Gesund im Alter

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2 Lesen Sie mehr unter www.gesundimalter.info Eine Themenzeitung von Mediaplanet IN DIESER AUSGABE VORWORT 08 Herzgesundheit Warum man für ein gutes Leben auf sich schauen sollte erklärt Oberarzt Mag. Dr. Lukas Fiedler im Interview. 09 Mein Alter ist mir wurst! Chris Lohner erzählt im Interview, was sie antreibt und dass man keine Angst vor dem Alter haben muss. 10 Demenz Die fünf häufigsten Fragen zu Demenz werden von der klinischen Psychologin Katrin Kaiser beantwortet. PARTNER DER KAMPAGNE Österreichischer Seniorenbund Die schlagkräftige Interessenvertretung der älteren Generation. www.seniorenbund.at Project Manager: Bettina Paar, BA Sales Director: Florian Rohm, BA Lektorat: Sophie Müller, MA Design und Layout: Juraj Príkopa Managing Director: Bob Roemké Medieninhaber: Mediaplanet GmbH, Bösendorferstraße 4/23, 1010 Wien, ATU 64759844 · FN 322799f FG Wien Impressum: mediaplanet.com/at/impressum Distribution: Der Standard Verlagsgesellschaft m.b.H Druck: Mediaprint Zeitungsdruckerei Ges.m.b.H. & Co.KG Kontakt bei Mediaplanet: Tel: +43 676 847 785 216 E-Mail: bettina.paar@mediaplanet.com ET: 15.03.2023 Bleiben Sie in Kontakt: DerGesundheitsratgeber @austriamediaplanet FOTO: PRIVAT FOTO: INGE PRADER FOTO: SHUTTERSTOCK Machen wir unsere 20 gewonnenen Jahre zu gesunden Jahren! Bleiben wir aktiv und neugierig und hören wir rechtzeitig auf unseren Körper – so können wir dem Leben nicht nur zwanzig und mehr Jahre, sondern den Jahren auch mehr Leben verleihen, damit wir sie in vollen Zügen genießen können! Text Österreichischer Seniorenbund Text Name Surname Ingrid Korosec, Präsidentin des Österreichischen Seniorenbundes FOTO: JAKOB GLASER Statistisch gesehen haben wir nicht nur 20 gewonnene Jahre vor uns, sondern wir fühlen uns auch – wie Studien belegen – um bis zu zehn Jahre jünger und mit zunehmendem Alter immer glücklicher. Als „neue Alte“ sind wir heutzutage gesünder und fitter als alle Generationen vor uns. Das macht die Pension zu einem spannenden und wunderbaren Abschnitt, in dem wir ein neues Kapitel unseres Lebens aufschlagen und genießen können. Wir positionieren uns klar gegen Altersdiskriminierung! Darum trete ich entschieden gegen Altersdiskriminierung auf, die in unserer Gesellschaft keinen Platz haben darf. Keine Kreditkarte ab 70 und damit ein de-facto-Ausschluss von Online-Shopping, Hotelbuchungen und Reisen, obwohl wir Senior:innen einen großen Wirtschaftsfaktor darstellen? Hürden für die Position als Funktionär:in in Freiwilligenorganisationen, obwohl Senior:innen sich jährlich im Gegenwert von 2,5 Milliarden Euro ehrenamtlich engagieren? Nicht mit uns! Wir entscheiden darüber, was wir können und wollen, nicht unser chronologisches Alter! Mit Beharrlichkeit, Selbstbewusstsein und den richtigen Argumenten erreichen wir ein Umdenken. Unser Einsatz wirkt: Ab 1. Mai 2023 hat Altersdiskriminierung bei Bankkrediten gesetzlich ein Ende! Ab diesem Zeitpunkt zählen die finanziellen Sicherheiten, nicht mehr allein das Alter. Das ist ein großer Etappensieg im Marathonlauf gegen Altersdiskriminierung – und ich freue mich schon, wenn wir gemeinsam über die Ziellinie treten. Bleiben wir neugierig! Ebenso selbstbewusst müssen wir uns gegenüber sein, um erfolgreich und freudvoll zu altern. Bleiben wir neugierig, stecken wir uns persönliche Ziele und pflegen wir soziale Kontakte. Lebensfreude blüht erst in der Gemeinschaft richtig auf – das ist das Motto der Senior:innenorganisationen mit ihren vielfältigen Aktivitäten, die Interessierte stets willkommen heißen. Ein Garant für Lebensqualität ist der Erhalt der eigenen Selbständigkeit – dies funktioniert jedoch nicht ohne Mobilität und Aktivität. Tätigkeiten wie die Einkäufe selbst zu erledigen, einen Ausflug zu machen oder ohne Hilfe Freunde und Freundinnen zu besuchen mögen wie Kleinigkeiten erscheinen, fehlen aber schmerzlich, wenn sie nicht mehr möglich sind, weil man zu eingeschränkt ist. Darum: Rechtzeitig auf Warnsignale des Körpers hören! Bei diesen Signalen spreche ich nicht von schweren Erkrankungen oder Schicksalsschlägen, sondern von Begleiterscheinungen des Alters, auf die wir Unsere 20 gewonnenen Jahre sind ein Geschenk – machen wir gemeinsam das Beste daraus! rechtzeitig reagieren müssen: Dass man andere Menschen beispielsweise plötzlich schlechter versteht, sich beim Zeitunglesen schwerer tut oder sich Dinge nicht mehr merkt, sind Warnsignale unseres Körpers, die wir auf keinen Fall ignorieren dürfen! Sich dafür zu genieren oder gar den Kopf in den Sand zu stecken, ist das Schlimmste, was Senior:innen in diesen Situationen tun können. Prävention ist das Zauberwort, denn viele Beeinträchtigungen lassen sich effektiv behandeln und vorbeugen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin ist dafür die ideale Ansprech- und Vertrauensperson. Unsere 20 gewonnenen Jahre sind ein Geschenk – machen wir gemeinsam das Beste daraus!
Eine Themenzeitung von Mediaplanet Lesen Sie mehr unter www.gesundimalter.info 3 Entgeltliche Einschaltung Eine Brille, die exakt zu Ihren Augen passt Warum sich B.I.G. EXACT Gläser jeden Tag bezahlt machen, erklärt Ines Hrassnig, Expertin für biometrisches Sehen und Inhaberin von Optik Buffa in Klagenfurt. Seit wann arbeiten Sie mit Rodenstock zusammen? Optik Buffa gibt es seit 165 Jahren. So lange ich mich erinnern kann, haben wir mit Rodenstock zusammengearbeitet. Als ich das Geschäft übernommen habe, habe ich deshalb keinen Grund gesehen, warum sich dies ändern sollte. Im Gegenteil: Mir ist wichtig, dass ich einen Partner an meiner Seite habe, der hochwertige Produkte anbietet und mir garantiert, dass wir gemeinsam für meine Kund:innen die beste Lösung finden. Mit Rodenstock habe ich all das – und so kann ich meinen Kund:innen dabei helfen, im Alltag wieder richtig gut zu sehen. Ines Hrassnig, Expertin für biometrisches Sehen Viele Menschen benutzen keinen oder den falschen Sehbehelf. Woran liegt das? Die Verschlechterung der Sehstärke schreitet meistens schleichend voran und wird darum lange Zeit nicht erkannt. Und wenn, dann greifen viele Menschen einfach zu einer Lesebrille aus dem Supermarkt. Diese Brillen passen dann oft nicht und führen zu Kopfschmerzen oder Verspannungen, weil man eine unnatürliche Körperhaltung einnehmen muss, um scharf zu sehen. Darum ist es so wichtig, die Sehstärke regelmäßig zu kontrollieren – ab 40 Jahren einmal jährlich – und eine Brille zu verwenden, die auch wirklich passt. Dabei geht es nicht nur um die richtige Sehstärke. Die Brille muss auch zum Verwendungszweck passen. Beim Lesen habe ich andere Anforderungen an die Brille FOTO: OPTIK BUFFA E.U. als etwa bei der Arbeit am Bildschirm oder beim Autofahren. Meine Mitarbeiter:innen und ich nehmen uns deshalb auch die Zeit, jede:n Kund:in ausführlich zu beraten und die Brille individuell auf die Person und ihre Bedürfnisse abzustimmen. Mit B.I.G. EXACT gibt es die Möglichkeit, die Brillen nicht nur auf die Anforderungen, sondern ganz individuell auf die Augen der Kund:innen abzustimmen. Wie funktioniert das? Die Kund:innen kommen wie gewohnt zu mir ins Geschäft, wo wir gemeinsam die beste individuelle Lösung für sie finden. Für die Anfertigung von B.I.G. EXACT Gläsern, muss man lediglich vor dem DNEye® Scanner Platz nehmen: einfach geradeaus in den Scanner sehen und kurz stillhalten. Auf den ersten Blick stellt der DNEye® Scanner keinen großen Unterschied zu anderen Geräten dar, die zur Bestimmung der Sehstärke verwendet werden. Die Besonderheit dieses Scanners ist aber, dass ein biometrisches Augenmodell erstellt wird, das exakt zu den Augen der Kund:innen passt. Diese Daten fließen dann direkt in die Brillenglasproduktion mit ein. Somit erhalten Kund:innen Gläser, die exakt zu den Augen passen. Welche Vorteile bieten diese Gläser? Gleitsichtgläser sind die komplexesten Gläser. Je besser sie zum Auge der Kund:innen passen, desto besser funktionieren sie. Man kommt natürlich auch mit einem Kleinwagen ans Ziel. Mit einer Limousine wird man aber gerade bei langen Strecken entspannter ankommen. Die B.I.G. EXACT Gläser bieten im Alltag einfach genau dieses Plus an Komfort. Beim Autofahren ist für viele unserer Kund:innen die Technik hinter den Gläsern auch am besten nachvollziehbar: Der DNEye® Scanner vermisst die Pupille bei unterschiedlichen Lichtverhältnissen. Die Gläser erlauben so schärferes und kontrastreicheres Sehen bei Dämmerung und Dunkelheit. Im Straßenverkehr bedeutet das mehr Sicherheit. Auch der Schaukeleffekt, vor dem viele Kund:innen Respekt haben, ist sichtbar reduziert. Die B.I.G. EXACT Gläser sind herkömmlichen Gleitsichtgläsern auch in den Randbereichen überlegen, was das periphere Sehen deutlich verbessert. Welche Erfahrung haben Sie bislang mit den Gläsern gemacht? Meine Mitarbeiter:innen und ich tragen selbst B.I.G. EXACT. Wir wollen nichts verkaufen, was wir nicht selber getestet haben. Ich muss sagen, es sind ganz einfach meine Lieblingsgläser, weil sie sehr gut funktionieren. Das merke ich aber nicht nur an mir, sondern auch den Kund:innen; die zu 100 % zufrieden sind. Der Großteil der Kund:innen entscheidet sich für diese Spitzengläser und ist dann umso begeisterter. Eine Brille ist ein Medizinprodukt, das man jeden Tag benutzt – und die Qualität der Rodenstock-Gläser macht sich hier jeden Tag bezahlt. Optik BUFFA e.U. Kramergasse 2 9020 Klagenfurt Telefon: 0463/511276 office@buffa.at Höchste biometrische Präzision für bestes Sehen So unterschiedlich das Aussehen der Menschen ist, so unterschiedlich und individuell sind auch ihre Augen. Mit dem DNEye® Scanner ist es möglich, ein Brillenglas ganz nach den individuellen Bedürfnissen des Auges anzufertigen. Und das lässt sich auch mit Zahlen belegen: Neun von zehn Befragten einer Schweizer Studie geben an, mit ihrer B.I.G. EXACT Brille komfortabler als mit herkömmlichen Gleitsichtgläsern zu sehen. 92 % geben an schärfer, 84 % kontrastreicher und 80 % bei Dämmerung besser zu sehen. Selbst die Eingewöhnungszeit fällt mit diesen Gläsern kürzer aus. Herkömmliche Gleitsichtgläser beruhen auf einem statistischen Standardmodell des Auges. Dieses passt aber nur für 2% der Augen. Unberücksichtigt bleibt, dass jedes Auge einzigartig ist und sich zum Beispiel anhand seiner Länge, der Pupillengröße, der Hornhautdicke, sowie vieler weiterer Parameter unterscheidet. Rodenstock hat es sich mit seiner B.I.G. VISION® FOR ALL zur Aufgabe gemacht, schärfstes Sehen und hohen Sehkomfort nicht mehr dem Zufall zu überlassen. Mit „Biometric Intelligent Glasses“ bietet man biometrisch exakte Gleitsichtgläser, die so einzigartig sind wie das Auge, für das sie gemacht wurden. Das Ergebnis heißt B.I.G. EXACT. Der Weg zur exakten Brille ist dabei gewohnt einfach. Zusätzlich zur üblichen Beratung erfasst ein:e Optiker:in mit dem DNEye® Scanner von Rodenstock das Auge der Kund:innen. Dabei werden mehrere tausend Messpunkte im Auge erfasst - selbst kleinste Unregelmäßigkeiten der Hornhaut werden berücksichtigt. Mit hochkomplexen, patentierten Berechnungsmethoden wird ein exaktes, biometrisches Augenmodell erzeugt. Alle Daten fließen direkt und vollständig in die Brillenglasproduktion ein. Das Ergebnis sind Gläser, die auf den mikrometer genau zum Auge passen. Für die Kund:innen von Rodenstock bedeutet dies nichts anderes als schärfstes Sehen für jeden Winkel und bei jedem Blick und bislang unerreichter Sehkomfort im Alltag. Weitere Informationen zu B.I.G. Vision® finden Sie unter: www.rodenstock.at/ bigvisionforall
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