südpunkt - Bildungszentrum Nürnberg - Stadt Nürnberg

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..... .... Gesundheit und Umwelt ..................... ........................................................................................................
Ansprechpartner/-innen
Schnuppertag Gesundheit
• Monika Pöhlmann, Tel. 0911 231-14352, monika.poehlmann@stadt.nuernberg.de
Entspannung und Körpererfahrung, Wirbelsäulengymnastik
und Rückentraining, Wege zu Wohlbefinden und Gesundheit,
Garten und Haustiere
• Simone Beisig, Tel. 0911 231-14353, simone.beisig@stadt.nuernberg.de
Massage, Meditation, Qigong, Tai Chi, Kampf- und Schwertkunst
• Monika Pöhlmann, Tel. 0911 231-14352, monika.poehlmann@stadt.nuernberg.de
• Simone Beisig, Tel. 0911 231-14353, simone.beisig@stadt.nuernberg.de
Yoga, Beckenbodentraining, Ernährung und Esskultur
• Sabine Gentner, Tel. 0911 231-14358, sabine.gentner@stadt.nuernberg.de
• Dagmar Britting, Tel. 0911 231-14355, dagmar.britting@stadt.nuernberg.de
Fitness, Konditionstraining, Tae Boxing, Aerobic und Pilates,
Bodystyling und Figurtraining
• Irene Mannchen, Tel. 0911 231-14356, irene.mannchen@stadt.nuernberg.de
• Liane Lange, Tel. 0911 231-14354, liane.lange@stadt.nuernberg.de
Tanz
• Irene Mannchen, Tel. 0911 231-14356,
irene.mannchen@stadt.nuernberg.de
• Liane Lange, Tel. 0911 231-14354,
liane.lange@stadt.nuernberg.de
Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie
• Ingrid Arlt, Tel. 0911 231-14351,
ingrid.arlt@stadt.nuernberg.de
• Dagmar Britting,
Tel. 0911 231-14355,
dagmar.britting@
stadt.nuernberg.de
Schnuppertag im südpunkt
Am Sonntag, 25. September 2011,
können Sie ab 10:00 Uhr ins
Gleichgewicht kommen mit Qigong,
Tai Chi & Co.
Wir führen Sie ein in die geheimnis-
volle Welt Chinas und Japans, in der
Gesundheit als energetisches Gleich-
gewicht von Yin und Yang verstanden
wird. Sie erhalten einen Einblick in die verschiedenen Richtungen
und Lehrsysteme von Qigong und Tai Chi.
Erstmals wird der Yangge-Tanz vorgestellt, in dem Brauchtum,
Wunschrituale und populärer Volkssport eine Einheit eingehen. Aus
Japan kommt die Klopfmassage SOTAI und die Kampfkunstform
Aikido.
Eine Voranmeldung zum Schnupperpreis wird empfohlen. Nähere Informationen bei
Monika Pöhlmann,Tel. 0911 231-14352, monika.poehlmann@stadt.nuernberg.de.
l Meridian-Qigong zum Kennenlernen
10:00-11:30 Uhr, Zi. 1.15, Rosmarie Waniek, 15 Plätze, e 6,00, KE, Kurs Nr. 41100
l Qigong-Gehen, Gehmeditation
10:00-10:45 Uhr, Zi. 3.07, Fred Hohner, 14 Plätze, e 4,00, KE, Kurs Nr. 41102
l Tai Chi mit Elementen aus der Pekingform
10:00-11:30 Uhr, Zi. 1.14, Annette Maul, 14 Plätze, e 6,00, KE, Kurs Nr. 41202
l Chinesische Kalligrafie – Einführung
10:15-12:30 Uhr, Zi. 1.13, Yinghui Liu, 12 Plätze, e 14,00, KE, Kurs Nr. 40710
l Tai Chi Chuan – Yang-Stil, Kurzform nach Cheng Man-Ch‘ing
10:30-11:15 Uhr, Zi. 2.14, Helga Sucker, 14 Plätze, e 4,00, KE, Kurs Nr. 41204
l Qigong Yangsheng –
Übungen zur Kultivierung der Lebenskraft
10:30-12:00 Uhr, Zi. 3.06, Bernd Ranzenberger, 14 Plätze, e 6,00, KE, Kurs Nr. 41104
l ZhanGong-Übungen im Stehen
11:00-11:45 Uhr, Zi. 3.07, Fred Hohner, 14 Plätze, e 4,00, KE, Kurs Nr. 41106
l Tai Chi mit Elementen aus dem Chenstil-Säbel
11:45-13:15 Uhr, Zi. 1.14, Annette Maul, 12 Plätze, e 6,00, KE,
Kurs Nr. 41206