Die vhs Traunreut e. V. ist Kooperationspartner des Bundesamtes ...

Ausblick und Dank 

Liebe Freunde der Volkshochschule Traunreut, 

„Ich kann nicht an andere Ufer vordringen, wenn ich nicht den 

Mut aufbringe, die alten zu verlassen“, schreibt der französische 

Schriftsteller André Gide. 

Meine Entscheidung, nicht mehr für das Amt des 1. Vorsitzenden zu 

kandidieren, kostete mich einigen Mut: Ist mir doch in neun Jahren 

die vhs Traunreut ans Herz gewachsen: Das kreative und umtrie- 

bige vhs-Team unter Leitung von Frau Drenth, unsere kompetenten 

Dozentinnen und Dozenten, die vertrauensvolle Zusammenarbeit im 

Vorstandskollegium, die vielen unterstützenden Hände in der Stadt 

Traunreut und in unseren Partnergemeinden, ganz besonders aber 

Sie, die interessierten Besucher unserer Veranstaltungen. Sie alle 

haben dazu beigetragen, dass die vhs Traunreut das ist, was sie 

heute ist: Eine erfolgreiche und geschätzte Einrichtung der Erwachsenenbildung 

in der Stadt Traunreut. 

Bei aller Freude über das Erreichte ist es nach 9 Jahren gleichwohl 

an der Zeit, das vertraute Ufer zu verlassen: Veränderungen bringen 

neuen Wind und Schwung, öffnen Horizonte, schaffen Freiraum für 

Lernen und neue Erfahrungen. 

Ja, die Zeit bei der vhs Traunreut hat mein Leben bereichert. Ich 

danke allen, die daran mitgewirkt haben, von Herzen. Der vhs 

Traunreut wünsche ich weiterhin viel Erfolg, meinem Nachfolger 

Otto Rockel eine glückliche Hand. 

Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, wünsche ich viel Freude beim 

Studium unseres Frühjahrsprogrammes. Ergreifen Sie die Gelegenheit, 

mit und in Ihrer vhs Traunreut „an andere Ufer vorzudringen“! 

Ihr 

Josef Schärtl 

„Nur was wir mit dem Herzen tun, wird uns gut gelingen.“ 

Liebe Interessentinnen, liebe Interessenten, 

liebe Freunde der VHS Traunreut, 

ich freue mich sehr darüber, dass ich vor kurzem zum Vorstands- 

vorsitzenden der VHS Traunreut e.V. gewählt worden bin. Der 

Bereich Weiterbildung hat mich bereits im beruflichen Umfeld über 

viele Jahre geprägt und hat für mich im betrieblichen wie auch 

gesellschaftlichen Kontext einen sehr hohen Stellenwert. 

Möglich wurde dieses außerbetriebliche Engagement für mich 

durch die Rückkehr an den Standort Traunreut. Nach knapp 

7-jähriger Tätigkeit in der Zentrale der BSH in München habe ich 

zum 01.04.2012 die Personalleitung am BSH-Standort Traunreut 

übernommen. 

Wie sich am Bild unschwer erkennen lässt, habe ich mein großes 

Hobby und meine Leidenschaft im Radsport gefunden. Vielleicht 

kann Ihnen das neue Programm der VHS Traunreut dabei behilflich 

sein, auch für sich selber eine Leidenschaft, eine Passion zu 

entdecken. Ich würde mich freuen, wenn wir dazu einen Beitrag 

leisten könnten. Das neue Programm bietet hierzu wieder eine 

große Vielfalt an Möglichkeiten. Seien es Umweltthemen, berufliche 

Weiterbildungsmöglichkeiten, Sprachschulungen, kulturelle oder 

gestalterische Themen oder die im Rahmen der demographischen 

Entwicklung immer mehr an Bedeutung gewinnenden Gesundheits- 

und Fitnessangebote. Es dürfte für jeden das passende Maß 

dabei sein. Wir würden uns freuen, Sie bald in einem unserer Kurse 

begrüßen zu dürfen. 

Ich möchte es an dieser Stelle nicht versäumen, unserem bisherigen 

Vorstandsvorsitzenden, Josef Schärtl, ein großes Kompliment und 

einen großen Dank auszusprechen. Er hinterlässt eine grundsolide, 

modern ausgerichtete und kompetente Bildungseinrichtung. Ich 

wünsche ihm für die Zukunft alles Gute und freue mich, dass er der 

VHS Traunreut weiterhin freundschaftlich verbunden bleiben wird. 

Ihr 

Otto Rockel 

Vorstandsvorsitzender 

der VHS Traunreut e.V. 

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Ihr vhs Team Traunreut

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So finden Sie uns! 

Veranstaltungsorte im Stadtgebiet Traunreut 

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vhs-Haus, 

Marienstraße 20 

barrierefrei/teilweise 

Heimathaus, 

Johann-Hinrich-Wichern-Straße 5 


Studio für Fitness & Entspannung, 

Johann-Hinrich-Wichern-Straße 7 

Gymnasium, 

Adalbert-Stifter-Straße 36 

Werner-von-Siemens-Mittelschule, 

Pestalozzistraße 12 

Hallenbad, 

Adalbert-Stifter-Straße 17 a 


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TuS Turnhalle, 

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Jahn-Straße 13 

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Traunmed, 

Martin-Niemöller-Staße 2 

Lady-Fit, 

Finkensteiner Straße 10 

AWO-Seniorenzentrum, 

Dresdner Straße 10 

Jugendsiedlung, Berufsschule, 

Frühlinger Spitz 3 

Tennispark, Gymnastikraum, 

Traunring 118 

k1, kulinarium 

Munastraße 1 

Wir wollen Menschen mit Handicap nicht ausschließen. Wenn Sie bei uns einen Kurs 

besuchen möchten, der keinen barrierefreien Zugang ermöglicht, rufen Sie uns an. 

Wir werden uns bemühen, eine Lösung zu finden. 

Lagebeschreibungen der Veranstaltungsorte außerhalb des Stadtgebietes von Traunreut sind in der 

vhs-Geschäftsstelle erhältlich und können auch auf unserer Homepage unter www.vhs-traunreut.de 

abgerufen werden. 

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barrierefrei 


barrierefrei 

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Veranstaltungskalender 

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Veranstaltungskalender


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vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Gesellschaft und Leben 

Gesellschaft 

Wirklichkeit 3.0 – 

in Beziehung setzen! 

Philosophie 12 

Studium Generale: Das 19. Jahrhundert 12 

Sprachwissenschaften 17 

Soziales Engagement 17 

Energie und Umwelt 19 

Biologie und Ökologie 19 

Themen der Zeit 19 

Wirtschaft, Recht, Soziales 20 

Betriebsbesichtigungen 21 

Veranstaltungen für Bauherren 22 

Leben mit Kindern 23 

Psychologie und Lebenskunst 24 

Impulse, die Menschen bewegen 25 

Männer und Frauen, Partnerschaft und Liebe 28 

Das Web 2.0 ist noch nicht bei allen angekommen, 

da strebt es schon zum Web 3.0. 

Das „intelligente“ Internet, das Dinge in 

Bezug zueinander setzen und Informationen 

interpretieren kann. Das menschliche Gehirn 

ist Vorbild, denn es ist darin bereits Meister. 

Im Fachbereich Gesellschaft wird eine breite 

Palette unterschiedlichster Themen angeboten. 

Ob Geschichtliches, Rechtliche Fragen 

oder Pädagogik – in unserem Kopf wird all 

das erworbene Wissen gespeichert und in 

Beziehung zueinander gesetzt. Daraus ergibt 

sich unser persönliches Bild von der Welt und 

macht uns besonders. 

Karola Drenth 

Programmbereichsleitung Gesellschaft 

Telefon 08669 8648-0 

Email: Karola.Drenth@vhs-traunreut.de 

Martin Schneider, M. A. 

Programmbereichsleitung Gesellschaft 

Telefon 08669 8648-13 

Email: Martin.Schneider@vhs-traunreut.de 

11

12 

Gesellschaft und Leben 

Philosophie 

Dr. phil. Stefan Schmitt 

1001 

Immanuel Kant - 

„Sapere aude!“ - „Wage zu 

erkennen!“ 

Immanuel Kant (1724-1804), der große Denker 

aus Königsberg, ist einer der berühmtesten und 

folgenschwersten Philosophen in der Weltgeschichte 

der Philosophie. Wie die anderen Aufklärer 

auch, griff er die klassische Metaphysik an. Ihre 

Spekulationen galten ihm als „Skandal der Philosophie“. 

Kant ist der Höhepunkt der Aufklärung 

und zugleich ihr Überwinder. In seinem Kritizismus 

reflektiert er das menschliche Erkennen auf der 

Basis der Erfahrung ohne eine Welt, die über die 

menschliche Erfahrung geht, aufzugeben. Zwar 

sind die „Dinge an sich“ unerkennbar und die 

„Vernunftideen“ wie „Seele“, „Welt“ und „Gott“ 

nur „Regulative“ der Erfahrung. Doch der Mensch 

erhebt sich über die kausal bedingte „Welt der 

Erscheinung“ durch die „Postulate der praktischen 

Vernunft“ wie „Freiheit“, „Unsterblichkeit“ und 

„Gott“. Das sittliche Handeln des Menschen ist im 

Kategorischen Imperativ begründet. Kein Philosoph 

der Moderne kam an Kant vorbei: Sein Denken 

prägte die Wissenschaft und Ethik bis auf den 

heutigen Tag. 


Donnerstag, 28.02.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 

Gebühr: 9,- Abendkasse 

Schüler: 3,50/ 4,50 (bei Vorlage eines gültigen 

Schülerausweises) 

1002 

Johann Gottlob 

Fichte und das „Ich“ 

Infolge des Schocks der berühmten „kopernikanischen 

Wende“ Kants in der Philosophie folgten 

die Positionen des Deutschen Idealismus. Man 

versuchte die Möglichkeiten des Denkens über die 

Wahrheit neu zu fassen. Johann Gottlieb Fichte 

(1762-1815) entwickelte das Denken Kants weiter. 

Der berühmte Philosophieprofessor (Jena, Berlin) 

stellte in den Mittelpunkt seines Denkens das 

tätige und schöpferische „Ich“ (Urtathandlung) 

und formulierte eine neue „Wissenschaftslehre“ 

(1794), reflektierte die „Bestimmung des Menschen“ 

(1800) und griff massiv in die politischen 

Debatten seiner Zeit ein. Die napoleonische 

Besetzung und der Befreiungskampf veranlassten 

ihn zur Verfassung seiner „Reden an die deutsche 

Nation“ (1808). 



VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 




Thema: 

Das 19. Jahrhundert 

Das 19. Jahrhundert ist geprägt vom Kampf gegen 

die napoleonische Herrschaft, Restauration, 

Revolution und die Gründung des Deutschen 

Reiches. Grosse Künstler prägen es ebenso wie 

Darwins Evolutionstheorie, wie die Philosophien 

Hegels und Marx, wie Industrialisierung, Arbeiterelend, 

Imperialismus und das 1. Vatikanische 

Konzil. Hier entstehen die Wurzeln, ohne die 

viele Entwicklungen des 20. Jahrhunderts nicht 

verständlich wären. Das Studium Generale dieses 

Semesters geht einigen dieser Wurzeln nach 

und bietet Einblicke in eine spannende Epoche. 

Bitte beachten Sie: 

· Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung, da wir 

Veranstaltungen, die die Mindestteilnehmer- 

zahl nicht erreichen, stornieren müssen! 

· Um auch Schülern die Teilnahme an unserem 

Studium Generale zu ermöglichen, gelten 

bei Vorlage eines gültigen Schülerausweises 

reduzierte Gebühren. Näheres entnehmen Sie 

bitte den Angaben des jeweiligen Kurses und 

unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

auf Seite 136. 

· Um Überschneidungen mit anderen Kursen 

zu vermeiden, wurden die Anfangszeiten der 

Vorträge im Studium Generale um eine Viertel- 

stunde nach hinten verlegt. Die Veranstal- 

tungen beginnen somit um 19.45 Uhr! 

Information 

Bitte beachten Sie auch unser Studium 

Regionale auf den Seiten 124 und 125.


Geistes- und 

Kulturwissenschaften 

1003 

Caspar David 

Friedrich und die Sehnsucht der 

deutschen Romantik 

Caspar David Friedrich gilt weltweit als der 

berühmteste aller deutschen romantischen Maler. 

Diese beklagten, dass mit der rationalen und alles 

verwissenschaftlichenden Aufklärung das Wunder 

und die Mysterien aus der Welt gewichen waren. 

Ihre antirationalistische Empfindung ließ sie mit 

ihren Dichterfreunden die „progressive Universalpoesie“ 

suchen. Ihre pantheistische Frömmigkeit 

ließ ihnen die Natur als Hieroglyphe Gottes 

erscheinen und die Maler dieser geistesgeschichtlich 

so eminent folgenreichen Bewegung traten 

kompromisslos als moderne autonome Künstler 

auf, die sich von niemand in ihre Kunst hineinreden 

ließen. Auf der Suche nach der deutschen nationalen 

Identität entdeckten sie das Mittelalter und als 

Maler priesen sie Dürer und Raffael als die größten 

christlichen Künstler. Caspar David Friedrich legte 

mit seinen Künstlerkollegen einen der Grundsteine 

für eine neue und moderne Kunst. 



VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 




1005 

Edouard Manet und 

die neue Malerei 

Manet gilt als einer der Großen der Kunstgeschichte. 

In seinen Werken befreite sich die Farbe 

zunehmend vom Gegenstand und er förderte und 

ermutigte die Impressionisten, die ihn bewunderten. 

Im Frühwerk wurde er stark vom Realismus 

eines Courbet geprägt, doch er ging seinen 

eigenen Weg. Auf dem berühmten Pariser „Salon 

des Réfusés“ provozierte er einen der größten 

Kunstskandale der modernen Kunstgeschichte, 

denn sowohl seine Themen wie auch seine Malerei 

erregten heftigen Anstoß. Seitens der bürgerlichidealistischen 

Kunstkritik wurde er verdammt, 

während die „Avantgarde“ ihn zum Heroen der 

Moderne stilisierte. Manet zählt zu den prägenden 

Meistern der Moderne. 



VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 




1015 

Paul Cézanne - Vater 

der klassischen Moderne 

Paul Cézanne studierte die Künste in Paris, also der 

Kunst-Weltmetropole der Belle Époque. Doch in 

Aix-en-Provence - und somit in der tiefsten Provinz 

- entstanden seine Hauptwerke, deren Bedeutung 

für die Geschichte der modernen Kunst gar nicht 

überschätzt werden können. Inmitten einer seit 

der Antike wegen ihrer Schönheit gerühmten 

Landschaft schuf der „peintre philosophe“ Werke 

von aufregender und nie gesehener Harmonie. 

Er suchte eine moderne Klassizität und sollte sie 

finden: Der spezifische und unverwechselbare Blick 

des großen künstlerischen Einsiedlers auf die Natur 

und die klare „Ordnung der Dinge“ begeistert 

Künstler und Kunstliebhaber bis auf den heutigen 

Tag. 



VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 




Information 

Bitte beachten Sie auch unsere Rundgänge 

durch das Traunreuter Museum für moderne 

Kunst DASMAXIMUM KunstGegenwart 

auf Seite 95. 

1025 

Von Hegel bis Marx - 

wie Denken die moderne Welt 

veränderte 

Georg Friedrich Wilhelm Hegel (1770-1831) war 

der „preußische Staatsphilosoph“ und bedeutendste 

Vertreter des Deutschen Idealismus. Seine 

Philosophie gehört zu den folgenschwersten Gedankengebäuden 

in der Geschichte des philosophischen 

Denkens. Seine Geschichtsphilosophie wurde 

international reflektiert und bewundert. Er sah die 

Welt als dialektischen Prozess, der sich vom Geist 

über die Natur zum Bewusstsein entfaltet. Jeder 

hat schon vom dialektischen Prinzip von These, 

Antithese und Synthese gehört. Geschichte ist ihm 

in Anknüpfung an die Konzepte der Aufklärung 

Fortschritt im Bewusstsein der Freiheit. Auch in der 

Rechtsphilosophie und Ästhetik zeitigte sein Denken 

immense Folgen. Die Linkshegelianer griffen in 

die politischen Auseinandersetzungen ihrer Zeit ein 

und interpretierten Hegel neu. Kritik erfuhr Hegel 

vom Religionsphilosophen Feuerbach und von Karl 

Marx, dem Philosophen des Dialektischen Materialismus 

und ökonomischen Theoretikers. Marx 

wollte Hegel vom „Kopf auf die Füße stellen“: 

Diese spannenden und fundamentalen geistigen 

Konflikte bestimmen das politische Denken bis auf 

den heutigen Tag mit (Evolution, Revolution). 



VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 





1060 

Das deutsche 

Kaiserreich und die 

„Wilhelminische Epoche“ 

Der 1871 erfolgten Gründung des Deutschen Reiches 

gehen drei Kriege voraus: gegen Dänemark, 

Österreich und Frankreich. Die Gründung beendete 

die außenpolitische Zerstückelung der deutschen 

Gebiete in einzelne Länder, die nun unter preußischer 

Führung zusammengefügt wurden. Doch 

das neu entstandene Reich sah sich einer Vielzahl 

massiver Probleme gegenüber: Innenpolitisch war 

es zerrissen. Einer sich im Kontext der Industrialisierung 

schnell verändernden Gesellschaft stand 

nach wie vor eine konservative adelige Herrschaftsschicht 

gegenüber. Große Teile der Arbeiterschaft 

lebten in sozialem Elend. Sozialdemokratie und Katholizismus 

waren ernstzunehmende Mächte, die 

die Geschicke des neuen Staates mitbestimmten 

- und von ihm bekämpft wurden. Außenpolitisch 

musste die Bismarck-Regierung den neuen Staat 

zunächst durch ein kompliziertes Bündnissystem 

absichern. Doch diese Außenpolitik wurde unter 

Kaiser Wilhelm II. nach Bismarcks 1890 unfreiwillig 

erfolgtem Rücktritt grundlegend geändert, 

als Deutschland im weltpolitischen „Konzert der 

Großen“ ebenfalls seinen „Platz an der Sonne“ 

forderte. Der Vortrag skizziert die wichtigsten 

innen- und außenpolitischen Konfliktlinien des 

fast ein halbes Jahrhundert lang bestehenden 

deutschen Kaiserreiches. 


Dienstag, 05.02.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 




13


Gesellschafts- und 

Sozialwissenschaften 

Dr. Melanie Lücking 

1065 

Das 1. Vatikanum - 

Konzil in einer bewegten Zeit 

Die Einberufung des Ersten Vatikanischen Konzils 

erfolgte durch Papst Pius IX. Es sollte sich primär 

mit der Abwehr moderner Irrtümer und der Reform 

der kirchlichen Gesetzgebung beschäftigen. Das 

Pontifikat dieses Papstes (1846 - 1878) fiel in 

eine ideen- und europapolitisch bewegte Zeit. Das 

Papsttum musste Antworten auf den Liberalismus, 

Nationalismus und den sich formierenden Sozialismus 

finden. Schon lange schwelte innerhalb der 

katholischen Kirche ein Konflikt zwischen konservativen 

und reformorientierten Kräften, wie am 

besten auf die Herausforderungen der Zeit reagiert 

werden könne. Es war schon im Vorfeld des Konzils 

abzusehen, dass dieses den Konflikt verschärfen 

würde. Zur Vorgeschichte des Konzils gehört die 

1854 als Glaubenssatz feierlich verkündete Freiheit 

der Gottesmutter Maria von der Erbsünde, womit 

der Papst seine Kompetenz demonstrierte, eine 

Glaubenslehre auch unabhängig von einem Konzil 

zu dogmatisieren, ferner der sogenannte Syllabus, 

ein Katalog mit 80 „Zeitirrtümern“ (1864), in dem 

liberalen Tendenzen eine klare Absage erteilt wurde. 

Besonders das Problem der Trennung von weltlicher 

und geistlicher Gewalt versprach, Zündstoff 

für das Verhältnis zu den Regierungen zu liefern. 

Das Erste Vatikanische Konzil wurde von Papst 

Pius IX. vorzeitig beendet und auf unbestimmte 

Zeit vertagt, nachdem das Königreich Italien am 

20. September 1870 Rom besetzt und nach einem 

Plebiszit am 2. Oktober annektiert hatte. Der dadurch 

entstandene Konflikt zwischen dem Vatikan 

und Italien wurde erst mit den Lateranverträgen 

des Jahres 1929 beendet. 

Dr. Melanie Lücking, Pastoralreferentin 

Montag, 04.03.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 




Information 

Besuchen Sie unsere neu gestaltete 

Internetseite: www.vhs-traunreut.de! 

1068 

Sozialdarwinismus 

und Rassenhygiene - Ernst Haeckel 

und Alfred Ploetz 

Zu den großen Ideen des 19. Jahrhunderts gehört 

Charles Darwins 1859 erstmals veröffentlichte Evolutionstheorie. 

1871 bezog er diese Theorie in seinem 

Buch „Descent of Man“ auch erstmals explizit 

auf den Menschen, der somit Teil der natürlichen 

Entwicklung wurde. Zwar sah Darwin auch in der 

menschlichen Gesellschaft die Evolutionsmechanismen 

des Existenzkampfes und des Selektionsprozesses 

verwirklicht, blieb angesichts der Brutalität 

dieser Mechanismen in der ethischen Bewertung 

jedoch zurückhaltend. Doch es dauerte nicht lange, 

bis seine Theorien von den sog. Sozialdarwinisten 

aufgegriffen und für Nationalismus, Antisemitismus 

und Germanentümelei umgedeutet und missbraucht 

wurden: Je größer die gesellschaftliche 

Auslese, desto höher sei auch der zu erwartende 

Forschritt, der ein Volk im propagierten „Existenzkampf 

der Völker“ befähige, zu überleben. Man 

warf Darwin sogar vor, er habe die Konsequenzen 

seiner eigenen Ideen nicht verstanden. Zu den 

Vertretern dieser Richtung gehörten u. a. der 

Biologe Ernst Haeckel und der Rassenhygieniker 

Alfred Ploetz. Der Vortrag zeigt an ihren Beispielen 

die Mechanismen sozialdarwinistischer Gesellschaftsutopien. 

Sie gehören zu den Wurzeln des 

Nationalismus, Militarismus, der „Euthanasie“ und 

des Holocaust des 20. Jahrhunderts. 



VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 




Naturwissenschaften 

und Technik 

1070 

Charles Darwin 

und die „Wilden“ 

Während seiner Forschungsreise mit der »Beagle« 

(1831-1836) war Charles Darwin der einheimischen 

Bevölkerung Feuerlands, Neuseelands sowie 

Australiens begegnet. Besonders seinen Kontakt 

mit den Feuerländern schildert er als zutiefst 

verstörend, da ihre Lebensweise offenbar sehr weit 

von dem entfernt war, was er aus Europa kannte. 

In anderen Fällen stellte er durch christliche 

Missionen erreichte „zivilisatorische Fortschritte“ 

fest. Doch er sah auch den Schaden, den koloniale 

Besiedlung anrichten konnte: So kritisierte er die 

Verdrängung und allmähliche Vernichtung einheimischer 

Bevölkerungen, sowie den Ausrottungskrieg, 

der gegen die Indianer Südamerikas geführt 

wurde. Der Vortrag skizziert Darwins ambivalentes 

Verhältnis zu einheimischen Bevölkerungen und 

zeigt, dass seine Erfahrungen mit ihnen ebenfalls 

großen Einfluss auf seine spätere Abstammungslehre 

besaßen. 



VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 




15


Dr. Birgit Löffler 

1075 

Ingenieurbaukunst 

im 19. Jahrhundert 

Die wohl spannendsten Architekturgegensätze 

aller Zeiten bot das 19. Jahrhundert mit rückwärtsgewandten 

Historismen einerseits und 

bahnbrechenden Neuerungen andererseits. Mit der 

Industrialisierung, Säkularisierung und Verbürgerlichung 

der Gesellschaft wechselten sowohl die 

Auftraggeber als auch die Zweckbestimmung der 

Gebäude. Vor allem die innovativen und funktionellen 

Ideen von Ingenieuren mit der zunehmenden 

Verwendung von Eisen, Glas und Beton, neue 

Techniken sowie ein veränderter Funktionalitätsbegriff 

beflügelten die Architektur. Bauten wie der 

Londoner Glaspalast oder der Pariser Eiffelturm 

erhitzten die Gemüter und machten weltweit 

Furore. Der Vortrag schildert die Ursprünge, die 

gesellschaftlichen Umstände sowie die technischen 

Voraussetzungen für diese Entwicklung und führt 

die wichtigsten Inkunabeln der Ingenieurbaukunst 

und ihre Bedeutung als Fundament der modernen 

Gegenwartsarchitektur vor Augen. 


Montag, 08.04.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 




Sprachwissenschaften 

1090 

Sprache im Wandel: 

Latein und seine Nachfolgesprachen 

Latein war nicht nur die Sprache der antiken 

Römer, sondern besitzt bis in die Neuzeit hinein 

eine lange Geschichte. Es war die Sprache der 

Gelehrten in Mittelalter und früher Neuzeit. Ebenso 

ist es die Wurzel für eine Vielzahl von Sprachen 

der romanischen Sprachfamilie: Ob Spanisch, 

Katalanisch, Italienisch, Französisch, Provenzalisch, 

Rumänisch und Rätoromanisch - sie alle gehen auf 

das Lateinische zurück. Der Vortrag zeichnet diese 

Wurzeln nach. 

Berth Schalow 

Montag, 11.03.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 




Soziales Engagement 

1093 

Kinderlachen 

in Sagalla 

In Sagalla leben etwa 100 Kinder, denen es an 

allem fehlt. Viele Kinder sind Vollwaisen und 

werden von Verwandten großgezogen. Viele 

Mütter sind alleinerziehend mit mehreren Kindern, 

da ihre Männer schon früh verstarben. Sie sichern 

sich ihren Lebensunterhalt durch die Herstellung 

von Holzkohle, wobei sie immensen gesundheitlichen 

Gefahren ausgesetzt sind und die dortige 

Natur sehr belasten. Aufgabe der Kinder ist es, 

die schweren Säcke ohne Schuhe stundenlang 

durch die Steppe zu tragen, um sie schließlich am 

Straßenrand zum Verkauf anzubieten. 

Die Menschen dort haben keinen Zugang zu fließendem 

Wasser und müssen Stunden laufen, um 

den täglichen Wasserbedarf zu decken. Stattdessen 

sollten die Kinder in die Schule gehen. Eine einfache 

Schule wurde gebaut, doch fehlt es den 100 

Kindern an Schuluniformen, die in Kenia Pflicht 

sind. Doch die Lebensfreude und der Kampfgeist 

der Menschen vor Ort sind wirklich begeisternd. 

Die Offenheit und Zuversicht der Menschen sucht 

ihresgleichen. Schon mit kleinsten Geschenken 

kann ihnen die größte Freude gemacht und ein 

Lachen bei den schüchternen Kindern hervorgezaubert 

werden. Die Referentin ist Pastoralreferentin in 

der katholischen Pfarrei Traunreut und betreut ein 

Hilfsprojekt für Sagalla. An diesem Abend wird sie 

über die dortigen Zustände und ihre Erfahrungen 

vor Ort berichten. 

Dr. Melanie Lücking 

Montag, 06.05.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 7 

entgeltfrei 

1095 

Augenschicksale 

in Ostafrika 

Nach einem kurzen Einführungsfilm berichtet der 

Traunsteiner Augenarzt Dr. med. Johann Dillinger 

über sein Engagement gegen den Grauen Star in 

Uganda und Tansania. 

Blindheit ist in Afrika ein großes Problem: nicht 

nur medizinisch, sondern auch sozial. Denn ein 

blinder Mensch kann seinen Lebensunterhalt in der 

Regel nicht selbstständig verdienen, sondern muss 

von der Familie mitversorgt werden. Doch viele 

Fälle von drohender Erblindung gehen auf den 

Grauen Star zurück - eine Krankheit, die in unseren 

medizinisch gut versorgten westlichen Ländern 

behandelbar ist. Entsprechende Operationen 

gehören zu den medizinischen Standardeingriffen. 

Aufgrund von Mangelernährung und Verletzungen, 

regionaler Abgelegenheit, finanzieller Armut und z. 

T. Unkenntnis über die medizinischen Möglichkeiten 

führt Grauer Star dagegen in unterentwickelten 

afrikanischen Regionen weitaus häufiger zur 

Erblindung als bei uns. Augenärzte, die behandeln 

könnten, sind rar, zu weit entfernt oder zu teuer. 

Umso wichtiger ist das Engagement ausländischer 

Hilfsorganisationen und Ärzte, die die Dörfer direkt 

aufsuchen und die notwendigen Operationen 

unentgeltlich in ihrer Urlaubszeit durchführen. 

Dr. Dillinger war bereits zwanzig Mal für operative 

Einsätze in Uganda und Tansania. 

Dr. Johann Dillinger 

Montag, 13.05.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 7 

entgeltfrei 

Information 

Sie möchten es immer zuerst erfahren, was es 

Neues bei der vhs Traunreut gibt? Mit unserem 

Newsletter sind Sie stets über aktuelle 

Veranstaltungen und andere interessante 

Neuigkeiten bestens informiert. Gleich 

abonnieren unter www.vhs-traunreut.de! 

17


Energie und Umwelt 

1103 

Hausgeräte auf Sparkurs - Sinn und 

Unsinn beim Energiesparen 

Sie möchten Waschmaschine und Trockner, Elektroherd 

und Spülmaschine umwelt- und geldbeutelschonend 

einsetzen? Was Sie dabei beachten 

müssen um die Geräte optimal zu nutzen, erfahren 

Sie in diesem Vortrag. Wie lassen sich überflüssige 

und teure Reparaturen vermeiden, wann ist eine 

Reparatur noch sinnvoll und wann eine Neuanschaffung? 

Was verbirgt sich eigentlich hinter 

der Energieklassifizierung? Auch gesundheitliche 

Aspekte bei der Arbeit mit Haushaltsgeräten werden 

thematisiert: Welche gesundheitlichen Risiken 

können etwa durch Fehlbedienung entstehen? Alle 

Themen werden vom Referenten anschaulich mit 

Beispielen aus der über dreißigjährigen Tätigkeit im 

Hausgeräte-Kundendienst erklärt. 

Wilhelm Knauer 


VHS Raum W2 

Gebühr: 7,- 


1105 

Filmabend: 

„Die gekaufte Wahrheit“ 

Zwei führende Molekularbiologen in Schottland 

und Kalifornien veröffentlichten kritische Ergebnisse 

ihrer Forschung zu gentechnisch veränderter 

Nahrung (GM-Food). Sie verloren ihre Arbeit und 

wurden darüber hinaus persönlich ruiniert durch 

Streichung der Forschungsmittel und Zerstörung 

ihres wissenschaftlichen Rufs. Der Film erzählt 

aber auch die Geschichte ihres persönlichen Mutes 

und ihres Verantwortungsgefühls der Öffentlichkeit 

gegenüber, die bereits jahrelang GM-Food 

konsumiert. Aussagen von Wissenschaftlern selbst 

belegen, dass 95% der Forscher im Bereich Gentechnik 

von der Industrie bezahlt werden. Nur 5% 

der Forscher sind unabhängig. Die große Gefahr 

für Meinungsfreiheit und Demokratie ist offensichtlich. 

Kann die Öffentlichkeit - können wir alle - den 

Wissenschaftlern noch trauen? Der Filmabend wird 

in Zusammenarbeit mit Greenpeace Chiemgau 

organisiert. 

Edmund Halletz 

Mittwoch, 27.02.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

entgeltfrei 

Information 

Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor Kursbeginn 

an. Nur so können wir einen geordneten 

Kursbeginn gewährleisten bzw. Zusatzangebote 

einrichten oder unterbelegte Kurse absichern! 

Biologie und Ökologie 

1110 

Grundlagen 

der Ökologie 

Ernst Haeckel prägte den Begriff „Ökologie“ 1866 

und bezeichnete damit die Wissenschaft, die sich 

mit den Beziehungen von Lebewesen und ihrer 

Umwelt beschäftigt. Die Ökologie beschreibt 

die Wechselwirkungen zwischen lebender und 

unbelebter Natur. Empirische Grundlagenforschung 

und theoretische Modellierung erlauben Einblicke 

in die Kreisläufe und Funktionsweise der Natur. Als 

Grundlage des Umweltschutzes ist die Ökologie 

eines der heißen Themen unserer Zeit. In dieser 

Veranstaltung wird die Ökologie als Wissenschaft 

vorgestellt, ebenso ihre Forschungsgebiete der 

Nahrungsketten, Stoffkreisläufe und Energieflüsse. 

Dr. Peter Herrmann 


VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 




1115 

Evolution - die 

Grundprinzipien biologischer 

Entwicklung 

Charles Darwin präsentierte 1859 eine geniale 

Erklärung dafür, wie sich das Leben in seiner 

enormen Komplexität aus einfachen Anfängen 

über einfache Mechanismen entwickelt hat. Trotz 

ihrer unmittelbar einleuchtenden Natur ist die 

Evolutionstheorie immer noch Gegenstand zahlreicher 

Missverständnisse, teils durch unvollständige 

Kenntnis, teils durch gezielte Falschinformation. In 

diesem Vortrag wird eine Einführung in die Evolutionstheorie 

gegeben, die helfen soll, die häufigsten 

Missverständnisse aufzuklären. 



VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 




1120 

Kryptozoologie - 

den Ungeheuern auf der Spur 

Mythen und Legenden sind so alt wie die Menschheit. 

Die Kryptozoologie ist die Wissenschaft, 

die nach den wahren Kernen von Legenden und 

Seemannsgarn sucht und dabei schon so mache 

spannende und überraschende Entdeckung 

gemacht hat. In diesem Vortrag werden nicht nur 

einige erstaunliche Lebewesen vorgestellt, sondern 

es wird auch zu gemeinsamer Erörterung einiger 

legendärer Fälle eingeladen. 



VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 




Themen der Zeit 

Emma Eschenbacher, 

Heilpraktikerin mit 

Schwerpunkt 

Psychotherapie und 

Krankenschwester 

1121 

Organspende - was 

man vor einer Entscheidung 

wissen sollte 

Künftig werden alle Personen ab 16 Jahren 

regelmäßig befragt, ob sie zur Organspende bereit 

sind. So ist jeder Einzelne von uns aufgefordert, 

sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, um 

für den Ernstfall zu einer tragfähigen, persönlichen 

Entscheidung zu finden. Wer kommt als 

Organspender infrage? Was bedeutet „hirntot“? 

Wie läuft eine Organübertragung ab? Lässt sich 

Organspende und Patientenverfügung vereinbaren? 

Was bedeutet eine Organentnahme für die 

Angehörigen des Spenders? Welche Regelungen 

gibt es in anderen Ländern? Was sagt die Kirche? 

Welche Herausforderungen haben Organempfänger 

zu meistern? Wie kann jeder einzelne, und wie 

können wir als Gesellschaft mit diesem sensiblen 

Thema umgehen? Die Referentin wird diese Fragen 

neutral beantworten und Stimmen aus pro und 

contra gegenüberstellen. 

Emma Eschenbacher, Heilpraktikerin mit 

Schwerpunkt Psychotherapie, Krankenschwester 


VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


19

20 


Christian Vollmer, 

Syndikus-Rechtsanwalt 

1122 

Arbeitsrecht und 

Datenschutz 

Die Medien berichten immer wieder von großen 

Datenskandalen: Eigentlich geschützte Kundendaten 

gelangen an die Öffentlichkeit. Manche Unternehmen 

überschreiten die rechtlichen Grenzen bei 

der Kontrolle ihrer Arbeitnehmer am Arbeitsplatz 

und holen zudem noch Erkundigungen über 

Freizeitaktivitäten, Kontostände oder Kredite ein. 

Es stellt sich somit die Frage, welche datenschutzrechtlichen 

Bestimmungen von Arbeitgeber- und 

Arbeitnehmerseite eingehalten werden müssen 

und wo der Gesetzgeber klare Grenzen gezogen 

hat. Welche arbeitsrechtlichen Bestimmungen gibt 

es zum Datenschutz? Wer unterliegt wann einer 

Schweigepflicht? Welche Kontrollen des Arbeitnehmers 

sind durch den Arbeitgeber zulässig? 

In welchen Fällen darf die Telekommunikation 

überwacht, der Arbeitsplatz mit einer Videokamera 

aufgezeichnet oder der PC am Arbeitsplatz kontrolliert 

werden? Welche rechtlichen Grenzen gibt es 

hier und wie sind diese geregelt? 

Christian Vollmer, Syndikus-Rechtsanwalt 

Montag, 15.04.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


Wirtschaft, Recht, Soziales 

1123 

Grundlagen des Vereinsrechts 

Zahlreiche Bürgerinnen und Bürger sind in Vereinen 

aktiv, arbeiten ehrenamtlich mit und bekleiden 

Vorstandsämter. Doch die wenigsten wissen, welche 

rechtlichen Vorgaben für ihr Engagement gelten 

und welche Risiken bestehen. Der Traunsteiner 

Rechtsanwalt Thorsten Franze stellt die Grundlagen 

des Vereinsrechts dar und bespricht u. a. Fragen 

der mitgliedschaftlichen Rechte und Pflichten, der 

Mitgliederversammlung, des Vorstands sowie der 

Haftung im Verein. Anmeldung erbeten! 

Thorsten Franze, Rechtsanwalt 


VHS Raum 4 

max. 30 TN 

Gebühr: 7,- 


1124 

Geld verdienen an der Börse 

Die derzeitige Wirtschaftskrise hat die Anleger zutiefst 

verunsichert. Wer vorher noch Aktien besaß, 

hat jetzt wohl keine mehr. Man traut der Börse 

einfach nicht. Dabei darf nicht übersehen werden, 

dass die Kurse historisch gesehen so günstig wie 

selten sind und das Chance-Risiko-Profil viel besser 

als vor der Krise. Außerdem zeigen Studien des DAI 

(Deutsches-Aktien-Institut), dass langfristig Aktien 

immer lohnen und Crashs ideale Zeitpunkte zum 

Einstieg sein können. Vielen Anlegern fehlt jedoch 

das erforderliche Grundwissen. Der Dozent ist seit 

Jahren bekannt als Vorstand des Aktienclubs Crescendo 

e. V. und kennt die Sorgen der Privatanleger 

sehr gut. Die Kursteilnehmer erhalten im Seminar 

wichtiges Grundwissen und zahlreiche Anregungen, 

wie sie die Krise zur Chance machen. 

Inhalte: 

· Chancen und Risiken der Aktienanlage, 

· Aktientypen und deren Verhalten, 

· Anlagezyklen und -ziele, 

· Was Sie aktuell nicht tun sollten, 

· Welche Aktien Chancen bieten, 

· Welche Fonds überzeugen, 

· Zukunftsinvestments, 

· Risikominimierung, 

· Anlage- und Aktientipps. 

Johann Kreilinger 

Montag, 10.06.13, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 29,- 

1125 

Einkommenssteuererklärung - 

selbst gemacht 

Das Steuerrecht wird immer komplizierter, jedes 

Jahr geänderte Formulare - der Laie kommt da nur 

noch schwer mit. In diesem Seminar erhalten Sie 

die erforderlichen Informationen, um Ihre Einkommenssteuererklärung 

selbst richtig zu erstellen, 

dabei nichts zu vergessen und das Bestmögliche 

„herauszuholen“. Die erfahrene Kursleiterin erklärt 

steuerlich relevante Begriffe, gibt einen Überblick 

über die Einkunftsarten (insbesondere Lohn-, 

Vermietungs- und Kapitaleinkünfte) sowie über 

absetzbare Werbungskosten, Sonderausgaben, 

außergewöhnliche Belastungen und Ausgaben 

für Kinder. Abgerundet wird der Kurs durch eine 

Online-Demonstration von ELSTER, dem kostenlosen 

Steuerprogramm der Finanzverwaltung. Es gibt 

auch Raum für Fragen, eine individuelle Steuerberatung 

erfolgt jedoch nicht. Übrigens: Auch die 

Kursgebühr kann von der Steuer abgesetzt werden. 

Mitzubringen/Materialien: Schreibutensilien und 

Taschenrechner. 

Jutta Liess, Dipl. Finanzwirtin (FH), 

Steuerberaterin 


Freitag, 12.04.13, 18.30-20.30 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 39,- (inkl. Skript im Wert von 20,-) 

1126 

Testamentsgestaltung und 

Erbschaftssteuer 

Anhand einprägsamer Beispiele aus der erbrechtlichen 

Beratungspraxis wird erläutert, wie Testamente 

sicher und möglichst frei von Anfechtungs- und 

Umgehungsmöglichkeiten zu gestalten sind, um 

Streit unter den Erben zu vermeiden und den 

Familienfrieden zu wahren. Es werden Hinweise 

gegeben, wie Erbschaftssteuern eingespart und 

die Geltendmachung von Pflichtteilsansprüchen 

vermieden bzw. eingeschränkt werden können. 

Josef Winkler, Rechtsanwalt, 

Robert Eisel, Steuerberater, Dipl.-Betriebswirt 


VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


Thorsten Franze, 

Fachanwalt für Miet- und 

Wohnungseigentumsrecht 

1130 

Aktuelle Änderungen des 

Mietrechts 

Der Vortrag informiert über die wichtigsten Regelungen 

und Änderungen des Mietrechts. Er gibt 

Vorschläge, auch zu Fragen der Nebenkosten und 

des Mietvertrages, insbesondere unter Berücksichtigung 

der Rechtssprechung des Bundesgerichtshofes. 

All dies ist für Mieter und Vermieter von 

besonderer Bedeutung. 

Thorsten Franze, Rechtsanwalt 


VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 

Gebühr: 9,- Abendkasse


Robert Eisel, 

Steuerberater, 

Dipl.-Betriebswirt 

1136 

Strom aus der eigenen 

Photovoltaikanlage - Chancen 

und Risiken, Steuern und 

andere Aspekte 

Die Investition in die eigene Photovoltaikanlage 

wird häufig als Kapitalanlage oder Altersvorsorge 

genutzt. Den meisten Investoren ist aber nicht 

bewusst, dass sie damit einen Gewerbebetrieb 

gründen, unternehmerisches Risiko tragen und 

sich neben steuerlichen Möglichkeiten und 

Pflichten auch andere bedeutende Auswirkungen 

ergeben, z. B. auf die Sozialversicherung. Falsche 

Entscheidungen können dabei viel Geld kosten. 

Dipl.-Betriebswirt (FH) Robert Eisel, Steuerberater 

in Traunreut, zeigt im Seminar die Rahmenbedingungen 

und Chancen, aber auch Fallstricke und 

Gestaltungsmöglichkeiten auf. 

Robert Eisel, Steuerberater, Dipl.-Betriebswirt 

Mittwoch, 20.03.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 

Gebühr: 9.- Abendkasse 

1142 

Elternunterhalt - Gesetzliche 

Unterhaltsverpflichtung gegenüber 

Vater und Mutter 

Wer sich aufgrund von Krankheit, Behinderung 

oder seines Alters nicht mehr selbst versorgen 

kann, wird oft auf eine Heimunterbringung in 

einem Pflege- oder Altenheim angewiesen sein. 

Wenn dann für eine meist sehr teure Heimunterbringung 

die eigenen Einkünfte bzw. die Rente 

nicht mehr ausreichen, stellt sich die Frage, wer zur 

Bezahlung des nicht gedeckten Bedarfs verpflichtet 

ist. Der Vortrag soll aufzeigen, welche eigenen Einkünfte 

und in welchem Maße eigenes Vermögen 

des Bedürftigen einzusetzen sind und wann, unter 

welchen Voraussetzungen und in welchem Umfang 

gegebenenfalls die Kinder zur Bezahlung des 

gesetzlichen Elternunterhalts verpflichtet sind. 

Bernhard Thaler, Rechtsanwalt 


VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


1150 

„Früher in Rente?“ - Vortrag 

Früher den Ruhestand genießen? So wenige 

Rentenabschläge wie möglich? Wie der bestmögliche 

Weg in die Rente aussieht, zeigt Ihnen die 

Dozentin, eine Rentenexpertin. Sie erfahren, wann 

und unter welchen Voraussetzungen Sie unter 

Berücksichtigung der geplanten Anhebung des 

Renteneintrittsalters auf 67 Jahre in Rente gehen 

können. Angesprochen wird auch der Übergang in 

die Rente bei Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung 

oder Altersteilzeit. Sie erhalten Tipps, 

wie Sie die hohen Rentenabschläge (bis zu 18%) 

reduzieren können. 

Patricia Kürzeder, Dipl. Verw.-wirtin (FH) 

Gerichtlich zugelassene Rentenberaterin 


Heimathaus, Johann-Hinrich-Wichern-Straße 5, 

83301 Traunreut 

Gebühr: 10,- (inkl. 2,- für Skript) 

Betriebsbesichtigungen 

1160 

Besichtigung: 

DS Smith Packaging 

1962 wurde der Betrieb der damaligen Zewawell 

AG & Co. KG von Rosenheim nach Traunreut 

verlagert. 1983 erfolgte der Umzug in das 

Gewerbegebiet Porschestraße in eine Lager- und 

Fertigungshalle mit 10.000 qm und in ein neues 

Bürogebäude. Ab 1996 firmierte die Betriebsstätte 

unter SCA Packaging Traunreut und seit 

01.07.2012 unter DS Smith Packaging Traunreut. 

Sie ist mit ihren ca. 95 Beschäftigten ein 

eigenständig operierendes Profit-Center der DS 

Smith-Gruppe. DS Smith Packaging produziert in 

22 Werken und Betriebsstätten in Deutschland 

Wellpappe und Wellpappverpackungen für die 

abpackende Industrie. DS Smith Packaging ist ein 

Geschäftsbereich des englischen Konzerns DS 

Smith Plc. Im Traunreuter Verarbeitungsbetrieb 

werden umweltfreundliche und recyclebare Verpackungsprodukte 

aus Wellpappe hergestellt. 

Der Rundgang durch die Betriebsstätte erfordert 

eine normale körperliche Belastbarkeit. Festes 

Schuhwerk und unempfindliche Kleidung sind zu 

empfehlen. Das Rauchen und Fotografieren ist im 

gesamten Werksgelände nicht gestattet. 

Programmablauf: 14.30 Uhr Begrüßung, kurze 

Einführung durch Betriebsstättenleiter Thomas 

Schuhbeck, anschließend Werksführung mit 

Besichtigung des gesamten Produktionsablaufes. 

Schwerpunkte: 

· Produktion, 

· das neue automatische Material-Transport- 

System, 

· just-in-time. 


DS Smith Packaging; Werk Traunreut, Kolpingstr. 2, 


Gebühr: 5,- 

1161 

Besichtigung: 

Milchwerke Berchtesgadener Land 

Chiemgau eG in Piding 

Die Milchwerke Berchtesgadener Land Chiemgau 

eG, ein im Jahr 1927 gegründetes, genossenschaftliches 

Unternehmen, wird von über 1800 

konventionellen Bauern und Bio-Bauern aus der 

Region und dem benachbarten Österreich mit frischer 

Milch beliefert. Aus diesem Rohstoff werden 

in der Molkerei von über 300 Mitarbeitern unter 

höchsten Hygieneanforderungen und stetigen 

Qualitätskontrollen u. a. folgende Produkte hergestellt: 

Frischmilch, haltbare Milch, eine Vielzahl von 

Joghurts, Speisequark, Sauerrahm, usw. Absatzmärkte 

sind der konventionelle Lebensmittelgroßhandel 

und Naturkosthandel im In- und Ausland. 

Bei dieser Führung haben Sie Gelegenheit, nach 

einer kurzen Einführung einen Blick in die Arbeit 

eines traditionellen aber mit modernster Technik 

ausgestatteten Betriebes zu werfen. Bitte beachten 

Sie: Die Führung ist mit Treppensteigen verbunden. 

Das Tragen von Schmuck ist während der Führung 

nicht gestattet. 

Anmeldeschluss: 02. April 2013. 

Mindestalter: 15 Jahre 

Treffpunkt: 

Milchwerke Berchtesgadener Land Chiemgau eG, 

Hockerfeld 5-8, 83451 Piding 

Haupteingang Verwaltung 


Gebühr: 5,- 

Information 

Beachten Sie bitte unsere Geschäfts- 

bedingungen auf der Seite 136. 

21

22 


1165 

Besichtigung: Baumann‘s 

Senfmanufaktur in Kirchweidach 

Der Familienbetrieb wurde im Jahre 1958 in 

Rosenheim gegründet und stellte „Baumann‘s 

original bayerischen Hausmachersenf“ aus überlieferten 

Rezepten her. Die Entwicklung zum heutigen 

Unternehmen wurde durch den Umzug nach 

Kirchweidach mit Betriebsvergrößerung sowie kontinuierlichem 

Ausbau der Absatzmärkte erreicht. Inzwischen 

wird der bayerisch süße Hausmachersenf 

auch nach Norddeutschland, Österreich, Italien und 

in die Schweiz verkauft. Feinkosthändler in New 

York und Singapur bestellen regelmäßig den Senf 

aus Kirchweidach. Über den Online-Shop ordern 

bayerische Auswanderer den süßen Senf nach 

Kanada oder Australien. Zudem lassen führende 

Hersteller aus dem Getränkebereich und der 

Gastronomie in der Senfmanufaktur ihren eigenen 

Senf, nach eigener Geschmacksrichtung herstellen. 

Die Teilnehmer der Führung erleben die Herstellung 

des Hausmachersenfs. Die Betriebsabläufe 

wie Abfüllung und Versand werden erklärt. Zum 

weiteren Programm gehören Geschichte und 

Vertriebsaufbau der Senfmanufaktur. Jeder Teilnehmer 

erhält am Ende der Führung ein Probierglas 

gratis. Wichtig: Da der Betrieb unter der Kontrolle 

der Lebensmittelüberwachung steht, müssen die 

Teilnehmer eine Einwegschutzkleidung tragen und 

dürfen keine Krankheiten haben. Die Schutzkleidung 

wird vom Betrieb gestellt. Vor der Führung 

findet seitens des Betriebs eine Belehrung über 

Hygiene- und Sicherheitsaspekte statt. Die Führung 

ist auch für Personen mit eingeschränkter Mobilität 

geeignet. Hin- und Rückfahrt erfolgen mit dem 

eigenen PKW. 

Freitag, 19.04.13, 14.00-14.45 Uhr 

Treffpunkt: Werkseingang, Auerstr. 6, 

84558 Kirchweidach 

Gebühr: 5,- 

1170 

Besichtigung: 

1. Truchtlachinger Privatbrauerei 

Camba Bavaria 

„Das Besondere zu wahren und mit zeitgemäßen 

Variationen aus aller Welt verbinden“. So werden 

bei der Camba Bavaria seit 2008 in der alten 

Mühle in Truchtlaching an der Alz die Biere gebraut 

- mittlerweile weit über 40 verschiedene - vom 

traditionellen bayrischen Weißbier bis hin zum 

Imperial Stout gelagert im Cognac-Eichenholzfass. 

Das ist einzigartig in Deutschland! So ist die 

„Camba“ in ihrer Größe die wohl exklusivste 

Brauerei Deutschlands. Seien Sie dabei und erfahren 

Sie Schritt für Schritt wie diese Spezialitäten 

gebraut werden! Zudem lernen Sie die Geschichte 

des Bieres kennen und entdecken die Braukunst! 

Jeder Teilnehmer erhält am Ende der Führung ein 

Probierbier (0,2 l). 

Freitag, 26.04.13, 14.00-14.45 Uhr 

Treffpunkt: Camba Bavaria GmbH, Mühlweg 2 

83376 Truchtlaching 

Gebühr: 9,- 

Veranstaltungen für Bauherren 

1176 

Bauen leicht 

gemacht - Grundlagenkurs für 

Bauinteressierte 

Sie planen, sich den Traum von den eigenen vier 

Wänden zu erfüllen. Doch je mehr Sie sich mit dem 

eigenen Bauvorhaben befassen, desto mehr Fragen 

stellen sich. Wie kann dieses Projekt am besten geplant 

und verwaltet werden? Was ist zu beachten? 

Wie können die Kosten berechnet werden? Wie 

sind die eingeholten Angebote zu bewerten? 

In diesem Seminar werden folgende Inhalte 

thematisiert: 

· Grundstückskauf, 

· Bebaubarkeit und Bebauungsplan, 

· Kosteneffizientes Bauen in Entwurf, Planung 

und Ausführung, 

· Kalkulation der Baukosten und öffentliche 

Förderung, 

· Angebotsprüfung, 

· Fallstricke und verdeckte Kosten. 

Das Seminar richtet sich an alle Bauherren, die sich 

vorab über das Thema und die Aufgaben informieren 

wollen. Es findet keine Rechtsberatung statt! 

Andreas Späth, Architekt 

Freitag, 26.01.13, 18.00-21.00 Uhr 

Samstag, 27.01.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 85,- (inkl. Skript im Wert von 10,- Euro) 

Heinz Keizer 

Heinz Keizer war 40 Jahre im Bankgeschäft 

tätig, davon mehr als die Hälfte als Geschäftsstellenleiter. 

Derzeit führt er nebenberuflich für 

den Verbraucherservice Bayern e. V. 

Finanzberatungen durch. 

1180 

Wie viel Haus kann 

ich mir leisten? 

Bevor mit dem eigentlichen Hausbau begonnen 

werden kann, muss das finanzielle Fundament 

stehen: Ohne eine realistische Haushaltsplanung 

wird der Traum von Hausbau, Renovierung oder 

Modernisierung früher oder später unweigerlich 

zum Alptraum. Anhand von Beispielen lernen die 

Teilnehmer die zu erwartenden Kosten für ihr 

Immobilienprojekt unter Berücksichtigung aller 

Folge- und Nebenkosten zu kalkulieren. Durch eine 

realistische Budgetierung wird die tragbare Belastung 

ermittelt und auf dieser Basis die optimale 

Finanzierung dargestellt. Mögliche Zuschüsse und 

Förderkredite werden dabei genauso berücksichtigt 

wie Maßnahmen zur Energieeinsparung und 

Energiegewinnung. Das Seminar richtet sich an 

Bauinteressenten, Kaufinteressenten, Modernisierer, 

Renovierer und Energiesparer. 

Heinz Keizer, Diplom-Kaufmann 

Samstag, 20.04.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 20 TN 

Gebühr: 49,-


Leben mit Kindern 

1200 

Montessori für zu 

Hause - „Hilf mir, es selbst zu tun!“ 

Was ist Montessori? Richtig gefragt müsste es 

heißen: Wer war Montessori? Maria Montessori 

war eine Frau, die ihrer Zeit weit voraus war. Im 

Jahre 1870 in Italien geboren, erlangte sie als eine 

der ersten Frauen den Abschluss des Medizinstudiums 

mit einem Doktorgrad. Ihre weltoffene 

und humanistische Einstellung brachte sie zu den 

Errungenschaften ihres Lebens. Die Pädagogik, die 

Maria Montessori entwickelte, wird auch heute 

noch als eine alternative Form der Pädagogik 

angesehen. Montessori versuchte mit einem völlig 

neuen Ansatz Kinder in ihrer Entwicklung zu 

fördern. Das Motto „Hilf mir, es selbst zu tun!“ 

beschreibt diesen Ansatz sehr gut. Das Kind steht 

an erster Stelle. 

A. Einführung 

Montessori-Pädagogik ist nicht eine Methode, 

sondern eine Perspektive auf das Kind, die jeden 

Erwachsenen begeistern kann und von ihm eine 

Haltung verlangt, die von bedingungsloser Liebe 

und Achtsamkeit geprägt ist. Es handelt sich um 

eine kindzentrierte Pädagogik, die die realen 

Lebensprozesse der Kinder beachtet, wertschätzt 

und begleitet. 

Ich lade deshalb alle Erwachsenen ein, sich vom 

Grundsatz Maria Montessoris inspirieren zu lassen: 

„Hilf mir, es selbst zu tun!“ 

B. Ausgewählte Bausteine der Montessori- 

Pädagogik 

Ausgangspunkt: „Ich brauche den Kindern nichts 

beizubringen, sie sind es die mich lehren, wenn 

man sie in eine günstige Umgebung bringt.“ 

Dabei beschäftigen wir uns u. a. mit folgenden 

Fragen: 

· Was lehren uns die Kinder und wie können wir 

das erkennen? 

· Wie günstig muss die Umgebung sein und 

gehören wir auch dazu? 

· Welchen Weg gehen wir mit unseren Kindern? 

Was ist uns wichtig? Was wollen wir für 

sie erreichen? 

Unser Ziel: Wir wollen einen natürlichen Lebensraum 

für Kinder schaffen und dabei Freude haben. 

Viele Gedanken, Fragen, Wünsche und Ideen 

beschäftigen Erwachsene, die mit Kindern leben. 

Die Freiheit, seinen Weg zu finden, weg von früheren 

Werten und Traditionen, lässt uns nach einer 

Erziehung suchen, die ich leben kann. Wir begeben 

uns auf die Suche, was Kinder heute brauchen. 

Dabei bewegen wir uns weg von Projekten, die 

derzeit die Vorschule und Bildungspläne prägen 

und die oft nur im Kopf stattfinden. Wir wollen 

hin zum Einfühlen kommen, zum Beobachten und 

Achtsamkeit sowie Respekt vor den Entwicklungsschritten 

der Kinder erlernen. 

Irene Krapf, Erzieherin 

Samstag, 02.03.13, 14.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 20,- 

Dr. med. Susanne Vogel 

1201 

Legasthenie - die Lese- 

Rechtschreibschwäche 

Legasthenie - was ist das? Wie kann ich als Vater/ 

Mutter meinem Kind helfen, die Schule doch noch 

„gut“ zu schaffen? Hintergründe zu diesem oft 

verkannten Leiden und Hilfe zum Helfen möchte 

dieser Abend vermitteln. 



VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 8,- 


„Es geht mir mit jedem Tag, in jeder Hinsicht, 

immer besser und besser!“ 

Emil Coué 

Franz Josef Neffe, 

Dipl.Pädagoge, Lehrer, 

Buchautor 

Dieser berühmte Satz wird oft zitiert, aber nur 

wenige wissen, wer ihn gesagt hat und welche 

außergewöhnlichen Kräfte in ihm verborgen 

sind. Bei richtiger Anwendung, wie es Emil 

Coué einst gelehrt hat, hilft er in allen Lebensbereichen. 

Dies wurde von vielen Menschen auf 

der ganzen Welt bestätigt. 

1202 

Der kleine Ich-kann-Tag: 

Wie man „unlösbare“ 

Schulprobleme löst 

„Streng dich an! Gib dir Mühe! Lass nicht locker!“ 

Die Pädagogik lässt nichts unversucht, dass wir 

unsere Kräfte blockieren und erschöpfen: Wer nicht 

locker lässt, ist immer verspannt. Wer sich Mühe 

gibt, kriegt sie. Wer sich anstrengt, ist angestrengt 

und bald auch am Ende seiner bewussten Kräfte. 

Der Volks- und Sonderschullehrer und Autor der 

neuen Ich-kann-Schule Franz Josef Neffe zeigt an 

ganz einfachen praktischen Beispielen, wie wir 

immer mehr und größere Probleme verursachen 

oder wie wir sie ganz konkret und mit minimalem 

Aufwand lösen. Dafür müssen wir erkennen, wo 

die Kräfte sind, die das Problem lösen können, und 

wie man mit ihnen umgeht. Die Pädagogik verleitet 

uns, alles dem bewussten Verstand hundertmal 

zu erklären - bis die letzte Klarheit vernichtet ist. 

Ganz offensichtlich ist der bewusste Verstand gar 

nicht zuständig für das, was wir von ihm wollen. 

Neffe zeigt, dass die Lebensfunktionen, um die 

es geht, im Unbewussten gesteuert werden. 

Dort schlummern auch die Talente. Dort warten 

die entscheidenden Kräfte des Lebens darauf, 

dass wir unsere plumpen päd. Grobheiten gegen 

einen sensiblen, intelligenten Umgang mit ihnen 

tauschen. Wie genial einfach echte Problemlösung 

immer ist, zeigt Neffe am Beispiel eines 7-jährigen 

Mädchens, das nicht mehr leben wollte, weil es 

von der Lehrerin täglich vor der Klasse blamiert 

wurde. Die 7-jährige Sabrina hat nicht nur ihr Problem 

gelöst sondern das der Lehrerin gleich mit. 

Und es war nicht nötig, dafür auch nur ein Wort 

zu sprechen (nachzulesen in: Franz Josef Neffe: 

Ich-kann-Geschichten für Erwachsene ab 9 und 

Kinder bis 90 Jahre). Mitzubringen/Materialien: 

Schreibunterlagen. 

Franz Josef Neffe, Dipl.Pädagoge, Lehrer, 

Buchautor 

Freitag, 08.03.13, 18.00-22.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 20,- 

Information 

Bitte beachten Sie auch unsere Angebote zum 

Lerncoaching für Schüler auf Seite 118. 

23

24 


Psychologie und Lebenskunst 

1205 

Die 5 Persönlichkeitstypen 

der chinesischen Philosophie 

Die chinesische Philosophie kennt entsprechend 

der Lehre der 5 Wandlungsphasen 5 grundlegende 

Persönlichkeitstypen bzw. deren Lehre und Füllezustände. 

Sich selbst einem dieser Typen zuzuordnen 

hilft, seine eigenen Stärken und Schwächen bewusster 

wahrzunehmen. Es unterstützt uns, unser 

einzigartiges Potential zu entfalten und unsere 

individuellen Entwicklungsthemen anzunehmen. 

Ingrid Maria Bierl 

Montag, 29.04.13, 19.30-21.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


1206 

Knips dein Licht an - 

Die Fülle des Lebens erfahren 

„Unsere Einstellung der Zukunft gegenüber muss 

sein: Wir sind jetzt verantwortlich für das, was in 

der Zukunft geschieht.“ (Karl Raimund Popper) 

· Was ist wichtig im Leben? 

· Was ist Ihnen wichtig im Leben? 

· Wie soll Ihre Zukunft aussehen? 

· Wird Ihr Leben von anderen gelenkt oder sind Sie 

der Manager Ihrer eigenen Lebensbereiche? 

Überprüfen Sie einmal Ihre Lebensbereiche, wie 

z. B. Karriere und Finanzen oder Partnerschaft und 

Freunde oder Lebenssinn und „Glücklichsein“. 

Können Sie für sich selbst behaupten, dass alle Ihre 

Lebensbereiche so ideal verlaufen, wie Sie es sich 

schon immer gewünscht haben? 

Wenn nicht, dann sind Sie nicht im Gleichgewicht, 

mit der Folge, dass Sie sich irgendwann ausgebrannt 

und leer fühlen werden - das sogenannte 

Burn-out-Syndrom. Stellen Sie sich daher die 

Fragen: Wo ist mein Leben nicht optimal? 

Was kann ich zum Positiven verändern? Vor allem: 

Wie kann ich etwas verändern? Fragen, auf die es 

Antworten gibt, Antworten, die oftmals verblüffend 

einfach erscheinen, aber deren Wirkungen ganz 

enorm sind. 

Wissen Sie, wie Sie Ihr Unterbewusstsein für die Erfüllung 

Ihrer Wünsche und Ziele einsetzen und sich 

gleichsam „auf Glück programmieren“ können? 

Lassen Sie sich Ihr Leben nicht allein von anderen 

bestimmen, bestimmen Sie selbst wie erfolgreich 

Ihr Leben ab heute verlaufen soll. 

Entdecken Sie Ihre Zeit, die Quelle Ihrer Kraft, 

gehen Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu Ihrem 

Lebenserfolg. Erkennen Sie die Schritte für den 

Weg in eine erfolgreiche und glückliche Zukunft. 

Heike Holz 


VHS Raum 7 

Gebühr: 29,- 

Regine Heinhaus 

1208 

Befreie Dich! - 

Umbruch als Chance - von der 

Botschaft des Schicksals 

Der Vortrag motiviert dazu: 

· Die unausweichliche Veränderung positiv 

annehmen und als Chance erkennen zu können. 

· Kraft gewinnen zu können aus einem neuen 

Lebensstil, unter ganzheitlichen Aspekten. 

· Angst vor der Angst zu verlieren. 

· Das Schicksal liebevoll betrachten lernen. 

· Im Vordergrund steht das eigene Tun nicht als 

mühsamer Weg, sondern als ein lebendiger 

Prozess in uns. 

· Das NEUE ist eigentlich nicht neu, sondern basiert 

auf dem Weg der Weisheit, Liebe und Einheit. 

· Immer wieder aufzustehen und den Blick für die 

neuen Chancen zu schärfen. 

· Keine Weltuntergangsstimmung, sondern die 

Geburt des Neuen sehen und leben zu lernen. 

Ein Vortrag über das Geheimnis des Lebens in uns. 


Montag, 21.01.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


1209 

Allein, zu zweit, 

in Gemeinschaft den Alltag 

bewältigen 

Familien werden kleiner, die Kinder sind aus 

dem Haus, die Verwandtschaft lebt weit entfernt. 

Immer mehr Menschen leben alleine. Das Gefühl 

der Einsamkeit nimmt zu. Unsere Gesellschaft ist 

ausgelegt auf das selbstständige Individuum, das 

all seine Angelegenheiten selber regelt und bis ins 

hohe Alter fit ist. Doch schon Familienverantwortliche 

fühlen sich überfordert, wenn sie sich alleine 

um alles kümmern sollen. Dann besteht der Alltag 

nur darin, neben dem Job die Kinder herumzufahren 

und nach dem alten Vater zu schauen. 

Für die Zukunft braucht es Alternativen von 

gemeinschaftlicher Selbsthilfe. In diesem Seminar 

werden Modelle des Miteinanders vorgestellt. 

Konkret besprochen werden folgende Themen: 

· Wie funktioniert ein Tauschring, 

· Ich habe eine Leihoma, 

· Selbstversorgung im Gemeinschaftsgarten, 

· Gemeinsam geht‘s vorwärts (Arbeitsgemeinschaften 

und Sozialgenossenschaften), 

· Wir gründen einen Solidarkreis. 

Liane Laschtuvka-Reyes 


VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


1210 

Emotionen steuern: 

Mensch, ärgere dich nicht! 

Wenn es Ihnen wie den meisten Menschen geht, 

dann vergeht kein Tag, ohne dass Sie sich über 

Ihre Mitmenschen oder sich selbst geärgert haben. 

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem - ärgerlich 

am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, 

ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich 

ärgert. Lernen Sie, aus dem negativen emotionalen 

Gefühlsrad auszusteigen und Ihre Emotionen konstruktiv 

wirkungsvoll zu steuern. Dieser Workshop 

mit zahlreichen Übungen und innovativen Tipps 

ist eine Entdeckungsreise zu sich selbst und einem 

ausgeglicheneren, entspannteren Leben. 

Heike Holz 


VHS Raum 4 

Gebühr: 29,- 

Information 

Das volle Programm im Netz 

Informationen rund um die Kurse der Volks- 

hochschule Traunreut e. V., praktische Services 

und laufend interessante Neuigkeiten - unter 

www.vhs-traunreut.de finden Sie alles auf einen 

Klick. Und: Sie können sich für Ihren Kurs gleich 

ganz bequem online anmelden!


1211 

Ab heute kränkt mich 

niemand mehr 

Kennen Sie das? Ein falscher Satz, ein schräger 

Mundwinkel, ein zu langes Schweigen - und plötzlich 

fühlen Sie sich angegriffen und gekränkt? Der 

erfahrene Sozialpädagoge Bernd Rentz sagt Ihnen, 

wie diese Gefühle entstehen und wie Sie sich in 

Zukunft durch solche Situationen nicht mehr aus 

der Ruhe bringen lassen: Erlernen Sie Strategien 

für einen selbstbewussten Umgang mit schwierigen 

Zeitgenossen! 

Inhalte: 

· wie Kränkungsgefühle entstehen, 

· wie Sie sich vor seelischen Verletzungen schützen, 

· wie Sie künftig mit Kritikern und „Giftspritzen“ 

souveräner umgehen können. 

Bernd Rentz, Dipl. Sozialpädagoge und 

Heilpraktiker 


VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 7,- 


Impulse, die Menschen 

bewegen 

Christoph Emmelmann 

Christoph Emmelmann - Betriebswirt, Buch- 

und Filmautor, Trainer für Stressmanagement 

- Lachyoga-Therapeut und Ausbilder 

(www.sol4people.de) 

Christoph Emmelmann ist Betriebswirt des 

Handwerks, war über zehn Jahre selbstständig 

im Baumanagement tätig und erlebte selbst 

die Auswirkungen von Stress, die dazu führten, 

dass er sich einer Herzoperation mit Ersatz einer 

Herzklappe unterziehen musste. Kurze Zeit 

später entdeckte er das Lachen und den Humor 

als Heilmittel für sich selbst und schöpfte daraus 

neue Lebenskraft und Lebensfreude. Bekannt 

durch Rundfunk und Fernsehen setzt er in der 

freien Wirtschaft, aber auch im sozialen Bereich 

Akzente für Persönlichkeitsentwicklung und ein 

ausgeglichenes Leben. Er ist Gründer und Leiter 

der 1. Münchner Lachschule. 

1212 

Wie Sie sich zu mehr 

Lebensfreude aktivieren! 

Wer kennt nicht den Glückspilz im Freundeskreis 

oder unter den Kollegen: Einer, bei dem immer die 

Sonne scheint und den offenbar keine Alltagssorgen 

plagen. Dagegen fühlt sich so mancher als Unglücksrabe, 

dem das Leben immer neue Steine in 

den Weg legt. Jammerstimmung macht sich breit: 

Wieso passiert das immer mir? Der Impulsvortrag 

zeigt, wie man die Regenwolke über dem eigenen 

Haupt loswerden kann. Mit einem einfachen 

Schritt-für-Schritt-Programm gegen Frust und für 

mehr Lebensfreude erkennen und benennen Sie 

die Krafträuber, lernen wirksame und einfache 

Techniken kennen um das Leben ins Gleichgewicht 

zu bringen, und können so die Altlasten loslassen! 

Erleben Sie, wie befreiend es ist, Körper und Seele 

mit Lebensfreude anzureichern und durch neue 

Impulse das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten 

zu stärken. 

Christoph Emmelmann, Lach-Yogatherapeut, 

Stressmanagement 


VHS Raum 7 

Gebühr: 29,- 

1213 

Die Faszination, sich 

selbst zu heilen 

Durch meine Selbsterfahrung eine Lebenskrise 

zu meistern, ist es mein Ziel geworden, einfache, 

stärkende und heilende Techniken mit all ihren 

Facetten, Menschen zugänglich zu machen. Durch 

Training können Sie diese bei sich selbst, bei 

Freunden oder im privaten und beruflichen Umfeld 

einsetzen, bzw. weiterempfehlen. Dabei habe ich 

mich auf bilaterale Stimulation, Ressourcenübungen, 

Humorinterventionen, Lachyoga und EFT 

Kopftechniken spezialisiert, die ich nunmehr seit 

über 10 Jahren in meiner Arbeit mit Gruppen und 

Einzelpersonen erfolgreich einsetze. 

Diese Techniken helfen vor allem auch Sabotageprogramme 

und Blockaden in Bezug auf Erfolg auf 

allen Ebenen, schnell und nachhaltig aufzulösen. 

Die energiepsychologischen Techniken gehen 

davon aus, dass psychische Störungen, Sabotageprogramme 

etc. auf Blockaden im Energiesystem 

des Körpers beruhen. Um die blockierte Energie 

wieder in Fluss zu bringen, werden wechselseitige 

Stimulation der Gehirnhälften durchgeführt und 

spezielle Akupunktur - Punkte „aktiviert“, 

während man auf eine spezielle Weise an das zu 

korrigierende Thema denkt bzw. spricht. 

Auf diese Weise können sich die Teilnehmer (häufig 

sogar selbst bei Problemen oder bei psychisch 

bedingten körperlichen Beschwerden) in kürzester 

Zeit Erleichterung verschaffen. Ressourcenübungen 

verstärken diesen Effekt und sind jederzeit für 

jeden Menschen umsetzbar. 

In diesem 1-Tages-Seminar lernen Sie, wie Sie ab 

sofort Ihre Sabotageprogramme, Erfolgshemmer, 

Existenzängste, Problemthemen und vieles mehr, 

selbst korrigieren können. 

Machen Sie sich auf den Weg: „Das wertvollste 

im Leben ist die Entfaltung der Persönlichkeit und 

ihrer schöpferischen Kräfte.“ (Albert Einstein) 

Programm: 

· Einführung ins Thema (Powerpoint), 

· Demonstration der Techniken, 

· Praktische Übungen: die Teilnehmer gehen in 

die Selbsterfahrung, 

· das Seminar soll natürlich Lebensfreude zum Ziel 

haben, die an diesem Tag ausreichend 

vorhanden ist! 

· Auflösen von Blockaden zu speziellen Themen. 

Nach diesem Tag sind Sie in der Lage, diese wirkungsvolle 

Techniken bei sich selbst anzuwenden 

und Freunden, Bekannten und Kollegen hilfreiche 

Tipps geben zu können. 

Christoph Emmelmann, Lach-Yogatherapeut, 

Stressmanagement 

Samstag, 20.04.13, 10.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 70,- 

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Gisela Weitzer, 

Gesundheitscoach für 

ganzheitliches Körper- 

und Bewusstseinstraining 

1214 

Fühlen... Denken... 

Lenken... dem, was dich vorwärts 

bringt Aufmerksamkeit schenken 

Immer mehr Menschen stellen sich in unserer 

leistungsorientierten, schnelllebigen Zeit die Frage, 

wie man die eigene Gesundheit, Kraft und Energie 

bewahren und stärken kann. Sind mit Ihrem Latein 

am Ende, wie man die vielfältigen Anforderungen 

im beruflichen und privaten Bereich überhaupt 

noch unter einen Hut bekommen kann, ohne sich 

dabei physisch und psychisch völlig zu verausgaben. 

Ständiger Druck, Hektik, Stress, Erwartungen 

von allen Seiten - keine Zeit, am wenigsten für sich 

selbst, wer kennt das nicht! 

Der Schlüssel für einen nachhaltigen Erfolg aus 

diesem Kreislauf herauszukommen und seine 

gesamte Lebensqualität zu verbessern liegt darin: 

„Selbst Verantwortung für sein eigenes Fühlen, 

Denken und Handeln zu übernehmen.“ Wenn Sie 

neugierig sind, was sich hinter dieser Aussage verbirgt 

und interessiert sind zu entdecken, welchen 

enormen Einfluss das harmonische Zusammenspiel 

dieser drei Komponenten auf Ihr eigenes körperliches 

und seelisches Wohlbefinden hat, können 

Sie dies in diesem Vortrag in Theorie und Praxis 

erfahren und erleben. 

Gisela Weitzer, Gesundheitscoach für 

ganzheitliches Körper- und Bewusstseinstraining 


VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


Wolfgang Polzer, 

Physik-Ingenieur und 

Heilpraktiker 

1215 

Träume nicht dein Leben - 

sondern lebe deinen Traum 

Ein Vortrag über die Kraft der 

Inspiration, die aus dem 

Herzen kommt 

Wenn wir unser Herz geöffnet haben und der 

inneren Weisheit des Herzens lauschen, wird 

vieles möglich was unser Denken heute noch 

nicht zu erfassen vermag. Wenn Kopf und Herz 

zusammenwirken, werden Träume wahr. Dies ist 

kein esoterisches Wissen mehr, sondern wird durch 

die Forschungen und Erkenntnisse des HeartMath 

Institutes in den USA gestützt und in der Praxis der 

werte-orientierten Unternehmensberatung bereits 

umgesetzt. In diesem Vortrag stellt Ihnen der Co- 

Autor des Buches „Die Herzensgüte ist der Quell 

- die 10 Schritte das Herz zu öffnen“ diese Schritte 

vor. Im Zentrum stehen zwei einfache, praktische 

und dabei sehr wirkungsvolle Übungen, die jeden 

Tag und jederzeit durchgeführt werden können. Sie 

werden Ihnen neue Impulse für Ihr Leben geben. 

Wolfgang Polzer, Physik-Ingenieur und 

Heilpraktiker 


VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


1217 

Die Entschlüsselung 

des menschlichen Quantenfeldes 

Es ist ein Urwissen der Menschheit, dass hinter 

der Materie, hinter dem Körper, so wie wir ihn für 

gewöhnlich wahrnehmen - eine andere Wirklichkeit 

liegt: eine Wirklichkeit von Wellen, Feldern, 

Informationen ... und die Quantenphysik zeigt, 

dass alles miteinander verbunden ist! Vorgestellt 

wird ein revolutionäres System von energetischen 

Feldern (Energetische Treiber), die hinter den 

Organ- und Körperfunktionen stehen. Meridianähnliche 

Kanäle (Energetische Integrationen) 

koordinieren die Informationen, die Millionen 

chemischer Prozesse steuern und sicherstellen, 

dass die richtige Information am richtigen Ort 

und zur richtigen Zeit zur Verfügung steht. Durch 

eine bio-energetische Analyse des menschlichen 

Energerie- und Informationsfeldes sind wir heute 

in der Lage den energetischen Zustand des Körpers 

zu erkennen und fehlerhafte Informationen zu korrigieren 

- so wird Heilung möglich. Als Heilpraktiker 

und Physikingenieur verbindet Wolfgang Polzer die 

Welt der Quantenphysik mit der Naturheilkunde. 

Beispielhaft kann an diesem Abend das Quantenfeld 

von 1 oder 2 Teilnehmern mit Hilfe des 

Provision Scan analysiert werden. 


Heilpraktiker 

Mittwoch, 06.02.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


Elke Polzer, 

Heilpädagogin, Autorin 

1218 

Quanten-Heilung 

Positive Veränderungen beginnen 

in Ihrem Inneren 

Quantenheilung ist auf jede Art von Beziehungen 

und alle Themen und Belastungen in Ihrem Leben 

anwendbar. Von belastenden Familienverhältnissen 

oder schwierigen Paarbeziehungen, bis hin zu 

Schwierigkeiten mit Kollegen oder Vorgesetzten, 

gesundheitlichen oder finanziellen Problemen. Mit 

Hilfe der Quanten-Heilung gelingt es, emotionale 

und mentale Blockaden, sowie alte Muster und 

Glaubensätze zu lösen, damit Ihre Energie wieder 

frei fließen kann und sich eine neue Lebensqualität 

einstellt. Herzlich willkommen in Ihrem neuen 

Leben! 

Elke Polzer, Heilpädagogin, Autorin 


VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 



1219 

Leben kann leicht sein! 

Neueste Ergebnisse der Hirnforschung zeigen auf, 

dass sich alle Erlebnisse aus der Zeit der Schwangerschaft, 

Geburt und den ersten 2-3 Lebensjahren 

im Gehirn einprägen und als Zellinformation unser 

Leben maßgeblich beeinflussen und gestalten. 

Alle stressbeladenen Erfahrungen und ungelösten 

seelischen Konflikte aus dieser Zeit sind im emotionalen 

Gedächtnis gespeichert und zeigen sich uns 

im Leben als Probleme und Blockaden in: 

· Lernen und Konzentration, 

· Beziehungen und Partnerschaft, 

· Beruf und Leistungsverhalten, 

· Emotionalität und Ängsten, 

· körperlichen Symptomen, Krankheiten, 

Schmerzen. 

Die Zellforschung machte deutlich, dass diese 

Speicherungen erfolgreich verändert werden 

können und sich damit unser Leben wenden und 

vollkommen neu orientieren kann. In diesem 

Vortrag erfahren Sie auf der Basis von Ergebnissen 

der Hirn- und Zellforschung: 

· wie sich Blockaden aufbauen und 

· wie diese Blockaden erfolgreich gelöst 

werden können. 

Einfache Übungen zur Stärkung Ihrer Lebenskraft 

und Ihrer inneren Ruhe runden diesen Vortrag ab. 



VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


1220 

Ängste erfolgreich lösen 

Viele Menschen, auch Kinder, leiden oder leben mit 

Ängsten und glauben, dass sie nichts dagegen tun 

können und diese Belastung hinnehmen müssen. 

Ängste jeglicher Art und egal in welchem Alter sie 

auftreten, haben Ursachen. Diese Ursachen sind 

der Antrieb - der Motor - der Ängste ins Leben 

bringt und sie immer wieder hochkommen lässt. 

Den Ursachen von Ängsten auf der Spur, finden wir 

Erlebnisse, die sich im Unterbewusstsein eingeprägt 

haben. Diese Ursachen zu lösen, lässt Ängste 

in Kürze vollkommen verschwinden. Das Leben 

bekommt eine vollkommen, vorher undenkbare, 

neue Qualität. 

In diesem Vortrag erfahren Sie: 

· wie Ängste entstehen und wie diese gelöst 

werden können, 

· neueste Erkenntnisse der Hirn- und Zellforschung, 

· Einblick in die erfolgreiche und äußerst wirksame 

Methode des Somatic-Emotional Release Ser(R) 

nach Upledger, USA, 

· Einführung in die wirkungsvolle Methode der 

Selbstbehandlung nach Jeru Kabal, USA. 



VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


1227 

„In sieben Tagen ein starkes 

Selbstbild“ - Infoabend 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 1228. 

Charlotte Meukel 

Mittwoch, 27.02.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 20,- 

1228 

„In sieben Tagen ein starkes 

Selbstbild“ - Lehrgang 

Selbstvertrauen, innere Stärke und Selbstachtung 

sind die beste Basis für ein gutes Leben, Erfolg in 

Beziehungen und Erfolg im Geschäftsleben. Wer 

es hat, wird bewundert! Wer es nicht hat, hätte es 

gerne! Denn die Fähigkeit mit anderen Menschen 

gut zurechtzukommen und dabei gut bei sich 

selbst bleiben zu können ist schon fast eine Garantie 

für Freude und Erfolg in allen Lebensbereichen. 

Diese Fähigkeit kann erlernt werden! 

An sieben Abenden verändern wir spielerisch 

und doch systematisch das eigene Selbstbild. Wir 

erhöhen unseren SELBST-wert, steigern unser 

SELBST-vertrauen, werden in allen Lebensbereichen 

SELBST-ständiger und gewinnen mehr SELBSTachtung. 

Dadurch erleben wir mehr SELBST-bezug. 

Es erhöht sich automatisch unsere eigene SELBSTsicherheit. 

Die Abende enthalten praktische Übungen in 

einem geschützten Rahmen. Die Teilnehmerzahl ist 

begrenzt (max 12 TN). Wir empfehlen Ihnen, den 

Infoabend am 27. Februar 2013 zu besuchen. 


Mittwoch, 10.04.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 15.05.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 26.06.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 24.07.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 25.09.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 23.10.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 27.11.13, 16.30-22.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 665,- (Ratenzahlung pro Termin Euro 95.-) 

Carmen Eva Leitmann, 

Dipl. Betriebswirtin 

1230 

Bewusst Frau sein. 

Die Lust auf Weiblichkeit in 

Beruf und Partnerschaft - 

Einführungsabend 


Carmen Eva Leitmann, Dipl. Betriebswirtin 

Mittwoch, 20.02.13, 19.30-21.30 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 25,- 

1231 

Bewusst Frau sein. 

Die Lust auf Weiblichkeit in Beruf 

und Partnerschaft - Tagesseminar 

Viele Frauen im Beruf haben eine ablehnende Einstellung 

zu Ihrer eigenen Weiblichkeit entwickelt, 

weil sie erfahren haben, dass männliche Attitüden 

höher geschätzt wurden, wenn es darum ging 

viel Geld zu verdienen, oder in der Hierarchie 

aufzusteigen. Doch wir stehen am Beginn eines 

großen Wandels. Es beginnt ein Umdenken in den 

Firmen, hin zu der Erkenntnis, dass gerade in Umund 

Aufbau-Zeiten weibliche Fähigkeiten dringend 

gebraucht werden. - Hinter jedem erfolgreichen 

Mann steckt eine inspirierte Frau -. Dieser Satz, 

dem wohl die meisten Männer zustimmen, lässt 

sich nicht länger auf das Privatleben beschränken. 

Er wird inzwischen von immer mehr Unternehmen 

als Wahrheit erkannt. Dipl. Betriebswirtin Carmen 

Eva Leitmann, Autorin, Beraterin und Coach - ist 

Expertin für die Balance männlicher und weiblicher 

Prinzipen in Unternehmen. Sie war selbst über 20 

Jahre als Frau in leitender Position in der Wirtschaft 

tätig, bevor sie sich in Prien am Chiemsee mit 

eigenem Beratungs- und Seminarhaus niederließ. 

Nebenberuflich ist Sie auch als Dozentin an der 

Hochschule zum Thema - Geschlechtervielfalt in 

Unternehmen - tätig. Sie spricht an diesem Abend 

über die weiblichen Prinzipien, über Verständnis 

und altes Wissen dazu - sowie über die Herzenskraft 

der Weiblichkeit - und die damit verbundenen 

Fähigkeiten. Sie werden spielerisch an die archaischen 

Mittel der Frau erinnert und erleben welche 

Kraft und Faszination von der Weiblichkeit ausgeht, 

egal in welchem Alter und unabhängig von der 

beruflichen Stellung. Sie erfahren: Was denn die 

weiblichen Erfolgsprinzipien sind. Und, wie Frau 

damit ihren persönlichen, authentischen Weg 

finden und in einer männlich geprägten Berufswelt 

anerkannt werden und erfolgreich sein kann und 

dabei auch glücklich ist. 

Carmen Eva Leitmann, Dipl. Betriebswirtin 

Samstag, 09.03.13, 10.00-17.00 Uhr 

Gebühr: 185,blaue 

Villa in Prien am Chiemsee, 

Rimstinger Str. 16 

Information 



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Männer und Frauen - 

Partnerschaft und Liebe 

Tanja & Samy Bakry 

1240 

Reden - Liebe - 

wahres Glück (Vortrag) 

Ein Vortrag über Beziehungen und wie Sie liebevoll 

und mit Spaß miteinander kommunizieren! 

Wenn Sie immer wieder das Gefühl haben, von 

Ihrem Partner/Ihrer Partnerin missverstanden zu 

werden oder ein Gespräch zu oft im Streit endet, erhalten 

Sie in diesem Vortrag hilfreiche Anregungen. 

Sie erfahren: 

· Warum wir überhaupt eine Beziehung eingehen! 

· Dass Wörter nicht der alleinige Schlüssel sind, 

um im Konflikt für eine liebevolle Beziehung 

zu sorgen! 

· Wie Sie sprechen, wenn Sie sich missverstanden 

fühlen, im Gegensatz dazu, wenn Sie verstanden 

werden! 

· Wie Ihre Beziehung aussehen kann, wenn Sie sich 

wirklich gut verstehen und gemeinsam Ihr volles 

Potenzial leben! 

· Wie Sie das mit Freude und Leichtigkeit erreichen! 

Nehmen Sie in diesem Abendvortrag wertvolle 

Anregungen und leichte Tipps für Ihre Beziehung 

mit! 


Montag, 21.01.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


1241 


wahres Glück (Vortrag) 




VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


1245 


wahres Glück (Seminar) 

Das Seminar für Paare, die wieder Freude daran 

haben möchten, miteinander zu sprechen. 

Der ganz normale Wahnsinn im Alltag eines ganz 

gewöhnlichen Paares: Er kommt nach einem 

anstrengenden Tag von der Arbeit nach Hause 

und will erst mal seine Ruhe. Sie hatte auch einen 

erlebnisreichen Tag und vor allem Stress mit ihrem 

Chef, worüber sie jetzt gleich sprechen möchte. 

Dazu kommt noch die 5 in Mathe ihres Sohnes 

und und und... Der weitere Verlauf, der häufig aus 

Streit, Resignation oder Frust besteht und die damit 

verbundenen, negativen Gefühle, sind für viele 

Menschen nicht Geschichte, sondern Normalität. 

Was also tun, wenn Sie sich zu oft fragen: 

· warum immer alles „zerredet“ werden muss, 

· warum Sie nicht in Ordnung zu sein scheinen, 

wenn Sie nicht immer und zu jeder Zeit über alles 

reden wollen, 

· warum sich bestimmte, unbefriedigende 

Gesprächssituationen mit Ihrem Partner/Ihrer 

Partnerin immer wiederholen? 

· warum ein gut begonnenes Gespräch häufig im 

Streit endet? 

· warum Sie mit Ihren Anliegen Ihren Partner/Ihre 

Partnerin nicht zu erreichen scheinen? 

In diesem von Spaß und Leichtigkeit gekennzeichneten 

Wochenend-Seminar, erfahren Sie, 

· wie wichtig es ist, die unterschiedliche 

Kommunikationsstruktur nicht nur von Mann und 

Frau, sondern ganz individuell von Ihnen und 

Ihrer Partnerin/Ihres Partners zu erkennen, 

· wie wichtig ein entspannter Zustand und Humor 

für den Verlauf eines Gesprächs ist, 

· wie Sie Druck aus einem Gespräch nehmen und 

frei werden von Erwartungen an und von Ihrem 

Partner/Ihrer Partnerin, 

· wie Sie das richtige Timing für ein Gespräch 

wählen. 

Nach diesen zwei erlebnisreichen Tagen werden Sie 

entspannter, fröhlicher, friedlicher und harmonischer 

miteinander kommunizieren und damit ihrer 

ganzen Beziehung mehr Freude und Leichtigkeit 

schenken, die sich auch auf andere Lebens- und 

Liebesbereiche auswirken wird. Diese kleine Auszeit 

mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin bringt wieder 

mehr Freude und Nähe in Ihr gemeinsames Leben. 

Dieses Seminar können Sie auch einzeln besuchen! 

Sie werden sehen, dass Sie auch in diesem 

Falle Ihre Kommunikation mit Ihrem Partner/Ihrer 

Partnerin deutlich verbessern und harmonisieren 

werden. Unsere Erfahrung zeigt, dass Ihre 

Möglichkeiten, ihn oder sie anschließend für ein 

gemeinsames Seminar oder Coaching zu 

begeistern, enorm steigen. 

Einen besonderen Kraftort der Fülle und Energie 

haben wir für unsere Seminare ausgewählt. 

Hier am Chiemsee erleben Sie eine Landschaft, 

in der Sie noch leichter neue Erfahrungen und 

Erkenntnisse aufnehmen und in Ihren Alltag integrieren 

können. 

Erleben Sie eine kleine Auszeit, in einer wundervollen 

Urlaubsregion, mit interessanten Menschen 

und vielen neuen Ideen und Inspirationen. 


09.02.13 bis 10.02.13 

Samstag und Sonntag 

2x, 8.00-17.00 Uhr 

Seminarhotel Jonathan, Hart (Chieming) 

max. 10 TN 

Gebühr: 290,-


1246 

Freude - Liebe – 

Partnerschaft (Vortrag) 

Ein Vortrag, über starke, freudvolle Liebesbeziehungen 

und wie diese auch nach vielen Jahren der 

Partnerschaft möglich sind. 

Wenn Sie erfahren möchten, wie Sie die Leichtigkeit, 

Freude, Nähe und Verliebtheit der Anfangsjahre 

in Ihre Beziehung zurück holen, gibt Ihnen 

dieser Vortrag viele Anregungen. 

Sie erfahren, 

· Was der Grund für Ihre Beziehung ist und was Sie 

fühlen möchten! 

· Wie Sie Ihren Partner/Ihre Partnerin so nehmen 

können, wie er/sie ist und umgekehrt! 

· Wie es sich anfühlt, wenn sich Menschen 

gegenseitig manipulieren um ihre Ziele zu 

erreichen und wie wir dies verändern können! 

· Wie Ihre Beziehung aussieht, wenn Sie die 

Synergie miteinander leben! 

· Wie Sie in Ihrer Beziehung eine gemeinsame 

Vision entwickeln und auch Ihre Individualität 

bewahren! 

· Wie viel Spaß es macht, sich in der Partnerschaft 

immer freier zu bewegen und zu l(i)eben! 

Genießen Sie einen spannenden Vortragsabend mit 

vielen Anregungen für DAS Lebensthema: Liebe & 

Partnerschaft! 


Freitag, 01.02.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


1247 

Freude - Liebe – Partnerschaft 

(Vortrag) 




VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


1248 

Freude - Liebe – Partnerschaft 

(Vortrag) 




VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


1250 

Freude - Liebe - 

Partnerschaft (Seminar) 

Das Seminar für Paare, die den 

Mut haben, mehr als Mittelmaß 

zu wollen 

Viele Paare erzählen, dass sich nach einigen Jahren 

der Partnerschaft eine gewisse Routine, um nicht 

zu sagen Langeweile in die Beziehung eingeschlichen 

hat. Während die Männer am Liebsten ihre 

Ruhe haben und sich häufig mit dieser Art Leben 

irgendwie arrangiert haben, spüren viele Frauen 

ein großes Maß an Frustration und Unzufriedenheit 

und das Gefühl, dass die Verbindung zu ihren 

Männern abgerissen ist. Vielleicht steht sogar das 

Thema Trennung schon im Raum, ohne dass sich 

einer von beiden traut, dieses laut auszusprechen! 

Wenn Sie sich also aktuell in diesem oder einem 

ähnlichen Szenario wiederfinden und: 

· Sie für alles, was Sie gerne möchten, eine 

Gegenleistung bieten müssen, 

· Sie Hilflosigkeit und Resignation bezüglich der 

Erwartungen Ihres Partners/Ihrer Partnerin 

spüren, die Sie nie erfüllen können und auch gar 

nicht wollen, 

· Sie das Gefühl haben, für Ihre geäußerten 

Wünsche und Bedürfnisse verurteilt zu werden 

oder sich gar nicht trauen, diese zu äußern, 

· Sie sich hin und wieder die ausgelassene Freude 

und Leidenschaft der Anfangszeit zurück 

wünschen, 

· Sie von mehr Nähe, Zärtlichkeit und Intimität 

träumen, 

dann gibt es eine gute Nachricht: Beziehungen 

funktionieren nach präzisen Gesetzmäßigkeiten 

und das bedeutet, dass es leicht möglich ist, 

Partnerschaften so zu gestalten, dass sie freudvoll 

und befriedigend sind und spannend bleiben. Sie 

müssen nur wissen, wie! 

Und das erfahren Sie in diesem, von Humor und 

Freude gekennzeichneten Paarseminar: 

· dass die Vergangenheit Vergangenheit sein darf, 

sie ist sowieso vorbei, 

· wie Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse wahr und 

wichtig nehmen und leben, 

· wie Sie sich als Paar über ihre gemeinsamen und 

verschiedenen Lebensziele klar werden und eine 

Beziehungsvision entwickeln, 

· wie Sie das Wundervolle an der Unterschiedlichkeit 

von Mann und Frau und an Ihrem Partner 

(Ihrer Partnerin) erkennen, 

· wie Sie den Helden und die Königin in die 

Beziehung zurück holen. 

Nach diesem erlebnisreichen Paarseminar spüren 

Sie, wie sich das Gefühl von Liebe, Leichtigkeit und 

Freude in Ihrer Beziehung vergrößert. Sie kennen 

Ihre Bedürfnisse und wie Sie mit Ihrem Partner/ 

Ihrer Partnerin darüber sprechen können. Sie 

spüren das Gefühl der Freiheit, das sich einstellt, 

wenn zwei Menschen sowohl individuell als auch 

zusammen (wieder) glücklich sind. 


27.02.13 bis 03.03.2013 

Mittwoch bis Sonntag, 

(weitere Termine auf Anfrage) 

Gebühr: 590,- zzgl. Verpflegung 

Karner Flairhotel, 83112 Frasdorf 

29

30 

Beruf und Karriere 

Beruf 

Arbeiten im Netz – die Illusion 

der großen Freiheit 

Was für eine schöne Idee: nicht mehr 

im Büro sitzen müssen, stattdessen im 

Liegestuhl per WLAN und Laptop den 

Bericht ausarbeiten. Oder mit dem 

Smartphone immer und überall dabei 

sein, wenn Entscheidungen gefällt werden 

müssen. Aber wo hört Arbeit auf, 

wo beginnt Freizeit? Gelingt es noch, 

den Kopf mal frei zu machen vom 

Beruf, die eingehende E-Mail nicht zu 

lesen? Sicher ist, die modernen Medien 

bieten vielen von uns Möglichkeiten, 

unsere Berufstätigkeit individueller 

gestalten zu können. Das Know-how 

vermitteln wir in unseren EDV-Kursen. 

Den verantwortlichen Umgang mit 

den eigenen Ressourcen, die Fähigkeit 

nicht nur mit Geräten, sondern auch 

mit Kollegen und Vorgesetzten erfolgreich 

umzugehen, dürfen wir nicht vernachlässigen. 

Auch dafür finden Sie in 

unserem Bereich „berufliche Bildung“ 

passende Angebote. 

Berufliche Kompetenzen 

Die Bildungsprämie – Geld vom Staat 31 

Gedächtnistraining und Menschenkenntnis 31 

Kommunikation und Rhetorik 33 

Telefontraining 35 

Körpersprache 35 

Neurolinguistisches Programmieren 36 

Business-Knigge 36 

Stil und Etikette 37 

Betriebswirtschaftliches Grundwissen 37 

Spezialthemen Lohn- und Gehaltsabrechnung 38 

Lehrgänge 

IHK-Lehrgänge 39 

REFA-Ausbildungen 40 

Karola Drenth 

Programmbereichsleitung Beruf 

Telefon 08669 8648-0 




Telefon 08669 8648-13 


EDV 

Beratung 41 

HWK-Lehrgang 41 

EDV-Grundlagen 41 

Kurse mit Apple Mac 42 

Umstieg leicht gemacht 42 

Office-Mix für den beruflichen Wiedereinstieg 43 

Word, Excel & Co. 43 

Grafik und Bildbearbeitung 45 

Internet und PC-Sicherheit 46 

Nicola Fastner, M. A. 


Telefon 08669 8648-14 

Email: Nicola.Fastner@vhs-traunreut.de

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Beruf und Karriere 

Die Bildungsprämie - 

Geld vom Staat 

2000 

Informationsabend: Die 

Bildungsprämie - Geld vom Staat 

Die Volkshochschule Traunreut e. V. ist seit Frühjahr 

2012 Beratungsstelle für die Bildungsprämie. Die 

Bildungsprämie ist ein Angebot des Bundesministeriums 

für Bildung und Forschung (BMBF). Die 

Bundesregierung fördert berufliche Weiterbildung 

mit bis zu 500,- Euro pro Jahr! Weiterbildungswillige 

Erwerbstätige, ebenso Mütter und Väter in 

Elternzeit können nach Beratung und Prüfung der 

persönlichen Voraussetzungen in einer anerkannten 

Beratungsstelle einen Prämiengutschein in 

Höhe von 50% der Kurs- oder Prüfungsgebühren 

(max. 500,- Euro) erhalten. Informieren Sie sich an 

diesem Abend kostenlos und unverbindlich über 

die Voraussetzungen für den Erwerb eines Prämiengutscheins 

und seine Einsatzmöglichkeiten. 

Martin Schneider, M. A., Nicola Fastner, M. A. 


VHS Raum 7 

entgeltfrei 

Gedächtnistraining und 

Menschenkenntnis 

Roland Geisselhart 

Roland Geisselhart machte sein Hobby zum 

Beruf. Er besitzt langjährige Erfahrung in den 

Bereichen Mnemo-Power und Motivationstraining. 

Ebenso ist er als Buchautor und Ausbilder 

von Trainern tätig. Er arbeitet nach dem Motto: 

„Qualifiziertes Lernen kann enorm Spaß machen 

und trotzdem effektiv sein.“ 

2100 

Intelligenter durch den Alltag - Mit 

Menschenkenntnis, Gedächtnis- und 

Motivationstraining 

Psychologen weisen darauf hin, dass wir unsere 

Gehirnkapazitäten nur zu 15% nutzen. Dort liegen 

noch enorme Potenziale! Hier setzt die Veranstaltung 

an: Wie kann man sich Namen, Gesichter 

oder Argumente besser einprägen, seine Konzentration 

und Entscheidungskraft verbessern sowie 

die Mitmenschen und sich selbst besser einschätzen? 

Roland Geisselhart hat sich mit der von ihm 

entwickelten Methode bundesweit einen Namen 

gemacht; er zählt zu den herausragenden Trainern 

im Bereich der Mnemotechnik und Konzentrationsschulung. 


Freitag, 18.01.13, 19.00-20.30 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 7,- 




2101 

Vokabeln lernen wie im Schlaf 

Mit Spaß, Spiel und Freude erleben Sie schon in 

den ersten Stunden Lernen als motivierende und 

begeisternde Dimension Ihrer eigenen Vorstellungskraft 

und Phantasie. Der Referent hat die 

Techniken der Gedächtnis-Weltmeister sehr stark 

vereinfacht, sodass jeder ohne Vorkenntnisse und 

mit sofortigen Erfolgserlebnissen damit arbeiten 

kann. Das Schlüsselwort heißt „bildhaftes 

Denken“. Ziel ist, nie wieder „büffeln“ zu müssen. 

Zusätzlich zu einem effektiveren und leichteren 

Lernen von Vokabeln, Sprachen und Fremdwörtern 

lernen Sie Namen, Gesichter, Argumente, Erledigungslisten 

und alles was Sie in Alltag und Beruf 

sowie für Prüfungen brauchen. 

Inhalte: 

· Vorstufen zum Vokabellernen, 

· Variationen des Vokabellernens, 

· Vorstellungsbilder bei Vokabeln, 

· schwierige Vokabeln leicht gemerkt, 

· passives Lernen, 

· Tiefenspeicherwirkung, 

· Lernen mit Tonträgern, 

· Lernen beim Einschlafen, 

· positives Denken, 

· geistige Arbeitstechniken. 


Samstag, 19.01.13, 9.00-15.30 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 49,- 

2102 

Selbst- und Menschenkenntnis - 

schnell und sicher 

Kennen Sie Ihre Mitmenschen? Ihr Verhalten lässt 

sich oft nach vier Kriterien beurteilen: dynamisch 

bis hin zu aufbrausend; gefühlvoll; flexibel und 

kreativ; strukturliebend. Wir alle sind „Mischtypen“ 

dieser Pole. Im Seminar lernen Sie, wie Sie 

Ihre Mitmenschen, Kunden oder Mitarbeiter und 

sich selbst besser verstehen lernen; wie Sie ihre 

vielfältigen Eigenschaften besser einstufen sowie 

den persönlichen Umgang optimieren und lenken; 

ebenso, wie durch verbesserte Menschenkenntnis 

das Verhalten und die Absichten der anderen im 

Voraus kalkuliert werden können. 


Sonntag, 20.01.13, 9.00-15.30 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 49,- 

31


Kommunikation und Rhetorik 

2105 

Grundlagen der 

Verhandlungstechnik nach dem 

Harvard-Konzept 

Sachliche Argumente und Überzeugungswillen 

alleine reichen oftmals nicht für ein positives 

Verhandlungsergebnis aus. Ein lösungs- und zielorientierter 

Kommunikationsstil ist dabei ebenso 

wichtig wie die wirkungsvolle „Verpackung“ der 

Inhalte sowie der effektive Einsatz persönlicher 

Ressourcen. Dies gilt sowohl für den beruflichen 

als auch für den privaten Bereich. Inhalte: 

· Grundprinzipien für Besprechungen und 

Verhandlungen, 

· Gesprächsvorbereitung, 

· Praktische Übungen. 

Peter Hildebrandt 

Freitag, 19.04.13, 18.00-21.00 Uhr 

Samstag, 20.04.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 75,- 

Heike Holz 

2106 

Charisma: Überzeugungskraft 

durch Ausstrahlung 

So geht es besser mit Ihnen und den anderen: Je 

mehr Sie sich selbst mögen und respektieren, desto 

mehr werden auch die Menschen in Ihrem Umfeld 

Sie anerkennen. Wie können Sie aus Ihrem tiefsten 

Innern heraus Sicherheit, Lebensfreude, Zuversicht 

und Begeisterung ausstrahlen? Was macht Sie zu 

einer Persönlichkeit mit mehr Überzeugungskraft? 

Wie nutzen Sie die positiven Auswirkungen Ihres 

Charismas in Ihrem Alltag? Antworten auf diese 

und andere Fragen erhalten Sie in diesem interaktiven 

Seminar. 

Heike Holz 


VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 28,- 

Information 



Gudrun Haas, 

Trainerin für Gewaltfreie 

Kommunikation (CNVC) 

2109 

Gewaltfreie Kommunikation nach 

Marshall Rosenberg - 

Einführungsseminar 

Kennen Sie die „Gewaltfreie Kommunikation“? In 

Konfliktfällen helfen oft Drohungen oder Vorwürfe 

nicht weiter. Schuldzuweisungen, moralische 

Urteile oder Schuldgefühle stehen zwischen uns 

und unserem Gesprächspartner. Eine der zentralen 

Fragen lautet daher: Wie können wir anderen mitteilen, 

was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr 

oder Widerstand zu bewirken? Antwort finden Sie 

im Modell der „Gewaltfreien Kommunikation“ 

nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei sprechen 

und hören ist nicht gleichbedeutend mit „immer 

nett“ sein. Es geht darum, die Bedürfnisse der 

Anderen und die eigenen Bedürfnisse zu achten 

und wichtig zu nehmen. Das Seminar beinhaltet 

Übungseinheiten und bezieht ein, was Sie an 

eigenen Situationen mitbringen. 

Gudrun Haas, Trainerin für Gewaltfreie 


Samstag, 15.06.13, 10.00-18.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 49,- 

2110 

Gewaltfreie Kommunikation nach 

Marshall Rosenberg - 

Aufbauseminar 

An diesem Tag wird geübt und vertieft, was Sie 

in der Einführung kennen gelernt haben und an 

aktuellen Beispielen mitbringen. Im Angebot sind 

verschiedene Übungen, die beitragen können 

herauszufinden, was „empathisch kommunizieren“ 

bedeutet: Gruppenübungen, Übungen zu zweit 

oder für mehr Personen (4-Ohren-Modell nach 

Marshall Rosenberg, magischer Kreis, 5-Stühle- 

Modell, 6-Stühle-Modell, Übungen mit Bodenankern 

usw.) und auch schriftliche Übungen. 

Gudrun Haas, Trainerin für Gewaltfreie 


Samstag, 22.06.13, 10.00-18.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 49,- 

Antje Wegmeth, 

Dipl. Psychologin 

2111 

„Sich Gehör 

verschaffen“ 

Das kennen Sie bestimmt: Sie sitzen in einer 

Besprechung oder einer Diskussionsrunde und 

kommen einfach nicht zu Wort. Oder Sie würden 

gern etwas zum Gespräch beitragen, es fällt 

Ihnen jedoch schwer, den richtigen Zeitpunkt und 

die treffenden Worte zu finden. Lernen Sie sich 

bemerkbar zu machen durch Stimme und Körpersprache; 

erfahren Sie mehr über Ihre Wirkung 

auf Ihre Gesprächspartner. In dieser Veranstaltung 

haben Sie die Möglichkeit zu erproben, wie Sie 

Ihre eigene Meinung klar, präzise und selbstbewusst 

ansprechen und vertreten können. Durch 

den Gebrauch von aufmerksamkeitssteigernden 

Formulierungen unterstützen Sie Ihre Aussagen 

zusätzlich. Außerdem werden Sie die Struktur von 

Besprechungen/Diskussionen genauer anschauen. 

Das hilft Ihnen, Gesprächsphasen zu sortieren, 

einen geübten Umgang mit „Vielrednern“ zu 

entwickeln und somit dann auch Ihre eigenen Gesprächsbeiträge 

im richtigen Moment zu platzieren. 

Antje Wegmeth, Dipl. Psychologin 

Samstag, 09.03.13, 9.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 70,- 

33


Johannes Andexlinger, 

Systemischer Coach, 

Trainer für 

Sozialkompetenz 

2112 

Professionelle und 

lösungsorientierte Kommunikation 

Kommunikation ist ein, wenn nicht DAS zentrale 

Thema, das uns tagtäglich begleitet - bewusst oder 

unbewusst. In diesem Seminar nimmt Kommunikation 

die zentrale Rolle ein. Sie lernen mit Spannung 

und Spaß Möglichkeiten kennen, stressfrei und 

bewusster mit anderen Menschen wertschätzend, 

bewusst, professionell und lösungsorientiert zu 

kommunizieren. Dabei stehen nicht nur Methoden, 

sondern vor allem auch die praktische Umsetzung 

im Vordergrund. Inhalte sind u. a.: 

· bewusstes Kommunizieren - was und wie 

kommuniziere ich? 

· Gespräche konstruktiv und positiv nach vorne 

blickend (lösungsorientiert) führen, 

· Selbsterfahrung - Selbstreflexion meines eigenen 

„Ich in der Kommunikation“, 

· von der Emotion zur Sache, 

· unmittelbar anwendbare Methoden & Werkzeuge 

sowohl für den privaten als auch für den 

beruflichen Alltag, - verbunden mit vielen 

praktischen Übungen. 

Johannes Andexlinger, Dipl. Syst. Coach 


Freitag, 08.03.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 12 TN 

Gebühr: 158,- (inkl. Skript) 

2113 

Nie wieder sprachlos - Erfolgreich 

durch Schlagfertigkeit 

Winston Churchill wurde einmal während einer 

Abendgesellschaft von einer Lady Astor angegriffen. 

Die Dame sagte: „Wenn ich Ihre Frau wäre, 

würde ich Ihnen Gift geben.“ Darauf antwortete 

Churchill: „Wenn ich Ihr Mann wäre, würde ich es 

nehmen“. 

„Zehn Minuten später bin ich schlagfertig!“ - Geht 

Ihnen das auch manchmal so? Mit sprachlicher 

Eleganz und Wortwitz jede Gesprächssituation 

souverän zu meistern, die richtige Antwort immer 

parat zu haben - das üben Sie in diesem Seminar. 

Lernen Sie die verschiedenen Techniken, Kniffe und 

Tricks der Schlagfertigkeit kennen. 

In diesem Training erfahren Sie: 

· wie Sie sofort passende Erwiderungen auf 

verletzende Verbalantworten finden, 

· wie Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern, 

· wie Sie witziger und humorvoller werden, 

· wann Frechheit siegt, 

· wie Sie auf sanfte Art mit den Angriffen Ihres 

Gesprächspartners umgehen. 

Sie bleiben durch das spontane Reagieren auf 

einen Angriff immer handlungsfähig und gewinnen 

durch die Fertigkeit, in jeder Situation eine passende 

Bemerkung auf der Zunge zu haben. Trainieren 

Sie in vielen Übungen schnelle, geistreiche Erwiderungen 

für Ihren privaten und beruflichen Erfolg. 

Heike Holz 



VHS Raum 4 

max. 12 TN 


Telefontraining 

2114 

Wirkungsvolle Kommunikation 

am Telefon 

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie sich selbst 

· zu einem freundlichen Ton am Telefon motivieren, 

· wie Sie sich auf ein schwieriges Gespräch 

vorbereiten, 

· wie Sie das Hinhören besser schaffen und 

· wie Sie Ihre Stimme „in Stimmung“ bringen. 

Inhalte: 

· Gesprächsplanung und -vorbereitung, 

· die kompetente Telefonstimme, 

· die Beziehung herstellen und halten, 

· Hören, Re-Agieren und Wirkung, 

· Steuerung von (schwierigen) Gesprächen, 

· eigene Gesunderhaltung am Telefon, 

· Transfer in den Alltag. 


Freitag, 08.03.13, 9.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 70,- 

Körpersprache 

2115 

Was die Seele sagt: Geheimnisse 

der Körpersprache 

Menschen können mit Worten oft ganz dreist die 

Unwahrheit sagen. Doch der Körper lügt grundsätzlich 

nicht! Wer also die Körpersprache kennt, 

ist in vielen Situationen im Vorteil. Sie können 

dann nicht nur Ihre Gesprächspartner wesentlich 

besser einschätzen, sondern auch selbst glaubwürdiger 

auftreten. Welche Signale sendet der Körper 

in Gesprächssituationen aus? Was bedeuten 

bestimmte Ausdrücke der Körpersprache bei 

anderen? Kann man verhindern, dass der Körper 

dauernd dazwischen redet? 

Heike Holz 

Mittwoch, 06.02.13, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 29,- 

2118 

Teamorientierte 

Arbeitsweisen entwickeln - was 

heißt das eigentlich für mich und 

mein Team? 

Leiten Sie derzeit ein Team oder werden Sie 

zukünftig Mitarbeiterteams führen? Möchten Sie 

daher mehr über Teambildung und Teamentwicklung 

wissen und Ihre Erfahrungen dann gezielt im 

Alltag einsetzen? Dann lade ich Sie ein, mit mir 

grundlegende Aspekte und Methoden für die Arbeit 

mit Teams zu erarbeiten und zu hinterfragen, wie 

sich diese in Ihren spezifischen beruflichen Kontext 

etablieren lassen. Sie reflektieren hier Unterschiede 

im Führungsverhalten, um sich für das Verhalten 

„Anderer“ zu sensibilisieren - werden sich aber 

ebenso Wissen über gruppendynamische Prozesse 

und über die Arbeitsweisen von funktionierenden 

Teams aneignen. Sie beschäftigen sich mit der 

Rollenverteilung im Team und wenden Methoden 

der Teamdiagnostik an. Und Sie werden unter 

professioneller Anleitung erarbeiten, wie man die 

Akzeptanz von Grundregeln des Verhaltens und 

die Übernahme von Verantwortung in Ihrem Team 

sichern kann. Die Dozentin besitzt jahrelange Erfahrung 

als Beraterin und Trainerin für die Wirtschaft 

und den öffentlichen Bereich, die sie zur Klärung 

Ihrer Anliegen zur Verfügung stellt. Lassen Sie uns 

zusammen Antworten zu den „Fragen Ihres Teams“ 

entwickeln! 


Freitag, 15.03.13, 10.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 70,- 

35

36 


Ulrike van Briel 

„Vor einigen Jahren habe ich beim Deutschen 

Feng Shui Institut (DFSI) sehr erfolgreich die 

Ausbildung zum zertifizierten „Feng Shui 

Consultant“ absolviert und berate seitdem im 

Großraum München. Ich wende in meinen 

Beratungen ausschließlich Methoden an, die ich 

selbst erfolgreich bei mir (und anderen Klienten) 

umgesetzt habe und die von jedem nachvollzogen 

werden können.“ 

2120 

„Im Grundriss liegt 

die Lösung für berufliche 

Veränderung“ 

Was hat der Grundriss mit der beruflichen Situation 

zu tun? Wie und an welchen Stellen kann ich meine 

Räume so gestalten, dass sie mich bei meinen 

Vorhaben unterstützen und mir Kraft geben? Gibt 

es „Problemgrundrisse“? In diesem Vortrag werden 

Ihnen die Zusammenhänge zwischen Grundrissen 

und der Situation im Arbeitsleben anschaulich 

und nachvollziehbar erläutert. 

Ulrike van Briel 

Samstag, 09.03.13, 15.00-16.30 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 7,- 

Gebühr 9,- ohne Anmeldung 

Neurolinguistisches 

Programmieren 


2121 

Neurolinguistisches Programmieren 

(NLP) - Einführungsabend 

Der NLP Einführungsabend bietet Ihnen die 

Möglichkeit, einen Einblick in grundlegende Konzepte 

des NLP`s und Coaching zu bekommen. Die 

Teilnehmer erhalten praktische Erfahrungen mit der 

Anwendung von einfachen, aber sehr wirkungsvollen 

NLP-Methoden. 


Mittwoch, 06.03.13, 19.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 20,- 

2122 

Neurolinguistisches Programmieren 

(NLP) - Lehrgang 

Was bedeutet NLP? 

Neurolinguistisches Programmieren (kurz NLP) 

bedeutet in der wörtlichen Übersetzung „die 

Neu-Prägung der Verbindungen zwischen Nerven 

und Sprache“. Gemeint ist die Neugestaltung der 

Reiz-Reaktions-Ketten von Menschen. Geändert 

werden soll das eigene Verhalten durch Analyse 

des alten Verhaltens und „Programmieren“ von 

neuen Reaktionen. Der Schwerpunkt von NLP 

liegt bei Kommunikationstechniken und Mustern 

zur Analyse der Wahrnehmung. Das Ziel ist eine 

erfolgs- und lösungsorientierte Kommunikation. 

NLP ist heute eine der wichtigsten Techniken für 

Führungskräfte, Trainer und Coaches geworden. 

NLP ist konsequent lösungsorientiert. 

Seminarinhalte: 

· Besser und liebevoller kommunizieren - Ihre 

Worte machen sichtbar, wie Sie denken. 

Körpersprache und Rapport, die Vorannahmen 

von NLP. Klarer Text, klare Ergebnisse. Innere 

Bilder im Außen erleben. 

· Hören, sehen, fühlen, riechen, schmecken - Ihre 

fünf Sinne als Fremdsprache. Das Geheimnis von 

Ankern im NLP. 

· Submodalitäten - die persönliche Kodierung in 

Ihrem Gehirn: So können Sie das Programm 

ändern! 

· NLP und der Umgang mit der Zeit: Was die 

Gegenwart mit der Vergangenheit und der 

Zukunft gemeinsam hat. 

· Nie mehr ärgern, nie mehr versagen: So können 

Sie unangenehme Situationen im Nachhinein 

verändern. 

· Beziehungen verbessern (zu sich selbst und 

zu anderen). 

Zielgruppe: 

Führungskräfte, Trainer, Coaches und alle 

Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeit 

verbessern möchten. 


Mittwoch, 17.04.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 08.05.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 19.06.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 17.07.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 18.09.13, 16.30-22.30 Uhr 

Mittwoch, 16.10.13, 16.30-22.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 570,- (95,- pro Termin) 

Business-Knigge 

2150 

Business-Knigge für Auszubildende 

Mit der Zusage für eine Ausbildung ist für viele 

Schulabgänger die wichtigste Hürde - der Berufseinstieg 

- geschafft. Die Herausforderung ist nun, 

die sozialen Spielregeln der Arbeitswelt genau 

zu kennen und zu beherrschen. Gerade wenn 

Auszubildende Kundenkontakt haben, sind gute 

Umgangsformen wichtig für die Außendarstellung 

des Unternehmens, darüber hinaus sind sie 

entscheidende Weichensteller für eine erfolgreiche 

Ausbildung. In diesem Seminar lernen die Auszubildenden 

die wichtigsten Regeln des Business- 

Knigge kennen. 

Seminarinhalte und -ziele: 

· Dresscode Ihrer Branche und Ihrer Firma 

(Kleidervorschriften, gepflegtes Äußeres, 

gepflegte Schuhe, Haarschnitt und Fingernägel, 

Schmuck, modischer Schnickschnack und 

Garderobenempfehlung bei geschäftlichen 

Anlässen), 

· Warum gute Umgangsformen wichtig sind, 

· Aufmerksamkeit als Grundregel, 

· mit situationsgerechter Körpersprache Respekt 

signalisieren, 

· der höfliche Umgang mit Kollegen, Vorgesetzten 

und anderen Auszubildenden, 

· Wer begrüßt wen zuerst? 

· Wer geht auf der Treppe voraus, auf dem Weg 

nach oben oder unten? 

· Was ist die richtige Seite beim Gehen und Sitzen 

und wer hält wem die Tür auf? 

· Anreden/Titel - Siezen/Duzen - Vorstellen/ 

Bekanntmachen, 

· Bitte - Danke - Entschuldigung - Pünktlichkeit, 

· Umgang mit Fehlern und Kritik, 

· der gute Ton am Telefon - der Umgang mit dem 

Handy, 

· gutes Benehmen bei Gesprächen, 

· richtiges Verhalten bei Schulungen, Seminaren 

und Besprechungen, 

· richtiges Benehmen beim Umgang mit Besuchern, 

· richtiges Benehmen in der Kantine und bei 

Restaurantbesuchen. 

Trainingsmethoden: 

· fachlicher Input, 

· praktische und berufsbezogene Übungen und 

Rollenspiele, 

· Verhaltensfeedback, 

· Erfahrungsaustausch und Diskussion. 

Zielgruppe: 

Berufseinsteiger, die im Umgang mit anderen durch 

professionelles Auftreten überzeugen möchten. 

Heike Holz 


VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 120,- (inkl. Getränke, Kaffee und 

Mittagessen)


Stil und Etikette 

2160 

Das perfekte Dinner - Stilsicherheit 

am Tisch 

Kennen Sie das? Ein fantastisches Menü in einem 

stilvollen Ambiente, Sie möchten nichts lieber als 

genießen, doch das WIE lässt Sie ganz unsicher 

fragend um sich blicken. Damit Sie in Zukunft 

vollkommen genießen können, erfahren Sie an 

diesem Abend, wie Sie stilsicher bei geschäftlichen, 

offiziellen und privaten Anlässen auftreten. Lassen 

Sie sich zum Einstieg in diesen Abend mit einem 

geschmackvollen Aperitif verwöhnen, genießen 

Sie ein delikates 4-Gänge-Menü mit erlesenen 

Weinen in angenehmer Atmosphäre und lassen 

Sie sich von Heike Holz durch den Abend führen 

mit viel Wissenswertem über schwierige Speisen, 

Besteck- und Gläsersprache, Buffet- und Gästeknigge 

sowie über ein angemessenes Verhalten im 

Restaurant. Gute Umgangsformen helfen immer 

und überall, neue Verbindungen zu knüpfen, Erfolg 

und Ansehen zu steigern und das alltägliche Leben 

zu erleichtern. Das erwartet Sie beim exklusiven 

Seminar-Abend „Stil und Etikette am Tisch“: 

· Sofort umsetzbares Know-how für stilsicheres 

Auftreten bei geschäftlichen, offiziellen und 

privaten Anlässen, 

· ein kulinarischer Genuss beim 4-Gänge-Menü 

und abgestimmten Weinen, 

· eine ungezwungene Atmosphäre mit hohem 

Lerneffekt. 

Begleitend zu den einzelnen Gängen erfahren Sie 

viel Wissenswertes über die Besteck- und Gläsersprache 

und das Essen schwieriger Speisen. Gute 

Umgangsformen sind für jeden wichtig. Stilsicheres, 

souveränes Auftreten und gute Umgangsformen 

werden viel öfters erwartet als wir denken: 

· beim Geschäftsessen, 

· im Bewerbungsgespräch, 

· bei ganz besonderen Abenden mit Freunden, 

Kollegen oder dem Partner, 

· bei familiären Festen und Anlässen, 

· beim ersten Rendezvous. 

Das erfahren Sie im Seminar: 

· offizielle Einladungen, Begrüßung und 

Sitzordnung, 

· der Besuch im Restaurant, 

· Menüfolge und Amuse bouche, 

· Wie und wann halte ich eine Tischrede? 

· Gedeck und Besteckfolge, welches Glas wozu, 

Umgang mit der Serviette, 

· Wie esse ich was? Wahl der Getränke (Aperitif, 

Wein, Bier, Kaffee etc.), 

· Verhalten am Buffet, 

· die Bezahlung und das Trinkgeld, 

· allgemeine Verhaltensregeln wie Rauchen, 

Tischgespräche, Speisekarte, Reklamationen und 

der Umgang mit dem Handy. 

Heike Holz 

Freitag, 26.04.13, 18.00-22.30 Uhr 

„Taverna“, Römerstr. 3a, 83358 Seebruck 

Gebühr: 99,90 (inkl. 4-Gang-Menü, Aperitif, 

Weindegustation und Mineralwasser) 

Betriebswirtschaftliches 

Grundwissen 


Peter Hildebrandt ist Pädagoge für Aus- und 

Weiterbildung sowie Trainer für betriebliche 

Weiterbildung (IHK). Er ist zertifizierter LOOP- 

Verkaufstrainer und IHK-Ausbilder. 

2205 

Grundbegriffe und 

Systeme der Wirtschaft 

Börsenkurse, Staatsschulden, Beschäftigtenzahlen 

und Unternehmensgewinne sind fester Bestandteil 

der Medienberichterstattung. Täglich werden wir 

mit unzähligen Details konfrontiert, bei denen wir 

schnell die Orientierung verlieren. Diese Veranstaltung 

richtet sich an alle, die eine fundierte 

Einführung in die Grundlagen des Wirtschaftsprozesses 

suchen. Sie ist ebenso dazu geeignet, 

wirtschaftliche Grundkenntnisse für Ausbildung 

und Berufsleben aufzufrischen und zu vertiefen. 

Thematisiert werden die Grundbegriffe der Volkswirtschaftslehre, 

das Geld und seine Funktionen, 

sowie der Wirtschaftskreislauf. 


Samstag, 02.02.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 59,- 

Annemarie Funke, 

Betriebswirtin IHK, 

Bilanzbuchhalterin IHK 

2208 


Buchführung und Bilanzierung 

für Einsteiger 

Die Teilnehmer erhalten einen Überblick zu 

folgenden Themenbereichen: 

· Grundlagen des Rechnungswesens, 

· Rechnungslegungsvorschriften, 

· Aufgaben der Buchführung im Rechnungswesen, 

· Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung, 

· rechtliche Grundlagen nach dem 

Handelsgesetzbuch und den Steuergesetzen, 

· Inventur, Inventar, Bilanz, 

· Vermögen und Kapital, 

· Buchen auf Konten und Buchungssätze, 

· Beispiele Buchen auf Warenkonten 

(Handelsbetrieb) 

· Aufwendungen (wie z. B. Abschreibungen, 

Einkauf, Zinsen, Personalkosten, Instand- 

haltungen, Energiekosten etc.) und Erträge (wie 

z. B. Umsatzerlöse, Zinserträge, Mieterträge etc.), 

· Gewinn- und Verlustrechnung, 

· das Privatkonto, 

· ein kleiner Einblick in die Buchung der 

Umsatzsteuer, 

· die Übersicht zum Jahresabschluss und seinen 

Unterlagen, 

· Informationen zu Kontenrahmen, Kontenplan 

und Kennzahlen. 

Annemarie Funke, Betriebswirtin IHK, 

Bilanzbuchhalterin IHK 

Samstag, 23.02.13, 9.00-16.00 Uhr 

Samstag, 09.03.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 108,- 

Öffnungszeiten: 

Montag-Samstag 

9.00 – 12.00 Uhr 

37

38 


Gerhard Dörfler, 

Dipl. Betriebswirt (FH), 

NLP-Master Practitioner 

2210 


Betriebswirtschaft - kompakt 

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die 

sich über die Grundlagen der Betriebswirtschaft 

informieren möchten und die Zusammenhänge 

verstehen wollen. 

Inhalte: 

· Grundlagen wirtschaftlichen Handelns, 

· Abgrenzung der Betriebswirtschaftslehre zur 

Volkswirtschaft, 

· das Unternehmen (Bestimmungsfaktoren eines 

Unternehmens; äußere Einflüsse, Rechtsform, 

Standort; Ziele von Unternehmen), 

· Organisation und Planung (Aufbauorganisation/ 

Ablauforganisation; Bedeutung betriebswirtschaftlicher 

Prozesse verstehen; Kernprozesse 

(Materialwirtschaft, Produktionswirtschaft, 

Absatzwirtschaft), 

· Unternehmensführung und unterstützende 

Prozesse (Management, Personalwesen, 

Rechnungswesen) 

Gerhard Dörfler 

13.03.13 bis 22.03.13 

Mittwoch und Freitag 

4x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 20 TN 


Ingo H. Fromm, 

Trainer, Coach und 

Buchautor 

2215 

Prozessmodellierung 

in Unternehmen - betriebliche Funktionsabläufe 

erkennen und fördern 

Das Seminar vermittelt eine Einführung zur Prozessemodellierung 

im Unternehmensumfeld. Welche 

Funktionsbereiche gibt es in Unternehmen und wie 

sind diese miteinander verknüpft? Welche Rolle 

kommt der innerbetrieblichen Kommunikation zu? 

Weitere Inhalte sind: 

· Strategie als Erfolgsmodell, 

· die „know-why“-Denkweise, 

· Methoden der Strategieentwicklung. 

Ingo Fromm 

22.04.13 bis 24.04.13 

Montag und Mittwoch 

2x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 59,- 

2220 

Geschäftsmodelle und 

ihre Umsetzung in der Praxis 

Geschäftsmodelle bilden betriebliche Leistungssysteme 

eines Unternehmens ab. Welche externen 

Ressourcen fließen in ein Unternehmen ein und 

wie werden sie in den Produkten und Dienstleistungen 

umgesetzt?Als inhaltliche Weiterentwicklung 

der Geschäftsideen können sie helfen 

abzuschätzen, wie erfolgreich ein neues Unternehmen 

sein könnte. Sie helfen, Erfolg oder Misserfolg 

eines Unternehmens zu verstehen und können die 

Basis bilden, um sich gegenüber der Konkurrenz zu 

differenzieren. Das Seminar vermittelt eine Übersicht 

zu den Grundformen von Geschäftsmodellen 

und ihren inhaltlichen Komponenten. Es erläutert 

ihren Nutzen und ihre Umsetzung in der Praxis. 

Ingo Fromm 

30.04.13 bis 02.05.13 

Dienstag und Donnerstag 

2x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 59,- 

Spezialthemen Lohn- und 

Gehaltsabrechnung 

Claudia Rebhan, 

Personalfachkauffrau IHK 

2226 

Jahreswechsel in der 

Lohnabrechnung 

Der Lohnjahreswechsel gehört zu den immer 

wiederkehrenden Geschäftsprozessen in Ihrem 

Arbeitsalltag. Dieses Seminar informiert Sie über 

die aktuellen gesetzlichen Neuerungen. 

Themen (voraussichtlich, da die gesetzlichen Änderungen 

zum Zeitpunkt der Kursausschreibung noch 

nicht bekannt waren): 

· E-Bilanz 

· Erweiterung im GKV-Meldeverfahren 

· Änderungen im Gleitzonenverfahren 

· Mini-Job-Reform (Geringfügige Beschäftigung) 

· Neue Jahresarbeitsentgeltgrenzen 

· Sachbezugswerte 2013 

· Sozialversicherungswerte 2013 

· SEPA (löst das deutsche Überweisungs- und 

Lastschriftverfahren ab) 

Voraussetzungen: Gute Kenntnisse in der 

Lohnabrechnung. 

Claudia Rebhan 

Samstag, 02.02.13, 9.00-14.30 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 42,- 

2228 

„Geringfügig 

Beschäftigte“ in der Praxis 

Die Zahl der geringfügig Beschäftigten hat zu Beginn 

des Jahres 2012 die Grenze von 7 Millionen 

überschritten. Geringfügig Beschäftigte sind in der 

Sozialversicherung grundsätzlich versicherungsfrei. 

Dabei werden zwei Arten von geringfügiger 

Beschäftigung unterschieden: Die geringfügig entlohnte 

und die kurzfristige Beschäftigung. Teilzeitkräfte 

und Aushilfen haben arbeitsrechtlich häufig 

die gleichen Rechte und Pflichten wie alle anderen 

Arbeitnehmer/-innen. Sie erhalten einen Überblick 

über die Regelungen und deren Anwendung. 

Themen: 

· Geringfügig entlohnte Beschäftigung 

· Zusammenrechnen mehrerer Beschäftigungen 

(auch mit einer Hauptbeschäftigung) 

· Kurzfristige Beschäftigung 

· Berufsmäßigkeit 

· Rentenversicherungspflicht 

· Überschreiten der Arbeitsentgelt- und Zeitgrenzen 

Zielgruppe: Sachbearbeiter aus dem Personal- und 

Rechnungswesen, sowie alle Mitarbeiter, die in 

Ihrer Praxis mit der Abrechnung und Verwaltung 

von geringfügig Beschäftigten betraut sind. 

Mitzubringen/Materialien: Taschenrechner. 

Claudia Rebhan 

Samstag, 11.05.13, 9.00-14.30 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 12 TN 

Gebühr: 42,-


IHK-Lehrgänge 

2239 

Infoabend zum Lehrgang 

„Geprüfte/r Industriefachwirt/-in 

(IHK)“ 

Sie besitzen praktische Erfahrungen als Sachbearbeiter/in 

und möchten sich beruflich verändern, 

in die mittlere kaufmännische Führungsebene 

eines produzierenden Unternehmens aufsteigen? 

Lassen Sie sich an diesem Abend beraten, 

welche Möglichkeiten der Lehrgang „Geprüfte/r 

Industriefachwirt/-in (IHK)“ dazu bereit hält. Der 

zweijährige Lehrgang, der am 1. Juli 2013 in Traunreut 

starten soll, umfasst die Bereiche Volks- und 

Betriebswirtschaft, Rechnungswesen, Recht und 

Steuern, Unternehmensführung, Finanzwirtschaft, 

Produktionsprozesse, Marketing und Vertrieb, 

Personalwirtschaft, Wissens- und Transfermanagement 

sowie Mitarbeiterführung. Alle Bestandteile 

des Lehrgangs, die anfallenden Gebühren und die 

Möglichkeiten zur Finanzierung werden ausführlich 

präsentiert. 

Cornelia Gruber 


VHS Raum 4 

entgeltfrei 

2240 

Lehrgang Geprüfte/r 

Industriefachwirt/-in (IHK) 

Die Weiterbildung zum/zur Gepr. Industriefachwirt/-in 

bildet die fachliche Voraussetzung für 

einen Aufstieg in die mittlere kaufmännische 

Führungsebene. Umfassende kaufmännische 

und betriebswirtschaftliche Kenntnisse werden 

erarbeitet. Das auf produzierende Unternehmen 

bezogene Fachwissen wird vertieft und erweitert. 

Berufs- und arbeitspädagogische Kenntnisse 

schaffen eine fundierte Qualifikation für die Mitwirkung 

in der beruflichen Bildung der Mitarbeiter. 

Industriefachwirte/-innen übernehmen qualifizierte 

Fachaufgaben sowie Leitungs- und Führungsverantwortung. 

Sie sind im Finanz- und Rechnungswesen, 

in der Produktionswirtschaft, in der 

Material- und Absatzwirtschaft genauso tätig wie 

im Personalwesen. Der Lehrgang richtet sich an 

erfahrene Praktiker/-innen, die als Sachbearbeiter 

in verschiedenen Funktionen in Unternehmen der 

Industrie tätig sind; aufstiegsbewusste 

Mitarbeiter/-innen können sich mit diesem 

IHK-Praxisstudium gezielt weiterqualifizieren. 

Inhalte des 1. Teils: 

Wirtschaftsbezogene Qualifikationen 

· Volks- und Betriebswirtschaft 

· Rechnungswesen 

· Recht und Steuern 

· Unternehmensführung 

Inhalte des 2. Teils: 

Handlungsspezifische Qualifikationen 

· Finanzwirtschaft im Industrieunternehmen 

· Produktionsprozesse 

· Marketing und Vertrieb 

· Wissens- und Transfermanagement in 

Industrieunternehmen 

· Wissensmanagement 

· Führung und Zusammenarbeit 

01.07.13 bis 25.03.15 


18.00-21.15 Uhr 

zusätzlich einige Samstage, 08.00-15.00 Uhr, 

sowie 1 Vollzeitwoche. 

VHS Raum W2 

max. 18 TN 

Teilnahmeentgelt: 3.420,- Euro (Teil 1 und Teil 2) 

Studienunterlagen: 280,- Euro 

Prüfungsgebühr: z. Zt. 460,- Euro 

2242 

Infoabend zum 

Lehrgang „Managementassistenz 

International (IHK)“ 

Sie arbeiten als AssistentIn, die bereits eine 

Weiterbildung zur/zum Managementassisten/-in 

IHK, Fachkaufmann/-frau für Büromanagement 

oder eine vergleichbare Weiterbildung abgeschlossen 

hat? Sie möchten neue Aufgaben übernehmen, 

etwa in der Betreuung englischsprachiger 

Geschäftskorrespondenz oder ausländischer 

Geschäftskunden? Lassen Sie sich an diesem 

Abend kostenlos und unverbindlich beraten, welche 

Möglichkeiten Ihnen dazu der IHK-Lehrgang 

„Managementassistenz International (IHK)“ bietet. 

Ursula Wagner, Studienbetreuerin 

IHK Akademie Rosenheim 

Montag, 28.01.13, 18.00-19.00 Uhr 

VHS Raum 4 

entgeltfrei 

2243 

Managementassistenz 

International - Praxistraining mit 

IHK-Zertifikat 

Als Assistent/-in, der/die Kontakte zu Kunden und 

Geschäftspartnern auf internationale Ebene hat, 

müssen Sie nicht nur korrekt und verständlich 

Englisch sprechen, sondern auch die unsichtbaren 

Regeln der Kommunikation kennen und berücksichtigen. 

In diesem Praxistraining bauen Sie Ihre 

bereits vorhandenen Englisch-Kenntnisse aus, um 

Korrespondenz professionell zu erledigen und am 

Telefon sowie im persönlichen Kontakt spontan 

und souverän aufzutreten. Sie lernen darüber 

hinaus die Umgangsformen unterschiedlicher Kulturkreise 

kennen und entwickeln so die Fähigkeit, 

interkulturell erfolgreich zu kommunizieren. 

Zielgruppe: 

· Assistenten/-innen, die bereits eine Weiterbildung 

zum/zur Managementassistenten/-in IHK, 

Fachkaufmann/-frau für Büromanagement oder 

eine vergleichbare Weiterbildung abgeschlossen 

haben (Nachweis erforderlich). - Englischkenntnisse 

auf dem Level B2 (Europäischer 

Referenzrahmen) (Einstufungstest). 

Programminhalt: 

· Englische Geschäftskorrespondenz (English 

Business Letter: Aufbau und Inhalt; E-Mail, 

Wortschatzaufbau Business English) 

· Englische Telefonate (Phasen eines Telefonge- 

sprächs; Wichtige Redewendungen und Begriffe; 

Telefonate mit schwer verständlichen Anrufern) 

· Meetings und Präsentationen mit internationalen 

Teilnehmern (Vorbereitung von Meetings; 

Meetings durchführen; Präsentationen durch- 

führen; Körpersprache richtig deuten und 

einsetzen) 

· Betreuung internationaler Gäste (Einführung in 

die interkulturelle Kommunikation; Gästeempfang 

und Gästebetreuung; Länderspezifisches Wissen 

(Mittel- und Osteuropa, Asien, Nordamerika) 

Abschluss: 

Die regelmäßige Teilnahme und der bestandene 

Abschlusstest werden durch ein IHK-Zertifikat 

bestätigt. 

06.03.13 bis 17.05.13 

Mittwoch und Freitag 

16x, 18.00-21.15 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 18 TN 


Ursula Wagner, 

Studienbetreuerin 


2244 

Informationsabend zum Lehrgang 

„Fremdsprachenkorrespondent/-in 

Englisch IHK“ 

Für Fremdsprachenkorrespondenten bieten sich 

Tätigkeitsfelder in unterschiedlichen Bereichen von 

Industrie, Handel und Gewerbe, in import- und 

exportorientierten Produktionsunternehmen und 

auch bei auslandsorientierten Dienstleistungsunternehmen. 

Deutsche Unternehmen mit weltweiten 

Kontakten und internationale Firmen mit 

Niederlassungen in Deutschland suchen verstärkt 

Fachleute, die in der Weltverkehrssprache Englisch 

versiert sind. Bringen Sie Ihre vorhandenen 

Englischkenntnisse für die Anforderungen am 

Arbeitsmarkt auf den Stand, den die Wirtschaft 

heute fordert! Lassen Sie sich an diesem Abend zu 

den Möglichkeiten beraten, die Ihnen der Lehrgang 

„Fremdsprachenkorrespondent/-in IHK“ eröffnet. 

Um Anmeldung wird gebeten! Alle Bestandteile 



präsentiert. 



Mittwoch, 30.01.13, 17.30-18.30 Uhr 

VHS Raum 4 

entgeltfrei 

39

40 


REFA-Ausbildungen 

Eine der Hauptaufgaben des REFA-Verbandes 

ist die Sicherung und Förderung der beruflichen 

Qualifikation jedes Arbeitnehmers in der freien 

Wirtschaft und der öffentlichen Verwaltung. 

Die prozessorientierte Arbeitsorganisation bildet 

den Schwerpunkt der Verbandsarbeit. Die „REFA- 

Grundausbildung-Arbeitsorganisation“ hat sich 

als anerkannte Qualifikation zur Übernahme 

von Projekt- und Führungsaufgaben bewährt. 

Der REFA-Verband hat sich ein hohes Maß an 

Wertschätzung in fast allen Wirtschaftszweigen, in 

der öffentlichen Verwaltung auf nationaler und internationaler 

Ebene erwerben können. Er ist durch 

die Sozialpartner DGB und BDA anerkannt. Durch 

den modularen Aufbau der Seminare, beginnend 

mit dem REFA-Grundschein, dann aufbauend über 

verschiedene Fachscheine bis hin zur kompletten 

REFA-Techniker- oder REFA-Ingenieur-Ausbildung, 

bietet der Verband für die unterschiedlichsten 

Qualifikationsprofile das passende Programm. Auskünfte 

gibt Herr Spiegelberger, Tel.: 08669 33265, 

Fax: 08669 33575. 

2247 

Prozessdaten-Management 

(Teil 2 für REFA-Grundausbildung) 

120 U-Std, ab 15.01.2013 

Di., Do., Sa., 18.00 Uhr 

Gebühr: 1.490,- (kpl.) 

in Traunreut 

2248 

Vorstufe - Mathematik 

(Vorbereitung zur REFA- 

Grundausbildung im Herbst 2013) 

ab 04.02.2013 

begleitendes Selbststudium und evtl. ca. 4 - 5 

Abende inkl. Prüfung 

Mi., 18.00 Uhr 

Gebühr: 290,- (inkl. programmierbarer 

Taschenrechner) 

in Traunreut 

2249 

Planungsmethoden und -instrumente 

der Auftragsabwicklung 

52 U-Std., ab 23.01.2013 

Mo., Mi., 18.00 Uhr 

Gebühr: 720,- (kpl.) 

2250 

Kapazitäts- und Materialwirtschaft 

56 U-Std., ab 23.01.2013 

Mo., Mi., 18.00 Uhr 

Gebühr: 760,- (kpl.) 

EDV 

Ob beim Kauf eines privaten PC, bei der Nutzung 

eines Social Network oder in der beruflichen 

Karriereplanung: Fundierte EDV-Kenntnisse 

sind heutzutage unerlässlich! Dazu halten wir 

ein breit gefächertes Angebot für Sie bereit: 

Wir bieten Ihnen Schulungen zu 

· Betriebssystemen (Windows und Apple), 

· allen üblichen Office-Versionen (MS-Office 

2003, MS-Office 2007, MS-Office 2010, 

Office für Mac) 

· sowie zu vielen Spezialthemen. 

Stellen Sie sich Ihr individuelles EDV-Programm 

zusammen, das ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten 

ist! Unsere Grundlagen-, Aufbau-, 

oder Spezialkurse richten sich an Einsteiger und 

Fortgeschrittene, ebenso bieten wir Ihnen: 

· spezielle Umstiegskurse zum Wechsel eines 

Betriebssystems oder der verwendeten 

Office-Version, 

· Auffrischungs- und Kompaktkurse, 

· Einzelschulungen (auf Anfrage). 

Bitte beachten Sie auch die EDV-Angebote in 

unserer Außenstelle Chieming! 

Sie sind sich unschlüssig, welcher Kurs für Sie 

geeignet ist? Gelegenheit zur Information und 

Beratung bietet Ihnen unser Informationsabend 

„Welcher EDV-Kurs ist der Richtige für mich?“ 

am Dienstag, den 22.01.2013 ab 18.00 Uhr. 

Falls Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich 

gerne: Martin Schneider, M. A., 

Programm-Manager, Tel. 08669 8648-13. 

Information 

So finden Sie unsere PC-Räume: 

VHS Raum 5 

Der EDV-Raum befindet sich im Erdgeschoss 

der Geschäftsstelle der Volkshochschule 

Traunreut e. V., Marienstr. 20, 83301 Traunreut. 

PC-Raum der 

Werner-von-Siemens-Mittelschule 

Die Werner-von-Siemens-Mittelschule befindet 

sich in der Pestalozzistr. 12, 83301 Traunreut. 

· Nachdem Sie den Schulhof betreten haben, 

halten Sie sich rechts. Dort befindet sich ein 

überdachter Nebeneingang. 

· Nachdem Sie die Schule durch den Nebeneingang 

betreten haben, befinden Sie sich im 

Treppenhaus und gehen die Treppe ins 

Untergeschoss. 

· Im Untergeschoss angekommen, halten Sie 

sich bitte erneut rechts und kommen in den 

Gang, in dem sich auch der PC-Raum befindet.


Beratung 

2300 

Welcher EDV-Kurs ist der Richtige 

für mich? 

Sie möchten sich beruflich weiterbilden, haben sich 

privat einen neuen Computer zugelegt oder suchen 

einen Computerferienkurs für Ihre Kinder? Sie sind 

unsicher, welcher Kurs am Besten für Sie geeignet 

ist oder fragen sich, wie ein Kurs u. U. gefördert 

werden kann? Dann ist diese Veranstaltung 

richtig für Sie! Sie sind herzlich eingeladen, sich 

an diesem Abend über unser EDV-Kursangebot zu 

informieren. Wir beraten Sie über die Kursinhalte, 

präsentieren Ihnen die kursbegleitenden Skripten 

und zeigen Ihnen unseren modern ausgestatteten 

EDV-Raum in der Geschäftsstelle der Volkshochschule 

Traunreut e. V. Ebenso lernen Sie das EDV- 

Angebot in unseren Außenstellen kennen. 



VHS Raum 5 

entgeltfrei 

HWK-Lehrgang 

2302 

Lehrgang 

„Qualifizierter EDV-Anwender HWK“ 

Fundierte Kenntnisse der EDV sind heute eine 

Grundvoraussetzung für das berufliche Weiterkommen. 

In diesem Lehrgang erhalten Sie umfassendes 

Basiswissen, um moderne Computerbetriebssysteme 

unabhängig und sicher zu bedienen. Das bei 

bestandener Abschlussprüfung zu erwerbende Zertifikat 

kann auch als Grundlage der Aufstiegsfortbildung 

zum Betriebsinformatiker (HWK) genutzt 

werden. Inhalte des Lehrgangs sind: 

· EDV-Grundlagen mit Windows 7, 

· Textverarbeitung mit Word 2007, 

· Tabellenkalkulation mit Excel 2007, 

· Präsentation mit Powerpoint 2007, 

· Datenbanken mit Access 2007, 

· Internet und Internetsicherheit. 

Sebastian Paar, EDV-Ausbilder 

Mittwoch, 16.01.13, 18.00-21.00 Uhr 

Samstag, 19.01.13, 9.00-16.00 Uhr 

Montag, 21.01.13, 18.00-21.00 Uhr 

Mittwoch, 23.01.13, 18.00-21.00 Uhr 

Montag, 28.01.13, 18.00-21.00 Uhr 

Mittwoch, 30.01.13, 18.00-21.00 Uhr 

Samstag, 02.02.13, 9.00-16.00 Uhr 

Samstag, 09.02.13, 9.00-16.00 Uhr 

Montag, 18.02.13, 18.00-21.00 Uhr 

Mittwoch, 20.02.13, 18.00-21.00 Uhr 

Montag, 25.02.13, 18.00-21.00 Uhr 

Mittwoch, 27.02.13, 18.00-21.00 Uhr 

Samstag, 02.03.13, 9.00-16.00 Uhr 

Samstag, 09.03.13, 9.00-16.00 Uhr 

Samstag, 16.03.13, 9.00-16.00 Uhr 

Montag, 18.03.13, 18.00-21.00 Uhr 

Mittwoch, 20.03.13, 18.00-21.00 Uhr 

Samstag, 13.04.13, 9.00-16.00 Uhr 

Samstag, 20.04.13, 9.00-13.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 615,- (inkl. Bücher, Ordner, Block, Kuli, 

USB-Stick) 

NICHT in der Lehrgangsgebühr enthalten ist 

die Prüfungsgebühr von derzeit 210,- Euro. Der 

Lehrgang kann jedoch auch ohne Teilnahme an der 

Prüfung besucht werden. 

EDV-Grundlagen 

Bernd Morgenstern 

2304 

EDV-Grundlagen für Einsteiger 

(geeignet für Schichtarbeiter) 

Sie lernen, wie ein PC funktioniert und welche 

Möglichkeiten Windows 7 sowie die verschiedenen 

Anwenderprogramme für Sie bereithalten: Sie trainieren 

den Umgang mit Fenstern und lernen den 

Windows-Explorer kennen, erstellen und verwalten 

Ordner und Dateien, arbeiten mit dem Desktop 

und lernen die Windows-Systemsteuerung kennen. 

Ebenso machen Sie erste Schritte im Internet 

und verfassen Texte mit Word 2007. Zielgruppe: 

Anfänger ohne Vorkenntnisse. Der Kurs ist auch für 

Schichtarbeiter geeignet und kann im Wechsel mit 

Kurs 2305 besucht werden. 


29.01.13 bis 07.02.13 


4x, 9.00-12.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 12 TN 

Gebühr: 97,20 (inkl. Skript im Wert von 

17,20 Euro) 

2305 

EDV-Grundlagen für Einsteiger 


Beschreibung siehe Kurs Nr. 2304. Der Kurs ist 

auch für Schichtarbeiter geeignet und kann im 

Wechsel mit Kurs Nr. 2304 besucht werden. 


29.01.13 bis 07.02.13 


4x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 12 TN 


17,20 Euro) 

2306 

EDV-Grundlagen für Fortgeschrittene 


Sie besitzen bereits etwas PC-Erfahrung, die Sie 

aber weiter vertiefen möchten? Dann sind Sie in 

diesem Kurs richtig! Sie erweitern Ihre Kenntnisse 

des Textverarbeitungsprogramms Word 2007: die 

Textformatierung, das Einbinden von Grafiken und 

Bildern. Sie lernen die Feinheiten des richtigen 

Dateimanagements kennen, unternehmen erste 

Schritte mit Excel, recherchieren und E-Mailen im 

Internet. Vorkenntnisse: Grundlagenkurs. Der Kurs 

ist auch für Schichtarbeiter geeignet und kann im 

Wechsel mit Kurs 2307 besucht werden. 


16.04.13 bis 25.04.13 


4x, 9.00-12.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 12 TN 


16,50 Euro) 

2307 

EDV-Grundlagen für Fortgeschrittene 


Beschreibung siehe Kurs 2306. Der Kurs ist auch 

für Schichtarbeiter geeignet und kann im Wechsel 

mit Kurs 2306 besucht werden. 


16.04.13 bis 25.04.13 


4x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 12 TN 


16,50 Euro) 

2308 

PC und Internet für Senioren 

Den Teilnehmern wird ein behutsamer Einstieg in 

die Welt des Computers angeboten. Kursinhalte 

sind unter anderem: 

· Begriffe wie Hard- und Software, 

· Bedienung der Maus, 

· Erstellen von Briefen mit dem Textverarbeitungsprogramm 

Word, 

· Verwalten von Dateien in Windows, 

· Funktion und Nutzung des Internets. 

Ziel des Kurses ist, die Scheu vor Computern zu 

verlieren und fachmännisch über den PC reden zu 

können. Voraussetzung: Lust auf etwas Neues. 

Karin Christ 

06.05.13 bis 15.05.13 


4x, 14.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 


17,50 Euro) 

41

42 


2309 

Chaos auf der 

Festplatte? Nein Danke! 

Kennen Sie auch das Chaos auf der Festplatte Ihres 

Rechners? Wie geht man sinnvoll mit großen Mengen 

an Textdateien oder Bildern um, damit man 

leicht etwas wiederfinden kann? Welche Hilfen 

stellt Windows zur Verfügung? 

Inhalte: 

· Anlegen, Verschieben und Löschen von Dateien 

und Ordnern, 

· Entfernung von „Datenmüll“, 

· Aufbau einer sinnvollen, übersichtlichen 

Ordnerstruktur, 

· Datensicherung. 


Sonntag, 17.03.13, 10.00-13.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 20,- 

2311 

Das eigene Notebook effektiv 

nutzen 

In diesem Kurs lernen Sie die Funktionen und 

Möglichkeiten Ihres Notebooks näher kennen und 

erfahren, wie Sie das Gerät nach Ihren Bedürfnissen 

individuell einrichten. Das Installieren von 

Updates, das Installieren und Deinstallieren von 

Programmen ist nach diesem Kurs ein Kinderspiel. 

Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten der 

Funktionstasten, das Anlegen von Backups und das 

WLAN. Ihre individuellen Fragen sind herzlich willkommen! 

Voraussetzungen: Windows Grundkenntnisse. 

Mitzubringen/Materialien: eigenes Notebook 

und Netzteil! 

Andreas Farkas, Fachinformatiker Fachrichtung 

Systemintegration 

19.03.13 bis 22.03.13 

Dienstag und Freitag 

2x, 19.00-21.30 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 33,- (Das Skript „Erste Schritte mit dem 

Notebook unter Windows 7“ kann zum Preis von 

14,30 Euro zusätzlich erworben werden.) 

Kurse mit Apple Mac 

2312 

EDV-Grundlagen mit Apple Mac 

Steigen Sie ein in die Welt von Apple Mac! 

Erlernen Sie in diesem Kurs den einfachen und 

produktiven Umgang mit Ihrem Apple-Computer 

und dem neuen Betriebssystem OS X Mountain 

Lion! In kürzester Zeit werden Sie mit den Grundlagen 

des Mac-Betriebssystems und den mitgelieferten 

Programmen vertraut sein und die vielen 

Vorteile zu schätzen wissen. Besonderer Wert wird 

ebenso darauf gelegt, alle auftretenden Fragen der 

Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu klären sowie 

individuelle Fragen am Kursende zu erörtern. 

Inhalte: 

· Grundlagen zum Apple-Computer und 

-Betriebssystem, 

· Tipps zum produktiven Umgang mit dem 

Apple-Betriebssystem, 

· Dateimanagement mit Finder, 

· Kalender, Adressbuch, E-Mail, 

· Surfen im Internet, 

· Musik und Videos mit iTunes, 

· Vorstellung nützlicher Zusatzprogramme. 

Mitzubringen/Materialien: Die Teilnehmer müssen 

ihren Apple Mac inkl. Netzteil selber mitbringen! 

Andreas Maximilian Nolte 

11.03.13 bis 13.03.13 


2x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 40,- 

2313 

Apple Mac 

für Fortgeschrittene 

Sie haben bereits Basiswissen und einige Kenntnisse 

am Apple Mac gesammelt und möchten 

Ihr Wissen nun auffrischen, ausbauen und 

fortbilden? In diesem Kurs für Fortgeschrittene 

werden grundlegende Basiskenntnisse wiederholt, 

praktisches Wissen ausgebaut und mit nützlichen 

Tipps und Tricks sowie den unterschiedlichsten 

Anwendungsmöglichkeiten eines Apple Mac 

fortgebildet. Zudem lernen Sie die Neuerungen des 

Betriebssystems OS X Mountain Lion kennen. Auch 

wird auf den Aspekt der Kompatibilität mit dem 

Windows-Betriebssystem eingegangen. Besonderer 

Wert wird darauf gelegt, alle auftretenden Fragen 

der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu klären 

sowie individuelle Fragen am Kursende zu erörtern. 

Voraussetzungen: Grundlagenwissen zum Apple 

Mac-Computer und -Betriebssystem, beispielsweise 

erworben im Kurs 2312 „EDV-Grundlagen mit 

dem Apple Mac“. Mitzubringen/Materialien: Die 

Teilnehmer müssen ihren Apple Mac inkl. Netzteil 

selber mitbringen! 


18.03.13 bis 20.03.13 


2x, 18.00-21.00 Uhr 

Werner-von-Siemens-Mittelschule, PC-Raum 

max. 16 TN 

Gebühr: 44,- 

Umstieg leicht gemacht! 

2315 

Umstieg auf 

Windows 8 

Wenn Sie auf Windows 8 umgerüstet oder dies 

geplant haben, stellen sich sicher viele Fragen. 

Worauf Sie beim Umstieg achten müssen und welche 

Möglichkeiten Windows 8 für Sie bereit hält 

erfahren Sie in diesem Kurs. Die Teilnehmer müssen 

ihren Windows 8-Laptop selbst mitbringen. 



08.01.13 bis 10.01.13 


2x, 19.00-21.30 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 51,90 (inkl. Skript) 

2316 

Umstieg auf 

Windows 8 


Die Teilnehmer müssen ihren Windows 8-Laptop 

selbst mitbringen. 



14.05.13 bis 15.05.13 

Dienstag und Mittwoch 

2x, 19.00-21.30 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 


Information 




einrichten oder unterbelegte Kurse absichern!


2317 

Umstieg auf Office 2010 

Sie haben umgestellt auf Office 2010? Dieser Kurs 

gibt Ihnen einen Überblick über die wichtigsten 

Neuerungen des Office-Pakets in den Programmen 

Word, Excel, Powerpoint und Outlook 2010. 

Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Windows 

und Office. 







max. 14 TN 

Gebühr: 50,- (Ein Skript im Wert von 18,90 Euro 

kann zusätzlich im Kurs erworben werden.) 

2318 

Umstieg auf Office 2010 

Beschreibung siehe Kurs 2317. 


29.04.13 bis 30.04.13 

Montag und Dienstag 

2x, 18.00-21.00 Uhr 


max. 14 TN 


kann zusätzlich im Kurs erworben werden.) 

Office-Mix für den 

beruflichen Wiedereinstieg 

2321 

Fit im Job! EDV-Auffrischung für 

Wiedereinsteigerinnen - 

Vormittagskurs mit Office 2007 

Sie möchten nach einer längeren Pause wieder ins 

Berufsleben einsteigen und Ihre EDV-Kenntnisse 

auf den neuesten Stand bringen? Dann sind Sie 

hier richtig! In diesem Kombi-Kurs lernen Sie die 

wichtigsten Office 2007-Produkte wie Word, Excel, 

Outlook und Powerpoint effektiv im Büroalltag 

einzusetzen. 

Inhalte: 

· Microsoft Office im Büroalltag einsetzen, 

· Informationen aus dem Internet beschaffen, 

· Geschäftsbriefe mit Word verfassen, 

· Protokolle und Berichte mit Word erstellen, 

· Verwaltung von Dokumenten unter Windows, 

· Nachrichten mit Outlook senden und empfangen, 

· Kontakte und Adressen in Outlook verwalten, 

· einfache Berechnungen mit Excel durchführen, 

· eine Präsentation mit Powerpoint erstellen. 


25.02.13 bis 13.03.13 


6x, 9.00-12.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 


Textverarbeitung mit Word 

Elke Thiel-Siglbauer, 

Betriebswirtin (HWK) 

2324 

EDV kompakt: Word 2007 

und Internet 

Der sichere Umgang mit dem Internet und mit 

einer Textverarbeitung gehören zu den wichtigsten 

und grundlegendsten Aufgaben in der Nutzung der 

EDV - egal ob beruflich oder privat. Lernen Sie in 

diesem Kompaktkurs, wie Sie 

· mit Word Texte erstellen und formatieren, 

· Bilder einfügen, 

· Texte speichern und drucken, 

· wichtige Einstellungs- und Speichermöglichkeiten 

des Internet Explorers, 

· Verwaltung von Favoriten, 

· sicher im Internet surfen, 

· Erledigung alltäglicher Aufgaben. 

Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse. 

Elke Thiel-Siglbauer, Betriebswirtin (HWK) 

11.03.13 bis 13.03.13 


2x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 40,- 

2325 

EDV kompakt: Word 2010 

und Internet 



15.04.13 bis 17.04.13 


2x, 18.00-21.00 Uhr 


max. 16 TN 

Gebühr: 40,- 

2326 

Umstieg auf 

Word 2010 

Statt stundenlang nach altbekannten Befehlen und 

Funktionen zu suchen, die sich in der neuen Benutzeroberfläche 

von Word 2010 verstecken, sollten 

Sie sich Zeit für diesen Umstiegskurs nehmen. Er 

behandelt speziell die Neuerungen in Word 2010. 

Danach sollte der Umgang mit dem neuen Word 

und seiner Oberfläche kein Problem mehr sein! 

Voraussetzungen: Word-Grundkenntnisse. 


28.02.13 bis 05.03.13 

Donnerstag und Dienstag 

2x, 18.00-21.00 Uhr 


max. 16 TN 

Gebühr: 40,- 

2327 

Serienbriefe gestalten mit Word 

Sie haben Probleme mit dem Erstellen von Serienbriefen? 

- Dann sind Sie in diesem Kurs genau 

richtig! Hier lernen Sie, wie Sie schnell Briefe mit 

gleichem Inhalt für eine größere Personengruppe 

schreiben können und dabei trotzdem nicht 

auf individuelle Formulierungen (Anrede, Name) 

verzichten müssen. Auch Briefumschläge und 

Adressetiketten können schnell bedruckt werden. 

Voraussetzung: Erfahrung im Umgang mit Windows 

und Word. 


Samstag, 23.02.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 44,- 

Tabellenkalkulation mit Excel 

2332 

Excel 2007 - Grundlagen 

Die Teilnehmer lernen einfache Tabellen und Kalkulationen 

mit Excel 2007 zu erstellen, zu bearbeiten 

und auszugeben. 

Inhalte: 

· Grundlagen der Tabellenkalkulation, 

· Dateneingabe von Zahlen und Text, 

· Arbeiten mit Zeilen und Spalten, 

· Verschieben und Kopieren von Zellinhalten, 

· Tabellen formatieren und gestalten, 

· die Auto-Ausfüllfunktion nutzen, 

· Seite einrichten und drucken, 

· mit Formeln arbeiten, 

· Funktionen nutzen (SUMME, MIN, MAX, AVG, 

ANZAHL). 

Vorkenntnisse: Windows-Grundlagen. 




Freitag, 01.03.13, 19.00-21.30 Uhr 


VHS Raum 5 

max. 16 TN 

Gebühr: 66,50 (inkl. Skript im Wert von 16,50 

Euro) 

2333 

Excel 2010 - Grundlagen 



und auszugeben. Beschreibung siehe Kurs Nr. 2333. 





Mittwoch, 10.04.13, 19.00-21.30 Uhr 



max. 16 TN 


16,50 Euro) 

43

44 


2334 

Excel 2007 - für Fortgeschrittene 

Die Teilnehmer erweitern und vertiefen ihre 

Grundkenntnisse mit Excel 2007. 

Inhalte: 

· Wiederholung und Vertiefung der Grundlagen, 

· die WENN-Funktion, 

· SVERWEIS und WVERWEIS, 

· Daten kombinieren und konsolidieren, 

· Diagramme erstellen und bearbeiten, 

· Datensätze sortieren und filtern, 

· Tipps zum Arbeiten mit großen Tabellen. 

Vorkenntnisse: Excel-Grundlagen. 


29.04.13 bis 30.04.13 

Montag und Dienstag 

2x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 


17,20 Euro) 

2335 

Excel 2010 - für Fortgeschrittene 

Die Teilnehmer erweitern und vertiefen ihre 

Grundkenntnisse mit Excel 2010. 




07.05.13 bis 08.05.13 


2x, 19.00-21.30 Uhr 


max. 16 TN 

Gebühr: 54,20 (inkl. Skript im Wert von17,20 Euro) 

Brigitte Bauer 

2336 

Excel 2007 - kompakt 



und auszugeben. 

Inhalte: 

· Grundlagen der Tabellenkalkulation, 

· Dateneingabe von Zahlen und Text, 

· Arbeiten mit Zeilen und Spalten, 

· Verschieben und Kopieren von Zellinhalten, 

· Tabellen formatieren und gestalten, 

· die Auto-Ausfüllfunktion nutzen, 

· Seite einrichten und drucken, 

· mit Formeln arbeiten, 

· Funktionen nutzen (SUMME, MIN, MAX, AVG, 

ANZAHL). 


Brigitte Bauer 

Samstag, 05.01.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 16 TN 


16,50 Euro) 

2337 

Mit Excel den 

Haushalt im Griff 

Excel ist ein mächtiges Werkzeug zur Tabellenkalkulation, 

dessen Einsatzbereich nicht nur auf 

den beruflichen Bereich beschränkt ist. Auch viele 

Alltagsaufgaben lassen sich problemlos mit Excel 

meistern. Lernen Sie in diesem Kurs, welche Möglichkeiten 

Excel für den Privatanwender bietet. 

Inhalte: 

· ein Haushaltsbuch anlegen, 

· Stromkosten berechnen, 

· Finanzierungen berechnen, 

· den Kraftstoffverbrauch Ihres Autos berechnen, 

· für Ihren Sport- oder Kulturverein ein 

Mitgliederverzeichnis führen. 


04.02.13 bis 06.02.13 


2x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 16 TN 


17,50 Euro) 

Sebastian Paar, 

EDV-Ausbilder und 

Entwickler 

2338 

Workshop: Professionelle Datenauswertung 

mit Excel (Filter, Listen, 

Teilergebnisse, Pivot) 

Große Datenmengen lassen sich mit Filtern, 

Listen und Pivottabellen schnell und übersichtlich 

strukturieren und auswerten. Excel übernimmt das 

Sortieren, kann etwa gleichartige Daten zusammenfassen 

oder Teil- und Gesamtsummen bilden. 

Auf diese Weise können viele praxisrelevante Aufgaben 

effektiv bearbeitet werden. Vorkenntnisse: 

Windows und gute Grundkenntnisse in Excel. 


03.06.13 bis 05.06.13 


2x, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 


14,90 Euro.) 

2339 

Controlling mit Excel 

In diesem Seminar werden Sie an die Ziele und 

an die Aufgaben des Controllings herangeführt. 

Besonders geeignet sind die Inhalte für angehende 

Controller, sowie für Mitarbeiter mit technischer 

Ausbildung, die mehr über das Thema erfahren 

wollen. Ebenso ist der Kurs für Controller geeignet, 

die mit Hilfe von Excel ihre Zielerreichung kontrollieren 

und den Umgang mit Excel vertiefen wollen. 

Inhalte: 

· Wiederholung wichtiger Excel-Funktionen, 

· Grundlagen des strategischen und operativen 

Controllings, 

· Daten konsolidieren und auswerten, 

· Trendberechnungen durchführen, 

· kostenrechnerische Analysen erstellen, 

· Abschreibungen berechnen, 

· Kreditberechnungen und Investitionsrechnungen. 

Vorkenntnisse: Excel-Grundlagen. 

Alois Siglreitmaier 

Freitag, 03.05.13, 18.00-21.00 Uhr 

Samstag, 04.05.13, 9.00-16.00 Uhr 

Sonntag, 05.05.13, 9.00-12.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 


14,90 Euro) 

Präsentieren mit Powerpoint 

2340 

Powerpoint 2007 - Grundlagen 

Die Erstellung professioneller Präsentationen wird 

nach diesem Kurs zum Kinderspiel! Sie lernen, wie 

man eigene Präsentationsideen mit Powerpoint 

umsetzt und können mit den grundlegenden Funktionen 

von Powerpoint eigene Folien entwerfen. 

Sie arbeiten mit den vorhandenen Folienlayouts 

und Zeichenfunktionen, fügen ClipArts, Bilder 

sowie Diagramme ein und lernen, wie Sie mit 

Bildschirmshow-Effekten Vorführungen dynamisch 

gestalten können. Sie entwerfen eigene Masterfolien 

und erstellen einen Titelmaster. Vorkenntnisse: 

EDV-Grundlagen und einfache Kenntnisse in der 

Textverarbeitung. 

Ingo Fromm 

Sonntag, 10.03.13, 9.00-12.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 12 TN 


16,50 Euro) 

2341 

Powerpoint 2010 - Grundlagen 


Ingo Fromm 



max. 12 TN 


16,50 Euro)


2342 

Powerpoint 2007 - Aufbaukurs 

Inhalte: 

· Eigene Masterfolien entwerfen, 

· Titelmaster erstellen, 

· Exceltabellen und Diagramme in Powerpoint, 

· Organigramme für Präsentationen. 

Ingo Fromm 

Sonntag, 10.03.13, 13.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 12 TN 


17,20 Euro) 

2343 

Powerpoint 2010 - Aufbaukurs 


Ingo Fromm 



max. 12 TN 


17,20 Euro) 

Organisation und 

Kommunikation mit Outlook 

2344 

Outlook 2007 - Einsatz im 

Büroalltag 

Outlook kann viel mehr, als nur Emails erstellen, 

versenden und verwalten. Speziell für den beruflichen 

Alltag bietet es eine Fülle von Funktionen, 

wie die Kalender- und Aufgabenverwaltung, die 

man allerdings kennen muss, um sie optimal 

nutzen zu können. 

Inhalte: 

· sinnvolle Verwaltung Ihrer Email-Korrespondenz, 

· Erstellung einer persönlichen Signatur, 

· Verwaltung von Kontakten und Adressen, 

· Verwaltung von Terminen und Aufgaben 

im Kalender, 

· Nutzung des Abwesenheitsassistenten, 

· Nutzung der Notizfunktion, 

· individuelle Einstellungen. 


Samstag, 06.04.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 40,- 

2345 

Outlook 2010 - Einsatz im 

Büroalltag 



19.03.13 bis 21.03.13 


2x, 18.00-21.00 Uhr 


max. 16 TN 

Gebühr: 40,- 

Datenbanken mit Access 

2346 

Access 2007 - Workshop 

Microsoft Office stellt mit Access 2007 ein leistungsfähiges 

Datenbanksystem zur Verfügung. In 

diesem Kurs lernen Sie 

· wie Datenbankanwendungen funktionieren, 

· wie Sie eine Datenbankanwendung planen 

und Daten normalisieren, 

· Tabellen und Abfragen, Formulare zur 

Dateneingabe und Berichte zur Datenauswertung 

erstellen, 

· Beziehungen zwischen verschiedenen Tabellen 

herstellen und 

· was unter „referentieller Integrität“ sowie 

„Löschweitergabe“ zu verstehen ist. 

Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse. 


Sonntag, 24.02.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 


16,50 Euro) 

2347 

Access 2010 - Workshop 


Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse. 


14.05.13 bis 16.05.13 


2x, 18.00-21.00 Uhr 


max. 14 TN 


16,50 Euro) 

Information 

Bitte beachten Sie auch unsere EDV-Kurse in der 

Außenstelle Chieming auf Seite 127. 

Grafik und Bildbearbeitung 

2348 

Fit für den Sommer: 

Tipps und Tricks zur digitalen 

Fotografie - Kleingruppenkurs 

Digitale Pocket- und Spiegelreflexkameras bieten 

umfangreiche Funktionen und die Voraussetzungen 

für hervorragende Fotos. Doch wie kann die 

Technik richtig eingesetzt werden, um optimale 

Ergebnisse zu erzielen? Wie können die Bilder von 

der Speicherkarte in den PC übertragen werden, 

um sie dort weiter zu bearbeiten und zu archivieren? 

Gibt es gute Bildbearbeitungssoftware, die 

sich v. a. für Einsteiger in die Digitale Fotografie 

anbietet und den Geldbeutel schont? 

Inhalte: 

· wie eine Digitalkamera funktioniert, 

· welche Tipps und Tricks es für gute Fotos gibt, 

· wie Bilder auf den PC übertragen werden, 

· mit welchen Programmen Fotos auf dem PC 

bearbeitet und archiviert werden können. 

Individuelle Fragen sind herzlich willkommen! 

Mitzubringen/Materialien: eigene Digitalkamera. 

Uli Fischer 

Samstag, 15.06.13, 9.00-12.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 4 TN 


kann im Kurs erworben werden). 

René Sputh 

René Sputh ist Fotograf und Inhaber einer 

Rosenheimer Webdesign- und Werbeagentur. Er 

besitzt langjährige Erfahrung bei der Durchführung 

von Fotografie-Kursen und gibt regelmäßig 

Workshops auf den Kreuzfahrtschiffen der 

AIDA-Flotte. Zahlreiche Hobbyfotografen holten 

sich in seinen Workshops bereits wertvolle 

Anregungen und lernten, Technik besser zu 

verstehen und mit mehr Spaß schönere Bilder 

zu gestalten. 

2349 

Treuer Begleiter - 

Fotografieren mit dem iPhone 

Sie haben ein iPhone? Dann besitzen Sie eine der 

besten Kameras der Welt, weil Sie Ihren treuen 

Begleiter immer dabei haben. Entdecken Sie die 

fantastischen Möglichkeiten Ihres Smartphones, 

damit Ihnen kein Motiv entgeht. René Sputh zeigt 

Ihnen anhand vieler Tipps und Tricks, wie Sie beeindruckende 

Bilder aufnehmen und mit verschiedenen 

Apps auch direkt bearbeiten und mit anderen 

teilen können. In diesem Workshop tauchen Sie 

ein in die Geheimnisse der Bildgestaltung und 

lernen Methoden zur Steigerung Ihrer Kreativität. 

Das spannende Thema Geotagging rundet diesen 

spannenden Kurs ab, dabei lernen Sie, wie Sie 

Ihre Bilder ortsbezogen verwalten und betrachten 

können. Mitzubringen/Materialien: eigenes iPhone. 

René Sputh 

Samstag, 06.07.13, 9.00-14.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 45,- 

45

46 


2350 

Professionelle Bildbearbeitung 

mit GIMP 

Wollen Sie endlich mehr aus Ihren Fotos machen? 

Waren Ihnen bisher die professionellen Bildbearbeitungsprogramme 

zu kompliziert und zu teuer? 

GIMP gehört zu den beliebtesten, leistungsfähigsten 

und kostenfreien Bildbearbeitungsprogrammen 

für Windows, Linux und Macintosh. Es arbeitet 

ähnlich wie das doch sehr teure Photoshop. Eine 

Vielzahl von Werkzeugen, Filtern und Effekten 

erleichtern die Bildbearbeitung und sorgen für absolut 

professionelle Ergebnisse. Im Kurs lernen Sie, 

wie Sie Digitalfotos retuschieren und nachbessern. 

Inhalte: 

· GIMP Grundlagen, 

· Tools kennenlernen, 

· Digitalbilder retuschieren, 

· Bildkollage mit Hilfe von Ebenen erstellen, 

· Kreative Bildbearbeitung. 

Voraussetzung: Computer Grundkenntnisse. 

Uli Fischer 

Samstag, 12.01.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 


kann im Kurs erworben werden.) 

2351 

Professionelle Bildbearbeitung 

mit GIMP 


Uli Fischer 

Samstag, 27.04.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 



2352 

Von Irfan View bis 

zum Photoshop - eine Einführung 

in gängige Bildbearbeitungsprogramme 

Programme zur Bearbeitung von Fotos und Bilddateien 

gibt es viele. Der Überblick ist verwirrend! 

Eignet sich jedes Programm für jeden Zweck? 

Welches Programm bietet welche Funktionen? 

Muss es teure Kauf-Software sein oder bieten auch 

Freeware-Programme eine gute Qualität? Einen 

Überblick zu den gängigen Programmen erhalten 

Sie in diesem Kurs. 

Uli Fischer 

Samstag, 23.03.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 



Internet und PC-Sicherheit 

Stefan Müller 

2353 

Tipps und Tricks 

zum Layout der eigenen Homepage 

Sie besitzen eine eigene Homepage oder möchten 

diese einrichten? Sie soll ansprechend sein, 

informativ und benutzerfreundlich? Doch schnell 

können gut gemeinte Ansätze im Chaos enden: Es 

fehlt eine durchdachte Navigation, der Inhalt ufert 

aus, die Seite wird mit Bildern oder Werbung überladen, 

welche die Orientierung erschweren oder 

der Nutzer wird durch unglücklich und in zu großer 

Anzahl eingefügte Animationen zusätzlich genervt. 

Dieser Kurs möchte Ihnen einen Leitfaden geben, 

wie Sie eine Homepage sinnvoll planen und umsetzen. 

Individuelle Fragen sind herzlich willkommen. 

Voraussetzungen: Grundkenntnisse in HTML. 

Stefan Müller, Systemtechniker 

12.03.13 bis 14.03.13 


2x, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 22,- 

2354 

Möglichkeiten zur 

effektiven Suchmaschinenoptimierung 

Ihre Homepage findet sich nach einem Suchlauf 

mit Google oder anderen Suchmaschinen nur auf 

Trefferseite 225? Hier sucht wirklich niemand 

mehr! All die Mühe, die Sie in die Erstellung 

Ihrer privaten Seite oder in die Präsentation Ihrer 

Geschäftsidee investiert haben, war umsonst. 

Doch es ist eigentlich ganz einfach, im Ranking 

der Suchmaschinen bessere Plätze zu erreichen. In 

diesem Kurs lernen Sie, welche Maßnahmen dazu 

notwendig sind. 



VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 11,- 

2355 

Laufend informiert - 

RSS-Feeds für PC, Smart- und 

iPhone 

Sie möchten ständig auf dem laufenden bleiben? 

Nachrichten aus Politik, Wirtschaft, Kultur und 

Sport direkt auf Ihren PC, Ihr Smart- oder iPhone 

geliefert bekommen, ohne sie erst im Internet 

recherchieren zu müssen? RSS-Feeds bieten dazu 

einen bequemen Weg. Was RSS-Feeds sind, wo sie 

im Internet zu finden sind und wie man sie nutzt, 

erfahren Sie in diesem Kurs. 

Thomas Baumann, Fachverkäufer, Berater für 

PC/Multimedia 

Mittwoch, 06.03.13, 18.00-19.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 7,-


2356 

Datenschutz und 

Kostenfallen im Internet 

In der heutigen Zeit des Internets und der sozialen 

Netzwerke spielt der Datenschutz eine wichtige 

Rolle. Das Bewusstsein und die Sensibilisierung 

für diese wichtige Thematik müssen vorherrschend 

sein. Dazu ist Wissen, wo potentielle Gefahren 

lauern könnten sowie gesunder Menschenverstand 

wichtig, um Risiken vorzubeugen. In diesem Vortrag 

soll das Bewusstsein der Teilnehmerinnen und 

Teilnehmer für diese Gefahren geschärft werden. 

Sie erhalten Tipps für den richtigen Umgang mit 

persönlichen Daten im Internet. Ebenso werden 

Kostenfallen im Internet und deren Vermeidung 

thematisiert. 


Mittwoch, 24.04.13, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 20,- 

2357 

eBay - Schnäppchenjagd im Internet 

Der Internetmarktplatz eBay wird immer beliebter. 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Artikel 

ersteigern und anbieten können, welche Kosten 

entstehen und wie der Kauf bzw. Verkauf nach 

dem Zuschlag abgewickelt wird, wie Sie Ihre 

Käufe verwalten und was bei der Zahlung eines 

Artikels zu beachten ist. Es findet keine Rechtsberatung 

statt! Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen und 

Internet-Kenntnisse. 


Samstag, 08.06.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 16 TN 


Christian Vollmer, 

Syndikus-Rechtsanwalt 

2358 

Rechtliche 

Stolperfallen beim E-Commerce 

Haben Sie auch schon einmal Ihre alten Sachen im 

Internet zum Verkauf angeboten? Oder betreiben 

Sie selber einen Online-Shop? Online-Börsen oder 

Softwareangebote für eigene Shop-Lösungen gibt 

es viele. Ihre Nutzung ist relativ einfach. Doch je 

nach Art und Umfang des eigenen Angebots, sowie 

nach Höhe des erzielten Gewinns müssen auch 

rechtliche Vorschriften beachtet werden - um nicht 

letztlich über sie zu stolpern. 


Montag, 04.03.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 7,- 

2359 

Schutz und Sicherheit für Ihren PC 

Liefert das Antivirenprogramm „bedenkliche“ 

Meldungen? Was ist zu tun, wenn der eigene PC 

tatsächlich von einem Virus befallen ist oder man 

den Verdacht hat, ausspioniert zu werden? Soll 

eine von Schadsoftware befallene Datei lieber in 

Quarantäne geschoben oder besser sofort gelöscht 

werden? Welche Schäden können Viren, Würmer 

oder Trojaner überhaupt anrichten? Wo lauern Gefahren 

und wie kann man sich schützen? Oft gehen 

wir sehr unbedenklich mit Downloads aus dem 

Internet um, da uns die lauernden Gefahren gar 

nicht klar sind. Doch was für den Privatanwender 

mindestens ärgerlich ist, kann für ein Unternehmen 

auch wirtschaftliche Konsequenzen mit sich 

bringen. Daher muss sich jeder EDV-Anwender 

die Frage stellen, wie man Schad- und Spionagesoftware 

vorbeugen kann und was im „Falle 

eines Falles“ zu tun ist, um „ungebetene Gäste“ 

auf dem Rechner schnellstmöglich zu entfernen. 

Individuelle Fragen sind herzlich willkommen! 



19.02.13 bis 20.02.13 


2x, 19.00-21.30 Uhr 


max. 14 TN 


17,20 Euro) 

2360 

Vernetzt und verletzt? 

Datenschutz in Sozialen Netzen - 

geht das? 

Kritiker des Internets weisen immer wieder auf 

die Gefahren hin, die ein allzu sorgloser Umgang 

mit den eigenen Daten haben kann. In sozialen 

Netzwerken wimmelt es geradezu von persönlichen 

Einträgen und privaten Bildern. Wer liest 

bei der Neuinstallation eines Programms oder 

bei einer Bestellung im Internet schon immer die 

Allgemeinen Geschäftsbedingungen und die Datenschutzhinweise? 

Häufig werden Sie einfach nur 

angeklickt, um den Vorgang schnell und bequem 

abzuschließen. Die Spannweite der Folgen von 

Datenmissbrauch kann für Privatpersonen von der 

Zusendung unerwünschter Werbung und Spam- 

Emails bis hin zu Cyber-Mobbing und ahnungsloser 

Verwicklung in kriminelle Machenschaften, bei 

Firmen bis hin zur Ausspähung von Betriebsgeheimnissen 

reichen. Kaum jemand hat noch einen 

Überblick, wer im Internet was zu welchem Zweck 

speichert, an wen weitergibt und wer notfalls haftbar 

ist. Der Vortrag verdeutlicht, welche Gefahren 

drohen, was mit Ihren Daten geschehen kann und 

gibt Hinweise, wie man sich gegen Datenmissbrauch 

schützen kann. 



VHS Raum 7 

Gebühr: 8,- 

2361 

Sicherheit beim 

Online-Banking 

Online-Banking ist ein bequemer und komfortabler 

Weg, seine Bankgeschäfte direkt vom heimischen 

PC zu erledigen: Kontostand und Kontoauszüge 

abfragen, Überweisungen tätigen, Daueraufträge 

erstellen usw. Doch gleichzeitig wird vor einem 

allzu sorglosen Umgang mit seinen Bankdaten 

gewarnt! Welches Risiko besteht, dass die vom 

Kunden eingegebenen Daten von unbefugter Seite 

ausspioniert und abgefangen werden? Welche 

Sicherheitsvorkehrungen sollten getroffen werden, 

wenn man seine Bankgeschäfte online abwickelt? 

Es wird keine Rechtsberatung gegeben! 

Thomas Baumann, Fachverkäufer, Berater für 

PC/Multimedia 

Montag, 22.04.13, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 14 TN 

Gebühr: 20,- 

47

48 

Sprachen und Verständigung 

Sprachen 

Skype und Co. – 

Die ganze Welt im 

Wohnzimmer! 

Allgemeine Hinweise zu unseren Sprachkursen 49 

Telc Language Tests 50 

Bairisch 51 

Chinesisch 51 

Deutsch als Fremdsprache, Integration, Einbürgerung 51 

Englisch 57 

Französisch 62 

Neugriechisch 63 

Isländisch 64 

Italienisch 64 

Japanisch 66 

Persisch (Farsi) 66 

Portugiesisch-Brasilianisch 66 

Rumänisch 66 

Russisch 66 

Türkisch 67 

Vietnamesisch 67 

Die Welt ist zusammengerückt. Viele Menschen 

machen Urlaub in fernen Ländern, Au-Pair 

Aufenthalte, Praktika im Ausland – wir gewinnen 

Freunde und Bekannte auf der ganzen Welt. Dank 

guter Fremdsprachenkenntnisse ist die Bandbreite 

von Kommunikation stark gewachsen, der Austausch 

vielfältiger geworden. Und die modernen 

Medien machen es möglich, dass sich abends im 

eigenen Wohnzimmer die Freundin aus Amerika, 

der frühere Nachbar aus Italien und die Urlaubsbekanntschaft 

aus dem Senegal ein Stelldichein 

geben. Unsere Kurse machen Sie fit für die 

weltweite Kommunikation, sogar sehr seltene 

Sprachen finden Sie in unserem Angebot. Und 

denjenigen, die Deutschland zu ihrer Heimat 

machen wollen, bieten wir mit unseren 

Deutschkursen das nötige Rüstzeug an. 


Programmbereichsleitung Sprachen 

Telefon 08669 8648-14 


vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Sprachen und Verständigung 

Allgemeine Hinweise zu 

unseren Sprachkursen 

Begrenzte Teilnehmerzahl 

Alle Sprachkurse der vhs Traunreut haben klare 

Teilnehmerobergrenzen. Standardkurse haben 

maximal 16 Teilnehmer, Kleingruppenkurse bis 

zu 10 Teilnehmer. Die meisten Kurse werden als 

Kleingruppenkurse angeboten, um den größtmöglichen 

Lernerfolg zu gewährleisten. Damit tragen wir 

den Wünschen unserer Teilnehmer Rechnung, denn 

Sprachen lernen bereitet nur dann Freude, wenn 

man aktiv mitarbeiten kann. 

Unterbelegung von Kursen 

Wird die Mindestteilnehmerzahl eines Kurses 

nicht erreicht, wird der Kurs in Absprache mit den 

Teilnehmern entsprechend gekürzt oder die Gebühr 

erhöht. Kommt es unter den Teilnehmern zu keiner 

Einigung, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs 

abzusagen. 

Kurstyp 

Arbeitsplatz Europa und Welt 

Fundierte Kenntnisse mindestens einer Fremdsprache 

sowie interkulturelle Kompetenz gehören 

zu den Schlüsselqualifikationen für Mitarbeiter 

international tätiger Unternehmen. Dazu bieten wir 

folgende Fortbildungen an: 

• Allgemeine Sprachkurse 

• Berufsorientierte Sprachkurse 

• Business English 

• Individuelle Einzel- und Gruppenkurse als 

Sonderpaket buchbar 

Sie erhalten auf Wunsch gerne eine Bescheinigung 

über Ihre erworbenen Kenntnisse! 

Sollten Sie noch Fragen haben, können Sie sich 

gerne an unsere Fachbereichsleiterin für Sprachen, 

Nicola Fastner, M. A. wenden! Tel.: 08669 8648-14 

Sprachenzertifikate als 

Lernhilfe und 

Leistungsnachweis 

Die Volkshochschule Traunreut ist seit Januar 2011 

Prüfungskompetenzzentrum. Sie können sich für 

folgende Prüfungen in Einzel- oder Gruppentraining 

(mind. 6 Teilnehmer) vorbereiten: 

Unsere Gebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl. Nach dem 2. Kurstag wird die Gebühr anhand der vorliegenden 

Anmeldungen verbindlich festgelegt. 

maximale 

Teilnehmerzahl 

minimale 

Teilnehmerzahl 

Gebühr pro 90 

Minuten 

Standardkurs 16 11 

6,- Euro 

• TELC (The European Language Certificates): 

Europäische Sprachenzertifikate in Deutsch, 

Englisch, Spanisch, Italienisch und Französisch. 

• Cambridge-Prüfungen in Englisch: 

Die Abnahme der Prüfung findet in München 

oder Salzburg statt. 

• DELF-Diplome in Französisch: DELF- und DALF- 

Zertifikate sind die einzigen staatlichen Diplome 

für Französisch als Fremdsprache. Sie werden 

vom französischen Bildungsministerium 

ausgestellt und können weltweit in den Instituts 

Français abgelegt werden. 

Kleingruppenkurs 10 6 

7,50 Euro 

Welcher Sprachkurs ist 

der Richtige? 

Unser Kurssystem richtet sich nach dem Gemeinsamen 

Europäischen Referenzrahmen (GER) des 

Europarates und gliedert sich in: 

Grundstufe A1: Ich kann grüßen und mich 

verabschieden. 

Grundstufe A2: Ich kann etwas zum Essen und 

Trinken bestellen. 

Mittelstufe B1: Ich kann einfache Gespräche 

über bekannte Themen führen. 

Mittelstufe B2: Ich kann mich aktiv an längeren 

Gesprächen beteiligen. 

Aufbaustufe C1: Ich kann in Diskussionen meine 

Gedanken und Meinungen präzise und klar 

ausdrücken und überzeugend argumentieren. 

Aufbaustufe C2: Ich kann mich mühelos an allen 

Gesprächen und Diskussionen mit Muttersprach- 

lerInnen beteiligen. 

Nutzen Sie unsere gebührenfreie Sprachberatung 

mit Einstufungstests, die Ihnen hilft, Ihr aktuelles 

Sprachniveau herauszufinden. 

Information 

Sprachen zu lernen erweitert den Horizont, hält 

fit und fördert Ihren beruflichen Erfolg. Nutzen 

Sie die Chance vor der Haustür und melden Sie 

sich an zum Sprachkurs bei der vhs Traunreut! 

Minigruppenkurs 5 3 

9,- bis 15,- Euro 

Bei Kompakt-, Crash- und Sonderkursen gelten die angegebenen kurseigenen Preise. 

49

50 


Die Volkshochschule Traunreut e. V. 

ist Prüfungskompetenzzentrum für 

Deutsch, Englisch, Italienisch und 

Spanisch und bietet Prüfungsvorbereitungskurse 

zu international 

anerkannten Prüfungen an. 

10 Gründe, eine Sprachprüfung abzulegen 

Sprachenzertifikate … 

1. … sind ein unabhängiger, international anerkannter Nachweis 

1. ... von Sprachkompetenz 

2. … sind ein wertvolles Zeugnis - für Ausbildung und Beruf 

3. … motivieren zum Sprachenlernen 

4. … setzen ein Ziel 

5. … beweisen mir selbst und anderen, was ich kann 

6. … dokumentieren Fortschritte beim Sprachenlernen 

7. … helfen, strukturiert und zielgerichtet zu lernen 

8. … zeigen Lücken auf und helfen, Kompetenzen in allen Fertigkeiten zu erwerben 

... (Hören, Lesen, Sprechen, Schreiben) 

9. … hat nicht jeder 

10. … machen Spaß und machen stolz 

Sie haben Interesse an einer Sprachprüfung? 

Sprachenzertifikate belegen Ihre Kompetenz und motivieren! 

Sie haben Fragen dazu? Wir beraten Sie gerne: Nicola Fastner M. A., Tel. 08669 8648-14. 

Tipps zum Sprachen lernen 

Täglich und zeitverteilt. Das Gehirn lernt durch Wiederholung. 

Deshalb ist es sinnvoll, die Sprache häufiger in 

kleinen Zeiteinheiten zu üben. Versuchen Sie, eher viermal 

täglich fünf Minuten als einmal am Tag 20 Minuten 

zu lernen. 

Im Zusammenhang. Einzelne Wörter auswendig lernen? 

Das bringt nichts. Sprache lernt man besser im Zusammenhang. 

Notieren Sie also nicht nur die Vokabel, sondern 

einen Satz, in dem das Wort vorkommt. 

Beispiel: „nose = Nase“ und „Blow your nose = Putz dir 

die Nase“. 

Verschiedene Lernwege. Um die vier Sprachfertigkeiten 

Sprechen, Schreiben, Lesen und Hören zu schulen, sollten 

Sie möglichst auf unterschiedliche Arten lernen. Üben Sie 

etwa im Konversationskurs oder mit einem Tandempartner, 

frei zu sprechen. Trainieren Sie Ihr Hörverständnis per Audio-CD 

oder indem Sie fernsehen und schulen Sie Ihr Leseverständnis, 

indem Sie Romane in der Fremdsprache lesen. 

Zwei Sinne. Je vielfältiger die Art und Weise ist, in der 

Sprache und Wörter im Gehirn vernetzt werden, desto 

besser lassen sich diese später abrufen. Koppeln Sie deshalb 

beim Lernen immer mindestens zwei Sinne miteinander. 

Beispiele: Wenn Sie eine Vokabel aufschreiben, 

sprechen Sie sie gleichzeitig laut mit. Oder lesen Sie im 

Lehrbuch mit, während die Audio-CD läuft. 

Realistische Ziele. Eine Sprache lernt sich nicht im Handumdrehen. 

Planen Sie deshalb viel Zeit ein. Wenn Sie 

intensiv lernen, können Sie ein einfaches Sprachniveau 

schon in wenigen Wochen erreichen. Doch je besser Sie 

eine Fremdsprache beherrschen, desto langsamer ist der 

Lernfortschritt. 

Selbst ausprobieren. Jeder Mensch lernt anders. Ein 

Patentrezept fürs Sprachenlernen gibt es nicht. Probieren 

Sie einfach aus, welcher Weg für Sie der Beste ist. 

(Leitfaden Weiterbildung Stiftung Warentest)


3010 

Spracherlebnis pur mit Sprachreisen 

nach England, Frankreich, Italien 

Informationsabend 

Die Volkshochschule Traunreut e. V. möchte Ihnen 

ein intensives Spracherlebnis ermöglichen und 

bietet Ihnen hierfür Sprachkurse im europäischen 

Ausland an: Erleben und lernen Sie die Sprache 

dort, wo sie zu Hause ist und entdecken Sie 

Sprache und Kultur mit allen Sinnen! 

Wir haben für Sie renommierte Sprachschulen im 

europäischen Ausland (England, Frankreich, Italien) 

getestet und können uns für einen qualifizierten 

Sprachunterricht verbürgen. Als vhs-Teilnehmer 

genießen Sie bei der Buchung weitere Vorteile, 

z. B. spezielle Ermäßigungen. 

Profitieren Sie also von der Erfahrung der vhs und 

lassen Sie sich ein auf das „Spracherlebnis pur“ in 

England, Italien oder Frankreich. 

Unsere Sprachschulen im Ausland: 

· England: Flying Classrooms, Norwich, 

www.flyingclassrooms.co.uk 

· Italien: Il Sasso, Montepulciano, www.ilsasso.com 

· Frankreich: Lyon Bleu International, Lyon, 

www.lyon-bleu.fr 

Alle ausgewählten Sprachschulen bieten Ihnen 

· Einstufungstests und Teilnahmezertifikate am 

Ende des Kurses 

· Vermittlung von Unterkünften in Gastfamilien 

bzw. Empfehlung anderer Unterkünfte 

· Freizeit- und Kulturprogramm außerhalb der 

Unterrichtszeiten 

Kosten für eine Woche Standard-Sprachkurs inkl. 

Anmeldegebühr der Anbieter: 

· Norwich: 220,- Euro 

· Montepulciano: 234,- Euro 

· Lyon: 190,- Euro 

Sprachkurstermine: jederzeit auf Anfrage. 

An diesem Abend bekommen Sie Infos zu den 

Sprachschulen, dem Kursangebot, zu Anreise und 

Unterkunft, Anmeldung und Bezahlung. Die Volkshochschule 

tritt nur als Vermittler auf. Ein ausführliches 

Informationsblatt kann in der Geschäftsstelle 

angefordert werden. 



VHS Raum 7 

entgeltfrei 

Information 

In den Pfingstferien 2013 wird wieder unsere 

bewährte Sprachreise nach Lucca angeboten, 

siehe Kurs Nr. 3548 auf Seite 65. 

Nicole von Spreti 

Nicole von Spreti ist in Traunstein geboren und 

hat bis auf einen 13-jährigen Ausflug nach 

München immer im Landkreis Traunstein gelebt. 

Bairisch 

3012 

Bairisch für „Zuagroaste“ 

Der nicht ganz ernst gemeinte Sprachkurs soll dazu 

beitragen, bayerische Alltagssituationen spielerisch 

zu meistern und die Eigenart in Wort und Gestik 

der Bayern zu verstehen bzw. richtig zu deuten. In 

diesem Kurs lernen Sie, wie spielerische Integration 

funktioniert. Natürlich sind zur Unterstützung auch 

Bayern im Kurs willkommen, vielleicht gelingt es ja, 

gewisse bayerische Worte oder Redewendungen 

dem Vergessen zu entreißen! 

Nicole von Spreti 

Samstag, 27.04.13, 14.00-16.15 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 12 TN 

Gebühr: 10,- 

Chinesisch 

3015 

Chinesisch für Anfänger 

Dieser Kurs bietet einen Einblick in eine der 

meistgesprochenen und ältesten Sprachen der 

Welt. „Mandarin“ ist die offizielle chinesische 

Verkehrsprache. Der Kurs vermittelt Kommunikationsfähigkeit 

in grundlegenden Begegnungssituationen 

und führt in das Lesen und Schreiben der 

chinesischen Schrift ein. Mitzubringen/Materialien: 

Lóng Chinesisch für Anfänger (Klett) (ISBN 3-12- 

528850-8). 

Khai-Minh Tran 

29.01.13 bis 07.05.13 

Dienstag, 12x, 18.00-19.00 Uhr 

Gymnasium Raum 202 

max. 10 TN 


3016 

Chinesisch für Anfänger mit leichten 

Vorkenntnissen 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 3015. Mitzubringen/ 

Materialien: Lóng Chinesisch für Anfänger (Klett) 

(ISBN 3-12-528850-8). 


29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 


Deutsch als Fremdsprache 

3100 

Einstufungstest: Welcher Deutschkurs 

ist der Richtige für mich? 

Sie möchten Deutsch lernen oder Ihr Deutsch 

verbessern? Sie benötigen einen Sprachnachweis 

für Einbürgerung, Visumsantrag oder Ihre Arbeit 

im medizinischen Pflegebereich? Sie wissen nicht, 

welcher Kurs zu Ihren Vorkenntnissen passt? 

Um festzustellen, in welchem Kurs Sie mit Ihren 

speziellen Vorkenntnissen richtig sind, sollten Sie 

unsere Einstufungsberatung in Anspruch nehmen. 

Informieren Sie sich über die Bildungsprämie zur 

Finanzierung eines Kurses oder einer Prüfung! 

Selbstverständlich können Sie sich an diesem Tag 

auch gleich anmelden. 



VHS Raum 4 

entgeltfrei 

Integrationskurse 

Die vhs Traunreut e. V. - Partner 

für Integration 

Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge 

fördert für Berechtigte den Integrationskurs, so 

dass nur eine geringe Kursgebühr von 1,20 Euro/ 

Unterrichtsstunde (zahlbar in Raten à 120,- Euro) 

selbst zu zahlen ist. Bei Sozialhilfebezug (SGB 

XII) oder Arbeitslosengeld II (SGB II) kann ein 

Antrag auf Kostenbefreiung beim Bundesamt 

für Migration und Flüchtlinge gestellt werden. 

Für Spätaussiedler ist der Kursbesuch kostenfrei. 

Sie sind Neuzuwanderer/-in, Altzuwanderer oder 

Spätaussiedler/-in, dann wenden Sie sich bitte an 

die Ausländerbehörde oder das Bundesverwaltungsamt. 

Hier erhalten Sie eine Bestätigung über 

die Teilnahmeberechtigung / Teilnahmeverpflichtung 

= Berechtigungsschein. Der Antrag beim 

Bundesamt kann über die Volkshochschule 

Traunreut e. V. gestellt werden. 

Nähere Informationen: 

Nicola Fastner, Tel. 08669 8648-14 

51


3102 

Integrationskurs - 

Modul 1 

Das seit 2005 bestehende Zuwanderungsgesetz 

beinhaltet die Berechtigung bzw. Verpflichtung zur 

Teilnahme an einem so genannten Integrationskurs 

zum Erwerb von fundierten Kenntnissen in der 

deutschen Sprache. Diese werden in insgesamt 

600 Unterrichtsstunden (zuzüglich 60 UE Grundwissen 

aus den Bereichen deutscher Geschichte, 

Politik, Gesellschaft und Kultur) vermittelt, sodass 

die Teilnehmer anschließend die Prüfung zum 

„Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ ablegen 

können. Die vhs Traunreut e. V. ist zur Durchführung 

der Integrationskurse vom Bundesamt 

für Migration und Flüchtlinge (BAMF) offiziell 

zugelassen. Der Teilnahmebeitrag für berechtigte 

bzw. verpflichtete Personen beträgt 1,20 Euro je 

Unterrichtsstunde (à 45 Minuten) und wird jeweils 

zu Beginn eines Kursmoduls fällig (ein Kursmodul 

entspricht 100 UE). Sozialhilfe- oder Arbeitslosengeld 

II-Empfänger können einen Antrag auf Erlass 

dieses Eigenbeitrags beim BAMF stellen. Eine Verpflichtung 

zur Teilnahme an einem Integrationskurs 

spricht die zuständige Ausländerbehörde oder die 

Arbeitsagentur bzw. das Jobcenter aus. Verpflichtet 

werden grundsätzlich Personen, die nach dem 

01.01.2005 zugewandert sind. Die Berechtigung 

zur Teilnahme an einem Integrationskurs muss 

beim BAMF beantragt werden. Antragsformulare 

und weitere Informationen erhalten Sie in der 

vhs-Geschäftsstelle. Diese Kurse können selbstverständlich 

auch ohne Teilnahmeberechtigung 

oder -verpflichtung besucht werden. In diesem 

Fall beträgt der Kurspreis 2,54 Euro pro UE, da 

hier die Förderung seitens des BAMF entfällt. Die 

Volkshochschule Traunreut e. V. hilft Ihnen gerne 

bei der Antragstellung und Erledigung sämtlicher 

Formalitäten - Anmeldungen sind jederzeit möglich, 

persönlich oder unter Tel. 08669 8648-14. 

Liudmila Schaffrat 

28.01.13 bis 01.03.2013 

Montag bis Freitag, 

20x, 8.15-12.15 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 120,- (bei Vorlage einer Teilnahmeberechtigung 

bzw. -verpflichtung) 

Selbstzahler (ohne Teilnahmeberechtigung bzw. 

-verpflichtung) zahlen 254,- Euro. 

Grundstufe A1-A2 

3104 

Prüfung Start Deutsch 1 

Das Deutsch Zertifikat A1 dient Ehegatten als 

Nachweis der geforderten Sprachkenntnisse, 

die diese für den Nachzug nach Deutschland 

benötigen. Mit dem Bestehen der Prüfung wird 

nachgewiesen, dass man sich auf einfache Weise 

in Deutsch verständigen kann. Die Volkshochschule 

Traunreut führt diese Prüfung nach Bedarf, auch als 

Einzelprüfung durch. Der Preis richtet sich nach der 

Teilnehmerzahl: 1 bis 3 Teilnehmer: 90,- Euro, ab 4 

Teilnehmern: 70,- Euro. Anmeldeschluss: 08.02.13. 


(Weitere Termine auf Anfrage) 

VHS Raum 7 

Gebühr: 70,- 

3105 

Intensivkurs Deutsch - Anfänger 

Basiskurs A1 

Dieser Kurs bietet eine gründliche Einführung in 

Grammatik und Wortschatz der deutschen Sprache 

für Teilnehmer mit fremder Muttersprache und 

richtet sich an Personen, die sehr wenig Deutsch 

sprechen. Wichtig: Die Teilnehmer/innen müssen 

lesen und schreiben können. Das Lehrmaterial wird 

in der ersten Stunde bekannt gegeben. 

Elena Stiegler, Übersetzerin und Dolmetscherin 

29.01.13 bis 14.03.13 


12x, 19.30-21.00 Uhr 


max. 8 TN 



3106 


Basiskurs A1 



04.02.13 bis 20.03.13 


12x, 17.30-19.00 Uhr 


max. 8 TN 


3107 


Basiskurs A1 



08.04.13 bis 13.05.13 


10x, 17.30-19.00 Uhr 


max. 8 TN 

Gebühr: 90,- 

3108 

Intensivkurs Deutsch - A1/A2 

Der Kurs ist geeignet für Lerner mit Vorkenntnissen. 

Hier vertiefen Sie Ihre Basiskenntnisse - in angenehmer 

Atmosphäre und trotzdem effektiv. Wenn 

Sie nicht sicher sind, welches Niveau für Sie das 

Richtige ist, kommen Sie zu unserem kostenlosen 

Einstufungstest (siehe Kurs Nr. 3100). Das Lehrmaterial 

wird in der ersten Stunde bekannt gegeben. 


09.04.13 bis 14.05.13 


10x, 19.30-21.00 Uhr 


max. 8 TN 

Gebühr: 90,- 

Grundstufe A2 / Mittelstufe B1 

3110 

Deutsch Intensivkurs A2/B1 

Sie möchten noch besser Deutsch sprechen? Sie 

möchten sich mit den Feinheiten der deutschen 

Grammatik beschäftigen, systematisch Ihren Wortschatz 

erweitern und einfach mehr Sprechtraining 

haben? Dann ist dies Ihr Kurs! Das Lehrmaterial 



29.01.13 bis 14.03.13 


12x, 18.00-19.30 Uhr 


max. 8 TN 


3113 

Intensivkurs Deutsch A2/B1 



09.04.13 bis 14.05.13 


10x, 18.00-19.30 Uhr 


max. 8 TN 

Gebühr: 90,- 

53

54 


➩ Die vhs Traunreut e. V. ist Kooperationspartner des 

Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) 

Einbürgerungstest 2013 

Kooperationspartner: Anmeldung: 

Um sich zu einem Einbürgerungstest anzumelden, 

muss ein Anmeldeformular ausgefüllt werden, 

das in unserem Servicebüro und auf unserer 

Homepage unter www.vhs-traunreut.de verfügbar 

ist. Dieses Anmeldeformular muss bis zu den 

genannten Anmeldeschlüssen der Geschäftsstelle 

der Volkshochschule Traunreut vorliegen. Mit der 

Anmeldung wird eine Prüfungsgebühr in Höhe 

von 25,- Euro fällig. 

Wie kann man sich auf den 

Einbürgerungstest vorbereiten? 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie sich 

auf den Einbürgerungstest vorbereiten können. 

Alle 310 Fragen, die im Einbürgerungstest gestellt 

werden können, sind als Gesamtfragenkatalog 

auf unserer Homepage www.vhs-traunreut.de 

abrufbar oder gegen ein Entgelt von 6,- Euro als 

Kopie in der Geschäftsstelle der vhs erhältlich. 

Modelltests finden Sie auch unter 

www.integration-in-deutschland.de. 

Weitere Informationen erhalten Sie 

im Fachbereich Deutsch als Fremdsprache bei: 


Tel. 08669 864814 

E-Mail: Nicola.Fastner@vhs-Traunreut.de 

Seit dem 1. September 2008 müssen 

Einbürgerungsbewerber/-innen einen 

Einbürgerungstest bestehen. In diesem 

Test sollen Kenntnisse über die Rechtsund 

Gesellschaftsordnung sowie die 

Lebensverhältnisse in Deutschland 

nachgewiesen werden. 

Von 33 ausgewählten Fragen aus den 

Bereichen Politik, Gesellschaft und 

Geschichte sind 17 Fragen richtig zu 

beantworten. Die Volkshochschule Traunreut 

übernimmt im Auftrag des Bundesamtes für 

Migration und Flüchtlinge (BAMF) die 

Durchführung der Tests. 

An folgenden Terminen finden die nächsten 

Einbürgerungstests an der 

Volkshochschule Traunreut e. V. statt: 

Freitag, 22.03.2013, 16.00-17.00 Uhr 

Anmeldeschluss: 22.02.2013 

Freitag, 21.06.2013, 16.00-17.00 Uhr 


Freitag, 27.09.2013, 16.00-17.00 Uhr 


Freitag, 06.12.2013, 16.00-17.00 Uhr 

Anmeldeschluss: 08.11.2013


3114 

Intensivkurs Deutsch B1 



04.02.13 bis 20.03.13 


12x, 19.00-20.30 Uhr 


max. 8 TN 


3115 




08.04.13 bis 13.05.13 


10x, 19.00-20.30 Uhr 


max. 8 TN 

Gebühr: 90,- 

Mittelstufe B1 

Im Fokus: Einbürgerung 

Für die Einbürgerung muss man Sprachkenntnisse 

auf der Stufe B1 nachweisen und seit 

1.9.2008 zusätzlich den Einbürgerungstest 

bestehen, mit dem Grundkenntnisse in Politik, 

Geschichte und Kultur der deutschen Gesellschaft 

abgefragt werden. An der Traunreuter 

Volkshochschule können Sie sich darauf 

vorbereiten und einen anerkannten Sprachtest 

sowie den Einbürgerungstest ablegen: Den 

Einbürgerungstest führt die Volkshochschule 

Traunreut im Auftrag des Bundesamtes für 

Migration und Flüchtlinge (BAMF) durch. Der 

Test umfasst 33 Fragen aus Politik, Geschichte 

und Kultur in Deutschland, die einem Katalog 

aus 300 bundeseinheitlichen Fragen und 10 

landesspezifischen Fragen entnommen werden. 

Sprachkompetenzen der Stufe B1 werden darin 

vorausgesetzt. Den gesamten Fragenkatalog 

und weitere Informationen finden Sie auf 

unserer Webseite www.vhs-traunreut.de. 

3118 

Einbürgerungstest 

Der Einbürgerungstest ist ein schriftlicher 

Multiple-Choice-Test mit 33 Fragen zur Rechtsund 

Gesellschaftsordnung sowie zu den Lebensverhältnissen 

in Deutschland. Er ist Voraussetzung für 

die Erlangung der deutschen Staatsangehörigkeit. 

Prüfungsdauer: 60 Minuten. Anmeldeschluss: 

22.02.2013. Zur Vorbereitung dient der Fragenkatalog 

unter www.integration-in-deutschland.de/ 

zuwanderer. 

Freitag, 22.03.13, 16.00-17.00 Uhr 

K1, Munastr. 1 

Gebühr: 25,- 

3119 

Einbürgerungstest 


Freitag, 21.06.13, 16.00-17.00 Uhr 

K1, Munastr. 1 

Gebühr: 25,- 

Information 

Allgemeine Informationen zur Einbürgerung 

erhalten Sie unter www.einbuergerung.de. 

3120 

Mit Erfolg zum Zertifikat Deutsch 

B1 - Vorbereitungskurs 

In diesem Kurs werden die Teilnehmer/innen auf 

die Prüfung „Zertifikat Deutsch“ vorbereitet. Es 

wird verstärkt Wortschatz erarbeitet, Lese- und 

Hörverstehen trainiert, kurze Briefe geschrieben 

und die Kommunikation in Alltagssituationen an 

vielen Beispielen geübt. Die Teilnahme an der 

Prüfung ist freiwillig und nicht Voraussetzung für 

den Kurs. Alle Elemente der ZD-Prüfung werden 

während des Kurses genau besprochen und geübt. 

Mitzubringen/Materialien: Prüfungstraining Zertifikat 

Deutsch (Cornelsen) 

(ISBN 978-3-06-020310-9). 

Monika Söldner 

18.02.13 bis 22.04.13 

Montag, 7x, 17.15-19.30 Uhr 


max. 8 TN 

Gebühr: 95,- 

3122 

Prüfung Zertifikat Deutsch B1 

Die Prüfung für das Zertifikat Deutsch B1 ist weltweit 

anerkannt. Sie besteht aus einer schriftlichen 

Gruppenprüfung mit den Teilen Leseverstehen, 

Sprachbausteine, Hörverstehen und schriftlicher 

Ausdruck (Brief) sowie einer mündlichen Prüfung 

in Zweiergruppen. Die schriftliche Prüfung findet 

vormittags, die mündliche Prüfung nachmittags 

statt. Nach Anmeldeschluss werden im Falle eines 

Rücktritts die der vhs entstandenen Kosten in 

Rechnung gestellt. Das Sprachniveau entspricht 

der Stufe B1. Das Bestehen dieser Prüfung kann 

eine angestrebte Einbürgerung beschleunigen. 

Anmeldeschluss: 22.03.2013. Bitte beachten Sie, 

dass eine spätere Anmeldung zur Prüfung nicht 

möglich ist! 

Samstag, 04.05.13, 9.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 160,- (Teilnehmer, die bei der vhs Traunreut 

e. V. einen Deutschkurs besuchen, bezahlen 

die ermäßigte Gebühr von 110,- Euro.) 

Mittelstufe B2 

3130 


Ein Kurs für Deutschlerner/innen, die sich mit den 

Feinheiten der deutschen Sprache vertraut machen 

wollen. Gute Basiskenntnisse auf dem Niveau B1 

sind Voraussetzung. Das Lehrbuch wird nach der 

ersten Stunde bekannt gegeben. 

Uta Ingrid Balcan 

29.01.13 bis 21.03.13 


14x, 18.30-20.00 Uhr 


max. 8 TN 


3132 




09.04.13 bis 16.05.13 


11x, 18.30-20.00 Uhr 


max. 8 TN 

Gebühr: 99,- 

55


3134 

Vorbereitung auf das 

Zertifikat Deutsch B2 

In diesem Seminar werden Sie gezielt mit Hilfe von 

Modelltests auf diese weltweit anerkannte Prüfung 

des Goethe-Instituts vorbereitet. Neben den 

Prüfungsteilen Leseverstehen, Sprachbausteine, 

Hörverstehen und schriftlicher Ausdruck wird auch 

die mündliche Prüfung vorgestellt und geübt. 


04.06.13 bis 27.06.13 


8x, 18.30-20.00 Uhr 


max. 8 TN 

Gebühr: 90,- 

3135 

Prüfung Goethe-Zertifikat B2 

Mit dem Zeugnis Goethe-Zertifikat B2 weisen Sie 

gehobene Kenntnisse der deutschen Sprache nach. 

Die Prüfung setzt sich aus einer schriftlichen Gruppenprüfung 

(190 Minuten) und einer mündlichen 

Paar- oder Einzelprüfung (15 bzw. 10 Minuten) zusammen. 

Nähere Informationen zu Inhalt, Format 

und dem Schwierigkeitsgrad der Prüfung erhalten 

Sie unter www.goethe.de. Anmeldeschluss: 

10.05.2013. Bitte beachten Sie, dass eine spätere 

Anmeldung zur Prüfung nicht möglich ist! 

Samstag, 29.06.13, 9.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 200,- (Teilnehmer, die bei der vhs Traunreut 

e. V. einen Deutschkurs besuchen, bezahlen 

die ermäßigte Gebühr von 150,- Euro.) 

Konversation B2-C1 

3160 

Deutsch - Konversation für 

Fortgeschrittene B2/C1 

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene 

Lernende. Schwerpunkte sind Konversation und 

Lektüre sowie Grammatik nach Bedarf. 

Monika Söldner 

18.02.13 bis 22.04.13 

Montag, 7x, 19.30-21.00 Uhr 


max. 8 TN 

Gebühr: 63,- 

Information 

Englisch 

Link-Tipp: Sie möchten Ihre Englisch-Sprachkenntnisse 

gerne einmal online testen? Dann 

verwenden Sie doch den schnellen und kostenlosen 

Einstufungstest von Cambridge ESOL. Sie 

finden den neu entwickelten Test unter 

www.cambridgeesol.org/testyourenglish/. 

3200 

Einstufungstest: Welcher 

Englischkurs ist der 

Richtige für mich? 

Sie möchten gerne Englisch lernen? Sie haben 

Vorkenntnisse, die schon lange zurückliegen? Sie 

sind am Erwerb eines Zertifikats interessiert? Durch 

Einzelberatung und einen Einstufungstest können 

Sie das für Sie passende Niveau aus dem Angebot 

der Vormittags-, Nachmittags- und Abendkurse, 

Konversationskurse, Reisesprachkurse, Wirtschaftsprachkurse 

und Workshops finden. 



VHS Raum 4 

entgeltfrei 

Englisch mit Muße A1-A2 

3201 

Englisch für Junggebliebene - 

Anfängerkurs (A1) 

Wollen Sie geistig fit bleiben? Wollen Sie mit den 

Enkelkindern ein wenig Englisch plaudern? Wollen 

Sie sich im Urlaub verständlich machen? Wollen 

Sie neue Menschen kennenlernen? Dann schließen 

Sie sich diesem Kurs an! Hier werden einfache 

Sprachkenntnisse in Englisch vermittelt - ohne 

komplizierte Grammatikregeln und in lockerer 

Atmosphäre! Mitzubringen/Materialien: Sterling 

Silver 1 (Cornelsen) (ISBN 978-3-464-02006-7). 

Gina Reicheneder 

28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 15.00-16.30 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3202 

Sterling Silver 1, Lesson 24 (A1) 


Materialien: Sterling Silver 1 (Cornelsen) 

(ISBN 978-3-464-02006-7). 


29.01.13 bis 07.05.13 


VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3203 

Sterling Silver 2, Lesson 18 (A1) 


Materialien: Sterling Silver 2 (Cornelsen) 

(ISBN 978-3-464-02009-8). 


28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 17.00-18.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3204 

Englisch für Junggebliebene - Going 

for Gold, Lesson 7 (A2) 

Sie haben bereits Grundkenntnisse in der 

englischen Sprache und möchten in entspannter 

Atmosphäre lernen? In diesem Kurs erwerben Sie 

wichtige grammatische Strukturen und erweitern 

Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf typischen 

Gesprächssituationen. 

Mitzubringen/Materialien: Going for Gold 

(Cornelsen) (ISBN 978-3-8109-2049-2). 


29.01.13 bis 07.05.13 


VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Grundstufe A1 

3210 

Englisch für Anfänger 

Wollen Sie die englische Sprache gründlich neu 

erlernen? Verschüttete Kenntnisse von Anfang an 

wiederholen oder leichte Vorkenntnisse erweitern? 

Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Werden Sie fit 

in Englisch durch intensives Grammatiktraining und 

vielfältige Gesprächssituationen! Der Kurs kann 

von Schichtarbeitern besucht werden, ein Wechsel 

mit Kurs Nr. 3211 ist je nach Arbeitszeit möglich. 

Mitzubringen/Materialien: Network Now Starter 

(Langenscheidt) (ISBN 978-3-526-51911-9). 

Farideh Jafarnia 

28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 17.30-19.00 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Information 

Bitte beachten Sie unser Seminar „Vokabeln 

lernen wie im Schlaf“ mit Roland Geisselhart auf 

Seite 31. 

57

58 


3211 

Englisch für Anfänger - 

Vormittagskurs 


Materialien: Network Now Starter (Langenscheidt) 

(ISBN 978-3-526-51911-9). 


28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 9.30-11.00 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3212 

Englisch für Teilnehmer mit 

geringen Vorkenntnissen (A1) 

Sie haben bereits geringe Vorkenntnisse in der 

englischen Sprache oder möchten verschüttete 

Kenntnisse wiederholen? Mitzubringen/Materialien: 

Network Now Starter (Langenscheidt) 

(ISBN 978-3-526-51911-9). 


31.01.13 bis 16.05.13 

Donnerstag, 12x, 17.30-19.00 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3214 

Network Now A1, Unit 1 

Sie haben bereits leichte Vorkenntnisse in der 

englischen Sprache oder möchten verschüttete 

Kenntnisse wiederholen? Dann sind Sie in diesem 

Kurs richtig! Mitzubringen/Materialien: Network 

Now A1 (Langenscheidt) 

(ISBN 978-3-526-51921-8). 


29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3215 

Network Now A1, Unit 3/4 

Sie haben leichte Grundkenntnisse in der englischen 

Sprache und möchten diese auffrischen und 

vertiefen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! 

Verbessern Sie Ihr Englisch durch intensives 

Grammatiktraining und vielfältige Gesprächssituationen. 

Der Kurs kann von Schichtarbeitern besucht 

werden, ein Wechsel mit Kurs Nr. 3216 ist je nach 

Arbeitszeit möglich. Mitzubringen/Materialien: 

Network Now A1 (Langenscheidt) 

(ISBN 978-3-526-51921-8). 


29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3216 

Network Now A1, Unit 3/4 - 


Beschreibung siehe Kurs Nr. 3215. Der Kurs kann 

von Schichtarbeitern besucht werden, ein Wechsel 

mit Kurs Nr. 3215 ist je nach Arbeitszeit möglich. 

Mitzubringen/Materialien: Network Now A1 



29.01.13 bis 07.05.13 


VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Reisesprachkurse A1-A2 

3220 

Englisch für Urlaub und Reise (A1) 

Dieser Kurs wendet sich an Anfänger und Teilnehmer 

mit leichten Vorkenntnissen, die sich im Urlaub 

überall auf der Welt mit Englisch verständigen 

möchten. Es werden klassische Urlaubssituationen 

z. B. im Hotel, Restaurant, Flughafen, beim Einkaufen 

etc. besprochen und eingeübt. Mitzubringen/ 

Materialien: English for Tourists (Cornelsen) 

(ISBN 978-3-464-03996-0). 


28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 19.00-20.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3222 

Englisch für Urlaub und Reise (A2) - 


Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit leichten 

Vorkenntnissen, die sich im Urlaub überall auf der 

Welt mit Englisch verständigen möchten. Sie erhalten 

ein Sprachtraining für verschiedene Urlaubssituationen 

und kurzfristig anwendbares Wissen 

für die Reise. Mitzubringen/Materialien: Network 

Tourist (Langenscheidt-Longman) 

(ISBN 3-526-50440-7). 


29.01.13 bis 07.05.13 


VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3224 

Englisch für Urlaub und Reise (A2) 


Materialien: Network Tourist (Langenscheidt- 

Longman) (ISBN 3-526-50440-7). 


30.01.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 12x, 17.30-19.00 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3225 

Fit für den Trip! - Kompaktkurs 

am Abend (A1/A2) 

Dieser Kompaktkurs wendet sich an Teilnehmer mit 

leichten Vorkenntnissen, die sich im Urlaub überall 

auf der Welt mit Englisch verständigen möchten. 

Er bereitet Sie gezielt auf klassische Urlaubssituationen 

z. B. im Hotel, Restaurant, Flughafen oder 

beim Einkaufen vor. Mitzubringen/Materialien: 

Network Tourist (Langenscheidt-Longman) 

(ISBN 3-526-50440-7). 


04.06.13 bis 20.06.13 


6x, 18.00-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 54,- 

Grundstufe A2 

3226 


Sie haben Grundkenntnisse in der englischen 


vertiefen? Dann ist dieser Kurs der Richtige für 

Sie! Mitzubringen/Materialien: Network Now A2.1 



30.01.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 12x, 19.00-20.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

„The secret of getting ahead is getting started.“ 

(Mark Twain)


3227 



Materialien: Network Now A2.1 (Langenscheidt) 

(ISBN 978-3-526-51931-7). 


31.01.13 bis 16.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3228 

First Choice A2, Unit 9 

Sie haben Grundkenntnisse in der englischen 


vertiefen? Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie! 

Mitzubringen/Materialien: First Choice A2 

(Cornelsen) (ISBN 3-464-01949-8). 

Daniela Seitenglanz 

31.01.13 bis 16.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Auffrischungskurse A2-B1 

Leo Führen 

„Ich habe 10 Jahre in Nordengland gelebt. 

Gerne gebe ich meine Begeisterung für meine 

Lieblingssprache weiter, um anderen das Lernen 

zu erleichtern: ich unterrichte seit 10 Jahren.“ 

3232 

Englisch wie im 

richtigen Leben - für Alltag 

und Reise (A2) 

Dieser Kurs wird an den Wünschen, Zielen und 

Bedürfnissen der TeilnehmerInnen ausgerichtet. 

Welche Situationen möchten Sie in Englisch besser 

meistern? Für Urlaub, Hobby, Sport oder Beruf, Ihr 

persönlicher Ausdruck wird individuell gefördert. 

Es gibt Interessantes zu hören, zu lesen und zu 

besprechen. Im Vordergrund steht Ermutigung 

zum Sprechen und Selbstausdruck. Hier dürfen Sie 

Fehler machen, denn sonst lernt man nichts! 

Leo Führen 

29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 75,- 

3234 

Englisch für Wiedereinsteiger - 

Vormittagskurs (A2/B1) 

Geeignet für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen, 

die verschüttete Sprachkenntnisse aus der 

Schule oder aus früheren Sprachkursen auffrischen 

und vertiefen wollen. 


31.01.13 bis 16.05.13 


VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 


Daniela Seitenglanz nahm von 13. bis 21. 

Oktober 2012 an einer internationalen Englisch- 

Sprachlehrerfortbildung im schottischen 

Dunfermline teil. 

3236 

English Refresher (B1) 

Sie verfügen über gute Kenntnisse im Englischen 

und möchten Ihre Sprachkenntnisse auffrischen 

und vertiefen? Dieser Kurs ist der passende Wiedereinstieg. 

Mitzubringen/Materialien: A New Start 

Refresher B1 (Cornelsen) 

(ISBN 978-3-464-20239-5). 


31.01.13 bis 16.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Information 



Englisch für zwischendurch - 

Spiele, Rätsel, Übungen 

3238 

A Weekend in London (ab A2) 

Sie unternehmen eine Sightseeing-Tour durch 

London, beantworten Fragen und machen Übungen. 

Mit dem Sprachspiel “A Weekend in London” 

lernen Sie London kennen und verbessern dabei 

Ihre Sprachkenntnisse ganz zwanglos in einer 

kurzweiligen Spielrunde. Solide Grundkenntnisse 

der Sprache reichen aus, um mitmachen zu können 

und die gleiche Gewinnchance wie weiter 

Fortgeschrittene zu haben. 



VHS Raum 7 

max. 8 TN 

Gebühr: 15,- 

3239 

Sprachrätsel für zwischendurch 

(ab A2) 

Rätsel machen Spaß und vertiefen auf einfache Art 

und Weise Ihre Englischkenntnisse. 


Freitag, 15.03.13, 15.00-17.15 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 13,50 

Information 

Sie suchen neben Ihrem Sprachkurs nach weiteren 

Möglichkeiten, die Sprache zu üben. Hier 

einige interessante Websites: 

· www.sprachduo.de vermittelt Tandempartner 

in vielen Städten in Deutschland 

· www.mylanguageexchange.de: Email-Tandems 

weltweit, Übungen und Lektionspläne 

· www.livemocha.de kombiniert soziales 

Netzwerk, Online-Sprachtandem, Textkor- 

rekturen (kostenlos) sowie kostenpflichtiges 

Lernmaterial für 38 Sprachen. 

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Prüfungen - Zertifikatskurse 

Information 

Die Europäischen Sprachenzertifikate - 

www.sprachenzertifikate.de 

Sprachenzertifikate sind nicht nur von 

beruflichem Nutzen - sie machen stolz auf 

das Erreichte! 

3242 

Prüfung telc 

English A2 

Mit dieser Prüfung weisen Sie Ihre Englischkenntnisse 

auf dem international anerkannten Kompetenzniveau 

A2 des europäischen Referenzrahmens 

nach, d. h. Sie sind in der Lage, ein in natürlichem 

Sprechtempo geführtes Gespräch über Themen 

des täglichen Lebens zu verstehen und sich daran 

zu beteiligen. Bitte bringen Sie Ihren Personalausweis 

zur Prüfung mit. Die Anmeldefrist endet am 

03.05.2013. 

Freitag, 14.06.13, 15.30-18.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 75,- (externe Teilnehmer zahlen die 

Gebühr von 105,- Euro) 

Information 

Die international anerkannten Zertifikate der 

Universität Cambridge haben einen hohen 

Stellenwert in der Wirtschaft - und somit am Arbeitsmarkt. 

Sie gelten international als qualitativ 

hochwertiger Nachweis englischer Sprachkompetenz, 

weil sie weltweit standardisiert sind. 

3245 

PET: Preliminary English Test (B1) - 

Prüfungsvorbereitungskurs 

Der Kurs wendet sich an Interessierte mit soliden 

Grundkenntnissen und entspricht der Stufe B1 des 

gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens. 

Durch den PET wird attestiert, dass der Kandidat 

in der Lage ist, auf Englisch in Alltagssituationen 

schriftlich und mündlich zu kommunizieren. Getestet 

wird „reading and writing“, „listening and 

speaking“. Möglicher Prüfungstermin am Cambridge 

Institut München: 06.06.13 (paper-based 

Test), Anmeldeschluss: 03.05.13. Das Lehrbuch 


Astrid Paciska 

30.01.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 12x, 18.30-21.30 Uhr 


max. 12 TN 


Information 

Link-Tipp: BBC Languages Tests zum aktuellen 

Sprachlevel, Videos, Online-Übungen und 

Podcasts von basics bis business. 

www.bbc.co.uk/languages/ 

Business Line - Englisch 

für den Beruf B1 

3250 

Business English Intensivkurs B1 

Der Unterricht basiert auf alltäglichen Geschäftssituationen. 

Im Vordergrund steht die Entwicklung 

berufsspezifischer kommunikativer Kompetenz in 

den Bereichen: telephoning, writing e-mails and 

letters, taking part in meetings, travel language, 

looking after visitors, social English and using the 

Internet. Der Kurs bereitet hinsichtlich Wortschatz 

und Strukturen auf das international anerkannte 

Business English Certificate BEC Preliminary (Level 

B1) der Cambridge University vor. 

Mitzubringen/Materialien: Basis for Business New 

Edition B1(Cornelsen) (ISBN 978-3-06-521005-8). 

Susan Dunn 

25.02.13 bis 29.04.13 

Montag, 8x, 18.30-20.45 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Information 

Link-Tipp: Online Vokabeltrainer vocabee 

www.vocabee.de 

3252 

Business English - kompakt 

English is a must in international business transactions. 

This training weekend offers intensive practice 

in order to meet the current English-language 

requirements of professionals and persons seeking 

to improve their job opportunities or those who 

simply wish to brush up. 

· Written correspondence (letter, fax, e-mail) 

· Effective telephone calls (role-plays) 

· Skills for meetings (if required) 

Level: about 5 years of school English or equivalent 

knowledge 

Kerstin Hambach-Rieger, M. A., M. A., 

Übersetzerin und Dolmetscherin 

Samstag, 08.06.13, 9.00-17.00 Uhr 

Sonntag, 09.06.13, 9.00-17.00 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 12 TN 

Gebühr: 72,- 

IHK-Lehrgang 

Ursula Wagner, 

Studienbetreuerin IHK 

Akademie Rosenheim 

3260 

Informationsabend zum Lehrgang 

„Fremdsprachenkorrespondent/-in 











versiert sind. Bringen Sie Ihre vorhandenen 

Englischkenntnisse für die Anforderungen am 

Arbeitsmarkt auf den Stand, den die Wirtschaft 

heute fordert! Lassen Sie sich an diesem Abend zu 

den Möglichkeiten beraten, die Ihnen der Lehrgang 

„Fremdsprachenkorrespondent/-in IHK“ eröffnet. 

Um Anmeldung wird gebeten! Alle Bestandteile 



präsentiert. 



Mittwoch, 30.01.13, 17.30-18.30 Uhr 

VHS Raum 4 

entgeltfrei


3261 

Lehrgang „Geprüfte/r 

Fremdsprachenkorrespondent/-in 











versiert sind. 

Zielgruppe: Diese Fortbildung wendet sich an 

Personen, die neben kaufmännischen auch gute 

Englisch-Kenntnisse sowie schreibtechnische 

Fertigkeiten erworben haben und diese für den 

wirtschaftlichen Bereich berufsorientiert optimieren 

wollen. 

Inhalte: 

· Arbeitsmethodik, 

· Allgemeine Unternehmenskommunikation, 

· Anfragen zu Produkten und Dienstleistungen, 

· Angebote einschließlich Lieferungs- und 

Zahlungsbedingungen bearbeiten, 

· Aufträge einschließlich Transport und 

Versicherung bearbeiten, 

· Zahlung und Inkasso vor- und nachbereiten, 

· Störungen geschäftlicher Transaktionen klären, 

· Messen und Ausstellungen, 

· Internet, 

· Präsentationstechnik. 

Zulassungsvoraussetzungen: 

Zugelassen wird, 

1. wer eine mit Erfolg abgelegte Abschlussprüfung 

in einem anerkannten kaufmännischen, verwaltenden 

oder dienstleistenden Ausbildungsberuf sowie 

fremdsprachliche Kenntnisse und schreibtechnische 

Fertigkeiten nachweist oder 

2. wer nachweist, dass er hinreichende fremdsprachliche 

und kaufmännische Kenntnisse und 

schreibtechnische Fertigkeiten erworben hat. 

3. Es kann auch zur Prüfung zugelassen werden, 

wer durch Vorlage von Zeugnissen oder auf andere 

Weise glaubhaft macht, dass er Kenntnisse, Fertigkeiten 

und Erfahrungen erworben hat, die eine 

Zulassung zur Prüfung rechtfertigen. 

Termin schriftliche Prüfung: Ende März 2014 

Termin mündliche Prüfung: 2014 (Stand: 

21.10.2012, Änderungen vorbehalten) 

Bei erfolgreicher Prüfung erhalten Sie eine 

englische Übersetzung Ihres Abschlusses mit der 

Bezeichnung „Certified Secretarial Linguist (CCI)“. 

06.03.2013 bis 22.03.2014 

Mittwoch, 18.00-21.15 Uhr, 

Samstag, 08.00-13.15 Uhr (14-tägig) 

VHS Raum 4 

max. 16 TN 

Gebühr: 1870,- (Zahlung in drei Teilbeträgen) 

inkl. Studienmaterial 

zzgl. Prüfungsgebühr: 350,- Euro 

Konversationskurse A2-C1 

3262 

Englisch - Leichte Konversation 

am Vormittag (A2/B1) 

Dieser Konversationskurs richtet sich an Lernende, 

die ihre Sprechfertigkeit verbessern möchten, um 

normale Alltagsgespräche in Englisch führen und 

flüssiger über sich und ihr Lebensumfeld sprechen 

zu können. Inhalte: Aussprache, Intonation, 

Wortschatz, Hörverstehen, Grammatik und 

Landeskunde. 


29.01.13 bis 07.05.13 


VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3263 

Short stories am Vormittag - 

Sommer-Kurzkurs (A2/B1) 

In diesem Kurzkurs testen Sie auf unterhaltsame 

Weise Ihr Leseverstehen und Ihre Sprechfähigkeit. 

Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt. 


11.06.13 bis 09.07.13 


VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 45,- 

3264 

English reading and discussion ... 

and just a bit of grammar when 

necessary (B1) 

In this small group for advanced English students, 

we will read and discuss written English. Themes 

will be decided by the group as the special interests 

of the members are important here. We can 

specialize in telling jokes, study ancient cultures or 

read a play! Pronunciation, understanding, expression 

and simple enjoyment of the language will improve 

along with the natural flow of the language. 

The class is led by a native speaker. The magazine 

“Spotlight” and a number of other sources will 

be used for the texts. The group is open for new 

members with experience in English. 

Carolyn Hopfenmüller 

14.01.13 bis 25.02.13 

Montag, 6x, 18.30-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 30,- 

3265 

English Conversation - 

Sommerkurs (B1) 


Carolyn Hopfenmüller 

03.06.13 bis 08.07.13 

Montag, 6x, 18.30-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 30,- 

Information 








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62 


3266 

Travel Talk (A2/B1) - 

Konversationskurs 

Möchten Sie von Ihren Reisen erzählen? Dieser 

Konversationskurs ist für Reisebegeisterte, die sich 

über ihre Reise-Erlebnisse und fremde Kulturen 

austauschen möchten. Ob mit Motorrad oder 

Wohnmobil, ob Fernreise oder Fahrradtour, wir 

möchten wissen, was Sie erlebt haben - natürlich 

auf Englisch! Und so ganz nebenbei werden Sie 

sich nützliches Vokabular für den nächsten Trip 

aneignen. 

Leo Führen 







max. 10 TN 

Gebühr: 45,- 

Jens Schirner 

Jens Schirner: „Beruflich habe ich die letzten 15 

Jahre mehr Englisch als Deutsch gesprochen. In 

meinen Kursen möchte ich Interesse und Mut 

wecken und das Gefühl hinterlassen: Es geht 

doch.“ 

3268 

English only: Read, listen and speak 

(B1/B2) - Kurzkurs 

Auf Basis aktueller oder gewünschter Themen wird 

freies Sprechen genauso geübt wie das Zuhören 

und Verstehen. Es geht um Lockerheit und Mut, zu 

sprechen, nicht um absolute Korrektheit. Es wird 

nur Englisch gesprochen, egal wie und gerne mit 

Unterstützung. 

Jens Schirner 

28.02.13 bis 21.03.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 36,- 

Leo Führen 

„Ich habe 10 Jahre in Nordengland gelebt, 

gegenüber dem Geburtshaus der berühmten 

Brontë Schwestern in Thornton, Yorkshire. 

Oft war ich in den romantischen „Moors“ um 

Haworth unterwegs. Dort schrieben die drei 

Schwestern ihre wildromantischen Romane wie 

„Wuthering Heights“. Kein Wunder, dass die 

Sprache mir sehr am Herzen liegt und besonders 

die gefühlsbetonte Literatur des 

19. Jahrhunderts.“ 

3269 

Talking about Literature: Jane 

Austen’s “Pride and Prejudice” (B2) 

- Literatur der Emotionen 

Diese Abende sind reserviert für englische Literatur 

voller Gefühle und schöner Sprache. Tauchen 

Sie ein in die Dramatik des als Bestseller und 

Film bekannten Romans “Pride und Prejudice”. 

Lassen wir unsere Herzen höher schlagen bei den 

romantischen Schilderungen! Ein Kurs für Genießer 

emotionsgeladener Weltliteratur. Gut geeignet als 

Konversationstraining für die englische Abiturprüfung. 

Mitzubringen/Materialien: Pride and 

Prejudice, Buch mit CD (Black Cat Reader, 

Langenscheidt) (ISBN 978-3-526-52246-1). 

Leo Führen 

29.01.13 bis 05.03.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 45,- 

3270 

English Conversation B2/C1 

This course is for participants who can already 

speak English quite fluently and who would like 

to discuss interesting and current topics in various 

fields. With a native speaker you will improve your 

spoken English and have fun doing so. 

Susan Dunn 

26.02.13 bis 30.04.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 75,- 

3271 

American Club 

On a weekly meeting different subjects and day 

to day problems are discussed. People who want 

to keep up their knowledge in English language 

are welcome as well as native speakers. Just come 

and see! 

Alfons Wieshuber 

04.02.13 bis 29.07.13 

Montag, 21x, 20.00-22.00 Uhr 

Sportplatzgaststätte, Traunring 118 

entgeltfrei 

Raus aus dem Klassenzimmer - 

Englisch erLeben 

3272 

Walk the talk - Spaziergang 

auf Englisch 

Leichte englische Konversation, heute nicht im 

Klassenzimmer, sondern ganz entspannt in der 

Natur. On a short and easy walk we will discuss 

topics in a relaxed way. We can exchange ideas 

and information and enjoy the countryside. 


Freitag, 12.04.13, 15.00-17.00 Uhr 

Treffpunkt: vhs Traunreut, Marienstraße 20, 


max. 12 TN 

Gebühr: 10,- 

Französisch 

Grundstufe A1 

3302 

Französisch für Anfänger 

Sie haben noch nie ein Wort Französisch gelernt 

und möchten dies ändern? In diesem Kurs erwerben 

Sie in entspannter Atmosphäre zusammen mit 

Gleichgesinnten die Grundlagen der französischen 

Sprache. Das Lehrbuch wird in der ersten Stunde 

besprochen. 

Berth Schalow 

29.01.13 bis 23.04.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Information 




einrichten oder unterbelegte Kurse absichern!


3303 

Bon voyage! - 

Französisch für die Reise 

Dieser Kompaktkurs vermittelt Ihnen in kurzer 

Zeit die sprachlichen Mittel für die wichtigsten 

Kommunikationssituationen im Urlaub. Im 

Vordergrund stehen dabei einfache sprachliche 

Wendungen. Durch alltagsnahe Übungen bereiten 

wir uns gemeinsam auf typische Situationen im 

Urlaub z. B. im Café und Restaurant, im Hotel oder 

beim Einkaufen vor. Der Kurs ist für Anfänger und 

Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen geeignet. 

Mitzubringen/Materialien: Bon voyage! Französisch 

für die Reise (Cornelsen) 

(ISBN 978-3-06-020253-9). 

Berth Schalow 

08.04.13 bis 13.05.13 

Montag, 6x, 18.00-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 54,- 

3304 

Französisch für Teilnehmer mit 

leichten Vorkenntnissen (A1) 

Sie haben bereits einen Semesterkurs besucht und 

bringen leichte Vorkenntnisse mit? Dann ist dieser 

Kurs der Richtige für Sie. Mitzubringen/Materialien: 

Génération pro (Klett) Niveau débutants 

(ISBN 3-12-524471-9). 

Berth Schalow 

29.01.13 bis 23.04.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 75,- 

Grundstufe A2 

3315 

Französisch Auffrischung - 

Kurzkurs (A2) 

Sie haben vor längerer Zeit Französisch gelernt? 

In diesem Kurzkurs können Sie Ihre verschütteten 

Sprachkenntnisse durch Übungen zu Wortschatz, 

Redemitteln und Grammatik schnell auffrischen. 

Das Lehrbuch wird in der ersten Stunde 

besprochen. 

Berth Schalow 

08.04.13 bis 13.05.13 

Montag, 6x, 19.30-21.00 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 54,- 

Konversationskurse A2-C1 

3330 

Französisch - Leichte 

Konversation (A2/B1) 

Sie haben schon etwas Französisch in der Schule 

oder in einem Sprachkurs gelernt und wollen 

Ihre Kenntnisse erweitern? Alors, bienvenus! Wir 

unterhalten uns über alltagsrelevante Themen und 

wiederholen, wenn nötig, einzelne Grammatikbereiche. 

Marc Bouvet 

07.02.13 bis 02.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 75,- 

Marc Bouvet 

3360 

Conversation niveau avancé (B2/C1) 

Si vous pouvez lire ce texte et que vous aimez la 

langue française, venez vous joindre à ce cours 

de conversation. À partir d’un texte, d’un thème, 

d’un fait d’actualité, d’une chanson, ou de je ne 

sais quelle proposition de l’un d’entre nous, nous 

discuterons ensemble pour le plaisir d’échanger, de 

partager et de parler français. 

Marc Bouvet 

07.02.13 bis 02.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 75,- 

Neugriechisch A1-A2 

3405 

Neugriechisch für Anfänger (A1) 

Sie reisen gerne nach Griechenland? Im Kurs erhalten 

Sie grundlegende Sprachkenntnisse, mit denen 

Sie eine Urlaubs- oder Geschäftsreise meistern 

können. Mitzubringen/Materialien: Neugriechisch 

für Anfänger (Hueber) (ISBN 3-19-005121-6). 

Ourania Petropoulou 

30.01.13 bis 08.05.13 

Mittwoch, 10x, 19.30-20.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 75,- 

3406 

Neugriechisch für leicht 

Fortgeschrittene (A1) 

Dieser Kleingruppenkurs wendet sich an Teilnehmer 

mit leichten Vorkenntnissen (ca. 4 vhs-Semester) 

oder an Wiedereinsteiger, die ihre Kenntnisse 

festigen möchten. Mitzubringen/Materialien: 

Neugriechisch für Anfänger (Hueber) 

(ISBN 3-19-005121-6). 


30.01.13 bis 08.05.13 

Mittwoch, 10x, 17.30-18.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 75,- 

3407 

Neugriechisch für 

Fortgeschrittene (A2) 

Dieser Kleingruppenkurs wendet sich an Teilnehmer 

mit Vorkenntnissen (ca. 8 vhs-Semester) oder 

an Wiedereinsteiger, die ihre Kenntnisse festigen 

möchten. Mitzubringen/Materialien: Griechisch 

aktiv (Buske) (ISBN 978-3875484601). 


30.01.13 bis 08.05.13 

Mittwoch, 10x, 18.30-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 60,- 

63

64 


Isländisch 

Dagmar Árný Häsler 

Gunnarsdóttir 

Dagmar Árný Häsler Gunnarsdóttir gibt einen 

Einblick in Sprache und Kultur ihrer isländischen 

Heimat. 

3480 

Isländisch für Einsteiger - 

Sprache und Kultur 

Isländisch (íslenska) ist eine faszinierende Sprache, 

die gemeinsame Wurzeln mit anderen nordischen 

Sprachen wie dem Norwegischen hat, sich aber 

seit den Tagen der Wikinger nur wenig verändert 

hat. Mit nur 300.000 Sprechern zählt Isländisch zu 

den „kleinsten“ Sprachen in Europa. Als Reiseziel 

ist Island dank seiner einzigartigen Naturschauspiele 

dagegen eine feste Größe. Mit Isländisch- 

Kenntnissen im Gepäck können Sie sich vom Strom 

der Touristen absetzen und eintauchen in die 

reiche Kultur Islands, die in einem faszinierenden 

Spannungsfeld zwischen gelebter Tradition und 

einer Offenheit für das Neue steht. Dieser Kurs 

ermöglicht Ihnen eine erste Annäherung an die 

isländische Sprache und Kultur. 

Das Kursmaterial stellt die Dozentin zusammen. 

Dagmar Árný Häsler Gunnarsdóttir 

Mittwoch, 01.05.13, 14.30-17.30 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 10 TN 

Gebühr: 19,- 

Italienisch 

Grundstufe A1 

3502 

Italienisch für Anfänger - 


Sie haben noch nie ein Wort Italienisch gelernt und 

möchten dies ändern? In diesem Kurs erwerben 


Gleichgesinnten die Grundlagen der italienischen 

Sprache. Mitzubringen/Materialien: Espresso 1 erweiterte 

Ausgabe (Hueber) (ISBN 3-19-005438-1). 

Giovanna Donnini 

28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 10.30-12.00 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3504 

Italienisch für Anfänger 

Dieser Kleingruppenkurs ist sowohl für Anfänger 

geeignet als auch zur Wiederholung der ersten 

Lernschritte. Mitzubringen/Materialien: Espresso 1 

erweiterte Ausgabe (Hueber) 

(ISBN 3-19-005438-1). 

Maria Paola Endfellner-Ferrara 

28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 18.00-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3505 

Italienisch für Anfänger - 

an zwei Wochenenden 

Dieser Kurs an zwei April-Wochenenden bietet Anfänger/innen 

einen kompakten Einstieg in die italienische 

Sprache. Ideal auch als Vorbereitung für 

den Urlaub! Mitzubringen/Materialien: Italienisch 

für den Urlaub A1 (Klett) (ISBN 3-12-525315-5). 


Samstag, 20.04.13, 14.00-17.45 Uhr 

Sonntag, 21.04.13, 14.00-17.45 Uhr 

Samstag, 27.04.13, 14.00-17.45 Uhr 

Sonntag, 28.04.13, 14.00-17.45 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 81,- 

3506 

Italienisch 

Superlearning - Intensiv 

Wochenende 

Die Superlearning-Methode wurde von Prof. Dr. 

Lozanov aus Sofia entwickelt: die linke und die 

rechte Gehirnhälfte werden dabei gleichermaßen 

beansprucht. Der Lehrstoff, gesprochen von Muttersprachlern 

und hinterlegt mit klassischer Musik, 

wird in der Tiefenentspannung gespeichert. Bei 

der praktischen Umsetzung hilft viel Optik - bunte 

Schautafeln, farbige Bilder, Gegenstände, Würfel 

und Spiele. Natürlich gibt es auch schriftliche 

Übungen. Alle sprechen vom ersten Tag an! 

Teilnehmer riefen begeistert aus: „Nie wieder eine 

andere Lernmethode!“ Ziel der Wochenendkurse 

ist es, den Teilnehmern ein klares Verständnis 

für die Besonderheiten der italienischen Grundgrammatik 

zu vermitteln, ferner einen reichen 

Grundwortschatz zu erarbeiten und beides durch 

intensives und lebhaftes Sprechtraining aktiv in die 

Praxis umzusetzen, d. h. ohne Angst und Hemmungen 

die Fremdsprache Italienisch zu sprechen und 

darin zu kommunizieren. Weitere Informationen zu 

SL-Methode und zu Kursinhalten der Stufe 1 und 2 

finden Sie unter: www.euroschool.at. Weitere 

Termine auf Anfrage. Die Volkshochschule tritt nur 

als Vermittler auf, die Anreise erfolgt in Eigenregie. 

Freitag, 01.03.13, 15.00-22.00 Uhr 

Samstag, 02.03.13, 10.00-16.30 Uhr 

Sonntag, 03.03.13, 10.00-16.30 Uhr 

Druckerhof, Attersee 

max. 7 TN 


Tullia Larese Roia 

Tullia Larese Roia hat in Treviso und Venedig 

gelebt. Sie freut sich, Ihnen Sprache und Kultur 

ihrer Heimat Italien zu vermitteln. 

3508 

Italienisch für den Urlaub 

Sie wollen nach Italien fahren und sich in kürzester 

Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache 

aneignen? Wir werden lernen, Grundsituationen 

des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene 

Sprache steht im Vordergrund. Mitzubringen/ 

Materialien: Italienisch für den Urlaub A1 (Klett) 

(ISBN 3-12-525315-5). 

Tullia Larese Roia 

10.06.13 bis 26.06.13 


6x, 18.00-19.30 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 54,- 

3510 

Espresso 1, Lektion 4 

Abendkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von 

etwa einem Semester in der italienischen Sprache. 

Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen 

sind herzlich willkommen! Mitzubringen/Materialien: 

Espresso 1 erweiterte Ausgabe (Hueber) 

(ISBN 3-19-005438-1). 

Dott. Anette Beyer-Kern 

28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 19.00-20.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,-


3515 

Espresso 1, Lektion 8/9 

Abendkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von 

etwa zwei Semestern in der italienischen Sprache. 

Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen 

sind herzlich willkommen! 

Mitzubringen/Materialien: Espresso 1 erweiterte 


Dott. Anette Beyer-Kern 

28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 17.30-19.00 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Sprachprüfungen A1-A2 

3520 

Prüfung telc 

Italiano A1 

Nach dem Abschluss der Grundstufe A1 (ca. 70 bis 

100 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, etwa drei 

vhs-Semestern) bieten wir Ihnen die Möglichkeit, 

das Europäische Sprachenzertifikat telc Italiano A1 

abzulegen. Mit telc Italiano A1 können Sie Ihren 

Lernerfolg kontrollieren und, z. B. für Ihren Arbeitgeber, 

Ihre Sprachkenntnisse in Italienisch auf dem 

international anerkannten Kompetenzniveau A1 

des europäischen Referenzrahmens nachweisen. 

Sie können beispielsweise einfache Mitteilungen 

auf dem Anrufbeantworter oder Durchsagen auf 

dem Flughafen verstehen, kurze Zeitungsartikel 

oder Notizen lesen, im Gespräch einfache Aussagen 

machen und, wenn man Sie anspricht, angemessen 

reagieren. Eine Vorbereitung ist möglich in 

unseren Kursen der Niveaustufe A1 sowie mit dem 

Modelltest Italiano A1 im Internet unter www.telc. 

net. Anmeldeschluss: 17.05.2013. 

Freitag, 07.06.13, 14.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 70,- 

3525 

Prüfung telc 

Italiano A2 

Auf dem europäischen Arbeitsmarkt und in der 

globalisierten Welt wird es immer wichtiger, 

persönliche Fremdsprachenkenntnisse durch internationale 

Zertifikate zu dokumentieren. Mit dem 

Zertifikat telc Italiano A2 verschaffen Sie sich eine 

Bestätigung Ihres persönlichen Lernerfolgs. Eine 

Vorbereitung ist möglich in unseren Kursen der Niveaustufe 

A2 sowie mit dem Modelltest Italiano A2 

im Internet unter www.telc.net. Anmeldeschluss: 

03.05.2013. 

Freitag, 07.06.13, 16.00-19.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 80,- 

Grundstufe A2 

3530 

Italienisch Auffrischung und leichte 

Konversation (A2) 

Kurs für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen in 

der italienischen Sprache. Geeignet zur Auffrischung 

und Vertiefung, für Lerner, die sich im freien 

Sprechen üben wollen. Das Lehrmaterial wird in 

der ersten Stunde bekannt gegeben. 


28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 19.30-21.00 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Konversation 

3540 

Corso di conversazione a livello 

avanzato (B2/C1) 

Il corso è rivolto a tutti gli amici della lingua 

italiana che vogliono iniziare la settimana facendo 

due chiacchiere insieme su vari aspetti della vita, 

della cultura, della politica e dei pettegolezzi 

di tutto il mondo e di tutti i tempi ma solo ed 

esclusivamente in italiano. Una buona conoscenza 

della lingua italiana è, in questo caso, un notevole 

vantaggio anche se sempre gradite sono eventuali 

richieste di chiarimenti e spiegazioni che, volentieri, 

verranno soddisfatte. 

Giovanna Donnini 

28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 9.00-10.30 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3542 

Italienisch-Stammtisch 

Der „Italienisch-Stammtisch“ trifft sich jeden 

ersten Freitag im Monat um 19.30 Uhr in der 

Pizzeria Da Marcello! 

Freitag, 01.02.13, 19.30-22.00 Uhr 

Freitag, 01.03.13, 19.30-22.00 Uhr 

Freitag, 05.04.13, 19.30-22.00 Uhr 

Freitag, 03.05.13, 19.30-22.00 Uhr 

Freitag, 07.06.13, 19.30-22.00 Uhr 

Freitag, 05.07.13, 19.30-22.00 Uhr 

Da Marcello, Traunwalchener Straße 5, 


entgeltfrei 

Information 



Italienisch in Italien 

3548 

Italienisch lernen in Lucca/Toskana - 

Sprachreise in den Pfingstferien 

19. bis 25. Mai 2013 

Lucca ist eine der wenigen Städte der Toskana, 

in der die historisch gewachsene urbane Struktur 

vollständig erhalten geblieben ist. Das mittelalterliche 

Stadtzentrum ist von einer Mauer aus 

der Patrizierzeit des 16. Jahrhunderts umschlossen. 

Die Schulräume des Centro Koinè liegen in 

einem historischen Palazzo im Zentrum der Stadt, 

zwischen Piazza dell‘ Anfiteatro und Torre Guinigi. 

Den Teilnehmern steht nachmittags eine Videothek 

italienischer Kinofilme zur Verfügung. Die 

Schule bietet einen Internet Point mit kostenlosem 

Zugang. Programm: Sprachunterricht - 4 Unterrichtseinheiten 

täglich (Montag bis Freitag, von 

9.00 bis 13.00 Uhr), 20 Ustd./Woche, verschiedene 

Niveaus, 4-10 Teilnehmer/innen pro Klasse. Der 

Unterricht orientiert sich an Kommunikationssituationen, 

die im Alltag der Teilnehmer in Italien entstehen 

können. Die Unterrichtsmethodik lebt von 

der aktiven Teilnahme an Gesprächen, Übungsspielen 

und gemeinsamer Lektüre. Die Lehrerinnen und 

Lehrer der kooperierenden Sprachschule sprechen 

Italienisch als Muttersprache. Im Preis inbegriffen 

sind folgende Nachmittagsaktivitäten: Spaziergang 

auf der Stadtmauer, Lektion über Puccini und die 

Bohème, Besichtigung einer Luccheser Villa. Auch 

eine Weinprobe auf einem Weingut (30,- Euro) 

kann geplant werden. Eigenanreise, Familienunterkünfte 

mit Frühstück bzw. Halbpension in 

Einzel- oder Doppelzimmern. Gerne bieten wir 

auch Unterkünfte in Hotels an. Ein ausführliches 

Infoblatt zum Programm mit dem Anmeldeformular 

erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle. Veranstalter: 

Centro Koinè. 

19.05.13 bis 25.05.2013 

Gebühr: 230,- (inkl. Sprachunterricht und o. g. 

Ausflugsprogramm) 

Übernachtung (nach Kategorie): ab 190,- Euro p. P. 

(6 Übernachtungen, EZ/Frühstück) 

65

66 


Information 

Lust auf exotische Sprachen? 

Reisepläne oder „Nachurlaub“? Oder möchten 

Sie einmal eine wirklich „neue“ Sprache oder 

eine sehr selten unterrichtete Sprache lernen? 

Vielleicht haben Sie aber auch schon konkrete 

Reisepläne und möchten Ihre Reisevorbereitung 

auch sprachlich unterstützen. 

Japanisch 

3575 

Japanisch für Anfänger 

Dieser Japanischkurs für Anfänger bietet eine 

Einführung in die japanische Kultur und Sprache. 

Er vermittelt grundlegende Kommunikationsfähigkeiten, 

sowie Wortschatz und Grammatik anhand 

von authentischen Situationen aus dem japanischen 

Alltag. Das Kursmaterial stellt die Dozentin 

zusammen. 

Mihoko Hogger-Seki 

19.02.13 bis 19.03.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 56,- 

Information 

Bitte beachten Sie auch unseren Sushi-Kochkurs 

auf Seite 109! 

3576 

Japanisch für Fortgeschrittene 

Dieser Japanischkurs richtet sich an Anfänger mit 

leichten Vorkenntnissen und bietet eine Einführung 

in die japanische Kultur und Sprache. Er vermittelt 

grundlegende Kommunikationsfähigkeiten, sowie 

Wortschatz und Grammatik anhand von authentischen 

Situationen aus dem japanischen Alltag. Das 

Kursmaterial stellt die Dozentin zusammen. 


19.02.13 bis 19.03.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 56,- 

Persisch (Farsi) 

3602 

Persisch für Einsteiger - Kultur 

und Sprache 

Persisch ist eine indo-europäische Sprache, wird 

aber in arabischer Schrift geschrieben. Erfahren Sie 

Grundlagen der persischen Sprache, Hintergründe 

und Reisetipps für eines der ältesten Kulturländer 

der Welt. Das Kursmaterial stellt die Dozentin 

zusammen. 


Sonntag, 17.03.13, 14.30-17.30 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 10 TN 

Gebühr: 19,- 

Portugiesisch-Brasilianisch 

3608 

Portugiesisch-Brasilianisch - 

Kurzkurs 

Dieser Kurs bietet Ihnen einen ersten Einstieg in 

die Sprache Portugals und Brasiliens. Sie lernen 

Grundsituationen des Alltags und im Urlaub 

sprachlich zu meistern. Der Schwerpunkt liegt auf 

der gesprochenen Sprache. Das Lehrbuch wird in 

der ersten Stunde besprochen. Einen weiterführenden 

Kurs richten wir gerne für Sie ein. 

Iglê Heitmann 

21.02.13 bis 21.03.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 45,- 

Rumänisch 

3620 

Rumänisch für Anfänger 

In diesem Kurzkurs erwerben Sie Grundkenntnisse 

der modernen rumänischen Umgangssprache. 

Mitzubringen/Materialien: Lehrbuch der rumänischen 

Sprache (Buske) (ISBN 978-3-87548-456-4). 

Oana-Madalina Irimescu 

23.02.13 bis 23.03.13 

Samstag, 5x, 18.00-19.30 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 56,- 

Russisch 

3630 

Russisch für Anfänger 

Haben Sie Interesse an der russischen Sprache und 

Lebensart? Schwerpunkte in diesem Kleingruppenkurs 

sind die kyrillische Schrift, Grammatik und 

typische Alltagssituationen in russischer Sprache. 

Das Kursmaterial wird in der ersten Stunde bekannt 

gegeben. Gerne führen wir den Kurs weiter. 


29.01.13 bis 12.03.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 54,- 

3634 

Russisch für Fortgeschrittene - 

Lektürekurs 

Sie haben gute Kenntnisse der russischen Sprache 

und lieben russische Literatur? In diesem Lektürekurs 

lesen und besprechen Sie russische Autoren 

wie Turgenjew, Dostojewski, Gogol, Tschechow. 

Die Kursleiterin war Dozentin für Literatur an der 

Universität Sankt Petersburg. 


29.01.13 bis 12.03.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Spanisch 

Grundstufe A1 

3702 

Spanisch für Anfänger 

Sie möchten gerne die spanische Sprache erlernen 

und haben noch keinerlei Vorkenntnisse? Dann 

ist dieser Kurs der Richtige für Sie! Mitzubringen/ 

Materialien: Con gusto A1 (Klett) 

(ISBN 978-3-12-514980-9). 

Faride Asenkerschbaumer 

29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3704 

Spanisch für Anfänger - 


Dieser Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer, die 

Unterricht am Vormittag bevorzugen. 

Mitzubringen/Materialien: Con gusto (Klett) 

(ISBN 978-3-12-514980-9). 

Patricia Alvarez de Mayer 

31.01.13 bis 16.05.13 


VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,-


3708 

Spanisch für Anfänger - 

Wochenendkurs 

Dieser Wochenendkurs bietet Anfänger/innen und 

Teilnehmern mit geringen Vorkenntnissen einen 

kompakten Einstieg in die spanische Sprache. Ideal 

auch als Vorbereitung für den Urlaub! 

Mitzubringen/Materialien: Con gusto (Klett) 

(ISBN 978-3-12-514980-9). 


Samstag, 02.03.13, 14.00-17.00 Uhr 

Sonntag, 03.03.13, 9.30-12.30 Uhr 

Samstag, 09.03.13, 14.00-17.00 Uhr 

Sonntag, 10.03.13, 9.30-12.30 Uhr 

Samstag, 16.03.13, 14.00-17.00 Uhr 

Sonntag, 17.03.13, 9.30-12.30 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3710 

Spanisch für den Urlaub - 


Sie möchten sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse 

der spanischen Sprache aneignen? In diesem Kurs 

werden Sie lernen, Grundsituationen des Alltags 

zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im 

Vordergrund. Mitzubringen/Materialien: Spanisch 

für den Urlaub (Klett) (ISBN 3-12-514265-7). 


10.04.13 bis 08.05.13 

Mittwoch, 5x, 8.30-10.45 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 


3712 

Spanisch für Urlaub und Reise - 

Kompaktkurs am Abend 

Sie reisen gerne nach Spanien und möchten sich 

auf die Reise auch sprachlich vorbereiten? Dann ist 

dieser Kompaktkurs der Richtige für Sie! Er bereitet 

Sie auf typische Situationen einer Reise vor und ist 

geeignet für Teilnehmer ohne oder mit geringen 

Vorkenntnissen. Das Kursbuch wird in der ersten 

Stunde besprochen. 

Carmen Glänzel Cano 

03.06.13 bis 26.06.13 


8x, 18.00-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 72,- 

3715 

Con gusto A1, Lektion 5 

Kurs für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen in 

der spanischen Sprache, die diese auffrischen und 

vertiefen möchten. Mitzubringen/Materialien: Con 

gusto A1 (Klett) (ISBN 978-3-12-514980-9). 


31.01.13 bis 16.05.13 


VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

3716 

Spanisch mit Vorkenntnissen - 

Con gusto A1, Lektion 8 


Materialien: Con gusto A1 (Klett) 

(ISBN 978-3-12-514980-9). 


31.01.13 bis 16.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Grundstufe A2 / Mittelstufe B1 

3720 

Prüfung telc 

Español A2 

Die Prüfung Español A2 verlangt Sprachkenntnisse 

auf dem Niveau A2 des Europäischen Referenzrahmens 

für Sprachen. Sie können einzelne Sätze 

und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen? Sie 

können sich in einfachen Situationen verständigen? 

Sie können Personen, Orte und Dinge aus 

Ihrer Umgebung beschreiben? Dann können Sie 

diese Sprachkenntnisse mit einem international 

anerkannten Sprachenzertifikat schwarz auf weiß 

dokumentieren. Anmeldeschluss: 01.03.2013. 

Freitag, 12.04.13, 15.00-18.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 80,- 

3732 

Spanisch Auffrischung A2/B1 

Kurs für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen in 

der spanischen Sprache. Das Kursmaterial wird in 

der ersten Stunde besprochen. 


31.01.13 bis 16.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Konversation B1 

3760 

Spanisch Konversation für 

Fortgeschrittene (B1) 

Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger/innen 

mit guten Grundkenntnissen, die gerne in netter 

Runde ihre Sprechfertigkeit trainieren und weiter 

verbessern und ihre Kenntnisse von Land und 

Leuten vertiefen möchten. 


29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 72,- 

Türkisch 

3812 

Türkisch für Anfänger - Kurzkurs 

Sie interessieren sich für die türkische Sprache 

und Kultur? Sie planen einen Urlaub in der Türkei? 

Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie! Hier 

lernen Sie die Verständigung in einigen Grundsituationen 

und erhalten Einblick in den andersartigen 

Bau der türkischen Sprache. Einen Folgekurs 

richten wir gerne für Sie ein. Mitzubringen/Materialien: 

Kolay gelsin! Türkisch für Anfänger A1+A2 

(Klett) (ISBN 978-3-12-528860-7). 

Zehra Ari 

18.02.13 bis 18.03.13 

Montag, 5x, 18.30-20.00 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 56,- 

Vietnamesisch 

3840 

Vietnamesisch für Anfänger 

Sie planen eine Reise nach Vietnam - privat oder 

geschäftlich? Die auf lateinischen Buchstaben 

basierende vietnamesische Sprache zeichnet sich 

durch eine einfache grammatische Struktur aus 

und hat, ähnlich wie Chinesisch, verschiedene Intonationen. 

Auf phonetische Übungen wird viel Wert 

gelegt. Auch landeskundliche Aspekte kommen 

nicht zu kurz. Das Lehrmaterial wird in der ersten 

Stunde bekannt gegeben. 


29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Information 

Sie haben Interesse an weiteren selten unterrichteten 

Sprachen? Rufen Sie uns an! 

Nicola Fastner, Tel. 08669 864814. 

„Du hast so viele Leben wie du Sprachen 

sprichst.“ (Tschechisches Sprichwort) 

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68 

Gesundheit und Fitness 

Gesundheit 

Fit und gesund 

im Netzzeitalter – 

hautnah, 

live und in 

Echtzeit! 

Stressreduktion 

und Entspannung 69 

Meditation 71 

Qi Gong 73 

Fernöstliche 

Entspannungsformen/Yoga 74 

Massageformen 76 

Gymnastik und Fitness 77 

Funktionelle Gymnastik 77 

Flexi-Bar 80 

Aerobic/Salsa Aerobic 81 

Pilates 81 

Rückentraining/Rückenschule 79 

Cantienica ® 79 

Wasser-Wirbelsäulengymnastik 82 

Aquatic Fitness 82 

Vorträge/Gesundheit 

informativ 83 

Homöopathie und 

Heilmethoden 87 

Bayerisches Rotes Kreuz 90 

Malteser Hilfsdienst 91 

TUS Traunreut 92 

Karola Drenth 

Programmbereichsleitung Gesundheit 

Telefon 08669 8648-0 


Body-Mass Index berechnen, sich ein Diätprogramm 

aufs Smartphone laden und die Rezepte dazu im 

Internet recherchieren. Auch ein persönliches 

Work-Out-Training lässt sich problemlos aus dem 

Netz ziehen. Aber bewegen muss man sich immer 

noch selbst und in der Gruppe kann man den 

inneren Schweinehunde gleich sehr viel besser 

an die Leine nehmen.

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Gesundheit und Fitness 

Förderung durch 

Krankenkassen 

Sehr geehrte Teilnehmerin, 

sehr geehrter Teilnehmer, 

die vhs Traunreut bietet Ihnen im Programmbereich 

Gesundheit ein hochwertiges Angebot 

an Kursen zur Gesundheitsförderung und 

Primärprävention. Als Einrichtung in öffentlicher 

Verantwortung sichert und entwickelt sie systematisch 

die Qualität ihres Angebots. 

Gemäß § 20 SGB V sind die Gesetzlichen 

Krankenkassen seit dem Jahr 2000 verpflichtet, 

die Primärprävention als gesetzliche Aufgabe 

wahrzunehmen. Dies geschieht u. a. dadurch, 

dass die Teilnahme individuell gefördert wird, 

bei Kursen, die bestimmten, von den Krankenkassen 

festgelegten Förderkriterien genügen. 

Diese können sich von den Qualitätskriterien der 

Volkshochschulen erheblich unterscheiden. Bei 

regelmäßiger Teilnahme wird dann im Einzelfall 

ein Großteil der Kursgebühr von der Krankenkasse 

erstattet. 

Die vhs Traunreut hat ihren Teilnehmern und 

Teilnehmerinnen diese Förderung bisher sehr 

kundenfreundlich ermöglicht, durch Vorabklärung 

der Förderfähigkeit von Kursen in 

Absprache mit den Krankenkassen. 

Seit 1.1.2011 wurde jedoch der Nachweis 

der Förderkriterien und damit die Absprache 

mit den Krankenkassen erheblich erschwert. 

Hinzu kommt, dass die einzelnen Kassen diese 

Nachweisprüfung unterschiedlich handhaben. 

Den damit verbundenen zusätzlichen Verwaltungsaufwand 

kann die vhs Traunreut nicht 

mehr leisten. 

Sie erhalten deshalb bei Kursen, die für eine 

Krankenkassenförderung in Frage kommen, 

eine Bestätigung über die regelmäßige 

Teilnahme (mindestens 80%) mit Angabe der 

Kursleitungsqualifikation. Ob und wie Ihre Kursteilnahme 

gefördert wird, bitten wir dann direkt 

mit Ihrer Krankenkasse zu klären. 

Wir hoffen auf Ihr Verständnis. 

Volkshochschule Traunreut e. V. 

Karola Drenth 

Geschäftsführerin 

Stressreduktion und 

Entspannung 

Belastungen und damit verbundene Anspannungen 

können problematisch werden, wenn 

es nicht mehr gelingt, zur Ruhe, Entspannung 

und damit zur Erholung zu kommen. Das 

Erlernen von Methoden zur aktiven Stressbewältigung 

und Entspannung im Alltag kann 

dem entgegenwirken. Die Zugangswege der 

einzelnen Verfahren reichen von Suggestion 

und Vorstellungskraft (Autogenes Training) 

über Muskelan- und -entspannung (Progressive 

Muskelrelaxation) bis hin zur inneren Versenkung 

(Meditation) und zu Atemübungen. In 

allen Fällen wird ein Zustand innerer Ruhe und 

Gelassenheit angestrebt. 

Autogenes Training 

4100 

Autogenes Training 

Nervöse Störungen mit nachfolgenden Organerkrankungen 

sind eine häufige Folge unserer 

hektischen Zeit, denn Dauerbelastung und Stress 

wirken sich seelisch und körperlich aus. Um 

Entspannung zu finden, ist das Autogene Training 

eine seit langem bewährte Hilfe zur Selbsthilfe. Die 

Teilnehmer/innen werden angeleitet, bestimmte 

Übungen selbstständig durchzuführen und erfahren 

auch etwas über die theoretischen Grundlagen. 

Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, 

Socken, Decke, ggf. auch Kissen. 

Bernd Rentz, Dipl. Sozialpädagoge und 

Heilpraktiker 

04.03.13 bis 22.04.13 

Montag, 6x, 18.00-18.45 Uhr 


Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7 

max. 14 TN 

Gebühr: 60,- 

Eine alte Weisheit sagt: 

„Entspannen wir unsere Muskeln, entspannen 

wir auch unsere Seele - entspannen wir unsere 

Seele, entspannen wir auch unsere Muskeln.“ 

Progressive 

Muskelentspannung 

4103 

Progressive Muskelentspannung - 

Aufbauseminar 

Dieser Kurs basiert auf einem Grundkurs Progressive 

Muskelentspannung nach Jacobson. Dabei geht 

es um Wiederholung und Vertiefung der Entspannung. 

Ziel dieses Kurses ist ein Miteinbeziehen der 

Atmung und der Achtsamkeit. Außerdem erlernen 

Sie, PME in einem Übungsschritt durchzuführen. 

Mitzubringen/Materialien: Decke, warme Socken, 

Kissen und bequeme Kleidung. 

Andrea Stingl 

14.01.13 bis 18.02.13 

Montag, 5x, 18.15-19.15 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 45,- 

69


Strategien für mehr 

Entspannung 

4104 

Entspannung - ja, 

aber was und wie? 

Oder welche Entspannungsmethode 

passt zu mir ganz persönlich? 

In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in 

diverse Entspannungstechniken, indem Sie diese 

selbst praktisch anwenden und ausprobieren. So 

können Sie wählen, welche Methode Ihnen Freude 

bereitet und zu Ihnen passt. Herzlich eingeladen 

sind Sie ebenso, wenn Sie sich gerne einen 

Nachmittag entspannen und sich selbst verwöhnen 

möchten. Vielleicht entdecken Sie was Neues? 

Folgende Techniken probieren wir gemeinsam aus: 

· Bewegungselemente aus Yoga, Qi Gong, etc. 

· Geführte Meditation mit Klang und anderen 

Unterstützern 

· Bewusstes Atmen & Tönen 

· Progressive Muskelentspannung 

· „Schnelle“ Kurzzeit-Entspannungsübungen 

für zwischendurch 

Mitzubringen/Materialien: Isomatte, Decke, 

bequeme Kleidung, Socken. 

Doris Lecker 

Samstag, 02.03.13, 14.00-17.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 25,- 

Irmengard Kaindl 

4105 

Entspannung - Meditation - Atmung 

Die Bewegung und die Aktivität des Geistes, 

der Gedanken ruhiger werden zu lassen. Die 

Gedankenflut etwas unter Kontrolle zu bringen, 

das ist auch der Weg der inneren Mitte, der Weg 

zum Herzen. Tägliche Meditation befähigt uns, 

gelassener und ruhiger zu werden und das wirklich 

Wesentliche in unserem Leben zu erkennen. Das 

bringt uns Freude, Lebensqualität, Zufriedenheit 

und eine positive Grundeinstellung. 

Inhalte: 

· Stille und Ruhe spürbar machen, 

· die Gedanken ruhiger werden lassen, 

· den natürlichen Atem beobachten, 

· dem Atem, der Energie eine Richtung, 

Führung geben, 

· Meditation auf den Ton, 

· Meditation auf die Energiezentren im 

Körper (Chakren), 

· Reise durch den Körper. 

Mitzubringen/Materialien: Decke, kleines Kissen, 

bequeme Kleidung, Socken, kleine Brotzeit für 

zwischendurch. 

Irmengard Kaindl 

Samstag, 02.03.13, 9.30-13.30 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 12 TN 

Gebühr: 36,- 

Annette Praschberger, 

Physiotherapeutin 

4106 

Ganz Mama sein - 

ganz ich selbst sein 

Führen Sie auch ein kleines Familienunternehmen? 

Ein Kind zu bekommen ist wohl das größte Glück 

auf Erden, doch ist es vor allem für die Mutter 

auch mit großer seelischer und körperlicher 

Veränderung verbunden. Dieser Kurs richtet sich an 

junge Mütter, die den Familienalltag für ein paar 

Stunden hinter sich lassen wollen, um in geselliger 

Runde neue Kraft zu schöpfen und Übungen zur 

Verbesserung des körperlichen und seelischen 

Gleichgewichts zu erlernen. 

Der Kurs beinhaltet drei Teile: 

Gymnastikteil: Spezielles Gymnastikprogramm für 

Rücken, Bauch, Beckenboden (eigene Wünsche 

können berücksichtigt werden); Massageteil: gegenseitige 

Rückenmassage mit Ölen aus kbA und 

Eigenmassage (Gesicht, Nacken); Entspannungsteil: 

Mit Elementen des Autogenen Trainings. 

Annette Praschberger, Physiotherapeutin 

Samstag, 16.03.13, 13.30-16.30 Uhr 



max. 20 TN 

Gebühr: 18,- 

Meditation 

Der Sitz der Seele ist da, wo sich Innenwelt und 

Außenwelt berühren. Wo sie sich durchdringen, 

ist er in jedem Punkt der Durchdringung. 

(Novalis) 

Petra Pioch-Leeb, 

Heilpraktikerin für 

Psychotherapie 

4107 

Geführte Meditation 

Geführte visuelle Meditationen sind eine wertvolle 

Unterstützung, wenn wir in unserem Leben etwas 

heilen oder verändern wollen. Emotionale und 

körperliche Probleme wurzeln in früheren Prägungen. 

Diese sind in unserem Unterbewusstsein 

abgespeichert. Durch geführte visuelle Meditation 

(in der alle Sinne angesprochen werden), können 

wir unser Unterbewusstsein umprogrammieren 

und so ein neues Bild unserer Zukunft erschaffen, 

sowie Blockaden und unbewusste Sabotageprogramme 

auflösen. Durch regelmäßige geführte 

Meditationen gelangt man in den Bereich der 

Tiefenentspannung. Wir gelangen in den Alphaund 

Theta-Zustand, dem Frequenzbereich der 

Gehirnwellen, in dem Umstrukturierung und 

Neuprogrammierung auf allen Ebenen stattfinden 

kann. Über geführte Meditationen tauchen wir in 

immer tiefere Schichten des Unterbewusstseins 

ein. Unser Unterbewusstsein funktioniert wie ein 

Computer. Auf unserer Festplatte sind alle alten 

Erinnerungen, Verletzungen und Prägungen abgespeichert. 

Wenn wir in unserem Leben emotional 

reagieren, dann deshalb, weil wir diesbezüglich 

in unserer Vergangenheit verletzt wurden. Wenn 

wir allerdings die Dateien in unserem Unterbewusstsein 

verändern, erschaffen wir dadurch eine 

andere Wirklichkeit. Dieser Kurs ist ein wertvolles 

Geschenk an uns selbst und ein wertvoller Beitrag 

für mehr Gesundheit, Liebe und Freude in unserem 

Leben. Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, 

Decke, kleines Kissen, Schreibunterlagen. 

Petra Pioch-Leeb, 

Heilpraktikerin für Psychotherapie 

19.02.13 bis 23.04.13 




max. 12 TN 

Gebühr: 70,- 

71

72 


4111 

Mit Achtsamkeit dem 

Stress begegnen 

In unserem Alltag gönnen wir uns oft keine Pause. 

Wir ignorieren unsere Bedürfnisse und blenden 

unangenehme Gefühle lieber aus anstatt die 

Warnsignale unseres Körpers zu respektieren. 

Die Achtsamkeitspraxis kann uns zu innerem 

Freiraum verhelfen, der uns erlaubt, uns bewusster 

wahrzunehmen und mit uns selbst Freundschaft 

zu schließen. An diesem „Tag der Achtsamkeit“ 

werden gemeinsam Meditationsarten im Liegen 

„Bodyscan“, Sitzen (z. B. Achtsamkeit auf den 

Atem) und in der Bewegung (z. B Gehmeditation) 

eingeübt, die die Stärkung von innerer Sammlung, 

Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Dabei 

arbeiten wir auch heraus, wie wir die Achtsamkeit 

zunehmend in den Alltag hineintragen können. 

Es soll deutlich werden, dass die Kultivierung 

einer freundlichen inneren Haltung uns selbst 

gegenüber, die sich mehr und mehr frei macht von 

unbewusstem Beurteilen, Voraussetzung dafür ist, 

mit dem zugrundeliegenden Heilen und Gesunden 

in uns in Berührung zu kommen und es zu stärken. 

Mitzubringen/Materialien: Warme Socken, Kissen, 

Decke und Getränk. 

Susanne Mierwaldt, Lehrerin 

Samstag, 22.06.13, 10.00-17.00 Uhr 



max. 14 TN 

Gebühr: 24,- 

4112 

„Auszeit für mich“ - Klostertage am 

Achensee 

An besonderen stillen Orten mit einer guten Atmosphäre 

liegen unsere Klöster. Schon der Aufenthalt 

und der Abstand vom Alltag sind erbauend. Mit 

schönen, leichten Wanderungen, mit der Möglichkeit, 

Yoga kennen zu lernen (Heinz Grill) und Stille 

in der Frühlingsnatur, sowie Zeit für das Persönliche 

kann eine tiefe Regenerierung eintreten und ein 

Neuanfang geschaffen werden. Es werden Fahrgemeinschaften 

gebildet. Nähere Informationen 

erhalten Sie in der Geschäftsstelle. 

Marianne Roider 

Freitag, 26.04. bis Sonntag, 28.04.2013 

Gebühr: 164,- inkl. 2 Übernachtungen im Doppelzimmer, 

Vollpension und Seminargebühr (Einzelzimmerzuschlag 

9,- Euro für 2 ÜN). 

4113 

„Wege zur Quelle“ - Seefeld in Tirol 

Das Olympiadorf Seefeld in Tirol ist eines der 

schönsten Hochplateaus der Region. Es liegt 

eingerahmt von Bergen über Innsbruck. Mit 

leichten 1 - 4stündigen Wanderungen in herrlicher 

Herbstnatur, verbunden mit einem entspannenden 

Yoga-Angebot in einem feinen individuellen Hotel 

mit Wellnessbereich und exzellenter leichter Küche, 

sind diese Tage eine Regeneration für Leib und 

Seele. Es werden Fahrgemeinschaften gebildet. 


Donnerstag, 30.05. bis Sonntag, 02.06.13 

Gebühr: 207,- inkl. 3 Übernachtungen/Halbpension, 

Frühstücksbuffet, abends ein Vier-Gänge-Wahlmenü 

und Kursprogramm (Einzelzimmerzuschlag 

16,- Euro für 3 Nächte). 

4114 

„Bachblüten-Seminar“ im Kloster 

Bernried am Starnberger See 

Blüten, die durch die Seele heilen. Das Geheimnis 

der Bachblüten zu erforschen und die eigenen 

Blüten für Sie zu finden, ist das Ziel des Seminars. 

Yoga und Meditation sind weitere Angebote an 

diesem Wochenende. Dieser ganzheitliche Ansatz 

führt in eine weite Bewusstseinsentwicklung und 

wirkt heilend auf allen Ebenen. 


Montag, 11.02. bis Mittwoch, 13.02.13 

Gebühr: 169,- inkl. 2 Übernachtungen im Einzelzimmer, 

Vollpension und Seminargebühr. 

Atemübungen 


4115 

Die Kunst des Atmens 

Richtiges Atmen ist eine Kunst. In einer sich vor 

Hektik überschlagenden Zeit geht vielen Menschen 

sinngemäß die Luft aus. Ein verkürzter Atem 

bedeutet nachlassende Energie und Gesundheit. 

Mit einer richtigen Atmung kann man dem Stress 

des Alltags entgegenwirken. Im Seminar lernen 

Sie die älteste Atemtechnik der Welt kennen. Mit 

wenig Aufwand ist diese Atemtechnik überall 

anwendbar. In unserer stressgeplagten Zeit ist dies 

von besonderem Wert. Sie lernen eine spezielle 

Entspannungsübung zu mehr Leichtigkeit. Das Ziel 

des Seminars ist das Erlernen des individuellen 

Atmens. Der Einfluss einer richtigen Atmung geht 

jedoch wesentlich weiter. 

So erzielen Sie mit der Kunst des Atmens, dass 

· sich die Konzentrationskräfte erhöhen - eine Hilfe 

bei Lernschwierigkeiten und Hyperaktivität 

· psychische Belastungen sich verringern 

· das Blut mit mehr Sauerstoff angereichert wird 

· der Kreislauf stabiler wird 

· die Nerven ruhiger werden 

· kalte Hände und Füße verschwinden 

· unsere Gedanken eine andere Qualität 

bekommen 

· sich uns neue Talente offenbaren 

· wir Mut zum Leben erhalten 

· unser Ideenreichtum zunimmt 

· die Entspannung leichter fällt 

· die Lungenkapazität erhöht wird 

· die Körperhaltung sich verbessert 

· Sie mehr Erfolg im Beruf haben 

· Sie sich verjüngen 

· Sie schlanker werden 

· Sie ein anderes Bewusstsein erhalten 

· Sie leichter zu einer gesünderen Ernährungsform 

finden werden. 

Sie sollten bitte keine schwere Mittagsmahlzeit 

vor dem Seminar einnehmen! 

Mitzubringen/Materialien: Decke und Handtuch. 


02.02.13 bis 16.02.13 

Samstag, 3x, 14.00-17.00 Uhr 



max. 18 TN 

Gebühr: 75,- 

Information 

Keine Nachricht ist eine gute Nachricht. 

Wenn Sie nichts von uns hören, heißt das, Ihr 

Kurs findet statt. Wenn Sie sichergehen wollen, 

rufen Sie uns kurz vor Kursbeginn an!


Information 

Qi Gong 

Qi Gong bedeutet Arbeit an der Lebensenergie 

durch beständiges Üben und dient als Teil der 

„Traditionellen Chinesischen Medizin“ der Gesunderhaltung 

und Prävention. Sanft fließende 

Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen 

Entspannungs- und Vorstellungsbildern 

harmonisieren und kräftigen das Energie- und 

Nervensystem und führen so zu innerer Ruhe 

und Gelassenheit. Qigong-Übungen sind gut erlernbar 

und für jedes Alter geeignet. Besondere 

körperliche Voraussetzungen oder Begabungen 

sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft 

zur täglichen Übung zu Hause vorhanden 

sein. 

Leo Führen, 

Übungsleiter für Qigong 

4116 

Qigong neu erleben - 

Bekanntes vertiefen 

Dies ist die Gelegenheit, Qigong Yangsheng, die 

Pflege und Kultivierung der Lebenskräfte, am 

eigenen Leibe kennen zu lernen oder zu vertiefen. 

Die Übungen bringen Körper, Seele und Gedanken 

zur Ruhe, aus der fühlbare Kräftigung entsteht. 

Hier können Sie testen, was das bei Ihnen bewirkt. 

Mitzubringen/Materialien: Decke, leichte Kleidung. 

Leo Führen, Übungsleiter für Qigong 

Sonntag, 10.02.13, 10.00-13.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 18,- 

4117 

Winter-Qigong 

Kalte Füße? Niedriger Blutdruck? Winter-Stimmungstief? 

Qigong Yangsheng bietet Lösungen 

an. Einfache Bewegungen bei gedanklicher Tiefe 

– große Wirkungen. Hier können Sie testen, was 

das bei Ihnen bewirkt. Mitzubringen/Materialien: 

Decke, leichte Kleidung. 


Sonntag, 17.03.13, 10.00-13.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 18,- 

4118 

Qigong zum 

Kennenlernen - 

Schulterverspannungen? 

An diesem Tag gehen wir besonders aufmerksam 

mit allen Verspannungen im Nacken und Schulterbereich 

um. Einfache Übungen aus der traditionellen 

Chinesischen Medizin sind für viele eine wahre 

Erlösung von nicht enden wollenden Schmerzen. 

Hier können Sie testen, was das bei Ihnen bewirkt. 



Sonntag, 28.04.13, 10.00-13.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 18,- 

4120 

„Ins Reich der Mitte“ - Mit Qigong 

den Tag beginnen 

Übungen aus dem Qigong regen den Kreislauf an 

und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen 

den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und 

haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. 

Die einfach zu erlernenden Übungen werden 

durch belebende Selbstmassagen ergänzt. Beides 

lässt sich gut in den Alltag einfügen. - Ein guter 

Anfang für den Tag! Mitzubringen/Materialien: 

bequeme Kleidung, weiche (Turn-)Schuhe oder 

dicke Socken, Decke oder Isomatte. 

Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin 

05.02.13 bis 07.05.13 


Studio für Fitness & Entspannung 


max. 12 TN 

Gebühr: 99,- 

4121 

Qigong, Akupressur 

und Selbstmassage - 

Selbsthilfemethoden zum 

Wohlbefinden aus der traditionellen 

Chinesischen Medizin (Kleingruppe) 

Das bedeutet: Beweglichkeit und Ruhe für den 

ganzen Menschen - für jedes Alter. Dieser Kurs beinhaltet 

eine Kombination von Atem-, Bewegungsund 

Meditationsübungen, die seit Jahrhunderten 

Bestandteil der traditionellen Chinesischen Medizin 

sind. Qi, die universale Lebensenergie, wird durch 

vorwiegend sanft ausgeführte, einfach zu erlernende 

Bewegungen und Bewegungsabfolgen spürbar 

aktiviert und durch bewusste Vorstellung und Massagen 

im Körper geleitet. So können Stauungen 

und Blockaden im Fluss der Lebensenergie gelöst 

werden. Die Übungen dienen der Harmonisierung 

unserer körperlich-seelischen Kräfte und der Steigerung 

des allgemeinen Wohlbefindens. Mitzubringen/Materialien: 

bequeme Kleidung, weiche (Turn-) 

Schuhe oder dicke Socken, Decke oder Isomatte. 

Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin 

31.01.13 bis 02.05.13 




max. 12 TN 

Gebühr: 99,- 

73

74 


Fernöstliche Bewegungs- 

und Entspannungsformen 

Ruhige und fließende Bewegungen und Körperstellungen 

in Verbindung mit gezielten Atemübungen 

zur Verbesserung der Beweglichkeit, 

der Koordination und der inneren Sammlung 

und Konzentration sind charakteristisch für die 

fernöstlichen Bewegungs- und Entspannungsübungen. 

Yoga - das Erfolgsrezept 

Rosa Michlbauer, 

Erzieherin und Yogalehrerin 

4123 

Yogawoche mit 

Wandern in Italien - Infotag 


Rosa Michlbauer 

Samstag, 02.02.13, 16.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 7 

entgeltfrei 

4124 

Yogawoche mit 

Wandern in Italien - Infotag 



Samstag, 27.04.13, 18.00-19.00 Uhr 

VHS Raum 4 

entgeltfrei 

4125 

Yogawoche mit 

Wandern in Italien 

Die Yogawoche findet im Trentino in dem kleinen 

und ruhigen Ort Seo/Stenico statt. Seo liegt auf 

820 m Höhe, an der Südseite der Brenta, ca. 30 km 

nördlich des Gardasees. Mit einer herrlichen Aussicht 

und abseits vom Tourismus. Ein idealer Ort 

um Erholung und Ruhe zu finden. In dieser Woche 

werden wir täglich eine Yogastunde praktizieren. 

Tagsüber werden wir Wanderungen machen oder 

einen der nahe gelegenen Seen besuchen. Bei den 

Wanderungen werden wir inne halten und Pflanzen 

und Bergformationen betrachten. Ein Tag 

während der Woche ist nach der Yogastunde zur 

freien Gestaltung. Den Abend werden wir mit 

einer Tagesrückschau beenden. Um einen Einblick 

in eine gesunde, bekömmliche, vegetarische Vollwertkost 

zu bekommen, werden wir die Mahlzeiten 

gemeinsam zubereiten. Yogaübungen 

und Wanderungen verbunden mit Betrachtungsübungen 

bieten eine schöne Möglichkeit, innere 

Ruhe und Entspannung zu entwickeln und das 

Seelenleben mit neuen Eindrücken und Empfindungen 

zu bereichern. 

Anreise: Eigene Anreise 

Die Woche beginnt am Montag um 16.00 Uhr und 

endet am Sonntag um 12.00 Uhr 

Veranstalter: Schöpferische Lebensgestaltung e. V. 

Geleitet wird die Yogawoche von Rosa Michlbauer 

(Yogalehrerin, Erzieherin). 

Die Volkshochschule Traunreut tritt nur als 

Vermittler auf. 


24.06.13 bis 30.06.2013 

Montag bis Sonntag, 

weiterer Termin: Montag 26.08.2013 bis 

Sonntag 1.09.2013 

Gebühr: 760,- Euro mit Übernachtung im Doppelzimmer 

(Einzelzimmerzuschlag 60,- Euro) inkl. 

Halbpension (vegetarische Mahlzeiten aus überwiegend 

biologischem Anbau). Auch die Brotzeit 

für die Wanderungen und Ausflüge ist im Preis mit 

inbegriffen. 

4126 

Yoga und innere 

Ruhe - am Sonntagvormittag 

Yogaübungen stärken Nerven- und Immunsystem, 

kräftigen den Rücken und steigern die Beweglichkeit. 

Sie eignen sich für alle Altersstufen und bieten 

auch Stressgeplagten eine hervorragende Möglichkeit 

der Entspannung. Yogaübungen wirken auf 

den kompletten Bewegungsapparat, beleben alle 

Organe und fördern die innere Ruhe. Mitzubringen/ 

Materialien: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, 

warme Socken. 


Sonntag, 03.02.13, 9.30-11.30 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 12,- 

4127 





Sonntag, 10.03.13, 9.30-11.30 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 12,- 

4127A 





Sonntag, 14.04.13, 9.30-11.30 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 12,- 

Heidi Retzer, 

Yogalehrerin 

4128 

Yoga gegen Alltagsstress - 

am Sonntagabend 

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für 

Fortgeschrittene gedacht, die durch Yoga einen 

Weg kennen lernen möchten, der von äußeren 

Umständen unabhängige Lebensfreude und 

Zufriedenheit schenkt. Gezielte Körper-, Atem-, 

Entspannungs- und Meditationsübungen führen 

Sie zu mehr geistigem und körperlichem Bewusstsein 

und Wohlbefinden. Dadurch fühlen Sie sich 

den Herausforderungen des Alltags immer besser 

gewachsen. Mitzubringen/Materialien: bequeme 

Kleidung und Decke. 

Heidi Retzer, Yogalehrerin 

13.01.13 bis 10.03.13 

Sonntag, 8x, 18.00-19.30 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 72,- 

4129 

Yoga gegen Alltagsstress - 

am Sonntagabend 



13.01.13 bis 10.03.13 

Sonntag, 8x, 19.45-21.15 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 72,-


4130 

Yoga und Wandern im 

Kloster Seeon „Yoga - für einen 

gesunden Rücken und die innere 

Standfestigkeit“ 

Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken 

Sie Kraft und Lebensfreude auf. Während der Yogastunden 

praktizieren Sie sanfte Körperübungen 

(Asanas), Atemtechniken und lernen Entspannungsmethoden 

kennen, die Körper, Geist und 

Seele harmonisieren und ins Gleichgewicht bringen 

können. An diesem Tag unternehmen wir außerdem 

eine meditative Wanderung auf festen Wegen 

um durch bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen 

und die Ruhe und Stille der Natur genießen zu 

können. Lassen Sie den Tag mit einer geführten 

Meditation ausklingen. Dieses Tagesseminar ist 

sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene 

geeignet. 


Samstag, 20.04.13, 10.00-17.00 Uhr 

Seeon, Kloster Seeon 

Gebühr: 59,- 

4131 

Yoga für den Rücken - 

Seminar am Sonntag 

Stundenlanges Sitzen, wenig körperliche 

Betätigung und Fehlhaltungen führen häufig 

zu Rückenschmerzen. Yogaübungen helfen, die 

Rückenmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und zu 

entspannen. Es werden Übungen zu unterschiedlichen 

Bereichen geübt, z. B. zum Schulter- und 

Nackenbereich oder für den unteren Rücken. Atemund 

Entspannungsübungen runden das Programm 

ab. Bei akuten Beschwerden bitte vor der Teilnahme 

das Einverständnis eines Arztes einholen. Der 

Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene 

geeignet. 

Sigrun Thaler, Yogalehrerin 

Sonntag, 03.03.13, 11.00-14.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 25,- 

Sigrun Thaler, 

Yogalehrerin 

4132 

Yoga für den Rücken - 

Seminar am Samstag 


Sigrun Thaler, Yogalehrerin 

Samstag, 04.05.13, 14.00-17.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 25,- 

4133 

Hormon-Yoga - natürlich 

zur Balance 

Hormon-Yoga wurde von der brasilianischen 

Yogalehrerin Dinah Rodrigues vorrangig für Frauen 

entwickelt, die ihren Hormonhaushalt sanft und 

natürlich ins Gleichgewicht bringen wollen. Es gilt 

als eine natürliche Lösung für die meisten Probleme, 

die sich durch Hormonschwankungen ergeben 

und erhöht Ihre Lebenskraft und Vitalität. An 

diesem Nachmittag erhalten Sie eine Einführung in 

die Technik des Hormon-Yoga, sodass Sie zuhause 

mit dem Üben beginnen können. Entspannungsübungen 

runden das Seminar ab. Mitzubringen/ 

Materialien: bequeme Kleidung, Decke, dicke 

Socken und evtl. ein kleines Kissen. 

Eva Maria Asam 

Samstag, 26.01.13, 13.00-17.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 24,- 

4135 

Wochenendkurs mit Hormon-Yoga 

und Entspannung - Zeit für mich 

Neue Ressourcen und innere Klärung in einer Zeit 

des Wandels und der Veränderung. 

Fruchtbar sein und Kinder bekommen ist ein 

Ausdruck der Kreativität einer Frau. Nach den 

Wechseljahren kommt diese Kraft der eigenen 

Entwicklung zugute. Im kreativen Prozess können 

wir unsere eigenen Themen, Ziele und Herausforderungen 

erkennen und Erfahrungen mit ihnen 

sammeln. Hormon-Yoga schließt Körperübungen, 

Atemübungen und Visualisationen ein, sodass das 

ganze Bewusstsein ausgerichtet ist auf das Ziel des 

gestärkten Selbstempfindens, der Vitalität und der 

inneren Harmonie. Außer der ausführlichen Einführung 

in die Kunst des Hormon-Yoga (4 Unterrichtseinheiten) 

werden wir uns auch auf kreative Weise 

(Bildcollage) mit unserem Lebensgefühl, der Sicht 

von uns selbst, unseren Wünschen, Bedürfnissen 

und Zielen auseinander setzen. Diesen Prozess 

werden wir mittels kleiner geführter Meditationen, 

malerischen Skizzen und Bewegungsstudien 

erleben. Alle Frauen, die sich mit dem Thema 

Wechseljahre oder dem Thema Fruchtbarkeit / 

Kinderwunsch auseinander setzen, sind herzlich 

willkommen. Wir sind an diesem Wochenende auf 

der Reise zu uns selbst. Kommen Sie mit? 

Organisatorisches: 

Anreise: bis 17.30 Uhr 

Freitag 18.00-21.00 Uhr 

Samstag 10.00-13.00 Uhr und 15.00-18.30 Uhr 

Sonntag 10.00-14.00 Uhr. 

Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, 

Decke, dicke Socken und evtl. ein kleines Kissen. 

Eva Maria Asam 

26.04.13 bis 28.04.2013 

Freitag bis Sonntag, 

Kloster Harpfetsham 1, 83349 Palling 

Gebühr: 180,- inkl. Übernachtung und Verpflegung 

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Massageformen 

4200 

Wellness-Spa-Massage leicht 

gemacht - Entspannung für Körper 

und Geist 

Massage ist eine der schönsten manuellen 

Therapien zur Steigerung des körperlichen 

Wohlbefindens - aber ist es möglich in so kurzer 

Zeit eine wirkungsvolle Entspannungsmassage zu 

lernen? Ja, denn von Anfang an steigen wir voll in 

die Praxis ein und lernen step by step, auf leicht 

verständliche Art, den Ablauf einer Entspannungsmassage 

für die Schulter, Arme, Beine und 

Rücken kennen. Durch Streichen und Kneten der 

einzelnen Körperpartien lernen wir, wie man z. B. 

einfach und wirksam Verspannungen im Schulterund 

Nackenbereich behandeln kann, sowie eine 

Aktiv-Massage gegen müde Beine. Erstmalig: Alle 

Massage-Anwendungen auch auf DVD für zuhause 

zum Üben! Wir massieren zu zweit auf topmodernen 

Massageliegen mit bequemen Kopfstützen. Ein 

farbig gestaltetes Massageskript (5,- Euro) oder 

eine Video DVD (10,- Euro) kann im Kurs erworben 

werden. Bitte zu zweit anmelden. Mitzubringen/ 

Materialien: zwei Badehandtücher. 

Martin Schmalstich, Heilpraktiker und Masseur 

Samstag, 23.03.13, 10.00-18.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 42,- 

4201 

Sport-Massage leicht gelernt - 

Erholung für Muskeln und Gelenke 

Die Physioflex-Massage ist eine sehr effektive und 

ganzheitliche Massagetechnik und hilft alltagsbedingte 

Verspannungsprobleme bei jung und alt, 

aus Beruf, Freizeit und Sport, spürbar zu bessern. 

Die Physioflex-Massage eignet sich bestens zur gezielten 

Massage und Mobilisation im Muskel- und 

Gelenkbereich der Schulter, Arme, Rücken und des 

Beckens, sowie einer Venen-Spezialmassage für die 

Beine. Wir haben für Sie einen Mix aus einfachen, 

aber effektiven Massage- und Grifftechniken 

zusammengestellt und so lernen Sie die Physioflex- 

Massage, step by step und mit viel Freude an 

der Körperarbeit anzuwenden. Erstmalig: Alle 

Massage-Anwendungen auch auf DVD für zuhause 

zum Üben! Wir arbeiten zu zweit, auf topmodernen 




werden. Bitte nur zu zweit anmelden. Mitzubringen/Materialien: 

zwei Badehandtücher. 


Samstag, 11.05.13, 10.00-18.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 42,- 

4203 

TCM-Massage und Rückentherapie - 

Einführung in die chinesische 

Heilmassage 

In diesem Kurs erhalten Sie auf leicht verständliche 

Weise eine praktische Einführung in die chinesische 

Heilmassage, auch Tuina-Massage genannt. 

Wir lernen step by step durch die Anwendung 

einfacher Grifftechniken, den Ablauf einer wirkungsvollen 

Behandlung einzelner Problemzonen 

im Schulter-, Hals- und Rückenbereich kennen, 

sowie eine Wirbelsäulen-Energiemassage. Mit der 

gezielten Massage bestimmter Akupunkturpunkte 

und Meridiane, aktivieren wir die Energieströme 

unseres Körpers und erleben so die heilsame 

Wirkung der Tuina-Massage auf die verschiedenen 

Muskel- und Gelenkbereiche. Erstmalig: 

Alle Massage-Anwendungen auch auf DVD für 

zuhause zum Üben! Wir massieren auf modernen 




werden. Bitte nur zu zweit anmelden. Mitzubringen/Materialien: 

zwei Badehandtücher. 


Sonntag, 13.01.13, 10.00-18.00 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 42,- 

Osteopathie 

4208 

„Hier geht`s um Kopf 

und Kragen!“ - Osteopathische 

Selbsthilfe im Schulter- und 

Nackenbereich 

Einseitige Arbeitshaltungen, Stress und emotionale 

Spannungen schlagen sich oft in Schulter-, Nackenund 

Kiefer- oder Kopfschmerz nieder. Nehmen Sie 

Einblick in die osteopathischen Denk- und Arbeitsweisen 

und tun Sie aktiv etwas gegen Ihre 

Verspannungen. Das Seminar ersetzt zwar nicht 

den Besuch beim Fachmann, aber mit Entspannungs-, 

Atem- und Muskel-Energie-Techniken 

sowie speziellen Streck- und Dehnübungen können 

Sie sich selbst oft schon erhebliche Erleichterung 

verschaffen. Mitzubringen/Materialien: Decke oder 

Isomatte, bequeme Kleidung. 

Wilfried Gröbner, Osteopath, Heilpraktiker 

Samstag, 13.04.13, 10.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 36,- 

Entspannte Schultern - 

gelöster Nacken 

Annette Praschberger, 

Physiotherapeutin 

4209 

Den Nacken befreien 

Gehören Sie auch zu den Menschen, die unter 

Spannungskopfschmerzen oder einem verspannten 

Schulter-Nackenbereich leiden? Dies kann 

Folge einer falschen Sitzposition/Körperhaltung 

sein, oft kombiniert mit ständiger psychischer 

Anspannung durch die hohen Anforderungen in 

Beruf und Familie. Hier helfen die im Kurs erlernten 

Kräftigungsübungen für Nacken-, Schulterblattund 

Rückenmuskulatur, sowie gezielte Dehnungen 

und Akupressurgriffe zur Selbsthilfe. Durch den 

abschließenden Entspannungsteil mit Aspekten des 

Autogenen Trainings und der Atemtherapie können 

Sie den Alltag „abschütteln“ und Ihr Wohlbefinden 

steigern. Sollten Sie akute HWS-Beschwerden 

haben, so klären Sie bitte vor Kursbeginn mit Ihrem 

Arzt ab, ob eine Teilnahme möglich ist. 


06.03.13 bis 15.05.13 




max. 16 TN 

Gebühr: 48,-


Gymnastik und Fitness 

Bei diesen Veranstaltungen trainieren Sie in 

Kursen an aufeinanderfolgenden Terminen 

mit dem Ziel, Ihre körperliche Konstituition zu 

verbessern und die gesundheitliche Leistungs- 

fähigkeit zu erhöhen. 

Funktionelle Gymnastik 

4301 

Gymnastik am Morgen - 

fit in den Tag 

Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich zu einseitiger 

oder mangelnder Bewegung zu schaffen, 

die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude 

an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Durch 

systematische Bewegungsschulung werden alle 

Muskelgruppen und das Bindegewebe gekräftigt 

und damit die Körperformen verbessert. 

Bewegungsgefühl, Entspannungsfähigkeit und 

Alltagsbelastbarkeit verbessern sich spürbar. Für 

Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet. 

Mitzubringen/Materialien: geeignete Schuhe und 

Kleidung. 

Marlies Benninger 

14.01.13 bis 13.05.13 

Montag, 15x, 8.15-9.15 Uhr 

Hallenbad Gymnastikraum 

max. 20 TN 

Gebühr: 75,- 

4302 





16.01.13 bis 15.05.13 



max. 20 TN 

Gebühr: 70,- 

4303 





18.01.13 bis 17.05.13 

Freitag, 15x, 8.15-9.15 Uhr 


max. 20 TN 

Gebühr: 75,- 

4304 

Mach mit - bleib fit! 

Durch isometrische und gymnastische Übungen, 

auch mit Musik, wird der Körper gekräftigt. Über 

Anspannung, Entspannung und Dehnung wird die 

Muskulatur gelockert. Ein regelmäßiges Training 

fördert das Wohlbefinden und wirkt vorbeugend 

gegen einseitige Belastungen in Beruf und Alltag. 

Der Kurs wendet sich an Damen und Herren. 

Mitzubringen/Materialien: geeignete Schuhe und 

Kleidung. 

Gerhild Fritsch 

21.01.13 bis 29.04.13 

Montag, 12x, 18.30-19.30 Uhr 


max. 20 TN 

Gebühr: 60,- 

4305 

Fitness für Ältere 

Fitness und Spaß für Teilnehmer/-innen etwa ab 

60, die etwas für sich tun wollen, ohne sich zu 

überlasten. Ziel dieses Kurses ist der Aufbau bzw. 

der Erhalt von Beweglichkeit, die Kräftigung der 

Muskulatur sowie ein sanftes Training des Herz- 

Kreislauf-Systems. Mobilität und Stabilisation werden 

gefördert. Mitzubringen/Materialien: geeignete 

Schuhe und Kleidung. 

Gerhild Fritsch 

22.01.13 bis 30.04.13 



max. 20 TN 

Gebühr: 60,- 

4306 

Fit und aktiv 

Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. 

Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. 

Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, 

Flexi-Bar und dem neuen Togu Brasil-Handtrainer 

gestaltet sich jede Stunde neu und wird zu 

einem sportlichen Erlebnis. Mit den handlichen 

Brasils (diese wiegen jeweils 270 g) und ihrem 

intelligenten Innenleben (Metallsandfüllung und 

Luft) wird zusätzlich gelenkschonend in kleinen 

Bewegungsamplituden „geshaked“ und somit 

die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses 

Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven 

Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen 

Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig 

und macht Spaß. 

Gabriele Schinko 

22.01.13 bis 30.04.13 




max. 15 TN 

Gebühr: 60,- 

4307 

Fit und aktiv 



22.01.13 bis 30.04.13 




max. 15 TN 

Gebühr: 75,- 

4308 

Fit und aktiv 



24.01.13 bis 02.05.13 




max. 15 TN 

Gebühr: 75,- 

4309 

Fit und aktiv - Sommerkurs 



04.06.13 bis 02.07.13 




max. 15 TN 


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4310 

Fit und aktiv - Sommerkurs 



06.06.13 bis 04.07.13 




max. 15 TN 


4313 

Ich beweg´ mich - 

Fit im Alltag - Neue Energie 

tanken und Muskeln aufbauen 

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen 

Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und 

stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte 

Entspannungstechniken für mehr Balance und ein 

neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam 

mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht 

nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre 

Körperwahrnehmung. Mitzubringen/Materialien: 

Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und 

Getränk. 

Olga Rein 

01.02.13 bis 26.04.13 

Freitag, 10x, 16.00-17.00 Uhr 


max. 20 TN 

Gebühr: 50,- 

4314 

Fit und beweglich - 

ein ganzheitliches Körpertraining 

Stress und mangelnde Bewegung führen zu 

Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, 

Beschwerden im Wirbelsäulenbereich, Nervosität 

und verminderter Leistungsfähigkeit. Mit Herz- 

Kreislauf-Training, Bewegungsschulung, speziell für 

die Wirbelsäule, Muskelkräftigung und Stretching, 

Atem- und Entspannungsübungen wird degenerativen 

Funktionsverlust vorgebeugt und falsche 

Spannungen werden behoben. Mitzubringen/Materialien: 

bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, 

ein Handtuch und Getränk. 

Olga Rein 

28.01.13 bis 22.04.13 

Montag, 10x, 8.30-9.30 Uhr 



max. 20 TN 

Gebühr: 50,- 

4315 

Ich beweg mich - 

Rücken fit Kraft und Entspannung 

für die Wirbelsäule 

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance 

bringen und sich geschmeidig bewegen. Die 

Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den 

Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine 

bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle 

Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche 

Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule 

zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. 

Entspannungs- und Atemübungen sorgen für 

Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für 

alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. 

Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen 

an der Wirbelsäule haben, Osteoporose 

oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs 

ideal. Mitzubringen/Materialien: bequeme Sportkleidung, 

Decke, Hallenturnschuhe, ein Handtuch 

und Getränk. 

Olga Rein 

28.01.13 bis 22.04.13 

Montag, 10x, 9.45-10.45 Uhr 



max. 20 TN 

Gebühr: 50,- 

Olga Rein 

4316 

Fit & Fun - Fitnessmix 

Ein bunter Mix aus Ausdauertraining, Kräftigungsund 

Dehnungsübungen. Skigymnastik, Aerobic und 

abschließendem Entspannungs- und Stretchingteil. 

Mitzubringen/Materialien: bequeme Sportkleidung, 

Decke, Hallenturnschuhe, ein Handtuch und 

Getränk. 

Olga Rein 

28.01.13 bis 22.04.13 

Montag, 10x, 16.30-17.30 Uhr 



max. 20 TN 

Gebühr: 50,- 

4317 

Fit, flott, fetzig 

Sie möchten Ihre Kondition verbessern, die Hauptmuskelgruppen 

kräftigen und dehnen und am 

Ende gut „durchgearbeitet“ und frohgelaunt ins 

Wochenende gehen? Dieses Ziel steuert der Kurs 

an! Das Fitnessprogramm beinhaltet ein Bodyshaping-Programm, 

insbesondere für die Bereiche 

Arme, Brust, Bauch, Po und Beine. Mitzubringen/ 

Materialien: Getränk, Handtuch. 

Katharina Wacker 

25.01.13 bis 19.04.13 

Freitag, 10x, 18.30-20.00 Uhr 


max. 24 TN 

Gebühr: 75,- 

4319 

Workout - Bodystyling 

Nach dem klassischen Warm-up starten wir 

mit unserem Workout. Abwechslungsreich mit 

verschiedenen Hilfsmitteln wie beispielsweise dem 

Flexi-Bar, den Brasils, Pezzibällen, Redondobällen. 

Hierbei werden die Muskeln gezielt gekräftigt, 

die Übungen tragen zum Fettabbau bei und wir 

trainieren auch die Koordination. Die letzten 

Minuten bestehen aus einem kleinen Dehn- und 

Stretchingprogramm. 

Gabi Röckl-Amler, Gymnastiklehrerin 

30.01.13 bis 24.04.13 




max. 17 TN 

Gebühr: 50,-


Rückentraining/Rückenschule 

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig 

Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, 

Verkrampfungen und Haltungsfehlern. 

Sie lernen, sich bewusster zu bewegen und 

überflüssige Anstrengungen zu vermeiden. 

Durch gezielte Übungen aus der Rückenschule 

gewinnen Sie in unseren Kursen eine ausgewogene 

Haltung, die vor Versteifung und einseitiger 

Abnützung der Wirbelsäule bewahrt. 

4320 

DORN-Methode für Anfänger - 

Sanfte Hilfe für den Rücken und 

viele weitere Probleme 

Franz Josef Neffe hat 1998 mit Dieter Dorn eines 

der ersten Bücher über die Dorn-Methode herausgebracht. 

Die Dorn-Methode wendet er schon seit 

1990 an. Er berichtete auf fast allen deutschen 

und Schweizer Dorn-Kongressen davon und 

organisierte jahrelang die Dorn-Kongresse mit. Seit 

2000 bildet er aus. Seine Schwerpunkte sind die 

original Dorn-Methode, die Selbsthilfe und die Anfänger, 

vor allem in der Familie. Die Dorn-Methode 

gehört als wirksame Erste Hilfe in jedes Haus. 

In jeder Familie sollte jemand wenigstens einen 

Selbsthilfe-Tag besucht haben. Da lernt man z. B. 

wie Ischias-Schmerzen in vielen Fällen durch eine 

einfache Übung im Türrahmen sofort aufgelöst 

werden können. Oder warum eine Übung an der 

Türkante Kopfschmerzen auf der Stelle beenden 

kann oder auch Schmerzen am Knie oder an der 

Ferse. Die Zusammenhänge von Wirbeln, Nerven, 

Organen, Meridianen und noch mehr werden 

aufgezeigt, sodass einem etwa eine schmerzende 

Stelle am Rücken ziemlich viel über den Menschen, 

seinen Lebensstil, seine Probleme und ihre Lösung 

sagt. Das eröffnet eine neue Zukunft, auf die man 

Einfluss nehmen kann. Wenn die Interessenten 

noch jemand mitbringen, können sie sich später 

zu Hause gegenseitig helfen und motivieren. 

Mitzubringen/Materialien: flache Schuhe, bequeme 

Kleidung, Handtuch und Massageöl. 

Franz Josef Neffe, Dipl.Pädagoge, Lehrer, 

Buchautor 

Samstag, 09.03.13, 9.00-17.00 Uhr 



max. 20 TN 

Gebühr: 39,- 

4325 

Schultermobil und Rückenfitness 

Mit speziellen Übungen stabilisieren und kräftigen 

Sie Schulter und Rücken. Die Muskulatur unter 

Einbezug der Halswirbelsäule und des Schulter- 

Arm-Bereichs wird gekräftigt und Beschwerden 

vorgebeugt. Elemente aus Rückenschule und Stretching 

vervollständigen das Trainingsprogramm. 

Gerhard Jobst, Physiotherapeut, Sandra Föhlau, 

Dipl. Sportwissenschaftlerin 

22.01.13 bis 09.04.13 


Lady Fit/Physio-Fit, Finkensteinerstr. 10 

max. 20 TN 

Gebühr: 75,- 

4328 

Rückenschule und 

Wirbelsäulengymnastik 

am Vormittag 

Nur ein trainierter Rücken bietet Schutz vor Kreuzschmerzen. 

Im Kurs kräftigen Sie die Muskulatur im 

Rücken, aber auch in den anderen Körperregionen. 

Die Wirbelsäule wird mobilisiert und verkürzte 

Muskelgruppen werden gedehnt. Für Schichtarbeiter 

ist auch eine 14-tägige Teilnahme möglich. 

Gerhard Jobst, Physiotherapeut 

23.01.13 bis 10.04.13 

Mittwoch, 12x, 10.00-11.00 Uhr 


max. 20 TN 

Gebühr: 75,- 

4329 

„Rückenfit“ 

Nur ein trainierter Rücken bietet Schutz vor Kreuzschmerzen. 

Im Kurs kräftigen Sie die Muskulatur im 

Rücken, aber auch in den anderen Körperregionen. 

Die Wirbelsäule wird mobilisiert und verkürzte 

Muskelgruppen werden gedehnt. Für Schichtarbeiter 

ist auch eine 14-tägige Teilnahme möglich. 

Gerhard Jobst, Physiotherapeut, 


22.01.13 bis 09.04.13 



max. 20 TN 

Gebühr: 75,- 

Training für Beckenboden, 

Rücken und Bauch 

Gezielte Übungen für den wichtigsten stützenden 

Muskel im Körper stellen eine Ergänzung 

für das Training der Rücken- und Bauchmuskeln 

dar und bewirken, dass Folgeerscheinungen einer 

schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, 

Menstruationsprobleme, Blasenschwäche 

und Organsenkung verschwinden oder erst gar 

nicht auftreten. Die Übungen sind gut in den 

Alltag integrierbar. Die Kursstunden schließen 

mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und 

Atemübungen ab. 

4331 

„Die Kraft aus Deiner Mitte“ - 

Beckenbodengymnastikkurs nach 

dem Tanzberger-Konzept 

Sie erhalten Einblicke in Anatomie und Funktionen 

des Beckenbodens, sowie gezielte Übungen für 

Wahrnehmung und Training der Beckenbodenmuskulatur. 

Auch angrenzende synergetisch wirkende 

Muskelgruppen, wie Rücken, Bauch, Gesäß und 

Oberschenkel werden trainiert. Viele der Übungen 

können spielend in den Alltag eingebaut werden. 

Beckenbodengymnastik verschafft Linderung bei: 

- zu schwachem Beckenboden nach Geburten, 

- Organsenkungen, 

- Inkontinenz, 

- Hämorrhoiden. 

Zudem führt ein gut trainierter Beckenboden 

zu einer aufrechten Haltung und verbessert das 

Körpergefühl. Mitzubringen/Materialien: bequeme 

Kleidung, Decke. 


06.03.13 bis 15.05.13 




max. 14 TN 

Gebühr: 48,- 

Cantienica ® - Training für 

Körperform & Haltung 

4332 

CANTIENICA ® - 

Beckenbodentraining -Methode 

für Körperform und Haltung 

Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die 

gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass 

sie in jeder Situation das Richtige macht. Im Alltag 

- beim Sport - bei der Liebe. Sie werden staunen 

über die Kraftquelle Beckenboden! Ein besonderes 

Angebot, das durch die Ausbildung der Kursleiterin 

zur CANTIENICA®-Trainerin nach Benita Cantieni 

möglich wurde. 

Meta Schroll, Dipl. CANTIENICA ® Trainerin 

25.01.13 bis 19.04.13 

Freitag, 10x, 12.45-13.45 Uhr 



max. 10 TN 

Gebühr: 60,- 

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4334 

CANTIENICA ® - 

Powerprogramm - Methode für 

Körperform und Haltung 

Haltung von innen: Training und Kräftigung der tiefen 

Skelettmuskeln, die dem Körper Halt und Form 

geben. Spürbare Erfolge: sofort mehr Dynamik und 

Beweglichkeit. Sichtbare Erfolge: bessere Haltung, 

mehr Ausstrahlung. Rückenschmerzen, schwere 

Beine, Lymphstau, Inkontinenz, Cellulite werden 

verhindert bzw. gelindert. Ausgefeilte, exakt 

aufeinander abgestimmte Übungen trainieren alle 

tiefliegenden Muskeln. Effizient, schonend, kraftvoll. 

Der Körper wird gefordert, nicht überfordert. 

Die Teilnehmer bestimmen Tempo und Rhythmus. 

Für jedes Alter geeignet. Für Frauen und Männer 

geeignet. 


25.01.13 bis 19.04.13 

Freitag, 10x, 13.45-14.45 Uhr 



max. 10 TN 

Gebühr: 60,- 

4335 

CANTIENICA ® - Faceforming 

anatomisch begründet, 

entspannend und behutsam 

Die Schwerkraft überlisten, alle Gesichtsmuskeln 

bewusst vernetzen, die Züge straffen und die 

Falten glätten. Die Silhouette verjüngen, Augen 

öffnen und Lippen füllen. Durch die Optimierung 

der Haltung lässt sich ältermachende Mimik 

umprogrammieren. Die Methode ist wertvoll für 

chronische Migränepatienten, sehr wirkungsvoll 

bei Spannungskopfschmerzen und Zähneknirschen. 

Die Gesichtszüge wirken schon nach dem ersten 

Training frischer, fester, jünger. Die Methode wirkt 

durch Vernetzen der gesamten Gesichtsmuskeln 

gegen Einseitigkeiten nach Gesichtsoperationen 

aller Art, ist jedoch ungeeignet nach Schönheits- 

OP`s. 


Samstag, 27.04.13, 13.00-17.00 Uhr 



max. 6 TN 

Gebühr: 85,- 

Gymnastik für mehr Fitness 

mit dem FLEXI-Bar 

Schwerpunkt dieser Kursangebote ist die 

Verbesserung der allgemeinen Fitness durch ein 

gezieltes Muskeltraining und/oder ein Ausdauertraining. 

Die Kondition wird gesteigert und 

die Beweglichkeit erhöht. 

4336 

Power Pump mit FLEXI-Bar, XCO ® 

und Brasils 

Hier erwartet Sie ein supereffektives und rhythmisches 

Ganzkörpertraining zu motivierender, 

heißer Musik! Das Widerstandstraining verläuft 

nach wissenschaftlich fundierten Trainingsprinzipien 

und ist sehr gut für Frauen, aber auch für 

Männer geeignet, die vor allem Kraft, Ausdauer 

und Beweglichkeit verbessern wollen. Ergänzt 

wird diese Stunde mit dem FLEXI-Bar, dem XCO ® 

und den Brasils. Die Schwingstäbe sind ideal für 

gesundes Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining 

und aktivieren dabei auch die tiefer liegenden 

Muskeln. Das dient der Haltungsstabilität und 

kräftigt die Rumpfmuskulatur. Der XCO ® -Trainer 

ist ein Aluminiumbehälter, in dem sich eine ganz 

spezielle Schwungmasse befindet. Er wird in den 

Bewegungsablauf integriert. So kommt es zu 

einem schonenden Ganzkörpertraining. Durch 

dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO ® - 

Trainer schleudert die Schwungmasse von einer 

Seite zur anderen. Dies Hin und Her bewirkt in 

der Muskulatur ein gleichzeitiges Anspannen von 

Spieler und Gegenspieler wie beispielsweise Bizeps 

(Armbeuger) und Trizeps (Armstrecker). Aufgrund 

dieser sogenannten Ko-Kontraktion ist das Gelenk 

geschützt. Sie werden sehen, es bringt Erfolg und 

macht Spaß! 

Mitzubringen/Materialien: Isomatte, Aerobic- oder 

saubere Laufschuhe, Getränk. 

Elisabeth Birnkammer, Zumba Instructor 

29.01.13 bis 30.04.13 



Gebühr: 45,- 

4337 

Power Pump mit FLEXI-Bar, XCO ® 

und Brasils 



29.01.13 bis 30.04.13 



Gebühr: 45,- 

Information 



Zumba ® - der neue 

Fitnesstrend 

Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und 

bewegen Sie sich nach lateinamerikanischen 

Rhythmen! Tanz und Fitness vereinen sich hier 

auf idealer Weise und sind für jede/n geeignet, 

egal auf welchem Fitness-Level Sie sich befinden. 

Der Spaßfaktor ist sehr hoch. Man kann 

das Tempo drosseln und selbst dosieren, wie viel 

Fitness man in einer Stunde erleben will. 

4338 

Zumba ® -Workout von Anfang an mit 

FLEXI-Bar und den kleinen XCO ® - 

Hanteln 

Das mit heißen Latino-Rythmen motivierende 

Zumba®-Workout verbindet grundlegende Elemente 

von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, 

um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf 

Kalorienverbrennung, Ausdauer, sowie Formung 

und Straffung der Figur zu erreichen. ZUMBA von 

Anfang an wird die Grundschritte für Merengue, 

Salsa, Cumbia und Reggaeton für jedermann leicht 

zu erlernen aufbauen und in Kombination mit dem 

FLEXI-Bar und den XCO ® -Hanteln ein dynamisches, 

begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining 

bieten. Mitzubringen/Materialien: Isomatte, Aerobic- 

oder saubere Laufschuhe, Getränk. 


01.02.13 bis 26.04.13 

Freitag, 8x, 16.15-17.15 Uhr 



max. 13 TN 

Gebühr: 40,- 

4339 

Zumba ® -Workout von Anfang an mit 

FLEXI-Bar und den kleinen XCO ® - 

Hanteln 



01.02.13 bis 26.04.13 

Freitag, 8x, 17.15-18.15 Uhr 



max. 13 TN 

Gebühr: 40,-


Salsa Aerobic 

Marisela Kühnhauser, 

Official Zumba Instructor 

4340 

Salsa Aerobic - Fitness-Training im 

Latino-Stil 

Salsa Aerobic ist ein Fitnessprogramm, basierend 

auf lateinamerikanischen Rhythmen wie z. B. Salsa, 

Merengue, Cumbia, Lambada, Samba, Mambo und 

Rumba. Die perfekte Kombination zur Verbesserung 

von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, 

um Kalorien zu verbrennen und spielerisch die 

heißen Rhythmen zu erlernen. Lockere, sinnliche 

Bewegungen des Körpers in fließenden, sich wiederholenden 

Aerobic Routinen. Das 60-Minuten- 

Programm teilt sich in eine Aufwärm-, Power- und 

Cool-down-Phase, wobei die Powerphase abwechselnd 

langsame und schnelle Rhythmen enthält. 

Das Programm ist gleichermaßen geeignet für Jung 

und Alt. Das Tempo orientiert sich an der Gruppe. 


feste Sportschuhe. 

Marisela Kühnhauser, Official Zumba Instructor 

16.01.13 bis 24.04.13 

Mittwoch, 12x, 19.45-20.45 Uhr 



max. 15 TN 

Gebühr: 60,- 

4341 


Latino-Stil 



17.01.13 bis 25.04.13 




max. 15 TN 

Gebühr: 60,- 

4342 


Latino-Stil 



18.01.13 bis 26.04.13 

Freitag, 12x, 8.30-9.30 Uhr 



max. 15 TN 

Gebühr: 60,- 

4343 


Latino-Stil 



18.01.13 bis 26.04.13 

Freitag, 12x, 9.45-10.45 Uhr 

Studio für Fitness & Entspannung 


max. 15 TN 

Gebühr: 60,- 

Aerobic 

4344 

Aerobic - Gymnastik zur Musik für 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Aerobic ist eine gute Kombination von Ausdauer-, 

Kräftigungs- und Dehnübungen sowie tänzerischen 

Bewegungsverbindungen. Die Bewegungen zur 

Musik machen Spaß und fördern Motivation und 

Wohlbefinden. 

Vorteile: 

· Aerobic hat eine positive Wirkung auf den 

gesamten Organismus. 

· Die Muskulatur wird besser durchblutet, 

gedehnt und gekräftigt. 

· Ausdauer: verbessert sich. 

· Herz: kann durch das Ausdauertraining 

ökonomischer schlagen, das heißt mit weniger 

Schlägen mehr Blut als bei Untrainierten pumpen. 

· Atmung: vertieft sich, die Lunge wird gut 

durchblutet. 

· Stoffwechsel: wird insgesamt verbessert, das 

kann unter anderem dem Herzinfarkt vorbeugen. 

· Immunsystem: wird gestärkt, das schützt 

z. B. vor Erkältungen. 

· Hält jung: einem vorzeitigen Leistungsabbau im 

Alter wird vorgebeugt. Sportmediziner haben 

sogar Hinweise darauf, dass Sport das Leben 

verlängert. 

· Stresstoleranz: wird erhöht. 

· Belastbarkeit: Sie sind psychisch und physisch 

belastbarer als Untrainierte. 

· Die Behandlung von Depressionen und 

Aggressionen wird unterstützt. 


feste Sportschuhe, Isomatte und Getränk. 

Elsa Lichtmannegger 

13.02.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 10x, 18.15-19.15 Uhr 


max. 24 TN 

Gebühr: 50,- 

Pilates 

4345 

Pilates - das sanfte Training für 

Kraft, Beweglichkeit und Balance 

Pilates ist eine sanfte, höchst effektive Trainingsmethode, 

die dem gesamten Körper mehr Kraft, 

Beweglichkeit, Haltung und Ausstrahlung verleiht. 

Charakteristisch für diese Übungsform sind kontrolliert 

ausgeführte, fließende und geschmeidige 

Bewegungen, die mit einer natürlichen, tiefen 

Atmung verbunden werden. Ziel ist, die Tiefenmuskulatur 

zu kräftigen und durch das konzentrierte 

Zusammenarbeiten von Körper und Geist zu innerer 

Ausgeglichenheit und Entspannung zu finden: 

dabei wird der Rücken gestärkt, die Taille geformt, 

der Bauch flacher, der Beckenboden gekräftigt und 

eine allgemeine Festigkeit der Muskulatur erreicht. 

Pilates eignet sich für jedes Alter und jeden 

Fitnesslevel. Mitzubringen/Materialien: bequeme 

Kleidung, rutschfeste Socken. 

Renate Bonhoff, Dipl. Pilatestrainerin 

28.01.13 bis 22.04.13 

Montag, 10x, 19.30-20.30 Uhr 



max. 14 TN 

Gebühr: 50,- 

4346 

Ich beweg mich – 

Pilates - Das sanfte Training bringt 

schnelle Erfolge 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert 

Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination 

und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, 

Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch 

„Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt 

und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. 

Der Körper wird straff und geschmeidig, die 

Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr 

bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. 

Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch 

Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie 

individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes 

und effektives Training für den ganzen Körper 

wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig. In jedem 

Alter geeignet. Mitzubringen/Materialien: bequeme 

Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, 

Handtuch, flaches Kissen. 

Beate Benner, Fitness-Trainerin 

25.01.13 bis 19.04.13 

Freitag, 10x, 15.00-16.00 Uhr 



max. 14 TN 

Gebühr: 50,- 

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4348 

Pilates - das sanfte 

Training für Kraft, Beweglichkeit 

und Balance 


Christine Sedlmeier 

07.02.13 bis 02.05.13 




max. 14 TN 

Gebühr: 50,- 

4349 

Pilates - das sanfte 

Training für Kraft, Beweglichkeit 

und Balance 



30.01.13 bis 24.04.13 

Mittwoch, 10x, 10.00-11.00 Uhr 



max. 14 TN 

Gebühr: 50,- 

Wasser- 


4350 

Wasser-Wirbelsäulengymnastik 

Im warmen Wasser wird unter Anleitung einer 

Sportphysiotherapeutin die Wirbelsäule gedehnt, 

gekräftigt und gelockert. Mitzubringen/Materialien: 

Badesachen und Handtuch. 

Carla Goller, Physiotherapeutin 

30.01.13 bis 24.04.13 

Mittwoch, 10x, 18.00-18.45 Uhr 

Reha-Zentrum Traunmed, Martin-Niemöller-Str. 2 

max. 4 TN 

Gebühr: 70,- 

4351 




30.01.13 bis 24.04.13 

Mittwoch, 10x, 18.45-19.30 Uhr 


max. 4 TN 

Gebühr: 70,- 

4352 




30.01.13 bis 24.04.13 

Mittwoch, 10x, 19.30-20.15 Uhr 


max. 4 TN 

Gebühr: 70,- 

Aquatic Fitness 

4360 

Wassergymnastik für 

Nichtschwimmer und Schwimmer - 

für Fortgeschrittene 

Bewegungen im warmen Wasser, langsam, 

gelenkschonend und sanft muskelaufbauend, auch 

für frisch Operierte möglich. Trainiert wird im schultertiefen 

Wasser, sodass auch Nichtschwimmer gut 

teilnehmen können. Bei Vorliegen einer Herz- oder 

Kreislauferkrankung muss Rücksprache mit einem 

Arzt genommen werden! 

Helma Schillinger 

18.01.13 bis 12.04.13 

Freitag, 10x, 15.00-15.45 Uhr 

Hallenbad 

max. 16 TN 

Gebühr: 70,- 

4361 

Aquatic Fitness - Vorbeugen 

mit Freude 

Aquatic Fitness verbindet ein gesundheitsförderndes 

Herz-Kreislauf-Training mit der Straffung und 

Kräftigung der großen Muskelpartien. Bei flotter 

Musik bewegen Sie sich im Wasser und arbeiten 

auch mit verschiedenen Geräten. Personen mit 

Bluthochdruck sollten vorher Rücksprache mit 

ihrem Arzt halten! In der Kursgebühr ist die Benutzung 

des Bades während des Kurses enthalten. 

Treffpunkt ist 15 Minuten vorher. 


17.01.13 bis 11.04.13 


Hallenbad 

max. 17 TN 

Gebühr: 70,- 

4362 


mit Freude 



18.01.13 bis 12.04.13 

Freitag, 10x, 13.00-14.00 Uhr 

Hallenbad 

max. 16 TN 

Gebühr: 70,- 

4363 


mit Freude 



18.01.13 bis 12.04.13 

Freitag, 10x, 14.00-15.00 Uhr 

Hallenbad 

max. 16 TN 

Gebühr: 70,- 

4364 


mit Freude 



14.01.13 bis 08.04.13 

Montag, 10x, 13.00-14.00 Uhr 

Hallenbad 

max. 16 TN 

Gebühr: 70,- 

4366 



Ursula Gruber 

16.01.13 bis 20.03.13 

Mittwoch, 10x, 14.00-14.45 Uhr 

Hallenbad 

max. 12 TN 

Gebühr: 70,-


4367 



Ursula Gruber 

16.01.13 bis 20.03.13 

Mittwoch, 10x, 14.45-15.30 Uhr 

Hallenbad 

max. 12 TN 

Gebühr: 70,- 

Gesundheit informativ 

Corpus Sapiens ® 

4700 

Stabil im Leben 

stehen - mit dem 

Gesundheitsmodell Corpus 

Sapiens ® : - Vortrag 

Die Schulung des eigenen Beobachters befähigt 

den Menschen einen stabilen Raum in sich zu 

erschaffen. Diese Raumerschaffung wird anfangs 

von außen unterstützt durch dreidimensionale, 

richtungweisende Griffe an wenigen Schlüsselpunkten 

des Körpers. Der Mensch orientiert sich 

an dem entstehenden Wohlgefühl - nicht mehr am 

Schmerz. 

Gabriele Brunner-Huber 

Mittwoch, 23.01.13, 19.00-20.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 5,- 

4701 

Corpus Sapiens ® - 

Workshop Stabil im Leben 

Das Gesundheitsmodell Corpus Sapiens ® bietet 

praktisch anwendbare Kenntnisse über die innere 

Struktur des Körpers, um sich jederzeit stabil ins 

Leben zu stellen. Der innere Raum, in dem unser 

‚wesenhafter Anteil‘ (was uns als Person ausmacht) 

zuhause ist, wird durch einen koordinierten, 

stabilen Aufbau der Körperwände (Knochen, 

Muskulatur, Bindegewebe) geschaffen. Anhand 

eines Skeletts lässt sich der Körper als Bauwerk‚ 

begreifen‘. Die Knochen werden gemäß den 

physikalischen Gesetzen der Statik aufeinander 

gestellt und können so das Körpergewicht mit 

geringem Aufwand tragen. Die Wahrnehmung 

dieser Knochen im eigenen Körper ermöglicht eine 

gezielte Impulsgebung zur optimalen statischen 

Ausrichtung. Dies geschieht über das Lösen von 

Muskulatur im Gegensatz zum herkömmlichen 

Muskelkraftaufbau. Die Muskelspannungen im 

ganzen Körper werden sofort verändert. Dieses 

Lösen der Muskelspannung gibt ein Gefühl von 

Leichtigkeit und Gelassenheit; das ‚Festhalten‘ 

wird aufgegeben; es entsteht ein freier, stabiler 

Raum mit einer klaren knöchernen/muskulären 

Begrenzung. Der Mensch orientiert sich dabei an 

dem entstehenden Wohlgefühl - nicht mehr am 

Schmerz. Das zunehmende Bewusstsein, diesen 

Raum selbst erschaffen zu können, gibt Unabhängigkeit 

und Stärke. Der Mensch steht stabil 

im Leben. Diese Arbeit wirkt sich auf die tiefen 

persönlichen Bewegungs- und Verhaltensmuster 

aus. Die persönlichen Veränderungen, die sowohl 

Erwachsene als auch Kinder durch diese Art der 

Therapie erfahren, sind vielschichtig und häufig mit 

zentralen Erlebnissen verbunden. Wesentlich ist der 

Anstoß, um dann eigenständig auf diesem Weg 

weiter gehen zu können. 

Gabriele Brunner-Huber 

Samstag, 26.01.13, 10.00-13.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 20 TN 

Gebühr: 60,- 

4702 

Diabetes - eine Volkskrankheit auf 

dem Vormarsch 

Bundesweit geht man von ca. 5 Millionen Diabetes-Kranken 

aus, die Dunkelziffer liegt bei weiteren 

ca. 6 Millionen Menschen. Sicher ist, dass Diabetes 

in vielen Fällen erst viel zu spät erkannt wird und 

dann Folgeschäden an den Augen, den Nieren oder 

den Füßen unausweichlich sind. Erblindungen, 

Amputationen und Nierenerkrankungen treten 

bei Zuckerkranken um ein Vielfaches häufiger auf 

als bei Normalbürgern. Durch eine rechtzeitige 

Betreuung des Patienten könnten diese Folgeerkrankungen 

verhindert werden. Unser Vortrag will 

Informationen zur Früherkennung geben und über 

mögliche Therapieformen aufklären. Im Anschluss 

daran haben Sie Gelegenheit, Ihre persönlichen 

Fragen zu stellen. 

Dr. Stefan Pscherer, Diabetologe 


VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


4703 

„Neue Wege zur 

Gesundheit: Mikrozirkulation - 

Hauptstraße der Gesundheit“ 

Eine gute Durchblutung in unserem Herz-Kreislauf- 

System ist essentiell für die Erhaltung oder Wiederherstellung 

unserer Gesundheit. Grundlegende 

wissenschaftliche Untersuchungen am Institut für 

Mikrozirkulation Berlin und viele weitere Studien 

belegen, dass gerade die Durchblutung der kleinsten 

Adern (Mikrodurchblutung) der funktionell 

bedeutsamste Teil der gesamten Durchblutung 

ist und insbesondere für das Immunsystem 

eine entscheidende Rolle spielt. Bereits kleinere 

Störungen der Mikrozirkulation in den einzelnen 

Organen haben deutliche Auswirkungen auf das 

tägliche Leben und können zu Krankheit, vor allem 

chronischen Leiden führen. Der Fachvortrag richtet 

sich an alle gesundheitsbewussten Menschen, die 

neue Wege in der Prävention/Gesundheitsvorsorge 

oder zur Regeneration bzw. Leistungssteigerung 

suchen. 

Dr. Thomas Nitsche 


VHS Raum 7 

Gebühr: 10,- 

Information 








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4704 

„Neue Wege zur 

Gesundheit: Körperentgiftung auf 

natürliche Weise über den Darm - 

mit Klinoptiolith“ 

In der heutigen Zeit können wir uns alle, selbst bei 

gesundheitsbewusster Ernährung, nicht vollständig 

vor Giftstoffen schützen. Diese können im Laufe 

der Jahre zur Entstehung vor allem chronischer 

Erkrankungen beitragen. Es wird gezeigt, dass mit 

dem Vulkangestein Klinoptiolith eine Giftstoffreduzierung 

schon in der Initialphase der Verdauung 

möglich ist, sodass die Belastung des Organismus 

wesentlich verringert wird, dadurch die Immunabwehr 

gesteigert und Erkrankungen vorgebeugt 

werden kann. Der Fachvortrag richtet sich an alle 

gesundheitsbewussten Menschen, die neue Wege 

in der Prävention/Gesundheitsvorsorge suchen. 

Dr. Thomas Nitsche 


VHS Raum 7 

Gebühr: 10,- 

4706 

Wenn das 

Kreuzband reißt 

Das Kniegelenk ist bei fast allen Sportarten großen 

Belastungen ausgesetzt. Und so ist es nicht verwunderlich, 

dass das Knie auch oft Brennpunkt von 

schwerwiegenden Verletzungen ist. Eine häufige 

und ernst zu nehmende Verletzung zugleich ist der 

Riss des vorderen Kreuzbandes. Viele Sportler sind 

sich der Folge jedoch nicht ganz bewusst und kennen 

oftmals auch die Behandlungsmöglichkeiten 

im Einzelnen nicht. Der Vortrag bietet allen Interessierten 

die Möglichkeit, sich umfassend an diesem 

Abend zu informieren. Wann ist eine Operation 

unumgänglich? Was passiert bei einer Operation? 

Kann man auch mit verletztem Kreuzband Sport 

treiben? Wann kann man wieder Sport treiben? Im 

Anschluss ist Zeit für Ihre Fragen. 

Dr. med. Horst Müller-Kittnau, Facharzt für 

Orthopädie 

Montag, 18.03.13, 19.00-20.30 Uhr 

VHS Raum 7 

entgeltfrei 


4707 

Augenentspannung und 

Sehtraining - Grundkurs 

Müde, gerötete, lichtempfindliche Augen, aber 

auch nachlassende Seh- und Konzentrationsfähigkeit 

sind häufig Folgen einseitiger Seh- und Körperhaltung, 

insbesondere intensiver Bildschirmarbeit. 

Ferner wirken sich der Aufenthalt in geschlossenen 

Räumen, ungünstige Lichtverhältnisse oder Stress 

negativ auf unser Sehorgan aus. Den genannten 

Augenproblemen vorzubeugen bzw. entgegen zu 

wirken, die Sehkraft zu erhalten und zu stärken, 

ist Anliegen des Sehtrainings. Die Kursteilnehmer 

machen sich Belastungen und Risiken bewusst 

und erfahren, wie sie diese im Alltag spielerisch 

ausgleichen können. Verblüffend einfach aber 

wirkungsvoll, entspannte Augen sehen besser! Die 

Teilnehmer des Kurses erhalten ein Kurzübungsprogramm. 

Mitzubringen/Materialien: bequeme 

Kleidung und ggf. Kontaktlinsenbehälter. 


Freitag, 15.03.13, 14.00-17.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 29,- 

Wolfgang Polzer, 

Physik-Ingenieur und 

Heilpraktiker 

Vortragsreihe mit 

Wolfgang Polzer 

4708 

Burnout und Depression 

vorbeugen - Bevor aus 

Erschöpfung Krankheit wird 

Die Arbeitsbelastungen nehmen zu, die soziale 

Unterstützung wird brüchiger, in der Freizeit will 

man etwas erleben und manchmal wird das Geld 

knapp. Wir haben Ziele, auf die wir hinarbeiten und 

wir leben von der Hoffnung, dass es „irgendwann“ 

besser wird. Doch das Erschöpfungsgefühl, die 

Anspannung und die Gereiztheit nehmen zu. Was 

also können wir tun, um den Belastungen des 

Alltags besser standhalten zu können? Dieser Vortrag 

zeigt Möglichkeiten auf, der krankmachenden 

Lebensweise einen aktiven, gesundheitsfördernden 

Lebensstil entgegen zu setzen. Wege zu einer gesunden 

Lebensgestaltung tun sich auf und können 

bewusst gegangen werden. 


Heilpraktiker 

Mittwoch, 20.02.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


4709 

Kenko Jukkun - die 10 japanischen 

Geheimnisse für ein gesundes 

Leben 

Möchten Sie etwas für sich selbst und Ihre 

Gesundheit tun? In diesem Vortrag erfahren Sie 

die 10 Geheimnisse für ein gesundes Leben - wie 

sie von japanischen Meistern formuliert wurden. 

Tiefe Weisheiten, umgesetzt auf unsere heutige 

Zeit und unser westliches Leben. 


Heilpraktiker 

Mittwoch, 24.04.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


Vortragsreihe mit 



Ingrid Maria Bierl ist seit über 25 Jahren als 

Apothekerin mit Schwerpunkt Homöopathie, 

Naturheilkunde sowie westliche und östliche 

Kräuterheilkunde tätig. Sie besitzt eine Grundlagenausbildung 

in TCM, verschiedene Ausbildungen 

im Bereich der Energie-Medizin. Zusätzlich 

ist sie zertifizierte Ernährungsberaterin nach den 

5 Elementen. Sie hat ein eigenes ganzheitliches 

Anamnese- und Therapieverfahren entwickelt, 

das sie im Rahmen individueller Beratungen, 

sowie in Seminaren und Workshops anbietet. 

Zusätzlich arbeitet sie in einer naturkundlichorientierten 

Apotheke im Landkreis Landshut. 

4710 

Die Bedeutung der 

Ernährung für die ganzheitliche 

Gesundheit 

Uns allen ist bewusst, welchen Einfluss eine gesunde 

Ernährung auf unser körperliches Wohlbefinden, 

unsere körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit 

hat. Doch die Ernährung beeinflusst den Menschen 

auf ganzheitlicher Ebene. Dies bedeutet, sie hat 

nicht nur Auswirkungen auf unsere körperliche 

Gesundheit, sondern auch auf unseren emotionalen, 

mentalen und energetischen Zustand. 

Sogar für unsere spirituelle Entwicklung ist sie von 

Bedeutung. An diesem Abend erfahren Sie, wie 

Sie durch die richtige Auswahl und Zubereitung 

von Nahrungsmittel Ihre ganzheitliche Gesundheit 

unterstützen und Ihre persönliche Entwicklung 

fördern können. 


Montag, 25.02.13, 19.30-21.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 



4711 

Leben im Einklang mit 

den Naturgesetzen 

Dieser Abend soll uns daran erinnern, dass wir 

Menschen Teil der Natur - und somit auch ihren 

Gesetzmäßigkeiten unterworfen - sind. Für unsere 

Vorfahren war es selbstverständlich im Rhythmus 

mit den Tageszeiten und Jahreszeiten zu leben, 

doch in unserem modernen, technischen Zeitalter 

ist uns dieses Bewusstsein größtenteils verloren 

gegangen. Doch gegen die Natur zu leben ist für 

unsere Gesundheit alles andere als förderlich. Am 

Beispiel fernöstlicher Philosophien, wie dem Konzept 

von Yin und Yang und der 5-Elemente-Lehre 

zeigt Ihnen die Referentin Möglichkeiten auf, uralte 

Weisheiten auf einfache Weise in Ihr Alltagsleben 

zu integrieren um ein gesundes Leben in Harmonie 

und Einklang mit den Naturgesetzen zu führen. 


Montag, 11.03.13, 19.30-21.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


4712 

Wege zu 

ganzheitlichem Bewusstsein 

Jeder einzelne Mensch ist ein einzigartiges, in sich 

vielschichtiges Wesen. Neben der körperlichen 

Ebene existieren noch weitere Ebenen: die mentale 

Ebene, die Welt unserer Gedankenstrukturen und 

daraus resultierend meist unbewusste Verhaltensmuster, 

die emotionale Ebene, unsere Gefühlswelt, 

die Art und Weise, wie wir mit unseren Gefühlen 

umgehen, sie leben oder nicht leben. Die energetische 

Ebene, die unser Energieniveau und die 

die Schwingungsmuster, die wir als Individuum 

aussenden, betrifft. Außerdem befindet sich jeder 

Mensch in einem bestimmten spirituellen Entwicklungsstand. 

Unsere ganzheitliche Gesundheit und 

unsere ganzheitliche Weiterentwicklung ist entscheidend 

davon abhängig, in welchem Ausmaß 

wir uns über den Zustand dieser verschiedenen 

Ebenen und deren wechselseitige Beeinflussung 

bewusst sind. Die Referentin zeigt Ihnen an diesem 

Abend einen Weg, Ihr ganzheitliches Bewusstsein 

weiter zu entwickeln. 


Montag, 18.03.13, 19.30-21.30 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 7,- 


4713 

Energie-Medizin: 

Was ist das und wie kann 

sie mir helfen? 

Der Begriff Energie-Medizin ist nicht eindeutig 

definiert und geschützt. Es existieren viele ähnliche 

Bezeichnungen wie energetische Medizin, Schwingungsmedizin, 

Informationsmedizin oder Quantenmedizin. 

Es gibt rein manuelle Therapien oder 

durch modernste Technik unterstützte Systeme. An 

diesem Abend erhalten Sie in verständlicher Form 

grundlegende Informationen über die verschiedenen 

Formen und Anwendungsmöglichkeiten dieser 

sanften, non-invasiven Therapie. Am Ende des 

Vortrags haben Sie die Möglichkeit sich bei einer 

praktischen Demonstration eines modernen energetischen 

Verfahrens direkt vor Ort einen Eindruck 

zu verschaffen. 


Montag, 22.04.13, 19.30-21.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


Atlaslogie 

4716 

Atlaslogie - ein Weg zur Erhaltung 

der Gesundheit 

Der oberste Halswirbel, genannt Atlas, ist als 

Träger des Kopfes einer der wichtigsten Wirbel des 

Menschen. Er hat auf Grund seiner anatomischen 

Besonderheit eine zentrale Bedeutung für die 

gesamte Statik und Haltung unseres Körpers. Ist 

der Atlas nur schon minimal verschoben, kann eine 

solche Verschiebung zu einer Beeinträchtigung der 

Gesundheit führen. Atlaslogie nach Walter Landis 

- dem Original aus der Schweiz - ist eine neue, 

schonende, instrumentenfreie und ganzheitliche 

Methode, durch die der Atlas wieder seine ihm 

natürlich entsprechende Position einnehmen kann. 

Ziel ist, die bestmögliche Gesundheit wiederherzustellen 

und zu bewahren. Jeder Mensch, egal 

wie alt, kann von Atlaslogie profitieren. Sie wollen 

Ihr Wohlbefinden verbessern und erhalten? Dann 

kann Altlaslogie genau das sein, was Sie suchen! 

Renate Schmid, Atlaslogistin SVFA 

Montag, 15.04.13, 19.30-21.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 5,- 

Altes Heilwissen - was Oma 

noch wusste - „Gesundheit 

aus der Naturapotheke“ 

In dieser Vortragsreihe erfahren Sie mehr über 

Volksheilkunde: Wie helfe ich mir selbst mit 

Hilfe unserer Natur? 

4720 

1. Modul 

Hausapotheke: Hals, Nase, Ohren 

und Atemwege 

Wir sprechen über Erkältungskrankheiten und wie 

man diese mit einfachen Naturmitteln vorbeugen 

und heilen kann. Wir stellen Teemischungen 

zusammen und probieren diese. Sie erfahren, wie 

man einen guten Hustensaft herstellt und was man 

im Frühjahr alles sammeln kann, um der nächsten 

Erkältung vorzubeugen. 

Monika Schümann, Kräuterpädagogin, 

TEH-Praktikerin 

Freitag, 22.02.13, 15.00-18.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 15,- 

4721 

2. Modul 

Hausapotheke: Magen, Darm 

und Verdauung „Wenn einem die 

Laus über die Leber läuft und es 

sich auf den Magen schlägt“ 

Sie haben Sodbrennen, Magendrücken, Verdauungsprobleme 

und anderes mehr. Wie man verbeugen 

und Beschwerden beheben kann mit Hilfe 

unserer Naturkräuter, erfahren Sie in diesem Kurs. 

Und was Sie alles an Kräutern sammeln können 

und wie Sie Tees und Tinkturen selber zubereiten 

können. 



Freitag, 19.04.13, 15.00-18.00 Uhr 

VHS Raum 4 

Gebühr: 15,- 

Kräuterlehrgang 

4722 

1. Modul: 

„Hurra, das erste Grün ist da“ 

Nach einer Einführung und einem gemeinsamen 

Kennenlernen werden wir uns den Frühjahrsblütlern 

widmen, alle blühenden Pflanzen bestimmen, 

insbesondere Bärlauch und dessen Doppelgänger 

genauer bestimmen: das Scharbockskraut, unsere 

Vitaminbombe. Wir sprechen über die Verwendung 

der gesammelten Kräuter. Gemeinsam werden wir 

uns aus den Kräutern etwas Leckeres zubereiten. 

Wer möchte, kann sich ein Bärlauchöl ansetzen. 

Mitzubringen/Materialien: Sammelkorb. 



Samstag, 16.03.13, 13.00-17.30 Uhr 

VHS Raum 7 

Gebühr: 22,- zzgl. Materialkosten bis zu 5,- Euro 

(für Essen und evtl. Materialien) 

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4723 

2. Modul: 

Fit und gesund durchs Jahr und mit 

Wildkräutern entschlacken 

Wir werden uns gemeinsam damit beschäftigen, 

wie wir gesund bleiben und uns fit halten. Welche 

Wildkräuter helfen der Gesundheit und was sind 

eigentlich Schlacken? Es gibt sicher viele Fragen zu 

beantworten. Danach gehen wir in unsere schöne 

Natur und sammeln und bestimmen Pflanzen. Die 

gesammelten Kräuter werden danach gemeinsam 

zu Köstlichkeiten verarbeitet. Mitzubringen/Materialien: 

Sammelkorb. 



Samstag, 13.04.13, 13.00-17.30 Uhr 

VHS Raum 4 



4724 

3. Modul: 

Fichtenwipfel-, Hollergelee und 

viele neue Blüten 

Im Juni ist Erntezeit der Hollerblüten und Fichtenwipfel 

und wir erfahren Wissenswertes und Interessantes 

über Hollerblüten und Fichtenwipfel sowie 

über die Weiterverarbeitung. All das wollen wir 

besprechen und uns ansehen. Und natürlich etwas 

verarbeiten, was wir alle mit nach Hause nehmen 

können - z. B. Holler-Essig oder Fichtenwipfel- 

Honig gegen Erkältung. Begeben Sie sich mit uns 

auf Entdeckungsreise! Mitzubringen/Materialien: 

Sammelkorb. 



Samstag, 08.06.13, 13.00-17.30 Uhr 

VHS Raum 7 



4725 

4. Modul: 

Blüten, Blüten, Blüten und alles im 

satten Grün 

Nun ist die Natur mit seiner ganzen Blütenpracht 

vertreten und wir zeigen Ihnen, wie Sie die Blüten 

weiterverarbeiten können und wofür Sie sie brauchen 

können. Schauen wir uns gemeinsam Blüten 

und Pflanzen genauer an, damit wir diese bestimmen 

können und unterscheiden lernen von ihren 

giftigen Doppelgängern. Wir lernen, wie und wofür 

wir sie verarbeiten können. Wir sammeln wieder, 

was jeder für sich gebrauchen kann für Tees, Öle 

oder Tinkturen. Erfahren Sie, wie die Kräuter richtig 

getrocknet werden oder Tinkturen angesetzt werden. 




Samstag, 06.07.13, 13.00-17.30 Uhr 

VHS Raum 7 



4726 

5. Modul: 

Alles in voller Blütenpracht - wir 

schöpfen aus dem Vollen 

In diesem Modul werden wir noch einmal alles 

sammeln und ansetzen, was wir noch für unseren 

Wintervorrat brauchen und uns noch unbekannte 

Pflanzen anschauen. Denn es gibt ständig etwas 

Neues zu sehen in unserer Natur. In diesem 

Modul werden wir Ihnen die Geheimnisse des 

Salbenrührens näherbringen und jeder kann seine 

eigene Salbe herstellen. Mitzubringen/Materialien: 

Sammelkorb. 



Samstag, 20.07.13, 13.00-17.30 Uhr 

VHS Raum 7 



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4727 

6. Modul: 

„Durch Büsche und Hecken“ 

Es wird langsam Herbst und wir schauen uns die 

Früchte zum Ernten an. Was kann ich alles sammeln 

und was mach‘ ich nur mit den vielen Früchten? 

Wie verarbeite ich diese? All das wollen wir 

besprechen und uns ansehen und natürlich etwas 

verarbeiten, was wir alle mit nach Hause nehmen 

können. Ein gemeinsames Picknick ist vorgesehen. 




Samstag, 14.09.13, 13.00-17.30 Uhr 

VHS Raum 7 



4728 

„Kleine Kräuterhexe“ 

Im letzten Modul werden wir eine Abschlusswanderung 

nach Wahl der Teilnehmer machen, wo 

jeder Teilnehmer sein Abschlusszertifikat als „Kleine 

Kräuterhexe“ erhält. Nur für Personen, die an 

mindestens vier der sechs Module teilgenommen 

haben! Mitzubringen/Materialien: Sammelkorb. 



Samstag, 21.09.13, 13.00-17.30 Uhr 

VHS Raum 7 

entgeltfrei (Materialkosten bis zu 5,- Euro für Essen 

und evtl. Materialien) 

Information 




rufen Sie uns kurz vor Kursbeginn an! 

Volkshochschule 

Traunreut e. V. 



Tel: (08669) 86480 

Fax: (08669) 864828 

e-mail: info@vhs-traunreut.de 

www.vhs-traunreut.de


4729 

Wildkräutererlebnis 

für die ganze Familie 

Ein Wildkräutertag auf dem Gscheid-Bauernhof 

in Seekirchen. Wir fahren gemeinsam nach 

Seekirchen und machen dort eine Wald- und 

Wiesenkräuterwanderung, sammeln gemeinsam 

Kräuter und bereiten uns ein kulinarisches Menü 

am offenen Feuer. Die Männer kümmern sich um 

Holz und Feuer. Für die Kinder haben wir Spiele 

und Spaß im Wald und auf der Wiese vorbereitet. 

Bei einem gemeinsamen Essen bleibt Zeit für 

Gespräche und Informationen über Wildkräuter 

und unsere Gesundheit. In Anschluss bekommen 

Sie einen Einblick in die Salbenherstellung, danach 

kann sich jeder unter sachkundiger Anleitung eine 

Salbe zubereiten. Bei Kaffee und Kuchen lassen wir 

einen gemütlichen Tag ausklingen. Mitzubringen/ 

Materialien: Sammelkorb. 



Sonntag, 21.07.13, 10.00-17.30 Uhr 

Treffpunkt: Oberndorf (Österreich), Richtung 

Salzburg fahren, Parkplatz Supermarkt Hofer. 

Gebühr: 36,- 

Kinder bis 10 Jahre frei, ab 10 Jahre 8,50 Euro 

Fasten, sich entspannen und 

gut drauf sein 

4730 

FIT in den Frühling 

durch Fasten 

Fasten ist nicht Hungern und es hat nichts zu tun 

mit Entbehrung oder Mangel. Fasten heißt: Nicht 

essen, nur trinken - Tees, Gemüsebrühen, Obstund 

Gemüsesäfte und gutes Wasser. Fasten ist 

ein effektiver und natürlicher Weg, Schlacken und 

Giftstoffe auszuscheiden, die der Körper jahrelang 

gespeichert haben kann, eine Phase der Vitalisierung 

und Remineralisierung, zum Ausgleich des 

Säure - Basen - Haushaltes und eine wirksame und 

zugleich ungefährliche Methode zur Gewichtsabnahme 

bei Übergewicht. Auch Geist und Seele 

erfahren eine innere Reinigung und Besinnung. Die 

Fastenzeit dauert insgesamt 12 Tage und beinhaltet 

2 Vorbereitungstage, 8 reine Fastentage und 

2 Nachfastentage. Die Fastenzeit kann ggf. auch 

individuell verkürzt oder verlängert werden. 

Ablauf: Einführungsabend mit Hinweisen zur Gestaltung 

der Fastenzeit einschl. Vorbereitungs- und 

Nachfastentage sowie Vorstellung von bewährten 

Hilfsmitteln zur Unterstützung. Treffen am 1., 

4., und 7. Fastentag mit Erfahrungsaustausch, 

Meditation, Entspannungs-, Bewegungs- und 

Atemübungen. 

Hans-Josef Schröder 


Freitag, 01.03.13, 19.00-21.00 Uhr 

Montag, 04.03.13, 19.00-21.00 Uhr 


VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 55,- 

Homöopathie und 

Heilmethoden 

4731 

Die Wirksamkeit der klassischen 

Homöopathie bei Krebs - neue wissenschaftliche 

Erkenntnisse 

und Fallberichte 

Die klassische Homöopathie etabliert sich zunehmend 

begleitend zur Schulmedizin in der Krebsbehandlung. 

Chemotherapie und Bestrahlung werden 

unter der homöopathischen Begleitbehandlung 

meist besser vertragen. Das Immunsystem spielt 

bei der Überwindung einer Krebserkrankung eine 

entscheidende Rolle. Die gezielte Stärkung der 

körpereigenen Abwehr gegen die Tumorzellen 

kann auch in schweren Fällen die Wende zum 

Besseren bringen. Neue wissenschaftliche Studien 

zeigen, dass potenzierte homöopathische Mittel im 

Laborversuch Krebszellen abtöten können. Näheres 

darüber an diesem Abend. Abgerundet wird der 

Abend durch Fallberichte aus der Clinica Santa 

Croce in Locarno, die sich auf die klassisch homöopathische 

Behandlung von Krebs spezialisiert 

hat, und aus der Praxis der Referentin. Waltraud 

Klumpner, klassische Homöopathin, ist Mitglied der 

Tumorkonferenz Traunstein. 

Waltraud Klumpner, klassische Homöopathin 


VHS Raum 7 

Gebühr: 7,- 


Heike Holz 

Kinesiologie 

4780 

Kinesiologie - auf unseren 

Körper vertrauen 

Ob die Energie im Körper fließt, wird mit Hilfe des 

präzisen Muskeltests als Biofeedback des Körpers 

festgestellt - hier erkennen Sie ganz klar, was 

in Ihrer Umgebung Ihnen gut tut und was eher 

hinderlich ist. 

Außerdem: 

· Wie Sie Ihre Energie steigern können und die 

Herausforderungen des Alltags energievoll und 

souverän meistern. 

· Wie Sie bei Konzentrationsstörungen den Körper 

aktivieren können. 

· Wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht finden. 

Heike Holz 


VHS Raum 4 

Gebühr: 29,- 

Veranstaltungen in 

Kooperation mit der 

Hebammenpraxis Yamuna 

4800 

Geburtsvorbereitung 

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und 

bereiten Sie auf die Geburt und die erste Zeit 

danach vor. 

Schwerpunkte: 

· Informationen über den normalen Verlauf 

der Schwangerschaft 

· Maßnahmen, die in der Schwangerschaft zur 

Geburtserleichterung vorgenommen 

werden können 

· Atem-, Massage- und Entspannungstechniken 

· Informationen zum Ablauf der Geburt und 

zum frühen Wochenbett 

Dauer: 

7 Abende mit je 2 Stunden 

Am 3. und 6. Abend sind die Partner herzlich mit 

eingeladen (pro Abend 10,- Euro Eigenbeteiligung 

für den Partner). 

Termine: 

Dienstag, 08.01.2013 bis 05.02.2013 





Jeweils von 18.00-20.00 Uhr 

Referenten: Hebammen aus der Praxis Yamuna 

Praxis Yamuna, Traunwalchner Str. 1, 


max. 10 TN 

Gebühr: 10,- Euro einmalig 

Die Kosten für die Kurse werden von der 

Krankenkasse übernommen. 

Information 








87

88 


4801 

Schwangerschaftsgymnastik 

Dieser Kurs hat seinen Schwerpunkt auf den 

gymnastischen Übungen zum Wohlbefinden in der 

Schwangerschaft. Atem- und Entspannungsübungen 

werden genauso geübt, wie Informationen 

über die Geburt vermittelt. Dieser Kurs richtet sich 

vorrangig an Frauen ab der 18. Schwangerschaftswoche, 

die entweder schon ein Kind geboren haben, 

oder keine anderen Kurse besuchen können. 

Dauer: 

Wöchentlich nach Absprache 

entweder von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr oder 

von 09.00 bis 10.00 Uhr 

Termine: 

Bitte aktuell in der Praxis erfragen. 




max. 10 TN 

Die Kosten für 14 Stunden werden von der 

Krankenkasse übernommen, einmalig 10,- Euro 

Eigenbeteiligung. 

4802 

Säuglingspflegekurs 

Tipps und Tricks für den Umgang mit einem 

Neugeborenen. Säuglingspflege, Ernährung eines 

Neugeborenen, Pflege und vieles mehr. 

Dauer: 3,5 Stunden, Termine bitte in der 

Praxis erfragen. 

Referenten: Hebammen aus der Praxis Yamuna, 

Sabine Topol, Kinderkrankenschwester 



max. 10 TN 

Gebühr: 25,- Euro pro Person 

Gebühr: 40,- Euro pro Paar 

4803 

Rückbildungsgymnastik 

(ab der 8 Woche nach der Geburt) 

Dieser Kurs begleitet Sie mit Informationen, 

Übungen und Gesprächen, nach der Geburt Ihres 

Kindes. Vor allem die Beckenboden-, Bauch- und 

Rückenmuskulatur sollten nach einer Geburt 

wieder gekräftigt werde. 

Dauer: 

Jeden Montag von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr 

mit Baby (keine Anmeldung erforderlich) 

Jeden Dienstag von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr 

ohne Baby (keine Anmeldung erforderlich) 

Jeden Donnerstag von 18.30 Uhr bis 

19.30 Uhr ohne Baby (keine Anmeldung 

erforderlich) 


Kosten: 

Die Kosten werden für insgesamt 10 Stunden 

von der Krankenkasse bis zum 9. Monat nach der 

Geburt des Kindes übernommen. Ein Wechsel zwischen 

den Tagen ist jederzeit möglich. Einmalige 

Kostenbeteiligung von 10,- Euro. 



max. 10 TN 

4804 

Babymassage (ab der 6. Woche) 

Hautkontakt ist für Babys lebenswichtig. Die Babymassage 

stillt nicht nur das natürliche Bedürfnis Ihres 

Babys nach Wärme, Vertrauen und Zuneigung, 

sondern stärkt auch sein Immunsystem und wirkt 

positiv auf die geistige Entwicklung. 

Dauer: 5 x 60 Min. 

Referenten: Hebammen aus der Praxis Yamuna, 

Sabine Topol, Kinderkrankenschwester 

Gebühr: 50,- Euro 

Termine: 

Dienstag, 15.01.2013 bis 19.03.2013, 

10.45 Uhr bis 11.45 Uhr 

Donnerstag, 07.03.2013 bis 18.04.2013, 

09.15 Uhr bis 10.15 Uhr 

Dienstag, 30.04.2013 bis 28.05.2013, 

10.45 Uhr bis 11.45 Uhr 

Donnerstag, 06.06.2013 bis 11.06.2013, 

09.15 Uhr bis 10.15 Uhr 

Babytreff: 

Einmal im Monat findet in der Praxis jeweils von 

10.30 Uhr bis 12.00 Uhr ein zwangloses Treffen 

von Müttern oder Vätern mit ihren Kindern statt. 

Während einer Tasse Tee oder Kaffee haben alle 

Zeit, sowohl für Gespräche als auch um Freundschaften 

zu pflegen. 

Anmeldung erbeten, Unkostenbeitrag pro Treffen 

3,- Euro. 

Termine: 

Donnerstag, 24.01.2013, 10.30 Uhr 







Information 

Anmeldung & Infos direkt in der Praxis Yamuna 

Tel. 08669/3609929


4805 

Erste Hilfe bei Kindernotfällen 

In diesem Kurs werden die häufigsten Unfälle erörtert 

und unterrichtet, wie man schnell helfen kann. 

Von Atemnot bis Zeckenbiss wird alles erwähnt 

und die Maßnahmen teilweise praktisch geübt. 

Dauer: 

2 x 3 Stunden, Freitag, 18.00 bis 21.00 Uhr 

und Samstag, 09.30 bis 12.30 Uhr 

Termin: 

22.03. und 23.03.2013 

Referentin: Annette Weisky, Hebamme, 

Heilpraktikerin, Ausbilderin im BRK 

Gebühr: 35,- Euro pro Person 

Gebühr: 60,- Euro pro Paar 



„Musikgarten - gemeinsam musizieren“ ist ein 

musikpädagogisches Konzept, das Kinder und 

deren Eltern zum gemeinsamen Musizieren 

anregt. Durch musikalische Kinderspiele, Tänze 

und das gemeinsame Singen erfahren die 

Kinder eine frühe musikalische Förderung. Einfache 

Instrumente wie Klanghölzer, Glöckchen, 

Rasseln oder Trommeln lassen sie selbst aktiv 

werden. Die Musikgarten-Stunde soll hauptsächlich 

dreierlei erreichen: Zum einen soll sie 

ein Verhältnis des Kindes zur Musik aufbauen, 

zum anderen eine Bindung zwischen dem Kind 

und dem Erwachsenen durch Musik erreichen, 

und schließlich soll sie den Erwachsenen mit 

dem „spielerischen“ Musizieren vertraut machen. 

Durch geschickte Auswahl an Aktivitäten 

und eine liebevolle Atmosphäre werden 

Elternund Kinder zur Teilnahme bewogen. Die 

Lehrkraft stellt in ihrem Tun ein Vorbild für die 

Erwachsenen dar, welche wiederum zum Vorbild 

für ihre Kinder werden. In einer Musikgarten-Stunde 

wird Musik singend, tanzend und 

lauschend erlebt. Mit dem Musikgarten wird bei 

dem Kind schon früh das Interesse für Musik 

geweckt. Liederhefte und CDs helfen, die Impulse 

aus der Musikgarten-Stunde zuhause wieder 

aufzugreifen. Damit wird der Grundstein für ein 

Leben mit Musik gelegt. Musikgarten-Lehrkräfte 

haben sich für den frühen Musikunterricht, 

die Arbeit mit Eltern-Kind-Gruppen und den 

Einsatz der Musikgarten-Materialien besonders 

qualifiziert. 

4810 

Musikgarten für 

Baby 6 Monate bis 18 Monate 

Lädt Baby und Eltern zum musikalischen Spiel 

ein. In dieser frühen Phase bilden gemeinsames 

Musizieren und Musikhören eine wichtige Nahrung 

für Körper, Seele und Gehirn. Das Baby Musikgartenprogramm 

ist eine musikalische Unterrichtskonzeption, 

die mit vielen Körperwahrnehmungselementen, 

Schaukelliedern und kindgerechten 

Klangstrukturen die natürliche Entdeckungsfreude 

und Neugierde des Kindes berücksichtigt. 

Dauer: 10 x 45 Minuten und ein Elternabend zur 

Einführung. 

Sabine Topol, Kinderkrankenschwester, 

lizenzierte Musikgarten-Lehrerin 

15.01.13 bis 19.03.13 


Gebühr: 70,- 

Sie können sich entspannen. 

Wir kümmern uns um Ihren Druck! 

Wir sind „der“ Partner 

für Werbetechnik und 

Drucksachen aller Art 

• Aufkleber 

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Carl-Köttgen-Str. 2 · 83301 Traunreut 

E-Mail: info@promedia-digitaldruck.de 

www.info@promedia-digitaldruck.de 

Telefon 08669 - 7894277 

4811 

Musikgarten für 

Kinder von 18 Monaten bis 3 Jahren 

Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum 

der Kleinkinder ein, die immer aktiver werden 

und neugierig die Umgebung untersuchen. Das 

Staunen über Bewegungen, Echospiele und Instrumentalspiel 

steigert sich zu begeistertem Imitieren. 

Die Themen heißen: „Zuhause“, „Tierwelt“ und 

„Beim Spiel“. 

Dauer: 10 x 45 Minuten und ein Elternabend zur 

Einführung 

Sabine Topol, Kinderkrankenschwester, 

lizenzierte Musikgarten-Lehrerin 

Termine: 

15.01.2013 bis 09.04.2013 

30.04.2013 bis 16.07.2013 

10x, 8.30-9.15 Uhr 

Praxis Yamuna, Traunwalchner Str. 1, 83301 

Traunreut 

max. 10 TN 

Gebühr: 70,- 

Offene Vorträge in der Praxis: Beginn jeweils um 

20 Uhr, Anmeldung erforderlich, Gebühr: pro 

Abend 5,- Euro; Referenten: verschiedene 

Termine: 

Mittwoch, 20.01.2013 - „Schnupfen, Husten, 

Heiserkeit - Hausmittel für Ihr Kind“ 

Mittwoch, 20.02.2013 - „Hausmittel von Kopf bis 

Fuß mit Aromatherapie“ 

Mittwoch, 06.03.2013 - „Abnehmen - aber wie?“ 

Montag, 20.04.2013 - „Ernährung des Kindes im 

1. Lebensjahr - Teil 1“ 

Montag 29.04.2013 - „Ernährung des Kindes im 

1. Lebensjahr - Teil 2“ 

Mittwoch, 15.05.2013 - „Wie schütze ich mein 

Kind richtig vor der Sonne?“ 

Mittwoch, 19.06.2013 - „Für Schwangere: Welche 

Anträge muss ich stellen?“ 

Information 





89

90 


Bayerisches Rotes Kreuz 

Kurse für „Erste Hilfe“ in Kooperation mit 

dem Bayerischen Roten Kreuz, Kreisverband 

Traunstein. 

Telefon 0861 9897325 

Kursorte: 

Traunreut: Rot-Kreuz-Haus, Munastr. 5 

Traunstein: Rot-Kreuz-Haus, 

Gewerbepark Kaserne 13 

4901 

Erste Hilfe - Wochenendkurs 

Gültig für alle Führerscheine, Berufsgenossenschaften, 

Betriebshelfer und Übungsleiter. Kerninhalte: 

Gewalteinwirkung auf den Kopf, Helmabnahme, 

Wunden und Wundversorgung, bedrohliche 

Blutungen, Schock, Brustkorb- und Bauchraumverletzungen, 

Knochenbrüche, Verbrennungen, 

Vergiftungen, Unterkühlung, Erfrierung. Praktische 

Übungen anhand von Fallbeispielen. 

Freitag und Samstag, 12.04 und 13.04.2013 

Freitag: 13.00-20.00 Uhr 

Samstag: 08.00-15.00 Uhr 

Weiterer Kurstermin in Traunreut: 

05.07.u.06.07.2013 

Weitere Kurstermine in Traunstein: 

11.01.u.12.01./01.02.u.02.02./01.03.u.02.03./ 

22.03.u.23.03./26.04.u.27.04./17.05.u.18.05./ 

07.06.u.08.06./28.06.u.29.06./12.07.u.13.07./ 

26.07.u.27.07.2013 

Gebühr: 39,- 

4903 

Erste Hilfe - Werktagskurs 

Gültig für alle Führerscheine, Berufsgenossenschaften, 

Betriebshelfer und Übungsleiter. Kerninhalte: 

Gewalteinwirkung auf den Kopf, Helmabnahme, 

Wunden und Wundversorgung, bedrohliche 

Blutungen, Schock, Brustkorb- und Bauchraumverletzungen, 

Knochenbrüche, Verbrennungen, 

Vergiftungen, Unterkühlung, Erfrierung. Praktische 

Übungen anhand von Fallbeispielen. 

Montag und Dienstag, 

06.06 und 07.05.2013 

2x, 9.00-16:30 Uhr 

Weiterer Kurstermin in Traunreut: 

15.07.u.16.07.2013 


14.01.u.15.01./18.02.u.19.02./18.03.u.19.03./08. 

04.u.09.04./10.06.u.11.06.2013 

Gebühr: 39,- 

4904 

Erste-Hilfe-Training 

Die in der Erste-Hilfe-Grundausbildung erlernten 

Kenntnisse werden vertieft und wiederholt. Kerninhalte 

sind die 2-Helfer-Methode bei Herz-Lungen- 

Wiederbelebung und das Training verschiedener 

komplexer Notfallsituationen. 


Weitere Kurstermine: 

Do., 31.01./07.02./21.02./21.03./25.04./16.05./ 

06.06./27.06./11.07./25.07.2013 

Gebühr: 26,- 

www.brk-traunstein.de 

4906 

Erste Hilfe am Kind 

Ein-Tages-Kurs 

Samstag, 26.01.13, 9.00-16.30 Uhr 

weitere Kurstermine: 

26.02./13.04./11.06./23.07.2013 

Gebühr: 30,- 

Gebühr: 50,- Paarpreis 

4907 

Lebensrettende Sofortmaßnahmen 

Die Teilnehmer erlernen die Grundsätze der Versorgung 

von Notfallpatienten, insbesondere von 

Unfallverletzten. Der Kurs ist Mindestanforderung 

zum Erwerb eines Führerscheines der Klassen A, 

A1, B, BE, L, M, T, S (gültig für Moped, Mokik, 

Motorrad und PKW). 

Samstag, 19.01.13, 8.00-15.00 Uhr 

Weitere Kurstermine in Traunreut: 

Sa., 09.03./11.05./06.07.2013 


Sa., 12.01./26.01./09.02./02.03./23.03./06.04./ 

20.04./04.05./18.05./01.06./15.06./29.06./ 

13.07./27.07.2013 

Gebühr: 26,


Malteser Hilfsdienst 

Kurse für „Erste Hilfe“ in Kooperation mit dem 

Malteser Hilfsdienst e. V., 

Geschäftsstelle Traunstein. 

Telefon 0861 986600 

Kursort in Traunstein: 

Malteser-Ausbildungszentrum, 

Schaumburger Str. 31, 83278 Traunstein 

Kursort in Trostberg: 

Seniorenzentrum PurVital, Traunsteiner Str. 12, 

83308 Trostberg 

4920 

„Lebensrettende 

Sofortmaßnahmen“ 

für Führerscheinbewerber 

... alles was Sie als motorisierter Verkehrsteilnehmer 

bei Notfällen wissen müssen! Für Führerscheinanwärter 

der Klassen A, A1,B, BE, L, M, T. 

in Traunstein: jeden Samstag (außer 30.03.) von 

8.30-16.00 Uhr 

in Trostberg: jeden ersten Samstag im Monat 

Samstag, 05.01.13, 8.30-16.00 Uhr 

Kurstermine: 02.02./02.03./06.04./04.05./ 

01.06./06.07.2013 

Gebühr: 26,- 

4921 

Erste-Hilfe-Grundkurse 

(8 Doppelstunden) 

für Führerscheinbewerber aller Klassen (speziell C, 

C1, CE, C1E, D, D1, DE, D1E) sowie Betriebshelfer, 

Übungsleiter, Arzthelferinnen usw. 

Kurs an zwei Samstagen in Traunstein 

Samstag, 19.01. und 26.01.2013 

Samstag, 16.03. und 23.03.2013 

Samstag, 04.05. und 11.05.2013 

Samstag, 20.07. und 27.07.2013 

jeweils von 8.30 Uhr bis 16.00 Uhr 

Zwei-Tageskurse (Freitag/Samstag) 

in Traunstein 

Kurs 1: 15.02. und 16.02.2013 

Kurs 2: 26.04. und 27.04.2013 

Kurs 3: 21.06. und 22.06.2013 

jeweils von 8.30 Uhr-16.00 Uhr 

Gebühr: 39,- 

(Abrechnung über die Berufsgenossenschaft ist 

möglich.) 

4922 

Erste-Hilfe-Grundkurse 

für ausgebildete Ersthelfer zur Auffrischung der 

Kenntnisse 

Kurs 1: Mittwoch, 20.02.2013 




jeweils von 8.30 Uhr-16.00 Uhr 

Gebühr: 26,- 


möglich.) 

4923 

55plus und fit in Erste Hilfe 

55plus und fit in Erste Hilfe in Traunstein 

Erste-Hilfe-Kurse, speziell für Senioren und die 

ältere Generation, bei dem besonders auf die 

Interessen und Risiken älterer Menschen eingegangen 

wird. Die Teilnehmer haben viel Raum 

und Gelegenheit für Fragen an einen Ausbilder 

ihrer Altersgruppe. Zielgruppe: Teilnehmer in der 

Altersgruppe ab 55 Jahre. 

Abendkurse: 

8./10./15./17.04.2013 

3./5./10./12.06.2013 

vier Abende, jeweils Montag und Mittwoch von 

19.00-22.00 Uhr. 

Gebühr: 39,- 


möglich.) 

4924 

Erste Hilfe am Kind (Erste Hilfe bei 

Notfällen im Kindesalter) 

für Eltern, werdende Eltern, Großeltern, Babysitter, 

Erzieher/innen, Lehrer/innen, usw. 

in Traunstein: 

Kurs 1: 05./07./12./14.03.2013 

Kurs 2: 06./08./13./15.05.2013 

Kurs 3: 08./10./15./17.07.2013 

vier Abende, Dienstag und Donnerstag oder 

Montag und Mittwoch, von 20.00-22.00 Uhr 

Gebühr: 30,- (für Ehepaare 50,- Euro) 

Für Erzieher ist die Abrechnung über die Berufsgenossenschaft 

möglich. 

Bei ausreichender Teilnehmerzahl können die Kurse 

auch in eigenen Räumen durchgeführt werden. 

Außerdem bieten wir: 

· Sozialpflegerische Ausbildung, z. B. Kurse 

für häusliche Krankenpflege, Ausbildung zur 

Schwesternhelferin und Pflegediensthelfer 

· „Kinder lernen Erste Hilfe“ - mit dem 

Erste-Hilfe-Krokodil „Sammy“ lernen Kinder 

ab 5 Jahren und Grundschüler, was sie bei 

Notfällen tun können. 

· Helferausbildung, z. B. Rettungsdiensthelfer, 

Rettungssanitäter, Behindertenhelfer - wenn 

Sie als aktive Helferin/aktiver Helfer beim 

Malteser Hilfsdienst ehrenamtlich 

mitarbeiten wollen. 

Nähere Auskünfte und Anmeldung 

zu den Lehrgängen: 

0861/986600 

Malteser Hilfsdienst e. V. 

Axdorfer Str. 3a 

83278 Traunstein 

www.malteser-traunstein.de 

91

94 

Kultur und Gestalten 

Kultur 

Alles YouTube 

oder was? - 

Der Reiz des 

Selbermachens! 

Exkursionen und Museumsbesuche 95 

Bildnerisches Gestalten 97 

Kunsthandwerkliches Gestalten 99 

Sprechen und Stimmbildung 102 

Musik 102 

Tanz 104 


Programmbereichsleitung Kultur 

Telefon 08669 8648-14 

Email: Nicola.Fastner@vhs-traunreut.de 


Programmbereichsleitung Kultur 

Telefon 08669 8648-13 


Kreativität ist überall. Und vor allem im Netz längst zu 

Hause. Ob Facebook-Profilfotos, YouTube-Hits von mehr 

oder minder talentierten Star-Interpreten oder die neueste 

Shakespeare-Inszenierung im Livestream – online ist sie 

allgegenwärtig. Solche kreativen Freiräume brauchen wir 

aber auch, um ganz bewusst mal offline gehen zu können, 

also „abzuschalten“ vom ständigen Vernetzen, Twittern, 

Posten & Co. Am schönsten und erfüllendsten ist das 

Ganze, wenn man sich dabei nach Herzenslust ausprobieren 

und austoben kann: Das sinnliche Erlebnis gemeinsam 

gemachter Musik, die Erfahrung etwas mit den Händen zu 

bearbeiten, ein eigenes „Werk“ entstehen zu sehen und 

nachher mit nach Hause zu nehmen, den Entstehungsprozess 

mitzuerleben und sich gemeinsam mit anderen über das 

Ergebnis freuen zu können – Selbermachen ist „in“!

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Kultur und Gestalten 

Exkursionen und 

Museumsbesuche 

5100 

Exkursion: „Alles hat 

seine Zeit - Rituale gegen 

das Vergessen“ 

Im Laufe unseres Lebens werden wir mit verschiedenen 

Übergängen konfrontiert. Geburt, Kindheit, 

Jugend und Schule, Alter und Tod lassen uns von 

einem Zustand in einen anderen wechseln. Viele 

religiöse Feiertage dienen ebenfalls als Übergangsriten 

und werden dementsprechend begangen. Die 

Ausstellung „Alles hat seine Zeit - Rituale gegen 

das Vergessen“ widmet sich jüdischen Übergangs- 

und Erinnerungsritualen, ihren spezifischen 

Ausformungen und ihrer Bedeutung. Dabei werden 

auch Strategien gegen das historische Vergessen 

aufgezeigt, wie beispielsweise der Fotozyklus 

„Sonderbauten: the special block“ der New Yorker 

Künstlerin Quintan Ana Wikswo, der sich mit den 

vergessenen Resten des ehemaligen Konzentrationslagers 

Dachau auseinandersetzt. Um 13.00 Uhr 

erwartet Sie zunächst eine 90minütige Führung 

durch die Wechselausstellung „Alles hat seine 

Zeit - Rituale gegen das Vergessen“. Anschließend 

können die Besucher das Museum eigenständig 

erkunden. Ebenso wird zum Besuch des Café 

Makom eingeladen, das sich direkt im Museum 

befindet, bevor die Gruppe wieder nach Traunstein 

zurückfährt. Wichtige Hinweise! Taschen dürfen 

nicht ins Museum mitgenommen werden und sind 

zu Führungsbeginn abzugeben. Treffpunkt für die 

Museumsführung ist um 12.50 Uhr an der Museumskasse. 

Anmeldeschluss: 10. April 2013!!! Ein 

Informationsblatt mit Anmeldeformular ist in der 

Geschäftsstelle der vhs Traunreut e. V. erhältlich. 

Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt ins Jüdische 

Museum und die Führung durch die Ausstellung 

„Alles hat seine Zeit - Rituale gegen das Vergessen“. 

NICHT in der Teilnahmegebühr enthalten 

sind die Kosten für ein Bayernticket der Bahn (auf 

einem Ticket können bis zu 5 Personen fahren), 

sowie Getränke und Verzehr im Café Makom. Die 

Volkshochschule Traunreut e. V. haftet nicht für 

Verspätungen des Nah- und Fernverkehrs. 

Verlauf der Exkursion: 

10.15 Uhr: Treffpunkt im Bahnhof Traunstein 

10.44 Uhr: Fahrt nach München (Umstieg in 

München Ost) 

12.20 Uhr: Ankunft am Marienplatz 

ca. 11 Minuten Fußweg zum Museum 

13.00 Uhr: Führung durch die Ausstellung „Alles 

hat seine Zeit - Rituale gegen das Vergessen“ 

Zeit zur freien Verfügung, z. B. für einen Rundgang 

durch die Dauerausstellung und/oder einen Besuch 

im Café Makom im Museum. 

16.43 Uhr: Rückfahrt nach Traunstein 


Sonntag, 28.04.13, 10.15-ca. 18.15 Uhr 

Treffpunkt: Traunstein Bahnhof 

Gebühr: 30,- 

5105 

DASMAXIMUM 

KunstGegenwart: 

Rundgang durch das Traunreuter 

Kunstmuseum 

Sie möchten Werke von Andy Warhol und vielen 

anderen zeitgenössischen Künstlern endlich 

einmal im Original sehen? Dazu bietet Ihnen 

DASMAXIMUM eine hervorragende Gelegenheit: 

Ein Museum für Spitzenwerke internationaler 

zeitgenössischer Kunst - mitten in Traunreut! Es 

setzt aufgrund seines reichen Bestandes an Werken 

amerikanischer Kunst gemeinsam mit der Pinakothek 

der Moderne und dem Museum Brandhorst 

in München einen europaweiten Schwerpunkt. Die 

Ausstellung zeigt auf 3.000 m² Werke von Georg 

Baselitz, John Chamberlain, Walter de Maria, Dan 

Flavin, Imi Knoebel, Uwe Lausen, Andy Warhol 

und Maria Zerres. Der Museumsrundgang lädt 

ein, diese Werke kennenzulernen und sich mit 

ihnen auseinanderzusetzen. Er wird begleitet von 

Museumsdirektorin Dr. Birgit Löffler, die nach einer 

Einführung in die Sammlung und in die Geschichte 

des Geländes, auf dem DASMAXIMUM errichtet 

wurde, für individuelle Fragen zur Verfügung steht. 


Samstag, 13.04.13, 10.00-12.00 Uhr 

Treffpunkt: DASMAXIMUM, Fridtjof-Nansen-Str. 16, 


Gebühr: 9,- 

5106 

DASMAXIMUM 

KunstGegenwart: 

Rundgang durch das Traunreuter 

Kunstmuseum 



Samstag, 15.06.13, 10.00-12.00 Uhr 

Treffpunkt: DASMAXIMUM, Fridtjof-Nansen-Str. 16, 


Gebühr: 9,- 

95


Acrylmalerei 

5302 

Experimentelles Malen mit Acryl 

Acrylfarben sind äußerst vielseitig verwendbar 

und eignen sich für Maltechniken auf fast jedem 

Untergrund. Sie sind dickflüssig, wasserlöslich vor 

dem Durchtrocknen und in beliebigen Schichten 

übermalbar. Im Gegensatz zu Ölfarben trocknen sie 

schnell und ermöglichen großzügiges, spontanes 

Arbeiten. Mitzubringen/Materialien: Acrylfarben 

(mind. Grundfarben Rot, Gelb, Blau, sowie Schwarz 

und Weiß), Leinwand (Größe nach Wunsch bis max. 

70x100 cm) oder festes weißes Papier, Borstenpinsel 

(Größe nach Wunsch, flach oder rund), 

Zeitungspapier, Tesakrepp, 1 Wasserbecher, Lappen 

oder Küchenrolle. 

Christine Schmandra 

Samstag, 09.03.13, 10.00-16.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 

Gebühr: 36,- (ohne Material) 

5304 

Malen mit Pigmenten - Eintauchen 

in Farbe - Workshop 

Pigmente sind ein faszinierendes und vielseitig 

einsetzbares Malmittel. Ob Farben der Natur, wie 

Erdpigmente und Sand oder leuchtende, frische 

und knallige Töne, alles kann verwendet werden. 

Das Herstellen eigener Farben ist ganz einfach! 

Freude an der Farbe und Spaß am Experimentieren 

stehen im Vordergrund. Mitzubringen/Materialien: 

„Malerkittel“ oder alte Kleidung, Leinwände, 

Sand, Erde oder Pigmente, Naturmaterialien wie 

Muscheln, Bast, Schwemmholz, Spachtelmasse, 

Acrylbindemittel, Pinsel, Spachtel, Wasserglas. 

Material kann auch gestellt werden und wird nach 

Verbrauch abgerechnet (in diesem Fall bitte bei 

Anmeldung angeben). 

Martina Alexandra Wagner 

Samstag, 16.03.13, 14.00-18.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 8 TN 


5305 

Action-Painting - Workshop 

Farbe und Dynamik stehen beim Action-Painting 

im Vordergrund und ermöglichen den Teilnehmern 

einen besonderen Zugang zum kreativen Prozess. 

Beim Action-Painting wird Farbe auf einen großflächigen 

Malgrund geschleudert und so entstehen 

losgelöst von festen Formen bunte, wilde, freie 

Bilder! Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und 

erleben Sie eine andere Art des Malens bei der 

Spaß, Zufall und Action im Vordergrund stehen! 

Mitzubringen/Materialien: „Malerkittel“ oder alte 

Kleidung. Wer möchte, kann auch eine eigene 

Leinwand zum Bemalen mitbringen. 


Samstag, 08.06.13, 10.00-12.15 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 8 TN 

Gebühr: 18,50 (inkl. 5,- Euro Material) 

Künstler sein heißt: 

nicht rechnen und zählen, 

reifen wie der Baum, der seine 

Säfte nicht drängt und getrost in 

den Stürmen des Frühlings steht, 

ohne die Angst, dass dahin kein 

Sommer kommen könnte. 

Er kommt doch. Aber er kommt 

zu den Geduldigen, die da sind, 

als ob die Ewigkeit vor ihnen 

läge, sorglos, still und weit. 

(Rainer Maria Rilke) 

5310 

Freies Malen - Zeit für mich - 

Malen mit Pigmenten, Acryl, 

Gouache, Kreide und Kohle 

Sie lernen alles, was Sie zur Bilderstellung im 

umfassenden Sinn benötigen. Unterschiedliche malerische 

Techniken werden erprobt. Aus Pigmenten, 

Acryl, Gouache, Kreide oder Kohle schaffen Sie auf 

verschiedenen Untergründen eigene Kunstwerke! 

Es wird gespachtelt, gepinselt und geschüttet. So 

entstehen individuelle Unikate! Mitzubringen/ 

Materialien: Malerkittel oder Hemd, Material und 

Farben werden gestellt und je nach Verbrauch 

abgerechnet (ca. 3,- Euro pro Termin), Leinwände 

können selbst mitgebracht oder bei der Kursleitung 

bestellt werden. 


18.02.13 bis 11.03.13 

Montag, 4x, 18.00-20.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 


Druckgrafik 

5320 

Offenes Druckgrafik-Atelier 

In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in 

verschiedene Druckgrafik-Techniken: Radierung, 

Holzschnitt, Linolschnitt, Monotypie. Von der Plattenzubereitung 

bis hin zum fertigen Druck werden 

unter Anleitung und individueller Unterweisung 

Kenntnisse im Umgang mit den Werkzeugen und 

Materialien vermittelt. Mitzubringen/Materialien: 

falls vorhanden Holz- oder Linolplatte, Radier- 

Zinkplatte, Schneidewerkzeug. Die Platten können 

auch im Kurs käuflich erworben werden. Holz- oder 

Linolplatte (21x30 cm) 2,50 Euro, Zinkplatten 

(15x20 cm) 4,- Euro. 

Horst Beese 

Samstag, 29.06.13, 10.00-15.00 Uhr 

Atelier Beese, Schloßbergstr. 22, 

83365 Sondermoning 

max. 8 TN 


Zeichnen, Akt, Porträt 

5326 

Aktzeichnen nach einem Modell - 

Workshop für Anfänger und 

Fortgeschrittene 

Am menschlichen Körper werden die zeichnerische 

Umsetzung, das Erfassen von Proportionen, 

Räumlichkeit und Bildaufbau geübt. Die Modellgebühr 

ist bereits inklusive. Mitzubringen/Materialien: 

Zeichenblock (mindestens DIN A2 - A1) und eine 

feste Unterlage (Zeichenbrett), Bleistifte 2B, 5B, 

und/oder Zeichenkohle, Pittkreiden, Staffelei 

(wenn vorhanden). 

Horst Beese 

Sonntag, 14.04.13, 10.00-15.30 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 42,- (inkl. Modellgebühr) 

5328 

Porträtzeichnen und figürliches 

Zeichnen 

An einem Modell wird das Porträt- und figürliche 

Zeichnen eingeübt. Der Kurs ist auch für Anfänger 

geeignet. Die Modellgebühr ist bereits inklusive. 

Mitzubringen/Materialien: Zeichenutensilien je 

nach gewünschter Technik, z. B. Bleistift, Kreide, 

Pastell- oder Buntstifte, Zeichenblock DIN A2 oder 

A3. 

Horst Beese 

Sonntag, 03.03.13, 10.00-15.30 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 12 TN 


97

98 


5329 

Porträtzeichnen und figürliches 

Zeichnen 


Horst Beese 

Samstag, 04.05.13, 10.00-15.30 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 12 TN 


5330 

Einführung in das gegenständliche 

Zeichnen - am Vormittag 

An ganz einfachen Objekten wird das Darstellen 

von Proportionen und Körpern, Licht und Schatten 

geübt, die zeichnerische Umsetzung des Gesehenen. 

Mitzubringen/Materialien: Bleistifte (B, 3B), 

Radiergummi, Buntstifte und Zeichenblock DIN A3. 

Horst Beese 

31.01.13 bis 28.02.13 


VHS Raum W1 

max. 12 TN 


5331 




Horst Beese 

07.03.13 bis 21.03.13 


VHS Raum W1 

max. 12 TN 


5332 




Horst Beese 

11.04.13 bis 02.05.13 


VHS Raum W1 

max. 12 TN 


5333 




Horst Beese 

06.06.13 bis 27.06.13 


VHS Raum W1 

max. 12 TN 


5334 




Horst Beese 

04.07.13 bis 25.07.13 


VHS Raum W1 

max. 12 TN 


5345 

Landschaftsmalerei: 

Blick auf das Kloster Seeon 

An diesem Tag stehen das Erleben und Sehen von 

Landschaft im Vordergrund. Folgende Themen 

werden besprochen: Motiv, Finden des Bildausschnittes, 

Bildaufbau, Grundlagen des perspektivischen 

Zeichnens in der Landschaft. Der Kurs ist 

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bei 

Fragen wenden Sie sich bitte an den Dozenten: Tel. 

08669 819688. Mitzubringen/Materialien (je nach 

gewünschter Technik): Klapphocker, Zeichenunterlage 

oder evtl. leichte Feldstaffelei, Zeichen-, evtl. 

Aquarellblock (Block mind. DIN A3 groß), Zeichenutensilien 

(Blei-, Kreide-, Buntstifte, Pastellkreiden 

oder Aquarellfarben, Wasser) und gute Laune. 

Horst Beese 

Samstag, 08.06.13, 10.00-15.00 Uhr 

Treffpunkt: Seeon, Gasthaus „Alter Wirt“ 

max. 12 TN 

Gebühr: 27,- 

Origami 

5346 

Origami - die Kunst des japanischen 

Papierfaltens 

Aus Papier entstehen reizvolle Dekorationen 

mit Oster- und Frühlingsmotiven für das eigene 

Heim, wie z. B. Servietten, Tischschmuck, Blumen, 

Osterkarten u. ä. Mitzubringen/Materialien: Schere, 

Klebestift und Klebeband. 


Montag, 25.03.13, 19.00-20.30 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 

Gebühr: 11,- (inkl. Material) 

Digitale Kunst 

5350 

Digitale Kunst - Kreative 

Gestaltung mit dem Computer - 

Einführungskurs 

An diesem Abend erlernen Sie grundlegendes 

Knowhow und üben sich in der Umsetzung von 

eigenen Ideen und im intuitiven Gestalten. Kreatives 

Arbeiten am Computer erfordert einiges an 

Wissen und Können und ist deshalb auch ein gutes 

Training für den „digitalen Alltag“. 

Inhalte: 

· Grundlagen digitaler Bildgestaltung, 

· Praktisches Arbeiten an eigenen künstlerischen 

Ideen, 

· Diskussion von Arbeitsergebnissen in der Gruppe, 

· Umgang mit verschiedenen Ausgabemedien zur 

Präsentation, 

· Ausblicke und individuelle Ideen für das 

selbstständige Weiterarbeiten zu Hause. 

Hinweise: 

PC-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt, 

Erfahrungen mit Bildbearbeitungsprogrammen sind 

von Vorteil, aber nicht Bedingung. Wir arbeiten mit 

dem Freewareprogramm Gimp, soweit individuell 

vorhanden mit Adobe Photoshop. Mitzubringen/ 

Materialien: evtl. Laptop, Fotos, digitale Bilder, 

USB-Stick oder SD-Card. 

Uli Fischer 

Mittwoch, 17.04.13, 18.30-21.30 Uhr 

VHS Raum 5 

max. 10 TN 

Gebühr: 24,- 

Information 

Bitte beachten Sie auch unseren Kurs Nr. 2350 

„Professionelle Bildbearbeitung mit Gimp“ 

auf Seite 46.


Kalligraphie 

5352 

Kalligraphie: Antiqua 

und Farbe - Tagesworkshop 

Die serifenlose Antiqua ist eine Schrift, die in ihrer 

klassischen Schönheit und Wandelbarkeit eine 

ideale Grundlage bildet, um Texte zu gestalten 

und einzelne Buchstaben und Wörter farbig zu 

gestalten. Wir machen uns mit den Besonderheiten 

dieser Schrift bekannt und üben sie in ihrer ursprünglichen 

Form. Durch einfache Veränderungen 

kann die Schrift in ihrem Ausdruck stark variieren. 

Dieser Workshop richtet sich nicht nur an Anfänger 

dieser Schrift, sondern auch an jene Kalligraphen, 

die die serifenlose Antiqua vertiefen wollen. Wir 

werden die einzelnen Buchstabenformen perfektionieren 

und Abwandlungen dieser Schrift kennenlernen. 

Ein weiterer Aspekt wird die Gestaltung 

von Texten mit dieser Schrift sein, die Verwendung 

unterschiedlicher Papiere und Schreibflüssigkeiten. 

Eine Grundausstattung an Tinte, Federn und 

Papier, sowie speziellen Materialien (ca. 10,- bis 

15,- Euro) ist im Kurs zu erwerben. Mitzubringen/ 

Materialien: 1-2 Federhalter mit Bandzugfedern 

verschiedener Breite (1,5; 2; 2,5 mm) oder 

entsprechende Kalligraphie-Füller, Rundpinsel, 

schwarze und farbige Tinten, Aquarellfarben (falls 

vorhanden), Bleistift. Übungspapiere: kariertes 

Papier, Zeichenblock z. B. von Lana, Büttenpapier, 

Aquarellpapier. Schere, Cuttermesser, Radiergummi, 

Lineal, Klebstift, Wasserglas, Schwämmchen, 

Tuch oder Papier zum Abwischen. Texte, Poesie, 

Lieblingssprüche. Schöne Papiere wie Ingres-Bütten 

oder Aquarellpapier, sowie besondere Materialien 

wie Gold können im Kurs erworben werden. 

Gisela zur Strassen 

Freitag, 03.05.13, 10.00-17.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 

Gebühr: 65,- (inkl. Startmaterial) 

Kunsthandwerkliches 

Gestalten 

Keramik 

5356 

Tierkeramik - Vormittagskurs 

Sie modellieren Tiere aus dem Material Ton. Es 

kann nach eigener Fantasie oder Vorlagen gearbeitet 

werden. Mit Oxyden und Engobe färben Sie die 

Objekte ein. Tonmaterial und Brennkosten werden 

gesondert berechnet. 

Gisela Schelling 

06.03.13 bis 20.03.13 


VHS Raum W1 

max. 10 TN 


5357 

Gartenkeramik für 

Anfänger und Fortgeschrittene 

In diesem Kurs entstehen Plastiken für den Garten, 

wie Stelen, Gartenkugeln, Tierfiguren, abstrakte 

Gebilde oder Lichtobjekte. Wir arbeiten mit Aufbau- 

und Plattentechnik und lernen verschiedene 

Oberflächengestaltungen kennen. Die Umsetzung 

eigener Ideen durch das Material Ton steht im 

Vordergrund. Kosten für Material, Brennen und 

Glasieren werden gesondert berechnet. 

Gaby Gruber 




VHS Raum W1 

max. 10 TN 


5358 

Plastisches Gestalten in Ton 

Kreatives Gestalten ist ein Urbedürfnis des 

Menschen. Der Ton eignet sich für das plastische 

Gestalten am Besten. Die vielfältigen Formen der 

Natur, ob Mensch, Tier oder Pflanze geben Anregungen, 

den eigenen Ausdruck in der Formgebung 

zu finden. Musik und Anschauungsmaterial bieten 

Unterstützung. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene 

geeignet. Tonmaterial und Brennkosten 

werden gesondert berechnet. 


Samstag, 27.04.13, 14.00-18.30 Uhr 

Sonntag, 28.04.13, 9.00-16.45 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 

Gebühr: 67,50 (ohne Material) 

5359 

Formen der Natur 

„Ton in meinen Händen heißt fühlen, ihn zu formen, 

heißt spüren. Spüren, wie etwas in und aus 

mir wächst, Gestalt annimmt und Teil meiner selbst 

wird.“ An diesem Wochenende werden Sie mit 

drei verschiedenfarbigen Tonerden die vielfältigen 

Formen der Natur nachempfinden. Anschauungsmaterial 

und Musik geben Anregung, den eigenen 

Ausdruck in der Formgebung zu finden. Materialkosten 

und Brand werden gesondert berechnet. 


Samstag, 08.06.13, 14.00-18.30 Uhr 

Sonntag, 09.06.13, 9.00-16.45 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 

Gebühr: 67,50 (ohne Material) 

5360 

Silberschmuck selbst geschmiedet 

Sie erwerben in diesem Kurs die Fähigkeit, einen 

Silberring, ein Amulett oder einen Kettenanhänger 

zu schmieden. Auch Männer sind herzlich 

willkommen! Auf Wunsch können Edelsteine 

eingefasst werden. Eine Skizze Ihres gewünschten 

Schmuckstücks sollten Sie zu Hause anfertigen, 

alles Weitere geschieht im Kurs! Mitzubringen/ 

Materialien: evtl. Edelstein (Cabochon), Werkzeug 

und Material (Silberbleche verschiedener Stärken) 

können beim Kursleiter erworben werden. 

Donald Alejandro Little Cárdenas, Silberschmied 

Samstag, 02.02.13, 9.00-16.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 4 TN 


Information 




rufen Sie uns kurz vor Kursbeginn an! 

99


5362 

Schmuckwerkstatt 

An diesem Abend können Sie kreativen, individuellen 

Schmuck selbst herstellen - Ketten, 

Ohrschmuck und Armbänder. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bei Bedarf 

eine gute Brille mit. Es erwartet Sie eine Auswahl 

von über 250 Edelsteinschmuckteilen, Süßwasserperlen, 

Lava- und Korallengesteinen sowie 

über 100 Gold- und Silberelementen. Gearbeitet 

wird mit hochwertigem Kettendraht. Es entstehen 

langlebige Unikate, die Ihre Persönlichkeit 

unterstreichen. Alter oder kaputter Schmuck kann 

an diesem Abend ebenfalls umgestaltet und aufgewertet 

werden. Dazu können Sie Ihre geliebten 

Schmuckteile mitbringen und sich inspirieren 

lassen. Klebe-, Löt- und Einfassungsarbeiten sind 

nicht möglich - ansonsten jedoch bestehen viele 

Möglichkeiten der Aufwertung oder Umgestaltung 

Ihrer Schmuckstücke. Lassen Sie sich inspirieren 

und überraschen! Die erfahrene Kursleiterin berät 

bei der Auswahl passender Kettenelemente für 

eine typgerechte Gesamtgestaltung - auch bei der 

Gestaltung als Geschenk für Familienmitglieder 

oder Bekannte. Bringen Sie gern ein Foto mit der 

entsprechenden Person mit. Die Schmuckstücke 

werden genau auf die von Ihnen gewünschte Länge 

gearbeitet und mit professionellen Verschlüssen 

versehen. Gemeinsames Arbeiten in der Gruppe 

und gegenseitige Inspiration machen den Kurs zu 

einem besonderen Erlebnis. Die Abrechnung erfolgt 

nach individuellem Verbrauch an Material. 

Heike Mundt 

Mittwoch, 17.04.13, 18.30-21.30 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 12 TN 


5363 

Schmiedekurs nicht nur für 

starke Männer... 

Ein Einblick in die faszinierende Welt des Schmiedehandwerks. 

Vermittlung von Grundtechniken des 

Schmiedens und ggf. der Schweißtechnik. Danach 

stellen Sie selbst einfache Gebrauchsgegenstände 

(z. B. Kerzenständer) her und setzen dabei eigene 

Ideen um. Keine Vorkenntnisse nötig. Die Materialkosten 

(ca. 15,- Euro) werden mit dem Kursleiter 

abgerechnet. Mitzubringen/Materialien: Arbeitskleidung, 

Brotzeit und Getränk. 

Robert Mayer, Schmiedemeister 

Samstag, 02.02.13, 10.00-15.00 Uhr 

Art & Design Kunstatelier, Oberdorf 40, Hörpolding 

max. 4 TN 


Information 





100 

Bildhauerei 

Hubert Janson, 

Holzbildhauer und 

Kunstmaler 

5364 

Klassische Bildhauerei in Holz - 

Schnupperkurs 

In diesem Bildhauer-Einsteigerkurs auf einem 

romantischen Bauernhof in schönster Atmosphäre 

formen und bearbeiten Sie Holz ganz nach Ihren 

künstlerischen Wünschen. Sie fertigen eine Skulptur 

für Wohnung oder Garten. Keine Vorkenntnisse 

erforderlich! Ideal für alle, die gerne etwas Neues 

ausprobieren wollen! Weitere Termine: 09.03., 

27.04., 18.05., 08.06., 29.06., 06.07., 20.07., 

03.08.2013. 

Hubert Janson 

Samstag, 09.02.13, 9.00-17.00 Uhr 

Atelier Janson, Nöstlbach 28, 83132 Pittenhart 

max. 5 TN 

Gebühr: 135,- (inklusive 25,- Euro für Verpflegung, 

Holz, Werkzeug) 

5365 


2-Tages-Kurs 

In diesem Kurs steht mehr Zeit zur Verfügung als 

im Schnupperkurs, gedacht für Teilnehmer, die 

ihr Werkstück in Ruhe fertigen möchten. Weitere 

Termine: 10. bis 11. Mai und 12. bis 13. Juli 2013. 

Hubert Janson 

Freitag, 15.03.13, 13.00-17.00 Uhr 

Samstag, 16.03.13, 9.00-17.00 Uhr 


max. 5 TN 



5366 


3-Tages-Kurs 

In einer lockeren, familiären Atmosphäre können 

Sie in die Kunst des Holzbildhauens eintauchen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch die 

intensive Betreuung vervollkommnen auch Fortgeschrittene 

ihre bildnerischen und handwerklichen 

Fähigkeiten. Sie arbeiten nach eigenen Vorlagen 

oder Vorstellungen und erhalten Anregungen des 

Dozenten. Gearbeitet wird in nassem Holz. Das 

Werkzeug sowie verschiedenste Techniken der 

Bearbeitung werden erläutert. Die Bildhauerei 

ist der Jakobsweg in der Kunstgestaltung. Durch 

langsames Voranschreiten haben Geist, Körper und 

Seele gleichzeitig die Möglichkeit ans Ziel anzukommen. 

Willensstärke, Mut, Beharrlichkeit und 

genaues Schauen werden gleichwohl gefördert 

und gefordert. Weitere Termine: 20. bis 22. April 

und 22. bis 24. Juni 2013. 

Hubert Janson 

Sonntag, 10.02.13, 13.00-17.00 Uhr 

Montag, 11.02.13, 9.00-17.00 Uhr 



max. 5 TN 



5367 

Kerbschnitzkurs – 

2-Tages-Kurs 

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der 

Holzbildhauerei: Exakte Schnitte, richtige Handhabung 

der Schnitzmesser, Genauigkeit. Die Kerbschnitztechnik 

steht am Anfang jeder Ausbildung. 

Mit etwas Geduld entdecken Sie die Schönheit 

dieser Ausdrucksform. Alltagsgegenstände werden 

zu Schmuckstücken. Eigenes Holz bzw. Holzgegenstände 

können mitgebracht werden. Geeignet für 

Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. 

Hubert Janson 

Freitag, 25.01.13, 9.00-17.00 Uhr 

Samstag, 26.01.13, 9.00-17.00 Uhr 


max. 5 TN 



5368 

Korbflechten 

Es gibt kaum ein Handwerk, das so handwerklich 

ist wie das Korbflechten. Aus Naturmaterialien gestalten 

Sie Körbe für viele Gelegenheiten. Der Kurs 

ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Die Materialkosten (ca. 8,- Euro) sind direkt an die 

Kursleiterin zu zahlen. Mitzubringen/Materialien: 

Strapazierfähige Kleidung, Gartenschere, Brotzeit. 

Falls vorhanden: Hartriegelruten Gelb und Rot, 

Haselnussastgabel (max. Daumendicke) mit langen 

Enden. 

Jakobine Bichler 

Samstag, 13.04.13, 14.00-18.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 

Gebühr: 24,- (ohne Material)


Kreative Textilarbeiten 

5370 

Filzwerkstatt 

Die kunsthandwerkliche Tradition des Filzens ist in 

den letzten Jahren wieder recht beliebt geworden. 

Ganz ohne Nadel und Faden entsteht im 

Wesentlichen Gebrauchskunst, vor allem robuste 

und gut wärmende Nierenwärmer, schöne Gürtel, 

Hausschuhe, Mützen, Stulpen und auch schmükkende 

Accessoires wie Wandbilder, Taschen und 

Hüllen aller Art. Gearbeitet wird mit gekämmter, 

unversponnener Wolle in vielen Farben, Wasser 

und Seife. Die Materialkosten (ca. 8,- bis 15,- Euro) 

sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen. Mitzubringen/Materialien: 

Plastikschüssel, 2 Handtücher, 

Plastiktüte, Brotzeit und Getränk. 


Freitag, 19.04.13, 14.00-18.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 8 TN 




Dagmar Árný Häsler Gunnarsdóttir zaubert 

mit Ihnen Naturwesen aus ihrer isländischen 

Heimat. 

5374 

Feen, Elfen, Engel 

An diesem Nachmittag wollen wir aus Strangwolle 

eine Fee, einen Engel oder eine Elfe zaubern. 

Die Wolle wird nicht nassgefilzt, sondern durch 

sorgfältiges Legen und mit Hilfe einer Filznadel zu 

einer traumhaften Figur zusammengefügt. Die Materialkosten 

werden je nach Verbrauch (ca. 6,- bis 

10,- Euro) direkt mit der Kursleiterin abgerechnet. 

Mitzubringen/Materialien: Brotzeit und Getränk. 


Freitag, 26.04.13, 14.00-17.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 8 TN 


Fotoexkursionen 

Martin Sinzinger 

Martin Sinzinger ist als Leiter von Foto-Seminaren 

und Wanderreisen sowie als Gestalter 

und Vortragender von Lichtbildervorträgen 

überregional bekannt. Mit seiner künstlerischsensiblen 

Art der Naturfotografie möchte er in 

der Ästhetik der Bilder die Schönheit der Natur 

vermitteln, näher bringen, erlebbar machen. Bei 

seinen Workshops bildet das bewusste Sehen 

und Wahrnehmen des Motivs den Schlüssel 

zur gelungenen Aufnahme und steht daher 

zusammen mit einer vertiefenden thematischen 

Einführung am Anfang. Die fotografische Umsetzung 

ist dann ganz persönlich geprägt und 

vielfältig; sein Anliegen ist es, jeden Teilnehmer 

möglichst individuell zu behandeln und bei der 

Ausarbeitung der jeweils eigenen Vorstellung 

zu unterstützen. 

5380 

Chiemsee zur Zeit 

der Irisblüte 

Die Blüte der wilden Iris, die den naturnahen Wiesen 

rund um den Chiemsee von der Ferne einen 

zartvioletten Hauch und von der Nähe betrachtet 

faszinierende Farb- und Formspiele schenkt, ist 

ein Höhepunkt im heimischen Jahreslauf. Die 

Ferne - der Eindruck des „bayrischen Meers“ 

mit seinen Inseln vor den Chiemgauer Alpen, die 

abwechslungsreichen Ufer und Wiesen - sowie 

die Nähe - der „makro-fotografische“ Blick beim 

Eintauchen in die Blumenwelt - bieten die Themen 

und befruchtenden Gegensätzlichkeiten dieser 

Fotoexkursion. Für den ersten Eindruck und stimmungsvolle 

Fotos beginnt die Exkursion mit einer 

Schifffahrt über den See zur Herreninsel und weiter 

ans Südufer. So eingestimmt geht es am Nachmittag 

zu Fuß weiter: durch die Wiesen am See zur 

Blüte der wilden Iris. Infos zu Anfahrt, Organisation 

und Ausrüstung ca. 10 Tage vor dem Workshop. 

Mitzubringen/Materialien: Spiegelreflexkamera 

oder Bridge-Kamera (analog oder digital), Tele-, 

Weitwinkel-Objektiv, Makro oder Nahlinsen. 


Samstag, 18.05.13, 7.30-16.30 Uhr 

max. 12 TN 

Gebühr: 72,- 

5381 

Blumenberg 

Geigelstein 

Die frühsommerlich blühenden Bergwiesen gehören 

zu den schönsten Momenten im Jahreslauf, 

noch dazu, wenn sich ein weiter Ausblick über 

Berge und Land dazu gesellt. Beides ist an diesem 

Tag in den Blumenwiesen des Geigelsteins möglich. 

Beim (fotografisch gemächlichen) Aufstieg von 

der Wuhrsteinalm erleben wir, wie sich die Flora 

mit dem Höhersteigen ändert, wie jede Blume 

ein „Kind seines Ortes und seiner Zeit“ ist. Die 

vielfältigen Eindrücke, werden von Martin Sinzinger 

naturkundlich und fotografisch kompetent begleitet. 

Infos zu Anfahrt, Organisation und Ausrüstung 

ca. 10 Tage vor dem Workshop. Mitzubringen/Materialien: 

Spiegelreflexkamera oder Bridge-Kamera 

(analog oder digital), Tele-, Weitwinkel-Objektiv, 

Makro oder Nahlinsen. 


Sonntag, 19.05.13, 8.30-17.00 Uhr 

max. 12 TN 

Gebühr: 72,- 

5382 

Chiemgauer 

Almwanderungen: 

Blumenwiesen und Panoramablicke 

Zu Füßen der markanten Kampenwand breiten sich 

sanfte Almgebiete aus, die sich im Frühsommer mit 

einer bunten Blumenvielfalt zieren. Hier, zwischen 

Gipfeln und dem Voralpenland, mit immer wieder 

prächtigen Ausblicken auf den Chiemsee, ist diese 

Fotowanderung angesiedelt. Martin Sinzinger 

begleitet die Wanderung naturkundlich und 

fotografisch, Sie werden angeregt zur genauen, 

interessierten, fachkundigen und liebevollen Betrachtung 

sowie zur gelungenen Umsetzung in ein 

schönes, zufriedenstellendes Foto. Infos zu Anfahrt, 

Organisation und Ausrüstung ca. 10 Tage vor dem 

Workshop. Mitzubringen/Materialien: Spiegelreflexkamera 

oder Bridge-Kamera (analog oder digital), 

Tele-, Weitwinkel-Objektiv, Makro oder Nahlinsen. 


Montag, 20.05.13, 8.30-17.00 Uhr 

max. 12 TN 

Gebühr: 72,- 

101


102 

Sprechen und Stimmbildung 

Gabriele Wallner 

5505 

Gut bei Stimme - Sprechtraining 

für Alltag und Beruf 

Wollen Sie wissen, wie Ihre Stimme funktioniert? 

Wie Sie Ihre Stimme gesund erhalten können, 

wie sie stärker, belastungsfähiger, lebendiger und 

ausdrucksvoller wird? Der Kurs richtet sich an 

Menschen, die in Alltag und Beruf viel und gut 

sprechen müssen und ihre stimmlich-sprecherischen 

Kompetenzen erweitern wollen. Inhalte: 

Artikulation, Stimmübungen, Atemübungen, 

Körperbewusstsein. 

Gabriele Wallner 

20.02.13 bis 20.03.13 



max. 8 TN 

Gebühr: 50,- 

Brigitte Solder 

5510 

Singen kann jeder! - Workshop 

Sie singen zwar gerne, sind aber nur in der 

Badewanne mutig? Geben Sie sich einen Ruck und 

entdecken Sie, wie wohltuend es ist, die eigene 

Stimme zum Klingen zu bringen. Gesangsübungen, 

Atemtraining sowie spezielle Übungen für das bewusste 

Erleben unseres Klanges im Körper stehen 

im Mittelpunkt dieses Seminars. Einen weiterführenden 

Kurs zum Erlernen von Liedern, Kanons und 

Songs richten wir gerne für Sie ein. Gemeinschaftsveranstaltung 

mit der Musiklehrervereinigung e. V. 

Mitzubringen/Materialien: Evtl. Lied nach Wahl, 

bequeme Kleidung, Decke oder Isomatte. 

Brigitte Solder 

Sonntag, 17.03.13, 16.00-19.00 Uhr 

Musiklehrervereinigung, Eichendorffstr. 3, 1. Stock, 

rückwärtiger Eingang 

max. 8 TN 

Gebühr: 28,- 

Brigitte und Hubert 

Janson 

5515 

Freude am Singen 

wecken - Chants aus aller Welt 

Wer sprechen kann, kann auch singen! Singen Sie 

mit und entdecken Sie die Kraft des Singens. Wir 

treffen uns gemeinsam im Trommelhaus im Kreis. 

Am offenen Feuer reisen wir mit Trommel und 

Gesang mit Liedern aus aller Welt zu den verschiedenen 

Kulturen. Mit Gitarrenbegleitung und ohne 

Noten geben wir frei unserer Stimme einen Raum. 

Mitzubringen/Materialien: Sitzkissen, Trommel (falls 

vorhanden) und dicke Socken. 

Hubert Janson, Brigitte Janson 

01.02.13 bis 22.03.13 

Freitag, 8x, 19.30-21.00 Uhr 

Nöstlbach 28, 83132 Pittenhart 

max. 15 TN 

Gebühr: 60,- 

Musik 

5520 

Mundharmonika - Bluesharp 

Wie kein anderes Instrument lässt sie sich leicht 

überall hin mitnehmen und ist vor allem einfach 

zu erlernen, weil keine besondere Begabung 

oder Notenkenntnisse vorausgesetzt werden. Als 

Melodie- und Begleitinstrument fand sie weite 

Verbreitung von der Volksmusik bis hin zu Rock 

und Pop. Der Anfängerkurs ist speziell für Leute, 

die gern Rock, Blues oder Boogie spielen möchten. 

Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken nach 

einer Methode ohne Noten, um das Einzeltonspiel 

zu erlernen. Dann üben wir das Rhythmusspiel 

und die Crossharp-Technik (G auf der C-Harp) mit 

Bending (Herunterbiegen der Töne). Wir verwenden 

dazu eine der kleineren Mundharmonikas: 

eine Harp in C-Dur mit zehn ungeteilten Kanälen 

nach dem System Richter. Im Kurs können Harps ab 

25,- Euro erworben werden. Auf „YouTube“ finden 

sich zahlreiche Videoclips mit Didi Neumann als 

Kursleiter und Live-Musiker. 

Didi Neumann 


VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 40,- 

5522 

Indianische Flöte - 

Workshop 

Indianerflöten lassen sich ohne Vorkenntnisse 

spielen und begeistern durch ihren magischen 

und warmen Ton. Dieser Workshop vermittelt die 

Grundtöne und verschiedene typische Effekte 

auf der Native American Flute. Notenkenntnisse 

sind nicht erforderlich! Mitzubringen/Materialien: 

Indianerflöte. 

Elen Caglayan 

Samstag, 13.04.13, 18.00-21.00 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 22,- 

Didgeridoo 

5524 

Didgeridoo - Workshop für Anfänger 

Das Didgeridoo gehört zu den ältesten Instrumenten 

unserer Erde. Seine archaischen Klänge 

verzaubern Spieler und zugleich seine Zuhörer. Das 

Didgeridoo hat eine erstaunliche Wirkung auf Körper 

und Psyche. In diesem Kurs können Anfänger 

die Kunst des Didgeridoospiels erlernen. Didgeridoos 

werden gestellt und können bei Bedarf 

erworben werden. Die Leihgebühr (5,- Euro) für ein 

Didgeridoo ist direkt an die Dozentin zu zahlen. 

Mitzubringen/Materialien: Sitzkissen, Getränk. 

Elen Caglayan 

Sonntag, 03.02.13, 10.00-13.00 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 22,- 

5525 

Didgeridoo - Workshop für leicht 


In diesem Kurs können leicht fortgeschrittene 

Spieler die Kunst des Didgeridoospiels erweitern. 

Sie sollten den Grundton beherrschen. Es wird an 

der Zirkularatmung gearbeitet, diverse Rhythmen 

und Variationsmöglichkeiten werden geübt. Didgeridoos 

werden gestellt und können bei Bedarf 

erworben werden. Die Leihgebühr (5,- Euro) für ein 

Didgeridoo ist direkt an die Dozentin zu zahlen. 

Mitzubringen/Materialien: Sitzkissen, Getränk. 

Elen Caglayan 

Samstag, 02.03.13, 10.00-13.00 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 22,-


5526 

Didgeridoo für leicht 

Fortgeschrittene - Wochenkurs 


Elen Caglayan 

18.02.13 bis 06.05.13 

Montag, 10x, 19.00-20.30 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 10 TN 


Tobias Regner 

Gitarre 

Tobias Regner spielt seit seinem 13. Lebensjahr 

als Gitarrist, Sänger und Keyboarder in verschiedenen 

Coverbands. Seit seiner Teilnahme bei der 

Fernsehshow „Deutschland sucht den Superstar“ 

im Jahr 2006 ist er als Berufsmusiker tätig 

und besucht seit Februar 2012 den berufsbegleitenden 

Lehrgang „Aktuelle Arbeitsfelder im 

Gitarrenunterricht“ an der Bundesakademie für 

Jugendbildung in Trossingen. 

5530 

Gitarre für Anfänger 

Unter sachkundiger Anleitung lernen Sie Grundakkorde, 

Schlag- und Zupfmuster sowie rhythmische 

Übungen. Am Ende des Kurses sollen Sie einfache 

Begleitungsmöglichkeiten für Lieder und Pop- 

Stücke haben. Notenkenntnisse sind von Vorteil, 

aber nicht Bedingung. Spaß an der Musik ist hier 

die Hauptsache. Mitzubringen/Materialien: Gut 

funktionierende Gitarre, wenn vorhanden einen 

Fußschemel. 

Tobias Regner 

09.04.13 bis 25.06.13 


Gymnasium, 83301 Traunreut 

Raum 1 (Erdgeschoss) 

max. 8 TN 

Gebühr: 70,- 

5532 

Gitarre für leicht Fortgeschrittene 

Gitarrenfreunde, die gerne Lieder auf der Gitarre 

begleiten möchten und bereits einige einfache 

Akkorde auf der Gitarre spielen können, sind 

in diesem Kurs genau richtig. Neue Lieder und 

Akkorde werden erlernt, Schlagrhythmen und Zupftechniken 

vorgestellt und erarbeitet. Mitzubringen/ 

Materialien: Gut funktionierende Gitarre, wenn 

vorhanden einen Fußschemel. 

Tobias Regner 

09.04.13 bis 25.06.13 




max. 8 TN 

Gebühr: 70,- 

5534 

Gitarre für leicht Fortgeschrittene 


Tobias Regner 

09.04.13 bis 25.06.13 




max. 8 TN 

Gebühr: 70,- 

5535 

E-Gitarre - 

Schnupperkurs 

Für alle, die schon immer mal wissen wollten, wie 

es sich anfühlt eine elektrische Gitarre zu spielen! 

In diesem Kurs werden die wichtigsten Spieltechniken 

dieses Instruments behandelt. Angefangen bei 

den Grundakkorden und Barrégriffen (kombiniert 

mit Zupf- und Schlagmustern) über Powerchord- 

Riffs, bis hin zu leichten Solo-Improvisationen lernen 

Sie ein Gefühl dafür zu bekommen, diese durch 

Tonabnehmer verstärkten Saiten passend zum 

Song erklingen zu lassen. Notenkenntnisse sind 

von Vorteil, aber nicht Bedingung. Spaß an der Musik 

ist die Hauptsache. Mitzubringen/Materialien: 

Verstärker (falls vorhanden). 

Tobias Regner 

09.04.13 bis 25.06.13 


Kursort wird bekannt gegeben 

max. 6 TN 


5540 

Cajón-Workshop 

für Anfänger 

Das Spielen mit dem Cajón ist der ideale Einstieg 

in die Welt der Rhythmik. Da die schlichte Sitztrommel 

klein, leicht zu transportieren und nicht zu teuer 

ist, wird sie in Rock, Pop, Blues und Folk immer 

häufiger als Ersatz für das klassische Schlagzeug 

eingesetzt. Der tiefe Bass und satte Snaresound 

des Cajóns legt eine kräftige Basis, die jeder 

Musikrichtung den nötigen Groove gibt. Wir lernen 

die verschiedenen Spieltechniken kennen und erproben 

einfache Basic Grooves mit Playalongs (das 

Spielen/Üben mit Musik). Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich. Mitzubringen/Materialien: Cajón. 

Michael Regner 

Montag, 25.03.13, 18.30-21.30 Uhr 




max. 12 TN 

Gebühr: 42,- 

Information 





103


Information 

Die Wegbeschreibung zum Kursort „Studio 

für Fitness und Entspannung“ finden Sie 

auf unserer Homepage unter 

www.vhs-traunreut.de/so-finden-sie-uns. 

104 

Tanz 

Ballett 

5705 

Ballett-Workout - 

Ganzkörpertraining für Erwachsene 

und Jugendliche 

Ballett verbindet Bodystyling und Fitness, Eleganz 

und Konzentration. Die Arbeit an der Stange ist ein 

hervorragendes Training für eine schlanke Muskulatur 

im Oberschenkel- und Pobereich. Der Kurs 

dient der Erhaltung von Beweglichkeit. Für jedes 

Alter! Für Anfänger und leicht Geübte geeignet. 

Sabine Wiesenzarter, Ballettlehrerin 

30.01.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 12x, 17.00-18.00 Uhr 


max. 14 TN 

Gebühr: 72,- 

Simona Wichary 

5710 

Jazz Dance - Workshop 

Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form 

des zeitgenössischen Tanzes, die Wurzeln liegen 

in den afrikanischen Tänzen. Elemente des Jazz 

Dance sind im klassischen Ballett und Modern 

Dance zu finden. Das bedeutendste Merkmal des 

Jazz Dance ist die so genannte Isolationstechnik. 

Dabei wird der Körper nicht als Ganzes eingesetzt, 

sondern verschiedene Körperteile werden einzeln 

bewegt. Die Koordination wird hier sehr gut 

trainiert. Sie beginnen mit einem Warm up und 

erarbeiten eine kleine Choreographie. Spaß und 

Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. 

Geeignet für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. 

Einen weiterführenden Kurs richten wir gerne für 

Sie ein. Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, 

Gymnastikschuhe mit Ledersohle, Getränk. 


Sonntag, 03.02.13, 16.30-17.30 Uhr 



max. 15 TN 

Gebühr: 7,- 

5726 

Mehr Energie durch Tanz 

Wir tanzen zu temperamentvoller und besinnlicher 

Musik Tänze aus verschiedenen Kulturen. Durch 

das Zusammenspiel von Musik und Schrittfolgen 

entsteht körperliche Beweglichkeit, Kreativität, 

innere Ruhe und spürbare Lebensenergie. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. Die Freude an 

der Bewegung steht im Mittelpunkt! 

Katharina Herrmann 

22.01.13 bis 30.04.13 


Heimathaus, Johann-Hinrich-Wichern-Straße 5, 


max. 20 TN 

Gebühr: 60,- 

Information 

Bitte beachten Sie auch den Tanzkurs des 

Seniorenclubs auf Seite 123. 

5728 

Internationale Kreistänze - 

Traunreuter Tanztreff 

Einfache und figurenreiche Kreis- und Reigentänze 

aus aller Welt sind Teil und Form des Gemeinschaftstanzes 

und eine der ältesten Kulturgüter 

des Abendlandes. Internationale Kreistänze sind 

Teil eines lebendigen kulturellen Austauschs. 

Sie eröffnen den Blick in ein anderes Land und 

helfen, im Fremden das Eigene zu entdecken. 

Der Traunreuter Tanztreff findet einmal monatlich 

donnerstags von 20.00-22.00 Uhr im Saal der 

Chiemgau-Lebenshilfe-Werkstätten, von-Bodelschwingh-Str. 

2 (gegenüber der Grundschule Nord) 

statt. Unkostenbeitrag pro Abend 3,- Euro. Nähere 

Informationen: Inge-Maya Hametner, Tel. 08669 

36143 und Rosi Gerold, Tel. 08669 4878 







CLW, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Str. 2, 


Gebühr: 3,- (Unkostenbeitrag pro Abend) 

Orientalischer Tanz 

(Bauchtanz) 

5732 

Orientalischer Tanz - Fitness für 

Körper, Geist und Seele 

In diesem Kurs werden solide Grundkenntnisse im 

Orientalischen Tanz wie z. B. verschiedene Hüftbewegungen, 

Schrittkombinationen, Drehungen etc. 

vermittelt. Zu Beginn jeder Kurseinheit gibt es ein 

ausgiebiges Warm up. Auf wunderschöne arabische 

Musik erlernen wir dann das „ABC“ dieses Tanzes. 

Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen 

hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig 

belastenden Tätigkeiten des Alltags dar. Spaß 

an der Bewegung und Freude an der arabischen 

Musik steigern das körperliche Wohlgefühl und die 

natürliche Ausstrahlung. Mitzubringen/Materialien: 

eng anliegende Gymnastikkleidung, Hüfttuch, 

Gymnastikschuhe (Ledersohle) oder Socken, 

Getränk. 

Barbara Finn-Arslan 

30.01.13 bis 24.04.13 

Mittwoch, 10x, 20.45-21.45 Uhr 


max. 14 TN 

Gebühr: 60,- 

5734 

Orientalischer Tanz für 


Auf einen angesagten arabischen Popsong 

(Achtung Mitklatschgarantie!) studieren wir eine 

Choregrafie ein. Freche, kokette Akzente zu diesem 

fröhlichen Musikstück werden ausgiebig eingeübt 

und machen großen Spaß. Vielleicht wird dies ein 

erstes Auftrittsstück? Mitzubringen/Materialien: 

eng anliegende Gymnastikkleidung, Hüfttuch, 

Gymnastikschuhe (Ledersohle) oder Socken, 

Getränk. 


29.01.13 bis 23.04.13 



max. 14 TN 

Gebühr: 75,- 

5735 

Orientalischer Tanz - „Spiel mit der 

Weiblichkeit“ - Workshop 

Eintauchen in die Welt orientalischer Klänge, den 

eigenen Körper spüren, die Weiblichkeit erleben 

- sinnlich verspielt die natürliche Ausstrahlung 

verbessern. Dieser Workshop richtet sich an Frauen 

jeden Alters und jeder Figur, die den „weiblichsten 

aller Tänze“ ausprobieren möchten. Hier steht 

speziell das „Spiel mit der Weiblichkeit“ im Mittelpunkt. 

Mitzubringen/Materialien: eng anliegende 

Gymnastikkleidung, Hüfttuch, Gymnastikschuhe 

(Ledersohle) oder Socken, Getränk. 


Samstag, 02.02.13, 9.30-12.00 Uhr 



max. 14 TN 

Gebühr: 15,- 

5736 

Orientalischer Tanz - „Die tanzende 

Schlange“ - Workshop 

Ein sinnlicher, hinreißender Workshop rund um 

die weichsten und fließendsten Bewegungen im 

Bauchtanz. Angesprochen sind Frauen, die bereits 

Vorkenntnisse im Orientalischen Tanz haben. Mitzubringen/Materialien: 

eng anliegende Gymnastikkleidung, 

Hüfttuch, Gymnastikschuhe (Ledersohle) 

oder Socken, Getränk. 


Samstag, 23.02.13, 9.30-12.00 Uhr 



max. 14 TN 

Gebühr: 15,-


5737 

Orientalischer Tanz - 

Modern Kairo Style - Workshop 

In diesem Workshop dreht sich alles um diesen angesagten 

ägyptischen Tanzstil. Tänzerinnen in Kairo 

(wie z. B. der Shootingstar Randa Kamel) haben 

diesen Tanzstil entwickelt, der von der Technik her 

einen etwas anderen Ansatzpunkt hat. Ein echtes 

„Aha-Erlebnis“ ist garantiert. Vorkenntnisse im 

Orientalischen Tanz sind erwünscht. Mitzubringen/ 

Materialien: eng anliegende Gymnastikkleidung, 

Hüfttuch, Gymnastikschuhe (Ledersohle) oder 

Socken, Getränk. 


Samstag, 20.04.13, 9.30-12.00 Uhr 



max. 14 TN 

Gebühr: 15,- 

Zumba 

5738 

Zumba ® - Workshop 

Zumba ® ist ein Lebensgefühl und vermittelt Schritte 

aus lateinamerikanischen Tänzen wie Merengue, 

Salsa, Samba, Reggaeton, Flamenco, Cumbia... Die 

Tanzbewegungen und Moves straffen den Körper 

und verbessern gleichzeitig die Kondition. Für Frauen 

und Männer, Einzelpersonen oder Paare! Mitzubringen/Materialien: 

bequeme lässige Kleidung, 

Schuhe mit glatter Sohle und wenig Profil, Getränk. 


Samstag, 26.01.13, 9.30-11.30 Uhr 



max. 15 TN 

Gebühr: 13,- 

5739 




Samstag, 16.02.13, 9.30-11.30 Uhr 



max. 15 TN 

Gebühr: 13,- 

Marisela Kühnhauser 

5740 



Gudrun Lutzenberger-Mayr 

Samstag, 02.03.13, 9.30-11.30 Uhr 



max. 15 TN 

Gebühr: 13,- 

5741 




Samstag, 16.03.13, 9.30-11.30 Uhr 



max. 15 TN 

Gebühr: 13,- 

Engel kann man nicht kaufen, aber man kann ihnen begegnen. 

Nachruf 

5742 



Gudrun Lutzenberger-Mayr 

Samstag, 13.04.13, 14.00-16.00 Uhr 



max. 15 TN 

Gebühr: 13,- 

Brasilianischer Tanz 

5760 

Brasilianischer Tanz- und Trommelworkshop 

mit Original-Rhythmen 

aus Bahia/Brasilien 

Tinga bringt Ihnen mit viel Spaß einfache Straßentänze 

und Trommelrhythmen aus seiner Heimatstadt 

Salvador bei. Erlernt werden Trommelstücke 

aus Bahia im Original, wie sie dort die ganz großen 

Trommelgruppen (Bloco-Afros) spielen. Beim Tanz 

werden kleine Choreografien zu Samba-Reggae 

und Axé-Musik einstudiert. Musiker der Samba- 

Gruppe VemComigo aus Traunstein begleiten teilweise 

live! Kraftvolle, geerdete Bewegungen aus 

afrikanischen Wurzeln verbinden sich mit modernen 

Tanzformen - die afro-brasilianische Kultur auf 

der Straße! Der Workshop ist für jeden geeignet, 

egal ob erfahrener Trommler/Tänzer oder Anfänger. 

Wichtig ist die Freude an Trommeln, Musik und 

Bewegung! Leihinstrumente sind vorhanden. Die 

Leihgebühr für die Trommel (3,- Euro) ist direkt an 

den Dozenten zu zahlen. Mitzubringen/Materialien: 

Bequeme Kleidung, Noppensocken oder Gymnastikschuhe, 

Getränk. 

André Bispo dos Santos 

Sonntag, 21.04.13, 12.30-16.30 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 30,- 

Wir trauern um unsere langjährige Kursleiterin und Freundin 

Luz Mery Fehn 

Sie bleibt uns als mitreißender, aufgeschlossener und 

immer positiv denkender Mensch in Erinnerung. 

Die Geschäftsführung der Volkshochschule Traunreut 

im Namen der Mitarbeiter/innen und Kursteilnehmer/innen. 

105

vhs-Spezial 

vhs-Spezial 

Viele Alltagsaktivitäten verlagern sich auch verstärkt ins 

Internet. Das Kochen und Essen lässt sich zum Glück nicht 

virtuell erledigen. Im Kochkurs kann man gemeinsam den 

Löffel schwingen, experimentieren und sich bei der 

Verköstigung des Resultats den Glückshormonen hingeben. 

Live ist live! 

Daneben jedoch wird gerade der direkte Austausch mit 

anderen, das gemeinsame Lernen mit „Gleichgesinnten“ in 

Gruppen, die oftmals über etliche Semester zusammen sind, 

sehr geschätzt. Dies und mehr bieten die Kurse in unserem 

Fachbereich „Spezial“. 

Kosmetik, Styling und Wellness 107 

Kochkultur 108 

Freizeitangebote und Sport 113 

Tennis und Golf 113 

Sommeraktivitäten 113 

Wassersport 116 

Junge vhs 117 

Seniorenclub 123 

Heimathaus 123 

Studium Regionale: 

Die Wittelsbacher & Co. - Adel in Bayern 124 

Heimat Chiemgau 125 

k1 126 

106 

Karola Drenth 

Programmbereichsleitung Spezial 

Telefon 08669 8648-0 




Telefon 08669 8648-13 




Telefon 08669 8648-14 


vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Kosmetik und Wellness 

Kosmetik, Styling und 

Wellness 

6010 

Umstyling - Typ- und 

Frisurenberatung für Frauen 

Wenn Sie neue Ideen bekommen wollen, was Sie 

alles mit Ihren langen Haaren anfangen können, 

sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier werden Ihnen 

Tipps und Tricks gezeigt, wie Sie eine festliche 

Frisur, auch Hochsteckfrisur gestalten können. Das 

Haar sollte mindestens kinnlang und einen Tag 

vorher gewaschen worden sein. Wir zeigen Ihnen 

welche Frisur am Besten zu Ihnen passt und wie 

ein typgerechtes Make-up optimal aufgetragen 

wird. 

Monika Walch 


Frisörsalon inTouch, Kantstraße 14, Traunreut 

max. 5 TN 


6020 

Make-up-Grundlagen-Workshop - 

typgerechtes, natürliches Make-up 

für Alltag und Beruf 

Typgerecht geschminkt geht Frau mit einer 

natürlichen Ausstrahlung und einem gesteigerten 

Selbstbewusstsein durch ihr Privat- und Berufsleben. 

Lernen Sie in diesem Workshop von einer 

professionellen Visagistin, wie Sie sich typgerecht, 

dezent und natürlich schminken können. 

Inhalte: 

· Was hat mir die Natur gegeben? (Gesichts- und 

Augenvermessung, richtiger Verlauf der 

Augenbrauen) 

· Was will ich betonen und wie? 

· Welche Farben passen zu meinem Typ? 

(warm- bzw. kühltonig, auch hilfreich bezüglich 

der Auswahl von Schmuck und Mode) 

· Grundtechniken eines typgerechten Tages- und 

Business-Make-ups (inkl. Blitz-Make-up, optische 

Schlupflidkorrektur, natürlich aufgefrischte 

Lippen) 

· Schminktipps für Brillenträger 

Bitte kommen Sie ungeschminkt zum Kurs! 

Mitzubringen/Materialien: Stirnband, Gästetuch, 

kleiner Handspiegel, Wattestäbchen und Kosmetiktücher. 

Elisabeth Huber 

Freitag, 01.03.13, 13.00-16.45 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 6 TN 


6025 

Natur- und Badekosmetik - Wellness 

für Körper, Haut und Haar 

In diesem Kurs stellen Sie hochwertige Kosmetikartikel 

selbst her. Mit wenigen Grundmaterialien 

zaubern Sie Ihre persönlichen Pflegeprodukte: 

Tagescreme nach Hauttyp, Reinigungsmilch, Lippenbalsam, 

Deo, Körperbutter, Haarshampoo und 

Duschgel. Sie selbst wählen Konsistenz, Wirkstoffe, 

Vitamine, ätherische Öle, Duft. Die Produkte sind 

ganz auf Ihren Typ abgestimmt. Sie erhalten ein 

umfangreiches Skript mit verschiedenen Rezepturen. 

Die hergestellten Produkte können Sie mit 

nach Hause nehmen. Die Materialkosten 

(16,50 Euro) werden direkt mit der Kursleiterin 

abgerechnet. Mitzubringen/Materialien: Getränk. 



Freitag, 01.03.13, 13.30-17.30 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 


6030 

Seifensieden 

Wollten Sie schon immer wissen, wie man echte 

Seife macht? Wie Kleopatras Ziegenmilchseife, die 

berühmte Olivenseife, eine gute Shampooseife, 

oder eine, die nach Schokolade duftet? In wenigen 

Stunden sind Sie ein begeisterter Seifensieder, 

denn dieses Hobby macht geradezu süchtig! In einem 

Theorieteil erfahren Sie über Basismaterialien 

und Herstellungstechniken und bekommen eine 

Einführung in die Aroma- und Kräuterkunde sowie 

den Umgang mit NaOH. Sie erhalten umfangreiche 

Skripten mit Rezepten und Tipps. Die hochwertigen 

Rohstoffe und Materialien sind im Kursbeitrag 

inkludiert. Mitzubringen/Materialien: Alte Kleidung 

(Arbeitsmantel), Gummihandschuhe, Schutzbrille. 



Samstag, 20.04.13, 13.00-18.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 12 TN 


107

Kochen und Genießen 

Information 

108 

Kochkultur 

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

dank des großzügigen Entgegenkommens der 

Volksschule St. Georgen können wir wieder 

eine vielfältige und appetitanregende Auswahl 

an Kochkursen in einer modernen Schulküche 

anbieten. Da bei unseren Kursen alle Teilnehmer 

mitkochen, möchten wir Sie um größtmög- 

liche Sorgfalt und Sauberkeit in der Schulküche 

bitten! Zu den einzelnen Kursen bringen Sie 

bitte immer ein Getränk, ein verschließbares 

Gefäß, ein Küchentuch und eine Schürze mit. 

Wie die Lebensmittel abgerechnet werden, 

entnehmen Sie bitte dem Kurstext. Die Schul- 

küche befindet sich im Keller des Neubaus, bitte 

nutzen Sie den Seiteneingang bei der Turnhalle 

und folgen Sie der Beschilderung! 

Slow Food gegen Fast Food ist immer häufiger 

die Devise. Selber kochen entspannt, macht 

Spaß und schmeckt auch gut. In diesem Semester 

gibt es viele neue Ideen und Möglichkeiten, 

wie man seine Kreativität in der Küche entfalten 

kann. Lassen Sie es sich schmecken! 

„Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit 

die Seele Lust hat darin zu wohnen.“ 

(Winston Churchill) 

Johannes Lehrer, 

Küchenmeister 

6102 

Nur für Männer - „Mit Leib 

und Seele“ 

Drei Kochabende nur für Männer! Als ambitionierte 

Hobbyköche bereiten Sie mit Küchenmeister 

Hannes Lehrer verschiedene Menüs zu. Sie lernen 

alles, damit die Gerichte auch zu Hause für Ihre 

Liebste oder Ihre Lieben sicher gelingen. Freuen 

Sie sich auf diese kulinarischen Männer-Abende. 

Die Lebensmittelkosten (ca. 10,- Euro pro Abend) 

werden mit dem Kursleiter abgerechnet. Mitzubringen/Materialien: 

Getränk, verschließbares Gefäß, 

Küchentuch und Schürze. 

Johannes Lehrer, Küchenmeister 

19.02.13 bis 05.03.13 


Volksschule St. Georgen, Schulstr. 5, 

83368 St. Georgen, Küche 

max. 12 TN 

Gebühr: 48,- (ohne Lebensmittel) 

6104 

Backen mit Sauerteig 

Ein gutes Sauerteigbrot ist nicht nur besonders 

schmackhaft und verbreitet einen unnachahmlichen 

Duft, es ist auch besonders gesund. Sauerteig 

kann man ganz einfach selber machen, und das 

Backen damit ist auch gar nicht so schwierig, 

wie manche meinen. Am ersten Abend wird der 

Sauerteig angesetzt, am zweiten Abend geht es 

dann ans Backen von Brot, Brötchen und Kuchen. 

Die Lebensmittelkosten (5,- Euro) werden mit dem 

Dozenten verrechnet. Mitzubringen/Materialien: 

Getränk, verschließbares Gefäß, Küchentuch und 

Schürze. 

Karl Kirmeier 

09.04.13 bis 16.04.13 




max. 12 TN 


6105 

Liebe geht durch den 

Magen - Liebesmenü zum 

Valentinstag 

Verzaubern Sie Ihre(n) Liebste(n) mit einem 

besonderen Liebesmenü, das alle Sinne anspricht, 

farbenprächtig angerichtet und unter Verwendung 

von aphrodisierenden Zutaten und Gewürzen. 

Unser Menü für Ihr romantisches „Dinner for two“ 

beginnt mit einem prickelnden Cocktail als Aperitif, 

verlockt mit einer exotisch duftenden Curry- 

Kokos-Suppe, verführt mit raffiniert zubereiteten 

Meeresfrüchten und erobert mit saftigem Steak 

und jungem Gemüse. Zum Schluss verzaubern wir 

mit einer süßen Überraschung mit „Herz“. Die 

Lebensmittelkosten (ca. 9,50 Euro) werden mit der 

Dozentin verrechnet. Mitzubringen/Materialien: 


Schürze. 

Astrid Mätzing 

Mittwoch, 06.02.13, 18.00-21.00 Uhr 



max. 12 TN 


6106 

Showkochen mit 

Hannes Lehrer - 5-Gänge-Menü 

vom Feinsten 

Showkochen ist immer ein echter Blickfang! Erleben 

Sie Kreativität und kulinarische Höchstleistungen 

mit Koch-Profi Hannes Lehrer! Guten Appetit! 

Die Lebensmittelkosten (18,- bis 20,- Euro) werden 

mit dem Kursleiter abgerechnet. Mitzubringen/ 

Materialien: Getränk, verschließbares Gefäß, 


Johannes Lehrer, Küchenmeister 




max. 12 TN 


6108 

Ostermenü 

An diesem Abend zaubern und genießen wir ein 

leckeres Ostermenü. Es erwarten Sie neben kleinen 

Vorspeisen, eine Auswahl an Frühlingssuppen, 

sowie Lamm in zwei verschiedenen Zubereitungsarten. 

Ebenfalls nicht fehlen dürfen eine festliche 

Ostertorte und traditionelles Weihbrot (Briochstriezel) 

für die Osternacht. Die Lebensmittelkosten 

werden mit der Dozentin verrechnet. Mitzubringen/ 

Materialien: Getränk, verschließbares Gefäß, 


Marina Meuser-Kasimir, Kochbuchautorin 

Montag, 11.03.13, 18.00-21.45 Uhr 



max. 12 TN 

Gebühr: 20,- (ohne Lebensmittel)

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Kochen und Genießen 

6114 

Balinesische Küche 

Bali ist die Insel der Götter und Dämonen, berühmt 

für ihre einzigartige Kultur und Religion mit den 

zahlreichen, bunten Tempelfesten. Zu den Zeremonien 

werden auch spezielle Speisen gereicht 

wie Sate (Spießchen), Lawar (Kokossalat) und Babi 

Guling (Spanferkel), die gemeinsam zubereitet 

und gemeinsam verzehrt werden. Bekannt ist die 

balinesische Küche für den Gebrauch verschiedenartigster 

Gewürze. Als Grundnahrungsmittel wird 

wie überall in Südostasien Reis gereicht. In diesem 

Kochkurs, der von dem Balinesen I Made Wijaya 

Kusuma geleitet wird, werden sie die bekanntesten 

balinesischen Spezialitäten wie Sate mit 

Erdnusssoße, Lawar und Jukut Ares (Gemüsesuppe 

mit Fleischeinlage) kennen und zubereiten lernen. 

Die Lebensmittelkosten werden mit dem Dozenten 

verrechnet. Mitzubringen/Materialien: Getränk, 

verschließbares Gefäß, Küchentuch und Schürze. 

I Made Wijaya Kusuma 




max. 12 TN 


6115 

Sushi und Co. - Spezialitäten der 

japanischen Küche 

Die Japaner verbinden mit Sushi ihre ganz eigene 

Art der Zubereitung von absolut frischen, hervorragenden 

Zutaten in einer minimalistischen, wunderschönen 

Präsentation. Erlernen Sie verschiedene 

Zubereitungstechniken der allseits beliebten Sushi 

und freuen Sie sich auf leckere Maki-Sushi und 

Oshi-Sushi mit verschiedenen Füllungen, sowie 

auf andere Spezialitäten der japanischen Küche. 

Die Lebensmittelkosten werden mit der Dozentin 




Montag, 04.03.13, 18.00-21.00 Uhr 



max. 12 TN 


6116 

Bärlauch - auf asiatische Art 

Bärlauch ist ein altes Küchenkraut, das in den 

letzten Jahren eine steile Karriere in unseren 

Küchen und Restaurants gestartet hat. Kreative 

Köche verwenden Bärlauch in vielen fantasievollen 

Gerichten. Die Kursleiterin kreiert mit Ihnen 

asiatische Bärlauch-Schmankerl: Jiaozi, in Japan als 

Gyoza populär, ist ein chinesisches Teiggericht, das 

in etwa der Maultasche entspricht, Frühlingsrollen, 

Bärlauchsuppe und gebratener Reis. Die Lebensmittelkosten 

werden mit der Dozentin verrechnet. 

Mitzubringen/Materialien: Getränk, verschließbares 

Gefäß, Küchentuch und Schürze. 


Montag, 15.04.13, 18.00-21.00 Uhr 



max. 12 TN 


6117 

Frühlingswirbel 

im Wok 

Der Wok, ein altes chinesisches Küchengerät, ist 

ein Multitalent. Ob gedämpft, frittiert, gegart oder 

pfannengerührt lassen sich köstliche Suppen, 

Ragouts, Reisgerichte und sogar Desserts ganz 

leicht zubereiten. Lassen Sie sich begeistern von 

neuen kulinarischen Genüssen der Frühlingsküche! 

Wir werden auch „asiatische Perlen“ aus der östlichen 

Küche kochen. Die Lebensmittelkosten (ca. 

15,- Euro) werden mit der Dozentin verrechnet. 



Brigitte Schuller, Ernährungsberaterin, 

Kochdozentin nach Ayurveda und TCM 




max. 12 TN 

Gebühr: 20,- 

109

Kochen und Genießen 

6118 

Kochen mit 

Wildkräutern 

Zum Auftakt werden Sie in die Wildkräuterkunde 

von Spitzwegerich, Gundermann, Giersch und 

Brennnessel eingeführt. Erfahren Sie über die 

Möglichkeiten der Verwendung in der Küche sowie 

deren heilsame Wirkungen. Dann geht es ans 

Werk. Der Menüplan an diesem Abend: Wildkräutersuppe, 

gefüllte Pfannkuchen, Blütencreme. Die 

Lebensmittelkosten (ca. 8,- Euro) werden mit der 



Schürze. 



Montag, 13.05.13, 18.00-21.00 Uhr 

Volksschule St. Georgen, Schulstr. 5 


max. 12 TN 


110 


Astrid Mätzing war viele Jahre in der internationalen 

Hotellerie tätig, u. a. auf Ibiza und 

Fuerteventura, und entdeckte dort ihre Leidenschaft 

für die mediterrane Küche. In Spanien 

sah sie den einheimischen Köchen in die Töpfe 

und brachte viele landestypische, schmackhafte 

Rezepte mit. 

6124 

Kulinarische Reise durch Andalusien 

Ein 4-Gänge-Menü für Genießer und Liebhaber 

der mediterranen Lebensart. Einfach nachzukochen 

und mit typischen Zutaten der spanischen Küche 

wie frischen Tomaten, Knoblauch, Oliven, Paprika, 

Pfefferschoten, Sherry... das schmeckt nach Mee(h)r! 

Folgendes Menü ist geplant: Tapas varios (Vorspeisen), 

Gazpacho tradicional (kalte Tomatensuppe), 

Asado de cerdo „andaluz“ (Schweinebraten in 

Sherrysauce, im Ofen gegart) und Fresas frescas 

(Erdbeeren mit Eierschaum). Die Lebensmittelkosten 

(ca. 9,50 Euro) werden mit der Dozentin 







max. 12 TN 



6125 

Sabores de México 

Mexiko ist für seine abwechslungsreiche Landschaft 

und Kultur bekannt. Ebenso vielfältig und 

regional unterschiedlich ist die mexikanische 

Küche. Sie spielt allgegenwärtig eine wichtige 

Rolle und wenn man sich trifft enden die meisten 

Gespräche beim Thema Essen... An diesem Abend 

können Sie ein wenig mehr über mexikanisches 

Essen erfahren. Wir werden typische Vorspeisen 

und leckere Gerichten kochen, die leicht und 

schnell zuzubereiten sind. Die Materialkosten (ca. 

8,- Euro) zahlen Sie bitte direkt an die Kursleitung. 







max. 10 TN 


6126 

Manche mögen‘s 

heiß! Scharf, schärfer - Chili, 

Peperoni, Cayenne & Co. 

Feurige Gerichte aus aller Herren Länder! Wussten 

Sie, dass es Hunderte verschiedener Chilisorten 

gibt? Die schärfste Schote heißt „Bhut Jolokia“, 

stammt aus Indien und steht sogar als neuer 

Schärfe-Rekordhalter im Guinnessbuch der 

Rekorde. Da unsere Zunge diese höllischen Gewächse 

nicht gewöhnt sind, verwenden wir etwas 

„mildere“ Sorten und bereiten damit feurig-scharfe 

Gerichte zu, wie z. B. ein original Mexican-Red- 

Chili oder Texas-Jailhouse-Chili, Thai-Chicken-Curry 

oder Indisches Rendang (würziges Rindergulasch), 

Ungarische Zigeunersuppe, pikant gefüllte Chilischoten, 

Gambas al Ajillo und andere köstliche 

„Scharfmacher“. Die Lebensmittelkosten (ca. 

9,50 Euro) werden mit der Dozentin verrechnet. 







max. 12 TN 


6138 

Krapfen und andere 

Faschingsleckereien 

Selbstgemachte Krapfen sind die Krönung einer 

jeden Faschingsparty und auch gar nicht schwierig 

zuzubereiten, wenn man den einen oder anderen 

Trick kennt. An diesem Abend werden wir neben 

Krapfen mit verschiedenen Füllungen auch diverse 

andere Faschingsspezialitäten backen. Freuen Sie 

sich auf eine Vielzahl an leckerem Gebäck für die 

kalte Jahreszeit, von süß bis pikant, von bürgerlich 

bis festlich. Die Lebensmittelkosten werden mit der 



Schürze. 

Marina Meuser-Kasimir, Kochbuchautorin 




max. 12 TN 




6140 

Energiebällchen & 

Co. - Süße Rohköstlichkeiten 

Süße Rohkost ist ideal als kleine gesunde Nascherei 

für Zwischendurch. Und auch Gäste lassen 

sich durch Anblick und Geschmack dieser süßen 

Köstlichkeiten beeindrucken. Mitzubringen/Materialien: 

Getränk, verschließbares Gefäß, Küchentuch 

und Schürze. 





max. 12 TN 


Information 







ganz bequem online anmelden!

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Kochen und Genießen 

6145 

Cocktails mixen 

Gerührt oder geschüttelt? Flip oder Julep? Trendsetter- 

und Fantasydrinks! Heute Abend tauchen 

Sie ein in die Welt des Barmixens. Sie erfahren 

Wissenswertes über die Entstehungsgeschichte 

der Cocktails, über die benötigten Barutensilien 

und ihre Handhabung sowie über die Zubereitung 

und Dekoration von Cocktails. Sie werden Einblicke 

in die Arbeitsabläufe hinter der Bar bekommen 

und dabei selbst in die Rolle des Barkeepers/der 

Barkeeperin schlüpfen und Cocktails zubereiten 

und verkosten. 

Harald Retzer 

Freitag, 26.04.13, 19.00-23.00 Uhr 

Schloss Pertenstein, Schlossstraße 4, Matzing 

max. 12 TN 


„Die besten Vergrößerungsgläser für die 

Freuden dieser Welt sind die, aus denen man 

trinkt.“ (Joachim Ringelnatz) 

6150 

Weinseminar für Einsteiger 

Weine kennen und schätzen, vielleicht sogar die 

Weinkarte eines guten Restaurants interpretieren... 

Im stimmungsvollen Ambiente des Schlosses 

Pertenstein lernen Sie Ihren eigenen Geschmackssinn 

besser kennen und probieren verschiedene 

Weine unter fachlicher Anleitung. 

Harald Retzer 

Freitag, 08.02.13, 19.00-23.00 Uhr 


max. 12 TN 


6152 

Bio-Weinseminar 

Bio ist nicht gleich Bio. Erfahren Sie Wissenswertes 

über den Bioweinanbau und verkosten im stimmungsvollen 

Ambiente des Schlosses Pertenstein 

verschiedene Bio-Weine und biologischen Käse 

unter fachlicher Anleitung. 

Harald Retzer 

Freitag, 03.05.13, 19.00-23.00 Uhr 


max. 12 TN 


6170 

Chocolaterie der 

Sinne - Osterpralinen - 

selbst gemacht 

Der Jahreszeit entsprechend stellen wir eine 

variantenreiche Mischung von Pralinen und Schokoladenostereiern 

her - mit feinsten Füllungen aus 

Nougat, Marzipan und verschiedenen Trüffelmassen. 



Melanie Dauensteiner, Hotelfachfrau, 

Restaurantmeisterin 




max. 12 TN 

Gebühr: 16,- 

„Kein Genuss ist vorübergehend, denn der Eindruck, 

den er hinterlässt, ist bleibend.“ (Goethe) 

111

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Freizeitangebote 

Freizeitangebote - Sport 

Tenniskurse 

6231 

Tennis für Fortgeschrittene 

In leistungsgerechten Kleingruppen werden 

· Aufschlag 

· Rückhand/Rückhandslice 

· Halbvolley 

· und weitere Spezialschläge vermittelt. 

Voraussetzung: 

Grundkenntnisse. Die Platzgebühr richtet sich nach 

der Zahl der Teilnehmer und wird zuzüglich zur 

Kursgebühr berechnet. 

Markus Owezarek 

06.05.13 bis 22.07.13 

Montag, 10x, 18.00-19.30 Uhr 

Tennisanlage TuS Traunreut, Traunring 118 

max. 6 TN 

Gebühr: 120,- (zzgl. Platzmiete) 

6232 

Tennis für Fortgeschrittene 


Markus Owezarek 

06.05.13 bis 22.07.13 

Montag, 10x, 19.30-21.00 Uhr 

Tennisanlage TuS Traunreut, Traunring 118 

max. 6 TN 

Gebühr: 120,- (zzgl. Platzmiete) 

Golfkurse 

6235 

Golf-Wochenendkurs zur Platzreife 

An diesen beiden Tagen erlernen Sie die Fähigkeiten, 

die Sie zur Platzreife benötigen. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. Die Ausrüstung wird 

gestellt. Gemeinschaftsveranstaltung mit dem 

Golfclub im Chiemgau/Chieming. 

Golfanlagen Bewirtschaftungs- GmbH Golfclub 

Chieming e. V. 

20.04.13 bis 21.04.13 


2x, 9.00-12.00 Uhr 


6236 

Golf-Wochenendkurs zur Platzreife 


Golfanlagen Bewirtschaftungs- GmbH Golfclub 

Chieming e. V. 

11.05.13 bis 12.05.13 


2x, 9.00-12.00 Uhr 


Sommertouren 

„Wenn man ins Tal zurückkehrt, nachdem man 

ein oder zwei Tage in den Bergen verbracht 

hatte, sieht man das Leben immer aus einer eigentümlichen 

Distanz - Dinge, die zuvor wichtig 

erschienen, die einen besorgt oder ängstlich 

machten, wirken auf einmal recht unerheblich. 

Geld, Rechnungen, Zukunftsaussichten, Sicherheit 

.... all das ist plötzlich irrelevant geworden.“ 

(Joe Simpson) 

6240 

Almerlebnistage mit 

Kräutertour und Bergwanderungen 

Leistungen: 

· Eine Übernachtung auf einer urigen Almhütte mit 

Bio-Frühstück aus eigener Herstellung 

· Tourenführung durch ausgebildeten Bergwanderund 

Schneeschuhwanderführer 

· Einweisung in die Tourenplanung anhand von 

KOMPASS-Wanderkarten 

· Kleines Kräuterlexikon von einer ausgebildeten 


· Wanderstöcke stehen zum Testen kostenlos zur 

Verfügung 

· Kleine Stärkung während der Touren 

· Entspannende Überraschung und kleines 

Mitbringsel 

· Bilder der Tour für alle Teilnehmer 

Beschreibung der Tour: 

Almleben und Ruhe pur kann man bei dieser 

Erlebnistour mit Almübernachtung am Hochkönig 

genießen. Am Nachmittag brechen wir zur urigen 

Alm am Hochkönig auf. Nach rund einer Stunde 

erreichen wir unser Ziel - eine Alm wie aus dem 

Bilderbuch, die trotz der Abgeschiedenheit ungeahnten 

Luxus zu bieten hat. Nach einer zünftigen 

Almjause oder feinen Süßspeisen machen wir 

uns zu einer Sonnenuntergangstour auf den Weg. 

Zurück auf der Alm erwartet uns eine entspannende 

Überraschung. Nach einer erholsamen Nacht 

in den weichen Federbetten der Alm hat unser 

ausgebildeter Wanderführer Christian Pichler am 

nächsten Tag einige Überraschungen auf dem 

Programm. Soviel wird vorab verraten: Neben verschiedenen 

Gipfelerlebnissen erfährt man einiges 

über die heimischen Almkräuter und zum Schluss 

gibt es ein selbstgemachtes Mitbringsel für die 

Daheimgebliebenen. Zwei Tage auf der Alm, die Sie 

sicher so schnell nicht wieder vergessen werden! 

Voraussetzungen: Eine gemütliche, informative 

Zwei-Tages-Tour, die eine gewisse Grundkondition 

erfordert. Alle, die das Besondere suchen und gerne 

einmal etwas ganz Außergewöhnliches erleben 

wollen sind herzlich willkommen. 

Details: 

· Keine Vorkenntnisse nötig 

· Normale physische Verfassung 

· Eine gewisse Grundkondition wird vorausgesetzt 

(ca. 500 Höhenmeter) 

Start: 

· 16.30 Uhr, Treffpunkt am Hochkönig (Details 

werden frühzeitig bekannt gegeben). 

Dauer: 

· Rückkehr ca. 17 Uhr am Folgetag 

Mitzubringen: 

· Wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, T-Shirt/ 

Pulli zum Wechseln 

· Festes Schuhwerk 

· Übernachtungsutensilien (Bettwäsche und 

Handtücher werden gestellt) 

· Badebekleidung 

· Getränke für den ersten Anstieg 

Christian Pichler, Ausgeb. Bergwander- u. 


21.06.13 bis 22.06.13 

Freitag und Samstag 

Gebühr: 95,- 

113

Freizeitangebote 

6241 

Almerlebnistage mit 

Kräutertour und Bergwanderungen 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 6240 



24.08.13 bis 25.08.13 


Gebühr: 95,- 

6242 

Sonnenaufgangstour mit 

Bergfrühstück auf einer urigen Alm 

Schon vor Sonnenaufgang geht es los. Man 

genießt die Ruhe und die Mystik, die die Berge in 

den frühen Morgenstunden verbreiten. Langsam 

erwacht die Natur. Zusammen mit Bergwanderführer 

Christian Pichler entdeckt man Tiere, die 

sich während des Tages im Bergwald verstecken, 

man hat einen herrlichen Blick auf die umliegenden 

Gipfel der Chiemgauer Berge und nach 

einem unvergesslichen Sonnenaufgang auf einem 

einsamen, kleinen Gipfel wandert man zu einer 

gemütlichen Alm auf der die Hüttenwirte schon 

mit einem zünftigen Bergfrühstück auf uns warten. 

Nach einem ausgiebigen Frühstück machen wir 

uns auf den Rückweg und erreichen gegen Mittag 

wieder unseren Ausgangspunkt. Ein Bergerlebnis, 

dass Sie so schnell nicht wieder vergessen werden! 

Voraussetzungen: Die Tour ist gemütlich und für 

Jedermann zu schaffen. Im Vordergrund steht das 

Naturerlebnis. Es geht nicht darum, Höhenmeter 

zu sammeln. Mitzubringen: Gemütliche wetterfeste 

Bergwanderkleidung, festes Schuhwerk, bei Bedarf 

Stöcke, Getränke, Müsliriegel und gute Laune. 



Sonntag, 23.06.13, 6.00-11.00 Uhr 

Gebühr: 35,- 

6243 






Sonntag, 28.07.13, 6.00-11.00 Uhr 

Gebühr: 35,- 

114 

6244 






Sonntag, 22.09.13, 6.00-11.00 Uhr 

Gebühr: 35,- 

6245 

Wandern auch 

wenn´s zwickt 


· Einweisung in die Tourenplanung anhand von 

KOMPASS-Wanderkarten 

· Tourenführung durch ausgebildeten Bergwanderund 


· Professionelle Betreuung durch Physiotherapeutin 

· Kurzeinweisung in die vorbeugende Behandlung 

mit Kinesiotape 

· Wanderstöcke stehen zum Testen kostenlos zur 

Verfügung 

· Kleine Stärkung während der Tour 



Früher sind Sie gern gewandert - aber jetzt zwickt 

das Knie, der Rücken macht Probleme oder die 

Hüfte macht nicht mehr so ganz mit? Vielleicht 

haben wir bei dieser Tour die richtigen Tipps für 

Sie, sodass das Wandern trotz kleiner körperlicher 

Einschränkungen wieder Spaß macht. Wanderführer 

Christian Pichler wird Ihnen auf dieser Tour mit 

Unterstützung von Physiotherapeutin Katja die 

heimische Bergwelt näher bringen - und zugleich 

werden beide auf die richtige „Gangart“ achten. 

Vor der Tour wird vorbeugend ein Kinesiotape 

entsprechend ihrer „Problemzone“ angebracht. 

Die Tour wird individuell an die Anforderungen der 

Teilnehmer angepasst - und auf dem Weg gibt es 

zahlreiche Tipps, die Ihnen Schritt und Tritt erleichtern. 

Höhepunkt der Tour ist die Einkehr auf einer 

urigen Alm. Sie werden überrascht sein, wie schnell 

die Wehwehchen vergessen sind! 

Voraussetzungen: 

Eine gemütliche, informative Tour für Genusswanderer. 

Wir passen uns bei dieser Tour ganz individuell 

an die jeweiligen körperlichen Einschränkungen 

der Teilnehmer an. Über die jeweiligen Beschwerdebilder 

sollten wir vorher kurz informiert werden 

(z. B. Knieprobleme). 

Details: 



· auf entsprechende Einschränkungen wird gezielt 

eingegangen 

· Die Tour ist für jeden zu schaffen 

Start: 

· 10.00 Uhr, Treffpunkt wird frühzeitig bekannt 

gegeben 

Dauer: 

· ca. 4-5 Stunden inkl. Hütteneinkehr 

Teilnehmer: 

· Ab 6 Personen, max. 12 Personen 

Mitzubringen: 

· Wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, 

T-Shirt/Pulli zum Wechseln 


· Rucksack mit Getränken, Regenbekleidung etc. 

· Sonnenschutz (Kopfbedeckung, 

Sonnencreme etc.) 



Samstag, 08.06.13, 10.00-17.00 Uhr 

Gebühr: 45,- 

6246 

Wandern auch 

wenn´s zwickt 




Samstag, 21.09.13, 10.00-17.00 Uhr 

Gebühr: 45,- 

Information 






abonnieren unter www.vhs-traunreut.de!

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Freizeitangebote 

6247 

Familienwander- 

Olympiade - Wander-Gaudi für die 

ganze Familie im Chiemgau 


· Einweisung in die kindgerechte Tourenplanung 

anhand von KOMPASS-Wanderkarten 

· Professionelle Tourführung durch ausgebildeten 

Bergwander- und Schneeschuhwanderführer 

· Spielerisches Wandern und Familienolympiade mit 

ausgebildeter Übungsleiterin 

· Wanderstöcke stehen zum Testen kostenlos 

zur Verfügung 




Für Kinder ist Wandern oft eine fade Angelegenheit - 

Die tolle Aussicht oder ein schönes Gipfelkreuz 

sind für die Kleinen keine lohnenswerten Argumente. 

Dass man mit den Kleinen aber trotzdem jede 

Menge Spaß am Berg haben kann beweist diese 

Tour. Zusammen mit einer ausgebildeten Übungsleiterin 

sorgt Wanderführer Christan Pichler bei der 

Familienwanderung für jede Menge Spaß. Kinder 

und Erwachsene werden bei der Familienolympiade 

herausgefordert, am Wegesrand gibt es Spannendes 

zu entdecken und bei der Rast auf einer 

urigen Alm warten nochmals Überraschungen auf 

die Jung-Wanderer. „Der Weg ist das Ziel“ heißt 

deshalb das Motto dieser Tour, die Wanderführer 

Christian Pichler extra für junge Familien ausgearbeitet 

hat. Und am Ende werden die Kleinen 

mindestens so viel Spaß am Wandern haben wie 

die Eltern. Voraussetzungen: Eine gemütliche, 

informative und vor allem lustige Tour, die Eltern 

und Kindern Spaß macht und keine besondere 

Kondition bzw. keine Vorkenntnisse erfordert. 

Details: 

· Mindestalter 5 Jahre 




Start: 10.30 Uhr, Treffpunkt wird frühzeitig bekannt 

gegeben 

Dauer: ca. 4 - 5 Stunden inkl. Hütteneinkehr 

Mitzubringen: 

· Wetterfeste, bequeme Wanderkleidung 

(auch warme Kleidung für die Kinder) 

· T-Shirt/Pulli zum Wechseln 


· Rucksack mit Verpflegung für die Kleinen 

· Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, 

etc.) 



Sonntag, 09.06.13, 10.30-17.00 Uhr 

Familienpreis: 79,- Euro (bis 2 Kinder - jedes 

weitere Kind 9,- Euro) 

Information 



6248 

Familienwander- 

Olympiade - Wander-Gaudi für die 

ganze Familie im Chiemgau 




Samstag, 27.07.13, 10.30-17.00 Uhr 

Familienpreis: 79,- Euro (bis 2 Kinder - jedes 

weitere Kind 9,- Euro) 

Unser „BergBua“ Christian mit seiner Tochter, 

„BergZwerg“ Laura 

6249 

Kinderwagenund 

Kraxentour in den 

heimischen Bergen 


· Einweisung in die Technik des Wanderns mit 

Kraxe und Kinderwagen 

· Professionelle Tourführung durch ausgebildeten 

Bergwander- und Schneeschuhwanderführer 

· Moderne Kleinkindertragen bzw. Kraxen gegen 

eine geringe Leihgebühr 

· Wanderstöcke stehen zum Testen kostenlos 

zur Verfügung 




Für Bergbegeisterte muss Nachwuchs nicht 

zwangsläufig mit einer Pause in Sachen Wandern 

einhergehen - gerade im Chiemgau gibt es eine 

Vielzahl an kinderwagentauglichen Touren - und 

auch zahlreiche lohnenswerte Ziele, die den 

Kleinen mit tollen Spielplätzen, Streichelzoos, 

spektakulären Wasserfällen oder Ähnlichem die 

ansonsten fade Wanderei versüßen. „Der Weg 

ist das Ziel“ heißt deshalb das Motto dieser Tour, 

die Wanderführer Christian Pichler extra für junge 

Familien ausgearbeitet hat. Er sucht hierfür extra 

kinderwagentaugliche Wege und hat für die Kleinen 

während der Tour so manche Überraschung 

bereit. Je nach Anforderungen der Teilnehmer bzw. 

Alter der Kinder wird die Tour in zwei Gruppen 

aufgeteilt - die einen marschieren mit den 

Kinderwagen, die anderen mit der Kraxe auf dem 

Buckel. Es wird erklärt, was es beim Tragen mit der 

Kraxe zu beachten gibt und welche Details man 

bei der Tourenplanung mit Kleinkindern keinesfalls 

außer Acht lassen darf. Höhepunkt der Tour ist eine 

zünftige Rast bei der es auch für die Kleinen jede 

Menge Spielmöglichkeiten gibt. Voraussetzungen: 

Eine gemütliche, informative und vor allem lustige 

Tour, die Eltern und Kindern Spaß macht und keine 

besondere Kondition bzw. keine Vorkenntnisse erfordert. 

Ihr Guide stellt sich auf die Anforderungen 

der Teilnehmer ein. 

Details: 

· Mindestalter 4 Monate (Kleinkindertrage oder 

Kinderwagen) bzw.10 Monate (Kraxe) 




Start: 10.30 Uhr, Treffpunkt wird frühzeitig bekannt 

gegeben 

Dauer: ca. 4 - 5 Stunden inkl. Hütteneinkehr 

Ausrüstung wird gestellt: 

· Teleskop-Stöcke 

· Kleinkindertragen bzw. Kraxen (gegen Gebühr 

von 8,-/10,- Euro ) 



Samstag, 23.06.2013, 10.30-17.00 Uhr 

Gebühr: 39,- (Kinder bis 12 Jahre frei, 

Kinder 13 bis 18 Jahre 15,- Euro) 

6250 

Kinderwagen- und 

Kraxentour in den 

heimischen Bergen 




Sonntag, 28.07.13, 10.30-17.00 Uhr 

Gebühr: 39,- (Kinder bis 12 Jahre frei, 

Kinder 13 bis 18 Jahre 15,- Euro) 

115

Freizeitangebote 

6251 

Kulinarische Kräuter- 

Bergwanderung mit kleinem 

Almkochkurs 

Wir starten am Vormittag zu einer erlebnisreichen 

Wanderung in den Chiemgauer oder Salzburger 

Bergen. Die Tour wird begleitet von einem ausgebildeten 

Bergwanderführer, der die heimischen 

Gipfel und die Besonderheiten der Chiemgauer 

Bergwelt erklärt, und einer Kräuterpädagogin, die 

ihr Wissen über die Almkräuter am Wegesrand 

mit den Tourteilnehmern teilt. Sie weiß genau, 

welches Kraut gegen welches „Wehwehchen“ 

gewachsen ist. Nach der fachkundigen Führung 

durch die heimische Berg- und Kräuterwelt geht 

es auf eine urige Alm, die bis heute ohne Strom 

auskommt. Die gesammelten Kräuterraritäten 

werden von der Alm im Freien auf offenem Feuer 

zu leckeren Schmankerln verarbeitet. Wir erfahren 

die Kochgeheimnisse einer Kräuterpädagogin, die 

mit Leib und Seele kocht. Gemeinsam wandern wir 

danach etwa eine halbe Stunde zurück ins Tal zu 

unserem Ausgangspunkt. Voraussetzungen: Eine 

ganz gemütliche informative Tour, die keine körperlichen 

Voraussetzungen erfordert. Alle, die sich 

für die heimische Natur interessieren, sind herzlich 

willkommen. Mitzubringen/Materialien: Gemütliche 

wetterfeste Bergwanderkleidung, Wechselshirt, 

festes Schuhwerk, Getränke und gute Laune. 



Samstag, 27.04.13, 10.00-16.00 Uhr 

Gebühr: 39,- 

Gebühr: 30,- Kinder 

zzgl. ca. 5,- Euro Materialkosten, welche vor Ort an 

die Kräuterpädagogin bezahlt werden. 

6252 



Almkochkurs 




Sonntag, 09.06.13, 10.00-16.00 Uhr 

Gebühr: 39,- 




6253 



Almkochkurs 




Samstag, 27.07.13, 10.00-16.00 Uhr 

Gebühr: 39,- 

Gebühr. 30,- Kinder 



116 

6254 



Almkochkurs 




Samstag, 21.09.13, 10.00-16.00 Uhr 

Gebühr: 39,- 




Wassersport 

6263 

Deutscher Sportbootführerschein 

„Binnen“ 

Vorgeschrieben für Segel- und Motorboote je 

nach Revier ab 3 qm oder 5 PS bis 15 m Schiffslänge. 

International gültig auf Wasserstraßen und 

Binnenrevieren (z. B. Donau, Gardasee, schweizerischen, 

österreichischen, ungarischen Seen u. v. a. 

Revieren). 

Kursbeginn: 

19.02.2013 von 18:30-21:30 Uhr, 

nur Motor 2x dienstags, 

Segel und Motor 3x dienstags 

Gebühr: 145,- Segel oder Motor 

Gebühr: 195,- Segel und Motor 

Mindestalter: 14 Jahre für Segler 

Mindestalter: 16 Jahre für Motorboot 

Prüfungstermin: Theorie 15. März 2013 

6264 

Sportbootführerschein „See“ 

für das Küstenrevier 

Vorgeschrieben für Segel- und Motoryachten ab 

5 PS in der Größe unbegrenzt bis 3 sm ab Küste. 

Kursbeginn: 

28.02.2013, 4x donnerstags von 18.30-21.30 Uhr 

Gebühr: 195,- Theorie 


Prüfung: 12. April 2013 

Praxis: Waginger See ab 75,- Euro 


6265 

Sportküstenschifferschein „SKS“ 

für das Küstenrevier 

Vorgeschrieben für Segel- und Motoryachten ab 

5 PS in der Größe unbegrenzt bis 12 sm ab Küste. 

Kursbeginn: 

09./10. und 23./24. Februar 2013 

von 9.30-17.00 Uhr 

Gebühr: 345,- Theorie (SBF See ist Voraussetzung) 


Prüfung: Theorie 15. März 2013 

Praxis: Mai und oder September 2013 in 

Slowenien, Italien und Kroatien 


6266 

UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ 

für den Seefunk 

Vorgeschrieben für alle Sportboote oder 

Charteryachten mit einer Sprechfunkanlage. 

Kurs: 13.02.2013, 4x mittwochs 

von 18.30-21.30 Uhr 

Gebühr: 245,- Theorie und Praxis 


Prüfung: 16. März 2013 


Bitte bringen Sie ein Passfoto und eine Kopie 

des Autoführerscheins mit. Die Kursgebühren 

beinhalten keine Praxis, Lehrmittel und 

Prüfungsgebühren. Nähere Informationen und 

Prospekte zu den Kursen erhalten Sie unter 

Telefon 08666/1010 oder 0171/2206080 oder 

im Internet unter: www.ac-wassersport.de

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Junge vhs 

Junge vhs 

Alltag 2.0 – online 

ohne Unterlass? 

Likebuttons, E-Cards zum Geburtstag, online-Tauschbörsen für Musik 

oder Klamotten – vor allem die Jüngeren unter uns teilen ihre 

Meinungen und Gefühle, ihre sozialen Kontakte, ihre Musik und vieles 

mehr mit einer ständig wachsenden Gemeinschaft, nicht selten über 

Länder-, Sprach- oder Altersgrenzen hinweg. Dieser Austausch 

bietet viele neue Freiheiten – auch die Art des Lernens hat sich 

dadurch verändert. Die Nutzung des Netzes zur Wissensbeschaffung 

und -erweiterung wie auch der Umgang mit moderner Lernsoftware 

werden immer selbstverständlicher. Zugleich verliert das gemeinsame 

Erleben in der Gruppe jenseits von Twitter, Facebook & Co. dadurch 

nicht an Bedeutung – im Gegenteil: es wird bunter, facettenreicher, 

spannender. Ob beim Sprachenlernen, bei Entspannungskursen für 

Kids oder in Kreativkursen, probiert es aus! 

Schüler-Uni 118 

Lerntechniken 119 

Englisch für Kinder 119 

Entspannungstechniken 120 

Tanz 121 

Kreativkurse 121 



Telefon 08669 8648-14 

Email: Nicola.Fastner@vhs-traunreut.de 

Kochen 122 Martin Schneider, M. A. 


Telefon 08669 8648-13 


117


118 

Schüler-Uni 

Ähnlich wie Studium Generale und Studium 

Regionale gliedert sich auch unsere Schüler-Uni 

in drei Bereiche: Kultur, Soziale Kompetenzen 

sowie Naturwissenschaften und Technik. In 

diesem Semester begeben wir uns auf die Spuren 

großer Künstler und lassen uns von ihren 

Werken zu eigenen künstlerischen Fantasien 

anregen. Beim Lern-Coaching gibt es Tipps und 

Hilfestellungen, damit Lernen nicht nur effektiv 

ist, sondern auch Spaß macht. Wir lernen die 

Grundlagen der Astronomie kennen und zeigen, 

dass dreidimensionales Zeichnen am Computer 

keine Zauberei, sondern einfach zu erlernen ist. 

Horst Beese 

Kultur 

6500 

Große Kunst - 

frei gestaltet (12 bis 16 Jahre) 

Die Werke großer Künstler zeigen uns Szenen und 

Ausschnitte einer Fantasie- oder der „realen“ Welt. 

Doch habt ihr euch auch schon einmal gefragt, wie 

die Welt dahinter aussieht, jenseits des Bildrandes? 

Welche Welt oder welche Landschaft wollte der 

Künstler ursprünglich zeigen und zu welchen Fantasien 

werden wir selber inspiriert? Dazu werden 

Kunstpostkarten an einer beliebigen Stelle auf ein 

Stück Papier geklebt. Die noch weiße Fläche drumherum 

lädt ein, die Szene der Abbildung weiter 

zu malen. Stil und Maltechnik sind egal! Wichtig 

ist, der Inspiration und der Fantasie freien Lauf 

zu lassen! Auf diese Weise entstehen spannende, 

neue Werke. Bildmotive werden vom Dozenten zur 

Verfügung gestellt. Mitzubringen/Materialien: Zeichenblock, 

Mal- und Zeichenausstattung je nach 

gewünschter Technik (z. B. Aquarell, Bunt- oder 

Filzstifte, Gouache...). 

Horst Beese 

07.06.13 bis 14.06.13 

Freitag, 2x, 15.00-17.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 16 TN 

Gebühr: 34,- 

Lerntechniken 

6506 

Lern-Coaching 

(5. bis 8. Klasse) 

Mit viel Spaß und Begeisterung erlernen die Schüler 

gemeinsam in der Lernwerkstatt Methoden und 

Techniken, wie sie ihr individuelles Leistungspotenzial 

in der Schule entfalten können. Aufbauend 

auf gesicherten Erkenntnissen der Gehirnforschung 

erfahren sie spielerisch und praxisnah, wie 

Prüfungsängste und Lernblockaden abgebaut und 

eigene Stärken ausgebaut werden können. Das 

Lerncoaching bietet jedem Schüler eine individuelle 

Starthilfe für ein leichteres, schnelleres und besseres 

Lernen mit mehr Konzentration und Motivation 

für den fächerübergreifenden Erfolg in der Schule. 

In der Lernwerkstatt geht es um: 

· Vermittlung von wichtigem Know-How rund 

ums Lernen, 

· Lernblockaden aufdecken und abbauen, 

· Techniken zur Gedächtnissteigerung erlernen, 

· Lernstoff optimal aufbereiten, 

· Vokabeln mal anders einüben, 

· Rechtschreibung verbessern, 

· Tricks, sich im richtigen Moment zu konzentrieren, 

· das Lernen besser zu organisieren, 

· Abbau von Prüfungsangst und Nervosität mit 

Hilfe von mentalem Training, 

· Selbstmotivation entwickeln, 

· ganzheitlich Ressourcen steigern, 

· Texte schnell und strukturiert erfassen. 

Martina Ballack 

28.02.13 bis 01.03.13 

Donnerstag und Freitag 

2x, 14.30-18.30 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 66,- 

6508 

Lern-Coaching 

(8. bis 12. Klasse) 


Martina Ballack 

07.03.13 bis 08.03.13 

Donnerstag und Freitag 

2x, 14.30-18.30 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 10 TN 

Gebühr: 66,- 

Umgangsformen 

6509 

Knigge - nur für coole Kids 

(7 bis 12 Jahre) in den Osterferien 

Gutes Benehmen liegt auch für Kinder und 

Jugendliche voll im Trend! Gutes Benehmen macht 

nicht nur Eindruck, sondern zeugt von Respekt 

im Umgang mit seinen Mitmenschen: Höflichkeit, 

Rücksichtnahme, Tischmanieren. Die Kids lernen 

in diesem Kinder-Knigge-Kurs spielerisch gutes 

Benehmen. Das macht Spaß und im Rollenspiel 

erfahren die Kinder, wie wichtig es ist, anständig 

miteinander umzugehen. Warum denken wir bei 

„gutem Benehmen“ meistens an die Tischmanieren? 

Essen ist eine soziale Angelegenheit und 

damit der Esstisch nicht zum „Stresstisch“ wird, 

braucht es Tischregeln. Ein Tisch wird festlich 

gedeckt und für das leibliche Wohl gibt es Kuchen 

und Tee. Krönender Abschluss ist die Verleihung 

eines „Benimm-Diploms“. 

Sophie Schönhofer, Schul- und 

Kinderpädagogin 

Mittwoch, 27.03.13, 13.30-15.45 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 10 TN 

Gebühr: 18,50 (inkl. 5,- Euro Material) 

Information 

Bitte beachten Sie auch unsere Veranstaltung 

Nr. 7120 „Ich kam, sprach und siegte“ in unserer 

Außenstelle Chieming vom 18. bis 25.02.2013, 

die ebenfalls Teil der Schüler-Uni ist. 


und Technik 

Gisela zur Strassen 

6510 

Dem Leben auf 

der Spur 

Was hat eine Eintagsfliegenlarve mit einem 

Rennauto zu tun? Benutzen Larven der Kriebelmücken 

unter Wasser einen Klettverschluss? Wie 

leben die Tiere im Wasser und wovon ernähren 

sie sich? Können wir mit unseren Funden etwas 

über die Wasserqualität der Traun aussagen? Gut 

ausgerüstet mit Kescher, Sieben und Wannen 

gehen wir „Gewässer-Forscher“ der Traun auf 

den Grund. Neben der Biologie und dem Leben 

im Wasser, kommt auch die Technik nicht zu kurz 

und wir untersuchen Wassergeschwindigkeit und 

Abflussmenge der Traun. Mitzubringen/Materialien: 

Gummistiefel und Getränk. 

Gisela zur Strassen, Chiemsee Naturführerin 


Treffpunkt: Schloss Pertenstein, Traunwalchen 

max. 16 TN 

Gebühr: 9,-


Information 


Nr. 6714 „Nächtliche Räuber - Fledermäuse auf 

der Jagd“ am Donnerstag, den 06.06.13 auf 

Seite 125. 

6512 


Astronomie (10 bis 14 Jahre) 

Komm mit auf eine spannende Reise in die Welt 

der Astronomie! In dieser Veranstaltung lernst du, 

wie unser Sonnensystem entstanden ist. Es werden 

Aufbau und kosmologische Wirkung unserer Sonne 

erklärt. Außerdem erfährst du viel Wissenswertes 

über Kometen, Meteoriten und die riesigen 

Meteoriteneinschläge in der Urgeschichte der Erde, 

wie z. B. das Nördlinger Ries. Der Dozent betreibt 

eine eigene Meteoriten-Beobachtungsstation im 

Wildpark Oberreith. 

Hartmut Riethdorf 

Mittwoch, 22.05.13, 10.30-12.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

Gebühr: 8,- 

6515 

Digitale Fotografie 

und Bildbearbeitung mit Picasa 

Bearbeitet eure Fotos und Bilder mit der Freeware 

Picasa. Es ist ganz einfach, wir zeigen euch, wie 

es geht, damit eure digitalen Fotos - nachträglich 

aufgepeppt - zu kleinen Meisterwerken werden. 

Uli Fischer 


VHS Raum 5 

max. 12 TN 

Gebühr: 25,- 

Wolfgang Sojer, 

Architekt und 

Energieberater 

6520 

3D-Zeichnen mit 

„Google SketchUp“ 

3D-Zeichnen ist keine Kunst, die nur den Profis 

vorbehalten ist, seitdem es die kostenlose Software 

„Google SketchUp“ gibt. Mit dieser Software 

könnt ihr eure eigenen Ideen kreativ verwirklichen! 

Dieser Kurs zeigt euch, wie es geht! Der Fantasie 

sind (fast) keine Grenzen gesetzt! Die Software ist 

sehr einfach und intuitiv zu bedienen. 

Inhalte: 

· die Grundfunktionen, 

· 3-dimensional zeichnen, 

· Oberflächen und Texturen, 

· fertige Komponenten, Menschen, Pflanzen usw., 

· Tricks und Kniffe, die das Zeichnen erleichtern. 

Voraussetzung: Grundkenntnisse der EDV. 

Wolfgang Sojer, Architekt und Energieberater 


VHS Raum 5 

max. 16 TN 

Gebühr: 18,- 

Information 

Bitte beachten Sie auch unsere speziellen Preise 

für Schüler in den Veranstaltungsreihen Studium 

Generale ab Seite 12 und Studium Regionale ab 

Seite 124. 

Lerntechniken 

6530 

Damit das Lernen leichter wird 

(9 bis 12 Jahre) 

Dir fällt das Lernen für die Schule manchmal 

schwer? Du hättest gerne Tipps wie dir das - mitunter 

lästige - Lernen leichter von der Hand geht? 

Dann komm in diesen Kurs! Hier lernst du Tipps 

und Tricks, wie du 

· effektiver lesen kannst, 

· dir Zahlen besser merken kannst, 

· dir eine Lernkartei anlegst, 

· wie du Mind-Maps beim Lernen in der Schule und 

bei den Hausaufgaben einsetzen kannst, 

· wann du am besten Hausaufgaben machst und 

bekannten Stoff wiederholst u. v. m. 

Mitzubringen/Materialien: Schreibzeug, Brotzeit 

und Getränk. 

Sophie Schönhofer, Schul- und 

Kinderpädagogin 


Mittwoch, 27.03.13, 10.00-12.15 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 10 TN 

Gebühr: 31,- (inkl. 4,- Euro Material) 

6532 

Spielen + 

Lernen = Dream Team für Kinder 

von 5 bis 8 Jahren 

Du spielst und bewegst dich gerne? In diesem Kurs 

werden die Grundlagen für erfolgreiches Lernen 

aktiviert: differenziertes Sehen und Hören, Motorik, 

Koordination, Merkfähigkeit, Konzentration ... 

Denn, was nützt z. B. die beste Rechtschreibregel, 

wenn kurze bzw. lange Laute nicht differenziert 

wahrgenommen werden können? Eine ausgeprägte 

Wahrnehmung ist u. a. das Tor zum Lernerfolg. 

Es werden keine Buchstaben- und Zahlenkenntnisse 

vorausgesetzt. Wichtig ist allein der Spaß 

am Spielen. Mitzubringen/Materialien: Bequeme 

Kleidung, Hausschuhe oder rutschfeste Socken, 

Getränk. 

Christine Seichter, Trainerin für 

ganzheitliches Lernen 

Samstag, 13.04.13, 10.00-11.30 Uhr 



max. 8 TN 

Gebühr: 10,- 

6533 

Spielen + 

Lernen = Dream Team für Kinder 



Materialien: Bequeme Kleidung, Hausschuhe oder 

rutschfeste Socken, Getränk. 

Christine Seichter, Trainerin für 

ganzheitliches Lernen 

Samstag, 27.04.13, 10.00-11.30 Uhr 



max. 8 TN 

Gebühr: 10,- 

Englisch für Kinder 

6534 

Englisch für Kinder (5 bis 6 Jahre) 

Englisch im Vorschulalter? Wer da an starren 

Unterricht oder gar an Vokabeln pauken denkt, 

liegt völlig falsch. Spaß und Spiel stehen vielmehr 

im Vordergrund. Durch Lieder, Reime, Geschichten, 

Tänze und Bewegungsspiele werden die Kinder 

in kleinen Gruppen an die englische Sprache 

herangeführt. Am ersten Nachmittag dürfen die 

Eltern dabei sein. 


20.02.13 bis 20.03.13 


VHS Raum W2 

max. 10 TN 

Gebühr: 25,- 

119


120 


Gina Reicheneder unterrichtet mit viel Freude 

Englisch für Kinder an der vhs Traunreut. 

6535 

Englisch für Kinder im 

Grundschulalter (1. und 2. Klasse) - 

Ferienkurs 

Beim Sprechen, Reimen, Singen und Spielen 

begegnen Schulkinder der englischen Sprache. 

Sie erlernen englische Alltagswörter und einfache 

Sätze. 


03.04.13 bis 05.04.2013 

Mittwoch bis Freitag, 

3x, 16.00-17.00 Uhr 

VHS Raum W2 

max. 12 TN 

Gebühr: 15,- 

6560 

Ferienwoche für 

Kinder mit viel Natur und Fantasie 

in Italien - Infotag 



Samstag, 02.02.13, 15.00-16.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

entgeltfrei 

6560A 


Kinder mit viel Natur und Fantasie 

in Italien - Infotag 



Samstag, 27.04.13, 17.00-18.00 Uhr 

VHS Raum 7 

max. 12 TN 

entgeltfrei 

6561 


Kinder mit viel Natur und 

Fantasie in Italien 

Eine Woche für Kinder in denen sie ihre Fantasie 

entfalten, ihren Gestaltungs- und Bewegungsdrang 

nachkommen können und somit ihr Seelen- und 

Empfindungsleben bereichern. In dieser Woche 

werden wir viel in die Natur gehen, Lager bauen, 

wandern, spielen, Ausflüge machen, Yogaübungen 

praktizieren, Geschichten und Märchen erzählen, 

malen, basteln, kochen und vieles mehr. Die 

Ferienwoche findet im Trentino in dem kleinen und 

ruhigen Ort Seo/Stenico statt. Seo liegt auf 820 m 

Höhe, an der Südseite der Brenta, ca. 30 km nördlich 

des Gardasees. Mit einer herrlichen Aussicht 

und abseits vom Tourismus. Die Woche kostet 

380,- Euro mit Übernachtung und vegetarischer 

Verpflegung. Die Woche beginnt am Sonntag um 

14.00 Uhr und endet am Samstag um 12.00 Uhr. 

Die Kosten für die Anreise sind nicht im Preis enthalten. 

Es besteht die Möglichkeit der Zuganreise 

von Frau Rosa Michlbauer mit den Kindern oder die 

Eltern nützen die Gelegenheit, um am Gardasee 

Urlaub zu machen. Ausführliche Informationen darüber 

erhalten Sie an den Infotagen am 02.02.13 

um 15.00 Uhr oder am 27.04.13 um 17.00 Uhr in 

der Volkshochschule Traunreut. 

Veranstalter: Schöpferische Lebensgestaltung 

Reiseleitung: Rosa Michlbauer, Yogalehrerin 

und Erzieherin 

19.05.13 bis 25.05.2013 

weiterer Termin: 03.08.2013 bis 10.08.2013. 


Entspannungstechniken 

6562 

Entspannte Kinder - Starke Kinder 

Ein Entspannungskurs für Kinder 


Unsere Kinder sind in dieser schnelllebigen Zeit 

hohen Anforderungen ausgesetzt. Nicht jedes Kind 

ist dem hohen Leistungsdruck gewachsen - es 

kann zu Symptomen der Überforderung kommen, 

z. B. Ängste, Einschlaf-/Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten. 

In diesem Kurs lernen 

die Kinder den gesunden, eigenverantwortlichen 

Umgang mit auftretenden Spannungen. Die gelenkte 

Aufmerksamkeit auf geistige Bilder führt zu 

körperlicher und seelischer Entspannung, die von 

den Kindern in Stresssituationen selbst abgerufen 

werden kann. Dies führt zu mehr Selbstwertgefühl 

und wirkt Ängsten entgegen. Mitzubringen/Materialien: 

Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, 

warme Socken, Getränk. 


13.03.13 bis 08.05.13 




max. 12 TN 


Ruth Dumberger, 

Ganzheitliche 

Entspannungstrainerin 

6563 

Step´n Beat für 

Grundschulkinder - 

Schnupperstunde 

Schnupperstunde mit Bewegung und Entspannung 

zu Trommel-Rhythmen aus der ganzen 

Welt - Step‘n Beat gegen Hektik und Stress! Einen 

weiterführenden Kurs richten wir gerne ein. Mitzubringen/Materialien: 

geschlossene Schuhe, Kissen, 

stilles Wasser. 

Ruth Dumberger, Ganzheitliche 

Entspannungstrainerin 




max. 10 TN 

Gebühr: 5,-


Information 

Tanz 

Tanzen macht klug! 

„Kreative Betätigung, Bewegung mit Rhythmus 

und Musik wirken sich neben einem positiven 

Körpergefühl auch fördernd auf das Lernverhalten, 

die Intelligenz, die soziale Kompetenz und 

das Selbstwertgefühl aus“. (Langzeitstudie von 

Prof. Dr. Hans Günther Bastian / Univ. Paderborn 

an Berliner Grundschulen) 

6564 

Ballett für Kinder ab 5 Jahren 

Der spielerisch aufgebaute Bewegungsunterricht 

regt die Lern- und Konzentrationsfähigkeit der 

Kinder an. Über den Spaß an der Bewegung wird 

ein harmonisches Körpergefühl gefördert und die 

Anpassung an eine Gruppe erlernt. Das Gefühl für 

klassische Musik und Rhythmus wird geschaffen. 

Mitzubringen/Materialien: Einfache Gymnastikkleidung. 


30.01.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 12x, 15.00-16.00 Uhr 


max. 12 TN 

Gebühr: 72,- 

6565 

Ballett für Kinder ab 8 Jahren 

Durch einen qualifizierten Unterricht mit einer ausgebildeten 

Ballett-Pädagogin entwickelt sich rasch 

der Sinn für die Schönheit und Ästhetik dieser 

Bewegungsform. Das Training erfordert und fördert 

Selbstdisziplin, Körperhaltung und sicheres Auftreten. 

Durch harmonische Kräftigung der gesamten 

Skelettmuskulatur wird besonders wirkungsvoll 

und frühzeitig Haltungsschäden vorgebeugt. 

Mitzubringen/Materialien: Gymnastikkleidung und 

-schuhe (mit Ledersohle). 


30.01.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 12x, 16.00-17.00 Uhr 


max. 12 TN 

Gebühr: 72,- 

Information 









6566 

Zumba für Kids 


Jede Zumba-Stunde ist eine kleine Tanz-Party, die 

euch viel Spaß bringt. Mit aktuellen und coolen 

Moves werden Koordination, Rhythmus- und 

Körpergefühl sowie Beweglichkeit trainiert. Mitzubringen/Materialien: 

bequeme Sportkleidung, feste 

Sportschuhe, Getränk. 


29.01.13 bis 23.04.13 




max. 14 TN 

Gebühr: 45,- 

6567 

Zumba für Teenies 




01.02.13 bis 26.04.13 

Freitag, 10x, 16.15-17.15 Uhr 


max. 14 TN 

Gebühr: 60,- 

6568 

Hip Hop Workshop (10 bis 15 Jahre) 

Coole moves des locking popping freestyle shake 

zu den neuesten Hip Hop-Beats! Nach dem Aufwärmen 

werden wir mit Rhythmus und verschiedenen 

Übungen einige Grundelemente des Hip Hop 

kennen lernen. Anschließend folgt eine kleine, tolle 

Choreografie! Mitzubringen/Materialien: Bequeme 

Kleidung, feste Schuhe, Handtuch, Getränk. 





max. 15 TN 

Gebühr: 13,- 

Kreativkurse 

6570 

Kreatives Malen und Zeichnen 

für Kinder ab 4 Jahre 

In diesem Kurs lernst du spielerisch mit unterschiedlichen 

Mal- und Zeichentechniken, sowie 

Materialien umzugehen. Gemeinsam experimentieren 

wir mit Farben und Formen. Beim Malen 

mit Ölkreide und Gouachefarbe entstehen tolle, 

fantasievolle Bilder! Mitzubringen/Materialien: 

Ölkreiden, Wasserfarben, Wasserglas, Pinsel, Aquarellpapier 

und „Malerkittel“ oder altes Hemd. Wer 

möchte, kann das entsprechende Material auch 

vor Ort bei der Dozentin für 3,- Euro pro Termin 

erwerben. 


18.02.13 bis 11.03.13 

Montag, 4x, 16.15-17.45 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 8 TN 

Gebühr: 36,- 

6571 



In diesem Kurs stehen die Freude am Experimentieren 

und Fantasieren mit Farben und Formen 

im Vordergrund. Es entstehen tolle, fantasievolle 

Bilder! Mitzubringen/Materialien: „Malerkittel“ 

oder altes Hemd. 


Mittwoch, 27.03.13, 9.30-11.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 12 TN 


6572 




Materialien: „Malerkittel“ oder altes Hemd. 


Mittwoch, 27.03.13, 11.00-12.30 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 12 TN 


6573 

Comics zeichnen für 

Teens (ab 12 Jahre) 

Wir erzählen eigene Geschichten in Bildern und 

zeichnen eigene Comics: witzig, spannend, fantastisch. 

Comic ist Kino auf dem Papier, nichts ist 

unmöglich! Mitzubringen/Materialien: Zeichenblock 

DIN A4, weiche Bleistifte, Fineliner. 

Horst Beese 

23.02.13 bis 02.03.13 

Samstag, 2x, 10.00-11.30 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 12 TN 

Gebühr: 24,- 

121


6574 

Töpferwerkstatt für die Kleinsten 


Der Kurs vermittelt einfache Techniken im Umgang 

mit Ton. Die Kinder entdecken unter Anleitung 

die eigene Kreativität. Es entstehen fantasievolle 

Figuren. Eine Kurzgeschichte stimmt auf ein Thema 

ein. Ein Lieblingsstück darf mit Engobefarben 

bemalt werden. 

Gerti Winkels 

27.02.13 bis 06.03.13 


VHS Raum W1 

max. 8 TN 


122 

Dagmar Árný 

Häsler Gunnarsdóttir 

Dagmar Árný Häsler Gunnarsdóttir zaubert mit 

euch eure ganz persönliche Glücks-Fee. 

6576 

Feen aus Märchenwolle für Kinder 

ab 8 Jahre - Ferienkurs 

In diesem Kurs wollen wir aus Strangwolle eine 

persönliche Glücks-Fee zaubern. Die Wolle wird 

nicht nassgefilzt, sondern durch sorgfältiges Legen 

und mit Hilfe einer Filznadel zu einer traumhaften 

Figur zusammengefügt. 



VHS Raum W1 

max. 8 TN 


6577 

Feen aus Märchenwolle für Kinder 

ab 8 Jahre - Ferienkurs 




VHS Raum W1 

max. 8 TN 


Information 



6578 

Origami - basteln und spielen 

(ab 6 Jahre) in den Osterferien 

Der Bastel- und Spielspaß aus Papier... Gemeinsam 

falten wir an diesem Nachmittag einfaches 

Spielzeug - Papierflieger, Segelboot, Frosch u. v. m. 

Mitzubringen/Materialien: Schere, Klebestift und 

Klebeband. 


Montag, 25.03.13, 14.30-16.00 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 


6579 

Origami - die Kunst 

des japanischen Papierfaltens 

(ab 10 Jahre) 

Ein Stück Papier wird hierbei nur durch Falten in 

verschiedene Formen und Gestalten verwandelt. 

Origami bleibt nicht zweidimensional, sondern 

es gibt auch 3D-Origami und zusammengesetzte 

Konstrukte. Das Papier wird von der Kursleiterin 

gestellt und ist in der Gebühr enthalten. Mitzubringen/Materialien: 

Schere, Klebestift und Klebeband. 


Montag, 25.03.13, 16.00-17.30 Uhr 

VHS Raum W1 

max. 10 TN 


Monika Schümann, 

Kräuterpädagogin 

6580 

Kräuterhexen-Diplom 

(ab 8 Jahre) 

Kräuterhexe zu sein ist kein Beruf. Wem inner- und 

außerhalb der Gilde an Anerkennung gelegen ist, 

der bemüht sich aber zumindest um entsprechende 

Qualifikation. Diese könnt ihr an der Volkshochschule 

Traunreut erwerben. Die Kräuterpädagogin 

Monika Schümann weiht auf einem Spaziergang 

in die Geheimnisse der Wildkräuter ein. Es gibt ein 

Kräuterpicknick im Freien. Zum Abschluss erhalten 

alle Beteiligten das Kräuterhexen-Diplom für besonderes 

Kräuterwissen. Mitzubringen/Materialien: 

strapazierfähige Kleidung. 



Mittwoch, 29.05.13, 14.00-16.30 Uhr 

Treffpunkt: Schloss Pertenstein, 

Schlossstraße 4, 83301 Matzing 

max. 10 TN 

Gebühr: 16,- (inkl. 3,- Euro Materialkosten) 

Kochen 

6584 

Kids an den Herd: 

Muttertagsmenü für Kinder 

Die Alternative zum Blumenstrauß! Damit kannst 

du deine Mama richtig beeindrucken und ihr unser 

Menü speziell zu ihrem großen Tag zubereiten. Und 

dir selbst schmeckt es garantiert auch. Einfach und 

raffiniert bereiten wir an diesem Tag ein 3-Gänge- 

Menü zu: Ruccola und Feldsalat mit Kernen und 

Croutons, frischer Spargel mit Minischnitzeln und 

Persilienkartoffeln, Blumentopfkuchen. Bei Kindern 

unter 8 Jahren sollte ein Erwachsener oder ein 

älteres Geschwisterkind ebenfalls teilnehmen. 

Mitzubringen/Materialien: Getränk, verschließbare 

Dosen, Küchentuch und Schürze. 

Bettina Krogloth, Diätassistentin 

Mittwoch, 08.05.13, 15.00-18.00 Uhr 



max. 10 TN 

Gebühr: 23,- (inkl. 7,- Euro Materialkosten)

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 

Seniorenclub 

Der Club.... 

....ist für alle interessierten Senioren, ob alleine 

oder als Paar, eine gute Möglichkeit, Kontakte 

zu schließen, in geselliger Runde die körperlichen 

und geistigen Fähigkeiten zu aktivieren 

und vielleicht sogar schlummernde Talente zu 

entdecken. Musik, Vorträge, Wandern, Tanz, 

Studienfahrten etc. bilden den Rahmen. Neue 

Ideen und neue Mitarbeiter sind herzlich 

willkommen. 

Das Motto für das Jahr 2013 lautet: 

„Man kann sein Leben nicht neu beginnen, 

aber jeden neuen Tag.“ 

Beginn der Veranstaltungen: 14.30 Uhr. 

Die Abfahrtszeiten für die Reisen werden 

rechtzeitig bekannt gegeben. 

Leitung des Clubs: 

Ilse Greulich, Telefon 08669 901456 

Liesel Mensing, Telefon 08669 2636 

Jahresbeitrag: 18,- 

Die Mitgliedschaft berechtigt zum kostenlosen 

Besuch aller Veranstaltungen des Seniorenclubs 

im Heimathaus. 

Programm 

Frühjahr/Sommer 2013 

Geselliger Nachmittag 

mit Vorstellung des neuen Programms und 

Rückblick auf 2012. 



Geschichte und Geschichten vom Fasching. 



Vortrag von Susanne Mittermaier „Sport oder 

Korsett?“ Die Frau auf dem Weg in die Moderne. 



Vortrag von Apothekerin und Heilpraktikerin Sabine 

Rosner: „Schlafstörungen im Alter“. 



Lichtbildervortrag von Oswald Zerwes über die 

Moldauklöster. 



Vortrag von Leonhard Biermaier. Thema wird noch 

bekanntgegeben. 



Vortrag von Dipl.-Ing. Thomas Janschek, Thema: 

„Karfiol und Paradeiser“ - Kulturgeschichte und 

gemeinsames Erbe der Gartenpflanzen. 


Halbtagesausflug 

nach Waging zur Bergader Käserei. 

Donnerstag, 25.04.13 


Diavortrag: Reiseerlebnisse in Dänemark. 

I. u. D. Greulich 


Tagesausflug 

ins Almtal bei Grünau im Salzkammergut. 



mit Vortrag „Kulturgeschichte der Stickerei, einer 

uralten Handwerkskunst“. Ursula Wachsmann und 

Ilse Greulich. 


Halbtagesausflug 

Ziel wird rechtzeitig bekanntgegeben. 


Abschlußveranstaltung 


- Änderungen vorbehalten - 

6652 

Mehr Energie durch Tanz 

Katharina Herrmann 

22.01.13 bis 30.04.13 


Heimathaus, Johann-Hinrich-Wichern-Straße 5 

Gebühr: 60,- 

Gebühr: 36,- Seniorenclubmitglieder 

Seniorenclub / Heimathaus 

Verein Heimathaus e. V. 

Arbeitskreis Heimatkunde 

der Volkshochschule Traunreut e. V. 

Heimathaus 

Programm 

Frühjahr/Sommer 2013 

Geschichte des Alpinismus 

Vortrag von Willi Schwenkmeier 

Dienstag, 29.01.13, 19.30 Uhr 

Faschingsball 

des Verbandes der Siebenbürger Sachsen 

Samstag, 09.02.13, 18.00 Uhr 

Jahreshauptversammlung 

der Landsmannschaft der Schlesier 

Sonntag, 10.02.13, 14.00 Uhr 

Inselhüpfen 

Vortrag von Ingeborg Graef 

Samstag, 16.03.13, 14.30 Uhr 

Munesiernachmittag 

Samstag, 23.03.13, 14.00 Uhr 

Ausstellung „Spirito e Materia“ 

von Giovanni Gabriele aus Nettuno (Italien) 

Eröffnung: 19.04.2013 

Dauer: 20.04.-05.05.2013 

Öffnungszeiten: täglich von 15.00-18.00 Uhr 

Für Gruppen: Nach Vereinbarung 

Muttertagsfeier 

der Sudetendeutschen Landsmannschaft 

Samstag, 11.05.13, 14.00 Uhr 

Muttertagsfeier 

des Verbandes der Siebenbürger Sachsen 

Sonntag, 12.05.13, 14.00 Uhr 

Kronenfest 

des Verbandes der Siebenbürger Sachsen. 

Samstag, 06.07.13, 11.00 Uhr 

- Änderungen vorbehalten - 

123

Heimatkunde 

Thema: 

Die Wittelsbacher & Co. - 

Adel in Bayern 

124 

Heimatkunde 

Studium Regionale 

2013 ist das Wittelsbacherjahr. Im Studium 

Regionale werden wir in diesem Semester einige 

Schlaglichter des bayerischen Adels und des 

Herrscherhauses der Wittelsbacher im historischen 

Kontext betrachten. Mit den Grafen aus 

dem Geschlecht der Törring sowie den Herzögen 

von Leuchtenberg findet auch der regionale 

Bezug auf den Landkreis Traunstein und das 

Stadtgebiet Traunreut Berücksichtigung. 

Geistes- und 

Kulturwissenschaften 

Johannes Danner 

Johannes Danner ist Ortsheimatpfleger der 

Stadt Traunreut. 

6704 

Adel in Bayern 

In unserer bürgerlich demokratischen Welt hat er 

seine politische Bedeutung längst verloren und 

dennoch ist das Interesse am Adel und seinen oftmals 

exzentrischen Lebensformen heute lebendiger 

denn je. Der bebilderte Vortrag gibt einen Überblick 

über die Entwicklung des bayerischen Adels vom 

Mittelalter bis ins 19. Jahrhundert. Besonders wird 

dabei auf die im Traunreuter Stadtgebiet vertretenen 

Grafen Törring sowie auf die Herzöge von 

Leuchtenberg und ihre Verbindung zum russischen 

Zarenhaus Romanow eingegangen. 

Johannes Danner, Heimatpfleger 

Montag, 25.02.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 7,- 




Monika Babl, 

Kultur- und 

Musikhistorikerin 

6705 

Ludwig II. - Traumwelt 

in den Bergen 

Traum und Wirklichkeit klafften beim berühmten 

„Märchenkönig“ weit auseinander. In künstlich 

erschaffenen Grotten, Burgen und Bühnenbildern 

suchte Ludwig seine eigene Welt. 

Bald trieb Missgunst am Hofe den menschenscheuen 

Monarchen weg aus der Residenzstadt 

München - hin zu den Bergen, zu Schönheit und 

Einsamkeit. Wir untersuchen in diesem reich 

bebilderten Vortrag Ludwigs „Fluchtburgen“, seine 

Schlösserbauten in grandioser Landschaft, seinen 

Rückzug in Exotik und Verkleidung, seine Beziehung 

zu den wenigen Menschen, die er an sich 

heran ließ. Ludwigs exzentrischer Lebensstil wurde 

auf Dauer von offizieller Seite nicht toleriert - Otto 

von Bismarck wusste dies geschickt zu nutzen. 

Heute wird Ludwigs Erbe von Besuchern aus aller 

Welt heimgesucht - ob ihm das gefallen hätte? 

Monika Babl, Kultur- und Musikhistorikerin 

Montag, 29.04.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 10,- 


Schüler: 5,-/ 6,- (bei Vorlage eines gültigen 


Information 


Nr. 1060 „Das deutsche Kaiserreich und die 

Wilhelminische Epoche“ am Dienstag, 

05. Februar 2013 auf Seite 13. 

6706 

Führung: Schloss Pertenstein 

Ländliches Hofmarkschloss aus der Zeit um 1290 

mit Umbauten aus dem 16., 17. und 18. Jahrhundert. 

Gezeigt werden die Schlossräume (18. Jh.), 

Gewölbesäle (13./14. Jh.), Schlossküche (18. Jh.) 

und die Kapelle (um 1600). Die Besucher werden 

über die Baugeschichte, die Besitzer (Grafen von 

Törring) und die herrschaftlichen Verhältnisse 

informiert. Anmeldung erforderlich! 


Freitag, 03.05.13, 15.30-17.30 Uhr 

Treffpunkt: Schloss Pertenstein 

max. 20 TN 

Gebühr: 5,- 

6707 

Kurfürst Maximilian - 

Bauherr und Krieger 

Bayern ist ein Land, dessen Entwicklung, Kunst und 

Kultur durch fast 800 Jahre eng an sein Herrscherhaus 

Wittelsbach gebunden war - in guten wie 

in schlechten Tagen. Herzog Maximilian war eine 

herausragende Persönlichkeit des frühen siebzehnten 

Jahrhunderts. Er brachte das Kunststück 

fertig, die maroden Staatsfinanzen zu sanieren und 

gleichzeitig seine Residenz München und das Alte 

Schloss Schleißheim in prachtvoller italienischer 

Renaissance auszubauen. Auf der anderen Seite 

litt vor allem die ländliche Bevölkerung durch die 

Verwüstung des schrecklichen Krieges, der als Religionskrieg 

begann und dreißig Jahre dauern sollte. 

Maximilian erhielt als Anführer der katholischen 

Länder die erbliche Kurfürstenwürde. Kurz vor 

seinem Tod suchte er noch für seinen kleinen Sohn 

eine passende Braut im Alter von 14 Jahren - die 

Dynastie Wittelsbach sollte fortbestehen. 

Monika Babl, Kultur- und Musikhistorikerin 


VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 10,- 


Schüler: 5,-/ 6,- (bei Vorlage eines gültigen 


Gesellschaft- und 

Sozialwissenschaften 

6710 

Bäuerliche Kultur 

in der Stadtgemeinde Traunreut 

Vom frühen Mittelalter bis in die erste Hälfte 

des 20. Jahrhunderts hinein war das Gebiet der 

heutigen Stadtgemeinde Traunreut von einer bäuerlichen 

Gesellschaft geprägt. Der Vortrag erläutert 

die Kennzeichen dieser Gesellschaftsform, zeigt 

den rasanten Wandel der Arbeitswelt der Bauern 

und beschäftigt sich mit der sozialen Organisation, 

dem Brauchtum und dem Gesellschaftsleben 

im bäuerlichen Umfeld. Zum Abschluss wird der 

Frage nachgegangen, was von der bäuerlichen 

Gesellschaft in unsere moderne Industriekultur 

übernommen wurde und noch heute das Leben in 

unserer Stadt prägt und bereichert. 


Montag, 13.05.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 7,- 




Information 


Internetseite: www.vhs-traunreut.de!

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Heimatkunde 

6712 

Die Eremitenklause in Stein 

Die Eremitenklause in Stein an der Traun findet sich 

etwa 100 Meter westlich der Felsenburg, in halber 

Höhe der Nagelfluhwand über dem Flussufer der 

Traun. Es ist nicht näher bekannt, wann diese 

Klause entstanden ist. Die frühesten Nachrichten 

deuten auf das ausgehende 17. Jahrhundert hin. 

Es wird jedoch vermutet, dass die Initiative für die 

Gründung dieser Klause von den Besitzern der 

Burg Stein kam. Ein Klausner der damaligen Zeit 

war meist ein Laie, den es in die selbst gewählte 

Einsamkeit zog, um dort Gott zu dienen. Seinen 

Lebensunterhalt bestritt er hauptsächlich durch Almosen. 

Der erste namentlich bekannte Klausner in 

Stein war Johann Jakob Mitscheler (um 1708), der 

vom Steiner Schlossherrn die Aufgabe zugewiesen 

bekam „an Festtagen, wann eine Hochmesse ist, 

nicht nur den Choral, sondern auch die auf jedes 

Fest eingerichteten Gesänge zu singen...“. Mehr 

darüber und vieles andere erfahren die Teilnehmer 

während dieser Führung. 

Josef Fürmeier 

Freitag, 14.06.13, 15.00-16.00 Uhr 

Treffpunkt: am großen Tor vor dem Landschulheim 

Stein an der Traun 

max. 15 TN 

Gebühr: 5,- 


Konrad Hollerieth 

6714 

Nächtliche Räuber - Fledermäuse 

auf der Jagd 

In der umweltpädagogischen Hütte an der Prienmündung 

nutzen wir das restliche Tageslicht für 

eine Einführung in das Leben der Fledermäuse, ihr 

Alter, Verhalten, ihre Lebensräume und den Jahreszyklus. 

Bei Einbruch der Dunkelheit wandern wir 

am See - und Flussufer entlang und orten die dort 

aktiven Fledermäuse mit Hilfe eines sogenannten 

„Batdetektors“, der die ansonsten für unsere 

Ohren nicht wahrnehmbaren Ultraschallrufe hörbar 

macht. Gegen den Abendhimmel oder im Schein 

einer Lampe beobachten wir den Flug der Tiere bei 

ihrem nächtlichen Insektenfang. Die Teilnahme von 

Kindern ist nur in Anwesenheit von Erziehungsberechtigten 

möglich. 

Konrad Hollerieth 


Treffpunkt: Parkplatz des Strandbades 

Rimsting-Westernach 

max. 20 TN 

Gebühr: 10,- 

Heimat Chiemgau 

6720 

Traunreuts 

Partnerstädte: Nettuno, Lucé 

und Virovitica 

Traunreut kann 2013 zusammen mit seinen 

Partnerstädten einige Partnerschaftsjubiläen feiern: 

Die Partnerschaft mit dem italienischen Nettuno 

besteht seit 40 Jahren, die Partnerschaft zum französischen 

Lucé blickt auf eine 25jährige Geschichte 

zurück und die Partnerschaft mit dem kroatischen 

Virovitica wurde vor 15 Jahren geschlossen. Diese 

Jubiläen sowie der Beitritt Kroatiens zur EU zum 

1. Juli 2013 sind die Hintergründe des Vortrags, 

der einen Überblick über die Geschichte, die Kultur 

und die wirtschaftliche Situation der Partnerstädte 

geben wird. Anhand vieler Bilder werden die 

wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Partnerstädte 

gezeigt. 


Montag, 06.05.13, 19.45-21.15 Uhr 

VHS Raum 4 

max. 20 TN 

Gebühr: 7,- 




Information 

Bitte beachten Sie auch folgende 

Veranstaltungen: 

· die Ausstellung „Spirito e Materia“ von 

Giovanni Gabriele aus Nettuno, die vom 

20. April bis 05. Mai 2013 im Traunreuter 

Heimathaus zu sehen ist (Seite 123), 

· unsere Rundgänge durch das Traunreuter 

Museum für moderne Kunst 

DASMAXIMUM KunstGegenwart am Samstag, 

13.04.13 und am Samstag, 15.06.13, jeweils 

um 10.00 Uhr auf Seite 95. 

6739 

Erlebniswelt Stein an der Traun 

Auf den Spuren des legendären Heinz von Stein 

erkunden Sie die Höhlenburg Stein an der Traun. 

Sie hören die „wahre“ Geschichte der Burg und 

ihrer einstigen Bewohner während einer Führung 

durch das düstere Raubritternest des wilden Gesellen 

Heinz von Stein, der sich stets ohne Vorbehalte 

nahm was er wollte. Im Anschluss besichtigen Sie 

die Schlossbrauerei Stein. Alt ist die Tradition des 

Bierbrauens, modern und technisch auf dem neuesten 

Stand sind die Anlagen. Sie lernen bei einem 

Rundgang Wissenswertes über die Geschichte des 

beliebten Getränkes, was man braucht, um Bier zu 

brauen und wie die vielen unterschiedlichen Sorten 

entstehen. Eine Bierverkostung im gemütlichen 

Bräustüberl beendet den Streifzug durch die 

Steiner Erlebniswelt. 

Führungen: 

ab Mai bis Mitte Oktober 

täglich 13.00 und 15.00 Uhr (außer Montag) 

Gebühr: 7,- (Erwachsene) 

Gebühr: 4,- (Kinder ab 10 Jahre) 

Gebühr: 2,- (Kinder bis 10 Jahre) 

Gruppenpreis auf Anfrage 

6740 

Die Höhlenburg Stein an der Traun 

Kurz bevor die Traun in die Alz mündet, grüßt eine 

Burg weit ins Chiemgauer Land. Unter dem auf 

vorgeschichtlichem Boden stehenden Hochschloss, 

hart an der 50 Meter steil abfallenden Nagelfluhwand, 

klebt wie ein Raubritternest trotzig düster 

die Höhlenburg Stein an der Traun. Sie ist die größte 

und besterhaltene ihrer Art in Deutschland. Das 

Innere der Burg ist nur mit Führer/in zugänglich. 

Mit der Höhlenburg verbinden sich sagenumwobene 

Geschichten um den wilden Heinz von Stein. 

So soll er als Blaubart und kühner Schnapphahn 

ein solch frevelhaftes Leben geführt haben, dass 

er nach seinem Tode nicht in geweihter Erde ruhen 

durfte. Die „wirkliche“, recht bewegte Geschichte 

der Burg werden die Besucher während dieser 

Führung hören. 

Führungen: 

täglich 14.00 Uhr (außer Montag) 

bis 20.10.2013 

Gebühr: 2,50 (Erwachsene) 

Gebühr: 2,- Gruppenpreis (ab 5 Personen) 

Gebühr: 1,50 (Kinder) 

(Kleinkinder bis einschl. 3 Jahre haben freien 

Eintritt) 

125

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Außenstelle Chieming 

Außenstelle Chieming 

Information und Anmeldung 


Telefon 08669 86480 

Fax 08669 8648 28 

E-Mail: info@vhs-traunreut.de 

www.vhs-traunreut.de 

EDV 

Dank des großzügigen Entgegenkommens der 

Verbandsschule Chieming können wir erneut 

EDV-Kurse im PC-Raum der Schule anbieten. 

Der PC-Raum befindet sich im 1. Stock. Nachdem 

Sie die Schule durch den Haupteingang 

betreten haben, halten Sie sich bitte links und 

gehen die Treppe in den 1. Stock hinauf. Der 

PC-Raum ist der erste Raum auf der linken Seite. 

7118 

Tastschreiben 

in 5 Stunden 

Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC 

geht nichts mehr. Aber kaum einer kann mit zehn 

Fingern blind schreiben. Mit diesem System ist es 

möglich, die Tastatur eines Computers in nur fünf 

Stunden blind bedienen zu lernen. Klingt unglaublich, 

ist aber wahr, wie in unzähligen Seminaren 

schon durchgeführt! Aber auch hier gilt: Übung 

macht den Meister! Inhalte: Einführung in die 

Methodik, 4 Übungseinheiten mit Schreibtraining, 

abschließendes Geschwindigkeitstraining. 

Pauline Rittmeister-Gaßner, Lehrerin 

für Informatik 

04.03.13 bis 13.03.13 


4x, 18.00-19.15 Uhr 

Verbandsschule Chieming, PC-Raum 

max. 15 TN 

Gebühr: 59,90 (inkl. Skripten im Wert von 

19,90 Euro) 

7119 

PC und Internet für Senioren 

Den Teilnehmern wird ein behutsamer Einstieg in 

die Welt des Computers angeboten. Kursinhalte 

sind unter anderem: Begriffe wie Hard- und Software, 

Bedienung der Maus, Erstellen von Briefen 

mit dem Textverarbeitungsprogramm Word und 

Verwalten von Dateien in Windows. Ebenso werden 

Funktion und Nutzung des Internets gezeigt 

und praktisch geübt. Ziel des Kurses ist, die Scheu 

vor Computern zu verlieren und fachmännisch über 

den PC reden zu können. Voraussetzung: Lust auf 

etwas Neues. 



15.04.13 bis 24.04.13 


4x, 18.00-21.00 Uhr 


max. 15 TN 


17,50 Euro) 

7120 

Schüler-Uni: Ich kam, 

sprach und siegte 

Der Einzug digitaler Medien ins Klassenzimmer 

bietet vielfältige neue Möglichkeiten bei der Präsentation 

von Referaten und Vorträgen. Doch der 

Umgang mit Beamer, Laptop und Powerpoint will 

gelernt sein, um sie optimal einzusetzen. 

Inhalte des Seminars: 

Referate vorbereiten: 

· Material sammeln und Inhalte sortieren, 

· Erstellung von Folien unter Berücksichtigung 

verschiedener Hilfsmittel, 

· Erstellung von Handzetteln für die Zuhörer 

Referate vortragen: 

· Vortragstechniken (Mimik, Gestik etc.) kennen 

und anwenden, 

· Vorträge als Bildschirmpräsentation vorführen, 

· Laptop, Beamer, Pointer verwenden 

Referate nachbereiten: 

· abschließende Bewertung des Vortrags mithilfe 

eines Bewertungsbogens 



18.02.13 bis 25.02.13 


3x, 18.00-19.30 Uhr 


max. 16 TN 

Gebühr: 27,- 

Information 

Bitte beachten Sie die Seminare der Schüler-Uni 

auf den Seiten 118 und 119. 

7122 

Alltagsaufgaben am PC 

erfolgreich meistern 

Sie beherrschen die Grundlagen von Word, Excel 

oder Powerpoint? Doch was ist mit spezielleren 

Aufgaben? Wie erstellt man beispielsweise 

Faltblätter mit Spaltentext oder Aushänge mit 

Abreißzetteln (etwa für Such- oder Verkaufsanzeigen)? 

Auch die Erstellung von Grußkarten oder 

Broschüren ist möglich - doch wie? Wie plant man 

eine Reise im Internet? Wie kann etwa ein Haushaltsbuch 

mit Excel erstellt werden? Und auch die 

Erstellung von Referaten oder Präsentationen mit 

Powerpoint bietet bei der praktischen Umsetzung 

durchaus ihre Tücken. Wie Sie diese meistern, bzw. 

von vornherein damit umgehen können, lernen Sie 

in diesem Kurs. Die Veranstaltung bietet ein ideales 

Training für alle, die ihre Office-Grundkenntnisse 

anhand vieler praktischer Aufgabenbeispiele vertiefen 

und festigen möchten. 



14.01.13 bis 23.01.13 



max. 12 TN 

Gebühr: 88,- 

7124 

Bildbearbeitung mit 

Photoshop Elements 

Steigen Sie ein in die professionelle Bildbearbeitung! 

Sie lernen, wie Sie mit Photoshop Elements 

Ihre digitalen Bilder verwalten und bearbeiten. 

Sie können Fotos optimieren, indem Sie Farben, 

Belichtung und Kontrast anpassen, Spezialeffekte 

einfügen oder unerwünschte Objekte aus Ihren 

Bildern entfernen. Sie erfahren, wie Sie eigene Layouts 

und Kreationen erstellen können und Fotos 

für Präsentationen auf verschiedenen Ausgabegeräten 

aufbereiten. Vorkenntnisse: Grundkenntnisse 

Windows. 



Montag, 28.01.13, 18.00-21.00 Uhr 

Mittwoch, 30.01.13, 18.00-21.00 Uhr 

Montag, 04.02.13, 18.00-21.00 Uhr 


max. 16 TN 

Gebühr: 77,50 (inkl. Skript und CD mit Photoshop 

Elements Testversion) 

127

Außenstelle Chieming 

128 

Sprachen - Englisch 

7132 

Brush up your 

English A2/B1 

Sie möchten das Sprechen in Alltagssituationen 

üben, einzelne Grammatikthemen wiederholen 

oder Texte verschiedenster Art lesen und darüber 

reden? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! 

Anne Wagner, B. A. (Exon) 

28.01.13 bis 06.05.13 

Montag, 12x, 19.00-20.30 Uhr 

Verbandsschule Chieming, Gruppenraum E25 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

7134 

Brush up your 

English A2/B1- Vormittagskurs 

Sie möchten das Sprechen in Alltagssituationen 

üben, einzelne Grammatikthemen wiederholen 

oder Texte verschiedenster Art lesen und darüber 

reden? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! 

Anne Wagner, B. A. (Exon) 

29.01.13 bis 07.05.13 


Haus des Gastes Chieming, Bibliothek 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Wirbelsäulengymnastik mit 

Rückenschulelementen 

7148 

Die neue Rückenschule - 

in Bewegung kommen! 

80% der Deutschen haben im Laufe ihres Lebens 

Rückenschmerzen. Bewegung beugt vor und 

hilft! Wir wollen in diesem Kurs mit Freude aktiv 

werden, unsere Kondition verbessern und den 

ganzen Körper gelenkschonend kräftigen und 

dehnen. Neben gezielten Rückenübungen werden 

wir auch verschiedene Entspannungstechniken 

ausprobieren, die zur Verbesserung des Wohlbefindens 

beitragen können. Informationen zum Thema 

Rücken ergänzen das Programm. Mitzubringen/ 

Materialien: bequeme Sportkleidung (z. B. Leggings 

oder Jogginganzug) und Turnschuhe. 

Edeltraud Dürr 

14.01.13 bis 22.04.13 

Montag, 12x, 8.30-9.30 Uhr 

Pfarrheim Chieming, Hauptstraße 

max. 15 TN 

Gebühr: 60,- 

7149 





14.01.13 bis 22.04.13 

Montag, 12x, 9.45-10.45 Uhr 

Pfarrheim Chieming, Hauptstraße 

max. 15 TN 

Gebühr: 60,- 

7152 





17.01.13 bis 25.04.13 


Verbandsschule Chieming Gymnastikraum 

max. 17 TN 

Gebühr: 60,- 

7154 





17.01.13 bis 25.04.13 



max. 17 TN 

Gebühr: 60,- 

Leo Führen, 

Übungsleiter für Qigong 

7155 

Qigong erleben - 

Winter-Qigong 

Gerade in der kalten Jahreszeit gehen dem Immunsystem 

oft die Kräfte aus. Genau das ist die Zeit 

für Winter-Qigong zur Stärkung und Unterstützung 

Ihrer Abwehrkräfte. So überstehen Sie die dunkle 

Jahreszeit mit spürbarer Kräftigung an Körper und 

Seele. Kalte Füße, niedriger Blutdruck? Testen Sie 

Winter-Qigong. Vielleicht gehen auch Sie eines Tages 

barfuss (wie die Meister) durch den Schnee ... 








Haus der Vereine, Ising 

max. 12 TN 

Gebühr: 45,- 


7166 

Aquafitness am Vormittag 

Im warmen und brusthohen Wasser joggen, laufen, 

kicken, balancieren, mit Aquanudeln arbeiten, 

stretchen und entspannen macht auch Ihnen Spaß, 

denn im Wasser ist sogar die Anstrengung ein 

Vergnügen. Aquafitness verbessert Kraft, Ausdauer, 

Haltung sowie die Koordination und erhöht die 

Beweglichkeit. Je weiter und ausholender die 

Bewegungen während des Trainings sind, desto 

mehr Sauerstoff muss zu den Muskeln transportiert 

werden, damit diese über die dafür nötige Energie 

verfügen. Das fördert die Herz-Kreislauf-Funktion, 

verbessert die Lungenkapazität und lässt Sie insgesamt 

fitter werden. Die fließenden Bewegungen 

im Wasser fördern den Muskelaufbau und sorgen 

für schöne, straffe Muskeln. Das nasse Element 

erzeugt körperliches und seelisches Wohlgefühl, 

hat einen hohen Gesundheitswert und eignet sich 

für alle Altersgruppen und jeden Fitnesslevel. Mitzubringen/Materialien: 

Badesachen, Handtuch, etc. 

Ulrike Burdack-Dinkel, Physiotherapeutin & 

Aquatherapie-Instruktorin 

30.01.13 bis 24.04.13 


Klinik Alpenhof, Chiemseering 1, Chieming 

max. 15 TN 

Gebühr: 70,- 

7167 

Aquafitness am Vormittag 


Ulrike Burdack-Dinkel, Physiotherapeutin & 

Aquatherapie-Instruktorin 

30.01.13 bis 24.04.13 


Klinik Alpenhof, Chiemseering 1, Chieming 

max. 15 TN 

Gebühr: 70,- 

Information 


bedingungen auf der Seite 136.

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Außenstelle Chieming 

Salsa-Aerobic 

7168 

Salsa Aerobic - Fitness-Training 

im Latino-Stil 









Aerobic-Routinen. Das 60-Minuten- 









15.01.13 bis 09.04.13 



max. 20 TN 

Gebühr: 60,- 

Kochkultur 

7178 

Grünes Licht für 

die Frühlingsküche! 

Im Frühling wird die im Winter gespeicherte Energie 

frei. Alles grünt und sprießt und das ist auch für 

uns die Zeit, diese sehr dynamische Kraft zu spüren 

und mit der geeigneten Nahrung alten Ballast 

abzuwerfen. Die Ernährung wechselt von der wärmenden 

Winterküche zur bewegenden Frühlingsnahrung. 

Diese ist die leichteste Küche. Wir werden 

mit frischen Sprossen, Kräutern und grünen 

Nahrungsmitteln zur Entschlackung der Organe 

und zum Blutaufbau kochen, leicht verdauliche 

Getreidesorten wie Bulgur, Hirse oder Quinoa und 

leichte Eiweiß-Quellen in Form von Tofu verwenden 

sowie die saisonalen regionalen Höhepunkte des 

Frühlings wie Bärlauch, Sauerampfer, Kerbel und 

Petersilie und knackige Blattsalate... bis hin zu 

frischen Erdbeeren, Rhabarber und Spargel. Aber 

immer bedacht auf das gute Verdauungsfeuer, das 

bei Frühjahrsmüdigkeit und Gewichtsproblemen 

gut mobilisiert werden muss. Die Lebensmittelkosten 

(ca. 15,- Euro) werden mit der Dozentin 



Brigitte Schuller, Ernährungsberaterin, 

Kochdozentin nach Ayurveda und TCM 

Mittwoch, 10.04.13, 18.00-22.00 Uhr 

Verbandsschule Chieming Schulküche 

max. 14 TN 



7180 

Lust auf Spargel - 

neue raffinierte Gerichte 

Wetten, dass Sie das „Königliche Gemüse“ so 

noch nicht kennen? Die Kursleiterin hat in Großmutters 

Kochbuch geschmökert, mit exotischen 

Gewürzen experimentiert und die klassische mit 

der modernen Küche gemixt. Herausgekommen 

sind köstliche Spargelgerichte in neuen Variationen, 

zubereitet mit Pasta, Fisch, als Suppe, Auflauf, 

Salat u. v. m. Lassen Sie sich überraschen! Die 

Lebensmittelkosten (ca. 9,50 Euro) werden mit der 



Schürze. 




max. 12 TN 


Information 






abonnieren unter www.vhs-traunreut.de! 

7182 

Gemüse aus dem 

heimischen Garten - so schmeckt 

der Sommer 

Tomaten, Zucchini, Lauch, Paprika, Gurken, frische 

Kräuter u. v. m. im Überfluss, meist mehr als man 

essen kann! Wir bereiten in diesem Kurs köstliche, 

internationale Gerichte mit Zutaten aus heimischen 

Gärten zu, die auch zum Einmachen oder Einfrieren 

geeignet sind. Machen wir es wie die Italiener und 

zaubern aus sonnengereiften Tomaten, frischem 

Basilikum und allerlei Kräutern aromatische Tomatensaucen 

oder original italienisches Pesto. Wir 

bereiten köstliche Gemüse-Cremesuppen zu, die 

auch im Winter noch schmecken und konservieren 

Kräuter, Knoblauch, Paprika- und Chilischoten in 

gesundem Olivenöl. Die Lebensmittelkosten (ca. 

7,50 Euro) werden mit der Dozentin verrechnet. 






max. 12 TN 


129

Außenstellen Seeon, Seebruck, Truchtlaching 

130 

Außenstellen Seeon, 

Seebruck, Truchtlaching 

Information und Anmeldung 


Telefon 08669 86480 

Fax 08669 8648 28 

E-Mail: info@vhs-traunreut.de 

www.vhs-traunreut.de 

Gisela Weitzer 

Gisela Weitzer, Gesundheitscoach für 

ganzheitliches Körper- und Bewusstseins- 

training. 

7200 

Fühlen... Denken... 

Lenken... dem, was dich vorwärts 

bringt, Aufmerksamkeit schenken 

Immer mehr Menschen stellen sich in unserer 

leistungsorientierten, schnelllebigen Zeit die Frage, 

wie man die eigene Gesundheit, Kraft und Energie 

bewahren und stärken kann. Sind mit Ihrem Latein 

am Ende, wie man die vielfältigen Anforderungen 

im beruflichen und privaten Bereich überhaupt 

noch unter einen Hut bekommen kann, ohne sich 

dabei physisch und psychisch völlig zu verausgaben. 

Ständiger Druck, Hektik, Stress, Erwartungen 

von allen Seiten - keine Zeit, am wenigsten für sich 

selbst, wer kennt das nicht! Der Schlüssel für einen 

nachhaltigen Erfolg aus diesem Kreislauf herauszukommen 

und seine gesamte Lebensqualität 

zu verbessern liegt darin: „Selbst Verantwortung 

für sein eigenes Fühlen, Denken und Handeln zu 

übernehmen.“ Wenn Sie neugierig sind, was sich 

hinter dieser Aussage verbirgt und interessiert sind 

zu entdecken, welchen enormen Einfluss das harmonische 

Zusammenspiel dieser drei Komponenten 

auf Ihr eigenes körperliches und seelisches Wohlbefinden 

hat, können Sie dies in diesem Vortrag in 

Theorie und Praxis erfahren und erleben. 

Gisela Weitzer Gesundheitscoach für 

ganzheitliches Körper- und Bewusstseinstraining 


Herzklinik Seebruck, Römerstr. 17, Seebruck 

Gebühr: 7,- 


Leo Führen 

Sprachen 

Englisch 

„Ich habe 10 Jahre in Nordengland gelebt. 

Gerne gebe ich meine Begeisterung für meine 

Lieblingssprache weiter, um anderen das Lernen 

zu erleichtern: ich unterrichte seit 10 Jahren.“ 

7228 

Englisch wie im richtigen Leben - 

für Alltag und Reise (A2) 

Dieser Kurs wird an den Wünschen, Zielen und 

Bedürfnissen der TeilnehmerInnen ausgerichtet. 

Welche Situationen möchten Sie in Englisch besser 

meistern? Für Urlaub, Hobby, Sport oder Beruf, Ihr 

persönlicher Ausdruck wird individuell gefördert. 

Es gibt Interessantes zu hören, zu lesen und zu 

besprechen. Im Vordergrund steht Ermutigung 

zum Sprechen und Selbstausdruck. Hier dürfen Sie 

Fehler machen, denn sonst lernt man nichts! Einen 

weiterführenden Kurs richten wir gerne für Sie ein! 

Leo Führen 






Leseraum Seeon 

max. 10 TN 

Gebühr: 45,- 

Information 





Italienisch 

7230 

Italienisch von Anfang an 

Dieser Italienischkurs richtet sich an Teilnehmer 

ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. 



Anna-Maria Kling 

30.01.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 12x, 19.30-21.00 Uhr 

Am Anger 5, 83358 Seebruck 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

7232 

Espresso 1 - Lektion 4 

Dieser Italienischkurs richtet sich an Teilnehmer mit 

leichten Vorkenntnissen. 




29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

7233 

Espresso 1 - Lektion 7 


leichten Vorkenntnissen. 




29.01.13 bis 07.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

7234 



Kenntnissen aus ca. 5 vhs-Semestern. Mitzubringen/Materialien: 

Espresso 2 erweiterte Ausgabe 

(Hueber) (ISBN 3-19-005439-8). 


31.01.13 bis 16.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 90,-

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Außenstellen Seeon, Seebruck, Truchtlaching 

7235 


Kleingruppen-Intensivkurs für Teilnehmer mit 

Grundkenntnissen. Mitzubringen/Materialien: 

Espresso 2 erweiterte Ausgabe (Hueber) 

(ISBN 3-19-005439-8). 


30.01.13 bis 15.05.13 

Mittwoch, 12x, 18.30-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

7236 

Corso di conversazione (B1) 

Letture facili, conversazione e ripetizione della 

grammatica. 


31.01.13 bis 16.05.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 60,- 

Französisch 

7238 

Französisch für Anfänger 

Sie haben noch nie ein Wort Französisch gelernt 

und möchten dies ändern? In diesem Kurs erwerben 


Gleichgesinnten die Grundlagen der französischen 

Sprache. Das Lehrbuch wird in der ersten Stunde 

besprochen. 

Berth Schalow 

30.01.13 bis 24.04.13 

Mittwoch, 10x, 17.00-18.30 Uhr 

Leseraum Seeon 

max. 10 TN 

Gebühr: 90,- 

Salsa Aerobic 

Damiana 

Fernandes-Heimbold 

7246 

Salsa Aerobic - Fitness-Training 

im Latino-Stil 









Aerobic-Routinen. Das 60-Minuten- 








Damiana Fernandes-Heimbold 

25.01.13 bis 19.04.13 

Freitag, 10x, 19.00-20.00 Uhr 

Volksschule Seeon, Gymnastikraum 

max. 20 TN 

Gebühr: 50,- 

Stefan Zitzke 

Gerätetraining 

7248 

Kraft, Ausdauer, Koordination - 

individuell angepasstes 


Ausdauer, Kraft und Koordination sind die 

Basis jedes Fitnesstrainings bis ins hohe Alter. 

Ausdauer steigert die körperliche, psychische 

und kognitive Leistungsfähigkeit und reduziert 

wesentliche Gesundheitsrisiken. Kraft verbessert 

den Muskelstoffwechsel und somit die Leistung 

der wichtigsten Skelettmuskeln, nicht zuletzt zum 

Schutz der Gelenke. Krafttraining ist außerdem 

ein idealer Beschleuniger beim Abnehmen. Durch 

die Schulung der Koordination verbessert sich das 

Gleichgewicht und auch schwierige Bewegungen 

gelingen leichter. Das hält flexibel und jung. Das 

Training wird unterhaltsam und abwechslungsreich 

und doch funktionell sein. Wir arbeiten an Kraftgeräten, 

bringen Spiel- und Handgeräte zum Einsatz 

und nutzen auch die unterschiedlichen Cardiogeräte. 

Mitzubringen/Materialien: Sportkleidung und 

Handtuch. 

Stefan Zitzke, Diplom-Sportlehrer 

19.02.13 bis 23.04.13 



max. 10 TN 

Gebühr: 56,- 

7249 

Kraft, Ausdauer, Koordination - 

individuell angepasstes 



Stefan Zitzke, Diplom-Sportlehrer 

19.02.13 bis 23.04.13 

Dienstag, 

8x, 18.15-19.30 Uhr 


max. 10 TN 

Gebühr: 56,- 

Wirbelsäulengymnastik mit 

Rückenschulelementen 

7250 


Durch eine gezielte Gymnastik können Sie Beschwerden 

an der Wirbelsäule vorbeugen. Ein abwechslungsreiches 

Programm, das Dehnübungen 

zur Erhaltung der Beweglichkeit sowie muskelstärkende 

und die Wirbelsäule mobilisierende Übungen 

enthält, ist Inhalt dieses Kurses. Mit Musik, 

Therabändern und Gymnastikbällen wird der Kurs 

anregend gestaltet. Entspannungsübungen runden 

den Inhalt ab. Der Kurs dient der Vorsorge und 

ersetzt keine therapeutische Einzelbehandlung! 

Mitzubringen/Materialien: Iso-Matte oder Decke, 

Turnschuhe und bequeme Kleidung. 

Petra Engels-Rößler 

30.01.13 bis 24.04.13 

Mittwoch, 10x, 20.00-21.00 Uhr 

Volksschule Seeon, Gymnastikraum 

max. 14 TN 

Gebühr: 55,- 

Kochen 

7280 

Lust auf Fisch? 

Fischgerichte sind leichte und gesunde Mahlzeiten, 

die schnell und unkompliziert zubereitet werden 

können. Frische einheimische Fische wie Saibling, 

Forelle, Waller und verschiedene Meeresfische 

werden in klassischen oder pikanten Geschmacksrichtungen 

zubereitet, mit Kartoffeln, Reis, den 

verschiedensten Gemüsevariationen und Butteroder 

Sahnesoßen. Die Kursleiterin hat wieder neue 

Rezepte für Sie vorbereitet. Die Lebensmittel (ca. 

30,- Euro) werden mit der Kursleiterin abgerechnet. 



Irene Schadhauser 

Freitag, 25.01.13, 19.00-22.00 Uhr 

Gasthof Neuwirt Truchtlaching 

max. 7 TN 


131

Stichwortverzeichnis 

132

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Stichwortverzeichnis 

133

Stichwortverzeichnis 

134

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Anmeldeformular 

135

136 

Allgemeine Geschäftsbedingungen der vhs Traunreut e. V., einschließlich der Außenstellen 

Teilnahme 

Die Veranstaltungen der Volkshochschule stehen 

grundsätzlich allen Interessierten offen. 

Anmeldung 

Voraussetzung für die Teilnahme an einer Veranstaltung 

der Volkshochschule ist eine Anmeldung. 

Diese kann persönlich, schriftlich, telefonisch und 

per E-Mail oder Internet erfolgen. Gleichzeitig 

mit der Anmeldung ist die Zahlung des Entgelts 

durch Scheck, Barzahlung oder die Erteilung einer 

Einzugsermächtigung fällig. Eine Barzahlung ist 

nur bei der Geschäftsstelle der vhs möglich. Bei 

Einzelveranstaltungen kann das Entgelt durch 

Erwerb einer Eintrittskarte entrichtet werden. 

Kursleitungen sind nicht zur Entgegennahme von 

Barzahlungen oder Schecks berechtigt. 

Anmeldungen werden nicht bestätigt. 

Lediglich bei Kursausfall oder wenn der 

Kurs bereits ausgebucht ist, erhalten Sie 

eine Absage. Mit der Anmeldung werden die 

Geschäftsbedingungen anerkannt. Die Anmeldung 

muss spätestens drei Werktage vor Veranstaltungsbeginn 

bei der vhs eingegangen sein. Ist bei einer 

Veranstaltung eine andere Frist angegeben, so gilt 

dieses Datum als verbindlicher Anmeldeschluss. 

Entgelte 

Für die Teilnahme an den Veranstaltungen der vhs 

werden Entgelte nach der gültigen Entgeltregelung 

erhoben, sofern diese nicht entgeltfrei durchgeführt 

werden. Die Zahlungspflicht entsteht mit der 

Anmeldung zu einer Veranstaltung der vhs. Kosten, 

die durch ungedeckte Konten oder durch Rück- 

buchungen entstehen, die nicht durch die vhs zu 

verantworten sind, werden den Teilnehmerinnen 

und Teilnehmern in Rechnung gestellt. Werden 

Entgelte nicht rechtzeitig gezahlt, wird der Verzugsschaden 

nach Bestimmungen des BGB geltend 

gemacht. 

Kosten für Prüfungen, Unterkunft, 

Verpflegung und Material 

Für die Teilnahme an Prüfungen werden Prüfungsgebühren 

erhoben. Die Höhe dieser Gebühren 

wird vor der Anmeldung zur Prüfung fällig. Kosten 

für Unterkunft, Verpflegung und Material können 

zusätzlich zum Kursentgelt erhoben werden. Diese 

Kosten werden in der Kursausschreibung angegeben. 

Die Regelung zur Entgeltermäßigung findet 

auf diese Kosten keine Anwendung. 

Entgeltermäßigung 

Bei Vorlage einer gültigen Bescheinigung oder 

eines Ausweises erhalten Auszubildende, Schülerinnen 

und Schüler, Studentinnen und Studenten, 

Empfänger von Arbeitslosengeld II, Sozialgeld nach 

SGB II, Sozialhilfe nach SGB XII, Leistungen nach 

dem Asylbewerberleistungsgesetz, Wohngeld oder 

BaföG, Wehrpflichtige, Zivildienstleistende und 

Dienstleistende im Freiwilligen Sozialen Jahr (FSJ) 

eine Ermäßigung von 20 %. 

Für folgende Veranstaltungen kann keine 

Ermäßigung gewährt werden: Einzelveranstaltungen, 

Veranstaltungen mit einer 

Gebühr bis zu 30,- Euro, Kurse im Bereich 

Junge vhs und Freizeitangebote. Ergänzend 

zu den genannten Konditionen erhalten 

Schüler und Schülerinnen auch Ermäßi- 

gungen nach Hinweisen im Programmheft. 

Mindestteilnehmerzahl 

Bei unterbelegten Kursen wird die vhs, in Absprache 

mit den Kursteilnehmern und Dozenten, die 

Stundenzahl reduzieren oder die Gebühr erhöhen 

oder den Kurs absagen. Die Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer können jedoch auch die Zahlung 

eines Aufpreises oder die Verkürzung der Laufzeit 

vereinbaren. Hierzu wird von der vhs ein konkretes 

Angebot vorgelegt. Die Annahme des Angebotes 

wird durch Unterschrift der Teilnehmerinnen und 

Teilnehmer erklärt und ist verbindlich. 

Abmeldung 

Nach erfolgter Anmeldung ist ein Rücktritt von 

einer Anmeldung bis zum Ablauf der Abmeldefrist 

(i. d. R. drei Arbeitstage vor Kursbeginn) ohne 

jegliche Zahlungsverpflichtung möglich. Der Kurstag 

zählt dabei nicht mit. Wenn die Veranstaltung 

z. B. am Montag beginnt, muss die schriftliche 

Abmeldung bis Mittwoch bei der vhs eingegangen 

sein. Bei Abmeldung nach Ablauf der Abmeldefrist 

ist die volle Kursgebühr fällig. Der Rücktritt muss 

der Geschäftsstelle der vhs schriftlich mitgeteilt 

werden. Erfolgt der Rücktritt bis zum Anmeldeschluss 

werden bereits gezahlte Entgelte erstattet. 

Bei Veranstaltungen, deren Entgelt weniger als 

10,- Euro beträgt, erfolgt keine Rückzahlung. Erfolgt 

der Rücktritt nach dem Abmeldeschluss werden 

Entgelte (abzüglich des Bearbeitungsentgelts) 

nur dann erstattet, wenn eine Ersatzteilnehmerin 

oder ein Ersatzteilnehmer vorhanden ist. 

Entgelterstattung bei Ausfall einer 

Veranstaltung oder Krankheit 

Bereits gezahlte Entgelte werden von der vhs 

zurückerstattet: in voller Höhe, wenn eine angekündigte 

Veranstaltung abgesagt werden muss, 

anteilig, im Umfang der nicht stattgefundenen 

Unterrichtsstunden, wenn eine Veranstaltung nicht 

oder nicht vollständig durchgeführt werden kann. 

Teilnahme- und Leistungsbescheinigung 

Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 % 

des Unterrichts) stellt die vhs auf Wunsch zum 

Kursende eine Teilnahmebescheinigung aus (außer 

Vortragsabende). Zusätzliche Teilnahmebescheinigungen 

und Teilnahmebescheinigungen aus vorherigen 

Semestern können auf Wunsch gegen ein 

Entgelt in Höhe von 10,- Euro ausgestellt werden. 

Veranstaltungsleitung 

Es besteht kein Anspruch auf die im Programm 

ausgedruckte Person. Die Anmeldung zu einer 

Veranstaltung bezieht sich immer auf den Inhalt. 

Haftung 

Der Besuch der Veranstaltungen erfolgt auf eigene 

Gefahr. Bei Personen unter 18 Jahren wird die 

Übernahme der Haftung durch die Erziehungsberechtigten 

vorausgesetzt. 

Hausordnung 

Die Hausordnung der Einrichtung, in der 

die Veranstaltung stattfindet, ist für die 

Veranstaltungsteilnehmer/-innen verbindlich. Das 

Rauchen ist in den Räumen nicht gestattet. 

Ferien, Feiertage 

Während der Ferien und an den beweglichen 

Ferientagen findet nur eingeschränkt Unterricht 

statt. An Feiertagen werden keine Veranstaltungen 

abgehalten. Grundsätzlich bitten wir um Beachtung 

der örtlichen Sonderregelungen. 

Hinweis zum Datenschutz 

Die persönlichen Angaben der Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer werden elektronisch gespeichert 

und – ausschließlich anonym – an den Bayerischen 

Volkshochschulverband weitergegeben. Sofern 

diese Daten nicht mehr benötigt werden, werden 

sie gelöscht. Beachten Sie diesbezüglich auch 

unsere Datenschutzrichtlinie im Internet. 

Urheberrechtschutz 

Fotografieren sowie Ton- und Bildaufnahmen in 

den Veranstaltungen sind nicht zulässig. Ausgeteiltes 

Lehrmaterial darf ohne Genehmigung des 

Urhebers nicht vervielfältigt werden. Das Kopieren 

von Unterrichtssoftware ist verboten. 

Studienfahrten und -reisen 

Für Studienfahrten und -reisen gelten besondere 

Teilnahmebedingungen, die mit dem Anmeldeformular 

ausgegeben werden. Die Teilnehmerin/ 

der Teilnehmer erklärt sich durch ihre Anmeldung 

damit einverstanden. 

Widerrufsbelehrung 

Widerrufsrecht 

Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb 

unserer Abmeldefristen ohne Angabe von Gründen 

in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die 

Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, 

jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch 

nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten 

gemäß Artikel 246 § 2 in Verbindung mit § 1 und 

2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g 

Absatz 1 Satz 1 BGB in Verbindung mit Artikel 246 

§ 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt 

die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. 

Der Widerruf ist zu richten an: 


Geschäftsführung 



info@vhs-traunreut.de 

Fax: 08669 8648 28 

Information 

Haben Sie Interesse an einem 

Inserat in diesem Heft? 

Es erscheint zweimal jährlich 

(Januar und Juli) in einer Auflage von 

derzeit 15.000 Exemplaren und wird im 

Landkreis Traunstein flächen deckend verteilt. 

Sprechen Sie mit uns: 

vhs Traunreut e. V. 

Birgit Moosrainer 

Telefon: 08669 8648-0, Telefax: 8648-28 

E-Mail: Birgit.Moosrainer@vhs-traunreut.de

vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Anmeldeformular 

137

138 

Allgemeine Geschäftsbedingungen der vhs Traunreut e. V., einschließlich der Außenstellen 

Teilnahme 

Die Veranstaltungen der Volkshochschule stehen 

grundsätzlich allen Interessierten offen. 

Anmeldung 

Voraussetzung für die Teilnahme an einer Veranstaltung 

der Volkshochschule ist eine Anmeldung. 

Diese kann persönlich, schriftlich, telefonisch und 

per E-Mail oder Internet erfolgen. Gleichzeitig 

mit der Anmeldung ist die Zahlung des Entgelts 

durch Scheck, Barzahlung oder die Erteilung einer 

Einzugsermächtigung fällig. Eine Barzahlung ist 

nur bei der Geschäftsstelle der vhs möglich. Bei 

Einzelveranstaltungen kann das Entgelt durch 

Erwerb einer Eintrittskarte entrichtet werden. 

Kursleitungen sind nicht zur Entgegennahme von 

Barzahlungen oder Schecks berechtigt. 

Anmeldungen werden nicht bestätigt. 

Lediglich bei Kursausfall oder wenn der 

Kurs bereits ausgebucht ist, erhalten Sie 

eine Absage. Mit der Anmeldung werden die 

Geschäftsbedingungen anerkannt. Die Anmeldung 

muss spätestens drei Werktage vor Veranstaltungsbeginn 

bei der vhs eingegangen sein. Ist bei einer 

Veranstaltung eine andere Frist angegeben, so gilt 

dieses Datum als verbindlicher Anmeldeschluss. 

Entgelte 

Für die Teilnahme an den Veranstaltungen der vhs 

werden Entgelte nach der gültigen Entgeltregelung 

erhoben, sofern diese nicht entgeltfrei durchgeführt 

werden. Die Zahlungspflicht entsteht mit der 

Anmeldung zu einer Veranstaltung der vhs. Kosten, 

die durch ungedeckte Konten oder durch Rück- 

buchungen entstehen, die nicht durch die vhs zu 

verantworten sind, werden den Teilnehmerinnen 

und Teilnehmern in Rechnung gestellt. Werden 

Entgelte nicht rechtzeitig gezahlt, wird der Verzugsschaden 

nach Bestimmungen des BGB geltend 

gemacht. 

Kosten für Prüfungen, Unterkunft, 

Verpflegung und Material 

Für die Teilnahme an Prüfungen werden Prüfungsgebühren 

erhoben. Die Höhe dieser Gebühren 

wird vor der Anmeldung zur Prüfung fällig. Kosten 

für Unterkunft, Verpflegung und Material können 

zusätzlich zum Kursentgelt erhoben werden. Diese 

Kosten werden in der Kursausschreibung angegeben. 

Die Regelung zur Entgeltermäßigung findet 

auf diese Kosten keine Anwendung. 

Entgeltermäßigung 

Bei Vorlage einer gültigen Bescheinigung oder 

eines Ausweises erhalten Auszubildende, Schülerinnen 

und Schüler, Studentinnen und Studenten, 

Empfänger von Arbeitslosengeld II, Sozialgeld nach 

SGB II, Sozialhilfe nach SGB XII, Leistungen nach 

dem Asylbewerberleistungsgesetz, Wohngeld oder 

BaföG, Wehrpflichtige, Zivildienstleistende und 

Dienstleistende im Freiwilligen Sozialen Jahr (FSJ) 

eine Ermäßigung von 20 %. 

Für folgende Veranstaltungen kann keine 

Ermäßigung gewährt werden: Einzelveranstaltungen, 

Veranstaltungen mit einer 

Gebühr bis zu 30,- Euro, Kurse im Bereich 

Junge vhs und Freizeitangebote. Ergänzend 

zu den genannten Konditionen erhalten 

Schüler und Schülerinnen auch Ermäßi- 

gungen nach Hinweisen im Programmheft. 

Mindestteilnehmerzahl 

Bei unterbelegten Kursen wird die vhs, in Absprache 

mit den Kursteilnehmern und Dozenten, die 

Stundenzahl reduzieren oder die Gebühr erhöhen 

oder den Kurs absagen. Die Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer können jedoch auch die Zahlung 

eines Aufpreises oder die Verkürzung der Laufzeit 

vereinbaren. Hierzu wird von der vhs ein konkretes 

Angebot vorgelegt. Die Annahme des Angebotes 

wird durch Unterschrift der Teilnehmerinnen und 

Teilnehmer erklärt und ist verbindlich. 

Abmeldung 

Nach erfolgter Anmeldung ist ein Rücktritt von 

einer Anmeldung bis zum Ablauf der Abmeldefrist 

(i. d. R. drei Arbeitstage vor Kursbeginn) ohne 

jegliche Zahlungsverpflichtung möglich. Der Kurstag 

zählt dabei nicht mit. Wenn die Veranstaltung 

z. B. am Montag beginnt, muss die schriftliche 

Abmeldung bis Mittwoch bei der vhs eingegangen 

sein. Bei Abmeldung nach Ablauf der Abmeldefrist 

ist die volle Kursgebühr fällig. Der Rücktritt muss 

der Geschäftsstelle der vhs schriftlich mitgeteilt 

werden. Erfolgt der Rücktritt bis zum Anmeldeschluss 

werden bereits gezahlte Entgelte erstattet. 

Bei Veranstaltungen, deren Entgelt weniger als 

10,- Euro beträgt, erfolgt keine Rückzahlung. Erfolgt 

der Rücktritt nach dem Abmeldeschluss werden 

Entgelte (abzüglich des Bearbeitungsentgelts) 

nur dann erstattet, wenn eine Ersatzteilnehmerin 

oder ein Ersatzteilnehmer vorhanden ist. 

Entgelterstattung bei Ausfall einer 

Veranstaltung oder Krankheit 

Bereits gezahlte Entgelte werden von der vhs 

zurückerstattet: in voller Höhe, wenn eine angekündigte 

Veranstaltung abgesagt werden muss, 

anteilig, im Umfang der nicht stattgefundenen 

Unterrichtsstunden, wenn eine Veranstaltung nicht 

oder nicht vollständig durchgeführt werden kann. 

Teilnahme- und Leistungsbescheinigung 

Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 % 

des Unterrichts) stellt die vhs auf Wunsch zum 

Kursende eine Teilnahmebescheinigung aus (außer 

Vortragsabende). Zusätzliche Teilnahmebescheinigungen 

und Teilnahmebescheinigungen aus vorherigen 

Semestern können auf Wunsch gegen ein 

Entgelt in Höhe von 10,- Euro ausgestellt werden. 

Veranstaltungsleitung 

Es besteht kein Anspruch auf die im Programm 

ausgedruckte Person. Die Anmeldung zu einer 

Veranstaltung bezieht sich immer auf den Inhalt. 

Haftung 

Der Besuch der Veranstaltungen erfolgt auf eigene 

Gefahr. Bei Personen unter 18 Jahren wird die 

Übernahme der Haftung durch die Erziehungsberechtigten 

vorausgesetzt. 

Hausordnung 

Die Hausordnung der Einrichtung, in der 

die Veranstaltung stattfindet, ist für die 

Veranstaltungsteilnehmer/-innen verbindlich. Das 

Rauchen ist in den Räumen nicht gestattet. 

Ferien, Feiertage 

Während der Ferien und an den beweglichen 

Ferientagen findet nur eingeschränkt Unterricht 

statt. An Feiertagen werden keine Veranstaltungen 

abgehalten. Grundsätzlich bitten wir um Beachtung 

der örtlichen Sonderregelungen. 

Hinweis zum Datenschutz 

Die persönlichen Angaben der Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer werden elektronisch gespeichert 

und – ausschließlich anonym – an den Bayerischen 

Volkshochschulverband weitergegeben. Sofern 

diese Daten nicht mehr benötigt werden, werden 

sie gelöscht. Beachten Sie diesbezüglich auch 

unsere Datenschutzrichtlinie im Internet. 

Urheberrechtschutz 

Fotografieren sowie Ton- und Bildaufnahmen in 

den Veranstaltungen sind nicht zulässig. Ausgeteiltes 

Lehrmaterial darf ohne Genehmigung des 

Urhebers nicht vervielfältigt werden. Das Kopieren 

von Unterrichtssoftware ist verboten. 

Studienfahrten und -reisen 

Für Studienfahrten und -reisen gelten besondere 

Teilnahmebedingungen, die mit dem Anmeldeformular 

ausgegeben werden. Die Teilnehmerin/ 

der Teilnehmer erklärt sich durch ihre Anmeldung 

damit einverstanden. 

Widerrufsbelehrung 

Widerrufsrecht 

Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb 

unserer Abmeldefristen ohne Angabe von Gründen 

in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die 

Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, 

jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch 

nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten 

gemäß Artikel 246 § 2 in Verbindung mit § 1 und 

2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g 

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