Das ABC des HbA1c - Bayer Diabetes Care Schweiz
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ERNÄHRUNG<br />
<strong>Diabetes</strong> und Alkohol<br />
Ein alkoholischer Drink<br />
mit Freunden kann ein angenehmes,<br />
geselliges Erlebnis<br />
sein. Trotzdem sollte Alkohol<br />
massvoll getrunken werden,<br />
um den mit übermässigem<br />
Alkoholkonsum einhergehenden<br />
Gesundheitsrisiken vorzubeugen.<br />
Besonders wenn<br />
Sie Diabetiker sind, kann<br />
übermässiges Trinken zu<br />
zusätzlichen diabetesbedingten<br />
Risiken führen.<br />
Die Risiken kennen<br />
Um Alkohol gefahrlos zu geniessen, sollten<br />
Sie wissen, welche Wirkungen er haben<br />
kann, welche Risiken es gibt und wie Sie<br />
diese vermeiden können.<br />
Was Menschen mit <strong>Diabetes</strong><br />
beachten sollten:<br />
Wenn Sie Diabetiker sind, können Sie immer<br />
noch gefahrlos einen Drink geniessen, aber<br />
es gibt doch einige wichtige zusätzliche<br />
Punkte an die Sie denken sollten:<br />
• Alkohol schränkt Ihre Fähigkeit ein:<br />
– die Einschätzung Ihrer <strong>Diabetes</strong>kontrolle<br />
wird verzögert.<br />
– die Erkennung von Änderungen Ihrer<br />
<strong>Diabetes</strong>symptome ist verlangsamt, z.B.<br />
bemerken Sie wichtige Hypoglykämie-<br />
Symptome später als üblich.<br />
– mit Ihrer Krankheit sorgsam umzugehen<br />
• Zu viel Alkohol kann zu ähnlichen Symptomen<br />
führen wie eine Hypoglykämie (Unterzuckerung).<br />
• Alkohol kann Ihren Blutzucker senken<br />
und damit auch zur Hypoglykämie führen<br />
und dies oft einige (6–8) Stunden nach<br />
dem letzten Drink.<br />
Wenn Sie masslos trinken, setzen Sie sich<br />
selbst dem erhöhten Risiko für tiefe Hypoglykämie<br />
und Bewusstseinsverlust aus, was<br />
ohne entsprechende Behandlung lebensbedrohlich<br />
sein kann.<br />
<strong>Das</strong> Wichtigste ist, sich der diabetesbedingten<br />
Schwierigkeiten bewusst zu sein und<br />
massvoll zu trinken, so dass Sie, ohne sich<br />
oder andere in Gefahr zu bringen, Spass haben<br />
können.<br />
www.bayerdiabetes.ch<br />
Massvoll trinken<br />
Wenn Sie vernünftig trinken, kann Alkohol<br />
mit positiven Erfahrungen verbunden sein,<br />
wie Entspannung und einer besseren Kontaktfähigkeit,<br />
besonders im Umgang mit unbekannten<br />
Menschen. Dagegen kann das<br />
übermässige Trinken, «sich betrinken», zu<br />
Problemen führen.<br />
Betrunkenheit kann Ihre momentane und<br />
langfristige Gesundheit und sogar Ihre Denkprozesse<br />
und Funktionsfähigkeit beeinflussen.<br />
Wirkungen von Alkohol:<br />
• Alkohol ist ein Beruhigungsmittel<br />
– er verlangsamt Ihr Gehirn<br />
und führt zu einer schlechteren<br />
Reaktionsfähigkeit, weshalb<br />
das Autofahren gefährlich wird.<br />
• Alkohol kann Sie aggressiv<br />
machen.<br />
• Alkohol kann süchtig machen.<br />
• Alkohol kann mit anderen Arzneimitteln<br />
(z.B. Arzneimittel gegen<br />
Grippe) und Gesellschaftsdrogen<br />
reagieren und die Wirkung<br />
gegenseitig beeinflussen.
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