RuF 01/2024

Sucht: Eine Flucht vor emotionalem Schmerz
Sucht ist eine psychologische und physiologische Abhängigkeit
von einem Wert; sie ist oft auch Ausdruck
eines viel tiefer liegenden Problems. Anstatt sich mit
dem Problem zu befassen, ziehen es viele Feuerwehrleute
vor, den Schmerz zu vermeiden, indem sie sich mit
Substanzen oder Verhaltensweisen behelfen. Sogar produktive
Verhaltensweisen, die exzessiv werden, wie Leistungsüberschreitung,
Arbeitssucht und exzessives Training, können
genauso süchtig machen wie Drogen, weil sie soziale Anerkennung
und einen Anstieg eines chemischen Cocktails
von Neurotransmittern bieten.
Man hält diese Verhaltensweisen oft für produktiv, aber sie
können auch schnell zur Sucht werden. Wirklich alles, was in
ungesundem Maße
alles, was in einem ungesunden Ausmaß getan wird, um
mit unangenehmen Gefühlen und Emotionen umzugehen,
kann zu einer Sucht werden. Obwohl sie oft als "gute Süchte"
bezeichnet werden, können sie dennoch eine sehr ungesunde
Art der Bewältigung sein. Süchte treten oft an die Stelle einer
echten intimen Beziehung, in der tatsächlich Heilung stattfinden
kann.
Andere nutzen Alkohol- oder Drogenmissbrauch, Pornografie,
Glücksspiel, Affären, übermäßige Ausgaben, häuslichen
oder verbalen Missbrauch, Gewalt oder eine Kombination dieser
Dinge, um sich von ihrem Kummer abzulenken. All diese
Aktivitäten versprechen Trost und Erleichterung; die Wahrheit
ist, dass sie nie ausreichen werden, um den Schmerz zu lindern.
Sucht ist mehr als nur der physische Akt des Genusses einer
Substanz oder eines Verhaltens;
sie ist auch physiologisch. Der Anstieg der produzierten
Neurotransmitter sorgt für körperliche und verhaltensbezogene
Ablenkung.
Bei der Sucht geht es weniger darum, süchtig nach einer
Substanz zu werden, als vielmehr darum, ein emotionales
Schmerzproblem zu lösen; sie ist eigentlich nur eine Form der
Bewältigung und Selbstberuhigung. Die meisten Menschen
würden gerne glauben, dass es sich bei der Sucht wirklich nur
um ein Substanz- oder Verhaltensproblem handelt, aber wir
müssen uns darauf konzentrieren, was sie zu dieser Sucht geführt
hat. Da es sich bei der Sucht eher um eine emotionale
Wunde handelt, kann jeder für sie anfällig sein.
Viele Ersthelfer trinken nach einer anstrengenden Schicht
bei der Arbeit einen Drink, was dazu führen kann, dass sie
nach jeder Schicht und dann jede Nacht einen Drink nehmen.
Sucht ist ein Weg, sich selbst zu beruhigen. Wenn man einen
so stressigen und traumatischen Job wie den eines Ersthelfers
hat, hat man vielleicht das Bedürfnis, sich jede Nacht selbst zu
beruhigen. Es kann vorkommen, dass Menschen in diese Gewohnheiten
verfallen, obwohl sie gar nicht die Absicht hatten,
sie zur Gewohnheit zu machen - sie hatten nicht vor, plötzlich
süchtig zu werden.
Sieben gemeinsame Faktoren
Laut dem Suchtexperten Dr. Gabor Mate haben alle
Süchte sieben Faktoren gemeinsam: zwanghaftes Verhalten,
Verlangen, vorübergehendes Vergnügen oder Erleichterung,
negative Folgen, Verleugnung, Scham und die Freisetzung
von Neurotransmittern. Eine Sucht ist auch mehr als nur eine
Handlung; es handelt sich um einen Prozess, der das Nachdenken
über die Handlung, das Gefühl der Erregung für die
Handlung, das Verlangen nach der Handlung und schließlich
die Handlung selbst umfassen kann. Bei einer Sucht verspürt
die Person eine vorübergehende Erleichterung oder ein Vergnügen,
dann folgen die Folgen, zu denen Scham, Verleugnung
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