Gesamtkatalog - Volkshochschule Mühldorf a. Inn

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X42508
Sportklettern/Outdoor-Climbing
im Natur-Klettergarten
Zielgruppe: Väter/Mütter mit Kindern
(von 10 bis 15 Jahren)
Ort: Altmühlthal
Kursziele/Inhalte: • Selbständiges Klettern
von abgesicherten Ein-Seillängenrouten
im Natur-Klettergarten • Einbinden
• Sichern mit HMS und Achter
• Ablassen und Abseilen • Grundlagen der
Klettertechnik • Klettern im Toprope-Verfahren
und Vorstieg • Knotenkunde
Voraussetzung: keine Vorkenntnisse erforderlich,
ggf. Kletterkurs in künstlichen
Anlagen; allgemeine Sportlichkeit
Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Rucksack;
Brotzeit für tagsüber; falls vorhanden:
Kletterschuhe; Hüft- und Brustgurt
Samstag, 20.04.2013, ab 7 Uhr
€ 53,-; € 43,00 für Kinder
Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz
X42509
Sicher im Klettersteig!
Kursziele/-Inhalte: • Sicheres Begehen
von Klettersteigen • Begehen von Wegen
und Steigen • Orientieren im Gebirge •
Knoten und Bunde • Anlegen von Brust-/
Sitzgurt • Umgang mit Klettersteig-Set
• Erlernen der Klettertechnik • Ausrüstungskunde
Voraussetzung: Sicheres Begehen von
weglosem Gelände; Schwindelfreiheit;
gute Kondition und Bergerfahrung
Orte/Zeiten:
1. Tag - 19:00 bis 22:00 Uhr; Neumarkt-Sankt
Veit, Sankt Veiter Str. 37
(Kletterhalle)
2. Tag - 07:00 bis 19:00 Uhr; „Schustergangl“
auf die Steinplatte - „mittel“;
Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz
3. Tag - 04:00 bis 19:00 Uhr; „Königsjodler“
auf den Hochkönig - „schwer“;
Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz
Bei entsprechenden Vorkenntnissen (z.
B. Sicherungstechnik) kann der Kurs
auch modular belegt werden (Preis wird
angepasst!). Bitte bei der Anmeldung
angeben!
Bitte mitbringen: Alpin-Bekleidung; Rucksack;
Wechselwäsche; Waschzeug; Brotzeit
und Getränke; Brust-, Sitzgurt, Helm, Teleskopstöcke
und Klettersteig-Set (wird bei
Bedarf gestellt)
Mittwoch, 08.05.2013, 19 - 22 Uhr
Donnerstag, 09.05.2013, 7 - etwa 19 Uhr
Samstag, 11.05.2013, 4 - etwa 19 Uhr
€ 125,-
Treffpunkte: siehe Text!
Das bringt Yoga (siehe DAV-Magazin
„Panorama“ 3/2011): • Koordination
und Gleichgewicht • Kraft und
Beweglichkeit • Konzentration und
innere Ruhe. Bitte beachten Sie unsere
Angebote siehe Seite 46
DAV-Bergwanderung
X42513
Ziel: „Lämpersberg“ (2202 m)
Karsten Rehbein,
DAV-Fachübungsleiter Bergsteigen
Ort: Wildschönau in Tirol
Ausgangspunkt: Parkplatz Schönangeralm
(1180 m)
Bewertung: Mittelschwere Bergwanderung;
Kondition mittel
Gehzeit (Auf-/Abstieg): etwa 6:00 Stunden
(1050 Hm)
Anmeldung bis 21. Juli 2013 erforderlich!
Bitte mitbringen: Alpin-Bekleidung; Teleskopstöcke;
Rucksack; Wechselwäsche; Getränk
und Brotzeit
Sonntag, 28.07.2013, 6 - 20 Uhr
€ 15,- plus Fahrtkosten
Mühldorf, Treffpunkt: Parkplatz beim
Hallenbad
Gletscher-, Eis- & Hochtouren
X42515
Hochtouren-Sommer 2013:
Einführungsabend
Ausführliche Informationen über die geplanten
Hochtouren in diesem Sommer.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Mittwoch, 05.06.2013, 20 - 21.30 Uhr
kostenlos
Erharting, Treffpunkt: Pauli-Wirt
Beachten Sie bitte unsere Angebote
„Ausgesetzt in Bayerns Wildnis: Überlebenstraining
für Kinder ab 8 Jahren“,
Seite 104
X42516
Lawinenkunde/VS-Geräte:
Praxistraining
Vermittlung von elementarem Wissen für
Schneeschuhwanderer, Skitourengeher,
Freerider und Snowboarder - mit etwas
Theorie und viel Praxis!
Ort: Spitzingsee (Albert-Link-Hütte)
Kursziele/-Inhalte: • Beurteilen der
Lawinengefahr • Schneeprofil • Gehen
mit Schneeschuhen/Tourenski im winterlichen
Gebirgsgelände • Spuranlage
• Umgang mit Lawinenlagebericht und
Snow-Card • Einweisung in die Sicherheitsausrüstung
• Schnee- und Lawinenkunde
• Orientieren im Gebirge
• ausführliche Einweisung in VS-Geräte
und Training im speziellen Lawinenverschüttetensuchgerät-Trainingsfeld(Einzel-
und Mehrfachverschüttung ist zu
simulieren) • Erste Hilfe nach Lawinenverschüttung
Leistungen (im Preis enthalten - keine
Gebührenermäßigung möglich!):
• Leihausrüstung (Schneeschuhe, Skistöcke,
Verschüttetensuchgerät, Lawinenschaufel
und -sonde); Betreuung durch
den Berg- und Skiführer; Nutzung Trainingsfeld
mit Simulator
Bitte mitbringen: winterfeste, witterungsunabhängige
Bekleidung und Bergschuhe;
wenn vorhanden Gamaschen; 2 Paar
Winterhandschuhe; Wintermütze; Wechselwäsche;
Sonnenbrille; Rucksack; Brotzeit;
Thermosflasche (mind. 1 Liter); falls
vorhanden: Skistöcke
Samstag, 02.02.2013, 7 - etwa 20 Uhr
€ 55,-
Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz
Frühlings-Skihochtouren
Kursziele/-inhalte: • Begehen von Gletschern
mit Ski • Orientieren im Gebirge
• Knoten und Bunde • Anlegen Sitzgurt
• Anseilen zum Begehen von Gletschern
• Möglichkeiten der Selbst- und Kameradenrettung
aus Gletscherspalten
• Spuranlage • Verschüttetensuche mit
VS-Gerät und Sonde • Beurteilung der
Lawinengefahr • Vorstellen DAV-Snow-
Card
Voraussetzung: Sicheres Skifahren im
ungespurten Gelände; gute Kondition
Bitte mitbringen: Alpin-Bekleidung; eigene
Tourenskiausrüstung; Gamaschen; Hüttenschlafsack;
Rucksack; Wechselwäsche;
Waschzeug; Getränke und Verpflegung
(für Samstag- und Sonntag-Mittag); Teleskopstöcke;
VS-Gerät, Lawinensonde und
-schaufel, Steigeisen, Eispickel und Sitzgurt
(werden bei Bedarf gestellt)
Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz