13. Mai 2012 - Team Klinikum Nürnberg e.V.

Laufberichte
Mehr Fotos und Laufberichte siehe www.team-klinikum-Nuernberg.de
Der Mai ist gekommen
und das Laufehepaar Gudrun und Matthias Grobleben hatten mit ihren Altersklassensiegen am 1. Mai 2012 beim Gemeindelauf in
Postbauer-Heng allen Grund zum Feiern.
Gemeindelauf Postbauer-Heng am 1. Mai 2012
Bericht von Gudrun Grobleben
Die Frau, die sich wieder traute
Oder: Was war damals passiert?
Ich hatte mich vor 2 Jahren an der Plantarsehne verletzt und es
hatte sehr lange gedauert, bis ein Arzt die richtige Diagnose gestellt
hatte. Es folgten diverse Anwendungen und erst die richtige
Einlegesohle „Iglisohle“ genannt, brachte den Erfolg. Vorsichtig fing
ich an, mich mit dem Joggen wieder vertraut zu machen. Es fiel
schwer, verdammt schwer und an lange Kilometer war zuerst
überhaupt nicht zu denken. Jedes Mal, wenn ich mich auf die
Strecke machte, fragte ich mich, warum ich das mache. Ich hatte
überhaupt keine Perspektive mehr. Ich fand jeden Kilometer als
Qual und beschloss für mich das Laufen aufzugeben. Der Biss und
die mentale Anfeuerung waren weg. So begleitete ich Matthias zu
seinen Wettkämpfen und war dabei genauso aufgeregt, als ob ich
laufen würde. Das Lauffieber vor und nach den Wettkämpfen
übertrug sich von Matthias dann auf mich. Ich fing wieder an
gezielter zu trainieren und konnte nun, verletzungsfrei, neue Ziele
ins Auge fassen. Ich wollte am Silvesterlauf vom TKN teilnehmen
und zog mir 2 Tage vorher eine Bronchitis zu. Kein Start
am 31.12. 2011. Danach war bei mir wieder ein wenig die
Motivation raus, bis ich Anfang April zaghaft den Gedanken fasste,
eventuell am 1. Mai in Postbauer-Heng beim Hobbylauf zu starten. Nun hatte ich ein Ziel, aber nicht mehr viel Zeit. Meine längsten
langen Läufe waren maximal 10 km. Das störte mich nicht sehr, denn ich wollte ja nur 5,2 km im Wettkampf laufen. Es folgten
Hügelläufe und einige Tempoläufe, aber alles bewegte sich in einem Rahmen von 4 - 8 km. Man soll ja nie die gesamte
Wettkampfstrecke laufen, sagte ich mir ironischerweise, um mich bei den Trainingssprints mental vorzubereiten. Ich merkte, dass ich
mich leicht verbesserte, aber an die alten Erfolgszeiten von vor 2 Jahren anzuknüpfen, war noch ein weiter Weg.
Start
Ich war wie bei meinen anderen Wettkämpfen vorher extrem aufgeregt, aber ich half mir mit der Einstellung, dass ich nichts zu verlieren
habe und auch nur für mich diesen Testwettkampf mache. Am liebsten wäre ich unter „No Name“ gestartet. Matthias hatte sich beim
Hauptlauf angemeldet, und so starteten wir zu unterschiedlichen Zeiten. Entgegen meiner sonstigen Gepflogenheit stellte ich mich nicht
ganz vorne an, sondern in der 3. oder 4. Reihe. In der AK W 65 war ich nicht alleine unterwegs, wie ich aus der Anmeldeliste ersehen
konnte.
Streckenprofil/Zieleinlauf
Nach dem Startschuss ging es sofort bergauf, dann folgte ein moderater Teil und zwischendrin waren noch einige Anstiege eingebaut,
die ich aber gut bewältigte. Ich fing an, das Feld von hinten aufzurollen, einen Mitstreiter nach dem anderen überholte ich. Was war nur
los mit mir? Ich fühlte mich unglaublich gut, der Atem ging gut, die Beine waren zuverlässig.
Spaß haben
Und es fing an, richtig Spaß zu machen. Wieder einen Läufer überholt: Strich machen, so kann es bis ins Ziel weiter gehen. Dann kam
noch einmal eine Schleife, bevor es ins Ziel ging. Hinter mir hörte ich einen Mann, der mich unbedingt überholen wollte. Das sind die
typischen Frauenüberholer. Ich gab Schuhsohle und zog an. 10 m vor dem Ziel hatte er mich dann doch besiegt.
Geschafft!
Total zufrieden mit mir und meiner Leistung guckte ich auf die Uhr. Na ja, ich war schon mal im Wettkampf auf 5 km schneller gewesen,
aber für die geringen Laufkilometer pro Woche, war das eine Superzeit geworden. 1. Platz AK W65 und 4. Platz von allen gestarteten
Frauen in 26:53 Minuten. Wieselfink, ich hatte gerade einen neuen Motivationsschub erlebt, zog ich mich um, damit ich Matthias an der
Strecke anfeuern konnte. Der war auch gut drauf und belegte in der AK M60 den 1. Platz in 44:21 Minuten auf 10,4 km. Nicht zu
unterschätzen war die Wärme, die an diesem 1. Mai herrschte, die geht immer zulasten der Zeit.
Fazit
Sich nicht aufgeben, auch wenn es mal längere Zeit sportlich und mental bergab geht, es folgen auch wieder gute Zeiten.
TKN-Ergebnisliste siehe ab der Seite 6
Weitere Informationen http://www.postbauer-heng.de/
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