WELLNESS WORLD Business 1-3 / 2022

Wie kann Wellness nachhaltig wirken?
In einer Wohlfühlumgebung, fernab des
stressigen Alltags, ist es einfach, sich zu
entspannen. Wir versuchen, für ein paar
Tage den gefühlten Druck zu vergessen
und uns auf das Schöne zu konzentrieren.
Das fällt nicht immer leicht. Denn
leider kommt uns unser Verstand in die
Quere: Wir sinnieren über Vergangenes
und sorgen uns über Zukünftiges. Das
Genießen des Hier und Jetzt erweist sich
für die meisten Wellnessgäste als ganz
schön schwierig. Nun sind wir nicht dort,
wo wir auf das, was uns belastet, Einfluss
nehmen könnten, aber auch nicht vollständig
hier, wo wir das Leben einfach
nur genießen könnten. Nicht Fisch, nicht
Fleisch. Dann fahren wir nach Hause, lassen
die leichtere Zeit des Urlaubs hinter
uns und sind wieder mittendrin im Trott.
Warum? Uns fehlt die Strategie, die es
uns ermöglicht, die Leichtigkeit des Urlaubsfeelings
anhaltend in den Alltag zu
integrieren. Der Satz „Lass jeden Tag ein
bisschen Sonntag sein“ verliert sich umgehend
in der Bedeutungslosigkeit, denn
wir haben es schlichtweg nicht gelernt.
Doch dabei hilft die empirische Forschung,
die aufzeigt, wie sich im Urlaub
erlernte Strategien für ein leichteres
Leben gut in den Alltag integrieren
lassen. Basis für diese Strategien ist stets
das Erkennen der eigenen Bedürfnisse
und Werte sowie der Handlungen
und Denkweisen, die damit einhergehen.
Kurz gesagt: Verstehen wir uns
selbst etwas besser, wissen wir, wie wir
mit uns selbst umgehen müssen. So wird
der Verstand durch sein Einbeziehen in
das Urlaubsfeeling geschärft für die Veränderungen,
die unseren Alltag positiv
beeinflussen. Wichtig sind neben einem
Zeitmanagement, das Freiräume
schafft, und Kommunikationstechniken,
die für mehr Klarheit und eine bessere
Ausdrucksfähigkeit in Hinblick auf die
eigenen Wünsche und Bedürfnisse sorgen,
auch die Wertearbeit und das Coaching
für einen anhaltenden und damit
nachhaltigen Effekt, um das Wellnessgefühl
in den Alltag zu tragen. Studien haben
gezeigt, dass diese Strategien über
Jahre hinweg nicht nur zu einem leichteren
Leben führen können, sondern auch
bewirken, dass dieser Lernprozess das
Entwickeln eigener, neuer Strategien ermöglicht.
Eine Hilfe zur Selbsthilfe also.
Was bedeutet Ganzheitlichkeit im
Bereich Mental Wellness?
„Körper, Geist und Seele“ als Dreiklang
bilden bei klassischen Wellnesskonzepten
die Basis sowohl für die Spa-Angebote
als auch für ihre Ausrichtung.
Doch reicht das schon?
Um den Begriff und die Bedeutung
von Ganzheitlichkeit für die Wellnessgäste
herauszuarbeiten, hat die Autorin
dieses Artikels im Rahmen einer Studie
mit Interviews und einer qualitativen
Inhaltsanalyse erstaunlicherweise feststellen
können, dass Ganzheitlichkeit
weit mehr bedeutet, als Körper, Geist
und Seele in Einklang bringen zu wollen.
Ganzheitlichkeit wurde von den
Befragten von der reinen Angebotspa-
lette auf viele weitere Bereiche, wie zum
Beispiel Architektur, Umgebung oder
Ausbildung der Mitarbeiter*innen,
ausgedehnt, bis hin zur ganzheitlichen
Sicht der Bedürfnisse der Gäste.
Auch hier ist es die Wissenschaft, die,
ergänzend zu den Gästebefragungen als
Marketinginstrument, der Wellnesshotellerie
helfen kann, in baulichen, administrativen
und operativen Prozessen die
Bedürfnisse der Gäste zu befriedigen.
Messbarkeit
Gesundheitsdaten zu erheben und miteinander
zu vergleichen, gehört zu jeder
Form der Therapie, da der Verlauf
den Erfolg bestätigt – oder eben nicht!
Gesundheitsdaten, die mit dem Wohlbefinden
einhergehen, können nun
auch gemessen werden. Biofeedback
etwa ist eine medizinische Messmethode,
die den Menschen mit seiner Gesundheit,
aber auch in seinem Wohlbefinden
ganzheitlich erfasst.
Gesundheit und Wohlbefinden –
wissenschaftlich nachgewiesen
und gefördert
Das Messen der Vitalwerte mit medizinischem
Biofeedback bringt der
Wellnesshotellerie den Vorteil, herauszufinden,
welche der unzähligen Entspannungstechniken
bei dem betreffenden
Gast überhaupt wirkt. Doch nicht
nur der Muskeltonus ist ausschlaggebend.
Weitere Parameter, wie zum Beispiel
die Pulsfrequenz oder die Gefäßweite,
die Atmung und vor allem
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Wellness world business | 1–3/2022
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