BauLokal Magazin 2021.4

40 Winter-Wellness
Ein heißes Bad ist gut für Körper und Seele.
Foto: JohnnyGreig/istockphoto.com/akz-o
WÄRME GEGEN
WINTERKÄLTE
Mit abnehmenden Temperaturen sind
wieder vermehrt Erkältungskrankheiten
zu erwarten. Wenn eine Erkältung
ihr volles Programm entfaltet, wollen
Betroffene oft nur eins – abtauchen
in eine Welt voller Ruhe und sanfter
Linderung. Dann ist ein heilsames und entspannendes
Wannenbad genau das Richtige.
Müde Lebensgeister regenerieren,
wenn sie wohlig entspannt im warmen
Wasser liegen. Die Nase erfreut sich am
Duft aromatischer Heilpflanzen. Das heimische
Badezimmer wird so zur persönlichen
Wohlfühl-Oase.
Relaxt der Körper, fühlt sich auch die Seele
wohler. Pinimenthol Erkältungsbad enthält
hochkonzentrierte Wirkstoffe von
Eukalyptus, Kampfer und Menthol. Die
pflanzlichen Öle erleichtern Erwachsenen
und Kindern ab zwölf Jahren das Atmen,
lösen Schleim und lindern lästigen Hustenreiz.
Die Inhaltsstoffe ergänzen sich gegenseitig
und wirken so im Gesamtpaket
intensiver als einzeln. Bei Erkältungen bildet
sich oft zäher Schleim. Warmes Badewasser
mit dem Erkältungsbad wirkt
wie eine Inhalation. Die hochkonzentrierten
Öle gelangen in die Atemwege
und erleichtern die Atmung. Für Kinder
ab 2 Jahren gibt es das Pinimenthol Erkältungsbad
mit wertvollem Eukalyptusöl.
Relaxen für Körper und Seele
Während des beruhigenden Wannenbades
gelangen die Wirkstoffe auch über die
Haut in den Körper und über das Gefäßsystem
in die tieferliegenden Abschnitte des
Bronchialsystems. Auch dort tun sie Gutes
und lindern die typischen Atembeschwerden
bei Erkältungskrankheiten. Zu den unangenehmen
Begleiterscheinungen von
Erkältungen zählen kalte Füße. Oft breitet
sich die Kälte von den Füßen im ganzen
Körper aus. Ein warmes Bad sorgt hier für
ganzheitliche Entspannung von Kopf bis
Fuß. Im angenehm temperierten Wasser
lockert sich die Muskulatur und erweitern
sich die Gefäße. Körper und Seele dürfen
beschaulich im Hier und Jetzt relaxen. Positiver
Nebeneffekt – so mancher Schmerz
Mit ätherischen Ölen in wohlig
warmem Wasser entspannen.
Foto: Panupong Piewkleng/
istockphoto.com/akz-o
wird sanft gelindert. Ab in die Wanne – wer
bei ersten Anzeichen in ein heißes Bad abtaucht,
unterstützt den Heilungsprozess.
Der flüssige Badezusatz wird direkt ins
warme Wasser mit einer Temperatur von
36 bis 38 Grad Celsius gegeben. Empfehlenswert
ist eine Badezeit von 20 Minuten,
Menschen mit Kreislaufproblemen sollten
nach zehn Minuten wieder ins Trockene.
Bei Fieber ab 38,5 Grad sollte auf ein Bad
verzichtet werden. Die ideale Badezeit
ist der Abend. Am besten geht es danach
gleich ins Bett – um dem Körper Zeit zu geben,
neue Energie zu tanken und wichtige
Heilungsprozesse zu durchlaufen. (akz-o)
Ausgabe 04 2021