Stufe 6: Seien Sie freundlich! - Prof. Dr. Martin-Niels Däfler
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Vorbeugend gegen Stress wirkt, wenn <strong>Sie</strong> es sich angewöhnen,<br />
Entspannungsrituale in Ihren Arbeitsalltag einzubauen. Genießen <strong>Sie</strong><br />
beispielsweise jeden Morgen um 10 Uhr bewusst Ihr Lieblingsgetränk,<br />
sei es eine Tasse Cappuccino, Früchte-<br />
tee oder eine Kräuterlimonade –<br />
Entscheidend ist, dass <strong>Sie</strong><br />
für ein paar Minuten zur<br />
Ruhe kommen.<br />
© www.stressfreies-arbeiten.org <strong>Stufe</strong> 6_Version a Folie 223
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