Hänicher Bote | März-Ausgabe 2024

20
Hänicher Bote
Bote
fit, schön & gesund
20. März 2024
Dr. Alexander Schmidt
Ärztlicher Direktor der Rehabilitationskliniken des
Eisenmoorbades Bad Schmiedeberg und Chefarzt
Orthopädie der Rehaklinik 1
Herr Dr. Schmidt, viele Patientinnen
und Patienten stellen sich die
Frage, ob und wie sie mit einem
Hüft- oder Kniegelenkimplantat
wieder sportlich aktiv sein können.
Was raten Sie?
Eine generelle Angst vor sportlichen
Aktivitäten mit einem Gelenkimplantat
ist grundsätzlich unbegründet.
Bei den heute verwendeten Materialien
für Gelenkpfanneneinsätze,
sogenannte Inlays, handelt es sich
um hochvernetztes Polyethylen beziehungsweise
Vitamin-E-haltiges
HX-Polyethylen, welches vor allem
im Zusammenspiel mit Gelenkköpfen
aus Keramik fast abriebfrei ist.
Daher sind Gelenkpfanneneinsätze
und auch die Inlays der künstlichen
Kniegelenke aus diesem Material
sehr belastungsfähig, sodass die Voraussetzung
für tägliche moderate Bewegung
bei jedem Patienten möglich
und sogar gewünscht ist.
Worauf ist bei sportlicher Aktivität
nach einer Operation zu achten?
Vorteilhaft ist zunächst eine gezielte
Muskelkräftigung rund um das Implantat,
was die Haltbarkeit der Prothese
erhöht. Aber auch bei Einsatz
des modernen Prothesenimplantats ist
zu beachten, dass schonender und regelmäßiger
Ausdauersport frühestens
drei, besser erst sechs Monate nach
der Operation ausgeübt werden soll.
Selbstverständlich muss das künstliche
Gelenk erst vollständig verankert
sein, bevor es der durch körperliche
Aktivität und Sport erhöhten Belastung
ausgesetzt werden darf.
Konkret welche Sportarten eignen
sich bei künstlichen Gelenken und
welche sind nicht zu empfehlen?
Die Beurteilung geeigneter Sportarten
und Intensitäten hängt vorrangig
vom betroffenen Gelenk, der gewählten
OP-Technik, den implantierten
Materialien sowie von Begleiterkrankungen
ab. Geeignete Sportarten,
die im Anschluss an rehabilitatives
Training und frühestens drei bis sechs
Monate nach der Operation betrieben
werden dürfen, sind im Wesentlichen
solche, bei denen es nicht zu plötzlichen
Dreh-, Stoß- und Scherbelastungen
kommt. Ungeeignet wären daher
beispielsweise Sportarten, wie Badminton
und Tennis, Basketball und
Fußball, Snowboard- und Skifahren
sowie Klettern und Turnen. Empfehlenswert,
da von gleichmäßigen und
planbaren Bewegungen geprägt, sind
unter anderem folgende Sportarten:
Schwimmen, Aqua-Jogging, Radfahren,
Wandern, Nordic Walking,
Golf, angeleitetes Krafttraining sowie
Tanzen. Im Einzelfall sollten Sportarten
und mögliche Belastungen mit
dem behandelnden Arzt oder mit dem
Operateur abgesprochen werden.
TRIO LIBERMÉ
Anthea Kreston | Violine
Jason Duckles | Violoncello
Frank-Immo Zichner | Klavier
30. MÄRZ 2024
15:00 Uhr im Kurhaus Festsaal
JETZT TICKETS BUCHEN:
(034925) 6 20 10 | www.reservix.de
veranstaltet durch den
Förderverein zur Kultur- und Denkmalpflege Rotta e. V.
Michael Spiegel
Inhaber in der Lindenapotheke
In unserer modernen Welt sind
Lebensmittelvielfalt und Genuss
allgegenwärtig. Doch für manche
Menschen wird der Gang zum
Kühlschrank oder Vorratsregal zur
Herausforderung. Sie leiden unter
Fruktose- oder Laktoseintoleranz.
Im Interview mit Mark Spiegel von
der Lindenapotheke werfen wir einen
Blick auf die Ursachen, Erscheinungsformen
und vor allem darauf,
wie die Apotheke als Partner für das
persönliche Wohlbefinden Betroffene
unterstützten kann.
Herr Spiegel, was ist Fruktose?
Fruktose, auch als Fruchtzucker bekannt,
ist in vielen Lebensmitteln
enthalten und verleiht ihnen ihre angenehme
Süße. Doch für Menschen
mit Fruktoseintoleranz kann dieser
Zucker zur Belastung werden. Die
Unverträglichkeit entsteht durch eine
verringerte Aufnahme des Fruchtzuckers
im Darm. Dies führt zu Verdauungsbeschwerden,
wie Blähungen,
Bauchschmerzen und Durchfall. Die
Apotheke vor Ort steht Betroffenen
mit zielgerichteter Beratung für mehr
Wohlbefinden zur Seite. Die Apothekenmitarbeiter
erklären nicht nur
die Ursachen der Intoleranzen, sondern
bieten auch konkrete, individuelle
Lösungen an. Von speziellen
Diäten bis hin zu enzymatischen Präparaten
– die Apotheke weiß Rat.
Und wobei handelt es sich bei einer
Laktoseintoleranz?
Ein weiteres, häufiges Problem ist
die Laktoseintoleranz. Hierbei handelt
es sich um eine Störung im Verdauungssystem,
die auf einem Mangel
an Laktase beruht, dem Enzym,
das Laktose in ihre Bestandteile spaltet.
Die Folgen reichen von Magenkrämpfen
bis zu Übelkeit und Durchfall.
Die Apotheke steht nicht nur mit
Medikamenten zur Linderung der
Symp tome bereit, sondern berät auch
zu laktosefreien Alternativen. Hierbei
wird besonders auf die Bedeutung
einer ausgewogenen Ernährung
geachtet.
Was können Sie als Apotheke tun?
Bei Fruktose- und Laktoseintoleranz
bieten wir nicht nur Hilfe bei der
Auswahl geeigneter Arzneimittel,
sondern unterstützen auch bei der
Suche nach alternativen Therapieansätzen.
So wie bestimmte Medikamente
die Folgen der Laktoseintoleranz
lindern, gibt es auch bestimmte
Medikamente, auf die Menschen mit
Lactoseintoleranz ungewollt reagieren.
Der Grund ist, dass Laktose Anwendung
als pharmazeutischer Hilfsstoff,
beispielsweise in Tabletten
oder Kapseln findet. In der Apotheke
werden Menschen mit Laktoseintoleranz
darüber aufgeklärt, welche ihrer
Medikamente Laktose als Hilfsstoffe
enthalten und welche Alternativen
genutzt werden können.
Um die Betreuung der Kunden in
der Vor-Ort-Apotheke zu optimieren,
gibt es die Möglichkeit, Unverträglichkeiten
in der Kundenkarte zu
erfassen. Dies ermöglicht eine zuverlässige
Berücksichtigung bei jeder
Einreichung einer ärztlichen Ver-
FRISEUR
Heike & Aileen
Friedrich-Ebert-Str. 5
06773 Gräfenhainichen
Telefon (034953)
33 56 33
ordnung. Die Kundenkarte wird somit
zum wertvollen Instrument, um
die Gesundheitsversorgung bei den
Menschen individuell anzupassen,
bei denen Intoleranzen auf der Kundenkarte
informativ und datensicher
hinterlegt sind.
ÖZ Di – Fr 9 – 18 Uhr
Frohe
Ostern!