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36 lokal 13. Oktober 2011
firmen-top ... ANZEIGE
Muskeltraining für ein
gesundes Lebensalter
Aktive Mus ku latur gewinnt im Alter zunehmend an Bedeutung
REGENSTAUF (sr). „Je inaktiver
der Lebensstil, desto frühzeitiger
zeigen sich altersbedingte Verän -
derungen“, so statuiert das aktuelle
Deutsche Ärzteblatt unter dem
Titel „Intensität und Effekte von
Krafttraining bei Älteren“.
Mehr und mehr Wissenschaftler
bestätigen die positiven Auswir -
kun gen des Muskeltrainings mit
Hinblick auf Sturzprävention, Mo bi -
lität und motorische Kompetenz.
Diese wissenschaftlichen Er kennt -
nisse motivieren die Mit glie der im
Kerscher´s Fitness- und Gesund -
heitsstudio, die sich in ihrem
Training bestätigt fühlen können.
Denn auch, wenn das Trai ning einmal
weniger Spaß macht, fühlen
sich im Anschluss die meisten
wohl und fit.
Wer ebenfalls mehr zum Thema
Muskeltraining und deren vorteilhaften
Wirkungen auf den Körper
erfahren will, ist am Donnerstag,
den 20. Oktober um 19:00 Uhr zu
einem Expertentag zum Schwer -
punktthema „Muskeltraining im
Alter“ eingeladen. Die Teilnehmer
erwarten umfangreiche, wissen-
schaftlich basierte Informationen
und Raum für persönliche Fragen
an geladene Experten wie unter
an derem Dr.med. Peter Felix Petri
(Internist-Cardiologe-Diabetolo ge),
Godehard Stoll (Physiothera peut-
Osteopat) und Tom Kerscher
(Sport rehatrainer-Dibetiker sport -
leiter).
Zur Planung der Veran staltung
wird um telefonische Voranmel -
dung gebeten!
Trainier’ sie oder verlier sie, so die Warnung der Wissenschaftler
Infoabend am 20. Oktober 2011 - 19.00 Uhr
Die Teilnahme ist unverbindlich und gratis. Jeder Interessent
erhält an diesem Abend auch einen Gutschein über ein kostenloses
3-wöchiges Kennenlern- und Probetraining.
Bitte telefonische Anmeldung!
Wichtige Fragen werden bei Expertenvorträgen mit
Dr.med. Peter Felix Petri, Physiotherapeut Godehard Stoll,
Diabetikersportleiter Tom Kerscher beantwortet:
� Warum ist Krafttraining so wichtig?
Tom Kerscher
� Warum erzielt man mit nur 2x/Wo. je 30 Min. schon Erfolge?
� Warum wirkt das Training so effektiv bei jedem in jedem Alter?
� Warum ist betreutes Training mit qualifizierten Trainern so wichtig?
� Warum reichen Laufen oder Nordic Walking allein nicht aus?
McDonald’s Restaurant Regenstauf hat eröffnet:
Eröffnung mit kirchlichem Segen
REGENSTAUF (he). Vor dem
großen Ansturm der Gäste
erhielt das neue Regenstaufer
McDonald’s Restaurant zur
Eröffnung den kirchlichen
Segen von Pfarrer Hubert
Gilg (kath.) und Pfarrer Bernd
Kritzenthaler (ev.).
Bürger meister Siegfried Böh -
rin ger zeigte sich überzeugt,
dass Frank Mosher und dessen
Team im insgesamt 14.
McDonald’s Restaurant des
begeisterten Franchiseneh -
mers nicht nur einen guten
Start, sondern auch dauerhaft
Erfolg haben werden.
Längst hat die Restaurant -
kette das bloße Fastfood-
Image abgelegt und sich zum
anerkannten Treff für Jung
und Alt, für Business und
Brot zeit sowie für Feierlich kei -
ten oder auch zum Kaffee -
klatsch junger Muttis mit ihren
Kids entwickelt. Mit die deutlichste
Veränderung erfuhr
McDonald’s durch McCafé.
Dort laden verschiedenste
Kaffeezubereitungen und
leckere Süßspeisen zum Ge -
nuss ein.
Ab Mitte Oktober erweitern
sogar leckere, Original Nürn -
berger Lebku chen das Sor -
timent.
Regensburger Straße 38
93128 Regenstauf
Telefon: 09402-5042140
www.kerschers-fitness.de