2. Halbjahr 2011 Gesundheit Lernen - VHS Dortmund
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Beckenbodentraining und Modern Dance<br />
Dieses Experiment richtet sich an Mütter nach der Geburt<br />
(und erster absolvierter Rückbildungsgymnastik) und an<br />
tanzbegeisterte Frauen und Männer, die bewusst ihre Körpermitte<br />
(Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur) stärken wollen.<br />
12-85109D Ramona Cacic-Reinecke<br />
Volkshochschule, Hansastr. 2-4<br />
12 x Dienstag, ab 13.09.11, 10.30-1<strong>2.</strong>00 Uhr<br />
24 UStd., 86,40 Euro<br />
Körper, Stimme und Geist trainieren durch<br />
Bewegung, Rhythmus und Tanz<br />
3 Stunden Wohlbehagen für die Generation 55 +<br />
Tagesseminar<br />
12-85111D Jürgen Ambros<br />
Volkshochschule, Hansastr. 2-4<br />
Sonntag, 16.10.11, 13.00-16.15 Uhr<br />
4 UStd., 16,00 Euro<br />
Zilgrei<br />
Die sanfte Selbsthilfe bei Schmerzen<br />
Tagesseminar<br />
12-85202D Annette Sonntag<br />
Aplerbeck, Haus Rodenberg, Rodenbergstr. 36<br />
Samstag, 19.11.11, 9.30-16.30 Uhr<br />
8 UStd., 32,00 Euro<br />
CranioSacrale Selbsthilfe<br />
für die „Problemzonen“ unterer Rücken, Nacken, Kiefer,<br />
Kopf<br />
Wochenendseminar<br />
12-85204D Kirsten Nieragden<br />
Volkshochschule, Hansastr. 2-4<br />
Samstag, 19.11.<strong>2011</strong>, 10.00-15.00 Uhr<br />
Sonntag, 20.11.<strong>2011</strong>, 10.00-15.00 Uhr<br />
12 UStd., 48,00 Euro<br />
Gut zum Fuß<br />
Der Fuß als Fundament für das Knochengerüst<br />
Das gesamte Knochengerüst baut sich auf den Füßen auf, und<br />
steht in Wechselwirkung zu ihnen.<br />
12-85205D Katharina Geißler<br />
Physiotherapie Kafol, Kaiserstraße 68<br />
10 x Montag, ab 19.09.11, 18.00-19.30 Uhr,<br />
20 UStd., 72,00 Euro<br />
Info unter: 0231-50 24716
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