Sehen und gesehen werden

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EXPERTISE
FOTO: GETTYIMAGES
Office-Eye-Syndrom
Das Trockene Auge und die damit verbundenen Beschwerden, wie Tränen, Brennen,
Jucken, Stechen oder Rötung der Augenoberfläche, treten mit zunehmender Häufigkeit
auf. Mitverantwortlich ist unter anderem unser moderner Lebensstil, wobei mehr und
mehr Zeit vor Bildschirmen, Tablets oder Smartphones verbracht wird. In Kombination
mit Umgebungsluft mit niedriger Luftfeuchtigkeit, wie sie in klimatisierten Räumen mit
eingeschränkter Möglichkeit der Lüftung auftritt, spricht man vom Office-Eye-Syndrom.
Priv.-Doz. Dr. Stefan
Palkovits
Facharzt für Augenheilkunde
und Optometrie,
Mitglied der
ÖOG-Kommission
für Trockenes Auge
und Oberflächenerkrankungen
FOTO: R. VORABERGER
Bildschirmarbeit
Ein gut funktionierender Lidschlag ist
essenziell für die Befeuchtung der Augenoberfläche.
Beim Lidschluss taucht die
Lidkante des Oberlides in den Tränensee
am unteren Augenlid ein. Mit dem erneuten
Öffnen des Lides spannt sich der Tränenfilm
über die Augenoberfläche auf und
verbleibt dort für mehrere Sekunden. Durch
den Lidschlag werden auch kleine Partikel
von der Augenoberfläche ausgeschwemmt
und das fetthaltige Sekret der Meibom-Drüsen
wird entleert. Blickt man länger als 15
Minuten konzentriert auf einen Bildschirm,
sinkt zum einen die Lidschlagfrequenz von
etwa zehn- bis 15-mal pro Minute auf etwa
fünf- bis zehnmal pro Minute. Zum anderen
steigt die Anzahl der inkompletten Lidschläge.
Beide Effekte beeinträchtigen die
oben genannten Funktionen des Lidschlages,
wodurch die Effizienz der Befeuchtung
sinkt.
Trockene Umgebungsluft
Wie bereits erwähnt, muss der Tränenfilm
zwischen den Lidschlägen intakt bleiben,
um eine adäquate Befeuchtung zu ermöglichen.
In diesem Zusammenhang spricht
man von der sogenannten Tränenfilmstabilität.
Ist die Zusammensetzung der
Tränenflüssigkeit gestört (zum Beispiel
beim Lipidmangel) oder kommt es zur
vermehrten Verdunstung (etwa in Räumen
mit geringer Luftfeuchtigkeit), wird der Tränenfilm
instabil und die Augenoberfläche
trocknet stellenweise aus. Dabei können
eine chronische Reizung und mikroskopische
Schäden an der Augenoberfläche
entstehen, die die charakteristischen
Beschwerden des Trockenen Auges
auslösen.
Was können Sie tun?
Um den Beschwerden des Office-Eye-Syndroms
vorzubeugen, legen Sie regelmäßige
Pausen während der Bildschirmarbeit ein
und sorgen Sie für eine ausreichende
Befeuchtung der Umgebungsluft, um die
Verdunstung der Tränenflüssigkeit zu
reduzieren. Darüber hinaus stehen Augentropfen
zur Befeuchtung der Augenoberfläche
zur Verfügung. Im Allgemeinen sollte
auf Tropfen ohne Konservierungsmittel
zurückgegriffen werden. Ihre Augenärztin
oder Ihr Augenarzt berät Sie gerne über
weitere Therapiemöglichkeiten im Zusammenhang
mit dem Office-Eye-Syndrom.
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See you on the Screen:
Gesundes Sehen in der digitalen Welt
Videokonferenz im Homeoffice, unterwegs die Nachrichten checken – unser Lebensstil ist vernetzt und mobil.
Und unsere Augen sind so beschäftigt wie nie. Mit über 175-jähriger Firmengeschichte befasst sich ZEISS
seit jeher mit der Entwicklung des Sehens. So auch mit den digitalen Anforderungen unserer Zeit. Werner
Brunbauer, Head of Carl Zeiss Vision Care Österreich & Slowenien, gibt Einblick in das digitale Sehen.
In aufwendigen Studien und mit Eye-
Tracking haben Wissenschaftler bei
ZEISS die deutlich erhöhte Anstrengung
beim Sehen erforscht. Vor 20 Jahren
noch sehr statisch, ist es heute geprägt
von einer nie da gewesenen Dynamik. Mit
dem Smartphone in der Hand wechselt
unser Blick ständig vom Display in die
Ferne, nach unten und nach vorne. Damit
machen wir mehr Augen- als Kopfbewegungen,
das Auge muss sich blitzschnell auf
neue Objekte einstellen, und wir orientieren
uns oftmals aus den Augenwinkeln heraus.
Brennende Augen, verschwommenes
Sehen und Nackenschmerzen werden
heute mit dem digitalen Sehen in Verbindung
gebracht. Um entgegenzuwirken
und die Augen zu unterstützen, werden
Brillengläser laufend weiterentwickelt.
„Unsere Antwort auf den digitalen Sehstress
sind ZEISS SmartLife-Brillengläser“,
berichtet Werner Brunbauer. „Dabei handelt
es sich um ein umfassendes Konzept für
moderne Alltagsbrillengläser, das sowohl
das dynamische Sehverhalten als auch
die altersspezifischen Sehbedürfnisse
berücksichtigt.“
Erstmals wurden für jüngere Brillenträger
die Einstärkengläser für alle Blickrichtungen
optimiert. Für die Altersgruppe der 30-
bis 40-Jährigen gibt es eine Digitalvariante
mit beginnender Nahunterstützung, und
spontanverträgliche Gleitsichtgläser runden
das Programm ab. Damit ermöglicht die
neue Generation der Brillengläser klares,
scharfes Sehen mit großen Sichtfeldern,
um auch aus den Augenwinkeln mehr und
besser sehen zu können – unabhängig
vom Alter. „Der Erfolg gibt uns recht. Seit
Markteinführung findet das Portfolio große
Zustimmung bei der agilen, vernetzten
Bevölkerung in allen Altersklassen.“
Was ist mit blauem Displaylicht: Gefahr
oder nicht?
Aller wissenschaftlichen Erkenntnis nach
besteht für das menschliche Auge keine
gesundheitliche Gefahr, wohl aber Einbußen
des Sehkomforts und erhöhter Sehstress.
Daher empfehlen sich Brillengläser
mit Blaulichtfilter, wie BlueGuard von
ZEISS. Sie dämpfen den Blaulichtanteil und
sorgen damit für eine Entlastung der Augen
und für mehr Sehkomfort.
FOTO: CARL ZEISS GMBH
Werner Brunbauer
Head of Carl Zeiss
Vision Care Austria &
Slovenia