 

eingestellten ebenso wie Agnostikern und 

Atheisten, völlig entgangen, dass sich die 

Lehren von Jesus fast zur Gänze mit 

denen des Buddha und anderen Konzepten 

durchaus decken. Und Buddha 

soll gelehrt haben, ihm nichts zu glauben, 

bloß weil er so sagte, sondern die Logik 

zu verstehen, die seine Ausführungen 

auszeichnet. Zweifellos wäre unsere 

Gesellschaft eine angenehmere, wür-den 

nicht Konflikte, sondern Gemeinsamkeiten 

im Vordergrund stehen. Würden 

sich Menschen aus ihrem Inneren heraus 

mit Freuden bereit erklären, einander zu 

helfen, anstatt überwiegend auf den 

eigenen Vorteil bedacht zu sein. Ich bin 

überzeugt, jeder von uns hat dieses 

bereichernde Gefühl, einem Menschen 

beigestanden zu sein, schon einmal 

selbst erlebt und genossen. Und gäbe es 

keinen Wucher, würde der Menschheit 

rund um den Erdball viel Leid erspart 

bleiben. 

Ich glaube, man muss keiner Kirche 

angehören, um sich als Christ zu fühlen. 

Haben nicht alle Ideologien, ungeachtet, 

ob politische, philosophische oder 

religiöse, gemein, dass es dem denkenden 

Menschen nicht möglich sein 

kann, alle enthaltenen Punkte bedingungslos 

zu akzeptieren? Somit ergibt es 

auch keinen Sinn, eine Lehre in ihrer 

Gesamtheit abzulehnen, weil einzelne 

Punkte nicht in Harmonie zum Rest dieser 

Lehre stehen. Zeichnet sich der 

denkende Mensch nicht gerade dadurch 

aus, dass er durch selbständige 

Überlegungen die Essenz aus den 

Dogmen löst, um dem Kern der Weisheit 

näher zu kommen? 

Mir fällt keine einzige Aussage ein, die

Jesus zugeschrieben wird, mit der ich 

mich nicht identifizieren würde. Und ich 

erkenne den Wert dieser Empfehlungen 

auch an, ohne jemals zu einem Urteil ob 

der historischen Wahrheit bezüglich der 

Lebensgeschichte von Jesus gekommen 

zu sein. Ich nehme mir die Freiheit, zu 

bezweifeln, dass es sich bei all dem, was 

in der Bibel geschrieben steht, um das 

„Wort Gottes“ handelt. Ich erkenne wenig 

Verbindung zwischen dem Rachegott 

Jahwe und dem Weisheitslehrer aus 

Nazareth. In vergangenen Zeiten hätten 

diese letzten drei Sätze wohl ausgereicht, 

um von den Katholiken exkommuniziert 

zu werden, doch auch darüber würde ich 

mir wenig Kopfzerbrechen machen. 

Bedingt auf meine eigene Erfahrungen, 

bringe ich jenen Menschen, die der 

christlichen Lehre mit Skepsis begegnen, 

volles Verständnis entgegen. Und 

wenn ich einige Zeilen schreibe, die 

Respekt gegenüber den Lehren von 

Jesus empfehlen, abgegrenzt vom 

Gesamtbild der Religion, so möchte ich 

damit nahe legen, den Aussagen dieses 

Mannes objektive Beachtung zu 

schenken. Nicht die abwegige Furcht vor 

einem Höllenfeuer, nicht der ferne 

Wunsch nach paradiesischen Zuständen 

jenseits unserer wahrnehmbaren 

Dimension soll Motivation sein, sondern 

das Verständnis für jene Harmonie, die 

sich in einer Gemeinschaft verbreiten 

könnte, in der dem Nächsten mehr 

Respekt und Verständnis entgegen 

gebracht wird. In der Begriffe wie „Moral“ 

und „Tugend“ den verdienten Stellenwert 

genießen. In der Menschen, die als 

hilfsbereit und selbstlos gelten, einen 

besseren Ruf genießen als Wucherer und 

Geldwechsler, ob des Reichtums, den sie 

durch das Verfolgen egoistischer Prinzipien 

erzielten. 

Ich glaube, ich darf ohne jegliche Scheu 

raten, die Worte Jesu vielleicht einmal 

neu zu überdenken. Die Sonne, die sich 

von der Erde abgewandt hatte, kehrt 

wieder zurück. Jeder Tag dauert von nun 

an etwas länger als der vorangegangene. 

Vielleicht lädt dieser Umstand 

dazu ein, nicht nur das physische Licht, 

dem die Sonne als Quelle dient, zu 

beachten, sondern auch das geistige, 

das, für unsere Sinne verborgen, einer 

mysteriösen Schöpfungskraft entspringt. 

Wir wünschen allen 

Lesern ein 

fröhliches 

Weihnachtsfest! 

Die Mitarbeiter des 

Medienhaus Schirnding 

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Wir wünschen allen 

ein frohes Weihnachtsfest 

und 

einen guten Rutsch ins Neue Jahr

Das kleine Mädchen mit den Schwefelhölzern 

Hans Christian Andersen 

Es war so gräßlich kalt; es schneite und es begann dunkler 

Abend zu werden. Es war auch der letzte Abend des Jahres, 

Silvesterabend. In dieser Kälte und in dieser Dunkelheit ging auf 

der Straße ein kleines, armes Mädchen mit bloßem Kopf und 

nackten Füßen; ja, sie hatte zwar Pantoffeln angehabt, als sie 

von Hause wegging, aber was nützte das schon! Es waren sehr 

große Pantoffeln, ihre Mutter hatte sie zuletzt benutzt, so groß 

waren sie, und die verlor die Kleine, als sie über die Straße eilte, 

während zwei Wagen so erschreckend schnell vorbeifuhren. Der 

eine Pantoffel war nicht zu finden, und mit dem andern lief ein 

Knabe davon; er sagte, den könne er als Wiege brauchen, wenn 

er selbst einmal Kinder bekomme. 

Da ging nun das kleine Mädchen auf den nackten, kleinen 

Füßen, die vor Kälte rot und blau waren. In einer alten Schürze 

trug sie eine Menge Schwefelhölzer, und ein Bund hielt sie in der 

Hand. Niemand hatte ihr den ganzen Tag hindurch etwas 

abgekauft; niemand hatte ihr einen kleinen Schilling gegeben. 

Hungrig und verfroren ging sie dahin und sah so eingeschüchtert 

aus, die arme Kleine! Die Schneeflocken fielen in ihr langes, 

blondes Haar, das sich so schon um den Nacken ringelte, aber 

an diese Pracht dachte sie wahrlich nicht. Aus allen Fenstern 

glänzten die Lichter, und dann roch es auf der Straße so herrlich 

nach Gänsebraten; es war ja Silvester- abend, ja, daran dachte 

sie! 

Drüben in einem Winkel zwischen zwei Häusern, von denen das 

eine etwas mehr vorsprang als das andere, dort setzte sie sich 

hin und kauerte sich zusammen. Die kleinen Beine hatte sie 

unter sich hochgezogen; aber es fror sie noch mehr, und nach 

Hause zu gehen, wagte sie nicht. Sie hatte ja keine 

Schwefelhölzer verkauft, nicht einen einzigen Schilling 

bekommen. Ihr Vater würde sie schlagen, und kalt war es zu 

Hause, sie hatten nur eben das Dach über sich, und da pfiff der 

Wind herein, obwohl in die größten Spalten Stroh und Lumpen 

gestopft waren. Ihre kleinen Hände waren beinahe ganz 

abgestorben vor Kälte. Ach! Ein kleines Schwefelhölzchen 

könnte guttun. Wenn sie es nur wagen würde, eines aus dem 

Bund zu ziehen, es gegen die Wand zu streichen und die Finger 

zu erwärmen! Sie zog eins heraus, ritsch! Wie es sprühte, wie es 

brannte! Es war eine warme, helle Flamme, wie ein kleines Licht, 

als sie, es mit der Hand umschirmte. Es war ein seltsames Licht: 

dem kleinen Mädchen war es, als säße es vor einem großen, 

eisernen Ofen mit blanken Messingkugeln und einem 

Messingrohr. Das Feuer brannte so herrlich, wärmte so gut; 

nein, was war das! Die Kleine streckte schon die Füße aus, um 

auch diese zu wärmen - da erlosch die Flamme. Der Ofen 

verschwand, sie saß mit einem kleinen Stück des abgebrannten 

Schwefelhölzchens in der Hand. 

Ein neues wurde angestrichen, es brannte, es leuchtete, und wo 

der Schein auf die Mauer fiel, wurde diese durch- sichtig wie ein 

Schleier; sie sah gerade in die Stube hinein, wo der Tisch 

gedeckt stand mit einem blendendweißen Tischtuch, mit feinem 

Porzellan, und herrlich dampfte die gebratene Gans, gefüllt mit 

Zwetschgen und Äpfeln; und was noch prächtiger war: die Gans 

sprang von der Schüssel herunter, watschelte durch die Stube, 

mit Messer und Gabel im Rücken; gerade auf das arme 

Mädchen kam sie zu. Da erlosch das Schwefelholz, und es war 

nur die dicke, kalte Mauer zu sehen. 

Die Kleine zündete ein neues an. Da saß sie unter dem 

schönsten Weihnachtsbaum; er war noch größer und schöner 

geschmückt als der, den sie bei der letzten Weihnacht durch die 

Glastür bei dem Kaufmann gesehen hatte. An den grünen 

Zweigen brannten tausend Kerzen, und bunte Bilder, gleich 

denen, welche die Schaufenster schmückten, sahen auf sie 

weihnachts 

Geschichte 

herab. Die Kleine streckte beide Hände in die Höhe - da 

erlosch das Schwefelholz; die vielen Weihnachtslichter 

stiegen höher und höher. Sie sah, jetzt waren sie zu den hellen 

Sternen geworden, einer von ihnen fiel und hinterließ einen 

langen Feuerstreifen am Himmel. »Jetzt stirbt jemand«, sagte 

die Kleine, denn die alte Großmutter, die einzige, die gut zu ihr 

gewesen, aber nun tot war, hatte gesagt: wenn ein Stern fällt, 

geht eine Seele hinauf zu Gott. 

Sie strich wieder ein Schwefelhölzchen gegen die Mauer, es 

leuchtete ringsumher, und in dem Glanz stand die alte 

Großmutter, so klar, so schimmernd, so mild und lieblich. 

»Großmutter«, rief die Kleine, »oh, nimm mich mit! Ich weiß, du 

bist fort, wenn das Schwefelhölzchen ausgeht, fort, ebenso 

wie der warme Ofen, der herrliche Gänsebraten und der 

große, gesegnete Weihnachtsbaum!« 

Und sie strich hastig den ganzen Rest von Schwefelhölzern 

an, die im Bund waren. Sie wollte Großmutter recht festhalten; 

und die Schwefelhölzer leuchteten mit einem solchen Glanz, 

daß es heller war als der lichte Tag. Großmutter war früher nie 

so schön, so groß gewesen; sie hob das kleine Mädchen auf 

ihren Arm, und sie flogen in Glanz und Freude so hoch, so hoch 

dahin; und dort war keine Kälte, kein Hunger, keine Angst, sie 

waren bei Gott. 

Aber im Winkel beim Hause saß in der kalten Morgenstunde 

das kleine Mädchen mit roten Wangen, mit einem Lächeln um 

den Mund - tot, erfroren am letzten Abend des alten Jahres. 

Der Neujahrsmorgen ging über der kleinen Leiche auf die mit 

den Schwefelhölzern dasaß, von denen ein Bund fast 

abgebrannt war. Sie hatte sich wärmen wollen, sagte man. 

Niemand wußte, was sie Schönes gesehen hatte und in 

welchem Glanz sie mit der alten Großmutter eingegangen war 

zur Neujahrsfreude.

Papa, erzähl mir vom Himmel 

Märchen beginnen normal immer mit 

"Es war einmal". Meine heutige Weihnachtsgeschichte, 

nicht. Denn diese 

Geschichte kann jedes Jahr und 

überall geschehen, aber eben nur - in 

der Weihnachtszeit. 

Ein Vater hatte gerade seine kleine 

Tochter vom Kindergarten abgeholt 

und wie jeden vorangegangenen Tag 

fragte Klein Anna auch heute: "Papa 

wie oft noch schlafen bis das 

Christkind kommt?" "Du kannst es ja 

heuer überhaupt nicht erwarten – 

aber ich sage es dir – einmal noch 

schlafen und dann kommt das 

Christkind!" "Einmal noch! Nur noch 

heute? Dann kommt das Christkind 

mit all den Packerln? – Glaubst du 

daß es meinen Wunschzettel 

gefunden hat?" "Er war weg!" ------"Ja 

du weist – wie oft bei mir ein 

Spielzeug weg ist und das hat auch 

nicht das Christkind geholt!" "Anna 

das ist doch ganz was anderes – 

deine Spielsachen tauchen alle 

wieder einmal auf –untern Bett – im 

Kasten oder sonst wo!" 

"Und Mama? Hat die auch das 

Christkind geholt?" "Wie kommst du 

auf das??" -------"Na ja wegen dem 

Wunschzettel, den hat doch das 

Christkind geholt – dann hat sie 

vielleicht auch die Mama..... "Ja das 

kann man auch so sagen – Mama ist 

im Himmel – und das Christkind 

auch!" 

"Papa du schreibst doch Bücher und 

Geschichten hast du auch eine über 

den Himmel!" "Nein, aber ich werde 

dir heute vor dem einschlafen eine 

Geschichte über den Himmel 

erzählen –aber jetzt laß uns einmal 

nach Hause gehen“ 

Hand in Hand ging Vater und klein 

Anna die Straße entlang – überall in 

den Fenstern sah man schon 

Weihnachtsbeleuchtungen, in manchen 

Vorgärten standen beleuchtete 

Tannenbäume. 

Klein Anna plapperte ununterbrochen 

---"Nur noch einmal schlafen" "Nur 

noch einmal schlafen" ------ und der 

Vater überlegte sich die ganze Zeit 

was er über den Himmel erzählen 

sollte. Zu Hause war es schön warm, 

überall standen Adventsachen, 

kleine Engel als Kerzen-leuchter, 

Weihrauchhäuschen, ein Adventskranz 

hing von der Decke und 

auch eine Krippe durfte nicht fehlen. 

Klein Anna lief sofort in ihr Zimmer, 

denn sie hatte in der Früh vergessen 

das 23zigste Türchen vom Advent - 

Kalender auf-zumachen. 

"Papa ein Schokolade –Stern! Darf 

ich noch naschen?"---- "Nein erst 

nach den Abendessen" "Zu spät! Er 

war so weich, daß ich ihm nicht mehr 

halten konnte!"---- "Anna --man darf 

doch zu Weihnachten nicht lügen!"--- 

---- "Sonst schon?"------- "Anna bitte 

geh jetzt Hände waschen und komm 

essen!" "Okay, aber vergiß nicht, du 

hast mir versprochen eine Geschichte 

über den Himmel zu erzählen“ 

Während des Essens und auch als 

Anna badete überlegte der Vater: 

"Was soll ich über den Himmel 

erzählen? Vielleicht vergißt sie? Oder 

– mir wird schon was einfallen“ Nach 

dem baden wollte Anna unbedingt 

noch das Video vom „Rudolf das 

Renntier" sehen – der Vater verzichte 

zum zwanzigsten mal auf die Abendnachrichten 

– denn so oft hatten sie 

sich heuer schon den „Rudolf" 

angeschaut. "Aber dann ins Bett"----- 

-- "Und nur noch einmal schlafen!" Als 

der Film zu Ende war lief Anna zum 

Fernseher drückte die Austaste, lief 

zurück zum Vater, kuschelte sich an 

ihm und sagte "Und nun noch die 

Geschichte vom Himmel!" 

"Nun gut – der Himmel ist ganz, ganz 

weit oben, manchmal ist er ganz blau 

mit kleinen weißen Wolken und in der 

Nacht..." ---- „---sind Sterne und der 

gute alte Mond, Papa das weis ich 

doch – Ich will nicht wissen AM 

Himmel ich möchte was wissen -- IM 

Himmel" "Aha, na gut, im Himmel ist 

jetzt irrsinnig viel los – das Christkind 

hat alle Wunschzettel ein-gesammelt 

und abgeliefert. Jetzt sind alle Engel 

beschäftigt diese Kinderwünsche zu 

erfüllen." 

„Die Mama ist ja auch im Himmel, ist 

sie auch ein Engel?" --"Aber ja mein 

Liebes, sie ist Dein Schutzengel "--- 

„Dann hat sie auch meinen Wunschzettel 

gelesen?" "Aber sicher, du wirst 

sehn morgen abend unter den 

Weihnachtsbaum werden alle deine 

Wünsche erfüllt sein. Heute Nacht 

wird aber noch gearbeitet, gebastelt 

und genäht, gehämmert und geklopft 

und das so laut, daß davon Frau Holle 

aufwacht und ihre Betten schüttelt 

daß es auch so richtig weihnachtlich 

auf Erden wird. --- Mama hat den 

Schnee so geliebt, sie war dann 

wieder wie ein Kind...... und dann 

kam die Krankheit --- und dann waren 

nur noch wir zwei." 

Und der Vater erzählte noch soviel 

vom Himmel, daß er gar nicht gleich 

merkte, daß Anna schon eingeschlafen 

war. Er brachte sie ins 

Bettchen und verließ ganz leise das 

Kinderzimmer. Dann holte er den 

Wunschzettel und überprüfte nochmals 

alle Geschenke. Bei den 

Päckchen mit der Puppe, die weinen 

und Mama sagen kann, wechselte er 

den Anhänger nochmals aus. Statt 

"Vom Christkind" schrieb er „Von 

Deiner Mama" und er merkte gar 

nicht daß unter den Tränen die Tinte 

zerrann. 

Da er innerlich so aufgewühlt war und 

sicher noch nicht schlafen konnte 

setzte er sich an die Schreibmaschine 

und schrieb "Papa, erzähl mir 

vom Himmel".

Frohe Festtage und 

wünschen Ihnen die 

und das gesamte Team 

Die Christblume 

Weihnachtsmärchen 

von Paula Dehmel ( 1862 bis 1918 ) 

Einsam ist die Blume, von der ich euch heute erzählen will. Sie 

kennt nicht die frohen Tage des Frühlings noch die duftreichen 

Nächte des Sommers. Keine flüsternden Gefährtinnen wachsen 

neben ihr auf, kein Vogel singt sie in Träume. In Schnee und Eis 

muss sie schauen, der Nordwind streicht über sie hin, und das 

eintönige Krächzen der Raben-vögel ist ihre Musik. 

Und doch ist sie weiß und zart wie nur eine ihrer Schwestern; 

anmutig wächst sie aus dem Kranze grüner Blätter empor, und 

ihr tiefer Kelch hütet die Geheimnisse der Blumen. Und sie 

fühlt keinen Winterschmerz! Still und stolz steht sie in ihrer 

Kraft. Sie weiß das sie begnadet ist: die einzige Blume, die im 

Winter blühen darf, die einzige Blume, die das heilige 

Christfest feiern darf mit den Bewohnern der Erde. Sage mir, 

Schwester der Lilie, was rief dich ins winterliche Leben? 

Was gab dir die Macht, der Kälte und dem Sturm zu trotzen? 

Warum schläfst du nicht im Frieden der Erde? Die Blätter 

rauschen mir Töne und Akkorde zu, sie raunen und rauschen - 

Silben höre ich, Worte - und nun will ich ihre Geschichte 

erzählen. 

Es ist Totensonntag. Auf dem Wege zum Kirchhof geht eine 

stille dunkle Schar Menschen. sie tragen Totenkränze, 

Tannenreiser und Immortellen, immergrüne Eichen und rote 

Vogelbeeren. Sie gehen schweigend, als dächten sie 

vergangener Tage oder träumten in banger Hoffnung von künftiger 

Helle. Der letzte im Zug ist ein kleiner Knabe, der auf der Schulter 

ein grünes Holzkreuz trägt, eine schwere Last für einen jungen 

Körper! Es ist ein armseliges Kreuz, roh gefügt, mit abgeschrägten 

Ecken. Des Knaben Blicke aber ruhen liebevoll darauf; seine 

jungen, ungeübten Hände haben wohl selbst das Holz geschnitzt. 

Aus der Kapelle des Totenhauses läutet die kleine Glocke, und 

andächtig zieht die Schar der trauernden durch das Portal. Ein 

leiser Wind geht mit ihnen; es sind die Todesengel, die dem Zuge 

12

Ein gutes neues Jahr 

Inserenten dieser Beilage 

des Medienhaus Schirnding 

unsichtbar folgen. Vom breiten Mittelwege aus verteilen sich 

lautlos die Gäste der Toten. Bald hat auch der blasse Knabe das 

Grab seiner Mutter gefunden. Es ist ein frischer Hügel; ohne 

Schmuck und ohne Pflege liegt er im kühlen Frühnebel. Der Kleine 

kniet nieder, pflanzt sein Kreuzlein zu Häupten der Toten und betet 

leise. Der Engel, der ihm folgte, beugt sich nieder, um die Inschrift 

zu lesen. "Liebe Mutter", steht in großen, kindlichen Buchstaben 

auf dem Querholz, sonst nichts. Da küsst der Engel das Kind aufs 

Haupt. 

Die andern Gräber schmückten sich nach und nach mit den 

Blumen und Kränzen der Leidtragenden; des Knaben Augen 

aber sahen angstvoll über das leere Grab, und ein Zucken des 

Schmerzes ging über das kleine Gesicht. "Lieber Gott," betete 

er leise, "lass meiner Mutter auch eine schöne Blume wachsen, 

ich muss fort ins Weisenhaus und kann ihr keine mehr bringen. 

Du aber kannst es, lieber Gott, du bist gut und allmächtig, und 

ich bitte dich so sehr.“ 

Da küsste der Engel das Kind zum zweiten Male, und ein stiller 

Schein der Gewissheit kam in die braunen Augen des Knaben. 

Er rückte das Kreuzlein noch einmal zurecht, küsste das Grab 

seiner Mutter und folgte den andern Leuten, die den Heimweg 

antraten. 

Der Engel aber flog heim zu Gott und brachte ihm den Wunsch 

des Knaben. "Es ist Winter," sprach der Herr, "alle Pflanzen 

schlafen; soll ich diese Kindes wegen meine ewigen Gesetze 

ändern?" "Deine Allmacht, o Herr, ist größer als dein Gesetz, 

deine Güte reicher als dein Wille!" Da lächelte der Herr, dass die 

Wolken erstrahlten und ein Klingen durch die Sterne ging. 

"Komm", sagte er zum Engel, und sie traten schweigend in den 

Garten des Paradieses. 

Dort blühen die Blumen, die achtlose Hände auf Erden 

fortgeworfen und achtlose Füße zertreten haben. Schöner blühen 

sie hier im himmlischen Licht als in der irdischen Sonne; und als 

der Schöpfer zu ihnen trat, reckten sich Ranken und Gräser ihm 

entgegen, und die Kelche strömten über von Duft und Glanz. 

13

Flora und Fauna 

in Bayern 

Rabenkrähe / Aaskrähe 

(Corvus corone) 

Volkstümliche Namen: Gewöhnlich einfach 

nur Rab(e), Krähe oder Kroha 

genannt. Weil sie so krächzen, nennt man 

die Rabenkrähen auch Gragg. 

Kennzeichen 

Gefieder glänzend schwarz, dunkel befiederter 

Schnabelgrund. Ruft „krah” oder 

„arrr”, Gesang ein verhaltenes Schwätzen 

mit Pfeiflauten und Imitationen. 

Vorkommen 

Ganzjährig. Das Habitat ist sehr variabel, 

von lichten Wäldern, landwirtschaftlichen 

Kulturen, über Park- und Gartenanlagen 

im Siedlungsbereich bis zum Wattenmeer 

überall anzutreffen. 

Nest 

Brütet einzeln in Zweignestern in Gehölzen 

oder hohen Einzelbäumen, auch auf 

Masten. 

Nahrung 

Vielseitig. Insekten, Larven, Schnecken, 

Würmer, kleinere Wirbeltiere, aber auch 

Abfälle, Aas, Sämereien, Wurzeln. Auch 

Vogeleier werden nicht verschmäht, auch 

die der eigenen Artgenossen nicht. Die 

Nahrung wird meist zu Fuß im Laufen 

aufgepickt. Mit dem Schnabel wird auch im 

Boden oder unter Rinde gestochert. 

Info 

Östlich der Elbe wird die 

Rabenkrähe von der 

„Nebelkrähe” abgelöst. 

Diese grau-schwarze 

Unterart hat sich im Zuge 

der Eiszeit entwickelt. 

Die wird häufig mit der 

Saatkrähe verwechselt. 

Krähen leiden unter 

einem schlechten Ruf, 

da sie die Eier von 

anderen Singvögeln 

fressen. 

Die Aaskrähe (Corvus 

corone) gehört zur 

Familie der Rabenvögel. 

Sie ist in Eurasien mit 

sechs Unterarten verbreitet, davon in 

Europa die Rabenkrähe (südwestlich der 

Elbe) und die Nebelkrähe (ungefähr 

nordöstlich der Elbe). Die Nebelkrähe wird 

seit neuestem auch als eigene Art 

(Corvus cornix) betrachtet. In Mitteleuropa 

ist die Aaskrähe ein sehr 

häufiger und verbreiteter Brut- und 

Jahresvogel. 

Die Rabenkrähe besitzt ein schwarzes, 

bläulich schimmerndes Gefieder. 

Sie hat eine Länge von ungefähr 

47 Zentimetern. Die nordöstlich der 

Elbe vorkommende Nebelkrähe 

besitzt einen grauen Körper mit 

schwarzen Flügeln, Schwanzfedern 

und schwarzem Kopf. Es können 

auch Hybridformen 

von Raben- und Nebelkrähe 

auftreten, 

die fortpflanzungsfähig 

sind und Gefiedermerkmale 

beider 

Elternarten aufweisen. 

D e r s c h w a r z e 

Schnabel ist dick, der 

Oberschnabel vorne 

gebogen. Der Stoß 

ist gerade. Die Beine sind ebenfalls 

schwarz. 

Die Reviergröße variiert je nach Habitat. In 

Agrarlandschaften ist sie größer als in 

Stadtgebieten. Sie suchen auch außerhalb 

des Brutreviers nach Nahrung und 

mehrere Reviere können sich bei hoher 

Siedlungsdichte überschneiden. 

Außerhalb der Brutzeit leben Aaskrähen 

vergesellschaftet in kleineren Schwärmen, 

die sich wiederum besonders in der 

Abenddämmerung zu größeren Schwärmen 

vereinen, sofern sie ihre gemeinsamen 

Schlafbäume anfliegen. Zur 

Brutzeit - beginnend ab etwa März - bilden 

die Krähen zum einen Brutpaare, die sich 

von den Schwärmen distanzieren und auf 

ihr Brutgebiet beschränken, sowie kleine 

so genannte Nichtbrüter-Schwärme, aus 

jugendlichen Tieren. Bekannt sind diese 

blau-schwarz glänzenden Vögel durch 

ihre "Kräh"-Rufe. Sie erreichen ein Alter 

von bis zu 19 Jahren im Freiland und bilden 

monogame Paare, die in der Regel bis 

zu ihrem Lebensende zusammenbleiben. 

Ihre großen Nester sind in 

den Kronen hoher Bäume 

oder auf Strommasten zu 

finden. Oft am Waldrand, 

in baumbestandener

Rabenkrähe / Aaskrähe 

schen Halbinsel. Die Nebelkrähe kommt in 

Irland und Nordschottland vor und 

besiedelt im Osten Dänemark, Nord- und 

Osteuropa östlich der Elbe bis zum Ural 

und zur Krim, bis in die Mitte Rumäniens, 

auf die nördliche Balkan-halbinsel sowie 

zudem Italien einschließ-lich Sardinien 

und Korsika. Zwischen diesen Vorkommen 

existieren Misch-populationen, wie 

auch im westlichen Sibirien zwischen der 

Nebelkrähe und der östlichen Unterart der 

Rabenkrähe (C.c. orientalis). Der 

Ursprung dieser deutlichen Differenzierung 

dürfte darin liegen, dass 

Ackerlandschaft oder großen Parkanlagen 

in der Stadt. Das Weibchen brütet in 18 bis 

20 Tagen vier bis sechs Junge aus. Diese 

sind nach vier bis fünf Wochen flügge. 

Aaskrähen sind Allesfresser. Sie ernähren 

sich – ähnlich wie andere Krähenvögel, 

beispielsweise Elster oder Eichelhäher – 

neben Aas auch von Jungvögeln und 

Eiern. Gefressen werden auch Getreide, 

Samen, Nüsse und Früchte sowie 

Lebensmittel-Abfälle von Menschen. 

Während der Nahrungssuche bewegen 

sie sich hauptsächlich schreitend und 

gelegentlich hüpfend am Boden fort. 

Typisch während der Nahrungssuche ist 

ein Einstechen des Schnabels in den 

weichen Untergrund. Sie wenden 

Steine und Holzstückchen. In Bäumen 

werden Insekten von den 

Blättern gelesen und Früchte verzehrt. 

Manchmal suchen sie auch im 

Flug nach Nahrung. Im Wasser 

treibende Nahrungsbrocken werden 

mit dem Fuß oder mit dem Schnabel 

im Flug herausgefischt. Aaskrähen 

plündern außerdem Nester in 

Bäumen und Sträuchern sowie vor 

allem Bodennester. 

Die beiden Unterarten Rabenkrähe und 

Nebelkrähe sind über ganz Europa 

verbreitet. Dabei verläuft die Grenze 

unregelmäßig durch Europa: 

Die Verbreitung der Rabenkrähe 

reicht von England und 

Schleswig-Holstein südwärts 

und in Mitteleuropa westlich 

der Elbe bis Österreich, in die italienischen 

Südalpen, bis Frankreich und zur Iberi- 

Populationen der Ur-Aaskrähe während 

der letzten Eiszeit über lange Zeit in 

südlichen Gegenden isoliert waren und 

dort die verschiedenen Merkmale 

ausbildeten. Nach Zurückweichen des 

Eises kamen sie wieder in Kontakt zueinander. 

Innerhalb der Integradationszonen 

vermischen sich die beiden Subspezies 

und bringen fruchtbare Mischlinge (genannt 

Rakelkrähen) hervor, die Merkmale 

des Elterngefieders in allen Abstufungen 

aufweisen können. 

Die Aaskrähen sind in offenen 

Kulturlandschaften sowie an 

Wald-rändern, in Parks und 

Städten zu finden. Sie sind 

typische Kulturfolger. 

In Deutschland hat die Dichte 

von Aaskrähen ähnlich wie die 

von Elstern außerhalb menschlicher 

Siedlungen in den vergangenen 

Jahrzehnten abgenommen, 

während sie innerhalb 

menschlicher Siedlungen teils 

stark zugenommen haben. Als 

Grund wird insbesondere die 

Verschlechterung des Lebensraumes 

durch die moderne, 

intensive Landwirtschaft gesehen.

Das Mädchen ohne Hände 

Ein Märchen der Brüder Grimm 

Ein Müller war nach und nach in Armut 

geraten und hatte nichts mehr als seine 

Mühle und einen großen Apfelbaum 

dahinter. Einmal war er in den Wald 

gegangen, Holz zu holen, da trat ein alter 

Mann zu ihm, den er noch niemals 

gesehen hatte, und sprach 'was quälst du 

dich mit Holzhacken, ich will dich reich 

machen, wenn du mir versprichst, was 

hinter deiner Mühle steht.' 'Was kann das 

anders sein als mein Apfelbaum?' dachte 

der Müller, sagte 'ja,' und verschrieb es 

dem fremden Manne. Der aber lachte 

höhnisch und sagte 'nach drei Jahren will 

ich kommen und abholen, was mir gehört,' 

und ging fort. Als der Müller nach Haus 

kam, trat ihm seine Frau entgegen und 

sprach 'sage mir, Müller, woher kommt der 

plötzliche Reichtum in unser Haus? auf 

einmal sind alle Kisten und Kasten voll, 

kein Mensch hats hereingebracht, und ich 

weiß nicht, wie es zugegangen ist.' Er 

antwortete 'das kommt von einem fremden 

Manne, der mir im Walde begegnet ist und 

mir große Schätze verheißen hat; ich habe 

ihm dagegen verschrieben, was hinter der 

Mühle steht: den großen Apfelbaum 

können wir wohl dafür geben.' 'Ach, Mann,' 

sagte die Frau erschrocken, 'das ist der 

Teufel gewesen: den Apfelbaum hat er 

nicht gemeint, sondern unsere 

Tochter, die stand hinter der Mühle 

und kehrte den Hof.' 

Die Müllerstochter war ein 

schönes und frommes Mädchen 

und lebte die drei Jahre in 

Gottesfurcht und ohne Sünde. Als 

nun die Zeit herum war, und der 

Tag kam, wo sie der Böse holen 

wollte, da wusch sie sich rein und 

machte mit Kreide einen Kranz um 

sich. Der Teufel erschien ganz 

frühe, aber er konnte ihr nicht 

nahekommen. Zornig sprach er 

zum Müller 'tu ihr alles Wasser 

weg, damit sie sich nicht mehr 

waschen kann, denn sonst habe 

ich keine Gewalt über sie.' Der 

Müller fürchtete sich und tat es. 

Am andern Morgen kam der 

Teufel wieder, aber sie hatte auf 

ihre Hände geweint, und sie 

waren ganz rein. Da konnte er ihr 

wiederum nicht nahen und sprach 

wütend zu dem Müller 'hau ihr die 

Hände ab, sonst kann ich ihr 

nichts anhaben.' Der Müller 

entsetzte sich und antwortete 'wie 

könnt ich meinem eigenen Kinde 

die Hände abhauen!' Da drohte 

ihm der Böse und sprach 'wo du 

es nicht tust, so bist du mein, und ich hole 

dich selber.' Dem Vater ward angst, und er 

versprach, ihm zu gehorchen. Da ging er 

zu dem Mädchen und sagte 'mein Kind, 

wenn ich dir nicht beide Hände abhaue, so 

führt mich der Teufel fort, und in der Angst 

hab ich es ihm versprochen. Hilf mir doch 

in meiner Not und verzeihe mir, was ich 

Böses an dir tue.' Sie antwortete 'lieber 

Vater, macht mit mir, was Ihr wollt, ich bin 

Euer Kind.' Darauf legte sie beide Hände 

hin und ließ sie sich abhauen. Der Teufel 

kam zum drittenmal, aber sie hatte so 

lange und so viel auf die Stümpfe geweint, 

daß sie doch ganz rein waren. Da mußte er 

weichen und hatte alles Recht auf sie 

verloren. 

Der Müller sprach zu ihr 'ich habe so 

großes Gut durch dich gewonnen, ich will 

dich zeitlebens aufs köstlichste halten.' Sie 

antwortete aber 'hier kann ich nicht 

bleiben: ich will fortgehen: mitleidige 

Menschen werden mir schon so viel 

geben, als ich brauche.' Darauf ließ sie 

sich die verstümmelten Arme auf den 

Rücken binden, und mit Sonnenaufgang 

machte sie sich auf den Weg und ging den 

ganzen Tag, bis es Nacht ward. Da kam sie 

zu einem königlichen Garten, und beim 

Mondschimmer sah sie, daß Bäume voll 

schöner Früchte darin standen; aber sie 

konnte nicht hinein, denn es war ein 

Wasser darum. Und weil sie den ganzen 

Tag gegangen war und keinen Bissen 

genossen hatte, und der Hunger sie 

quälte, so dachte sie 'ach, wäre ich darin, 

damit ich etwas von den Früchten äße, 

sonst muß ich verschmachten.' Da kniete 

sie nieder, rief Gott den Herrn an und 

betete. Auf einmal kam ein Engel daher, 

der machte eine Schleuse in dem Wasser 

zu, so daß der Graben trocken ward und 

sie hindurchgehen konnte. Nun ging sie in 

den Garten, und der Engel ging mit ihr. Sie 

sah einen Baum mit Obst, das waren 

schöne Birnen, aber sie waren alle 

gezählt. Da trat sie hinzu und aß eine mit 

dem Munde vom Baume ab, ihren Hunger 

zu stillen, aber nicht mehr. Der Gärtner sah 

es mit an, weil aber der Engel 

dabeistand, fürchtete er sich 

und meinte, das Mädchen 

wäre ein Geist, schwieg still 

und getraute nicht zu rufen 

oder den Geist anzureden. 

Als sie die Birne gegessen 

hatte, war sie gesättigt, und 

ging und versteckte sich in 

das Gebüsch. Der König, 

dem der Garten gehörte, kam 

am andern Morgen herab, da 

zählte er und sah, daß eine 

der Birnen fehlte, und fragte 

d e n G ä r t n e r, w o s i e 

hingekommen wäre: sie läge 

nicht unter dem Baume und 

w ä r e d o c h w e g . D a 

antwortete der Gärtner 

'vorige Nacht kam ein Geist 

herein, der hatte keine Hände 

und aß eine mit dem Munde 

ab.' D er König sprach 'wie ist 

der Geist über das Wasser 

hereingekommen? und wo ist 

er hingegangen, nachdem er 

die Birne gegessen hatte?' 

Der Gärtner antwortete 'es 

k a m j e m a n d i n 

schneeweißem Kleide vom 

Himmel, der hat die Schleuse 

zugemacht und das Wasser

gehemmt, damit der Geist durch den 

Graben gehen konnte. Und weil es ein 

Engel muß gewesen sein, so habe ich 

mich gefürchtet, nicht gefragt und nicht 

gerufen. Als der Geist die Birne gegessen 

hatte, ist er wieder zurückgegangen.' Der 

König sprach 'verhält es sich, wie du sagst, 

so will ich diese Nacht bei dir wachen.' 

Als es dunkel ward, kam der König in den 

Garten, und brachte einen Priester mit, der 

sollte den Geist anreden. Alle drei setzten 

sich unter den Baum und gaben acht. Um 

Mitternacht kam das Mädchen aus dem 

Gebüsch gekrochen, trat zu dem Baum, 

und aß wieder mit dem Munde eine Birne 

ab; neben ihr aber stand der Engel im 

weißen Kleide. Da ging der Priester hervor 

und sprach 'bist du von Gott gekommen 

oder von der Welt? bist du ein Geist oder 

ein Mensch?' Sie antwortete 'ich bin kein 

Geist, sondern ein armer Mensch, von 

allen verlassen, nur von Gott nicht.' Der 

König sprach 'wenn du von aller Welt 

verlassen bist, so will ich dich nicht 

verlassen.' Er nahm sie mit sich in sein 

königliches Schloß, und weil sie so 

schön und fromm war, liebte er sie von 

Herzen, ließ ihr silberne Hände 

machen und nahm sie zu seiner 

Gemahlin. 

Nach einem Jahre mußte der König 

über Feld ziehen, da befahl er die 

junge Königin seiner Mutter und 

sprach 'wenn sie ins Kindbett kommt, 

so haltet und verpflegt sie wohl und 

schreibt mirs gleich in einem Briefe.' 

Nun gebar sie einen schönen Sohn. 

Da schrieb es die alte Mutter eilig und 

meldete ihm die frohe Nachricht. Der 

Bote aber ruhte unterwegs an einem 

Bache, und da er von dem langen 

Wege ermüdet war, schlief er ein. Da 

kam der Teufel, welcher der frommen 

Königin immer zu schaden trachtete, 

und vertauschte den Brief mit einem 

andern, darin stand, daß die Königin 

einen Wechselbalg zur Welt gebracht 

hätte. Als der König den Brief las, erschrak 

er und betrübte sich sehr, doch schrieb er 

zur Antwort, sie sollten die Königin wohl 

halten und pflegen bis zu seiner Ankunft. 

Der Bote ging mit dem Brief zurück, ruhte 

an der nämlichen Stelle und schlief wieder 

ein. Da kam der Teufel abermals und legte 

ihm einen andern Brief in die Tasche, darin 

stand, sie sollten die Königin mit ihrem 

Kinde töten. Die alte Mutter erschrak 

heftig, als sie den Brief erhielt, konnte es 

nicht glauben und schrieb dem Könige 

noch einmal, aber sie bekam keine andere 

Antwort, weil der Teufel dem Boten 

jedesmal einen falschen Brief unterschob: 

und in dem letzten Briefe stand noch, sie 

sollten zum Wahrzeichen Zunge und 

Augen der Königin aufheben. 

Aber die alte Mutter weinte, daß so 

unschuldiges Blut sollte vergossen 

werden, ließ in der Nacht eine Hirschkuh 

holen, schnitt ihr Zunge und Augen aus 

und hob sie auf. Dann sprach sie zu der 

Königin 'ich kann dich nicht töten lassen, 

wie der König befiehlt, aber länger darfst 

du nicht hier bleiben: geh mit deinem Kinde 

in die weite Welt hinein und komm nie 

wieder zurück.' Sie band ihr das Kind auf 

den Rücken, und die arme Frau ging mit 

weiniglichen Augen fort. Sie kam in einen 

großen wilden Wald, da setzte sie sich auf 

ihre Knie und betete zu Gott, und der Engel 

des Herrn erschien ihr und führte sie zu 

einem kleinen Haus, daran war ein 

Schildchen mit den Worten 'hier wohnt ein 

jeder frei.' Aus dem Häuschen kam eine 

schneeweiße Jungfrau, die sprach 

'willkommen, Frau Königin,' und führte sie 

hinein. Da band sie ihr den kleinen Knaben 

von dem Rücken und hielt ihn an ihre 

Brust, damit er trank, und legte ihn dann 

auf ein schönes gemachtes Bettchen. Da 

sprach die arme Frau 'woher weißt du, daß 

ich eine Königin war?' Die weiße Jungfrau 

antwortete 'ich bin ein Engel, von Gott 

gesandt, dich und dein Kind zu 

verpflegen.' Da blieb sie in dem Hause 

sieben Jahre, und war wohl verpflegt, und 

durch Gottes Gnade wegen ihrer 

Frömmigkeit wuchsen ihr die abgehauenen 

Hände wieder. 

Der König kam endlich aus dem Felde 

wieder nach Haus, und sein erstes war, 

daß er seine Frau mit dem Kinde sehen 

wollte. Da fing die alte Mutter an zu weinen 

und sprach 'du böser Mann, was hast du 

mir geschrieben, daß ich zwei unschuldige 

Seelen ums Leben bringen sollte!' und 

zeigte ihm die beiden Briefe, die der Böse 

verfälscht hatte, und sprach weiter 'ich 

habe getan, wie du befohlen hast,' und 

wies ihm die Wahrzeichen, Zunge und 

Augen. Da fing der König an noch viel 

bitterlicher zu weinen über seine arme 

Frau und sein Söhnlein, daß es die alte 

Mutter erbarmte und sie zu ihm sprach 'gib 

dich zufrieden, sie lebt noch. Ich habe eine 

Hirschkuh heimlich schlachten lassen und 

von dieser die Wahrzeichen genommen, 

deiner Frau aber habe ich ihr Kind auf den 

Rücken gebunden, und sie geheißen, in 

die weite Welt zu gehen, und sie hat 

versprechen müssen, nie wieder hierher 

zu kommen, weil du so zornig über sie 

wärst.' Da sprach der König 'ich will gehen, 

so weit der Himmel blau ist, und nicht 

essen und nicht trinken, bis ich meine liebe 

Frau und mein Kind wiedergefunden habe, 

wenn sie nicht in der Zeit umgekommen 

oder Hungers gestorben sind.' 

Darauf zog der König umher, an die sieben 

Jahre lang, und suchte sie in allen 

Steinklippen und Felsenhöhlen, aber er 

fand sie nicht und dachte, sie wäre 

verschmachtet. Er aß nicht und trank nicht 

während dieser ganzen Zeit, aber Gott 

erhielt ihn. Endlich kam er in einen großen 

Wald und fand darin das kleine Häuschen, 

daran das Schildchen war mit den Worten 

'hier wohnt jeder frei.' Da kam die weiße 

Jungfrau heraus, nahm ihn bei der Hand, 

führte ihn hinein und sprach 'seid 

willkommen, Herr König,' und fragte ihn, 

wo er herkäme. Er antwortete 'ich bin bald 

sieben Jahre umhergezogen, und suche 

meine Frau mit ihrem Kinde, ich kann sie 

aber nicht finden.' Der Engel bot ihm Essen 

und Trinken an, er nahm es aber nicht, 

und wollte nur ein wenig ruhen. Da 

legte er sich schlafen, und deckte ein 

Tuch über sein Gesicht. 

Darauf ging der Engel in die Kammer, 

wo die Königin mit ihrem Sohne saß, 

den sie gewöhnlich Schmerzenreich 

nannte, und sprach zu ihr 'geh heraus 

mitsamt deinem Kinde, dein Gemahl 

ist gekommen.' Da ging sie hin, wo er 

lag, und das Tuch fiel ihm vom 

A n g e s i c h t . D a s p r a c h s i e 

'Schmerzenreich, heb deinem Vater 

das Tuch auf und decke ihm sein 

Gesicht wieder zu.' Das Kind hob es 

auf und deckte es wieder über sein 

Gesicht. Das hörte der König im 

Schlummer und ließ das Tuch noch 

einmal gerne fallen. Da ward das 

Knäbchen ungeduldig und sagte 'liebe 

Mutter, wie kann ich meinem Vater das 

Gesicht zudecken, ich habe ja keinen 

Vater auf der Welt. Ich habe das Beten 

gelernt, unser Vater, der du bist im Himmel; 

da hast du gesagt, mein Vater wär im 

Himmel und wäre der liebe Gott: wie soll 

ich einen so wilden Mann kennen? der ist 

mein Vater nicht.' Wie der König das hörte, 

richtete er sich auf und fragte, wer sie 

wäre. Da sagte sie 'ich bin deine Frau, und 

das ist dein Sohn Schmerzenreich.' Und er 

sah ihre lebendigen Hände und sprach 

'meine Frau hatte silberne Hände.' Sie 

antwortete 'die natürlichen Hände hat mir 

der gnädige Gott wieder wachsen lassen;' 

und der Engel ging in die Kammer, holte 

die silbernen Hände und zeigte sie ihm. Da 

sah er erst gewiß, daß es seine liebe Frau 

und sein liebes Kind war, und küßte sie und 

war froh, und sagte 'ein schwerer Stein ist 

von meinem Herzen gefallen.' Da speiste 

sie der Engel Gottes noch einmal 

zusammen, und dann gingen sie nach 

Haus zu seiner alten Mutter. Da war große 

Freude überall, und der König und die 

Königin hielten noch einmal Hochzeit, und 

sie lebten vergnügt bis an ihr seliges Ende.

Sechse kommen durch die 

ganze Welt 


Es war einmal ein Mann, der verstand 

allerlei Künste er diente im Krieg und hielt 

sich brav und tapfer, aber als der Krieg zu 

Ende war, bekam er den Abschied und drei 

Heller Zehrgeld auf den Weg. "Wart," 

sprach er, "das lasse ich mir nicht gefallen 

finde ich die rechten Leute, so soll mir der 

König noch die Schätze des ganzen 

Landes herausgeben. Da ging er voll Zorn 

in den Wald und sah einen darin stehen, 

der hatte sechs Bäume ausgerupft, als 

wären's Kornhalme. Sprach er zu ihm: 

"Willst du mein Diener sein und mit mir 

ziehen?" - "Ja, antwortete er, "aber erst will 

ich meiner Mutter das Wellchen Holz 

heimbringen," und nahm einen von den 

Bäumen und wickelte ihn um die fünf 

andern, hob die Welle auf die Schulter und 

trug sie fort. Dann kam er wieder und ging 

mit seinem Herrn, der sprach: "Wir zwei 

sollten wohl durch die ganze Welt 

kommen." 

Und als sie ein Weilchen gegangen waren, 

fanden sie einen Jäger, der lag auf den 

Knien, hatte die Büchse angelegt und 

zielte. Sprach der Herr zu ihm: "Jäger, was 

willst du schießen?" Er antwortete: "Zwei 

Meilen von hier sitzt eine Fliege auf dem 

Ast eines Eichbaumes, der will ich das 

linke Auge herausschießen." - "Oh, geh mit 

mir', sprach der Mann, "wenn wir drei 

zusammen sind, sollten wir wohl durch die 

ganze Welt kommen." Der Jäger war bereit 

und ging mit ihm, und sie kamen zu sieben 

Windmühlen, deren Flügel trieben ganz 

hastig herum, und ging doch links und 

rechts kein Wind und bewegte sich kein 

Blättchen. Da sprach der Mann: "Ich weiß 

nicht, was die Windmühlen treibt, es regt 

sich ja kein Lüftchen," und ging mit seinen 

Dienern weiter, und als sie zwei Meilen 

fortgegangen waren, sahen sie einen auf 

einem Baum sitzen, der hielt das eine 

Nasenloch zu und blies aus dem andern. 

"Mein! Was treibst du da oben?" fragte der 

Mann. Er antwortete: "Zwei Meilen von hier 

stehen sieben Windmühlen, seht, die 

blase ich an, daß sie laufen." - "Oh, geh mit 

mir," sprach der Mann, "wenn wir vier 

zusammen sind, sollten wir wohl durch die 

ganze Welt kommen!" 

Da stieg der Bläser herab und ging mit, und 

über eine Zeit sahen sie einen, der stand 

da auf einem Bein und hatte das andere 

abgeschnallt und neben sich gelegt. Da 

sprach der Herr: "Du hast dir's ja bequem 

gemacht zum Ausruhen." - "Ich bin ein 

Läufer," antwortete er, "und damit ich nicht 

gar zu schnell springe, habe ich mir das 

eine Bein abgeschnallt wenn ich mit zwei 

Beinen laufe, so geht's geschwinder, als 

ein Vogel fliegt." - "Oh, geh mit mir, wenn 

wir fünf zusammen sind, sollten wir wohl 

durch die ganze Welt kommen!" 

Da ging er mit, und gar nicht lang, so 

begegneten sie einem, der hatte ein 

Hütchen auf, hatte es aber ganz auf dem 

einen Ohr sitzen. Da sprach der Herr zu 

ihm: "Manierlich! Manierlich! Häng deinen 

Hut doch nicht auf ein Ohr, du siehst ja aus 

wie ein Hansnarr." - "Ich darf's nicht tun," 

sprach der and 

e r e , " d e n n 

setz' ich meinen 

Hut gerad, so 

kommt ein gewaltiger 

Frost, 

und die Vögel 

unter dem Himmel 

erfrieren 

und fallen tot 

zur Erde." - "Oh, 

geh mit mir," 

s p r a c h d e r 

Herr, "wenn wir 

sechs zusamm 

e n s i n d , 

sollten wir Wohl 

durch die ganze 

Welt kommen!" 

Nun gingen die sechse in eine Stadt, wo 

der König hatte bekanntmachen lassen, 

wer mit seiner Tochter in die Wette laufen 

wollte und den Sieg davontrüge, der sollte 

ihr Gemahl werden; wer aber verlöre, 

müßte auch seinen Kopf hergeben. Da 

meldete sich der Mann und sprach: "Ich 

will aber meinen Diener für mich laufen 

lassen." Der König antwortete: "Dann 

mußt du auch noch dessen Leben zum 

Pfand setzen, also daß sein und dein Kopf 

für den Sieg haften." Als das verabredet 

und festgemacht war, schnallte der Mann 

dem Läufer das andere Bein an und 

sprach zu ihm: "Nun sei hurtig und hilf, daß 

wir siegen!" Es war aber bestimmt, daß 

wer am ersten Wasser aus einem weit 

abgelegenen Brunnen brächte, der sollte 

Sieger sein. Nun bekam der Läufer einen 

Krug und die Königstochter auch einen, 

und sie fingen zu gleicher Zeit zu laufen an; 

aber in einem Augenblick, als die 

Königstochter erst eine kleine Strecke fort 

war, konnte den Läufer schon kein 

Zuschauer mehr sehen, und es war nicht 

anders als wäre der Wind vorbeigesaust In 

kurzer Zeit langte er bei dem Brunnen an, 

schöpfte den Krug voll Wasser und kehrte 

wieder um. Mitten aber auf dem Heimweg 

überkam ihn eine Müdigkeit, da setzte er 

den Krug hin, legte sich nieder und schlief 

ein. Er hatte aber einen Pferdeschädel der 

da auf der Erde lag, zum Kopfkissen 

gemacht, damit er hart läge und bald 

wieder erwache. Indessen war die 

Königstochter, die auch gut laufen konnte, 

so gut es gerade ein gewöhnlicher Mensch 

vermag, bei dem Brunnen angelangt und 

eilte mit ihrem Krug voll Wasser zurück; 

und als sie den Läufer da liegen und 

schlafen sah, war sie froh und sprach: "Der 

Feind ist in meine Hände gegeben," leerte 

seinen Krug aus und sprang weiter. Nun 

wäre alles verloren gewesen, wenn nicht 

zum guten Glück der Jäger mit seinen 

scharfen Augen oben auf dem Schloß 

gestanden und alles mitangesehen hätte. 

Da sprach er: "Die Königstochter soll doch 

gegen uns nicht aufkommen," lud seine 

Büchse und schoß so geschickt, daß er 

dem Läufer den Pferdeschädel unterm 

Kopf wegschoß, ohne ihm weh zu tun. Da

erwachte der Läufer, sprang in die Höhe 

und sah, daß sein Krug leer und die 

Königstochter schon weit voraus war. Aber 

er verlor den Mut nicht, lief mit dem Krug 

wieder zum Brunnen zurück, schöpfte aufs 

neue Wasser und war noch zehn Minuten 

eher als die Königstochter daheim. "Seht 

ihr," sprach er, "jetzt hab ich erst die Beine 

aufgehoben, vorher war's gar kein Laufen 

zu nennen." Den König aber kränkte es 

und seine Tochter noch mehr, daß sie so 

ein gemeiner, abgedankter Soldat 

davontragen sollte; sie ratschlagten 

miteinander, wie sie ihn samt seinen 

Gesellen los würden. Da sprach der König 

zu ihr: "Ich habe ein Mittel gefunden, laß dir 

nicht bang sein, sollen nicht wieder 

heimkommen." Und sprach zu ihnen: "Ihr 

sollt euch nun zusammen lustig machen, 

essen und trinken," und führte sie zu einer 

Stube, die hatte einen Boden von Eisen, 

und die Türen waren auch von Eisen, und 

die Fenster waren mit eisernen Stäben 

verwahrt. In der Stube war eine Tafel mit 

köstlichen Speisen besetzt, da sprach der 

König zu ihnen: "Geht hinein und laßt euch 

wohl sein!" Und wie sie darinnen waren, 

ließ er die Türe verschließen und 

verriegeln. Dann ließ er den Koch kommen 

und befahl ihm, ein Feuer so lange unter 

die Stube zu machen, bis das Eisen 

glühend würde. Das tat der Koch, und es 

ward den sechsen in der Stube, während 

sie an der Tafel saßen, ganz warm und sie 

meinten, das käme vom Essen; als aber 

die Hitze immer größer ward und sie 

hinaus wollten, Tür und Fenster aber 

verschlossen fanden, da merkten sie, daß 

der König Böses im Sinne gehabt hatte 

und sie ersticken wollte. "Es soll ihm aber 

nicht gelingen," sprach der mit dem 

Hütchen, "ich will einen Frost kommen 

lassen, von dem sich das Feuer schämen 

und verkriechen soll." Da setzte er sein 

Hütchen gerade, und alsobald fiel ein 

Frost, daß alle Hitze verschwand und die 

Speisen auf den Schüsseln anfingen zu 

frieren. Als nun ein paar Stunden herum 

waren und der König glaubte, sie wären in 

der Hitze verschmachtet, ließ er die Türe 

öffnen und wollte selbst nach ihnen sehen. 

Aber wie die Türe aufging, standen sie alle 

sechse da, frisch und gesund und sagten, 

es wäre ihnen lieb, daß sie heraus 

könnten, sich zu wärmen, denn bei der 

großen Kälte in der Stube frören die 

Speisen an den Schüsseln fest. Da ging 

der König voll Zorn hinab zu dem Koch, 

schalt ihn und fragte, warum er nicht getan 

hätte, was ihm wäre befohlen worden. Der 

Koch aber antwortete: "Es ist Glut genug 

da, seht nur selbst." Da sah der König, daß 

ein gewaltiges Feuer unter der Eisenstube 

brannte, und merkte, daß er den sechsen 

auf diese Weise nichts anhaben konnte. 

Nun sann der König aufs neue, wie er die 

bösen Gäste los würde, ließ den Meister 

kommen und sprach: "Willst du Gold 

nehmen und dein Recht auf meine Tochter 

aufgeben, so sollst du haben, soviel du 

willst." - "Oh ja, Herr König," antwortete er, 

"gebt mir soviel, als mein Diener tragen 

kann, so verlange ich Eure Tochter nicht." 

Da war der König zufrieden, und jener 

sprach weiter: "So will ich in vierzehn 

Tagen kommen und es holen." Darauf rief 

er alle Schneider aus dem ganzen Reich 

herbei, die mußten vierzehn Tage lang 

sitzen und einen Sack nähen. Und als er 

fertig war, mußte der Starke, welcher 

Bäume ausrupfen konnte, den Sack auf 

die Schulter nehmen und mit ihm zu dem 

König gehen. Da sprach der König: "Was 

ist das für ein gewaltiger Kerl, der den 

hausgroßen Ballen Leinwand auf der 

Schulter trägt?," erschrak und dachte: 

Was wird der für Gold wegschleppen. Da 

hieß er eine Tonne Gold herbeibringen, die 

mußten sechzehn zehn der stärksten 

Männer tragen, aber der Starke packte sie 

mit einer Hand, steckte sie in den Sack und 

sprach: "Warum bringt ihr nicht gleich 

mehr, das deckt ja kaum den Boden." Da 

ließ der König nach und nach seinen 

ganzen Schatz herbeitragen, den schob 

der Starke in den Sack hinein, und der 

Sack ward davon noch nicht zur Hälfte voll. 

Da mußten noch siebentausend Wagen 

mit Gold in dem ganzen Reich zusammengefahren 

werden, die schob der 

Starke samt den vorgespannten Ochsen in 

seinen Sack. "Ich will's nicht lange 

besehen," sprach er, "und nehmen was 

kommt, damit der Sack nur voll wird." Wie 

alles darin stak, 

ging doch noch 

viel hinein; da 

sprach er: "Ich 

will dem Ding 

nun ein En 

d e m a c h e n , 

man bindet wohl 

einmal einen 

Sack zu, wenn 

er auch noch 

nicht voll ist.“ 

Dann huckte er 

i h n a u f d e n 

R ü c k e n u n d 

ging mit seinen 

Gesellen fort. Als der König nun sah, wie 

der einzige Mann des ganzen Landes 

Reichtum forttrug, ward er zornig und ließ 

seine Reiterei aufsitzen, die sollte den 

sechsen nachjagen, und hatten den 

Befehl, dem Starken den Sack wieder 

abzunehmen. Zwei Regimenter holten sie 

bald ein und riefen ihnen zu: "Ihr seid 

Gefangene, legt den Sack mit dem Gold 

nieder oder ihr werdet zusammengehauen!" 

- "Was sagt ihr?" sprach der 

Bläser, "wir wären Gefangene? Eher sollt 

ihr sämtlich in der Luft herumtanzen," hielt 

das eine Nasenloch zu und blies mit dem 

andern die beiden Regimenter an, da 

fuhren sie auseinander und in die blaue 

Luft über alle Berge weg, der eine hierhin, 

der andere dorthin. 

Ein Feldwebel rief um Gnade, er hätte 

neun Wunden und wäre ein braver Kerl, 

der den Schimpf nicht verdiente. Da ließ 

der Bläser ein wenig nach, so daß er ohne 

Schaden wieder herabkam, dann sprach 

er zu ihm: "Nun geh heim zum König und 

sag, er sollte nur noch mehr Reiterei 

schicken, ich wollte sie alle in die Luft 

blasen." Der König, als er den Bescheid 

vernahm, sprach: "Laßt die Kerle gehen, 

die haben etwas an sich." 

Da brachten die sechse den Reichtum 

heim, teilten ihn unter sich und lebten 

vergnügt bis an ihr Ende.

Die Wassernixe 


Ein Brüderchen und ein Schwesterchen 

spielten an einem Brunnen, und wie sie so 

spielten, plumpsten sie beide hinein. Da 

war unten eine Wassernixe, die sprach 

'jezt habe ich euch, jetzt sollt ihr mir brav 

arbeiten,' und führte sie mit sich fort. Dem 

Mädchen gab sie verwirrten garstigen 

Flachs zu spinnen, und es mußte Wasser 

in ein hohles Faß schleppen, der Junge 

aber sollte einen Baum mit einer stumpfen 

Axt hauen, und nichts zu essen bekamen 

sie als steinharte Klöße. Da wurden zuletzt 

die Kinder so ungeduldig, daß sie 

warteten, bis eines Sonntags die Nixe in 

der Kirche war, da entflohen sie. Und als 

die Kirche vorbei war, sah die Nixe, daß die 

Vögel ausgeflogen waren, und setzte 

ihnen mit großen Sprüngen nach. Die 

Kinder erblickten sie aber von weitem, und 

das Mädchen warf eine Bürste hinter sich, 

das gab einen großen Bürstenberg mit 

tausend und tausend Stacheln, über den 

die Nixe mit großer Müh klettern mußte; 

endlich aber kam sie doch hinüber. Wie 

das die Kinder sahen, warf der Knabe 

einen Kamm hinter sich, das gab einen 

großen Kammberg mit tausendmal 

tausend Zinken, aber die Nixe wußte sich 

daran festzuhalten und 

kam zuletzt doch drüber. 

Da warf das Mädchen 

e i n e n S p i e g e l 

hinterwärts, welches 

einen Spiegelberg gab, 

der war so glatt, so glatt, 

daß sie unmöglich 

darüber konnte. Da 

dachte sie 'ich will 

geschwind nach Haus 

gehen und meine Axt 

h o l e n u n d d e n 

S p i e g e l b e r g 

entzweihauen.' Bis sie 

aber wiederkam und das 

Glas aufgehauen hatte, 

waren die Kinder längst 

weit entflohen, und die 

Wassernixe mußte sich 

wieder in ihren Brunnen trollen. 

Der alte Großvater und 

der Enkel 


Es war einmal ein steinalter Mann, dem 

waren die Augen trüb geworden, die Ohren 

taub, und die Knie zitterten ihm. Wenn er 

nun bei Tische saß und den Löffel kaum 

halten konnte, schüttete er Suppe auf das 

Tischtuch, und es floß ihm auch etwas 

wieder aus dem Mund. Sein Sohn und 

dessen Frau ekelten sich davor, und 

deswegen mußte sich der alte Großvater 

endlich hinter den Ofen in die Ecke setzen, 

und sie gaben ihm sein Essen in ein 

irdenes Schüsselchen und noch dazu 

nicht einmal satt; da sah er betrübt nach 

dem Tisch und die Augen wurden ihm naß. 

Einmal auch konnten seine zittrigen 

Hände das Schüsselchen nicht festhalten, 

es fiel zur Erde und zerbrach. Die junge 

Frau schalt, er sagte nichts und seufzte 

nur. Da kaufte sie ihm ein hölzernes 

Schüsselchen für ein paar Heller, daraus 

mußte er nun essen. Wie sie da so sitzen, 

so trägt der kleine Enkel von vier Jahren 

auf der Erde kleine Brettlein zusammen. 

"Was machst du da?" fragte der Vater. "Ich 

mache ein Tröglein," antwortete das Kind, 

"daraus sollen Vater und Mutter essen, 

wenn ich groß bin." Da sahen sich Mann 

und Frau eine Weile an Fingen endlich an 

zu weinen, holten alsofort den alten 

Großvater an den Tisch und ließen ihn von 

nun an immer mitessen, sagten auch 

nichts, wenn er ein wenig verschüttete. 

Von dem Tode des 

Hühnchens 


Auf eine Zeit ging das Hühnchen mit dem 

Hähnchen in den Nußberg, und sie 

machten miteinander aus, wer einen 

Nußkern fände, sollte ihn mit dem andern 

teilen. Nun fand das Hühnchen eine große 

große Nuß, sagte aber nichts davon und 

wollte den Kern allein essen. Der Kern war 

aber so dick, daß es ihn nicht hinunterschlucken 

konnte und er ihm im Hals 

stecken blieb, daß ihm angst wurde, es 

müßte ersticken. Da schrie das Hühnchen 

'Hähnchen, ich bitte dich lauf, was du 

kannst, und hol mir Wasser, sonst erstick 

ich.' Das Hähnchen lief, was es konnte, 

zum Brunnen und sprach 'Born, du sollst 

mir Wasser geben; das Hühnchen liegt auf 

dem Nußberg, hat einen großen Nußkern 

geschluckt und will ersticken.' Der 

Brunnen antwortete 'lauf erst hin zur Braut 

und laß dir rote Seide geben.' Das 

Hähnchen lief zur Braut 'Braut, du sollst mir 

rote Seide geben: rote Seide will ich dem 

Brunnen geben, der Brunnen soll mir 

Wasser geben, das Wasser will ich dem 

Hühnchen bringen, das liegt auf dem 

Nußberg, hat einen großen Nußkern 

geschluckt und will daran ersticken.' Die 

Braut antwortete 'lauf erst und hol mir mein 

Kränzlein, das blieb an einer Weide 

hängen.' Da lief das Hähnchen zur Weide 

und zog das Kränzlein von dem Ast und 

brachte es der Braut, und die Braut gab 

ihm rote Seide dafür, die brachte es dem 

Brunnen, der gab ihm Wasser dafür. Da 

brachte das Hähnchen das Wasser zum 

Hühnchen, wie es aber hinkam, war 

dieweil das Hühnchen erstickt, und lag da 

tot und regte sich nicht. Da ward das 

Hähnchen so traurig, daß es laut schrie, 

und kamen alle Tiere und beklagten das 

Hühnchen; und sechs Mäuse bauten 

einen kleinen Wagen, das Hühnchen darin 

zum Grabe zu fahren; und als der Wagen 

fertig war, spannten sie sich davor, und das 

Hähnchen fuhr. Auf dem Wege aber kam 

der Fuchs 'wo willst du hin, Hähnchen?' 

'Ich will mein Hühn chen begraben.' 'Darf 

ich mitfahren?' 

'Ja, aber setz dich hinten auf den Wagen, 

vorn könnens meine Pferdchen nicht 

vertragen.' 

Da setzte sich der Fuchs hintenauf, dann 

der Wolf, der Bär, der Hirsch, der Löwe und 

alle Tiere in dem Wald. So ging die Fahrt 

fort, da kamen sie an einen Bach. 'Wie 

sollen wir nun hinüber?' sagte das 

Hähnchen. Da lag ein Strohhalm am Bach, 

der sagte 'ich will mich quer darüberlegen, 

so könnt ihr über mich fahren.' Wie aber die 

sechs Mäuse auf die Brücke kamen, 

rutschte der Strohhalm aus und fiel ins 

Wasser, und die sechs Mäuse fielen alle 

hinein und ertranken. Da ging die Not von 

neuem an, und kam eine Kohle und sagte 

'ich bin groß genug, ich will mich 

darüberlegen, und ihr sollt über mich 

fahren.' Die Kohle legte sich auch an das 

Wasser, aber sie berührte es unglücklicherweise 

ein wenig, da zischte sie, 

verlöschte und war tot. Wie das ein Stein 

sah, erbarmte er sich und wollte dem 

Hähnchen helfen, und legte sich über das 

Wasser. Da zog nun das Hähnchen den 

Wagen selber, wie es ihn aber bald drüben 

hatte, und war mit dem toten Hühnchen auf 

dem Land und wollte die andern, die 

hintenauf saßen, auch heranziehen, da 

waren ihrer zuviel geworden, und der 

Wagen fiel zurück, und alles fiel miteinander 

in das Wasser und ertrank. Da war 

das Hähnchen noch allein mit dem toten 

Hühnchen, und grub ihm ein Grab und 

legte es hinein, und machte einen Hügel 

darüber, auf den setzte es sich und grämte 

sich so lang, bis es auch starb; und da war 

alles tot.

Die Alte im Wald 


Es fuhr einmal ein armes Dienstmädchen 

mit seiner Herrschaft durch einen großen 

Wald, und als sie mitten darin waren, 

kamen Räuber aus dem Dickicht hervor 

und ermordeten, wen sie fanden. Da 

kamen alle miteinander um bis auf das 

Mädchen, das war in der Angst aus dem 

Wagen gesprungen und hatte sich hinter 

einem Baum verborgen. Wie die Räuber 

mit ihrer Beute fort waren, trat es herbei 

und sah das große Unglück. Da fing es an 

bitterlich zu weinen und sagte: "Was soll 

ich armes Mädchen nun anfangen, ich 

weiß mich nicht aus dem Wald 

herauszufinden, keine Menschenseele 

wohnt darin, so muß ich gewiß 

verhungern." Es ging herum, suchte 

einen Weg, konnte aber keinen finden. 

Als es Abend war, setzte es sich unter 

einen Baum, befahl sich Gott und wollte 

da sitzen bleiben und nicht weggehen, 

möchte geschehen, was immer wollte. 

Als es aber eine Weile da gesessen 

hatte, kam ein weiß Täubchen zu ihm 

geflogen und hatte ein kleines, goldenes 

Schlüsselchen im Schnabel. Das 

Schlüsselchen legte es ihm in die Hand 

und sprach: "Siehst du dort den großen 

Baum, daran ist ein kleines Schloß, das 

schließ mit dem Schlüsselchen auf, so 

wirst du Speise genug finden und keinen 

Hunger mehr leiden." Da ging es zu dem 

Baum und schloß ihn auf und fand Milch 

in einem kleinen Schüsselchen und 

Weißbrot zum Einbrocken dabei, daß es 

sich satt essen konnte. Als es satt war, 

sprach es: "Jetzt ist es Zeit, wo die 

Hühner daheim auffliegen, ich bin so 

müde, könnt ich mich doch auch in mein 

Bett legen." Da kam das Täubchen 

wieder geflogen und brachte ein anderes 

goldenes Schlüsselchen im Schnabel 

und sagte: "Schließ dort den Baum auf, 

so wirst du ein Bett finden." Da schloß es 

auf und fand ein schönes, weiches 

Bettchen; da betete es zum lieben Gott, 

er möchte es behüten in der Nacht, legte 

sich und schlief ein. Am Morgen kam das 

Täubchen zum drittenmal, brachte 

wieder ein Schlüsselchen und sprach: 

"Schließ dort den Baum auf, da wirst du 

Kleider finden," und wie es aufschloß, 

fand es Kleider, mit Gold und Edelsteinen 

besetzt, so herrlich, wie sie keine 

Königstochter hat. Also lebte es da eine 

Zeitlang, und kam das Täubchen alle 

Tage und sorgte für alles, was es 

bedurfte, und war das ein stilles, gutes 

Leben. 

Einmal aber kam das Täubchen und 

sprach: "Willst du mir etwas zuliebe tun?" 

"Von Herzen gerne," sagte das Mädchen. 

Da sprach das Täubchen: "Ich will dich zu 

einem kleinen Häuschen führen, da geh 

hinein, mittendrein am Herd wird eine alte 

Frau sitzen und ›Guten Tag‹ sagen. Aber 

gib ihr beileibe keine Antwort, sie mag 

auch anfangen, was sie will, sondern geh 

zu ihrer rechten Hand weiter, da ist eine 

Türe, die mach auf, so wirst du in eine 

Stube kommen, wo eine Menge von 

Ringen allerlei Art auf dem Tisch liegt, 

darunter sind prächtige mit glitzerigen 

Steinen, die laß aber liegen und suche 

einen schlichten heraus, der auch 

darunter sein muß, und bring ihn zu mir 

her, so geschwind du kannst." 

Das Mädchen ging zu 

dem Häuschen und trat 

zu der Türe ein; da saß 

eine Alte, die machte 

große Augen, wie sie 

e s e r b l i c k t e , u n d 

sprach: "Guten Tag, 

mein Kind." Es gab ihr 

aber keine Antwort und 

ging auf die Türe zu. 

"Wohinaus?" rief sie 

und faßte es beim Rock 

und wollte es festhalten, 

"das ist mein 

Haus, da darf niemand 

herein, wenn ich's nicht 

haben will." Aber das 

Mädchen schwieg still, 

machte sich von ihr los 

und ging gerade in die 

Stube hinein. Da lag 

nun auf dem Tisch eine 

übergroße Menge von 

Ringen, die glitzten und 

glimmerten ihm vor den 

Augen; es warf sie 

herum und suchte nach 

dem schlichten, konnte 

ihn aber nicht finden. 

Wie es so suchte, sah 

es die Alte, wie sie daherschlich und 

einen Vogelkäfig in der Hand hatte und 

damit fort wollte. Da ging es auf sie zu 

und nahm ihr den Käfig aus der Hand, 

und wie es ihn aufhob und hineinsah, saß 

ein Vogel darin, der hatte den schlichten 

Ring im Schnabel. Da nahm es den Ring 

und lief ganz froh damit zum Haus hinaus 

und dachte, das weiße Täubchen würde 

kommen und den Ring holen, aber es 

kam nicht. Da lehnte es sich an einen 

Baum und wollte auf das Täubchen 

warten, und wie es so stand, da war es, 

als wäre der Baum weich und biegsam 

und senkte seine Zweige herab. 

Und auf einmal schlangen sich die 

Zweige um es herum und waren zwei 

Arme, und wie es sich umsah, war der 

Baum ein schöner Mann, der es umfaßte 

und herzlich küßte und sagte: "Du hast 

mich erlöst und aus der Gewalt der Alten 

befreit, die eine böse Hexe ist. Sie hatte 

mich in einen Baum verwandelt, und alle 

Tage ein paar Stunden war ich eine 

weiße Taube, und solang sie den Ring 

besaß, konnte ich meine mensch-liche 

Gestalt nicht wiedererhalten." 

Da waren auch seine Bedienten und 

Pferde von dem Zauber frei, die sie auch 

in Bäume verwandelt hatte, und standen 

neben ihm. Da fuhren sie fort in sein 

Reich, denn er war eines Königs Sohn, 

und sie heirateten sich und lebten 

glücklich.

Der Brief an das Christkind 

Felix ist sieben Jahre alt und kann heuer 

zum ersten Mal seinen Brief an das 

Christkind selber schreiben. Lange sitzt 

er da und schreibt, endlich aber ist er 

fertig. Seine Mutter soll den Brief lesen, 

bevor er ihn ins Fenster legt. Da steht: 

»Liebes Christkind, ich wünsche mir von 

Dir eine elektrische Eisenbahn, ein 

Tretauto, eine Skiausrüstung, ein 

spannendes Buch, einen Zauberkasten, 

Malstifte, Pfeil und Bogen, Boxhandschuhe 

und viele Süßigkeiten. Dein 

Felix.« Die Mutter schüttelt den Kopf und 

sagt: »Ist das nicht ein bisschen zuviel, 

Felix?« Doch das findet er nicht, und er 

legt am Abend den Brief ins Fenster. 

Dann wartet er ungeduldig auf Weihnachten. 

Als am Heiligen Abend die 

Weihnachtsglocke leise durch das Haus 

bimmelt, stürmt Felix ins Wohnzimmer, 

wo der Christbaum und die Geschenke 

stehen. Da liegen für ihn ein Paar Ski und 

ein Zauberkasten - und ein Brief. Hastig 

reißt Felix den Umschlag auf und liest: 

»Lieber Felix, in Deinem Brief waren so 

viele Geschenkvorschläge, dass es für 

drei Kinder zum Beschenken gereicht 

hat. Ich danke Dir dafür. Fröhliche 

Weihnachten wünscht Dir das Christkind.« 

Felix ist ganz still geworden. Er 

schämt sich ein bisschen. Ob er im 

nächsten Jahr wohl noch einmal so viele 

Sachen auf die Wunschliste schreibt? 

Der Christbaumständer 

Beim Aufräumen des Dachbodens, ein 

paar Wochen vor Weihnachten, 

entdeckte ein Familienvater in einer Ecke 

einen ganz verstaubten, uralten 

Christbaumständer. Es war ein ganz 

besonderer Ständer, mit einem Drehmechanismus 

und einer eingebauten 

Spielwalze. Beim vorsichtigen Drehen 

konnte man das Lied „Oh du fröhliche" 

erkennen. Das musste der Christbaumständer 

sein, von dem Großmutter 

immer erzählte, wenn die Weihnachtszeit 

herankam. Das Ding sah zwar 

fürchterlich aus, doch da kam ihm ein 

wunderbarer Gedanke. Wie würde 

Großmutter sich freuen, 

wenn sie am Heiligabend 

vor dem Baum 

säße und dieser sich auf 

einmal wie in uralter Zeit 

zu drehen begänne und 

dazu „Oh du fröhliche" 

spielte. Nicht nur Großmutter, 

die ganze Familie 

würde staunen. 

Es gelang ihm. mit dem 

antiken Stück ungesehen 

in den Bastelraum 

zu verschwinden. Gut 

gereinigt, eine neue Feder, dann müsste 

der Mechanismus wieder funktionieren, 

überlegte er. Abends zog er sich dann 

geheimnisvoll in seinen Hobbyraum 

zurück, verriegelte die Tür und werkelte. 

Auf neugierige Fragen antwortete er 

immer nur: „Weihnachtsüberraschung". 

Kurz vor Weihnachten hatte er es 

geschafft. Wie neu sah der Ständer aus. 

nachdem er auch noch einen neuen 

Anstrich erhalten hatte. 

Jetzt aber gleich los und einen prächtigen 

Weihnachtsbaum besorgen, dachte er. 

Mindestens zwei Meter sollte der 

messen. Mit einem wirklich schön 

gewachsenen Exemplar verschwand 

Vater dann in seinem Hobbyraum, wo er 

auch gleich einen Probelauf startete. Es 

funktionierte alles bestens. Würde 

Großmutter Augen machen! 

Endlich war Heiligabend. "Den Baum 

schmücke ich alleine" tönte Vater. So 

aufgeregt war er lange nicht mehr. Echte 

Kerzen hatte er besorgt, alles sollte 

stimmen. „Die werden Augen machen", 

sagte er bei jeder Kugel, die er in den 

Baum hing. Vater hatte wirklich an alles 

gedacht. Der Stern von Bethlehem saß 

oben auf der Spitze, bunte Kugeln. 

Naschwerk und Wunderkerzen waren 

untergebracht. Engelshaar und Lametta 

dekorativ aufgehängt, die Feier konnte 

beginnen. 

Vater schleppte für Großmutter den 

großen Ohrensessel herbei. Feierlich 

wurde sie geholt und zu ihrem Ehrenplatz 

geleitet. Die Stühle hatte er in einem 

Halbkreis um den Tannenbaum gruppiert. 

Die Eltern setzten sich rechts und 

links von Großmutter, die Kinder nahmen 

außen Platz. Jetzt kam Vaters großer 

Auftritt. Bedächtig zündete er Kerze um 

Kerze an. dann noch die Wunderkerzen. 

„Und jetzt kommt die große Überraschung!" 

verkündete er. löste die 

Sperre am Ständer und nahm ganz 

schnell seinen Platz ein. 

Langsam drehte sich der Weihnachtsbaum, 

hell spielte die Musikwalze „Oh du 

fröhliche". War das eine Freude! Die 

Kinder klatschten vergnügt in die Hände. 

Oma hatte Tränen der Rührung in den 

Augen. Immer wieder sagt sie: „Wenn 

Großvater das noch erleben könnte, 

dass ich das noch erleben darf." Mutter 

war stumm vor Staunen. 

Eine ganze Weile schaute die Familie beglückt 

und stumm auf den sich im 

Festgewand drehenden Weihnachtsbaum, 

als ein schnarrendes Geräusch 

sie jäh aus ihrer Versunkenheit riss. Ein 

Zittern durchlief den Baum, die bunten 

Kugeln klirrten wie Glöckchen. Der Baum 

fing an, wie verrückt sich zu drehen. Die 

Musikwalze hämmerte los. Es hörte sich 

an als wollte „Oh du fröhliche" sich selbst 

überholen. Mutter rief mit überschnappender 

Stimme: "So tu doch was"! Vater 

saß wie versteinert, was den Baum nicht 

davon abhielt, seine Geschwindigkeit zu 

steigern. Er dreht sich so rasant, dass die 

Flammen hinter ihren Kerzen herwehten. 

Oma bekreuzigte sich und betete. Dann 

murmelte sie:" Wenn Großvater das noch 

erlebt hätte". 

Als erstes löste sich der Stern von 

Bethlehem, sauste wie ein Komet durchs 

Zimmer, klatschte gegen den Türrahmen 

und fiel dann auf Felix, den Dackel, der 

dort ein Nickerchen hielt. Der arme Hund 

flitzte wie von der Tarantel gestochen aus 

dem Zimmer in die Küche, wo man von 

ihm nur noch die Nase und ein Auge um 

die Ecke schielen sah. Lametta und 

Engelshaar hatten sich erhoben und 

schwebten wie ein Kettenkarussell am 

Weihnachtsbaum. Vater gab das 

Kommando: " Alles in Deckung!" Ein 

Rauschgoldengel trudelte losgelöst 

durchs Zimmer, nicht wissend, was er mit 

seiner plötzlichen Freiheit anfangen 

sollte. Weihnachtskugeln, gefüllter 

Schokoladenschmuck und andere 

Anhängsel sausten wie Geschosse 

durch das Zimmer und platzten beim 

Aufschlagen auseinander. 

Die Kinder hatten hinter Omas Sessel 

Schutz gefunden. Vater und Mutter lagen 

flach auf dem Bauch, den Kopf mit den 

Armen schützend. Mutter jammerte in

den Teppich hinein:'" Alles umsonst, die 

viele Arbeit, alles umsonst". Vater war 

das alles sehr peinlich. Oma saß immer 

noch auf ihrem Logenplatz, wie erstarrt, 

von oben bis unten mit Engelshaar und 

Lametta geschmückt. Ihr kam Großvater 

in den Sinn, als dieser 14/18 in den 

Ardennen in feindlichem Artilleriefeuer 

gelegen hatte. Genauso musste es gewesen 

sein. Als gefüllter Schokoladenbaumschmuck 

an ihrem Kopf explodierte, 

registrierte sie trocken: "Kirschwasser" 

und murmelte ..Wenn Großvater 

das noch erlebt hätte". Zu allem jaulte die 

Musikwalze im Schlussakkord ..Oh du 

fröhliche", bis mit einem ächzenden Ton 

der Ständer seinen Geist aufgab. Durch 

den plötzlichen Stopp neigte sich der 

Christbaum in Zeitlupe, fiel aufs kalte 

Büffet, die letzten Nadeln von sich 

gebend. Totenstille! 

Großmutter, geschmückt wie nach einer 

New Yorker Konfettiparade, erhob sich 

schweigend. Kopfschüttelnd sagte sie:" 

Wie gut. dass Großvater das nicht mehr 

erlebt hat". Mutter völlig aufgelöst zu 

Vater:" Wenn ich mir diese Bescherung 

ansehe, dann ist deine große Weihnachtsüberraschung 

wirklich gelungen". 

Andreas meinte: "Du Babbe. des war 

echt staak. mache mer des jetzt immer an 

Woinachde"? 

Der Nikolaus und der Polizist 

Es war am 6. Dezember, und der heilige 

Nikolaus hatte es sehr eilig. Er fuhr mit 

seinem vollbeladenen Schlitten durch die 

Straßen der Stadt und dachte sich: »Nur 

gut, dass der Hilfsmotor für meinen 

Schlitten vom heiligen Petrus genehmigt 

worden ist, so komme ich wenigstens 

schneller zu den Kindern.« 

Zu den ganz kleinen, bei denen er noch 

persönlich erschien, und zu den 

größeren, denen er in der Nacht seine 

Gaben in die Stiefel stecken wollte. Jetzt 

stellte der Nikolaus seinen Schlitten am 

Straßenrand ab und trug seinen schweren 

Sack in ein großes Haus, in dem es 

viele Wohnungen und viele Kinder gab. 

Als er nach einer halben Stunde mit dem 

leeren Sack wieder herauskam, sah er 

einen Polizisten, der mit strenger Miene 

um seinen Schlitten herumging und 

dabei etwas in sein Notizbuch schrieb. 

»Guten Abend«, grüßte der Nikolaus 

freundlich und wollte gerade seinen 

Schlitten besteigen, da sagte der Polizist: 

»Augenblick, mein Herr, Sie stehen im 

Halteverbot -«, doch dann brach er mitten 

im Satz ab, denn jetzt erst sah er, wen er 

da vor sich hatte. »Entschuldigen Sie, 

Herr Heiliger, ähem, Herr Nikolaus, Herr 

Weihnachtsmann«, brachte er hervor 

und schämte sich, weil er diesen 

himmlischen Mann mit einem irdischen 

Strafzettel hatte belästigen wollen. »Die 

Sache geht natürlich in Ordnung«, sagte 

er und nahm Haltung an. Der Nikolaus 

fuhr freundlich winkend davon. »Deshalb 

hatte das Fahrzeug kein Nummernschild«, 

dachte der Polizist und schaute 

ihm noch lange nach. 

Der Schneemann 


"Eine so wunderbare Kälte ist es, das mir 

der ganze Körper knackt!" sagte der 

Schneemann. "Der Wind kann einem 

wirklich Leben einbeißen. Und wie die 

Glühende dort glotzt!" Er meinte die 

Sonne, die gerade im Untergehen 

begriffen war. "Mich soll sie nicht zum 

Blinzeln bringen, ich werden schon die 

Stückchen festhalten." 

Er hatte nämlich statt der Augen zwei 

große, dreieckige Stückchen von einem 

Dachziegel im Kopf; sein Mund bestand 

aus einem alten Rechen, folglich hatte 

sein Mund auch Zähne. 

Geboren war er unter dem Jubelruf der 

Knaben, begrüßt vom Schellengeläut 

und Peitschenknall der Schlitten. 

Die Sonne ging unter, der Vollmond ging 

auf, rund, groß, klar und schön in der 

blauen Luft. 

"Da ist sie wieder von einer anderen 

Seite!" sagte der Schneemann. Damit 

wollte er sagen: die Sonne zeigt sich 

wieder. "Ich habe ihr doch das Glotzen 

abgewöhnt! Mag sie jetzt dort hängen 

und leuchten, damit ich mich selber 

sehen kann. Wüsste ich nur, wie man es 

macht, um von der Stelle zu kommen! Ich 

möchte mich gar zu gern bewegen! 

Wenn ich es könnte, würde ich jetzt dort 

unten auf dem Eis hingleiten, wie ich die 

Knaben gleiten gesehen habe; allein ich 

verstehe mich nicht darauf, weiß nicht, 

wie man läuft." 

"Weg! weg!" bellte der alte Kettenhund; 

er war etwas heiser und konnte nicht 

mehr das echte "Wau! wau!" aussprechen; 

die Heiserkeit hatte er sich 

geholt, als er noch Stubenhund war und 

unter dem Ofen lag. "Die Sonne wird dich 

schon laufen lehren! Das habe ich 

vorigen Winter an deinem Vorgänger und 

noch früher an dessen Vorgänger 

gesehen. Weg! weg! Und weg sind sie 

alle!" 

"Ich verstehen dich nicht, Kamerad", 

sagte der Schneemann. "Die dort oben 

soll mich laufen lehren?" Er meinte den 

Mond; "ja, laufen tat sie freilich vorhin, als 

ich sie fest ansah, jetzt schleicht sie 

heran von einer anderen Seite." 

"Du weißt gar nichts!" entgegnete der 

Kettenhund, "du bist aber auch eben erst 

aufgekleckst worden. Der, den du da 

siehst, das ist der Mond; die, welche 

vorhin davongegangen ist, das war die 

Sonne; die kommt morgen wieder, die 

wird dich schon lehren, in den 

Wallgraben hinabzulaufen. Wir kriegen 

bald anderes Wetter, ich fühle es schon in 

meinem linken Hinterbein, es sticht und 

schmerzt; das Wetter wird sich ändern!" 

"Ich verstehe ihn nicht", sagte der 

Schneemann, "aber ich habe es im 

Gefühl, dass es etwas Unangenehmes 

ist, was er spricht. Sie, die so glotzte und 

sich alsdann davonmachte, die Sonne, 

wie er sie nennt, ist auch nicht meine 

Freundin, das habe ich im Gefühl!" 

"Weg! weg!" bellte der Kettenhund, ging 

dreimal um sich selbst herum und kroch 

dann in seine Hütte um zu schlafen. 

Das Wetter änderte sich wirklich. Gegen 

Morgen lag ein dicker, feuchter Nebel 

über der ganzen Gegend; später kam der

Wind, ein eisiger Wind; das Frostwetter 

packte einen ordentlich, aber als die 

Sonne aufging, welche Pracht! Bäume und 

Büsche waren mit Reif überzogen, sie 

glichen einem ganzen Wald von Korallen, 

alle Zweige schienen mit strahlend 

weißem Blüten über und über besät. Die 

vielen und feinen Veräs-telungen, die der 

Blätterreichtum wäh-rend der Sommerzeit 

verbirgt, kamen jetzt alle zum Vorschein. 

Es war wie ein Spitzengewebe, glänzend 

weiß, aus jedem Zweig strömte ein weißer 

Glanz. Die Hängebirke bewegte sich im 

Wind, sie hatte Leben wie alle Bäume im 

Sommer; es war wunderbar und schön! 

Und als die Sonne schien, nein, wie 

flimmerte und funkelte das Ganze, als läge 

Diamantenstaub auf allem und als 

flimmerten auf dem Schneeteppich des 

Erdbodens die großen Diamanten, oder 

man konnte sich auch vorstellen, dass 

unzählige kleine Lichter leuchteten, 

weißer selbst als der weiße Schnee. 

"Das ist wunderbar schön!" sagte ein 

junges Mädchen, das mit einem jungen 

Mann in den Garten trat. Beide blieben in 

der Nähe des Schneemanns stehen und 

betrachteten von hier aus die flimmernden 

Bäume. "Einen schöneren Anblick 

gewährt der Sommer sicht!" sprach sie, 

und ihre Augen strahlten. 

"Und so einen Kerl wie diesen hier hat man 

im Sommer erst recht nicht", er-widerte der 

junge Mann und zeigte auf den 

Schneemann. "Er ist hübsch". 

Das junge Mädchen lachte, nickte dem 

Schneemann zu und tanzte darauf mit 

ihrem Freund über den Schnee dahin, der 

unter ihren Schritten knarrte und pfiff, als 

gingen sie auf Stärkemehl. 

"Wer waren die beiden?" fragte der 

Schneemann. 

„Liebesleute!" Gab der Kettenhund zur 

Antwort. "Sie werden in eine Hütte ziehen 

und zusammen am Knochen nagen. Weg! 

weg!" 

"Sind denn die beiden auch solche Wesen 

wie du und ich?" fragte der Schneemann. 

"Die gehören ja zur Herrschaft!" ver-setzte 

der Kettenhund, "freilich weiß man 

sehr wenig, wenn man den Tag zuvor erst 

zur Welt gekommen ist. Ich merke es dir 

an! Ich habe das Alter, auch die 

Kenntnisse; ich kenne alle hier im Haus, 

und auch eine Zeit habe ich gekannt, da 

lag ich nicht hier in der Kälte und an der 

Kette. Weg! weg!" 

"Die Kälte ist herrlich!" sprach der 

Schneemann. "Erzähle, erzähle! Aber du 

darfst nicht mit den Ketten rasseln; es 

knackt in mir, wenn du das tust." 

"Weg! weg!" bellte der Kettenhund. "Ein 

Am Morgen waren die Fensterscheiben 

der Kellerwohnung mit Eis bedeckt; sie 

trugen die schönsten Eisblumen, die nur 

ein Schneemann verlangen konnte, allein 

sie verbargen den Ofen. Die Fensterkleiner 

Junge bin ich gewesen, klein und 

niedlich, sagte man; damals lag ich auf 

einem mit Sammet überzogenen Stuhl 

dort oben im Herrenhaus, im Schoß der 

obersten Herrschaft; mir wurde die 

Schnauze geküsst, und die Pfoten wurden 

mir mit einem gestickten Taschentuch 

abgewischt, ich hieß Ami! lieber Ami! süßer 

Ami! Aber später wurde ich ihnen dort oben 

zu groß, und sie schenkten mich der 

Haushälterin. Ich kam in die Kellerwohnung! 

Du kannst dorthin hinunterschauen, 

wo ich Herrschaft gewesen bin, 

denn das war ich bei der Haushälterin. Es 

war zwar ein geringerer Ort als oben, aber 

er war gemütlicher, ich wurde nicht in 

einem fort von Kindern angefasst und 

gezerrt wie oben. Ich bekam ebenso gutes 

Futter wie früher, ja besseres noch! Ich 

hatte mein eigenes Kissen, und ein Ofen 

war da, der ist um diese Zeit das Schönste 

von der Welt! Ich ging unter den Ofen, 

konnte mich darunter ganz verkriechen. 

Ach, von ihm träume ich noch. Weg! weg!" 

"Sieht denn ein Ofen so schön aus?" fragte 

der Schneemann. "Hat er Ähnlichkeit mit 

mir?" 

"Der ist gerade das Gegenteil von dir! 

Rabenschwarz ist er, hat einen langen 

Hals mit Messingtrommel. Er frisst 

Brennholz, dass ihm das Feuer auf dem 

Munde sprüht. Man muss sich an der Seite 

von ihm halten, dicht daneben, ganz unter 

ihm, da ist es sehr angenehm. Durch das 

Fenster wirst du ihn sehen könne, von dort 

aus, wo du stehst." 

Und der Schneemann schaute danach 

und gewahrte einen blank polierten 

Gegenstand mit messingner Trommel; das 

Feuer leuchtete von unten heraus. Dem 

Schneemann wurde ganz wunderlich 

zumute, es überkam ihn ein Gefühl, er 

wusste selber nicht welches, er konnte 

sich keine Rechenschaft darüber ablegen; 

aber alle Menschen, wenn sie nicht 

Schneemänner sind, kennen es. 

"Und warum verließest du sie?" fragte der 

Schneemann. Er hatte es im Gefühl, dass 

es ein weibliches Wesen sein musste. 

"Wie konntest du nur einen solchen Ort 

verlassen?" 

"Ich musste wohl!" sagte der Kettenhund. 

"Man warf mich zur Tür hinaus und legte 

mich hier an die Kette. Ich hatte den 

jüngsten Junker ins Bein gebissen, weil er 

mir den Knochen wegstieß, an dem ich 

nagte: Knochen um Knochen, so denke 

ich! Das nahm man mir aber sehr übel, und 

von dieser Zeit an bin ich an die Kette 

gelegt worden und habe meine Stimme 

verloren, hörst du nicht, dass ich heißer 

bin? Ich kann nicht mehr so sprechen wie 

die anderen Hunde: weg! weg! Das war 

das Ende vom Lied!" 

Der Schneemann hörte ihm aber nicht 

mehr zu, er schaute immerfort in die 

Kellerwohnung der Haushälterin, in ihre 

Stube hinein, wo der Ofen auf seinen vier 

eisernen Beinen stand und sich in 

derselben Größe zeigte wie der Schneemann. 

"Wie das sonderbar in mir knackt!" sagte 

er. "Werde ich nie dort hineinkommen? Es 

ist doch ein unschuldiger Wunsch, und 

unsere unschuldigen Wünsche werden 

gewiss in Erfüllung gehen. Ich muss dort 

hinein, ich muss mich an sie anlehnen, und 

wollte ich auch das Fenster eindrücken!" 

"Dort hinein wirst du nie gelangen!" sagte 

der Kettenhund, "und kommst du an den 

Ofen hin, so bist du weg! weg!" 

Ich bin schon so gut wie weg!" erwiderte 

der Schneemann, "ich breche zusammen, 

glaube ich." 

Den ganzen Tag stand der Schneemann 

und schaute durchs Fenster hinein; in der 

Dämmerstunde wurde die Stube noch 

einladender; vom Ofen her leuchtete es 

mild, gar nicht wie der Mond, nicht wie die 

Sonne; nein, wie nur der Ofen leuchten 

kann, wenn er etwas zu verspeisen hat. 

Wenn die Stubentür aufging, hing ihm die 

Flamme zum Munde heraus, diese 

Gewohnheit hatte der Ofen; es flammte 

deutlich rot auf um das weiße Gesicht des 

Schneemannes, es leuchtete rot seine 

ganze Brust herauf. 

"Ich halte es nicht mehr aus!" sagte er. 

"Wie schön es ihr steht, die Zunge so 

herauszustrecken!" 

Die Nacht war lang, dem Schneemann 

ward sie aber nicht lang, er stand in seine 

eigenen schönen Gedanken vertieft, und 

die froren, dass es knackte.

scheiben wollten nicht auftauen; er konnte 

den Ofen nicht sehen, den er sich als ein 

so liebliches weibliches Wesen dachte. Es 

knackte und knickte in ihm und rings um 

ihn her; es war gerade so ein Frostwetter, 

an dem ein Schneemann seine Freude 

haben musste. Er aber freute sich nicht - 

wie hätte er sich auch glücklich fühlen 

können, er hatte Ofensehnsucht. 

"Das ist eine schlimme Krankheit für einen 

Schneemann", sagte der Kettenhund, "ich 

habe an der Krankheit gelitten; aber ich 

habe sie überstanden. Weg! weg!" bellte 

er. "Wir werden anderes Wetter bekommen!" 

fügte er hinzu. 

Und das Wetter änderte sich; es wurde 

Tauwetter. Das Tauwetter nahm zu, der 

Schneemann nahm ab. Er sagte nichts, er 

klagte nicht, und das ist das richtige 

Zeichen. 

Eines Morgens brach er zusammen. Und 

sieh, es ragte so etwas wie ein Besenstiel 

da, wo er gestanden hatte, empor. Um den 

Stiel herum hatten die Knaben ihn 

aufgebaut. 

"Ja, jetzt begreife ich es, jetzt verstehe ich 

es, dass er die große Sehnsucht hatte!" 

sagte der Kettenhund. "Da ist ja ein Eisen 

zum Ofenreinigen an dem Stiel, der 

Schneemann hat einen Ofenkratzer im 

Leib gehabt! Das ist es, was sich in ihm 

geregt hat, jetzt ist das überstanden; weg! 

weg!" 

Und bald darauf war auch der Winter 

überstanden. 

"Weg! weg!" bellte der heisere Kettenhund; 

aber die Mädchen aus dem Hause 

sangen: 

Waldmeister grün! Hervor aus dem Haus, 

Weide! Die wollenen Handschuhe aus; 

Lerche und Kuckuck! Singt fröhlich drein, 

Frühling im Februar wird es sein! 

Ich singe mit: Kuckuck" Kiwitt“ 

Komm, liebe Sonne, komm oft - kiwitt! 

Und dann denkt niemand an den 

Schneemann. 

Der Tannenbaum 


Draußen im Walde stand ein niedlicher, 

kleiner Tannenbaum; er hatte einen guten 

Platz, Sonne konnte er bekommen, Luft 

war genug da, und ringsumher wuchsen 

viel größere Kameraden, sowohl Tannen 

als Fichten. Aber dem kleinen Tannenbaum 

schien nichts so wichtig wie das 

Wachsen; er achtete nicht der warmen 

Sonne und der frischen Luft, er kümmerte 

sich nicht um die Bauernkinder, die da 

gingen und plauderten, wenn sie heraus- 

gekommen waren, um Erdbeeren und 

Himbeeren zu sammeln. Oft kamen sie mit 

einem ganzen Topf voll oder hatten 

Erdbeeren auf einen Strohhalm gezogen, 

dann setzten sie sich neben den kleinen 

Tannenbaum und sagten: "Wie niedlich 

klein ist der!" Das mochte der Baum gar 

nicht hören. 

Im folgenden Jahre war er ein langes Glied 

größer, und das Jahr darauf war er um 

noch eins länger, denn bei den Tannenbäumen 

kann man immer an den vielen 

Gliedern, die sie haben, sehen, wie viele 

Jahre sie gewachsen sind. 

"Oh, wäre ich doch so ein großer Baum wie 

die andern!" seufzte das kleine Bäumchen. 

"Dann könnte ich meine Zweige so weit 

umher ausbreiten und mit der Krone in die 

Welt hinausblicken! Die Vögel würden 

dann Nester zwischen meinen Zweigen 

bauen, und wenn der Wind weht, könnte 

ich so vornehm nicken, gerade wie die 

andern dort!" 

Er hatte gar keine Freude am Sonnenschein, 

an den Vögeln und den roten 

Wolken, die morgens und abends über ihn 

hinsegelten. 

War es nun Winter und der Schnee lag 

ringsumher funkelnd weiß, so kam häufig 

ein Hase angesprungen und setzte gerade 

über den kleinen Baum weg. Oh, das war 

ärgerlich! Aber zwei Winter vergingen, und 

im dritten war das Bäumchen so groß, 

dass der Hase um es herumlaufen musste. 

"Oh, wachsen, wachsen, groß und alt 

werden, das ist doch das einzige Schöne 

in dieser Welt!" dachte der Baum. 

Im Herbst kamen immer Holzhauer und 

fällten einige der größten Bäume; das 

geschah jedes Jahr, und dem jungen 

Tannenbaum, der nun ganz gut gewachsen 

war, schauderte dabei; denn die 

großen, prächtigen Bäume fielen mit 

Knacken und Krachen zur Erde, die 

Zweige wurden abgehauen, die Bäume 

sahen ganz nackt, lang und schmal aus; 

sie waren fast nicht zu erkennen. Aber 

dann wurden sie auf Wagen gelegt, und 

Pferde zogen sie davon, aus dem Walde 

hinaus. 

Wohin sollten sie? Was stand ihnen 

bevor? 

Im Frühjahr, als die Schwalben und 

Störche kamen, fragte sie der Baum: 

"Wisst ihr nicht, wohin sie geführt wurden? 

Seid ihr ihnen begegnet?" 

Die Schwalben wussten nichts, aber der 

Storch sah nachdenkend aus, nickte mit 

dem Kopfe und sagte: "Ja, ich glaube wohl; 

mir begegneten viele neue Schiffe, als ich 

aus Ägypten flog; auf den Schiffen waren 

prächtige Mastbäume; ich darf annehmen, 

dass sie es waren, sie hatten Tannengeruch; 

ich kann vielmals von ihnen 

grüßen, sie sind schön und stolz!" 

"Oh, wäre ich doch auch groß genug, um 

über das Meer hinfahren zu können! Was 

ist das eigentlich, dieses Meer, und wie 

sieht es aus?" 

"Ja, das ist viel zu weitläufig zu erklären!" 

sagte der Storch, und damit ging er. 

"Freue dich deiner Jugend!" sagten die 

Sonnenstrahlen; "freue dich deines 

frischen Wachstums, des jungen Lebens, 

das in dir ist!" 

Und der Wind küsste den Baum, und der 

Tau weinte Tränen über ihn, aber das 

verstand der Tannenbaum nicht. 

Wenn es gegen die Weihnachtszeit war, 

wurden ganz junge Bäume gefällt, Bäume, 

die oft nicht einmal so groß oder gleichen 

Alters mit diesem Tannenbäume waren, 

der weder Rast noch Ruhe hatte, sondern 

immer davon wollte; diese jungen Bäume, 

und es waren gerade die allerschönsten, 

behielten immer alle ihre Zweige; sie 

wurden auf Wagen gelegt, und Pferde 

zogen sie zum Walde hinaus. 

"Wohin sollen diese?" fragte der Tannenbaum. 

"Sie sind nicht größer als ich, einer 

ist sogar viel kleiner; weswegen behalten 

sie alle ihre Zweige? Wohin fahren sie?" 

"Das wissen wir! Das wissen wir!" 

zwitscherten die Meisen. "Unten in der 

Stadt haben wir in die Fenster gesehen! 

Wir wissen, wohin sie fahren! Oh, sie 

gelangen zur größten Pracht und Herrlichkeit, 

die man sich denken kann! Wir 

haben in die Fenster gesehen und erblickt, 

dass sie mitten in der warmen Stube 

aufgepflanzt und mit den schönsten

Sachen, vergoldeten Äpfeln, Honigkuchen, 

Spielzeug, und vielen hundert 

Lichtern geschmückt werden." 

"Und dann?" fragte der Tannenbaum und 

bebte in allen Zweigen. "Und dann? Was 

geschieht dann?" "Ja, mehr haben wir 

nicht gesehen! Das war unvergleichlich 

schön!" 

"Ob ich wohl bestimmt bin, diesen 

strahlenden Weg zu betreten?" jubelte der 

Tannenbaum. Das ist noch besser als über 

das Meer zu ziehen! Wie leide ich an 

Sehnsucht! Wäre es doch Weihnachten! 

Nun bin ich hoch und entfaltet wie die 

andern, die im vorigen Jahre davongeführt 

wurden! Oh, wäre ich erst auf dem Wagen, 

wäre ich doch in der warmen Stube mit all 

der Pracht und Herrlichkeit! Und dann? Ja, 

dann kommt noch etwas Besseres, noch 

Schöneres, warum würden sie mich sonst 

so schmücken? Es muss noch etwas 

Größeres, Herrlicheres kommen! Aber 

was? Oh, ich leide, ich sehne mich, ich 

weiß selbst nicht, wie mir ist!" 

"Freue dich unser!" sagten die Luft und das 

Sonnenlicht; "freue dich deiner frischen 

Jugend im Freien!" 

Aber er freute sich durchaus nicht; er 

wuchs und wuchs, Winter und Sommer 

stand er grün; dunkelgrün stand er da, die 

Leute, die ihn sahen, sagten: "Das ist ein 

schöner Baum!" und zur Weihnachtszeit 

wurde er von allen zuerst gefällt. Die Axt 

hieb tief durch das Mark; der Baum fiel mit 

einem Seufzer zu Boden, er fühlte einen 

Schmerz, eine Ohnmacht, er konnte gar 

nicht an irgendein Glück denken, er war 

betrübt, von der Heimat scheiden zu 

müssen, von dem Flecke, auf dem er 

emporgeschossen war; er wusste ja, dass 

er die lieben, alten Kameraden, die kleinen 

Büsche und Blumen ringsumher nie mehr 

sehen werde, ja vielleicht nicht einmal die 

Vögel. Die Abreise hatte durchaus nichts 

Behagliches. 

Der Baum kam erst wieder zu sich selbst, 

als er im Hofe mit andern Bäumen abgeladen 

wurde und einen Mann sagen hörte: 

"Dieser hier ist prächtig! Wir wollen nur 

den!" 

Nun kamen zwei Diener im vollen Staat 

und trugen den Tannenbaum in einen 

großen, schönen Saal. Ringsherum an 

den Wänden hingen Bilder, und bei dem 

großen Kachelofen standen große 

chinesische Vasen mit Löwen auf den 

Deckeln; da waren Wiegestühle, seidene 

Sofas, große Tische voll von Bilderbüchern 

und Spielzeug für hundertmal 

hundert Taler; wenigstens sagten das die 

Kinder. Der Tannenbaum wurde in ein 

großes, mit Sand gefälltes Fass gestellt, 

aber niemand konnte sehen, dass es ein 

Fass war, denn es wurde rundherum mit 

grünem Zeug behängt und stand auf 

Dann landete der Schlitten auf einem 

krummen Häuschen. Die Tür bog sich in 

eine Richtung, das Fenster in die andere. 

Sogar der Schornstein war verdreht, so 

wie ein Korkenzieher. Bevor der Weiheinem 

großen, bunten Teppich. Oh, wie 

der Baum bebte! Was würde da wohl 

vorgehen? Sowohl die Diener als die 

Fräulein schmückten ihn. An einen Zweig 

hängten sie kleine, aus farbigem Papier 

ausgeschnittene Netze, und jedes Netz 

war mit Zuckerwerk gefüllt. Vergoldete 

Apfel und Walnüsse hingen herab, als 

wären sie festgewachsen, und über 

hundert rote, blaue und weiße kleine 

Lichter wurden in den Zweigen festgesteckt. 

Puppen, die leibhaft wie die 

Menschen aussahen - der Baum hatte 

früher nie solche gesehen -, schwebten im 

Grünen, und hoch oben in der Spitze 

wurde ein Stern von Flittergold befestigt. 

Das war prächtig, ganz außerordentlich 

prächtig! 

"Heute abend", sagten alle, "heute abend 

wird er strahlen!" und sie waren außer sich 

vor Freude. 

"Oh" dachte der Baum, "wäre es doch 

Abend! Würden nur die Lichter bald 

angezündet! Und was dann wohl 

geschieht? Ob da wohl Bäume aus dem 

Walde kommen, mich zu sehen? Ob die 

Meisen gegen die Fensterscheiben 

fliegen? Ob ich hier festwachse und Winter 

und Sommer geschmückt stehen werde?“ 

Der vielbeschäftigte Nikolaus 

»Es ist schon manchmal zum Auswachsen«, 

stöhnt Sankt Nikolaus und 

setzt sich für eine kleine Rast auf seinen 

Schlitten, »immer diese Hetze, immer 

dieser Stress! Ich weiß nicht, wo mir der 

Kopf steht vor lauter Arbeit! Da soll es ja 

Leute geben, die behaupten, ich würde nur 

an einem Tag im Jahr arbeiten und sollte 

mich nicht so anstellen! Ich arbeite aber 

schon viele Tage vor dem 6. Dezember, 

schließlich muss so ein Tag gründlich 

vorbereitet werden! Ich muss Tausende 

von Paketen machen, Gedichte und 

Sprüche über die Kinder in mein dickes 

Buch eintragen, meinen Schliffen ölen, die 

Begleitenglein unterweisen und so weiter 

und so fort! Außerdem bin ich der 

Schutzpatron der Schilfs-Leute, da habe 

ich eigentlich nie frei, weil doch ständig 

Schiffe auf allen Weltmeeren unterwegs 

sind und alle beschützt werden wollen. 

Also, ich muss schon sagen, ich bin ein 

vielbeschäftigter Mann, bei aller Bescheidenheit! 

Aber ich weil mich nicht beklagen, 

es macht jedes Jahr wieder Spaß, die 

leuchtenden Kinderaugen zu sehen. Dafür 

nehme ich gerne Arbeit und Mühe auf 

mich. Nun will ich mich aber nicht mehr 

länger aufhalten, sondern endlich mit dem 

Verteilen der Gaben beginnen!« 

Die Bescherung 

Der Weihnachtsmann putzte seine großen 

schwarzen Stiefel so blank, dass sich sein 

lächelndes Gesicht darin spiegelte. 

„Heiligabend muss ich sehr gut aussehen“, 

sagte der Weihnachtsmann. „Auch wenn 

ich am Weihnachtstag ganz mit Ruß 

beschmiert bin.“ Er zog sich die Stiefel und 

den roten Mantel an. „Los geht’s“, sagte er. 

Herr Grün war sein Helfer. Er war groß und 

dünn und trug ein Gewand aus 

Stechpalmenblättern. Herr Grün suchte 

seinen Hut. Wo war der nur? Er hob 

Schneeflöckchen, die Katze, hoch. Da war 

sein Hut! Schnell bürstete er ihn und setzte 

ihn auf. „Los geht’s!“ sagte Herr Grün. 

Draußen warfen die Rentiere die Köpfe hin 

und her und stampften mit den Hufen. Sie 

konnten es nicht erwarten! So aufregend 

war es in keiner anderen Nacht. Der 

Weihnachtsmann und Herr Grün beluden 

den Schlitten mit Spielzeug. Bald war der 

Schlitten vollgepackt. „Los geht’s!“ sagten 

alle. 

Herr Grün saß neben dem Weihnachtsmann 

und sah auf die Karte. Endlich 

schüttelte der Weihnachtsmann die Zügel, 

und der Schlitten erhob sich in die Nacht. 

Es war Vollmond, die Sterne blinkten hell 

am Himmel. „Ein richtiger Heiligabend“, 

sagte der Weihnachtsmann. Die Rentiere 

nickten, und die Schlittenglöckchen 

klingelten in der eisigen Luft. 

Bald erreichten sie das erste Haus. Der 

Weihnachtsmann kletterte den Schornstein 

hinunter. Er lass den Wunschzettel, 

der am Kamin hing. „Anna wünscht sich 

einen Teddy und eine Uhr“, rief er den 

Schacht hinauf. Herr Grün suchte in den 

Säcken und fand die richtigen Geschenke. 

Er reichte sie hinunter, und der Weihnachtsmann 

steckte alles in die Strümpfe. 

Als der Weihnachtsmann Peters Schornstein 

hinabkletterte, fiel er in einen riesigen 

Sack, der vor den Kamin gespannt war. 

„Nanu!“ rief der Weihnachtsmann überrascht. 

Er strampelte sich frei und 

verwickelte sich dabei in die längste 

Wunschliste, die er je gesehen hatte. „Na, 

so ein gieriger Junge“, sagte er. „Wenn ich 

ihm alle Wünsche erfülle, bekommen 

andere Kinder gar nichts.“ 

„Gib mir mal den Sack“, sagte Herr Grün. 

Er fand ein Nähkästchen und machte sich 

ans Werk. Schnipp, schnapp, machte die 

Schere. Rein und raus ging die Nadel. 

Endlich hielt Herr Grün einen winzigen 

Strumpf hoch, den er aus dem riesigen 

Sack geschnitten hatte. „Der ist bestimmt 

gerade groß genug für ein einziges 

Geschenk“, sagte er.

nachtsmann hinunterging, holte er tief Luft. 

Doch schon bald steckte er fest. „Hilfe! 

Hilfe!“ schrie er. 

Herr Grün zog. Die Rentiere zogen. Wie 

einen Korken zogen sie den Weihnachtsmann 

heraus. „Was sollen wir tun?“ 

fragte er. Herr Grün holte eine Angelrute 

vom Schlitten. Er warf die Schnur den 

Schornstein hinab, dann fischte er einen 

gelben Strumpf heraus. „Paul wünscht 

sich eine Uhr“, sagte Herr Grün. Der 

Weihnachtsmann füllte den Strumpf und 

ließ ihn hinunter. 

Weiter ging es durch die Nacht, von einem 

Kamin zum nächsten, von Strumpf zu 

Strumpf. Endlich kamen sie zum letzten 

Haus. Da wohnten die Zwillinge Karin und 

Jan. Herr Grün suchte zwischen den 

Säcken. „Weihnachtsmann“, rief Herr 

Grün den Schornstein hinunter, „die 

Geschenke sind leider ausgegangen!“ 

Der Weihnachtsmann half suchen. „Das 

gibt es doch gar nicht!“ sagte er. „Dem 

Weihnachtsmann dürfen die Geschenke 

nicht ausgehen. Herr Grün, was sollen wir 

machen? Karin und Jan finden morgen 

nichts im Strumpf.“ Beide setzten sich auf 

das Dach und dachten angestrengt nach. 

„Was wünschen sich die Zwillinge denn?“ 

fragte Herr Grün. Der Weihnachtsmann 

las den Wunschzettel und klatschte in die 

Hände. „Lesen Sie mal, Herr Grün!“ Herr 

Grün setzte sich die Brille auf. „Lieber 

Weihnachtsmann“, las er, „unser Vater hat 

einen Spielzeugladen, wir brauchen 

nichts. Aber dürfen wir bitte einmal mit dem 

Schlitten fahren? Von Karin und Jan.“ 

Das war ein Spaß für Karin und Jan! Sie 

hielten abwechselnd die Zügel und fuhren 

dreimal um die Stadt. Sie sahen die 

Häuser ihrer Freunde und Omas Häuschen 

am See. Zum Schluss landeten sie 

auf dem eigenen Dach. Die Zwillinge 

winkten zum Abschied und klingelten mit 

den Schlittenglöckchen, die der Weihnachtsmann 

ihnen gegeben hatte. Diesen 

Heiligabend würden sie nie vergessen. 

Die Geburt Jesu 

Die Monate vergingen, es wurde Sommer 

und dann Herbst. Das Kind, das Maria 

trug, schlief in ihr und wuchs. Als der 

Winter kam, war Marias Leib schwer und 

von ihm erfüllt. Die Geburt des Kindes 

stand nahe bevor. 

Da Judäa ein Teil des Römischen Reiches 

war unterlagen sie und Joseph dem 

römischen Gesetz. „Alle Männer und 

Frauen, die in diesem Land wohnen, 

müssen Steuern bezahlen“, lautete der 

Erlass des Kaisers Augustus. „Eine Liste 

wird aufgestellt werden, in die der Name 

eines jeden Bürgers eingetragen wird. Der 

Kaiser wünscht, dass die gesamte 

Bevölkerung darin aufgeführt wird.“ 

Als König Herodes diese Anordnung 

erhielt, befahl er allen in seinem Reich, an 

ihren Geburtsort zurückzukehren und sich 

dort eintragen zu lassen. Da Joseph aus 

dem Geschlecht Davids stammte, musste 

er Nazareth, wo er wohnte und arbeitete, 

verlassen und sich nach Bethlehem 

begeben, das im Süden lag und über 

hundert Kilometer entfernt war. 

Maria, seine Frau, musste sich ebenfalls 

dorthin begeben, obwohl sie tagtäglich mit 

der Geburt des Kindes rechnete. 

Gemeinsam machten sie sich mit ihrem 

Maultier auf den Weg durch die Berge 

nach Bethlehem. Es war Abend, als sie in 

die Stadt kamen, und sie versuchten, eine 

Unterkunft zu finden. Joseph aber war 

arm, und es war nicht leicht, eine einfache 

Herberge zu finden. 

„Macht, dass ihr fortkommt“, sagten die auf 

der Straße. „Bethlehem ist voll von 

Fremden wie ihr, die überall aus dem 

Lande herkommen, um sich eintragen zu 

lassen.“ Sie warfen einen Blick auf Maria, 

die müde und erschöpft auf dem Maultier 

saß. „Los, geh“, sagten sie und drängten 

sie fort. 

Die Nacht war angebrochen, und Joseph 

hüllte Maria in seinen Mantel und führte sie 

die Straße hinunter. Vor einem Haus blieb 

er stehen und klopfte an die Tür. Eine Frau 

kam an die Tür und öffnete sie einen Spalt. 

„Kein Zimmer frei“, sagte sie barsch und 

schlug ihnen die Tür vor der Nase zu. 

Maria ließ sich sanft von dem Maultier, das 

ebenfalls müde war, herab. Sie gingen 

weiter, bis sie an ein Gasthaus kamen. Alle 

Fenster waren erleuchtet, und drinnen in 

den Räumen saßen Leute und aßen und 

tranken. Auf dem Hof standen Pferde, 

Kamele und Esel vor Krippen voller Futter. 

Joseph klopfte an die Tür. Der Wirt öffnete 

sie. „Kein Zimmer frei!“ rief er und winkte 

sie fort. Als sie gingen, fiel das Licht aus 

der Tür auf Maria. „Ihr könnt im Stall 

schlafen, wenn ihr wollt. Das Stroh ist 

frisch aufgeschüttet“, rief der Wirt ihnen 

nach. 

Und so machte Maria sich in dem süß 

duftenden Heu ein Lager. Und dort brachte 

sie, von Ochsen und Eseln umgeben, 

ihren Sohn zur Welt. Sie wickelte ihn gut 

ein und legte ihn in eine mit Heu erfüllte 

Krippe. Sie nannte ihn Jesus, was „Gott ist 

der Retter“ bedeutet. In dieser Nacht 

wurde die Weissagung des Propheten 

Jesaja erfüllt: 

„...denn uns ist ein Kind geboren; uns ist 

ein Sohn geschenkt; 

und die Herrschaft wird er auf seinen 

Schultern tragen 

und sein Name wird sein Herrlichkeit, 

Ratgeber, Friedensfürst, der Mächtige 

Gott, der Immerwährende Vater.“ 

Auf den Hügeln um Bethlehem waren 

Schafhirten draußen auf den Feldern, die 

in der Nacht ihre Herden hüteten. Plötzlich 

erschien ihnen ein Engel, und der Glanz 

Gottes umgab sie. Die Hirten erschraken, 

und das Licht blendete sie. 

„Fürchtet euch nicht“, sagte der Engel zu 

ihnen. „Ich habe eine frohe Botschaft für 

euch - heute Nacht ist euch in Bethlehem, 

in der Stadt Davids, der Heiland geboren 

worden. Sein Name ist Christus, der Herr.“ 

Da verstärkte sich der Glanz des Lichtes, 

als wäre auf den Feldern heller Tag, und 

der Himmel war erfüllt von Engeln Gottes. 

Ihre Stimmen erhoben sich und wehten 

wie ein Wind über die Hügel und 

durch die Täler. sangen: 

„Ehre sei Gott in der Höhe und Friede 

Erden und den Menschen ein 

Wohlge-fallen!“ Dann verklang der 

Gesang, das Licht erlosch allmählich, 

und die Schafhirten sagten 

zueinander: 

„Kommt, gehen wir nach Bethlehem, 

um uns anzusehen, was dort Heiliges 

geschehen ist.“ Sie wanderten 

zur Stadt und kamen in den Stall, in 

dem Maria und Joseph nächtigten. 

Sie sahen das schlafende Kind in der 

Wiege und knieten sich hin und 

beteten zu ihm. 

Dann gingen sie hinaus und erzählten, 

was geschehen war, und alle 

Leute waren voller Staunen und 

Ehrfurcht. Maria aber bewegte die 

Worte der Engel im Herzen und 

dachte noch oft an sie, während 

Jesus aufwuchs.

FRAUENSEITE 

“Schön ist alles, was man mit Liebe betrachtet.” 

(Christian Morgenstern) 

KÖRPERPFLEGE 

Umgang mit ätherischen Ölen 

Ätherische Öle können auf traditionelle 

und natürliche Art und Weise zu einem 

körperlichen und seelischen Wohlbefinden 

verhelfen. Darüber hinaus werden 

sie auch als Hausmittel bei verschiedenen 

gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt 

und sollten daher in keiner 

Hausapotheke fehlen. Hier einige Ideen 

zur Anwendung von ätherischen Ölen: 

ÄTHERISCHES ZITRONENÖL 

Der frische Duft von Zitrone lässt sich 

hervorragend mit Teebaumöl kombinieren 

-für unreine Haut und die Pickelbehandlung. 

Profitieren Sie von Zitronenöl 

als Reinigungsmittel indem Sie es in 

warmes Wasser geben. Mit seinem herrlichen 

Zitronenaroma reinigt es tief und ist 

sanfter als herkömmliche Reinigungsmittel. 

ÄTHERISCHES PFEFFERMINZÖL 

Diese süße Minze kann zusammen mit 

Lavendelöl für ein entspannendes 

Kinderbad gemischt werden. Wenden Sie 

Pfefferminzöl auch als Gesichtsdampfbad 

zur Hautreinigung gegen große Poren an. 

ÄTHERISCHESEUKALYPTUSÖL 

Dieses Öl kann in vielen pharmazeutischen 

Produkten gegen Erkältungen 

gefunden werden wie z.B in therapeutischen 

Brustbalsamen. 

Eukalyptusöl hat eine reini. 

gende Wirkung auf 

die Atmosphäre 

und 

negative Energien. Geben Sie es einfach 

in eine Duftlampe und geniessen Sie das 

Aroma. 

ÄTHERISCHES LAVENDELÖL 

Lavendel ist eines der meist bekannten 

Düfte in Badezimmern und wird auch oft in 

Lotionen aufgrund der beruhigenden 

Wirkung gefunden. Geniessen Sie ein 

warmes Bad indem Sie einige Tropfen 

Lavendelöl in Badesalz geben. Es lockert 

die Muskulatur und entspannt die 

Muskeln. 

Diese vierÖle in Kombination finden als 

sanftes Workout Spray Anwendung 

EUKALYPTUSÖL Workout Spray 

Diese aktivierende Formel ist einzigartig 

und darf beim Gang in das Fitnessstudio 

nicht fehlen. Unterstützen Sie Ihre 

Workout Routine indem Sie es sich sanft in 

das Gesicht sprühen und inhalieren Sie 

das erfrischende Aroma. 

Inhaltsstoffe: 

20 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl 

40 Tropfen ätherisches Lavendelöl 

20 Tropfen ätherisches Zitronenöl 

10 Tropfen ätherisches Petitgrainöl 

10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl 

Dosierung: 

Geben Sie nicht mehr als 36 Tropfen in 

88ml Wasser. Kräftig schütteln und in eine 

Sprayflasche geben. Schütteln Sie die 

Flasche vor jeder Anwendung. Die 

Mischung wirkt nicht nur inspirierend 

sondern dient auch gegen unangenehme 

Gerüche. 

Lavendel Öl bekämpft 

gesundheitsschädliche 

Bakterien 

In einem aktuellen Artikel der im Journal 

Medical Microbiology veröffentlicht wurde, 

wird die Heilwirkung von Lavendel, in 

seiner reinen ätherischen Form, neben 

seiner herkömmlichen Stressabbau Funktion, 

geschildert. 

Forscher isolierten Öle aus der Lavandula 

viridis Pflanze in Portugal und testeten es 

gegen krankheitserregende Pilze. Die 

Ergebnisse zeigen, dass es das Wachstum 

von Pilzen stoppen kann und Pilzkrankheiten 

wie Fußpilz beseitigt, indem 

es die schädlichen Bakterien angreift. 

Weitere klinische Studien sind notwendig 

um das volle Potenzial von Lavendel, als 

natürliches antibakterielles Präparat zu 

ermitteln. 

Dieses Buch soll Balsam für die Seele eines geliebten Menschen sein. 

Liebe Worte für den Partner sind in der heutigen Zeit ein wenig in 

Vergessenheit geraten, aber sie tun auch heute noch gut. 

Das Buch soll Ihnen helfen, die Worte wiederzufinden. 

Text und Fotos von Karl Heinz Heinl - “Charly” 

geboren am 01. 06. 1950 in Arzberg 

Buchbestellungen bei: Karl Heinz Heinl, 

Rathausstr. 13, 95659 Arzberg 

Telefon: 0 92 33 / 15 67

Styling-, Schmink- und Pflegetipps 

neueste modetrends 

Placebo (kein Melatonin) erhalten haben. 

Die Teilnehmer führten ein Schlaftagebuch 

um den Schlaf der letzten Nacht zu 

notieren. 

Für den Rest der Studie hat die Melatonin 

Gruppe die Ergänzung weiterhin 

eingenommen. Bei der Placebo Gruppe 

wurden Teilnehmer wahllos entweder 

Melatonin oder Placebo für die nächsten 

26 Wochen gegeben. 

Untersuchungsergebnisse 

Lavendel Öl kann auch als natürliches 

Heilmittel gegen Husten, Grippe, Kopfschmerzen 

und Müdigkeit eingesetzt 

werden. 

Studien haben gezeigt 

dass Ballaststoffe das 

Leben verlängern können. 

Eine neue Studie im Archives of Internal 

Medicine berichtet dass die Einnahme von 

genügend Ballaststoffen das Risiko auf 

einen frühen Tod bis zu 22% verringern 

kann. 

In dieser Studie haben Forscher geschaut 

welche Rolle und Risiken Ballaststoffe in 

frühen Todesfällen von 219,123 Männern 

und 168,999 Frauen spielen die im 

National Institutes of Health AARP Diet 

and Health Study eingeschrieben sind. 

Forscher haben die Nahrungsmittel 

Fragebögen durchschaut die von den 

Beteiligten ausgefüllt wurden um zu 

beurteilen wieviele Ballaststoffe diese 

einnehmen und folgten ihnen dann für 

neun Jahre. 

Resultate: 

Frauen und Männer die am meisten 

Ballaststoffe zu sich genommen haben, 

(26 bis 29gr pro Tag) hatten ein 22% 

kleineres Risiko einen frühen Tod zu 

erleiden, als Frauen und Männer die am 

wenigsten zu sich genommen haben. 

Im Besonderen kann reichliches 

einnehmen von Ballaststoffen auch das 

Risiko auf einen Tod durch das Herz- 

Kreislaufsystem, Infektionen und 

Atemwegerkrankungen von 24% bis 56% 

in Männern und von 35% bis 59% in 

Frauen verringern. Resultate bestätigen 

bestehende Beweise dass die Einnahme 

von Ballaststoffreichen Nahrungsmittel zu 

einer besseren Gesundheit und einem 

besseren Herz führen können. 

Erreichen Sie einen 

besseren Schlaf auf 

natürliche Weise 

Viele Erwachsene haben Schwierigkeiten 

einzuschlafen oder durch zu schlafen. Es 

gibt natürliche Behandlungsmöglichkeiten 

für Schlaflosigkeit oder schlechte 

Schlafqualität. Die neuste Untersuchung 

deutet darauf hin, dass Melatonin eine 

Möglichkeit ist. 

Die Wirkungsmessung von Melatonin 

Wissenschaftler haben eine Schlafstudie 

mit einer Gruppe von 18 bis 80 jährigen 

Erwachsenen durchgeführt. Für die ersten 

drei Wochen wurden wahllos 791 Männer 

und Frauen ausgesucht die 2mg Melatonin 

mit verlängerter Wirkstofffreigabe oder ein 

Am Ende der Studie wurden die 

Ta g e b ü c h e r a n a l y s i e r t u n d d i e 

Wissenschaftler haben folgendes 

entdeckt: 

· Nach drei Wochen, bei Teilnehmern 

über 55 Jahren, hat Melatonin die 

durchschnittliche Zeit zum Einschlafen 

von etwas über 15 Minuten auf etwas über 

5 Minuten reduziert. 

· Die Schlafqualität hat sich bei allen 

Teilnehmern nach drei Wochen verbessert. 

· Die Schlafqualität hat sich gehalten 

oder nach sechs Monaten nochmals verbessert. 

· Die Teilnehmer haben keine Toleranz 

(verringerte Wirksamkeit) auf Melatonin 

gezeigt. 

· Es gab keine erheblichen Unterschiede 

von Nebenwirkungen in Teil-nehmern die 

Melatonin und Teilnehmern die Placebo 

eingenommen haben. 

· Die Melatonin Gruppe hat keine Zeichen 

von Entzug oder verschlechternder 

Schlaflosigkeit gezeigt nachdem die 

Studie zu Ende war und sie kein Melatonin 

mehr erhalten haben. 

Gute Nacht

Sagen und Mythen 

aus Bayern 

Der lange Mann in Hof 

Zu Hof ist eine Gasse, heißt die 

Marktgasse, in selbiger hat sich ein großer, 

schwarzer, langer Mann sehen lassen, der 

reichte mit seinem Kopf hoch über die 

Häuser, und seine Beine sperrte er so breit 

auseinander, wie die Gasse war. Eine Frau 

des Namens Walburg Widmännin mußte 

abends durch die Gasse gehen, sah ihn 

und wußte nicht, sollte sie durch seine 

Beine hindurchlaufen oder zurückweichen. 

Endlich faßte sie sich ein Herz, 

schlug ein Kreuz und schritt in Gottes 

Namen mitten in der Gasse unter des 

langen Mannes Beinen hindurch. 

Kaum war sie durch, so klappte der lange 

Mann seine Beine zusammen, daß es 

krachte, und ward ein Gerassel und 

Geprassel, als prassele die ganze 

Marktgasse über den Haufen. Und darauf 

hat sich die große Pest angehoben und hat 

in der Markt-gasse zuerst angefangen und 

sich durch das ganze Vogtland verbreitet. 

– In der schönen Bergkirche über Schleiz 

ist noch ein steinern Denkmal eines 

Pestmannes zu sehen, der brachte die 

Pest nach Schleiz, daß die Stadt fast 

ausstarb. 

Zwergenhöhle bei Naila 

Zwischen Selbitz und Marsreuth liegt das 

Dorf Naila, dort wohnten in einer noch 

vorhandenen Höhle vor ein paar hundert 

Jahren Zwerge; das Loch ist noch da, aber 

die Zwerge sind fort. Ein Bauer des 

Namens Kohmann ackerte mit zwei 

Pferden auf seinem Felde, und sein Weib 

brachte ihm ein neugebackenes Brot zum 

Frühstück, das sie, in ein Tüchlein 

gebunden, am Rain niederlegte und dann 

in das Gras ging. Da trat zu dem 

Ackersmann ein Zwergweiblein dar und 

sagte: Du bist noch nicht hungrig, aber 

meine Kinder sind hungrig; mein Brot ist 

noch im Backofen, leihe mir das deine für 

meine Kinder, bis Mittag will ich es dir 

erstatten. – Der Bauer überließ dem 

Weiblein gern das Brot und geduldete sich 

bis Mittag, war aber doch neugierig, ob sie 

Wort halten werde. Und siehe, sie kam auf 

den Punkt, als das Mittagsglöcklein im 

Dorfe ausgebimmelt hatte, brachte in 

einem schneeweißen Tüchlein einen noch 

warmen Brotkuchen und sagte: Nimm und 

iß es ohne Scheu, das Tuch lasse liegen, 

ich hole es schon ab. Wir sehen uns dann 

nicht wieder – die Welt wird ungut. Ihr 

flucht und schwört je mehr und mehr, ihr 

lauft in aller Sonntagsfrühe heraus auf 

eure Felder, die Früchte zu beschauen, ihr 

errichtet ein Hammerwerk nach dem 

andern, es ist des Schlagens und Pochens 

kein Ende – so müssen wir den Ort 

verlassen, wo wir so lange bequem 

gesessen. – Damit ist sie hinweg und nicht 

wiedergekommen; ob der Bauer im Brote 

oder dem Tüchlein etwas gefunden habe, 

wird nicht gemeldet. 

In das Zwergloch bei Naila sind einmal an 

einem Sonntagnachmittag unterschiedliche 

junge Bauernbursche gekrochen mit 

brennenden Schleißenspänen; da kamen 

sie durch einen Gang, der maß in paar 

Ackerlängen, dann in eine mannshohe 

Grotte mit vielen kleinen Türlein an den 

Seiten, wie Kämmerchen, und da grausete 

es sie alle mit einem Male mächtiglich, und 

eilten heraus, und sind ein paar Tage übel 

aufgewesen. 

Der Herrgottstein 

Zwischen Selb und Thierstein, nahe der 

Eger und nahe der Straße, ragt ein großer 

Stein aus dem Boden, der ist also 

gestaltet, daß sich ein Mann in denselben, 

gleichwie in eine Form, legen kann; denn 

alle Gliederformen sind in den schönsten 

Verhältnissen, wie von eines Künstler 

Hand wie in Wachs eingetieft, zu 

erschauen. Die Sage geht, daß Christus 

unser Herr darauf geruht und dem Stein 

die Gestalt seines heiligen Leibes 

eingedrückt habe, und wäre so dieser 

Stein ein wahres Gegenstück zu jenem 

schwarzen Teufelsabdruck am Lurleifels. 

Ähnliche Felseindrücke werden erschaut 

in der Höhle des heiligen Prokopius auf der 

halben Wegstrecke von Prag nach 

Königssaal, die tief in den Felsen 

hineingeht. Darinnen hauste aber freilich 

kein Herrgott, sondern ein ganzes Heer 

von Teufeln, die der heilige Prokopius alle 

austrieb, und da sie ausfuhren, ließen sie 

ihre Wahrzeichen, Hörner, Drachenkrallen, 

Ochsen- und Pferdeklauen und 

Lindwurmschweife, als ein Andenken 

zurück. 

Fichtelberg und Fichtelsee 

Auf dem Fichtelberge, dem Haupt und 

König des Fichtelgebirges, liegt – 

gleichwie auf dem Schneekopf im 

Thüringerwalde der Teufelskreis, auf dem 

Rhöngebirge in Franken das schwarze 

Moor, dem Pilatussee auf dem Frakmont 

der Schweiz, dem Frau-Hollenbad auf 

dem Meißner in Hessen u.a. – ein 

berufener unergründlicher See, der 

Fichtelsee genannt. Früher war er offen 

wie der Pilatussee, hernachmals aber hat 

er sich mit einer schwankenden Moordecke, 

gleich dem vorgenannten, überzogen 

und heißt nun die Seelohe, weil in 

dieser Gegend jeder Sumpf unter einer 

Moordecke Lohe genannt wird. 

Vier Flüsse rinnen vom Fichtelberge nach 

den vier Himmelsgegenden nieder, Main 

und Saale, Nab und Eger, deren Namensanfangsbuchstaben 

das Wort MENS 

bilden; davon entspringen Main und Nab 

unmittelbar dem Fichtelsee. Der Main 

fließt gen Westen, die Nab gen Süden, die 

Eger gen Osten und die Saale gen Norden. 

Der Main fällt in den Rhein, die Nab in die 

Donau, Eger und Saale strömen der Elbe 

zu. 

Bei Weißenstadt fließt die Eger durch 

einen See, in welchem ein Pfarrer 

vordessen, wie die Sage geht, die Frösche 

stumm gemacht, wie jener Arme die zu 

Schwante, andere aber sagen, ein 

kunstbegabter Vagabund habe solch 

Wunderwerk für den Pfarrer verrichtet, den 

die Frösche unter der Predigt gestört. 

Und ist noch dieses wundersam, daß jeder 

in den Weißenstädter See geworfene 

Frosch alsbald wieder herauseilt, und daß 

ein paar Eimer dieses Wassers, in andere 

Teiche geschüttet, die Frösche ebenfalls 

verstummen machen. – Die Eger hat in 

ihrem Sande Diamanten, der Main Perlen, 

die Saale Gold und die Nab silberflammige 

Steinlein geführt. Auch vom Fichtelberg 

geht das weitbekannte Sprüchwort: Oft 

wirft ein Hirte nach einer Kuh mit einem 

Steine, der mehr wert ist als die Kuh selbst. 

Das alles aber war und geschahe noch in 

der goldnen Zeit; ob und wann sie 

wiederkehre, bleibt in Dunkel gehüllt. 

In dem Fichtelsee badet sich der 

Nachtjäger, wie seine Sippe, Frau Holle, 

ihr Bad auf dem Hohen Meißner im 

Hessenlande hat, der Teufel das seine auf 

dem Schneekopf und Rübezahl seines auf 

dem Riesen-gebirge, und es ist nur gut, 

daß diese vier hohen Herrschaften ihre 

Badezeit nicht an einem und demselben 

Orte halten, dieweil sonst in der Welt noch 

viel mehr Schlimmes und Arges geschehen 

würde, als ohnehin geschieht, wenn 

der Teufel und seine Diplomaten in einem 

Bade beisammen sind.

Schätze der Luchsburg 

Von keinem der felsgekrönten Hochgipfel 

des Fichtelgebirgs, die meist alle 

Ritterburgen trugen, welche nun in 

Trümmern liegen, gehen mehr Schätzeund 

Schatzgräbersagen als von der 

Luchsburg, Lugsburg, Luxburg, Loosburg 

über dem Alexanderbade. Unter einer 

großen Stufe im verfallenen Keller liegt ein 

ungeheurer Schatz in einem kupfernen 

Kessel, der eine Elle hoch und eine Elle 

breit ist, der ist voll gemünzter Goldgulden. 

Auf dem Kessel steht ein kupfernes Gefäß, 

das umschließt eine goldne Königskrone, 

die mit den größten Perlen und wertvollsten 

Edelsteinen geschmückt ist. Die 

Raubritter, die einst in dieser Burg hausten 

und das Gebirge beherrschten, trugen 

diesen Schatz zusammen, bargen und 

versetzten ihn so, daß er nicht gefunden 

werden kann. Die Krone nahmen sie 

einem Könige und machten sie genau so 

unsichtbar wie Herrn von Kossuths 

Exzellenz die ungarische Königskrone. 

Nur durch ein Mönchlein von zwerghaftem 

Wuchs, in schwarzer Kutte, einäugig und 

hinkend, kann diese Krone, nämlich die in 

der Luchsburg, und der Goldkessel 

dereinst gefunden und der Schatz 

gehoben werden, und dies kann nur am 

Feste Epiphanias, dem goldnen oder 

Trinitatissonntag, an welchem sich das 

Mönchlein goldnen Sonntagskindern 

sehen läßt, durch ein golden Sonntagskind 

geschehen. Unzählige Male haben 

Schatzgräber und Bergleute die Klüfte 

unter der Luchsburg durchwühlt, aber 

ganz vergebens. 

Geisterkirche am 

Ochsenkopf 

Nahe dem Fichtelberge hebt der 

Ochsenkopf sein fels-und waldgekröntes 

Haupt, und die Sage nennt es gold- und 

schätzereich. Häufig haben die Walen des 

Berges Tiefen durchwühlt. In eine felsige 

Kluft droben kroch ein Bauer, da kam er an 

ein Stollenloch und fand vor demselben 

ein geschriebenes Buch in einer fremden 

Sprache samt einem Paar Handschuhe 

und einem Pistol. Er legte sich auf den 

Bauch und horchte hinein, hörte drinnen 

hauen und pochen, sah aber kein Licht; da 

nahm er alles Gefundene zu sich, schoß 

das Pistol ab und übergab seinen Fund 

dem Amt. 

Ein alter Fichtelberger Aschenbrenner hat 

erzählt: An einem goldnen Sonntagmorgen 

regnete es, und da lief ich hinauf 

auf den Ochsenkopf, die Asche zu retten, 

und da hörte ich drunten in Bischofsgrün 

mit den Glocken zusammenschlagen. Da 

kam ich an eine Felsenwand, die stand 

auf, und ich trat hinein; da hat ein Altar 

dringestanden, der war ganz von Gold und 

glänzte über und über vom Schein der 

Kerzen, die auf ihm brannten. Da fiel mir 

bei, daß ich schon gehört hatte, allemal, 

wenn drunten in Bischofsgrün Kirche 

gehalten werde, so gehe droben die 

Geister-, Berg-und Waldkirche zugleich 

an; ich sah noch einmal hin! Gold und 

Silber hingen wie Eiszapfen am Gewölbe, 

Perlen und Edelsteine bambelten da wie 

die Zwiebelstränge in unserm Schlot, 

Geister sah ich keine – aber ich entsetzte 

mich, daß ich so mutterseelenallein war, 

lief fort und hörte hinter mir ein entsetzliches 

Krachen und Brechen, als ob 

der Berg in sich zusammenstürze. Ich 

holte meine Fraue, daß sie den Pracht 

auch sehen sollte, der nur am göldnen 

Sonntag und am Johannistage sich 

manchmal in der Frühe zeigt, aber wie wir 

hinkommen, war die Felsenwand zu und 

nichts mehr zu sehen, und meine Fraue 

sagte, ich sei selber ein Ochsenkopf, daß 

ich mir nicht aus der Geisterkirche so einen 

Goldeiszapfen oder Edelsteinstrang 

herausgelangt, denn wem der Schatz sich 

zeige, dem sei er auch beschert. Aber 

wenn der Bettelmann nichts haben soll, so 

verliert er das Brot aus der Tasche. 

Der Ziegel vom Waldstein 

Die schönste Trümmer auf und zwischen 

dem ungeheuren Felsenriesen im 

Fichtelgebirge ist der Waldstein, ehemals 

ein Sitz der Herren von Sparneck, die 

ringsum ihre Spartöpfe hatten, in denen 

sie fremder Leute Geld aufhoben, bis 

ihrem Treiben ein Ende mit Schrecken 

gemacht ward. – Ein armer Tagelöhner 

hieb einstmals Holz ganz nahe beim alten 

Gemäuer, das von der Burg Waldstein 

noch übrig, da trat zu ihm ein kleines 

Männlein, das war gar freundlich und 

reichte ihm einen Ziegelstein, indem es 

dem Mann durch Gebärden zu verstehen 

gab, den Ziegel mit nach Hause zu 

nehmen. Der Holzhauer war verdutzt und 

stand wie Butter an der Sonne; er sperrte 

das Maul auf und die Augen, drehte den 

Stein langsam in der Hand und beguckte 

ihn, und es fiel ihm endlich die große Frage 

ein: Warum soll ich den Backstein mit nach 

Hause nehmen? – und da sein hausbackener 

Verstand zu deren Beantwortung 

nicht ausreichte, so wollte er diese 

Frage an den Geber richten. Aber siehe 

da: das Männlein war verschwunden. 

Noch einmal wandte der Holzhauer den 

Backstein um und um und murmelte: 

Wenn's ein Backsteinkäs wäre, ließ’ ich 

mir’s eher gefallen. So schmiert man sich 

Hand und Gewand an dem Dingrich rot 

und hat nichts davon, geh mir einer mit 

solchen Narrenspossen! Und damit warf er 

den Ziegel in die Büsche. Als er nach 

Hause kam, schrie ihn seine Frau ganz 

verwundert an: Jo Mo! Du gleißest jo 

schier wie a Speckschwartn! Host dich 

öpper im Feuer vergulden lossen? – Und 

da war aller Ziegelstaub, der an Händen 

und Kleidern haften geblieben war, purer 

Goldstaub. Hui, wie fix war jetzt der 

Holzhauer! Wie lief er wieder zum 

Waldstein hinauf! Wie suchte er im 

Gebüsch bis in die sinkende Nacht nach 

dem goldnen Ziegel! – Aber prosit die 

Mahlzeit, er fand ihn nimmer. 

Der Feilenhauer von 

Weißdorf 

Zu Weißdorf hat ein Mann gelebt, der war 

ein gelernter Feilenhauer, gab aber das 

Geschäft auf und legte sich auf ein 

anderes, das er für einträglicher hielt, 

nämlich auf das Geisterbannen. Damals 

gab es noch Geister, die sich zitieren und 

bannen ließen, heutzutage wollen sie sich 

nicht mehr bannen lassen, und es ging 

dem Feilenhauer nicht wie jenem 

Schulmeisterlein, das, gleicher Kunst 

obliegend, gefragt wurde: Können Sie 

wirklich Geister zitieren? – mit einem 

stolzen O ja antwortete, aber als nun 

weiter gefragt ward: Kommen denn auch 

Geister auf Ihr Zitieren? – ein trübseliges 

Nein vernehmen ließ – des Feilenhauers 

Zitierte kamen wirklich. Der Feilenhauer 

war ein langer hagerer Mann, gruslich 

anzusehen; er trug einen abgeschabten 

Schinderranzen von Fischotterfell und sah 

einem Rattenfänger ähnlicher als einem 

Staatsrat, vermochte auch mehr, und 

gefürchtet wurde er von Alt und Jung, weil 

er so verrufenen Umgang hatte. Wo nun 

ein Poltergeist sich zeigte, da wurde der 

Feilenhauer hingerufen, und wo er in einen 

Ort kam, war auch gleich ein Poltergeist 

da, den jener beschwur, und da kroch der 

Geist so demütig in den Fischotterranzen 

wie im Kindermärchen vom Meisterdieb 

Pfarrer und Schulmeisterlein in den 

großen Sack. Alle die eingefangenen

Sagen und Mythen 

aus Bayern 

Poltergeister trug nun der Geisterjäger 

gleich gefangenen Katzen hinauf auf Burg 

Waldstein; dort bannte er sie alle hinein 

und hielt gute Zucht und Ordnung; da 

sitzen sie manchmal noch immer um einen 

großen Steintisch im Burghofe und spielen 

mit eisernen Karten, die der Feilenhauer 

selbst verfertigt hat. Die Karten müssen 

etwas heiß sein, denn man findet ihre 

Spuren dem Steine eingebrannt. 

Das Bimmelglöckchen 

Im Kapellenturme der Burg Waldstein, 

andere sagen auf Epprechtstein, hat ein 

Betglöcklein gehangen, dessen Schall hat 

man an bestimmten Tagen im Jahre gar 

deutlich gehört, daß man in Zell, am 

Bergesfuße, öfters geglaubt hat, es hänge 

im dasigen Kirchturme. Das hat zur 

Geisterkirche geläutet. Mancher hörte es 

erklingen, stieg zum Berge hinan und sah 

und hörte droben nichts. Eine Frau, die 

ihrem im Walde arbeitenden Mann das 

Mittagsbrot brachte, hörte den Schall und 

ging ihm nach. Und wie sie droben um eine 

Mauerecke der Burg biegt, da erblickt sie 

die Geisterkirche offen und in hehrer 

Pracht, und auf dem Turme darüber 

schwingt sich hin und her das bimmelnde 

Glöcklein. Orgelton und Chorgesang 

dringt aus der Kirche; dem Altare 

zugekehrt steht der Priester, und am 

Boden knieen die Geharnischten und die 

Frauen in weißen Schleiern. Da ergreift es 

die arme Frau gar mächtig, auch niederzuknieen 

und im Staube mit anzubeten 

den, welchen alle guten Geister loben, 

doch zugleich grauset ihr, denn sie fühlt, 

daß sie nicht zu dieser Gemeinde gehöre. 

Aber der Andacht frommer Drang zieht sie 

dennoch hinein in das Heiligtum, und mit 

Händefalten knieet sie nieder. Da wendet 

der Priester am Altare sich um, da fällt sein 

Blick eisig kalt und streng auf sie, er hebt 

den Arm empor und ruft mit dumpfer 

Stimme: Wehe! wehe! – und im Nu 

verschwinden Altar und Priester, Orgel und 

Chor, Männer und Frauen, der Kirche 

Schmuck; das Glöcklein sinkt vom Turme 

und dicht vor der Frau in den Boden – ein 

Wetter grollt und donnert um die Trümmer, 

und auf ihren Mauern stehen wieder hoch 

und stark die seit Jahrhunderten darauf 

emporgeschoßten Bäume. Ganz bestürzt, 

mehr tot als lebend, kommt die Frau zu 

ihrem Manne zurück, lange versagte ihr 

die Sprache. Der Mann hat nichts von 

Sturm und Unwetter gehört, der Himmel ist 

hell und klar. Bebend wankte die Frau nach 

Hause – nach drei Tagen lag sie auf der 

Bahre. 

Das verlorene Kind 

Eine andere arme Frau trug auf ihrem 

Arme ein kleines Kind zum Walde und kam 

in die Ruine Epprechtstein. Dort setzte sie 

ihr Kind ins Gras und suchte Waldbeeren. 

Mit einem Male stand vor ihrem Blick eine 

prächtige Kirche mit offenen Türen, und 

darinne stand ein Opferbecken, das war 

voll Goldstücke. Eilend sprang die Frau 

hinzu und raffelte von dem Golde in ihre 

Schürze, so viel als hineinging. Pfeilschnell 

eilte sie nach Haue, das Gold 

besaß sie, das Kind vergaß sie. Erst 

daheim gedachte sie wieder des hilflosen 

Kleinen; im Fluge eilte sie wieder 

berghinan – aber da war weder Kind noch 

Kirche mehr zu erblicken, und vergebens 

die Trümmer durchirrend und mit Klagegeschrei 

die Lüfte erfüllend, rief sie nach 

ihrem Kinde. Es war und blieb verschwunden 

und verloren. Täglich kam das arme 

Weib auf den Berg, um das Kind weinend, 

nach dem Kinde suchend, ihr Gold lag 

ruhig daheim in der Truhe, sie rührte es 

nicht an, sie mochte an dasselbe nicht 

denken – denn es kostete ihr zu viel, es 

kostete – ihr Kind. – So ging ein ganzes 

Jahr dahin, die Waldbeeren waren wieder 

reif; die Beerensammlerin nahete wieder 

der Burgtrümmer, mit doppeltem 

Schmerzgefühl, denn es war gerade der 

Jahrestag ihres Unglücks und Verlustes – 

da mit einem Male – kaum traut sie ihren 

Augen – da steht die Kirche wieder vor 

ihrem Blick, und neben dem Opferstock, 

der wieder voll vom Golde blinkt, sitzt 

blühend ihr Kind und reibt sich die Augen – 

es ist eben aufgewacht und hat sich rote 

Wänglein geschlafen. Mit freudigem 

Schreck stürzt die Mutter hinzu, ergreift's, 

herzt's, trägt's fort – schenkt der Goldfülle 

keinen Blick. – Endlich einmal wendet sie 

scheu sich um, ob nichts ihr folge, ob 

niemand ihr das Kind wieder entreißen 

wollte, aber da verschwand eben vor ihren 

Augen die Kirche wieder wie ein Nebelbild 

und wurde wieder die wüste Trümmer. Nun 

war die Mutter selig, und da das 

Wundergold, der Segen der Geisterwelt, 

ihr blieb, so lebte sie fortan ein beglücktes 

Leben und erzog ihr Kind zu Gottes Ehre. 

Es geht auch noch die Sage vom alten 

Bergschloß Epprechtstein, daß alle Jahre 

einmal, aber an keinem bestimmten Tage, 

wann und solange der Pfarrer auf der 

Kanzel drunten in Kirchenlamitz das 

Vaterunser betet, sich ein Fels hebt und 

auseinanderklafft und große Haufen 

Goldes blicken läßt, aber sowie das Amen 

schallt, schließt er sich wieder auf ein Jahr 

lang zu. Wer ihn offen sieht, muß schnell 

etwas auf das Gold werfen, dann darf er 

ein Vaterunser lang zulangen, muß sich 

aber wohl sputen, denn versäumt er sich 

zu lange, so schnappt der Fels zu und 

klemmt ihm beide Hände ab oder gar das 

Köpfchen. 

Die stille Wiese 

Vom Fichtelgebirge abwärts dem Maingefilde 

zu leiten mannigfache Pfade und 

Wege in ein ihm naheliegendes Bergland, 

das viele noch zu jenem rechnen und ob 

seiner Naturschönheiten die fränkische 

Schweiz benennen. Diese Gegend ist 

reich an Höhlen und reich an Sagen. 

Durchflossen wird es von der Wisent, 

einem forellen- und krebsreichen Wasser. 

Burgtrümmer gibt es allda in Fülle, 

Streitberg, Neideck, Dramaus oder 

Drameisel, Rabenstein und noch viele 

andere; da führt der Weg auch über eine 

schöne, sanft von umbuschten Berg-- 

geländen umfriedete Wiese ganz nahe bei 

Muggendorf, welche vorzugsweise vom 

Volk die stille Wiese genannt wird. 

Die Sage meldet über den Ursprung dieser 

Benennung: Da Doktor Luther in Koburg 

weilte und seinen Freund Melanchthon 

zurückerwartete der auf dem Reichstag in 

Augsburg war (1530), so machte er einen 

Ausflug in diese Gegend und kam auch 

nach Muggendorf. 

Der Ruf des großen Mannes ging vor ihm 

her, und alles Volk eilte herbei, ihn zu 

sehen, womöglich auch zu hören. Endlich 

kam er; viele drängten sich um ihn, viele 

sprachen zugleich ihn an, viele trieb 

Ehrfurcht, andere die Neugier. 

Da blieb Luther auf dieser Wiese stehen, 

erhob die Hand und rief: Stille! – und stille 

ward es ringsumher wie das Grab; kein 

Laut, keine Lippe regte sich mehr. Und 

Luther sprach, der gewaltige Mann Gottes 

und Mann des Volkes, und in einer 

feurigen Rede erbaute er die Hörer, die ihn 

im tiefen Schweigen umstanden, und als 

er endete, da johlte nicht der betrunkene 

Beifall, der manch andern Volks-und 

Wiesenredner zum dritten Him-mel erhob, 

da lärmte kein Händeklatschen und 

Bravoschreien – da blieb es still – tiefstill, 

nach wie vor, und sie fürchteten den Herrn 

mit Ernst und fühlten wohl unbewußt 

Nehemias Prophetenwort: Seid stille, 

denn der Tag ist heilig. – Und da nannten 

sie die geweihte Stelle die stille Wiese.

Eine Wintergeschichte 

8. Dezember 18:00 

Es hat angefangen zu schneien. Der 

erste Schnee in diesem Jahr. Meine Frau 

und ich haben unsere Cocktails 

genommen und stundenlang am Fenster 

gesessen und zugesehen wie riesige, 

weiße Flocken vom Himmel herunter 

schweben. Es sah aus wie im Märchen. 

So romantisch - wir fühlten uns wie frisch 

verheiratet. Ich liebe Schnee. 

9. Dezember 

Als wir wach wurden, hatte eine riesige, 

wunderschöne Decke aus weißem 

Schnee jeden Zentimeter der Landschaft 

zugedeckt. Was für ein phantastischer 

Anblick! Kann es einen schöneren Platz 

auf der Welt geben? Hierher zu ziehen 

war die beste Idee, die ich je in meinem 

Leben hatte. Habe zum ersten Mal seit 

Jahren wieder Schnee geschaufelt und 

fühlte mich wieder wie ein kleiner Junge. 

Habe die Einfahrt und den Bürgersteig 

freigeschaufelt. Heute Nachmittag kam 

der Schneepflug vorbei und hat den 

Bürgersteig und die Einfahrt wieder 

zugeschoben, also holte ich die Schaufel 

wieder raus. Was für ein tolles Leben! 


Die Sonne hat unseren ganzen schönen 

Schnee geschmolzen. Was für eine 

Enttäuschung. Mein Nachbar sagt, daß 

ich mir keine Sorgen machen soll, wir 

werden definitiv eine weiße Weihnacht 

haben. Kein Schnee zu Weihnachten 

wäre schrecklich! Bob sagt, daß wir bis 

zum Jahresende so viel Schnee haben 

werden, daß ich nie wieder Schnee 

sehen will. Ich glaube nicht, daß das 

möglich ist. Bob ist sehr nett - ich bin froh, 

daß er unser Nachbar ist. 


Schnee, wundervoller Schnee! 30 cm 

letzte Nacht. Die Temperatur ist auf -20 

Grad gesunken. Die Kälte läßt alles 

glitzern. Der Wind nahm mir den Atem, 

aber ich habe mich beim Schaufeln 

aufgewärmt. Das ist das Leben!! Der 

Schneepflug kam heute nachmittag 

z u r ü c k u n d h a t w i e d e r a l l e s 

zugeschoben. Mir war nicht klar, daß ich 

soviel würde schaufeln müssen, aber so 

komme ich wieder in Form. Wünschte ich 

würde nicht so Pusten und Schnaufen. 


60 cm Vorhersage. Habe meinen Kombi 

verscheuert und einen Jeep gekauft. 

Und Winterreifen für das Auto meiner 

Frau und zwei Extra-Schaufeln. Habe 

den Kühlschrank aufgefüllt. Meine Frau 

will einen Holzofen, falls der Strom 

ausfällt. Das ist lächerlich - schließlich 

sind wir nicht in Alaska. 


Eissturm heute Morgen. Bin in der 

Einfahrt auf den Arsch gefallen, als ich 

Salz streuen wollte. Tut höllisch weh. 

Meine Frau hat eine Stunde gelacht. Das 

finde ich ziemlich grausam. 


Immer noch weit unter Null! Die Strassen 

sind zu vereist, um irgendwohin zu 

kommen. Der Strom war 5 Stunden weg. 

Musste mich in Decken wickeln, um nicht 

zu erfrieren. Kein Fernseher. Nichts zu 

tun als meine Frau anzustarren und zu 

versuchen, sie zu irritieren. Glaube, wir 

hätten einen Holzofen kaufen sollen, 

würde das aber nie zugeben. Ich hasse 

es, wenn sie recht hat! Ich hasse es, in 

meinem eigenen Wohnzimmer zu 

erfrieren! 


Der Strom ist wieder da, aber nochmal 40 

cm von dem verdammten Zeug letzte 

Nacht! Noch mehr schaufeln. Hat den 

ganzen Tag gedauert. Der beschissene 

Schneepflug kam zweimal vorbei. Habe 

versucht eines der Nachbarskinder zum 

Schaufeln zu überreden. Aber die sagen, 

sie hätten keine Zeit, weil sie Hockey 

spielen müssen. Ich glaube, daß die 

lügen. Wollte eine Schneefräse im 

Baumarkt kaufen. Die hatten keine mehr. 

Kriegen erst im März wieder welche rein. 

Ich glaube, daß die lügen. Bob sagt, daß 

ich schaufeln muß oder die Stadt macht 

es und schickt mir die Rechnung. Ich 

glaube, daß er lügt. 


Bob hatte recht mit weißer Weihnacht, 

weil heute Nacht nochmal 30 cm von 

dem weißen Zeug gefallen ist und es ist 

so kalt, daß es bis August nicht 

schmelzen wird. Es hat 45 Minuten 

gedauert, bis ich fertig angezogen war 

zum Schaufeln und dann mußte ich 

pinkeln. Als ich mich schließlich 

ausgezogen, gepinkelt und wieder 

angezogen hatte, war ich zu müde zum 

Schaufeln. Habe versucht für den Rest 

des Winters Bob anzuheuern, der eine 

Schneefräse an seinem Lastwagen hat, 

aber er sagt, daß er zu viel zu tun hat. Ich 

glaube, daß der Wichser lügt. 


20 Zentimeter. Der Schnee ist vom 

S c h n e e p f l u g s o f e s t 

zusammengeschoben, daß ich die 

Schaufel abgebrochen habe. Dachte ich 

kriege einen Herzanfall. Falls ich jemals 

den Arsch kriege, der den Schneepflug 

fährt, ziehe ich ihn an seinen Eiern durch 

den Schnee. Ich weiß genau, daß er sich 

hinter der Ecke versteckt und wartet bis 

ich mit dem Schaufeln fertig bin. Und 

dann kommt er mit 150 km/h die Straße 

runtergerast und wirft tonnenweise 

Schnee auf die Stelle, wo ich gerade war. 

Heute Nacht wollte meine Frau mit mir 

W e i h n a c h t s l i e d e r s i n g e n u n d 

Geschenke auspacken, aber ich hatte 

keine Zeit. Mußte nach dem Schneepflug 

Ausschau halten. 


Frohe Weihnachten. 60 Zentimeter mehr 

von der !*?'@$. Eingeschneit. Der 

Gedanke an Schneeschaufeln läßt mein 

Blut kochen. Gott, ich hasse Schnee! 

Dann kam der Schneepflugfahrer vorbei 

und hat nach einer Spende gefragt. Ich 

hab ihm meine Schaufel über den Kopf 

gezogen. Meine Frau sagt, daß ich 

schlechte Manieren habe. Ich glaube, 

daß sie eine Idiotin ist. Wenn ich noch 

einemal Wolfgang Petry anhören muß, 

werde ich sie umbringen. 


Immer noch eingeschneit. Warum um 

alles in der Welt sind wir hierher 

gezogen? Es war alles IHRE Idee. Sie 

geht mir auf die Nerven. 


Die Temperatur ist auf -30 Grad gefallen 

und die Wasserrohre sind eingefroren. 


Es hat sich auf -5 Grad erwärmt. Immer 

noch eingeschneit. DIE ALTE MACHT 

MICH VERRÜCKT!!!! 


Nochmal 30 Zentimeter. Bob sagt, daß 

ich das Dach freischaufeln muß, oder es 

wird einstürzen. Das ist das Dämlichste 

was ich je gehört habe. Für wie blöd hält 

der mich eigentlich? 


Das Dach ist eingestürzt. Der 

Schneepflugfahrer hat mich auf 50.000 

DM Schmerzensgeld verklagt. Meine 

Frau ist zu ihrer Mutter gefahren. 25 

Zentimeter vorhergesagt. 


Habe den Rest vom Haus angesteckt. 

Nie mehr Schaufeln. 

8. Januar 

Mir geht es gut. Ich mag die kleinen 

Pillen, die sie mir dauernd geben. Warum 

bin ich an das Bett gefesselt??

Gesundheit aus Großmutter´s Kräutergarten 

Anis ist eine sehr alte Heil- und Gewürzpflanze. Der Anis 

stammt ursprünglich aus Asien und den südöstlichen 

Mittelmeerländern. In unseren Breiten ist er nur in Gärten oder 

im landwirtschaftlichen Anbau zu finden. Wilde Pflanzen sind 

sehr selten. Seine süßlich schmeckenden Früchte sind in der 

Weihnachtsbäckerei und in Schnäpsen (z.B. Ouzo) bekannt. 

In der Heilkunde hilft Anis bei Husten, Blähungen und bei der 

Milchbildung. 

Pflanzenbeschreibung 

Heimisch ist der Anis im südöstlichen Mittelmeerraum und 

Asien. Nach Mitteleuropa kam der Anis durch Mönche und 

Nonnen in Klostergärten. 

Der Anis ist eine einjährige Pflanze. Er wird etwa 50 cm hoch. 

Die Blätter im unteren Bereich sind dreilappig, weiter oben 

sind sie gefiedert. Ganz oben sind die Blätter schmal gelappt. 

Anis (Pimpinella anisum L.) 

Da die Pflanze einjährig ist, muss man sie jedes Jahr neu 

säen, man sollte aber an gleicher Stelle nur alle 3 Jahre Anis 

anbauen. 

Ernte 

Sobald im Frühherbst die Samen-Früchte reif sind, werden 

diese geerntet, diese werden sanft nachgetrocknet und 

dürfen auf keinen Fall erhitzt werden, da sonst die wertvollen 

ätherischen Öle verloren gehen. 

Bei der Lagerung kann sich an den Gefäßwänden ein Teil der 

ätherischen Öle niederschlagen, dies ist zwar ein Zeichen für 

unsachgemäße Lagerung hat aber keinen großen Einfluss 

auf die Qualität der Samen. 

Im Juli und August blüht der Anis in weißen Dolden. Aus den 

Blüten entstehen die Früchte mit ihrer eiförmigen Form, die 

sich nach oben verjüngen. Vom tödlich giftigen Schierling 

kann man den Anis am leichtesten durch den angenehmen 

Duft unterscheiden. 

Anbau 

Der Standort sollte trocken, warm und sonnig sein. 

Der Boden sollte wasser- und luftdurchlässig sein. 

Im Frühjahr im Abstand von etwa 20 cm aussäen. 

Anwendung 

Anis ist Bestandteil vieler Teemischungen, weil er nicht nur 

eine ausgeprägte Wirkung gegen viele Beschwerden hat, 

Anis wertet langweilige Kräutermischungen geschmacklich 

auf. Anis findet sich in einigen Tee-Mischungen gegen Fieber, 

z.B. in Kombination mit Weidenrinde. 

Der Stilltee, den junge Mütter zu Beginn der Stillzeit trinken 

sollten, besteht aus Anis, Kümmel und Fenchel. Der Tee 

entfaltet seine Wirkung indirekt über die Muttermilch und wirkt 

gegen Blähungen des Babys. Gleichzeitig regt dieser Tee die 

Milchbildung an. 

Stillenden Müttern hilft auch 

reiner Anistee bei der Milchbildung, 

hier nimmt der Säugling 

ebenfalls die Inhaltsstoffe gegen 

Blähungen über die Muttermilch 

auf. Die milchbildende Wirkung 

beruht auf der östrogenen Wirkung 

des Anisöls. 

Die Samen sollten vor der Anwendung 

zerquetscht werden, 

z.B. mit einem Mörser, da so die 

Wirkstoffe besser freigesetzt 

werden können. 

Der Geschmack von Anis ist 

süßlich, blumig und mild. Durch 

seinen freundlichen Geschmack

Anis 

Auch die Verdauungsvorgänge 

werden 

auf milde Weise 

angeregt. Blähungen 

lösen sich durch die 

krampflösende Wirkung 

in Wohlgefallen auf. 

ist Anis auch besonders 

für Kinder geeignet. 

Das ätherische Öl 

des Anis wird nach 

der Einnahme über 

die Lunge ausgeschieden 

und wirkt 

dadurch durch die 

Lungenbläschen und 

Bronchien von innen. 

Das ätherische Anisöl kann man, verdünnt mit fetten Ölen 

oder als Salbe, zu Einreibungen verwenden. So hilft es bei 

Brusteinreibungen gegen Husten und bei Baucheinreibungen 

gegen Blähungen und Magen- und Darmkrämpfe. 

Für Inhalation mit Anisöl nimmt man heißes Wasser und etwa 

5 Tropfen Anisöl, die Dämpfe atmet man etwa 10 Minuten ein. 

Lindert die Beschwerden bei Erkältungen. 

Auf keinen Fall sollte man Anisöl unverdünnt innerlich 

anwenden oder in die Augen bringen. Ätherische Öle dürfen 

nicht bei Säuglingen eingesetzt werden. 

Rezepte: Blähungs-Teemischung 

Zutaten: 

40 gr Anis-Früchte (=Samen) 

40 gr Fenchel-Früchte (=Samen) 

20 gr Kamillen-Blüten 

Anleitung: 

Brüh einen Tee auf mit einem Esslöffel Teemischung pro 

Tasse. Lass den Tee 10-15 Minuten ziehen. Filter den Tee 

anschließend ab. Trink den Tee in kleinen Schlucken. 

125 g Zucker 

100 g gemahlene Mandeln 

2 TL gemahlener Anis 

Backpapier 

Zubereitung 

Eiweiß und Zitronensaft mit den 

Schneebesen des Handrührgerätes 

steif schlagen. Salz, Vanillin-Zucker 

und Zucker nach und nach einrieseln 

lassen. So lange schlagen, bis sich 

der Zucker gelöst hat und die Masse 

glänzt. 80 g gemahlene Mandeln mit 

Anis mischen, unterheben. Eiweißmasse 

in einen Spritzbeutel mit 

Lochtülle füllen. Auf zwei mit 

Backpapier ausgelegte Backbleche 

Kipferl spritzen. Mit 20 g Mandeln 

bestreuen. Blechweise im vorgeheizten 

Backofen (E-Herd: 150 °C/ 

Umluft: nicht geeignet/ Gas: Stufe 1) 

ca. 15 Minuten backen. Auskühlen 

lassen 

Anis-Kaffee mit Mandelmilch Rezept 

Zutaten 

Für 4 Gläser 

100 g Mandeln mit Haut 

250 ml Milch 

4 Sternanis 

1 l frisch gebrühter Kaffee 

4 TL brauner Zucker 

kleine Pralinenkugeln 

Spieße 

Zubereitung 

Mandeln grob hacken. In einer Pfanne ohne Fett anrösten. 

Milch zufügen, kurz aufkochen und 15 Minuten ziehen lassen. 

Anschließend durch ein Sieb gießen. 1 Sternanis in jedes 

Glas geben. Mit Kaffee auffüllen. 

Milch erhitzen, nicht kochen, und kräftig aufschäumen. 

Schaum auf den Kaffee verteilen. Mit braunem Zucker 

bestreuen. Mit kleinen Pralinenspießen verziert servieren. 

Anis ist eine alte Gewürz- und Heilpflanze, die den Menschen 

schon seit vielen Jahrtausenden begleitet. Anis wurde den 

Göttern geopfert und ist Bestandteil vieler festlicher Gerichte. 

Hexen empfahlen getrocknete Anispflanzen gegen schlechte 

Träume. 

Im Herbst und Winter haben die Frauen ihren Männern 

anishaltige Nahrung und Getränke zubereitet, damit der müde 

Mann wieder munter wurde. 

Anis-Baiser-Kipferln mit Mandeln Rezept 

Zutaten 

Für 40 Stück 

2 Eiweiß (Größe M) 

1 TL Zitronensaft 

1 Prise Salz 

1 Päckchen Vanillin-Zucker

Inspiration für Ihren 

Winterurlaub? 

Tschechische Heilbäder und 

ihre berühmten Besucher! 

Wo haben sich Könige, Kaiserinnen, 

Komponisten und berühmte Dichter 

erholt? 

Sie denken über eine richtige Erholung in 

einem Heilbad nach und wissen noch 

nicht, wo sie eine solche finden? Wir 

können böhmische und mährische 

Heilbäder empfehlen. Ihre Qualität 

spiegelt die lange Tradition und die 

Zufriedenheit der Besucher wider, sowohl 

jetzt als auch in der Vergangenheit. 

Lassen Sie sich von den internationalen 

Berühmtheiten wie z. B. Ludwig van 

Beethoven, Frédéric Chopin, Johann 

Wolfgang von Goethe, Peter I., Kaiserin 

Sisi) oder vielleicht auch vom ersten 

tschechoslowakischen Präsidenten 

Tomáš Garrigue Masaryk inspirieren. Sie 

suchten hier sowohl Entspannung als 

auch Gesellschaft. Die böhmischen und 

mährischen Heilbäder wie Karlsbad, 

Marienbad und Lázně Luhačovice waren 

und sind immer einen Besuch wert! 

Die westbömischen Heilbäder als Medizin 

für gebrochenes Herz 

Die westböhmischen Kurorte, die durch 

ihre Lage als das Bäderdreieck bekannt 

sind, spielten eine wichtige Rolle in der 

Geschichte der Tschechischen Republik 

und gehören daher zu den Sehenswürdigkeiten, 

die als Anwärter unter den 

tschechischen Denkmälern, die Aufnahme 

in die Liste der UNESCO – Welterbestätten 

anstreben. Und sie spielten auch 

eine wichtige Rolle im Schicksal eines 

Komponisten und eines Dichters. Es 

handelt sich um das polnische Musikgenie 

Frédéric Chopin und um den deutschen 

Meister des Wortes Johann Wolfgang von 

Goethe. Beide haben in der Kurortatmosphäre 

der westböhmischen Heilbäder für 

ihre gebrochenen Herzen Erholung 

gesucht. 

Frédéric Chopin besuchte das Marienbad, 

um in der Nähe seiner Liebe, der jungen 

Künstlerin Maria Wodzinská, zu sein. Im 

malerischen Kurort, umgeben von tiefen 

Wäldern, hat er mehr als einen Monat 

verbracht und hatte dabei auf eine 

Vermählung gehofft. Diese haben jedoch 

Marias Eltern untersagt und Chopin blieb 

nichts anderes übrig, als dies zu 

akzeptieren. Marienbad pflegt die 

Erinnerung an ihren berühmten Besucher 

in Form eines Chopin-Denkmals und 

veranstaltet jedes Jahr Festspiele zu 

seinen Ehren. Der 

p o l n i s c h e K o m - 

ponist war natürlich 

nicht der einzige, der 

M a r i e n b a d b e - 

suchte. Auf der Liste 

d e r b e r ü h m t e n 

Gäste stehen auch 

Franz Kafka, Sigmund 

Freud oder 

Thomas Alva Edison. 

Johann Wolfgang von 

Goethe hat die westböhmischen 

Kurorte 

so sehr geliebt, dass 

er sogar einmal in 

Erwägung gezogen hat, 

direkt ins Zentrum der 

Kurorte umzusiedeln – nach 

Karlsbad. Er war sehr 

begeistert, wie sich die 

damals wilde Landschaft in 

frische und elegante Städte 

umgewandelt hatte, die von 

den damaligen Prominenten 

besucht wurden und die ein 

reges kulturelles Leben 

führten. Goethe besuchte 

Karlovy Vary (Karlsbad) 

dreizehn Mal und verbrachte 

hier insgesamt 3 

Jahre seines Lebens. Er 

besuchte aber auch die 

Kurorte Teplice, Franzensbad 

oder Marienbad. 

Und gerade dort traf er 

seine letzte Liebe, die 

siebzehnjährige Ulrika 

von Levetzow. Ihrer Liebe 

stand die Mutter der 

jungen Dame im Wege, 

die die romantischen 

Pläne verhinderte. Der 

Grund dafür war das Alter 

des deutschen Dichters. 

Zur Zeit, als er Ulrika traf, 

war er nämlich bereits 72 Jahre alt. Also 

kein Happy End, Goethe starb zehn Jahre 

später. Aber es ist gut zu wissen, dass die 

wohltuende Luft der Kurorte auch aus 

älteren Menschen leidenschaftliche 

Liebhaber machen kann. 

Karlsbad zieht auch heute viele 

Prominente an. Erholung suchen sie hier 

immer, in den letzten Jahrzehnten jedoch 

gibt es auch noch ein anderer Grund, 

diesen Kurort zu besuchen und zwar das 

Internationale Filmfestival– eines der 

größten Kulturereignisse in der 

Tschechischen Republik. Im Rahmen 

dieses Filmfestivals besuchten

neues aus tschechien 

in den letzten Jahren Karlovy Vary 

(Karlsbad) Anfang Juli zum Beispiel 

Richard Gere, Sharon Stone, Antonio 

Banderas, Renée Zellweger, Oliver Stone, 

Jamie Dornan und viele andere. 

Das Bäderdreieck und der 

gesunde Lebensstil 

Ludwig van Beethoven war einer unter 

denen, die den Kurort im Westböhmen aus 

gesundheitlichen Gründen besucht hatten. 

Im Teplice wurde seine Schwerhörigkeit 

behandelt. Aber das hat ihn nicht 

daran gehindert, dass er hier seine 7. und 

8. Sinfonie komponierte. Beethoven 

besuchte auch Karlsbad, wo jetzt ein 

Denkmal zu seinen Ehren in Überlebensgröße 

steht. Es ist zweifelsohne eines der 

schönsten Beethoven – Denkmäler der 

Welt. Zu diesem Ort führt vom Stadtzentrum 

ein angenehmer Spazierweg. 

Wegen der Gesundheit kam nach 

Karlsbad zweimal sogar der russische Zar 

Peter der Große. Zum ersten Mal im Jahre 

1711 und dann, da sein Kuraufenthalt 

erfolgreich war, noch einmal im darauffolgenden 

Jahr 1712. Die heimischen 

Bewohner überraschte er während seiner 

Besuche mit seiner physischen Leistungen. 

Einmal hat er zum Beispiel den 

Arbeitern mit dem Bau des Hauses Zum 

Pfau geholfen, wo es heute eine 

Erinnerungstafel gibt. Ein anderes Mal ritt 

er auf die Aussicht Hirschsprung auf einem 

Pferd ohne Sattel hinauf. Beim Besuch von 

Karlsbad können Sie selbst beurteilen, um 

was für einen anstrengenden Berg es sich 

handelt. 

Ihre physische Kondition stärkte in 

Westböhmen auch die legendäre und bis 

heute sehr populäre österreichische 

Kaiserin Sisi. Sie war vor allem durch ihre 

Schönheit und elegante schlanke Figur 

bekannt, an der sie ständig arbeitete. Sie 

liebte daher lange Ausritte und Spaziergänge. 

Und die Wälder um die 

westböhmischen Kurorte luden dazu 

richtig ein. Man sagt sogar, dass bei den 

langen Spaziergängen um Karlsbad 

herum die zarte Sisi ihre Beschützer 

immer weit hinter sich ließ. Sie wollte nicht 

davon laufen, aber als die gut trainierte 

Kaiserin dann loslegte, hat sie in einem so 

hohen Tempo jedwedes Hindernis 

überwunden, dass die Beschützer bei 

diesem Tempo einfach nicht mithalten 

konnten. 

Kurorte in Mähren 

Auch im Osten von Tschechien, in Mähren, 

findet man eine Vielzahl von Möglichkeiten, 

die Kurortathmosphäre zu 

genießen. So wurde der Kurort Luhačovice 

von Crème de la Crème der 

tschechoslowakischen Gesellschaft der 

ersten Republik besucht. Einer davon war 

der erste tschechoslowakische Präsident 

Tomáš Garrigue Masaryk, der hier auch 

offizielle Empfänge vereinbarte. Luhačovice 

besuchte auch der berühmte Architekt 

Dušan Jurkovič, der mit seinen Häusern 

dieser Stadt ein sagenhaft malerisches 

Antlitz verliehen hat. 

In Luhačovice haben ihren Kuraufenthalt 

auch der berühmte tschechische 

Komponist Leoš Janáček oder auch der 

beliebte Komiker Vlasta Burian genossen. 

In Luhačovice haben ihren Kuraufenthalt 

auch der berühmte tschechische Komponist 

Leoš Janáček oder auch der beliebte 

Komiker Vlasta Burian genossen. 

Bad Teplice 

Auf den Spuren 

berühmter Kurgäste in 

Teplice 

Entspannung pur in heißem 

Wasser, der berauschende 

Duft ätherischer Öle, Wellnesskuren 

und perfekte Erholung für 

Körper und Geist – all das und 

noch viel mehr haben die 

Kurbäder in Teplice (Teplitz- 

Schönau) zu bieten. Die 

einzigartigen Thermalquellen 

werden bereits seit dem 12. 

Jahrhundert genutzt – die Stadt 

gehört also zu den ältesten 

Kurstädten Europas. Lassen 

Sie sich in der schönen Landschaft 

unterhalb des Erzgebirges 

verwöhnen und merken 

Sie, wie angenehm langsam hier die Zeit 

verrinnt. Das einzigartige Flair dieses 

Ortes wird Sie begeistern! 

Die Heilquellen in Teplice dienen zur 

Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, 

des Nervensystems, des 

Kreislaufs, sowie von Herz- und 

Gefäßkrankheiten. Die Komponisten 

Chopin und Liszt, sowie der berühmte 

Dichter Goethe entdeckten ebenfalls die 

einzigartige Wirkung dieser Quellen für 

sich. Hier schrieb übrigens Beethoven 

seinen berühmten Brief an die „unsterbliche 

Geliebte“. 

In der Salzhöhle ist das Meer in 

Reichweite 

Übernachten können Sie in einem der vier 

verschiedenen Kurhotels; das berühmteste 

ist das Císařské lázně, was übersetzt

so viel wie „Kaiserliches Kurbad“ bedeutet. 

Es wurde nämlich nach dem österreichischen 

Kaiser Franz Josef benannt. 

Im historischen Stadtkern befindet sich 

das Beethoven-Haus mit seinem riesigen 

herrlichen Park. Im Kurhotel Kamenné 

lázně gibt es eine einzigartige Salzhöhle. 

Kinder werden wiederum in Nové lázně 

ihren Spaß haben. 

Auf den Spuren der Geschichte 

Wie vertreibt man sich zwischen den 

einzelnen Behandlungen am besten die 

Zeit? Man entdeckt die Stadt! Falls Sie 

geschichtsträchtige Orte mögen, besichtigen 

Sie doch das örtliche Schloss. Denn 

hier schmiedeten Alexander I., der 

österreichische Kaiser Franz I., sowie der 

preußische Kaiser Wilhelm I. die „Heilige 

Allianz“ gegen Napoleon. Lassen Sie den 

Tag anschließend im Schlossgarten 

ausklingen. Falls Sie eher Aktivurlauber 

sind, empfehlen wir das Aquacentrum (mit 

Thermalwasser). Hier kann man sich auch 

sonnen und faulenzen. Und Wassersportliebhaber 

kommen auf dem Barbora-See 

auf ihre Kosten. Oder wie wäre es mit 

Golf? Sie sehen: Teplice hat viel zu bieten! 

Und was gibt es in der 

Umgebung? 

Geschichtsfans empfehlen wir Schloss 

Duchcov (Dux), in dem der berühmte 

Frauenheld Giacomo Casanova seinen 

Lebensabend verbrachte. Bemerkenswert 

ist auch die schöne Kirche in Dubá 

(Dauba) – übrigens die einzige Kirche in 

Mitteleuropa, die im berühmten venezianischen 

Stil erbaut wurde. 

Im November wird es Zeit 

für untypische Erlebnisse - 

nur für Abgebrühte 

Der Herbst in der Tschechischen 

muss nicht nur märchenhaft sein, 

sondern kann auch ein wenig 

Schrecken einjagen. 

Die Tschechische Republik lässt sich 

auch ganz anders, als traditionell 

touristisch erleben. Und der November 

lädt dazu ein. Außer Spaziergängen 

in den herbstlich gekleideten 

Parks, in kleinen Schänken 

über einer warmen 

Suppe herumhocken 

und Fotografieren der 

Sehenswürdigkeiten im 

melancholischen Nebel, 

sind auch Aktionen zu 

finden, bei denen die 

Tschechische Republik 

ein anderes Gesicht 

zeigt. Eine von ihnen ist 

zum Beispiel das Festival 

des abgebrühten 

Zuschauers, also für Menschen, die ein 

wenig anderes (oder sogar ganz anderes) 

Filmerlebnis haben wollen. 

Angst und Schrecken in Prag 

Im Kino Aero im Prager Stadtteil Žižkov 

wird vor der Projektion Schnaps eingeschenkt 

- auf Courage. Das Festival des 

abgebrühten Zuschauers hat Titel vorbereitet, 

die erschrecken und Ärgernis 

erregen und die man vielleicht nie wieder 

sehen will. Es bleibt jedoch nicht dabei - 

die Organisatoren haben interaktive Projektionen 

vorbereitet, bei denen es 

während des Films spukt. Und lassen Sie 

sich nicht überraschen, wenn die Abspanntitel 

zum Beispiel von einem auf 

Video aufgenommenen Fußballspiel 

unterbrochen werden. Stärken Sie sich 

also vor dem Film mit einem Schnaps und 

rüsten Sie sich mit Abstand. Sie brauchen 

keine Angst vor der Sprachbarriere haben, 

es sind Projektionen in englischer Sprache 

vorbereitet. 

Nächtliche Stadtbesichtigungen 

in Prag und Brünn 

Prag lebt auch bei Nacht. Außer in Bars 

und Restaurants, in denen das Leben 

auch am Alltag nicht verstummt, können 

Sie sich auch zu nächtlichen Besichtigungen 

dieser besten Stadt der Welt auf 

den Weg machen. Zum Beispiel auf eine 

Segway-Fahrt oder zu einem fotogra-


fischen Stadtbummel, der mit einem Kurs 

verbunden ist, wie man mit Ihrem 

Fotoapparat die besten Aufnahmen 

machen und so die geheimnisvollen 

Winkel Prags mit ihrer Atmosphäre 

verewigen kann. Die Altstadt, die Prager 

Burg oder Kampa sehen bei Nacht ganz 

anders aus, als tagsüber. Es gibt hier 

jedoch auch Sehenswürdigkeiten, die nur 

abends zum Leben erwachen. Zum 

Beispiel die Křižík Fontäne und ihre 

einzigartigen Vorstellungen. Durch das 

historische Stadtzentrum können Sie auch 

in Brünn spazieren. Sie erfahren interessante 

Geschichten sowie Legenden, 

die mit den bekanntesten Sehenswürdigkeiten 

verbunden sind. 

Unter der Oberfläche Pilsens 

Durchqueren Sie das Labyrinth von 

Kellern, Gängen und Brunnen. Die 

ausgestellten Exponate und der Vortrag 

illustrieren das mittelalterliche Leben in 

Pilsen vielleicht besser, als Sie es oben 

kennenlernen würden. Der Eintritt in 

Stöckelschuhen ist nicht empfehlenswert, 

warme Kleidung und Schutzhelm sind 

angesagt. Die abendlichen Besichtigungen 

der Pilsener Unterwelt sind mit 

einem Vortrag über die Legenden der 

Stadt verbunden, die auch in Audio- 

Stadtführern in mehreren Weltsprechen 

vorhanden sind. Ältere Besucher als 18 

Jahre erhalten nach der Besichtigung den 

sogenannten "Bierschein" - einen Gutschein, 

gegen den man ihnen ausgewählten 

Pilsner Gaststätten das bekannte 

Lagerbier Pilsner Urquell einschenkt. 

bereitet man sich im Nachbarland auf die 

festlichen Tage vor. Durch die Zentren von 

Prag und viele andere Städte weht in 

diesen Wochen der Duft von Glühwein, 

Punsch und Trdelník, einer altbömischen 

Spezialität aus warmem Hefegebäck mit 

Zimt, Zucker und Nüssen. 

Der größte und bekannteste Weihnachtsmarkt 

des Landes findet vom 26. 

November bis 1. Januar auf dem 

Staroměstké náměstí (Altstädter Ring) in 

Prag statt. Der festlich geschmückte 

Weihnachtsbaum neben dem Jan-Hus- 

Denkmal wird am 26. November um 17 

Uhr feierlich "entzündet". Bis ins Jahr 1925 

reicht die Weihnachtsbaum-Tradition dort 

zurück, nur während des Zweiten 

Weltkriegs und in der kommunistischen 

Zeit war sie unterbrochen. An festlich 

dekorierten Buden werden Speisen und 

Getränke, Weihnachtsschmuck und 

kunsthandwerkliche Produkte verkauft. 

Besucher können Handwerker bei ihrer 

Arbeit erleben und sich an weihnachtlichen 

Klängen erfreuen. Am Abend des 5. 

Dezember zieht Nikolaus mit seinen 

beiden Begleitern, dem Teufel und dem 

Engel, über den Weihnachtsmarkt, um die 

Entdecken Sie traditionelle 

Adventsmärkte in 

tschechischen Städten 

Tschechien gilt als eines der atheistischsten 

Länder Europas, doch die Weihnachtstradition 

ist dort lebendig. 

Mit stimmungsvollen Adventsmärkten

Kinder mit kleinen 

Geschenken zu beglücken. 

Weihnachtsmärkte finden 

auch in anderen 

Teilen Prags statt. 

Beliebt für das gute 

Angebot an Street food 

sind die Märkte auf dem 

Náměstí Republiky 

(Platz der Republik) 

und dem Náměstí Míru 

(Friedensplatz), die 

beide bis zum 24. 

Dezember stattfinden. 

Weihnachtlich präsen- 

tiert sich vom 26. November 

bis 1. Januar auch die Prager 

Burg. Wer auf der Suche 

nach einem originellen 

Geschenk ist, kann beim 

Prague Fashion Market 

fündig werden, der vom 25. 

bis 27. No-vember auf dem 

Gelände der Markthallen im 

Stadtteil Holešovice veranstaltet 

wird. Tschechische 

Modemacher, Künstler 

und Designer präsentieren 

dort ihre Arbeiten, 

dazu gibt es einen Kosmetik-Workshop, 

Musik 

und ein Kinderprogramm. 

Ähnlich vielseitig ist das 

Programm in der mährischen 

Metropole Brno 

(Brünn), wo ebenfalls 

mehrere Weihnachtsm 

ä r k t e v e r a n s t a l t e t 

werden. Ganz in Weiß 

präsentiert sich der 

größte Markt, der vom 27. 

November bis 23. Dezember 

auf dem zentralen 

Náměstí Svobody (Freiheits-platz) 

stattfindet. 

Tausende von weißen 

LED-Leuchten und Weihnachtskugeln 

sollen eine feierliche 

Atmosphäre schaffen. Schon am 

Abend des 25. November 

werden die Kerzen an dem 

riesigen Weihnachtsbaum 

"entzündet". Neben dem Baum 

wird eine geschnitzte Weihnachtskrippe 

des Bildhaueres 

Jiří Halouzka aufgebaut. 

Wer ein ganz besonderes 

Souvenir aus Brünn mitnehmen 

möchte, braucht etwas Zeit oder Glück. 

Die moderne astro-nomische Uhr auf dem 

Freiheitsplatz spuckt in der Adventszeit 

von 11 bis 23 Uhr zu jeder vollen Stunde 

eine kleine Weihnachtskugel aus. Die bei 

Sammlern begehrten Kugeln schmückt in 

diesem Jahr eine blaue Glocke mit Herz 

und der Jahreszahl 2016. Insgesamt 351 

Kugeln hat die Stadtverwaltung bei einer 

böhmischen Manufaktur in Auftrag geben. 

Außerhalb der Adventszeit gibt die 

phallusartige Uhr jeden Tag um 11 Uhr eine 

etwas größere Glaskugel frei. Das soll an 

eine Legende aus der Zeit der Belagerung 

Brünns während des 30-jährigen Kriegs 

erinnern. 

Im Zentrum der mährischen Studentenstadt 

Olomouc (Olmütz) geht der Markt 

zum St.-Martinstag beinahe nahtlos in den 

Christkindlmarkt über. Vom 20. November 

bis 23. Dezember duftet es auf dem Horní 

náměstí (Oberer Platz) rund um die als 

UNESCO-Welterbe geschützte Dreifaltigkeitssäule 

nach Glühwein und Punsch. 

Olmütz rühmt sich der größten Vielfalt an 

Punschsorten in Tschechien. Auf den 

Markt kann man sie in verschiedenen 

Geschmacksrichtungen von süß bis bitter 

probieren. Neben weihnachtlichen Liedern 

erklingen von der Bühne auch Swing, 

Rock- oder Popmusik. 

Die südböhmische Welterbestadt Český 

Krumlov (Krumau) mit ihren mittelalterlichen 

Gassen präsentiert sich bei 

weihnachtlicher Beleuchtung noch ein 

wenig romantischer als im Rest des 

Jahres. Der Weihnachtsmarkt findet dort 

vom 27. November bis zum 6. Januar statt. 

Unter dem Weihnachtsbaum am Náměstí 

Svornosti erklingen Weihnachtslieder und 

Besucher können ihre Post an den 

Weihnachtsmann abgeben. Zu den 

Attraktionen der Kleinstadt gehört die 

lebendige Krippe, wo mit Tanz und Gesang 

die Weihnachtsgeschichte präsentiert 

wird. Tradition haben auch die Adventsfotos 

im Museum Fotoatelier Seiler oder 

die weihnachtlichen Floßfahrten auf der 

Moldau. Am 24. Dezember zieht es viele 

Familien mit Kindern zur Bärenweihnacht 

auf das Schloss. Als Eintritt bringen sie 

Obst, Gemüse oder Süßigkeiten für das 

Festmahl der Bären mit. Aber auch den 

Kindern winken dort kleine Geschenke. 

Weihnachtsmärkte finden auch in zahlreichen 

anderen Städten Tschechiens 

statt, zum Beispiel in den böhmischen 

Biermetropolen Plzeň (Pilsen) und České 

Budějovice (Budweis), der mährischen 

Weinstadt Znojmo (Znaim), in Cheb 

(Eger), Liberec (Reichenberg) oder 

Ostrava (Ostrau). Das älteste Freilichtmuseum 

Mitteleuropas in Rožnov pod 

Radhoštěm (Rosenau) in der Mährischen

Weihnachtsmarkt in Eger 

vom 26. 11. - 26. 12. 2016 


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Sie denken über eine richtige Erholung in 

einem Heilbad nach und wissen noch 

nicht, wo sie eine solche finden? Wir 

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spiegelt die lange Tradition und die 

Zufriedenheit der Besucher wider, sowohl 

jetzt als auch in der Vergangenheit. 

Lassen Sie sich von den internationalen 

Berühmtheiten wie z. B. Ludwig van 

Beethoven, Frédéric Chopin, Johann 

Wolfgang von Goethe, Peter I., Kaiserin 

Sisi) oder vielleicht auch vom ersten 

tschechoslowakischen Präsidenten 

Tomáš Garrigue Masaryk inspirieren. Sie 

suchten hier sowohl Entspannung als 

auch Gesellschaft. Die böhmischen und 

mährischen Heilbäder wie Karlsbad, 

Marienbad und Lázně Luhačovice waren

Städtisches Museum 

Franzensbad 

Seit mehr als 100 Jahren gibt es in Franzensbad ein Museum. Hier wird das historische Erbe der schönen Egerländer Kurstadt 

bewahrt. Seit 2008 wird im ehemaligen Kurhaus des deutschen Feuerwehr-Landesverbandes eine umfangreiche Ausstellung 

zur Geschichte und Architektur des Kurortes, aber auch zur Entwicklung balneologischer Heilmethoden gezeigt. Regelmäßige 

Sonderausstellungen, Vorträge und Filmvorführungen ergänzen das Angebot für Besucher. Das Franzensbader Museum 

verantwortet auch die ethnographische Exposition zur Egerländer Volkskultur in der sehenswerten Burg Seeberg und das 

einzigartige Naturreservat Soos. Deshalb gehört es zu den bedeutendsten Museen des Egerlandes und Westböhmens. 

Infos: www.muzeum-frantiskovylazne.cz

Bernsteinketten für Hunde 

Sind Sie auch auf der Suche nach einem 

natürlichen Mittel gegen Zecken für Ihren 

Hund? 

Die üblichen Spot-on-Mittel enthalten den 

chemischen Wirkstoff Fipronil. Dieser 

gehört zur Gruppe der sogenannten 

Phenylpyrazole. Es handelt sich bei 

Fipronil um reines Nervengift. In vielen 

Ländern wird Fipronil in Pflanzenschutzmitteln 

und Bioziden eingesetzt, 

dafür ist es in Deutschland und Österreich 

jedoch nicht zugelassen. Mit der Zeit lagert 

sich das Nervengift in Leber und Nieren 

ein, da es vom Hundeorganismus auch in 

geringen Mengen nicht vollständig abgebaut 

werden kann. Allergische 

Hautreaktionen oder eine Übersäuerung 

der Organe können die Folge sein. Fipronil 

wirkt bei Kontakt mit der Zecke nur sehr 

langsam und schützt deshalb nicht vor 

Zeckenbissen, d.h. die Zecken sterben 

erst ab wenn sie eventuell bereits 

Krankheiten auf den Hund übertragen 

haben. 

Bernstein hingegen wirkt rein natürlich: er 

enthält ätherische Öle und entfaltet 

dadurch einen harzig-würzigen Geruch, 

vor allem bei längerem Tragen und die 

dadurch entstehende Reibung am Fell der 

Hunde. Dieser für uns Menschen als 

angenehm empfundene Geruch wird von 

Zecken als abstoßend empfunden und 

kann diese dauerhaft von Ihrem Hund 

fernhalten. Dazu kommt die einzigartige 

statische Aufladung des Bernsteins, die 

durch die ständige Reibung am Fell der 

Hunde entsteht, welches die kleinen 

Plagegeister ebenfalls von Ihrem Hund 

abhält. Diese Reibungselektrizität wurde 

bereits von den alten Griechen entdeckt 

(Griechisch: Elektron = Bernstein). Übrigens: 

Zecken können sehr wohl riechen. 

Zwar haben Sie keine Nase im eigentlichen 

Sinne, jedoch verfügt die Zecke 

über das sogenannte Hallersche Organ, 

welches sich an den Vorderbeinen der 

Zecken befindet. Über dieses Organ kann 

die Zecke den Geruch eines potenziellen 

Opfers wahrnehmen. 

Die Bernsteinketten sind naturbelassen 

und unbehandelt, d.h. weder geschliffen 

noch poliert. Dies würde sonst dazu 

führen, dass sich die sonst rauhe und 

durchlässige Oberfläche des Bernsteins 

verschließt und keinerlei Düfte am Fell 

mehr freigesetzt werden. 

Hundeknigge 

Viele Unannehmlichkeiten, die zwischen 

Mensch und Hund entstehen, könnten mit 

Verständnis füreinander und ein wenig 

Fachwissen vermieden werden. Daher 

führe ich hier einige Alltagssituationen auf, 

die zu einem respektvollen Umgang 

miteinander beitragen sollen. 

Begegnungen mit Hunden 

Kommt Ihnen ein Hundehalter entgegen, 

der seinen Hund frei laufen lässt, können 

Sie Ihren ebenfalls laufen lassen. Nimmt 

jener aber seinen Hund an die Leine oder 

hält ihn bei Fuß, so hat dies für gewöhnlich 

einen Grund. Vielleicht ist dessen Hündin 

läufig oder der Hund ist ängstlich, 

aggressiv oder krank. Auch kann es sein, 

dass gerade trainiert wird. Durch unvorhersehbare 

Situation kann dies den Hund 

enorm in seinem Trainingsfortschritt 

zurückwerfen. Bei einer Begegnung an der 

Leine ist es von Vorteil wenn der eigene 

Hund in einem großen Bogen an dem 

anderen vorbei geführt wird, denn Hunde, 

die an der Leine sind, können nicht 

artgerecht reagieren und dadurch unter 

Stress geraten. 

Mobbing auf der Hundewiese 

Auf einer Hundewiese stürmt ein großer 

Hund auf einen jungen und ängstlichen 

Hund. Dieser reagiert eingeschüchtert und 

versteckt sich schutzsuchend hinter 

seinem Menschen. Ein anderer Hundebesitzer 

sagt: „Das muss er lernen, das 

klären die unter sich.“ Ganz klar: Ignorieren 

Sie diese Aussage, denn sie ist 

falsch. Schicken Sie den großen Hund 

weg, indem Sie die Hand heben und ihn 

verscheuchen. Lassen sie ihn wissen, 

dass er weggehen soll, bis er dies 

akzeptiert hat. Damit zeigen Sie ihrem

"Der Wunsch, ein Tier zu halten, 

entspringt einem uralten Grundmotiv 

- nämlich der Sehnsucht des Kulturmenschen 

nach dem verlorenen Paradies." 

(Konrad Lorenz) 

Hund, dass Sie ihn beschützen und er sich 

bei Ihnen sicher fühlen kann, denn Sie 

übernehmen die Verantwortung für solche 

Situationen. Es handelt sich schließlich bei 

der Meute auf der Hundewiese nicht um 

ein Rudel mit einer festen Sozialstruktur, 

sondern um eine wild gemischte Zufallsgruppe. 

Wenn hier jemand das Sagen 

hat, dann die Menschen. Und Mobbing 

unter Hunden kann schnell nach hinten 

losgehen, nämlich dann, wenn sich 

mehrere verbünden und einen Schwächeren 

jagen. Ersparen Sie Ihrem Hund 

diese Erfahrung. Besser ist es, wenn Sie 

sich mit netten Menschen und gut 

sozialisierten Hunden im Park zu einem 

entspannten Spaziergang verabreden. 

Dann können die Hunde Freundschaften 

und Feindschaften in gesunder Atmosphäre 

pflegen lernen. 

Mit Hund durch die Stadt 

Sie schlendern mit Ihrem Hund durch die 

Einkaufszone. Plötzlich taucht ein anderer 

Hund auf, die beiden würden sich gerne 

beschnüffeln. Generell gilt: Einkaufszonen 

sind keine Spielwiesen! Hier drängeln sich 

Menschen aneinander vorbei, der Stresspegel 

des Hundes ist bei der Reizüberflutung 

schon überstapaziert und die 

meisten Hunde wollen selber keinen 

Kontakt in dieser Situation. Stadtgedrängel 

ist aufregend genug und nicht der 

ideale Ort, um einen fremden Hund 

kennen zu lernen. Aus Stress reagieren 

viele Hunde deshalb mit überzogenem 

Gebell und Leinenzerren. Bringen Sie 

Ihrem Hund von Anfang an bei, dass es 

Orte gibt, an denen man mit fremden 

Hunden Kontakt aufnehmen kann und 

welche, an denen das 

nicht geschieht. Manchmal 

ist es auch sinnvoll 

wenn der Hund einfach 

Daheim bleibt und nicht 

diesen Menschenmengen 

ausgesetzt wird. 

Wenn Fremde Ihren 

Hund streicheln wollen 

Man trifft in der Regel auf 

viele Hundefreunde. Diese 

sind über den Anblick 

eines lebendigen Tieres 

mit flauschigem Fell meist 

so entzückt, dass Sie es 

sofort streicheln wollen. 

Was also tun? 

Wenn jemand höflich fragt, 

dann ent-scheiden Sie je nach Gemüt 

Ihres Tieres. Handelt es sich beispielsweisel 

um einen gutmütigen und 

ausgeglichenen Hund, dann darf er – nach 

Erlaubnis des Besitzers- gestreichelt 

werden. Erklären Sie der Person, dass er 

sich nicht von oben 

über den Hund beugen soll, sondern sich 

hinhocken, erst schnuppern lassen soll, 

dann die Hand hinhalten und schließlich 

an der Seite streicheln soll. 

Das gilt vor allen Dingen für fremde Kinder! 

Wird einfach ohne zu fragen von oben 

herab der Kopf getätschelt, dann sollten 

Sie auf die gute Sozialisation Ihres Tieres 

bauen. Bleiben Sie ruhig und freundlich 

und erklären Sie gleichzeitig, dass der 

große Hundefreund das nächste Mal 

vorher fragen sollte. Erklären Sie ihm, 

dass nicht jeder Hund so menschenfreundlich 

ist und man ja auch nicht einfach 

einen fremden Menschen anfasst. Geben 

Sie Ihrem Hund das Gefühl, dass die 

Situation entspannt ist, auch wenn Sie sich 

ärgern. Die Welt ist zum Glück voller 

hundebegeisterter Menschen und ähnliche 

Situationen werden Ihnen wahrscheinlich 

noch oft passieren. Da ist es 

doch angenehm wenn Sie wissen, dass Ihr 

Hund auch bei aufdringlichen Menschen 

gelassen bleibt, genau wie Sie. 

Die 10 Gesetze, wie Hunde ihr 

Eigentum regeln 

1. Wenn ich's mag, ist es meins. 

2. Wenn ich's im Maul habe, ist es 

meins. 

3. Wenn ich's Dir wegnehmen kann, 

ist es meins. 

4. Wenn ich's vor 'ner Weile schon 

mal gehabt habe, ist es meins. 

5. Wenn's meins ist, hast Du nie 

wieder eine Chance, dass es Deins 

wird. 

6. Wenn ich was zerkaue, sind alle 

Teile meins. 

7. Wenn's so aussieht, als ob es 

meins wäre, dann ist es meins. 

8. Wenn ich's zuerst gesehen habe, 

ist es meins. 

9. Wenn Du etwas weglegst, mit 

dem Du gespielt hast, ist es 

automatisch meins. 

10. Wenn's kaputt ist, ist es Deins. 

Regeln für ein Leben mit dem Hund 

Der Hund darf nicht ins Haus. 

OK, der Hund darf ins Haus, aber 

nur in bestimmte Räume. 

Der Hund darf in alle Räume, aber 

nicht auf die Möbel. 

Der Hund darf nur auf alte Möbel. 

Also gut, der Hund darf auf alle 

Möbel, aber nicht mit ins Bett. 

OK, der Hund darf ins Bett, aber nur 

manchmal. 

Der Hund kann im Bett schlafen, 

wann immer er möchte, aber nicht 

unter der Decke. 

Der Hund darf nur manchmal unter 

der Decke schlafen. 

Der Hund kann jede Nacht unter der 

Decke schlafen. 

Menschen müssen um Erlaubnis 

bitten, wenn sie mit dem Hund unter 

der Decke schlafen möchten.

Heißer Genuß 

an kalten Tagen 

Sieb geben, um die Gewürze 

und Früchte zu entfernen. Mit 

Zucker abschmecken und mit 

einer Scheibe einer zweiten 

Orange garniert servieren. Wer 

es gerne alkoholisch möchte, 

fügt einen Schuss Rum hinzu. 

Teepunsch „Exotica“ 


Orangen-Glühwein 

Kategorien Heißgetränke, Punsch 

Menge Zutat 

3/4 l Rotwein (z.B. Côtes- du- Rhone) 

1/4 l Wasser 

4 EL Glühweingewürz 

1 Zitrone, ungespritzt 

2 Orangen, ungespritzt 

3 EL Zucker 

3 EL Rum, nach Belieben 

Zubereitung 

Wein und Wasser mit dem 

Glühweingewürz in einen Topf 

geben. Die Zitrone und eine Orange 

in Scheiben schneiden und 

hinzufügen. Langsam erhitzen und 

bei schwacher Hitze für ungefähr 

eine Stunde ziehen lassen - dabei 

nicht kochen (die Temperatur sollte 

70° Grad nicht übersteigen). 

Danach den Glühwein durch ein 

400 g kräftiger, schwarzer 

Tee 

200 g Weißwein 

30 g Litchisirup 

40 g Macadamiasirup 

80 g weißer Rum 

50 g Bananensirup 

Zubereitung 

Alle Zutaten, bis auf den Tee, 

zusammen auf gut 70°C 

erhitzen. Auf keinen Fall 

kochen lassen! 

Dann den heißen Tee zufügen 

und das Getränk in 4 Gläser 

verteilen. 

Aus dem Teepunsch kann man 

eine heiße Teebowle machen, 

in dem man je Glas 2 EL sehr 

klein geschnittene gemischte 

Früchte zugibt. Dann mit einem 

Jogurtlöffel servieren. 

Glühwein und Fruchtpunsch 

sind in der kalten Jahreszeit 

beliebt. Die würzigen 

Heißgetränke lassen sich 

auch leicht selbst herstellen. 

Winterliche Köstlichkeiten 

selber machen 

Glühwein 

Für die Zubereitung von 

Glühwein eignen sich kräftige 

rote und weiße Weine. Mit 

Zimtstangen, ein paar 

Gewürznelken, Kardamon, 

Koriander und Sternanis wird 

der Wein im Topf lediglich 

erhitzt und nach Geschmack 

mit einem Schuss 

Zitronensaft, etwas Honig 

oder Kandis verfeinert. 

Agavensirup ist eine 

kalorienärmere Alternative zu 

Zucker, denn ein Becher 

Glühwein kann rund 260 

Kilokalorien haben. 

Verwenden Sie möglichst 

ganze Gewürze, damit das 

Getränk nicht trüb wird. Der 

Glühwein sollte außerdem 

nicht kochen und auch nicht 

zu lange warmgehalten 

werden, da ansonsten 

Schadstoffe entstehen 

können. 

Punsch oder Glögg 

Für einen einfachen 

Teepunsch wird Schwarzer 

Tee mit Weißwein, 

Orangenlikör und 

Orangenspalten vermischt 

und erhitzt. Eine Besonderheit 

ist der Schwedenpunsch, 

auch "Glögg" genannt: 

Rotwein wird mit etwas Rum, 

Zucker und einer Zimtstange, 

Kardamom, frischem Ingwer, 

Nelken und Rosinen erwärmt, 

bis sich der Zucker aufgelöst 

hat. Dann lässt man den 

"Glögg" über Nacht ziehen, 

gibt die Gewürze durch ein 

Sieb und serviert ihn heiß mit 

Mandelsplittern und Rosinen. 

Ohne Promille 

Auch ohne Alkohol lässt sich 

ein leckerer Wintertrunk 

zaubern. Für einen 

Fruchtpunsch eignen sich 

neben Apfel-, Trauben- und 

Kirschsaft auch exotischere 

Varianten wie Cranberry und 

Guave. Besonders fruchtig 

wird das Getränk mit frisch 

ausgepressten Früchten wie 

Orange und Zitrone. Eine 

köstliche Mischung ist heißer 

Traubensaft mit Rosinen und 

Mandeln - gewürzt mit Zimt, 

Nelken und Kardamom. 

Bei Kindern beliebt 

Ein Kinderpunsch lässt sich 

aus Früchtetee und Apfelsaft 

im gleichen Verhältnis 

zubereiten. Die Mischung wird 

einfach erhitzt und mit etwas 

Zitronensaft und Honig 

abgeschmeckt. 

Das Wort "Punsch" kommt 

übrigens von Hindi "panch" 

und bedeutet "fünf": In Indien 

trank man bereits vor 

Jahrhunderten ein Gemisch 

aus fünf Zutaten, nämlich dem 

Branntwein Arrak, Zucker, 

Zitronensaft, Gewürzen und 

Wasser.

Der Weihnachtsauszug 

Bald kommt die liebe Weihnachtszeit, 

worauf die ganze Welt sich freut, 

das Land, soweit man sehen kann, 

sein Winterkleid hat angetan. 

Schlaf überall, es hat die Nacht, 

die laute Welt zur Ruh gebracht, 

kein Sternenlicht, kein grünes Reis, 

der Himmel schwarz, die Erde weiß. 

Da blinkt von fern ein heller Schein. 

Was mag das für ein Schimmer sein? 

Weit übers Feld zieht es daher, 

als ob´s ein Kranz von Lichtern wär., 

und näher rückt es hin zur Stadt, 

obgleich verschneit ist jeder Pfad. 

Ei seht, ei seht! Es kommt heran! 

O, schauet doch den Aufzug an! 

Zu Ross ein wunderlicher Mann 

mit langem Bart und spitzem Hute, 

in seinen Händen Sack und Rute. 

Sein Gaul hat gar ein bunt Geschirr, 

von Schellen dran ein blank Gewirr, 

am Kopf des Gauls, statt Federzier, 

ein Tannenbaum voll Lichter hier, 

der Schnee erglänzt in ihrem Schein, 

als wär´s ein Meer voll Edelstein. 

Wer aber hält den Tannenzweig? 

Ein Knabe, schön und wonnereich, 

`s ist nicht ein Kind von unsrer Art, 

hat Flügel an den Rücken zart. 

Das kann fürwahr nicht anders sein, 

als vom Himmel ein Engelein! 

Nun sagt mir Kinder, was bedeut`` t 

ein solcher Zug in solcher Zeit? 

Was das bedeut´t ? Ei, seht doch an, 

da frag ich grad beim Rechten an! 

Ihr schelmischen Gesichterchen, 

ich merk´s , ihr kennt die Lichterchen, 

kennt schon den Mann mit spitzem Hute, 

kennt auch den Baum, den Sack, die Rute. 

Der alte bärt´ ge Ruprecht hier, 

er pocht schon oft an eure Tür, 

droht mit der Rute bösen Buben, 

warf Nüss und Äpfel in die Stuben 

für Kinder, die da gut gesinnt. 

Doch kennt ihr auch das Himmelskind? 

Oft bracht´ es ohne euer Wissen, 

wenn ihr noch schlieft in weichen Kissen, 

den Weihnachtsbaum zu euch ins Haus, 

putzt` wunderherrlich ihn heraus; 

Geschenke hing es bunt daran 

und steckt die vielen Lichter an, 

flog himmelwärts und schaute wieder 

von dort auf euren Jubel nieder. 

O Weihnachtszeit, du schöne Zeit, 

so überreich an Lust und Freud`! 

Hör doch der Kinder Wünsche an 

und komme bald, recht bald heran, 

und schick` uns doch, wir bitten sehr, 

mit vollem Sack den Ruprecht her. 

Wir fürchten seine Rute nicht 

wir taten allzeit unsre Pflicht. 

Drum schick uns auch den Engel gleich, 

mit seinem Baum, an Gaben reich. 

O Weihnachtszeit, du schöne Zeit, 

worauf die ganze Welt sich freut. 

Robert Reinick 1805-1852

Graviola 

Die Stachelannone 

Wirkung & Anwendung 

empfindlich ist und sich daher nur schwer 

transportieren lässt. 

geschmacklich zwischen Kaffee und 

schwarzem Tee liegt. 

Graviola, hierzulande auch als Stachelannone 

oder Sauersack bekannt, ist eine 

hauptsächlich in Mittel- und Südamerika 

vorkommende Heilpflanze. Vielleicht 

haben Sie schon davon gehört: Die 

Tropenfrucht soll gegen Krebs helfen!´ 

Darüber hinaus soll sie gegen Bakterien 

und Parasiten, Entzündungen, Husten 

und vielem mehr helfen. Bei den 

indigenen Völkern Mittel- und Südamerikas 

wird die Frucht für eine ganze Reihe 

von Krankheiten und Beschwerden als 

Heilmittel angewendet. 

Merkmale 

Die Stachelannone ist ein immergrüner 

Baum, der unter normalen Bedingungen 

Wuchshöhen von 8 bis 12 Meter erreicht. 

Er besitzt eine nur wenig verzweigte 

Baumkrone. Die Laubblätter ähneln 

Lorbeerblättern und sitzen wechselständig 

an den Zweigen. 

Die Blüten enthalten drei Kelch- und 

Kronblätter, sind länglich und von 

grüngelber Farbe. Sie verströmen einen 

aasartigen Geruch und locken damit 

Fliegen zur Bestäubung an. 

Die Frucht der Stachelannone ist 

botanisch gesehen eine große Beere. Sie 

wird bis zu 40 Zentimeter lang und bis zu 4 

Kilogramm schwer. In dem weichen, 

weißen Fruchtfleisch sitzen große, 

schwarze (giftige) Samen. Die Fruchthülle 

ist mit weichen Stacheln besetzt, welche 

die Überreste des weiblichen Geschlechtsapparates 

bilden. Die Stacheln 

haben damit keine Schutzfunktion 

gegenüber Fraßfeinden. 

Verbreitung 

Die Stachelannone kommt ursprünglich 

aus Südamerika und der Karibik. Sie 

wächst in Tieflandwäldern mit semiaridem 

Klima. Vom Menschen wurde sie als 

Obstbaum in alle tropischen Regionen 

eingeführt, andere Arten der Annona 

gelangten auch zum Anbau nach 

Palästina und Spanien. 

Nutzen 

Das saftige gelblichweiße Fruchtfleisch 

schmeckt charakteristisch sauer. Für den 

Export hat diese Exotenfrucht kaum 

Bedeutung erlangt, zumal ihr Fruchtkörper 

im reifen Zustand sehr druck- 

Annona muricata lässt sich sehr gut 

industriell verarbeiten: Das Fruchtfleisch 

wird ausgeschabt und durch Sieben von 

den schwarzen Samen getrennt. Der 

Schalenanteil (und damit der Abfall) ist 

gering, während die saftige Beschaffenheit 

eine hohe Ausbeute an Saft oder 

Püree ermöglicht, ihr Ausnutzungsgrad ist 

damit recht hoch. Die so gewonnenen 

Auszüge des Sauersacks werden 

regional unterschiedlich genutzt: 

In den südamerikanischen Ländern wird 

der Sauersack gerne ausgepresst und als 

vielseitiger, sehr fruchtiger Grundstoff für 

Erfrischungsgetränke, Eiscreme oder 

Marmelade benutzt. In Kolumbien wird 

das weiße Fruchtfleisch mit Wasser und 

Zucker versetzt püriert und als Getränk 

konsumiert. Fertig püriertes gekühltes 

Fruchtfleisch wird auch schon in Folie 

eingeschweißt als „pulpa de guanábana“ 

in Gemüseläden und Supermärkten 

verkauft. In Indonesien kocht man das 

Püree des Sauersacks mit Zucker zu 

einer Art Pudding („dodol sirsak“) oder 

macht daraus Süßigkeiten. Auf den 

Philippinen verzehrt man die unreifen 

Früchte gerne als Gemüse; sie schmecken 

dann ähnlich wie gerösteter Mais. 

Auf vielen karibischen Inseln (Curaçao, 

Saint Thomas, Barbados, Kuba) 

verzichtet man auf die Früchte und 

verwendet stattdessen die fermentierten 

Blätter zur Zubereitung eines Tees, der 

Kulturgeschichte 

Die harten, schwarzglänzenden Samen 

wurden in altperuanischen Hochkulturen 

bei Gräbern gefunden. Entweder hat man 

die Samen direkt – oder aber die Früchte 

den Verstorbenen beigelegt. Die – je 

nach Art variablen – Vorzüge der Annona- 

Arten haben dafür gesorgt, dass der 

Mensch Annona auch außerhalb seines 

Ursprungslandes kultiviert hat. Als die 

Frucht nach Spanien kam, nannte man 

sie dort Guanábana, in Frankreich 

Corossol. Der eigentliche Name stammt 

aber aus Haiti, wo man die Frucht als 

„Anon“ (Rahmapfel) bezeichnete. Linné 

latinisierte den Namen später zu 

„Annona“. Die korrekte Bezeichnung ist 

also Annona muricata Linné. 

Wirkung von Graviola 

Die Regenwaldfrucht ist seit Jahrhunderten 

Teil der Medizin Zentral- und 

Südamerikas. Dabei werden nicht nur die 

Frucht, sondern nahezu alle Teile der 

Pflanze verwendet. Die beliebteste Form, 

in der Graviola traditionell konsumiert 

wird, ist als Tee oder als Saft. In dieser 

Form wird die Stachelannone gegen 

Fieber, Durchfall, Würmer und Parasiten 

verwendet. Auch die Samen haben antiparasitäre 

Effekte. 

Aus der Forschung bislang Hinweise zur

Wirkung der Stachelanone bei folgenden 

Krankheiten bekannt: Krebs: Es gibt 

Hinweise, dass manche Stoffe in Graviola 

gegen Krebszellen wirken. Auch gibt es 

Anzeichen, dass manche Stoffe in der 

Pflanze Medikamente gegen Krebs 

unterstützen können.Bakterielle Infektionen, 

Parasitäre Infektionen, Husten. 

Entzündungen des Nasen- und Rachenraums, 

Herpes, Flohbefall, Stress 

Graviola besitzt vielfältige 

gesunde Eigenschaften 

Die Pflanze produziert eine Frucht mit 

weißem Fruchtfleisch, großen Samen und 

einem sehr süßen, leicht säureartigen 

Geschmack. Da die Frucht schwer zu 

essen ist, wird sie normalerweise zu Saft 

oder Tee weiter verarbeitet. Im typischen 

Supermarkt sind diese Produkte aber 

eher selten zu finden. Nicht nur die Frucht 

der Stachelannone, sondern auch die 

Blätter, der Stängel, die Wurzel und die 

Samen werden seit vielen Generationen, 

manche Forsche gehen von Jahrhunderten 

aus, in Lateinamerika als medizinisches 

Mittel angewendet. Die Stachelannone 

wird als pflanzliches Mittel gegen 

Infektionen, Fieber, Verdauungsprobleme 

und hohen Blutdruck verwendet. Forscher 

berichten noch von vielen weiteren Anwendungsgebieten 

der Graviola Frucht 

bei den indigenen Völkern der Anden, der 

Karibik und des Amazonasgebietes. 

Die Frucht liefert einzigartige 

bioaktive Substanzen 

Erst seit kurzem begannen Forscher 

damit, die möglichen Wirkungsweisen der 

bioaktiven Stoffe in den Blättern, Stängeln 

und Samen der Stachelannone zu 

untersuchen. Diese bioaktiven Chemikalien 

haben den Fachausdruck Annonaceous 

Acetogenins. Die Stoffe scheinen 

gegen Krebs und die Bildung von 

Tumoren zu wirken. Manche Untersuchungen 

brachten zu Tage, dass 

Bestandteile in der Graviola Frucht direkt 

gegen Krebszellen wirken, sogar bei 

solchen Zellen, die gegen übliche 

Medikamente resistent sind. Dabei soll es 

keine schädigenden 

Effekte auf gesunde 

Zellen geben. Ergebnisse 

wie diese haben 

in diversen Zeitschriften, 

Blogs und 

Foren für großes 

Aufsehen gesorgt. 

Es gibt natürlich auch 

Skeptiker, wie den 

amerikanischen Gesundheitsguru 

Andrew 

Weil, die Zweifel 

an den Forschungsergebnissen 

verlautbaren. 

Die Forschung 

steckt leider noch in 

den Kinderschuhen, 

sodass es wohl noch 

eine Weile dauern 

wird, bis mehr Untersuchungen 

zur Stachelannone durchgeführt 

wurden und die Wirkungsweise 

detaillier-ter erforscht ist. 

Die Stachelannone im Kampf 

gegen Krebs 

Dass die Stachelannone Krebs bekämpfen 

kann bzw. unterstützend im 

Kampf gegen Krebs sein kann, ist 

eine Vermutung, für die Graviola 

berühmt geworden ist. Eine Studie 

von Maria P. Torres und Kollegen hat 

die Effekte der Frucht im Einsatz 

gegen Zellen von Bauchspeicheldrüsenkrebs 

untersucht. Diese 

Krebszellen sind gegen die übliche 

Chemotherapie resistent. Ein 

Extrakt aus der Stachelannone 

wurde hinsichtlich Toxizität, Zellmetabolismus, 

krebsrelevanter 

Protein- und Genexpression und 

weiteren Effekten auf Bauchspeichel-drüsenkrebs 

untersucht Die 

Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass 

das Graviola Extrakt den Zellstoffwechsel 

der Krebszellen verlangsamt, die 

Zellkom-munikation behindert und die 

Krebszellen abtöten ließ. 

Die Forscher kommen zu dem Schluß, 

dass Graviola gegen Krebs eingesetzt 

werden kann. Studien an der Purdue 

Universität in Indiana, USA waren mit die 

ersten, die die Wirkung von Graviola 

gegen Krebs untersuchten. 1997 gaben 

die Forscher bekannt, dass Chemikalien 

aus der Pflanze besonders gegen solche 

Krebszellen wirksam sind, die gegen 

übliche Medikamente resistent sind. 

Diese Ergebnisse führten zu großem 

Interesse an Graviola und zur Kommerzialisierung 

der Pflanze. Kritiker kamen zu 

Wort, welche die Forschungsergebnisse 

noch als zu früh für generelle Aussagen 

bezeichneten. 

Alles in allem deutet viel darauf hin, dass 

Graviola im Kampf gegen Krebs helfen 

kann. Es sollte bei einer Erkrankung aber 

nicht ausschließlich auf die Stachelannone 

vertraut werden. Es ist noch mehr 

Forschungsarbeit auf diesem Gebiet 

notwendig. 

Weitere berichtete 

Wirkungsweisen der 

Stachelannone 

Traditionell wird die Stachelannone als 

hypotensives Mittel angewendet. Hypotensiv 

bedeutet blutdrucksenkend. Weiter 

wird die Pflanze von indigenen 

Völkern als Mittel gegen Fieber und zur 

Förderung der Wundheilung angewendet. 

Auch bei Arthritis und Rheuma findet 

Graviola Verwendung. 

Ebenfalls gibt es Berichte, dass stillende 

Mütter Graviola als Tee oder Saft trinken, 

um die Milchproduktion zu unterstützen. 

Nebenwirkungen 

Es gibt Berichte von Nebenwirkungen im 

Zusammenhang mit der Stachelannone 

aufgrund der bioaktiven Komponenten 

der Pflanze. In Studien an Tieren wurde 

festgestellt, dass Graviola die Blutgefäße 

erweitern kann und den Blutdruck senken 

kann. Personen, die bereits sehr niedrigen 

Blutdruck haben oder Medikamente 

für niedrigen Blutdruck einnehmen, 

sollten sich daher zunächst mit ihrem Arzt 

in Verbindung setzen, bevor sie Graviola 

einnehmen. Sehr große Mengen Graviola, 

die auf einen Schlag konsumiert 

werden, können darüber hinaus zu 

Übelkeit und Brechreiz führen. 

Die viel besprochene Anti-Krebs Wirkung 

kommt vor allem davon, dass die Pflanze 

die Versorgung der Krebszellen mit Adenosintriphosphat 

(ATP) blockiert. ATP 

versorgt gesunde Zellen mit Energie. 

Manche Nahrungsergänzungsmittel, wie 

das Coenzym Q10, erhöhen die ATP- 

Versorgung. Coenzym Q10 kann daher 

die Wirkung von Graviola neutralisieren. 

Aus diesem Grund sollten beide Mittel 

nicht gleichzeitig eingenommen werden.

ALT EGER

Altes Kloster Eger

Ratschläge für die kalte Jahreszeit 

Eisige Kälte und dazu trockene, überheizte Räume 

- da streikt das Immunsystem schon mal. Aber man 

kann seinem Körper ordentlich einheizen, damit er 

den widrigen Witterungsverhältnissen stand hält. 

eine größere Menge des Stoffes, der den Blutdruck sinken 

lässt. Tatsächlich wurden sie fündig und konnten diesen 

natürlich vorkommenden Stoff, ein sogenanntes Kollagen- 

Hydrolysat, extrahieren. 

Die Testphase zeigte, dass die tägliche Dosis von nur drei 

Gramm, also einer Messerspitze, für einen positiven Effekt 

genügt. Selbst hoher Blutdruck wird effektiv gesenkt. 

Das Geheimnis der Hühnersuppe 

Winterzeit ist Erkältungszeit. Und wen es erwischt hat, sollte 

nicht murren, wenn Oma mit ihrer hausgemachten 

Hühnersuppe kommt. Denn die hilft tatsächlich bei Infekten. 

Und sie kann sogar noch viel mehr ... kein Märchen! 

Es war einmal ein König, der hatte eine schreckliche 

Erkältung. Und selbst der beste Arzt seines Reiches konnte 

ihm nicht helfen. Die Sache hätte übel ausgehen können, 

wäre da nicht die Magd des Königs gewesen. Sie erinnerte 

sich an ein wundersames Heilmittel ihrer Großmutter, das 

auch schon deren Großmutter zubereitet hatte: eine kräftige 

Suppe! Sofort besorgte sie die wichtigste Zutat, deren 

erstaunliche Wirkung den Menschen bis in unsere heutige 

Zeit noch viele Rätsel aufgeben sollte ... 

Hühnersuppe lässt Schleimhäute abschwellen 

Dr. Stephen Rennard, Lungenspezialist an der Universität 

Nebraska, entschlüsselte das Geheimnis der Hühnersuppe. 

Er analysierte das Familienrezept seiner Frau und fand 

heraus: Zu Beginn einer Erkältung werden viel zu viele weiße 

Blutzellen in die Nasenschleimhäute transportiert. Und 

genau hier greift die Hühnersuppe ein. Der Forscher konnte 

herausfinden, dass Hühnersuppe eine leichte, aber deutlich 

messbare Fähigkeit hat, den Transport dieser Zellen zu 

reduzieren. Die Schleimhäute schwellen wieder ab. So 

lindert die Suppe tatsächlich Erkältungs-Symptome. Doch 

welcher Stoff genau dafür verantwortlich ist, blieb ein Rätsel. 

Hühnersuppe gegen Bluthochdruck 

Zurück zu unserem König. Der hatte seine Erkältung 

erfolgreich auskuriert. Aber er litt des öfteren an 

Kopfschmerz, schrecklichem Schwindel und Ohrensausen. 

Und wieder war sein Leibarzt ganz ratlos. Denn der König litt 

an zu hohem Blutdruck. Weltweit leiden heute über ein 

Milliarde Menschen daran - Herz und Gefäße werden ständig 

zu stark beansprucht, es droht ein vorzeitiger Tod. 

Hier hilft das Huhn 

Und siehe da - auch hier hilft das Huhn. Denn japanische 

Wissenschaftler haben eine verblüffende Entdeckung 

gemacht: Vor einigen Jahren tauchten erste Hinweise auf, 

dass Hühnerfleisch eine leicht blutdrucksenkende Wirkung 

haben kann. Das Forscherteam vermutete in Hühnerfüßen 

Größter Vorteil des Blutdrucksenkers aus Hühnerfüßen: Er 

hat absolut keine Nebenwirkungen, die bei Medikamenten 

durchaus auftreten können. 

"Ehrlich gesagt, waren die Ergebnisse auch für mich eine 

große Überraschung. Aber in Japan und generell im Orient ist 

es Tradition, dass man bei Kreislaufproblemen oder 

Schlaganfällen Hühnersuppe trinkt." 

Dr. Ai Saiga-Egusa, Nipponham meat packers Inc., Tsukuba, 

Ibaraki, Japan 

Dr. Saiga-Egusa und ihr Team bieten den Stoff als natürlichen 

Blutdrucksenker der Lebensmittelindustrie an. Etwa als 

Beimischung für Erfrischungsgetränke. Solche funktionellen 

Lebensmittel, denen gesundheitsfördernde Stoffe zugesetzt 

werden, sind in Japan sehr beliebt. Die Auflagen sind streng, 

erlaubt sind nur natürliche Zusätze, die nachweislich die 

Gesundheit verbessern müssen. 

In Europa hingegen sind funktionelle Lebensmittel 

umstritten. Dabei gäbe es dafür Bedarf: Allein in Deutschland 

nehmen 20 Prozent der Bevölkerung blutdrucksenkende 

Medikamente ein. Blutdrucksenkende Lebensmittel wären 

für Pharmafirmen eine ernsthafte Konkurrenz. 

Und wer weiß - hätte unser König japanische Hühnerfuß- 

Suppe einfach so im Laden kaufen können, dann wäre er 

vielleicht nicht gestorben und lebte auch noch heute ... 

Info 

Bereits im Altertum wird die Heilwirkung der Hühnersuppe 

beschrieben. Als Stärkungsmittel empfehlen Hebammen den 

Wöchnerinnen diese Suppe bis heute. In Amerika gibt es 

sogar einen Begriff, der synonym für Hühnersuppe gebraucht 

wird und den jeder kennt. "Jewish Penicillin" nennt man dort 

Hühnersuppe. 

Stimmungsmacher 

Süße Sünde Schokolade 

Man nennt sie auch "die Speise der Götter" - und das ganz 

sicher nicht zu Unrecht. Vollmilchig-süß oder zart-bitter, 

gefüllt oder pur, Schokolade gibt es in tausenderlei Varianten. 

Im Winter ist der Konsum am höchsten - wenn der 

Glücklichmacher die Sonne ersetzen muss. 

Der Gipfel des Schokoladenkonsums liegt im Winter - in der 

Advents- und Weihnachtszeit. Und das hat seinen Grund: Es 

ist eine Zeit, in der so manch Einer nicht ganz so "gut drauf" ist 

wie im Sommer. Dieses winterliche Stimmungstief wird

(mit)verursacht durch einen erniedrigten Spiegel des 

Glückshormones Serotonin im Gehirn. 

Glücklichmacher Schokolade? 

Prinzipiell ist Schokolade relativ einfach aufgebaut - aus den 

beiden Bestandteilen Fett und Zucker. Das begründet ihren 

hohen Nährwert - in hundert Gramm dieser dunklen Köstlichkeit 

stecken viele hundert Kalorien. 

Es wird angenommen, dass Schokolade den Serotoninspiegel 

im Gehirn anhebt - und so ein ebenso angenehmes 

wie mildes "Antidepressivum" in der düsteren Winterzeit 

darstellen kann. Das liegt vermutlich an ihrem hohen 

Zuckergehalt. Zucker ist der Treibstoff unseres Gehirns. Er 

stimuliert die Umwandlung von Tryptophan, einem 

Bestandteil der Schokolade, in das Glückshormon Serotonin. 

Schokolade macht also tatsächlich glücklich - kann aber 

gleichzeitig auch sehr unglücklich machen, wenn sich der 

hohe Energiegehalt in Polstern auf unsere Hüften legt. 

Sonne täte es auch 

Kindern ist Schokolade wohl lieber als Sonne. 

Eigentlich hängt der Serotoninspiegel im Gehirn von der 

Intensität des Lichtes und von der Dauer der hellen 

Tagesstunden ab. Im schauerlichen Winterwetter bekommen 

wir davon häufig nicht genug ab, aber dafür haben wir ja die 

Schokolade. Allerdings: Schokolade ist (nur) ein Genussmittel. 

Man sollte sie genießen und nicht große Mengen in 

sich hineinstopfen. Denn, das kennen wir aus leidvoller 

Erfahrung, das schlechte Gewissen kommt spätestens dann, 

wenn wir die Hose nicht mehr zubekommen. 

Schokolade macht schlau 

Essen Sie gern Schokolade? Können Sie das 

Gelaber Ihrer Freunde und Kollegen wegen Ihres 

Übergewichts nicht mehr hören? 

Dann wird Sie eine wissenschaftliche Studie 

interessieren, die im Auftrag des Fachmagazins 

„English Journal of Medicine“ von Franz Messerli 

(Columbia University New York) durchgeführt 

wurde. Der Wissenschaftler hat herausgefunden, 

dass die Verleihung von Nobelpreisen in direktem 

Zusammenhang mit dem Schokoladenkonsum 

steht. Staaten mit sehr hohem Pro-Kopf- 

Verbrauch von Schokolade haben demnach viele 

Nobelpreisträger vorzuweisen, Menschen in 

Ländern mit wenig Schokoladenverbrauch 

kriegen selten oder nie Post vom Nobelkomitee. 

Spitzenreiter beim Schokomampfen und 

Nobelpreiskriegen ist die Schweiz, danach 

kommen die USA, Frankreich und Deutschland. 

Länder wie China, Japan und Brasilien dagegen 

sind absolute Schokomuffel und gucken bei 

Nobelpreisverleihungen fast immer in die Röhre. 

Wenn Sie also wieder einmal im Büro von 

Kollegen beim Schokolade Naschen erwischt 

worden sind, können Sie die Hänseleien im Keim 

ersticken. Sagen Sie einfach ganz cool: „Ich 

arbeite an meinem nächsten Nobelpreis.“ 

Papi - will auch 

Schokolade haben 

Lassen Sie es sich gut gehen 

Trotzdem: Fühlen Sie sich unglücklich, greifen Sie doch ab 

und an mal zu einem Stück Schokolade und vertreiben Sie 

die düstere Winterstimmung. Spätestens im Frühling gilt 

dann aber: Raus an die Sonne und den Körper wieder in 

Schwung bringen. Denn auch Bewegung und Licht sind gute 

Mittel, etwas für die Stimmung zu tun ... 

Wie viele Nobelpreise die wohl hat?

Die 30 Besten Weihnachts- und Winterlieder 

Empfohlen für Hörer ab 3 Jahren. 

Auf die Weihnachtszeit freuen sich besonders Kinder wohl am allermeisten. 

Jetzt gibt es endlich eine Weihnachts-CD für Kinder, die nicht nur die 

klassischen, traditionellen Lieder wie z.B. Kling Glöckchen Klingelingeling, 

Ihr Kinderlein kommet, Morgen kommt der Weihnachtsmann, Lasst uns froh 

und munter sein oder Oh, Du Fröhliche beinhaltet, sondern auch Titel, die 

erst in den letzten Jahren und Jahrzehnten entstanden und heute aus den 

Kinderzimmern nicht mehr wegzudenken sind. 

Da natürlich an erster Stelle In der Weihnachtsbäckerei. Darüber hinaus 

bietet DIE 30 BESTEN WEIHNACHTS- UND WINTERLIEDER, wie der 

Titel schon verrät, auch ein paar echte, musikalische Klassiker für die kalte 

Jahreszeit wie Es schneit, Schlittenfahrt oder Schneeflöckchen, 

Weißröckchen. Jede Menge Abwechslung also und das in bester 

Produktionsqualität wie man sie von Deutschlands aktuell erfolgreichster 

Kinderliederserie und den Interpreten Simone Sommerland, Karsten 

Glück & den Kita-Fröschen gewöhnt ist. 

Diese CD ist damit genauso empfehlenswert wie die anderen Die 30 

besten Ausgaben Spiel- und Bewegungslieder, traditionelle Kinderlieder oder auch 

Lernlieder zum Mitsingen. Natürlich gibt es wieder jede Menge Liedtexte in der CD und auch ein paar leckere 

Keksrezepte, die das Ganze dann noch perfekt abrunden! 

Die 30 Besten Neuen Weihnachts-Und Winterlieder 

Die 30 besten Weihnachts- und Winterlieder ist das beliebteste 

Weihnachtsalbum der letzten Jahre, denn von den Klassikern kann man 

eigentlich nie genug bekommen. Wer allerdings zu diesem wunderbaren 

Fest einmal ganz neue Lieder hören möchte, dem sei das Album DIE 30 

BESTEN NEUEN WEIHNACHTS- UND WINTERLIEDER wärmstens 

empfohlen. 

Alle Titel wurden extra für diese Ausgabe neu geschrieben. Dabei wurde 

sowohl musikalisch als auch textlich auf eine abwechslungsreiche 

Mischung Wert gelegt. Entdecken Sie viele neue Ohrwürmer: von 

besinnlichen bis hin zu fröhlichen, von kirchlichen bis hin zu modernen 

Liedern 

Viele dieser neuen Titel, wie z.B. OH WIE SCHÖN DAS DUFTET, HAST DU 

DEN WEIHNACHTSMANN GESEHEN, 24 KLEINE TÜRCHEN oder EIN 

SCHNEEMANNSLIED könnten schon bald die Klassiker von Morgen sein. 

Auch zwei der berühmtesten Gedichte zur Weihnachtszeit LIEBER GUTER 

WEIHNACHTSMANN und VON DRAUSS VOM WALDE KOMM ICH HER 

sowie DIE WEIHNACHTSGESCHICHTE nach dem Lukas-Evangelium 

wurden für dieses Album wundervoll neu vertont. 

Für alle, die zum Weihnachtsfest nach schöner neuer Weihnachtsmusik suchen, ist dieses Album genau richtig. Es wurde in 

Die 30 besten Schlaflieder für Kinder - zum Entspannen und Einschlafen 

Empfohlen für Hörer ab 3 Jahren. 

Die Erfolgsserie geht weiter! Diesmal mit den "30 besten Schlafliedern für 

Kinder".Kinder mögen es, beim Einschlafen noch etwas Musik zu hören. Es gibt 

Ihnen das Gefühl von Geborgenheit und lässt sie nach einem aufregenden Tag 

zur Ruhe kommen. Oftmals singen Mütter und Väter selber, aber daneben gibt 

es auch jede Menge bestehende Musik, die für diesen Anlass genutzt wird. 

Die neue Ausgabe der erfolgreichsten Kindermusik-Serie Deutschlands 

widmet sich nun auf "Die 30 besten Schlaflieder für Kinder" genau diesem 

Thema. Die Auswahl der Titel basiert auf einer ausführlichen Recherche und 

bietet die gewohnte Abwechslung aus traditionellem Repertoire und 

moderneren Werken. Alle Lieder wurden wieder neu eingesungen von Simone 

Sommerland, Karsten Glück und die Kita-Frösche. Als Bonus befinden sich 

diesmal 10 exklusive wunderschöne Einschlafgeschichten im Textheft dieser 

CD.

The Rolling Stones - Blue And Lonesome 

Das Warten hat ein Ende! Die Rolling Stones sind nach 

über 10 Jahren endlich mit einem brandneuen Album 

zurück - hier kommt Blue & Lonesome! Die Stones 

präsentieren 12 handverlesene Blues-Klassiker der 

50er und 60er Jahre und gehen damit zurück zu ihren 

Wurzeln als Band. 

Innerhalb weniger Tage im vergangenen Dezember 

nahmen The Rolling Stones Blue & Lonesome in den British Grove Studios in 

West London auf - nur einen Steinwurf entfernt von Richmond und Eel Pie Island, 

wo sie als junge Bluesband in Pubs und Clubs ihre Karriere begannen. Der 

Ansatz bei den Album-Aufnahmen war, dass alles spontan und live eingespielt 

werden sollte. Die Band - Mick Jagger (Vocals & Harve), Keith Richards (Gitarre), 

Charlie Watts (Schlagzeug) und Ronnie Wood (Gitarre) - wurde dabei von ihren langjährigen Tour- 

Musikern Darryl Jones (Bass), Chuck Leavell (Keyboards) und Matt Clifford (Keyboards) unterstützt. Bei zwei der zwölf 

Tracks ist zudem ihr Freund Eric Clapton dabei, der zur gleichen Zeit im Studio nebenan sein eigenes Album aufgenommen 

hat. 

Das Album ist ein Manifest der Reinheit ihrer Liebe zum Musikmachen. Blues ist die Quelle von allem, das die Stones tun, so 

Don Was, Co-Producer von Blue & Lonesome über das neue Werk. 

Das neue Album wurde von The Glimmer Twins (aka Mick Jagger und Keith Richards) und Don Was gemeinsam produziert. 

Letzterer war ebenfalls bereits am letzten Album A Bigger Bang (2005) beteiligt. 

Im Jahre 1962 gegründet zählen die Stones zu den erfolgreichsten und langlebigsten Rockbands der gesamten 

Rockgeschichte und sitzen seit 1989 völlig zu Recht im heiligen Olymp der Rock And Roll Hall Of Fame. Auf Blue & 

Lonesome verneigen sie sich jetzt vor den Ikonen ihrer Jugend und präsentieren die Songs von Jimmy Reed, Willie Dixon, 

Eddie Taylor, Little Walter und Howlin Wolf. 

Das Album erscheint als Standard CD und als Deluxe-Set. Das Deluxe-Set besteht aus einer Standard CD und exklusivem 

Bonusmaterial (u.a. Postkarten und ein exklusives Stones-Minibuch über die Entstehung des Albums). 

Von Mensch Zu Mensch 

Die Emotionen und vielen "Danksagungen" für eine tolle Zeit der über 300.000 

Konzertbesucher der finalen Konzertreise sind nicht spurlos am Grafen vorbei 

gegangen. Seit Bekanntwerden seines musikalischen Abschieds haben die 

Fans ihren Emotionen freien Lauf gelassen und hunderte Geschenke und 

Danksagungen geschickt. Einfach nur mit Worten "Danke sagen" wäre nicht 

die Art des Grafen, daher hat er sich zusammen mit Henning während der 

letzten Konzerte noch einmal ins Studio begeben und einige Songs 

komponiert. Mit diesen Titeln thematisiert Der Graf das Thema Abschied und 

sagt auf seine musikalische Art und Weise den Fans "Danke". Musik ist immer 

die Sprache des Grafen gewesen und mit diesem großartigen Album 

verabschiedet sich eine der erfolgreichsten deutschen Musikbands. 

UNHEILIG bedankt sich bei allen Menschen, die ihnen über all die Jahre 

gefolgt sind und die Sprache des Grafen lieben. Mit Blick auf eine 17 Jahre 

währende, großartige Karriere, ist dies ein letztes musikalisches Geschenk an 

die Fans. 

This House Is Not For Sale 

Bei der Produktion ihres mittlerweile 14. Studioalbums "This House Is Not for 

Sale" wurde Jon Bon Jovi erneut von Grammy-Gewinner John Shanks 

unterstützt, der im Jahr 2005 schon das "Have A Nice Day" produziert hatte, das 

in Deutschland und 14 weiteren Ländern auf Platz 1 der Albumcharts landete. 

Große Teile des neuen Longplayers wurden im New Yorker Studio Avatar 

aufgenommen, wo die Band schon 1983 ihr allererstes Album "Bon Jovi" 

aufnahm. Der neue Longplayer entstand aus und in einer Phase des Umbruchs, 

der Unsicherheit und hat für die Band eine ganz besondere Bedeutung: 

"Aufgrund der ganzen Dinge, die wir in den letzten Jahren durchgemacht haben, 

sind wir als Band heute sogar noch eingeschworener als früher. [...] Jetzt haben 

wir ein fantastisches Album, das etwas aussagt und zugleich nichts beweisen 

muss", so Jon Bon Jovi. Für Bon Jovi gab es allerdings schon immer nur eine 

Antwort auf derartige Situationen: Gas geben. Und zwar richtig.

BÜ 

CHE 

R ECKE 

nun weihnachtet es wieder und zu diesen Tagen voller Kerzenschein, 

Tannenduft und Liedern, gehören auch weihnachtliche Geschichten. Diese 

Tradition erfüllt der Zeitgut Verlag alljährlich mit einem weiteren Band seiner 

beliebten Reihe „Unvergessene Weihnachten“. 

Wie alle Geschichten des Zeitgut Verlages sind auch die 

Weihnachtsgeschichten nicht erfunden. Menschen wie du und ich haben sie 

erlebt und zumeist Jahrzehnte später aufgeschrieben. Wie das Leben selbst 

sind auch diese Erinnerungen: Mal stimmungsvoll, mal ernst und zum 

Nachdenken anregend, manchmal komisch oder ganz oft einfach fröhlich und 

voller ansteckender Festtagsfreuden. 

Erneut ist aus persönlichen Erinnerungen ein unterhaltsames Kaleidoskop 

winterlicher Erzählungen des 20. und des frühen 21. Jahrhunderts entstanden, 

die zugleich ein Stück Zeitgeschichte von bleibendem Wert geschaffen haben. 

Gregs Tagebuch 11 - Alles Käse! 

Greg steht mächtig unter Druck. Seine Mom möchte unbedingt, dass er sich ein Hobby 

sucht, um "seinen Horizont zu erweitern". Aber das Einzige, was Greg wirklich gut kann, ist 

Videospiele spielen. So ein Käse! Doch als Greg im Keller eine alte Videokamera findet, 

hat er die Idee: Zusammen mit seinem besten Freund Rupert will er einen Horrorfilm 

drehen und allen beweisen, was für ein großes Talent in ihm steckt. Sein Ziel: eines Tages 

reich und berühmt zu werden. Aber ob der Plan wirklich aufgeht? 

Portrait: Jeff Kinney ist New York Times-Bestsellerautor und fünfmaliger Nickelodeon 

Kids´ Choice Award-Gewinner in der Kategorie Lieblingsbuch. Das Time Magazine 

zählte ihn zu den hundert einflussreichsten Menschen der Welt. Er ist außerdem 

Gründer von Poptropica, die vom Time Magazine zu den fünfzig besten Websites 

gewählt wurde. Jeff Kinney verbrachte seine Kindheit in der Nähe von Washington, 

D.C., und zog 1995 nach Neuengland. Mit seiner Frau und seinen beiden Söhnen lebt 

er in Massachusetts, wo sie die Buchhandlung An Unlikely Story besitzen. 

The Chemist - Die Spezialistin - Roman 

Nach dem sensationellen Welterfolg ihrer »Twilight«-Serie mit weltweit 

über 155 Millionen verkauften Exemplaren nun der neue Ausnahme- 

Pageturner der Weltbestsellerautorin Stephenie Meyer – knallhart, 

kompromisslos und ultraspannend. Sie hat für eine geheime 

Spezialeinheit der US-Regierung als Verhörspezialistin gearbeitet. Sie 

weiß Dinge. Zu viele Dinge. Deshalb wird sie jetzt selbst gejagt, bleibt nie 

länger an einem Ort, wechselt ständig Name und Aussehen. Drei 

Anschläge hat sie knapp überlebt. Die einzige Person, der sie vertraut 

hat, wurde umgebracht. Doch jetzt hat sie die Chance, wieder ein 

normales Leben zu führen. Dafür soll sie einen letzten Auftrag ausführen. 

Was sie dabei herausfindet, bringt sie jedoch in noch größere Gefahr, 

macht sie verwundbar. Denn zum ersten Mal in ihrem Leben gibt es 

einen Mann an ihrer Seite, der ihr wirklich etwas bedeutet. Und sie muss 

alles dafür tun, damit sie beide am Leben bleiben – mit ihren ganz 

eigenen Mitteln … 

Portrait: Stephenie Meyer, geboren 1973 in Connecticut, ist 

Weltbestsellerautorin. Ihre vierbändige »Twilight«-Serie verkaufte sich 

weltweit über 155 Millionen Mal, erschien in 50 Ländern und wurde in 37 

Sprachen übersetzt. Die Verfilmungen sind Hollywood-Blockbuster. Jetzt 

hat sie mit »The Chemist – Die Spezialistin« einen neuen großen Roman 

geschrieben. Sie lebt mit ihrem Mann und drei Söhnen in Phoenix, 

Arizona.

Die Prophezeiungen für die Zeit ab 2015 

Sehen wir gerade die Vorzeichen der Apokalypse? 

Nie zuvor war der große Prophet Nostradamus so aktuell wie in diesen Tagen. 

Angesichts der neuesten Ereignisse hat der Nostradamus-Experte Kurt Allgeier 

die Vorhersagen des Propheten für die Jahre ab 2015 neu ausgewertet und in 

diesem Buch zusammengefasst. Dabei macht er deutlich: durch die Islamisten 

wird sich unser Leben dramatisch verändern. Denn der »Islamische Staat« wird 

weiter massiv Zulauf finden. Mehr noch: Er wird ein islamisches Land nach dem 

anderen in einen »Gottesstaat« verwandeln. Angeführt von einem fanatischen 

Diktator, den Nostradamus »Antichrist« nennt, überzieht dieses Reich die Welt 

mit Terror. Denn das Ziel der Extremisten ist, die »Ungläubigen« zu unterjochen 

und auszurotten. Nostradamus beschreibt die Ausbreitung der 

Terrororganisation in seinen Prophezeiungen in aller Ausführlichkeit. 

Auch für uns in Europa ist Schlimmes zu erwarten, denn »Verbündete« des 

»Antichristen« werden bei uns Gräueltaten im Auftrag der Fundamentalisten 

verüben. Nostradamus beschreibt die Banden, die, von Südfrankreich und 

Oberitalien kommend, plündernd und mordend durch Europa ziehen, in allen 

Einzelheiten. Doch es kommt noch Beängstigenderes auf uns zu. 

Der Dritte Weltkrieg und der Einsatz von Atomwaffen 

Nach den Aufzeichnungen des Propheten wird der Konflikt zwischen dem 

»Gottesstaat« und dem Rest der Welt in den Dritten Weltkrieg münden - in eine 

Katastrophe, die die beiden vorangegangenen noch übertrifft. Denn dieser Krieg 

wird mit Atomwaffen geführt. Dabei werden mehrere Städte in Europa vernichtet. 

Und Nostradamus sagt weitere Schrecken voraus: Neben dem Albtraum des 

Krieges kommen verheerende Naturkatastrophen auf uns zu. Den Schlusspunkt 

setzt eine Verschiebung der Erdachse. Sie wird fatale Folgen haben. 

Nostradamus sieht hinter all diesen Schrecken, die uns erwarten, jedoch einen Sinn, einen höheren Plan. Und in seinen 

Vorhersagen macht er uns auch Hoffnung: Denn dem Grauen, das vor uns liegt, wird ein tausendjähriges Reich des Friedens 

folgen. 

Weil nicht sein kann, was nicht sein darf: Wenn Forschung zum Tabu wird...und 

welchen Preis wir dafür zahlen! 

Heutzutage werden massenweise experimentelle Fakten von der Mainstream- 

Wissenschaft ignoriert oder abgelehnt: kontroverse Themen wie die Kalte Fusion, 

Psychokinese, alternative Medizin und viele andere. 

Die brisanten Hintergründe liefert Ihnen der britische Fachjournalist und Autor 

Richard Milton in dieser Sonderausgabe seines spannenden Enthüllungsbuches 

Verbotene Wissenschaften - und schreibt Klartext: »In mancherlei Hinsicht hat die 

institutionalisierte Wissenschaft vieles mit der Diktatur einer Bananenrepublik 

gemein.« 

Durch die Darstellung der vom wissenschaftlichen Establishment geschaffenen 

Tabuzonen zeigt Milton, wie diejenigen Forschungsergebnisse und Forscher, die 

die Mainstream-Wissenschaft infrage stellen, systematisch missachtet, lächerlich 

gemacht und finanziell ruiniert werden. Wie eine Kaste von Priestern wachen 

Mainstream-Wissenschaftler über die Einhaltung ihrer Glaubensbekenntnisse. 

Sie bestimmen, in welchen Bereichen geforscht wird und welche tabu sind. 

Warum aber kann nicht sein, was nicht sein darf? 

Weil es Jahr für Jahr um Milliardensummen an Forschungsgeldern geht, die im 

Kartell der etablierten Wissenschaft bleiben sollen. 

Weil alternative Konzepte, zum Beispiel in der Energieerzeugung, politisch 

unerwünscht sind. 

Weil mangelnder Mut, Eitelkeit und »Futterneid« vieler etablierter Wissenschaftler 

es nicht zulassen, alternative Erkenntnisse weiterzuverfolgen. 

Der Wissenschaftsbetrieb ist voll von Machtspielchen und kleinen Königreichen. 

Egal wie trivial es sein mag, so schmeichelt es doch dem Ego und man fühlt sich 

wohl in seinem Elfenbeinturm. Übertreibt Milton hier? Keineswegs! 

Anhand erschreckender Beispiele berichtet Richard Milton über atemberaubende Forschungsergebnisse, die zu Tabuthemen 

erklärt wurden. Und er nennt den Preis, den die Gesellschaft für die »wissenschaftliche Korrektheit« zahlen muss. 

In diesem Buch erfahren Sie, was wir eigentlich gar nicht wissen sollen!

MYTHOS UND WAHRHEIT 

Weihnachten - Das Fest der Suizide 

Einsamkeit ist ansteckend 

Wer alleine ist, fühlt sich nicht automatisch einsam. Oft fühlen 

wir uns einsam, wenn wir innerhalb einer Gruppe sind. Und wir 

können die anderen Gruppenmitglieder sogar mit der Einsamkeit 

anstecken. 

Jeder fühlt sich mal einsam. Ob alleine zu Hause oder mitten 

im Einkaufsrummel unter tausenden anderen Miteinkäufern. 

Es gibt Menschen, die fühlen sich schneller und öfter einsam 

als andere. Bislang ging man davon aus, dass dieses Gefühl 

durch ein Ereignis ausgelöst werden kann oder durch die 

Lebensumstände, sogar durch eine Veranlagung in der 

eigenen Persönlichkeit. Aber eine Studie aus den USA zeigt, 

dass Einsamkeit etwas ist, was über diese Erkenntnisse noch 

hinaus geht. 

Einsamkeit an Weihnachten: Soziale Kontakte verhindern in 

der Adventszeit Suizide. Weihnachten - ein Fest der Liebe und 

vor allem der Familie. Doch nicht für jeden verspricht es das zu 

werden. Menschen, die die Festtage allein verbringen müssen, 

sollen an Weihnachten suizidgefährdeter sein als in den 

Sommermonaten. Weihnachten ist das Fest der Liebe. 

Traditionell verbringt man wenigstens diese Tage im Jahr mit 

der Familie. Gemeinsam isst man den Festtagsschmaus, sitzt 

besinnlich unter dem Weihnachtsbaum und im Fernseher läuft 

einmal mehr die Schmonzette Sissi. 

Doch was ist mit denen, die dieses perfekte Bild an den 

Festtagen nicht erleben? Einsame, verzweifelte Menschen 

sollen in diesen Tagen besonders suizidgefährdet sein. 

Der Mythos vom weihnachtlichen Freitod 

Stimmt aber nicht. Laut Statistischem Bundesamt werden 

ausgerechnet im Dezember wesentlich weniger Selbstmorde 

begangen, als in anderen Monaten. Auch wenn die Herbstund 

Wintermonate dunkel und trüb sind, nehmen sich 

tendenziell sogar mehr Menschen im Frühjahr und Sommer 

das Leben. 2008 wählten 9571 Menschen den Freitod; die 

meisten im April und Mai. Im Dezember und im Februar hingegen 

war die niedrigste Selbstmordrate. Warum? 

Gerade in der Adventszeit werden Suizide verhindert. In 

keinem anderen Monat ist der Terminkalender so voll gepackt: 

da gibt es hier eine Unternehmens-Weihnachtsfeier, dort ein 

Wichtelabend vom Verein. Für Psychologen sind solche 

Verpflichtungen präventive Maßnahmen, die der Dezember 

automatisch mit sich bringt. 

Aber warum sollen ausgerechnet in den schönen 

Sommermonaten die meisten Selbstmorde geschehen? 

Forscher versuchen schon lange Antworten darauf zu finden. 

So erklärt Professor Th. Bronisch vom Max-Planck-Institut für 

Psychiatrie in München: «Biologisch fällt in den sonnigen und 

warmen Monaten der Serotoninspiegel ab. Da Serotonin aber 

impulsives und aggressives beziehungsweise autoaggressives 

Verhalten dämpft, spielt das oft bei suizidalen Handlungen 

eine bedeutende Rolle.» Einen unmittelbaren 

Zusammenhang sieht Bronisch zwischen der ebenfalls 

erhöhten Depressionsrate in den Frühlings- und Sommermonaten. 

Er geht davon aus, dass es ohne depressive Stimmung 

auch selten zu einem Suizid komme. 

Aus psychologischer Sicht wird angenommen, dass 

gefährdete Menschen die dunkler werdende Jahreszeit als 

natürlich bewerten. Erst ab dem Frühjahr, wenn sich die 

Gemütsstimmung mit dem Sonnenschein und der Wärme 

nicht wie erwartet verbessert, sind sie enttäuscht. Entgegen 

weitläufiger Meinung besteht also kein direkter Zusammenhalt 

zwischen trüber Jahreszeit und traurig-depressiver 

Stimmungslage. 

Männer und Senioren sind am meisten gefährdet 

Besonders Männer sehen oft keinen anderen Ausweg. 2008 

waren laut Statistischen Bundesamt Dreiviertel der Selbstmörder 

Männer. Eine besonders gefährdete Personengruppe 

stellen auch die älteren Menschen dar: So war jeder Dritte, der 

sich 2008 das Leben nahm, zwischen 45 und 60 Jahre alt. 

Auch Pastor Bernd Blömeke von der Telefonseelsorge im 

Diakonischen Werk der EKD meint, dass die Suizidgefährdung 

mit dem Alter zunimmt. 

Die Suizidrate ist zwar in den letzten Jahren kontinuierlich 

gesunken. Doch Psychologen warnen vor einer hohen 

Dunkelziffer bei den Selbstmorden älterer Menschen. So sei 

beispielsweise der sogenannte «stille Suizid» ein Phänomen 

in den Pflegeheimen. Alte und gebrechliche Menschen nehmen 

beispielsweise unbemerkt eine Überdosis von Medikamenten 

ein oder lassen notwendige weg. 

Ein Suizid kann nicht rückgängig gemacht werden. Und viele 

derjenigen, die sich umbringen wollten, distanzieren sich 

innerhalb von Stunden und Tagen wieder davon. Bronisch 

empfiehlt deshalb Angehörigen und Freunden von selbstmordgefährdeten 

Menschen persönlichen und anteilnehmenden 

Kontakt herzustellen - dies sei die erste und wichtigste 

Hilfe. 

Suizid - Zahlen und Fakten 

» Es ist falsch zu glauben, dass Menschen, die von Selbstmord 

sprechen, es nie tun! 

» In Deutschland nehmen sich jedes Jahr etwas mehr als 

10.000 Menschen das Leben. 

» Pro Jahr unternehmen 100.000 bis 150.000 Deutsche einen 

Selbstmordversuch. 

» Selbstmord ist die zweithäufigste Todesursache bei jungen 

Menschen zwischen 10 und 24 Jahren (WHO 2009). 

» Etwa alle 53 Minuten nimmt sich in Deutschland ein Mensch 

das Leben, alle 5 Minuten, schätzen Fachleute, versucht es 

jemand. 

» In Deutschland sterben mehr als doppelt so viele Menschen 

durch Selbstmord als durch einen Verkehrsunfall. 

» Weitaus mehr Jungen und Männer begehen tatsächlich 

Suizid. 

» Knapp zwei Drittel aller Selbstmörder sind männlich. Dafür 

ist die Rate der Selbstmordversuche bei Mädchen und Frauen 

viel höher. 

» Von einem Suizid sind etwa sechs Menschen (Angehörige, 

Freunde, Bekannte) direkt betroffen, die oftmals kaum wissen, 

wie sie weiterleben können. 

» Laut Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation nehmen 

sich jährlich etwa 1 Million Menschen weltweit das Leben. 

Dies entspricht fast 2.800 Selbstmorden pro Tag. 

» Schätzungen zufolge liegt die Zahl der Suizidversuche bei 

Jugendlichen um ein Zehnfaches höher als der eigentliche 

Suizid. 

» In acht von zehn Fällen kündigt der Betroffene seine 

Suizidabsichten vorher an.

MEDIENHAUS 

schirnding.de 

Nachrichten 

Familienmagazine 

für Franken und Oberpfalz (mit Tschechien) 

Oberbayern, Niederbayern und Schwaben 

rathausstr. 25 a, 95659 arzberg, tel. 0049 157 83 43 93 53 

Redaktion-Magazine, Anzeigenleitung für Nachrichten und Magazine: 

Dieter Sterlepper, Tel. 0049 157 83 43 93 53, e-mail: sterlepper@web.de 

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in den Vertriebsgebieten: 

Wir suchen für unsere erfolgreichen und stark expandierenden Internet-Tageszeitungen 

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abwechslungsreiche Tätigkeit. Für nähere Auskünfte steht Ihnen Herr Sterlepper gerne zur Verfügung. 

Lázeňský hotel PYRAMIDA, a.s. 

Slatina 91 - 351 01 Františkovy Lázně 

Telefon: +420 354 401 581 

E-mail: info.mtt@hotelpyramida.com 

Internet: www. hotel-pyramida.cz 

Wie wir Ihnen bei Rückenschmerzen helfen können 

Unsere neue Therapie heißt Medizinische Trainingstherapie 

(MTT). Ihre Einzigartigkeit liegt in der 

Stärkung der tiefligenden Rückenmuskulatur, die 

durch die klassische Traningmethoden nicht möglich 

ist. Wir haben zwei speziell entwickelte 

Trainingsmaschinen, die Geräte ILE und ICE. Beide 

Geräte ermöglichen dank der besonderer Fixierung 

die oberflächliche Muskulatur zu isolieren und ein 

isoliertes Training der Halswirbelsäulen- und Lendenwirbelsäulenstreckmuskulatur 

die tiefliegende 

Rückenmuskulatur durchzuführen, die für die 

meisten Rückenschmerzen verantwortlich sind. 

Vorteile der Medizinischen Trainingstherapie 

Die Therapie beginnt mit einer gründlichen Entrittsuntersuchung 

und mit dem isokinetschen diagnostischen 

Test (Rückensanalyse). Die gründliche Erkennung 

der Schmerzursache ermöglicht, die 

Therapie gezielt durchzuführen. 

Mit den medizinischen Therapiegeräten wird ein 

gezieltes, isoliertes und kontrolliertes Training der 

tiefliegenden Muskulatur ermöglicht. 

Durch eine effektive Therapie wird oftmals eine 

Operation an der Wirbelsäule vermeiden 

Im Vergleich zu einem operativen Eingriff ist die 

Behandlung fast risikofrei 

Program für die Rückentherapie 

im Kurhotel Pyramida 

– ein richtiger Genesungsurlaub 

Für wenn ist die MTT geeignet 

In den meisten Fällen ist für das Entstehen der 

Rückenschmerzen die schwach ausgebildete 

autochtone Rückenmuskulatur verantwortlich. 

Mit einer isometrischen Kraftmessung wird 

festgestellt, ob eine Atropie und/oder eine 

intramuskuläre Dysbalanz wirklich als 

Schmerzursache vorliegen, und ob die MTT für 

Sie die richtige Lösung ist. Wir können dann 

einen persönlichen Therapieplan erstellen. Bei 

folgenden Indikationen kann Ihnen die MTT- 

Therapie helfen: 

Rückenschmerzen in allen Formen 

Verspannungsschmerzen in der Hals- und 

Nackenmuskulatur 

Kopfschmrezen, Migräne, Tinnitus 

Muskuläre Insuffizienzen und muskuläre 

Dysbalanzen 

Zustand nach Operation an der Wirbelsäule 

(ab 6 Wochen nach OP) 

Degenerative Veränderungen der Wirbelsäule 

(Osteochondrose, Spondylose, Spinalstenose) 

Bandscheibverwölbungen und 

Bandscheibenvorfälle, die nicht operiert 

werden müssen 

Haltungsschwäche und -Fehler 

Erkrankungen aus dem rheumatoiden 

Formenkreis (chronische Polyartritis, Morbus 

Bechterev, Fibromyalgie etc.)

Chinesisches Horoskop 

Das chinesische Horoskop gehört zu 

den ältesten Horoskopen. In der 

chinesischen Astrologie gibt es zwölf 

Zeichen, diese werden vom Mond beeinflusst, 

während unsere Sternzeichen 

des westlichen Horoskops 

durch die Sonne beeinflusst werden. 

Die chinesischen Zeichen wechseln 

jährlich zum chinesischen Neujahr. 

Das chinesische Neujahr beginnt 

immer zum zweiten, seltener zum 

dritten Neumond des Kalenderjahrs. 

Das ist der Zeitraum zwischen Ende 

Januar und Mitte Februar. Nach der 

Überlieferung lud Buddha die Tiere zu 

einem Fest ein, um mit ihnen 

gemeinsam in das Neue Jahr zu feiern. 

Buddha bedankte sich bei den Tieren 

für ihr Kommen und gab ihnen ihre 

Namen nach der Reihenfolge Ihrer 

Ankunft: Ratte, Büffel, Tiger, Hase, 

Drache, Schlange, Pferd, Schaf, Affe, 

Hahn, Hund und Schwein. 

Ratte 

(1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 

1984, 1996, 2008) 

Kreative Sucher 

Die Ratte ist zu klug, um sich mit 

Diskussionen aufzuhalten. Sie weiß, 

was sie will! Das Leben ist zu kurz, um 

sich zu grämen. "Mein Schatz, ich bin 

mal weg! Meine Kreativität kann ich in 

Australien beim Surfen ausleben und 

zum Künstler bin ich geboren." Zum 

Glück machen Rattenkinder gerne mit. 

Büffel 

(1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 

1985, 1997, 2009) 

Ritterliche Festung 

"Ein behäbiger Zeitgenosse", denkt so 

mancher aus der Entfernung. Und 

wundert sich, wenn die Büffel ihm dank 

ihrer Ausdauer locker aus der Ferne 

zuwinken. Frau und Herr Büffel bleiben 

sich treu. "Was soll die ganze 

Aufregung? Das Leben ist doch kein 

Affen-, sondern ein Kuhstall!" 

Tiger 

(1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 

1986, 1998, 2010) 

Wilde Romantiker 

Diese Wildkatzen sind im Dschungel 

zu Hause. Da wird das Anschleichen 

geübt, und aus einem putzigen 

Kätzchen wird schnell ein richtiges 

Raubtier. Tiger mögen die Abwechslung. 

Ganz entspannt spielen 

sie ein bisschen herum. Eine Prise 

Leidenschaft darf nicht fehlen, in der 

Liebe und im Beruf. 

Hase 

(1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 

1987, 1999, 2011) 

Kluge Diplomaten 

Charmante Zeitgenossen! Hinter dem 

harmlosen Äußeren kann sich ein 

Casanova verstecken, und Frau Hase 

wird zur Femme fatale mit einer Prise 

Ökoflitter. Haben sich die Langohren 

einmal entschieden, hüten sie ihr 

Familienglück. Die Kinder sollen doch 

im Grünen aufwachsen. 

Drache 

(1928, 1940, 1952, 1964, 

1976, 1988, 2000, 2012) 

Achtung, Boss! 

Drachen sind geborene Führer, egal ob 

Frau oder Mann. "Folgt mir zu neuen 

Ufern oder zumindest auf mein 

Schloss." Der Drache gibt sich gerne 

wählerisch und will ausdauernd 

umworben werden. "Was gibt es denn 

hier zu präsentieren?" Der breite 

Rücken eines Drachen wirft große 

Schatten. 

Schlange 

(1929, 1941, 1953, 1965, 

1977, 1989, 2001, 2013) 

Charmantes Schlängeln 

Schlangen sind kreative Geister, wenn 

es darum geht, ihre Ziele zu erreichen. 

Im Verborgenen ziehen sie die 

Strippen, um zur rechten Zeit elegant 

die Lorbeeren einzuheimsen. Frau 

Schlange ist die geborene Diplomatin. 

Herr Schlange nutzt die Kunst der 

Rede, um die Damen zu bezirzen. 

Pferd 

(1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 

1990, 2002, 2014) 

Wilde Zeiten 

Pferde sind wilde Zeitgenossen, wenn 

sie das Gefühl haben, jemand will sie 

im Stall einsperren. Immer auf der 

Suche, etwas Neues zu erleben, sind 

sie mit Alltagstrott nicht zu beglücken. 

Die Pferde gehen . mit ihnen durch, 

wenn sie auf langweilige Buchhaltertypen 

treffen. Treckerfahrer! 

Ziege 

(1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 

1991, 2003, 2015) 

Freundliches Meckern 

Ziegen sind freundliche Wesen mit 

dem Hang, immer ein wenig pingelig zu 

wirken. Dabei wollen sie doch nur 

niemandem auf die Füße treten! 

Schaut man großzügig über ihre 

kleinen Marotten hinweg, sind sie treue 

Freunde und dank ihrer Liebenswürdigkeit 

echte Kummervertreiber. 

Affe 

(1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 

1992, 2004, 2016) 

Sexy Grenzgänger 

Affen sind mutige Kletterer. Je höher 

ein Ziel in den Baumwipfeln verborgen 

liegt, desto klügere Strategien entwickeln 

diese kreativen Köpfe. Neue 

Ideen braucht das Land! Familie Affe 

bricht gerne auf zu neuen Ufern. "Auswandern, 

wunderbar, endlich freies 

Land für freie Bürger." Monkeytown! 

Hahn 

(1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 

1993, 2005, 2017) 

Zirkusreife Vorstellung 

Dieses Federvieh glitzert gerne in allen 

Farben. Noch mehr zu scheinen, kann 

doch nicht schaden. Hähne sind sich 

ihres Wertes sehr bewusst und suchen 

immer das Besondere. Sie lieben die 

neuesten Trends, und das Smartphone 

muss schon einen Apfel auf der Rückseite 

haben. "Guten Appetit!" 

Hund 

(1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 

1994, 2006, 2018) 

Treue Begleiter 

Das Leben kann ganz einfach sein, mit 

treuen Freunden an der Seite. Hunde 

sind gerne in der Natur und lieben es, 

einen großen Freundeskreis zu haben. 

Sie wissen ganz genau, auf wen sie 

sich verlassen können. Schnickschnack 

ist ihre Sache nicht. Es darf 

gerne einfach und solide sein, aber nur 

das Beste! 

Schwein 

(1935, 1947, 1959, 1971, 

1983, 1995, 2007, 2019) 

Schwein gehabt 

Diese entspannten Genießer sind 

echte Rudeltiere. Macht doch mehr 

Spaß, gemeinsam die Sau rauszulassen. 

Schweine sind sehr fürsorglich. 

Unter ihren Fittichen setzt 

man dank ihres heiteren Umsorgens 

schnell einige Speckrollen an. Man 

arbeitet doch, um glücklich und heiter 

zu leben!

Der Steinengel 

Unbeweglich und kalt sitzt sie dort auf dem 

Friedhof, unter den großen Kastanienbäumen. 

Unbeweglich und kalt, die Miene von Trauer 

verzerrt. Und nie wird sie lächeln können, auch 

nur einen Funken Freude in sich spüren. 

Niemals. 

Denn sie wurde geschaffen um zu 

trauern. Ihr Gesicht in Stein 

gehauen, wurde sie bereits weinend 

geboren. Und immerfort sieht sie auf 

das Grab hinab, das Grab aus 

schwarzem Marmor. Wird nie ihren 

Kopf wenden können, ihre Augen 

rühren, wird niemals etwas anderes 

sehen, als schwarzen Stein. Wird 

nie etwas anderes riechen können 

als Moder und den Geruch toter 

Erde. 

So sitzt sie stumm da, die sanften 

Lippen zu einem leisen Schrei 

geöffnet, ein Schrei, der niemals 

erklingen wird. Die Tauben sitzen zu 

ihren Füßen, auf ihren Schultern, 

auf ihrem Haupt. Sie spürt ihre 

scharfen Krallen, wie sie ihr 

steinernes Fleisch zerkratzen. Sie 

fühlt den Schmerz, doch ist 

gefangen in ihrem starren Körper, 

unfähig sich zu rühren, einen 

erlösenden Scherzens-schrei über 

ihre Lippen gleiten zu lassen. 

Und im Herbst weinen die Bäume 

mit ihr. Wei-nen Blättertränen, die im 

Wind rascheln. Und sie ächzen, weil 

sie den Schmerz begreifen, den sie 

stumm leidend erträgt. Den 

Schmerz, dessen Herkunft Sie sich 

nicht erklären kann. Er ist einfach in 

ihr, wurde mit ihrer Schaffung in sie 

hineingelegt. Und lässt sie leiden 

immerfort. 

Und wenn es regnet und der Himmel sich in 

Trauer ergießt, so fallen die Tropfen in ihre 

Augen, vermischen sich mit ihrem Herzblut und 

gleiten ihre glatten, unsterblichen Wangen 

hinab. Fallen auf das Grab und benetzen den 

schwarzen, glatten Stein. Ihre Flügel an den 

Rücken gefaltet, wird sie niemals fliegen, nie 

den Himmel sehen, die Wolken zählen, die Welt 

von oben betrachten. 

Und wenn dann der erste Schnee fällt, die 

ersten Flocken auf ihren zarten, feingliedrigen 

Körper fallen, so färbt sich ihre graue Haut weiß 

und eine glitzernde Schicht von Zucker 

überzieht sie und hüllt sie in eine melancholische 

Aura aus weißem Schnee. Und sie friert 

und ihr ist kalt, doch sie kann nicht zittern, 

erträgt die Kälte ohne ein Wort. Und wartet auf 

den Sommer, auf den strahlenden Sonnenschein, 

damit er die Kälte und das Eis von ihrer 

Haut vertreibt und ihr gefrorenes Herz auftaut. 

Wie gerne würde sie nur einmal Liebe 

empfinden. Ein so seltsames Wort. Sie wusste 

noch, wie sich zwei junge Mädchen zu ihren 

Füßen niedersetzten und begannen, darüber 

zu reden, was die Liebe mit ihnen machte. 

Erzählten, wie ihr Herz anfinge zu klopfen und 

sie Schmetterlinge in ihrem Bauch fühlten. 

Schmetterlinge... sie wusste, was das war. Der 

Name passte zu dem kleinen Wesen, das sich 

einmal auf ihre Hand gesetzt hatte, ganz weiß 

war der Schmetterling und wenn seine Flügel 

still waren und er sich von der Sonne bescheinen 

ließ, so sah er fast aus wie eine zarte 

Blüte, die aus ihrer Steinhand emporsproß. 

Und fast entlockte ihr der Anblick ein Lächeln. 

Und wäre ein Mensch in diesem Augenblick bei 

ihr gestanden, so hätte er schwören können, 

ihre Mundwinkel hätten sich kaum merklich ein 

wenig nach oben verzogen. 

Liebe... Freude... Glück. 

Sie spürt diese schreckliche Leere in sich, wie 

ein klaffendes Loch. Und sie weiß, diese 

Gefühle würden ihr Loch schließen, würden sie 

glücklich machen. Würden ihr Leben einhauchen. 

Vielleicht könnte sie dann fliegen. Sie 

stellt es sich vor, wie es wohl wäre, mit ihren 

Flügeln zu schlagen und davon zu fliegen, 

hinfort von diesem Ort der Trauer. 

Wie oft versank sie schon in solche Träumereien 

voller Sehnsucht und süßer Qual. Und 

jedes mal erwacht sie und spürt den Abgrund, 

der sich in ihr auftut. Wie oft fragte sie sich, 

warum gerade sie bis in alle Ewigkeit verdammt 

war. Und nie war es ihr möglich, eine Antwort zu 

finden. Kein menschlicher Verstand könnte je 

das Ausmaß dieses Schmerzes begreifen, 

könnte auch nur ansatzweise verstehen, welch 

tiefe Kluft in einer solchen Seele herrscht. Der 

Verstand des Menschen ist zu eingeschränkt in 

seiner Denkweise und seinem Begreifen. Zu 

eingeschränkt ist ihre Welt der Gefühle, der 

Farben und des Empfindens. 

Sie kann nicht sagen, wie lange sie schon so da 

sitzt. Es könnten zwei oder zwei-hundert Jahre 

sein. Es könnten zwei oder zwei-tausend Jahre 

sein. Sie hat ihr Zeitgefühl verloren. Zählte die 

Nächte und Tage nicht mehr mit. So sitzt sie da, 

ohne zu wissen, wie lange. Und verzweifelt 

immer mehr und mehr an ihrer 

Einsamkeit. Und wartet auf Erlösung, 

auf den Weltuntergang und auf ihr 

Ende. 

Eines Nachts geschah es. 

Es war eine kühle, klare Nacht und die 

Sterne leuchteten hell. Der Mond war 

voll und beschien die Gräber. Noch 

immer sitzt sie da, versunken in Trauer 

und Verzweiflung. 

Und plötzlich fällt ein Rabe vom Himmel 

herab, direkt vor ihre Füße. Seine 

Flügel sind gebrochen und blutig und 

einige Federn fehlen. Er hat nur noch 

ein einziges Auge und sein Körper ist 

völlig zerbissen und zerkratzt. Ganz 

zerschlissen und zerrupft sieht er aus 

und sie hört sein kleines Herz aufgeregt 

schlagen vor Angst. Der Rabe blickt sie 

flehend an und sie weiß, was er von ihr 

verlangt. Ohne Worte teilt sie dem 

Raben mit, sie würde ihm Schutz und 

Geborgenheit spenden, solange er es 

nötig haben würde und fragt ihn nicht 

nach seinem Schicksal. 

Dankbar klappert der schwarze Vogel 

mit seinem Schnabel, faltet die Flügel 

und schließt die Augen. Sie fühlt, wie 

sein kleines Raben-herz immer 

schwächer wird, immer langsamer und 

unregelmäßiger schlägt. Sein Atem 

wird immer zögerlicher. Und schließlich 

steht das Herz still und mit seinem 

letzten Atemzug schenkt der Vogel dem 

Steinengel all die Liebe, die noch in ihm 

wohnte, zum Dank dafür, dass er in 

Geborgenheit sterben konnte. 

Geborgenheit, die ihm noch niemand vorher 

entgegenbrachte. 

Ganz ergriffen blinzelt sie und fasst sich an die 

Brust. Langsam bückt sie sich hinab, hebt den 

leblosen Rabenkörper behutsam hoch und 

stellt mit einem mal fest, dass die Liebe ihre 

Fesseln gelöst hat. Dass sie nun lächeln kann, 

dazu fähig ist mit ihren Flügeln zu schlagen, 

endlich die Welt erblicken darf. 

Ihre Haut wird nun vom warmen Blut gerötet, 

ihre Lippen sind nicht länger reglos und der 

Stein hält sie nicht länger umschlossen. 

Sie begreift, dass sie nun erlöst ist, erlöst von 

Schmerz und Verzweiflung. 

In dieser Nacht tönt ein glockenhelles 

Engelslachen über den Friedhof und erfüllt die 

sternenklare Nacht. Es ist die Verkörperung 

puren Glücks und jedes Lebewesen, das es 

hören darf, fühlt das selbige Glück in sich, spürt 

die höchste und reinste Form der Fröhlichkeit. 

Das Mädchen schlägt mit den Flügeln und 

steigt hinauf zu den Sternen, den Raben in 

zarten Engelshänden haltend, und fliegt mit 

seiner Seele dem Paradies entgegen.

Weihnachten (nach Hartz IV) 

Morgen, Kinder, wird’s nichts geben! 

Nur wer hat, kriegt noch geschenkt. 

Mutter schenkte euch das Leben: 

Das genügt, wenn man’s bedenkt. 

Einmal kommt auch eure Zeit. 

Morgen ist’s noch nicht soweit. 

Doch ihr dürft nicht traurig werden. 

Reiche haben Armut gern. 

Gänsebraten macht Beschwerden. 

Puppen sind nicht mehr modern. 

Morgen kommt der Weihnachtsmann. 

Allerdings nur nebenan. 

Lauft ein bißchen durch die Straßen! 

Dort gibt’s Weihnachtsfest genug. 

Christentum, vom Turm geblasen, 

macht die kleinsten Kinder klug. 

Kopf gut schütteln vor Gebrauch! 

Ohne Christbaum geht es auch. 

Tannengrün mit Osrambirnen - 

lernt drauf pfeifen! Werdet stolz! 

Reißt die Bretter von den Stirnen 

denn im Ofen fehlt’s an Holz! 

Stille Nacht und heil’ge Nacht - 

weint, wenn’s geht, nicht, sondern lacht! 

Morgen Kinder wird’s nichts geben! 

Wer nichts kriegt, der kriegt Geduld! 

Morgen, Kinder, lernt fürs Leben! 

Gott ist nicht allein dran schuld. 

Gottes Güte reicht soweit ... 

Ach du liebe Weihnachtszeit!

Sechsämtermagazin Dezember 2019

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