Vitalstoffe 4/2022

V italstoffe
© Aker BioMarine
Fettstoffwechsel, einem normalen Homocystein-Stoffwechsel
und zur Erhaltung
einer normalen Leberfunktion beiträgt
(18).
Mehrere wissenschaftliche
Studien haben Krillöl als
Cholinquelle getestet.
In einer Studie zur Plasmakinetik
nach einmaliger Verabreichung (8 g
SuperbaBoost) an gesunden Probanden
wurde gezeigt, dass gebundenes
Cholin aus Krillöl zur Erhöhung der
Cholinkonzentration im Plasma nach
8 Stunden eine ebenso gute Quelle
wie freies Cholinbitartratsalz ist (19).
Die Wirkung der Cholinverabreichung
kann jedoch teilweise durch homöostatische
Regulierungen, die Aufnahme in
das Gewebe oder die Umwandlung in
Metaboliten verdeckt werden (20, 21).
Während der Gehalt an dem biologisch
wichtigen Metaboliten Betain höher
war, war der Gehalt an Trimethylamin-
N-Oxid (TMAO) in der Krillölgruppe
13-mal niedriger als in der Cholinbitartratgruppe.
Dies macht Krillöl zu einer
sicheren Quelle, da TMAO ein Abfallprodukt
des Cholinstoffwechsels ist,
das mit Entzündungen korreliert (22)
und das Risiko für Herz-Kreislauf- und
Nierenerkrankungen, Diabetes Typ II,
Darmkrebs sowie neurologische Störungen
erhöht (23 – 26). Eine längere,
4-wöchige Studie bestätigte, dass 4,5 g
Krillöl täglich die Plasmakonzentrationen
von Cholin und Betain bei gesunden
jungen Erwachsenen signifikant
erhöht (27). Darüber hinaus wurde der
Nutzen einer Krillöl-Verabreichung in
zwei Sportarten festgestellt (28, 29), in
denen intensive körperliche Betätigung
zu einer Entleerung der Cholinspeicher
des Körpers führen kann, was die Erschöpfung
der Muskeln fördert (30).
Schlussfolgerung
Cholin spielt während des gesamten Lebens
eine entscheidende Rolle, aber die
meisten von uns nehmen nicht genügend
davon zu sich, um einen Cholinmangel
zu vermeiden. Es gibt zahlreiche
Hinweise auf gesundheitliche Vorteile
durch die Erhöhung der Verfügbarkeit
von Cholin und seinen Metaboliten im
Körper, und es hat sich gezeigt, dass die
Supplementierung mit SuperbaBoost
eine sichere und bequeme Methode zur
Optimierung der Zufuhr darstellt. Eine
Supplementierung mit Krillphospholipiden
kann daher als Ernährungsstrategie
eingesetzt werden, die die Vorteile von
Cholin und Omega-3-Fettsäuren in einem
Molekül vereint.
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