Stufe 6: Seien Sie freundlich! - Prof. Dr. Martin-Niels Däfler
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Teil 1: Freundlich zu sich selbst<br />
Wie gerade gesagt: Nur wer in sich ruht, wer zufrieden ist, kann in<br />
stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren bzw. seine<br />
Stressresistenz erhöhen. Kehren wir kurz<br />
zurück zu <strong>Stufe</strong> 1 – dort hatte ich <strong>Sie</strong><br />
ja bereits gebeten aufzuschreiben,<br />
was Ihnen gut tut und hatte Ihnen<br />
dazu einige Anregungen gegeben.<br />
Vielleicht wollen <strong>Sie</strong> erneut das Blatt zur<br />
Hand nehmen und darüber nachdenken, …<br />
© www.stressfreies-arbeiten.org <strong>Stufe</strong> 6_Version a Folie 212
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