LAEUFT_2024_01_fruehjahr-sommer_Leseprobe

EQUIPMENT & MODE
› EINE SOCKE MASSIERT DIE SEHNE BEIM LAUFEN ‹
—
WENIGER
SCHMERZ AN DER
ACHILLESSEHNE
—
Die stärkste Sehne des menschlichen Körpers ist für
viele Läuferinnen und Läufer eine Schwachstelle.
Mit einer neuen Socke namens „Achilles“ versucht das deutsche
Traditionsunternehmen Falke, vielen Sporttreibenden zu helfen,
die an Schmerzen an der Achillessehne leiden.
↦ Monika Krause läuft seit über 20 Jahren. Viel zu oft
hat sie mit Schmerzen an der Achillessehne trainiert.
Vor zwei Jahren war eine Operation unumgänglich.
Seitdem läuft es besser, aber die Sehne spürt Monika immer
noch. „Je nach Trainingsintensität und Jahreszeit
variierten die Schmerzen nach der OP“, sagt Monika,
die heute weniger als vor der Operation läuft. „Aber das
Laufen aufzugeben, war nie eine Option für mich.“ Vor
einem guten Jahr entdeckte sie die Socke „Achilles“ des
Herstellers Falke. Und läuft seitdem fast schmerzfrei.
Das Modell „Achilles“ ist keine normale Laufsocke. Es
ist ein Medizinprodukt und funktioniert ähnlich einer
Achillessehnen-Bandage. Die Socke hat aber gegenüber
einer Bandage den großen Vorteil, dass sie bequem in
jedem flachen Laufschuh getragen werden kann. Das
Besondere an diesem Sportstrumpf: Im Bereich der
Achillessehne massieren integrierte Silikon-Noppen
das Gewebe seitlich der Achillessehne, wodurch die
Durchblutung während des Sports erhöht wird.
„ERREICHEN MIT DEN NOPPEN IM
STRUMPF EINE FRIKTIONSMASSAGE“
„Ich kann nur sagen, dass dieser Strumpf eine
Schmerz-Linderung bringt“, sagt Monika Krause. Die
53-Jährige hatte auch in ihrer Laufgruppe vom Achilles-Kompressionsstrumpf
berichtet, weil auch dort
drei Läufer mit Sehnen-Problemen zu kämpfen hatten.
Während zwei Läufer den Strumpf ebenfalls regelmäßig
nutzen, brach ein Läufer die „Therapie“ ab, weil
ihm die durch die Noppen verursachte Reibung an der
Achillessehne zu stark war. „Wir benötigen bei den
Noppen einen bestimmten Härtegrad, damit wir eine
wirkungsvolle Friktionsmassage erreichen“, sagt Dr.
Andreas Jack, Business Development Manager Innovation
bei Falke, „Menschen mit geringen Sehnenproblemen
empfinden das manchmal als unangenehm.“
Man darf nicht vergessen: Der Achilles Kompressionsstrumpf
ist ein Medizinprodukt der Klasse 1. „Wir müssen
hohe Regularien nach der ,Medical Device Regulation‘
erfüllen, die Wirkung muss bei einem Medizinprodukt
nachweisbar sein.“ So hat Falke eine Studie an der Universität
Salzburg mit 60 Personen durchführen lassen.
Das verminderte Schmerzempfinden wurde bestätigt.
Die Probandinnen und Probanden trainierten über drei
Monate unter wissenschaftlicher Begleitung und wurden
in dieser Zeit dreimal medizinisch untersucht.
Folgende Wirkungsmechanismen wurden festgestellt:
• Zunahme der schmerzfreien Aktivität
• Gesteigerte Sehnendurchblutung: Abbau von Laktat,
Serotonin und Glutamat (bessere Regeneration)
• Leistungsverbesserung durch optimales Aufwärmen
• Mobilisation durch Lösen von Adhäsionen (Verklebungen)
• Reduktion von Kalk- und Fettablagerungen durch
Steigerung der Durchblutung
Text: Norbert Hensen | Fotos: Falke
104