Stufe 6: Seien Sie freundlich! - Prof. Dr. Martin-Niels Däfler

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Rufen Sie Ihren besten Freund/beste Freundin an. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik. Nehmen Sie ein Schaumbad. © www.stressfreies-arbeiten.org Stufe 6_Version a Folie 218
Gehen Sie (öfters mal) zum Friseur, zur Maniküre, zur Kosmetikerin … Ein schönes Äußeres stärkt übrigens das Selbstwertgefühl und dieses wiederum erhöht die Stressresistenz. © www.stressfreies-arbeiten.org Stufe 6_Version a Folie 219
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