Sport-Verein(t) Hoya

SV HOYERHAGEN
Power
Workout
Kontakt
Aroha®/
Laufen ohne Schnaufen
Sina Schmitting
Telefon: 01578-5791629
Step Aerobic
Sandra Wagner
Telefon: 0162-7471414
ThaiBö
Sven Böhm
Telefon: 0170-8958818
Get in shape and join the class!
Aroha® ist ein aus neuseeländischem Kriegstanz
der Maori und traditionellen Elementen
des Tai Chi abgeleitetes Ganzkörper-Workout
mit immer neuen Trainingsvariationen.
Ein ständiger Wechsel zwischen An- und
Entspannung sowie starke, ausdrucksvolle
und weiche, sinnliche Bewegungsabläufe
im rhythmischen Takt charakterisieren das
Angebot. Das leicht nachvollziehbare Bewegungstempo
und die vielen Wiederholungen
ermöglichen auch Anfängern einen problemlosen
Einstieg. Gefestigt wird vor allem
die Bauch-, Bein- und Gesäß-Muskulatur.
Zudem sollen Koordination und Kondition
verbessert und das Wohlempfinden gestärkt
werden.
Ein weiteres perfektes Bodyshaping ist Step
Aerobic. Kein Wunder, denn es macht Spaß,
zu heißen Beats Beine und Po zu trainieren
und zugleich die Ausdauer zu verbessern.
Ebenso geeignet hierfür ist der Kurs ThaiBö,
eine Kombination aus Thaiboxen und Konditions-/Krafttraining.
Wer sich alleine nicht aufraffen kann, ist im
Kurs „Laufen ohne Schnaufen“ gut aufgehoben.
Unter fachlicher Anleitung werden
in der Gruppe einfache Trainingsgrundlagen
und Lauf-ABC-Übungen vermittelt. Ganz
nach dem Motto: „So langsam du auch
läufst, du bist schneller als alle die zu Hause
bleiben!“
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LANDMASCHINEN
Reparatur
MOTORGERÄTE
Verkauf & Reparatur
SERVICE
Ersatzteile
Hol- und Bringdienst
Inspektionen
Hartmut Köster
Wechold 120
27318 Hilgermissen
Telefon 0 42 56 / 282
Telefax 0 42 56 / 328
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