Gesamtkatalog - Volkshochschule Mühldorf a. Inn
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Spinning: Mehr als nur Radfahren!<br />
Ein Super-Ausdauertraining (geeignet für<br />
jedes Alter) mit großem Kalorienverbrauch,<br />
das von qualifizierten Spinning-Trainern geleitet<br />
wird. Trainiert wird in der Gruppe, bei<br />
fetziger Musik und mit viel Spaß!<br />
Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Rad-<br />
oder Hallenschuhe; Handtuch<br />
X42230<br />
Verena Viehmann<br />
Mittwoch, 30.01.2013, 19 - 20 Uhr<br />
5 Abende (mittwochs)<br />
€ 45,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, LaVita, Egglkofenstr. 5<br />
X42234<br />
Trainer vom FTZ<br />
Mittwoch, 16.01.2013, 19 - 20 Uhr<br />
5 Abende (mittwochs)<br />
€ 45,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, FTZ, Münchener Str. 84 c<br />
X42235<br />
Trainer vom FTZ<br />
Freitag, 18.01.2013, 9.15 - 10.15 Uhr<br />
5 Vorm. (freitags)<br />
€ 45,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, FTZ, Münchener Str. 84 c<br />
X42236<br />
Trainer vom FTZ<br />
Für Fortgeschrittene!<br />
Dienstag, 15.01.2013, 19.30 - 20.30 Uhr<br />
5 Abende (dienstags)<br />
€ 45,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, FTZ, Münchener Str. 84 c<br />
Pilates & Co.<br />
Die Übungen stärken vor allem die tiefliegende<br />
Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit<br />
und Flexibilität und straffen<br />
das Gewebe. Das System aus Dehnungs-<br />
und Kräftigungsübungen läßt ein völlig<br />
neues Körpergefühl entstehen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung;<br />
großes Handtuch<br />
… mit Sabina Weiß: „Live from<br />
USA“<br />
Sabina Weiß, Pilates- und Fitnesstrainerin.<br />
Durch ihre Ausbildung in den USA und ihre guten<br />
Kontakte dorthin wird ihr Training laufend durch<br />
die neuesten Trends aus den Staaten ergänzt.<br />
Seit einiger Zeit gehört Sie mit ihrem Pilatesprogramm<br />
zum Trainerstab des Fußball-Drittligisten<br />
Wacker Burghausen.<br />
X42300<br />
Donnerstag, 24.01.2013, 9.30 - 10.45 Uhr<br />
8 Vorm. (donnerstags)<br />
€ 50,50<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1<br />
X42301<br />
Donnerstag, 11.04.2013, 9.30 - 10.45 Uhr<br />
12 Vorm. (donnerstags)<br />
€ 76,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1<br />
X42302<br />
Donnerstag, 24.01.2013, 19.05 - 20.05 Uhr<br />
8 Abende (donnerstags)<br />
€ 40,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1<br />
X42303<br />
Donnerstag, 11.04.2013, 19.05 - 20.05 Uhr<br />
12 Abende (donnerstags)<br />
€ 60,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1<br />
Pilates-Strong<br />
Pilates-Strong zeigt Möglichkeiten auf,<br />
Pilates und Kräftigungsübungen mit<br />
leichten Hanteln zu verbinden. Die abwechslungsreichen<br />
Übungen für den<br />
ganzen Körper trainieren alle Hauptmuskelgruppen.<br />
Den Abschluss bilden<br />
jeweils effektive Dehnungsübungen.<br />
X42305<br />
Donnerstag, 24.01.2013, 17.45 - 19 Uhr<br />
8 Abende (donnerstags)<br />
€ 50,50<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1<br />
X42306<br />
Donnerstag, 11.04.2013, 17.45 - 19 Uhr<br />
12 Abende (donnerstags)<br />
€ 76,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1<br />
X42306-1<br />
Donnerstag, 10.01.2013, 18 - 20 Uhr<br />
1 Abend<br />
€ 18,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1<br />
X42306-2<br />
Donnerstag, 04.04.2013, 18 - 20 Uhr<br />
1 Abend<br />
€ 18,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1<br />
X42306-3<br />
Samstag, 25.05.2013, 10 - 12 Uhr<br />
1 Vormittag<br />
€ 18,-<br />
<strong>Mühldorf</strong>, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1
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