TOPFIT Winter 2022/2023

Editorial
Liebe Leserin, lieber Leser,
Thema aktuell
Inhalt
Long Covid ist in aller Munde: Noch
Wochen und Monate später kämpft
einer von drei Patienten mit den
Folgen einer Coronavirus-Infektion.
Long-Covid-Patienten können ganz
unterschiedliche Beschwerden haben.
Besonders oft leiden sie jedoch
unter einer extremen Kraftlosigkeit:
Jede noch so kleine Anstrengung
kann zu einem massiven Energieverlust führen. Doch nicht erst
seit der Corona-Pandemie ist bekannt, dass eine (Virus-)Infektion
schwere Erschöpfungszustände zur Folge haben kann. So
kann es z. B. auch nach einer Influenza- oder Epstein-Barr-Erkrankung
zu dieser gefürchteten Folgeerscheinung kommen; die
Ärzte sprechen dann von einem Chronischen Fatigue Syndrom,
kurz CFS.
Es gibt jedoch sogenannte Experten, die eine körperliche Ursache
bezweifeln. Sie vertreten die Ansicht, die wahre Ursache
für Long Covid oder CFS sei primär im psychogenen Bereich
zu suchen, also vor allem »psychisch bedingt«. Andere meinen
sogar, wenn man sich nur etwas zusammenreißen würde, sei
das »Tief« bald überwunden. Immerhin ist bislang noch keiner
auf die Idee gekommen, Long Covid als »Yuppy-Grippe« zu
bezeichnen, wie das Chronische Fatigue Syndrom von manchen
auch genannt wird.
Warum Menschen nach einer durchgemachten SARS-CoV-
2-Infektion derart schwer erkranken, sodass sie oft monatelang
komplett aus der Bahn geworfen sind, ist bislang nicht endgültig
geklärt. Dennoch sind die meisten Mediziner davon überzeugt,
dass sehr wohl organische Ursachen verantwortlich sind –
darauf weisen auch die aktuellen Ergebnisse breit angelegter
Studien hin. Diskutiert werden z. B. Autoimmunreaktionen, Entzündungen
des Nervensystems oder auch eine Reaktivierung
von schlummernden Viren.
Auch wenn die Forschung auf Hochtouren läuft: Solange das
Wie und Warum nicht geklärt sind, solange gibt es auch keine
ursächliche Therapie. Hoffnung macht jedoch eine individuell
ausgerichtete, ganzheitliche Behandlung: Vielen Betroffenen
geht es mit der Zeit gut genug, dass sie ihre gewohnten Aktivitäten
weitgehend wieder aufnehmen zu können.
Einen sonnigen, gesunden Winter wünscht Ihnen
4 Winterzeit ist Erkältungszeit –
so stärken Sie Ihr Immunsystem
Diagnose & Therapie
6 Hilfe bei Symptomen und Langzeitfolgen:
Long-Covid-Syndrom
8 Mausarm im Homeoffice –
wenn jeder Klick schmerzt
10 Bruststraffung:
Wieder schön in Form dank innerem BH
11 PRP-Therapie:
Sanfte Hilfe bei Bandscheibenproblemen
12 Winterblues –
raus aus dem Stimmungstief!
14 Endoprothetik: Fast Track –
schneller wieder mobil nach Knie- und Hüft-
Gelenkersatz
16 LMU Klinikum München:
Zwölf Jahre Kinder- und Jugendpsychiatrie
Tiergesundheit
18 Wellness für Wauzi – Hundepflege leicht gemacht
Gesund leben
20 Darmbakterien lieben Ballaststoffe
22 Reizdarm-Syndrom:
Schon mal was von SIBO gehört?
23 Promotion: Medizinische Kompressionsstrümpfe
– Himbeerrot und Kastanie im Trend
Rat aus der Apotheke
24 Lebenswichtiges Spurenelement:
Immunhelfer Zink
Dr. Nicole Schaenzler, Chefredakteurin
PS: Gewinner des Gewinnspiels der letzten Ausgabe ist Herr
Günther M. aus Ismaning.
Hier liegt TOPFIT für Sie bereit:
TOPFIT ist in Apotheken, Naturkostläden, Fitnessstudios, Kliniken,
Arzt- und Heilpraktiker-Praxen in München und Umgebung kostenlos
erhältlich. Unsere aktuelle Verteilerliste finden Sie auf unserer Website:
www.topfit-gesund.de
26 Die Wegwarte – mehr als ein schmackhaftes
Wintergemüse
Rubriken
9 Medizinische Fachberatung
9 Impressum
28 Gewinnspiel
30 Rätsel
31 Veranstaltungen