Sport-Verein(t) Hoya

MTV BÜCKEN
Kinderyoga
Kontakt
Tanja Suckow
Telefon: 04251-983380
Früh übt sich ...
... wer ein Yogi werden möchte. Kinder haben
einen natürlichen Bewegungsdrang und
eine kindliche Neugier, beides ideal für einen
Einstieg in den Yogasport. Die Übungen werden
stets spielerisch vermittelt, sodass sie
bereits nach kurzer Zeit in den Alltag integriert
werden können. Die ursprünglich aus
Indien kommende Bewegungslehre verbessert
die Motorik, die Körperwahrnehmung
und die Konzentration.
Eine Yogastunde ist immer gleich aufgebaut:
Am Anfang steht eine kurze Erzählrunde,
um im Anschluss ganz bei den Übungen
sein zu können. Danach kommt ein kurzes
Spiel zum jeweiligen Stundenthema. Nun
folgt der dynamische Sonnengruß, um alle
Muskeln des Körpers anzusprechen und zu
erwärmen. Anschließend folgen verschiedene
Asanas (Körperstellungen/Übungen)
und Atemübungen oder Mantras (Lieder),
die in eine Geschichte eingewoben sind. Den
Abschluss bildet eine Endentspannung, die
je nach Stundenthema gestaltet wird. Hier
kommt der Körper wieder zur Ruhe.
Beim (Kinder-)Yoga ist das Üben der Haltungen
völlig wertfrei und frei von Leistungsdruck.
Jeder übt nach seinen Möglichkeiten
– für jede Yogahaltung gibt es Alternativen.
• Bodenbeläge
• Polsterei
• Möbelstoffe
• Markisen
Raumausstattung
• Fensterdekorationen
• Gardinenwäsche
• Sonnenschutz
• Insektenschutz
Montag – Freitag 9:00 –12:30 Uhr und
Montag, Dienstag, Donnerstag 14:00 –17:00 Uhr
Mi. + Fr. Nachmittag und Sa. nach Terminabsprache
60
Jens Stuve
Marktstraße 30
27333 Bücken
Tel. 04251-3471
info@stuve-raumausstatter.de
www.stuve-raumausstatter.de