SPORTaktiv Februar 2023

BERGSCHUTZ
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Christoph Sumann
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FOTO: Christoph Sumann
Früher als Leistungssportler, da ist alles, was ich gemacht habe
aufgezeichnet und analysiert worden, sei es in Trainingsplänen, in
Kilometern und Zeit, in Kurven und Laktatwerten und das tagtäglich
über viele, viele Jahre hinweg. Ehrlich: Als ich aufgehört habe, war
ich sehr dankbar, dass das nicht mehr Teil meines Lebens ist.
Natürlich habe ich auch heute eine Pulsuhr, die – theoretisch –
alle Stücke spielt. Gerade in den letzten Jahren sind ja bei den Uhren
viele neue Funktionen dazugekommen. Hätte ich all das früher schon
gehabt, wäre ich wahrscheinlich froh gewesen, ich hätte mir viel
Schreiberei erspart. Oder vielleicht auch einige Messarbeit. Jeden
Morgen mussten wir Harnstoff und den Ruhepuls messen. Beim Ruhepulsmessen
war ich meistens schon so nervös, dass ich jetzt einen
gescheiten Ruhepuls zusammenbringe, dass das dann gar nicht mehr
möglich war: quasi eine Self-Fullfilling-Prophecy.
Heute kann mir meine Pulsuhr
sagen, wie gut ich geschlafen habe, wie
hoch mein Energielevel ist, wie gut ich
regeneriert bin. Aber ehrlich: Das weiß
ich auch so. Spätestens nachdem ich
mich von der Horizontalen in die Vertikale
begeben habe, kann ich sagen, wie
es um meinen Energielevel steht.
Wo mir die Uhr damals sicher geholfen
hat war, ein gutes Geschwindigkeitsgefühl
zu entwickeln. Eine bestimmte
Geschwindigkeit laufen oder
Runde um Runde in der möglichst gleichen
Zeit zurückzulegen – das habe ich
Meine Pulsuhr kann
mir sagen, wie ich
geschlafen habe, wie
mein Energie level ist
und wie gut ich
regeneriert bin.
Aber ehrlich: Das
weiß ich auch so.
nach wie vor in mir und wird mir auch ewig erhalten bleiben. Also: Es
hat schon auch seinen Sinn. Zugleich glaube ich, dass du Gefahr
läufst, das Gefühl für den eigenen Körper zu verlieren, wenn du dich
nur auf Daten verlässt und nicht mehr in dich hineinhörst.
Technisch ist sicher noch nicht das Ende der Fahnenstange erreicht.
Aber ehrlich: Das spielt für mich überhaupt keine Rolle mehr.
Von meiner Uhr nutze ich drei Funktionen: Zeit, Stoppuhr und
Wecker. Die Zeiten sind zum Glück vorbei, wo ich nach Plan und Zeit,
Kilometer und Meter pro Sekunde habe laufen müssen. Es ist auch
völlig egal, ob ich einmal fünf Minuten schneller oder langsamer bin.
Das ist eine Art von Freiheit, die ich nicht mehr missen möchte.
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