LAEUFT_2024_01_fruehjahr-sommer_Leseprobe
Gelenkschmerzen? Neue Erkenntnisse zur Arthrose-Heilung ganz ohne OP | Trainingsplanung: So schaffst du einen halben Marathon und steigerst deine Bestzeit | Gamechanger oder Spielerei: Was bringt Blutzuckermessung beim Laufen? | Kopfschmerzen: Wann Laufen hilft und wann du es besser sein lässt | Dehnen: Vor dem Laufen? Nach dem Laufen? Oder besser gar nicht? Unsere Antworten! | Achillessehne: Können diese Socken vor den berüchtigten Schmerzen schützen? | Großer Test: Das sind die 45 besten Laufschuhe für die neue Saison | Olympia in Paris: Das sind die deutschen Marathon-Hoffnungen | Olympia-Stars: Amanal Petros, Melat Kejeta, Samuel Fitwi, Domenika Mayer, Richard Ringer und Laura Hottenrott im Porträt | Warum am Reschensee in Südtirol Laufen zum Genuss wird | Ganz Österreich umrundet: Wie Andreas Ropin vom Alkoholiker zum Ultraläufer wurde | Laufen auf Reisen: So findest du die schönsten Laufrouten auf der ganzen Welt | Gesa Krause: So will unser Hindernis-Ass mit Tochter Lola in die Olympiaspur kommen | Leistungsbooster oder Formkiller? So wirkt ein Mittagsschlaf oder Power-Nap auf dein Laufen
Gelenkschmerzen? Neue Erkenntnisse zur Arthrose-Heilung ganz ohne OP | Trainingsplanung: So schaffst du einen halben Marathon und steigerst deine Bestzeit | Gamechanger oder Spielerei: Was bringt Blutzuckermessung beim Laufen? | Kopfschmerzen: Wann Laufen hilft und wann du es besser sein lässt | Dehnen: Vor dem Laufen? Nach dem Laufen? Oder besser gar nicht? Unsere Antworten! | Achillessehne: Können diese Socken vor den berüchtigten Schmerzen schützen? | Großer Test: Das sind die 45 besten Laufschuhe für die neue Saison | Olympia in Paris: Das sind die deutschen Marathon-Hoffnungen |
Olympia-Stars: Amanal Petros, Melat Kejeta, Samuel Fitwi, Domenika Mayer, Richard Ringer und Laura Hottenrott im Porträt | Warum am Reschensee in Südtirol Laufen zum Genuss wird | Ganz Österreich umrundet: Wie Andreas Ropin vom Alkoholiker zum Ultraläufer wurde | Laufen auf Reisen: So findest du die schönsten Laufrouten auf der ganzen Welt | Gesa Krause: So will unser Hindernis-Ass mit Tochter Lola in die Olympiaspur kommen | Leistungsbooster oder Formkiller? So wirkt ein Mittagsschlaf oder Power-Nap auf dein Laufen
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EVENTS & REISEN<br />
› ERLEBNISREGION RESCHENSEE IN SÜDTIROL ‹<br />
—<br />
EIN PARADIES<br />
FÜR DEN<br />
AUSDAUERSPORT<br />
—<br />
Wer Natur, Ruhe, Freiheit und zahlreiche Angebote für<br />
sportliche Aktivitäten sucht, ist in Südtirol genau richtig.<br />
Das Dreiländereck zwischen Italien, Österreich und der<br />
Schweiz gilt als einer der begehrtesten Lebensräume Europas.<br />
Sport und Freizeit werden insbesondere in der Erlebnisregion<br />
rund um den Reschensee im Vinschgau großgeschrieben.<br />
↦ „Südtirol erleben, heißt Südtirol lieben!“<br />
– wer bereits einmal da war, weiß, was das bedeutet<br />
und dass viel Wahrheit in diesem Spruch<br />
steckt. Viele wissen aus eigener Erfahrung, dass<br />
Südtirol eine aufsehenerregende und sagenumwobene<br />
Landschaft hat, geprägt vom Kontrast<br />
zwischen alpinen Bergformationen und mediterranen<br />
Weinlandschaften, gezeichnet von der<br />
einzigartigen Schönheit der Dolomiten, dem<br />
UNESCO-Welterbe.<br />
Hier entstehen Südtiroler Spezialitäten wie<br />
Äpfel, Wein und Speck, die aufgrund des milden<br />
Klimas mit über 300 Sonnentagen im<br />
Jahr und der langjährigen Erfahrung der<br />
Bäuerinnen und Bauern eine außergewöhnliche<br />
Qualität aufweisen. Schließlich sind es<br />
die Menschen und ihre Kultur, die Südtirol in<br />
Nord italien ausmachen.<br />
SÜDLICHE GELASSENHEIT<br />
In der nördlichsten Region Italiens zwischen<br />
Tirol im Norden und dem Trentino im Süden<br />
treffen sich neben den Kulturen auch die italienische,<br />
deutsche und ladinische Sprache und<br />
sorgen für eine besondere Mischung aus südlicher<br />
Gelassenheit und bäuerlicher Bodenständigkeit.<br />
Wer einmal da ist, spürt den Einfluss<br />
von Südtiroler Charakterköpfen und Berühmtheiten,<br />
die das Land mitgeformt haben. Südtirol<br />
hält an seiner Tradition fest und vereint<br />
sie mit der Gegenwart, steht für Genuss und<br />
Naturverbundenheit. Südtirol steht auch für<br />
grenzenlose Freiheit. Kurzum: „Südtirol erleben,<br />
heißt Südtirol lieben!“<br />
Wer Sport liebt, insbesondere Ausdauersport<br />
in freier Natur, wird sich in der Erlebnisregion<br />
Vinschgau rund um den Reschensee wie im Paradies<br />
fühlen. Die Region besteht aus den Dörfern<br />
Reschen, Graun und St. Valentin, die allesamt<br />
an der antiken römischen Handelsstraße<br />
Via Claudia Augusta liegen. Diese besondere<br />
Lage hat Land und Leute geprägt. Herzstück<br />
des Seenplateaus ist der versunkene Turm<br />
im Reschensee. Die Seitentäler der Seenlandschaft<br />
am Reschensee, Langtaufers und Rojen,<br />
bilden ein Erholungsgebiet für Genießer von<br />
Stille und Natur.<br />
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