SchlossMagazin Augsburg+Umgebung Juli 2023

Kolumne | 31
Sylvia Schaab ist Journalistin
und „Weltverbesserin“. In
Vorträgen und Workshops
zeigt sie, wie einfach es ist,
grüner und nachhaltig zu leben.
Tipps zum Leben mit weniger
Plastik und Müll gibt es unter
www.gruenerwirdsnimmer.de.
Foto privat
Grüner wird’s nimmer
Die Kolumne für mehr Nachhaltigkeit im Leben
Natur- und
hautfreundliche
Kosmetik
mit unterschiedlichen Lichtschutzfaktoren. Welchen
man den Vorzug gibt, hängt einerseits von individuellen
Vorlieben ab (Creme, Spray oder Öl z. B.),
andererseits vom Hauttyp und der Region, in der
man sich der Sonne aussetzt. Der Lichtschutzfaktor
LSF (engl. SPF) gibt an, wie viel mal länger man sich
mit einem Sonnenschutzmittel der Sonne aussetzen
kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, als
dies mit der jeweils individuellen Eigenschutzzeit
möglich ist. Die Eigenschutzzeit der Haut ist bei
jedem Einzelnen unterschiedlich stark ausgeprägt.
Die Bestimmung des eigenen Hauttyps gibt anhand
von unterschiedlichen Kriterien wie Haarfarbe oder
Augenfarbe eine erste Orientierung.
Maximalschutz nie ausreizen
Das moderne Freizeitverhalten der letzten Jahrzehnte
hat die UV-Exposition des Einzelnen zum Teil erheblich
erhöht. Zudem hat sich – besonders in der südlichen
Hemisphäre – die UV-B-Einstrahlung durch
die Ausdünnung der Ozonschicht verstärkt. Die natürlichen
Schutzmechanismen der Haut reichen heute
nicht mehr aus, um unsere Haut bei dieser Mehrbelastung
durch energiereiche Strahlung der Sonne
gesund zu erhalten. Zusätzlicher Schutz ist dringend
erforderlich. Das gilt ganz besonders, um gesundheitliche
Risiken beim Sonnenbaden, bei Outdoor-Sport,
bei der Gartenarbeit, aber auch in der Mittagspause
zu begrenzen. Außerdem sollte man sich bemühen,
den durch ein Sonnenschutzmittel erreichten Maximalschutz
nie ganz auszureizen, da man sich nie sicher
sein kann (trotz entsprechender Apps etc.), wie hoch die
Weiter auf Seite 32
➵
Mikroplastik, Allergene, seltene Mineralien
– die Liste der unerwünschten
Zusatzstoffe in Kosmetikprodukten
ist lang. Vieles, das Konsistenz und
Haltbarkeit gewährleistet, wirkt sich negativ auf
unseren Organismus und die Umwelt aus. Pestizidbelastete
Rohstoffe können durch die Haut direkt
ins Blut übergehen und zusammen mit hormonell
wirksamen Inhaltsstoffen unser System durcheinander
bringen.
Bei konventionellen oder Clean Beauty Produkten,
die zwar frei von schädlichen Inhaltsstoffen sind,
dennoch synthetische Stoffe enthalten, verraten
Apps wie ToxFox oder Codecheck per Barcode-Scan
problematische Inhaltsstoffe. Selbst Natürliches wie
das Mineral Mica in Bio-Glitzer wird mit Kinderarbeit
unter fragwürdigen Bedingungen in Indien abgebaut.
Daher kommt an meine Haut nur das, was von der
Natur auch vorgesehen ist. Neurodermitis und allergische
Reaktionen auf Mineralölprodukte haben
mich schon früh dazu gebracht, nur sehr wenige zertifizierte
Naturkosmetikprodukte zu nutzen. Denn je
weniger wir unsere Haut einseifen oder eincremen,
desto wohler fühlt sie sich.
Unverzichtbare Pflege- und Waschprodukte sowie
Schminke stelle ich selbst her oder achte auf Siegel
wie BDIH, Ecocert oder Natrue, die für umweltfreundliche
Herstellung und Verpackung sowie sozial verträgliche
Produktion stehen. Die Produkte enthalten fair
gehandelte Bio-Rohstoffe und verzichten auf Mikroplastik
und Hormone, umweltschädliche Erdölzusätze
und nutzen zum Schutz der Korallenriffe mineralische
Sonnenfilter. So cremt es sich mit gutem Gewissen.