AGIL-DasMagazin März 2024
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EDITORIAL<br />
F A S T E N – an was denken Sie spontan, wenn Sie dieses Wort hören oder lesen?<br />
Oder sind Sie schon mittendrin? Ist das für Sie Verzicht, Hungern, Abstinenz,<br />
Darben, Enthaltsamkeit? Oder Reinigung, Besinnung auf das Wesentliche, höheres<br />
Wohlbefinden, verbesserte Gesundheit? In meinem Bekanntenkreis habe ich<br />
tatsächlich einige Freunde, denen man ihre Fasten-Aktion wirklich ansieht, da sie<br />
in den ersten Tagen einfach nur schlecht gelaunt sind! Aber dann sind sie jeden<br />
weiteren Tag einfach nur noch gut drauf und glücklich!<br />
Ich denke, wenn man erst einmal den inneren Schweinehund besiegt hat, die Hose<br />
plötzlich nicht mehr zwickt und die Runden per pedes oder auf dem Fahrrad nicht<br />
mehr ganz so die Puste rauben, stellt sich bald ein Glücksgefühl ein, das doch motiviert,<br />
bis zum Ende der Fastenzeit durchzuhalten, oder?<br />
Wussten Sie auch, dass es mehrere Formen des Fastens gibt? Zum einen das so<br />
genannte Voll-Fasten. Man verzichtet komplett auf Essen und Trinken. Zum anderen<br />
das Halb-Fasten, was eine Mahlzeit pro Tag und Flüssigkeitsaufnahme bedeutet.<br />
Oder das Abstinenz-Fasten, was das Verbannen bestimmter Nahrungs- oder<br />
Genussmittel aus dem Leben beinhaltet. Also kein Weinchen am Abend, keine<br />
Schokolade zum Krimi, kein sonntäglicher Braten auf dem Tisch.<br />
Das Fasten ist ein sehr weites Feld. Denn das lässt sich ja gerade im Urlaub noch<br />
weiter ausdehnen in Richtung Handy- oder Fernseh-Fasten. Eigentlich nicht schlecht,<br />
mal wieder Spieleabende einzulegen oder ein gutes Buch in die Hand zu nehmen.<br />
Ich denke, mit der vorliegenden <strong>März</strong>-Ausgabe von <strong>AGIL</strong> können wir Ihnen jede<br />
Menge Anregungen für persönliche Auszeiten an die Hand geben. Zum Beispiel<br />
den nahenden Frühling im herrlichen Kaiserwinkel zu genießen. Auch wenn in der<br />
eigentlich schneesicheren Region kein Schnee liegen sollte, gibt es zahlreiche interessante<br />
Betätigungsfelder von Sport über Kultur bis zur urigen Einkehr, wo sich das<br />
absolute (Urlaubs-)Glücksgefühl einstellt. So, wie beim Fasten.<br />
Und da soll es ja auch Menschen geben, die Nachrichten-Fasten oder Zeitungs-<br />
Fasten betreiben…<br />
…aber bitte bleiben Sie bei uns nicht enthaltsam, sondern mit unseren<br />
Anregungen weiterhin <strong>AGIL</strong>!<br />
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