Jahresprogramm 2011 - Helfenstein-Klinik Geislingen
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AF 11-45.0<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Betriebliche Gesundheitsförderung<br />
Starke und oft auch einseitige Arbeitsbelastung kann zu Verspannungen und Schmerzen führen. Gymnastik und gezielte Übungen,<br />
die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, sollen helfen, einen Ausgleich zu schaffen und Verspannungen zu lösen. Durch die<br />
Stärkung spezieller Muskelgruppen wird der gesamte Bewegungsapparat stabilisiert.<br />
AF 11-45.1<br />
Referent: Rainer Ölscher<br />
Termine: dienstags,<br />
11.01.<strong>2011</strong>, 18.01.<strong>2011</strong>, 25.01.<strong>2011</strong>, 01.02.<strong>2011</strong>,<br />
08.02.<strong>2011</strong>, 15.02.<strong>2011</strong>, 22.02.<strong>2011</strong>, 01.03.<strong>2011</strong><br />
Zeit: jeweils 16.00 – 17.00 Uhr<br />
Ort: <strong>Helfenstein</strong> <strong>Klinik</strong>, Gymnastikraum, 4. OG<br />
Teilnehmerbegrenzung: 14 Personen<br />
Hinweis:<br />
Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen Sie leichte Hallenturnschuhe<br />
sowie ein kleines Kissen mit.<br />
AF 11-45.2<br />
Referentin: Ina Sammert<br />
Termine: dienstags,<br />
11.01.<strong>2011</strong>, 18.01.<strong>2011</strong>, 25.01.<strong>2011</strong>, 01.02.<strong>2011</strong>,<br />
08.02.<strong>2011</strong>, 15.02.<strong>2011</strong>, 22.02.<strong>2011</strong>, 01.03.<strong>2011</strong><br />
Zeit: jeweils 20.15 – 21.15 Uhr<br />
Ort: <strong>Klinik</strong> am Eichert, MZR II und III<br />
Teilnehmerbegrenzung: 16 Personen<br />
Hinweis:<br />
Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte<br />
(oder Decke) sowie ein kleines Kissen und warme Socken<br />
mit.<br />
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