Stufe 6: Seien Sie freundlich! - Prof. Dr. Martin-Niels Däfler
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… zu verstehen, dass das Leben nicht nur aus Pflichten besteht, sondern<br />
auch (!) darin, schöne Momente zu schaffen, Chancen zum Genuss zu<br />
nutzen und sich selbst zu erfreuen. Wie soll schon Konstantin Wecker<br />
gesagt haben: „Wer nicht genießen kann wird ungenießbar.“<br />
In diesem Sinne sind die folgenden Anregungen zu verstehen. Dabei kommt<br />
es gar nicht darauf an, was <strong>Sie</strong> tun. Hauptsache ist, dass Ihnen klar wird: Es<br />
gibt einen eindeutigen Zusammenhang zwischen dem eigenen Wohlbe-<br />
finden und dem wahrgenommenen Stress. Gut gelaunte Menschen<br />
empfinden weniger Stress. Also: Machen <strong>Sie</strong> sich gute Laune, indem <strong>Sie</strong><br />
<strong>freundlich</strong> zu sich sind!<br />
© www.stressfreies-arbeiten.org <strong>Stufe</strong> 6_Version a Folie 215
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