ERF Medien Magazin Oktober 2022

THEMA ERF MEDIEN MAGAZIN ı 10.2022 ı 7
WIE WIR DAS EINFACHE UND REDUZIERTE NEU ENTDECKEN KÖNNEN
Sich begrenzen im Überfluss
VON ANSELM GRÜN
Unser Leben bietet einen immensen Reichtum, ja Überfluss: zahllose Reize, Inputs, Möglichkeiten,
Chancen, Informationen. Doch damit ist auch die Angst verbunden, etwas zu verpassen. Dieses Phänomen
ist eine sehr charakteristische Erscheinung für unsere Gesellschaft: Sich zu begrenzen, fällt
offenbar schwer, sich festzulegen, scheint gefährlich. Anselm Grün spricht verschiedene Bereiche an,
wo uns Überfluss und Masslosigkeit begegnen – und wie wir darauf reagieren können.
Die Masslosigkeit unserer Selbstbilder
Viele Menschen leiden darunter, dass sie sich selbst nicht
annehmen können. Wenn ich danach frage, warum sie
sich nicht annehmen können, dann wird sehr oft klar: Die
Bilder, die sie von sich haben, entsprechen nicht ihrer Realität.
Sie können sich nicht annehmen, weil sie illusionäre
Bilder von sich selbst haben. Da gilt es, Abschied zu nehmen
von diesen masslosen Selbstbildern, dass ich immer
perfekt sein muss, immer erfolgreich, immer cool, immer
alles im Griff haben muss. In der Psychologie spricht man
davon, dass man betrauern muss, dass man nicht so perfekt
ist, wie man es gerne wäre. Für viele ist der Ausdruck
«betrauern» zu negativ. Aber es tut weh, sich von Illusionen
verabschieden zu müssen. Daniel Hell, ein Psychiater,
der sich sehr mit dem Thema der Depression beschäftigt
hat, meinte einmal, die Depressionen seien
Der Überfluss und die Fähigkeit, sich zu entscheiden
Psychologische Forschungen haben ergeben, dass sich die
Menschen schwertun, wenn sie vor zu vielen Möglichkeiten
stehen. Das beginnt schon beim Einkaufen. Wenn
es nur drei Käsesorten im Supermarkt gäbe, würde ich
mich leichter mit meiner Entscheidung tun, welche Sorte
ich kaufe. Doch nicht nur beim Einkaufen werden wir mit
zu vielen Möglichkeiten konfrontiert, sondern auch bei
der Entscheidung, welchen Beruf wir ergreifen, welches
Fach wir studieren oder mit wem wir unser Leben teilen
wollen.
Eine Studentin hatte im Abitur exzellente Noten. Sie
konnte alles studieren: Medizin, Mathematik, Musik und
Sport. Nach langem Hin und Her hat sie sich für die Medizin
entschieden. Nach zwei Jahren müssen Medizinstudenten
auf das Physikum hin lernen. Da hat sie
oft ein Hilfeschrei der Seele gegen diese
masslosen Selbstbilder. Unsere Seele rebelliert
dagegen, wenn wir zu grosse Bilder
von uns haben, die wir niemals ausfüllen
können.
WENN DU ERKENNST,
DASS ES DIR AN NICHTS
FEHLT, GEHÖRT DIR
DIE GANZE WELT.
dem Musikstudium nachgetrauert: «Hätte
ich doch lieber Musik studiert. Dann könnte
ich jetzt Klavier spielen. Das wäre viel
schöner, als auf das Examen zu büffeln.»
Das Nachtrauern entzieht uns alle Energie.
Die Heilung von der Masslosigkeit unserer Selbstbilder
sieht der heilige Benedikt in seiner Regel, die er schon vor
1500 Jahren geschrieben hat, in der Demut. Demut ist für
uns heute eher ein negativer Begriff. Doch das lateinische
Wort «humilitas» kommt von «humus = Erde». Demut
besteht also im Mut, von unseren hohen Ideen hinabzusteigen
und unsere eigene Menschlichkeit und Erdhaftigkeit
anzunehmen. Demut ist auch die Fähigkeit, mit
beiden Füssen auf der Erde zu stehen, anstatt irgendwelche
spirituellen Höhenflüge zu starten, die uns von der eigenen
Wirklichkeit wegziehen.
Auch hier gilt: Die Studentin sollte betrauern, dass sie
sich gegen das Musikstudium entschieden hat. Betrauern
heisst: Musikstudium wäre auch schön. Aber ich verabschiede
mich von dieser Möglichkeit. Nur wenn ich mich
wirklich verabschiede und betrauere, dass ich nicht Musik
studiere, kann ich mich mit ganzer Kraft auf das Medizinstudium
einlassen.
Eine Entscheidung für etwas ist immer auch eine Entscheidung
gegen etwas. Jede Entscheidung engt ein. Viele
wollen sich lieber alle Türen offenhalten als sich für eine
Tür entscheiden. Doch dann machen sie oft die Erfahrung,