O-Ringentidningen nr 4 2016

Anmälningsguide
5-dagars
5-dagars är O-Ringens klassiska tävling och grundpelare över 5 etapper. Tävlingen erbjuds i samtliga
tre grenar: OL, MtbO och PreO. O-Ringen Värmland 2017 kommer att erbjuda fem krävande etapper
i Värmlands vilda och vackra skogar. En totalsegrare per klass koras över de fem etapperna.
Eget upplägg
Med Eget upplägg har du möjligheten att skapa din egen tävling över tre eller fem etapper alternativ välja ett
av de färdig paket som finns. Paketen går över fem dagar och motsvarar tidigare motionsklasser och Challenge
i svårighet och längd. Vi lanserar denna nyhet för att svara upp mot önskemålen om större valfrihet kring vem
man tävlar mot och på vilka banor. Läs mer om det i ledaren på sida 3.
OL
Program 5-dagars OL
Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Skjutsbol
Etapp 2: Förkortad långdistans, måndag 24 juli, Arena Skjutsbol
Etapp 3: Långdistans, onsdag 26 juli, Arena Boda
Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Boda
Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad
Inom OL tävlar du i åldersindelade klasser på 5-dagars, antingen
i huvudklass eller i kortklass. För huvudklass gäller lottad starttid
medan det är fri starttid i kortklass. Båda avslutas med en spännande
jaktstart på etapp 5.
Kortklasser 5-dagars OL
Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*
D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5
D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0
D16 Kort 3,0 4,0 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,0
D17-20 K 3,0 4,5 Svår H17-20 K 3,4 5,0
D21 Kort 3,4 4,5 Svår H21 Kort 4,0 6,5
D35 Kort 3,2 4,0 Svår H35 Kort 3,8 5,8
D40 Kort 3,1 3,8 Svår H40 Kort 3,6 5,2
D45 Kort 3,0 3,6 Svår H45 Kort 3,4 4,6
D50 Kort 2,8 3,4 Svår H50 Kort 3,2 4,4
D55 Kort 2,6 3,2 Svår H55 Kort 3,0 4,2
D60 Kort 2,4 3,0 Svår H60 Kort 2,8 4,0
D65 Kort 2,2 2,8 Svår H65 Kort 2,6 3,5
D70 Kort 2,0 2,5 Svår H70 Kort 2,4 3,0
Huvudklasser 5-dagars OL
Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*
D10 2,0 2,5 Mycket lätt H10 2,0 2,5
D11 2,5 3,0 Lätt H11 2,5 3,0
D12 2,5 3,0 Lätt H12 2,5 3,0
D13 3,0 4,0 Medelsvår H13 3,0 4,0
D14 3,0 4,0 Medelsvår H14 3,0 4,0
D15 3,5 4,5 Svår H15 3,5 5,5
D16 3,5 4,5 Svår H16 3,5 5,5
D18 3,4 5,5 Svår H18 3,6 6,0
D20 3,5 6,0 Svår H20 3,8 7,0
D21 3,8 8,0 Svår H21 4,5 9,5
D21 Lång 4,3 10,0 Svår H21 Lång 4,8 12,5
D35 3,6 6,5 Svår H35 4,4 8,0
D40 3,5 5,5 Svår H40 4,2 7,5
D45 3,4 4,5 Svår H45 4,0 7,0
D50 3,2 4,2 Svår H50 3,8 6,0
D55 3,0 4,0 Svår H55 3,6 5,5
D60 2,8 3,7 Svår H60 3,4 5,0
D65 2,6 3,5 Svår H65 3,2 4,5
D70 2,4 3,0 Svår H70 3,0 4,0
D75 2,2 3,0 Svår H75 2,8 3,5
D80 2,0 2,5 Svår H80 2,5 3,0
D85 1,8 2,3 Svår H85 2,0 2,5
D90 1,5 2,0 Svår H90 1,5 2,0
D95 1,2 1,8 Svår H95 1,2 1,8
*Etapp 2 är en förkortad långdistans med banlängder motsvarande 80% av en långdistans.
Färdiga paket
Vill du ha ett färdigt paket har vi skapat ett antal som motsvarar
motionsklasserna och Challenge. Här kommer du
möta många i samma ålder och av samma kön som dig
själv. Finns för OL.
Paket Medel Lång Svårighet Paket Medel Lång
D21M 3,5 5 Medelsvår H21M 4 7,5
D35M 3,3 4 Medelsvår H35M 4 6
D40M 3,3 4 Medelsvår H40M 4 6
D45M 3 3,5 Medelsvår H45M 3,5 5
D50M 3 3,5 Medelsvår H50M 3,5 5
D55M 2,5 3,3 Medelsvår H55M 3 4
D60M 2,5 3,3 Medelsvår H60M 3 4
D65M 2,5 3 Medelsvår H65M 2,5 3,3
D70M 2,5 3 Medelsvår H70M 2,5 3,3
D80M 2,5 2,5 Medelsvår H80M 2,5 2,5
Ch5D 5 5 Lätt Ch5H 5 5
Ch10D 10 10 Lätt Ch10H 10 10
Oavsett om du väljer att springa ett färdigt paket eller väljer
banor fritt kan efter varje etapp filtrerar resultatet på oringenonline.se
efter hur du vill jämföra dig. Du avgör själv om
du bara vill se resultat för ett visst paket, åldersintervall och/
Etappstart
Paket
Vill du välja mer fritt och kanske skapa en tävling inom familjen,
klubben eller med kompisarna har du följande banor
att komponera utifrån. Spring alla fem etapper eller de
sista tre etapperna.
Gren Bana Gren Bana
OL Lätt 2,5 OL Svår 2,5
OL Lätt 3,5 OL Svår 3,0
OL Lätt 5,0 OL Svår 3,5
OL Lätt 10,0 OL Svår 4,0
OL Medelsvår 2,5 OL Svår 5,0
OL Medelsvår 3,0 OL Svår 6,0
OL Medelsvår 3,3 OL Svår 7,5
OL Medelsvår 3,5 OL Svår 10,0
OL Medelsvår 4,0 MtbO Kort Svår
OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Lätt
OL Medelsvår 6,0 MtbO Mellan Svår
OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Lätt
OL Medelsvår 10,0 MtbO Lång Svår
eller kön. Du får en totaltid efter varje etapp och det går att
inför sista dagen att göra en egen jaktstart. Eget upplägg
finns för grenarna OL och MtbO.
MtbO
Program 5-dagars MtbO
Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Brandsbol
Etapp 2: Medeldistnas, måndag 24 juli, Arena Selma Spa
Etapp 3: Sprintdistans, onsdag 26 juli, Arena Frykstahöjden
Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Frykstahöjden
Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad
Under O-Ringen Värmland är det premiär för att tävla i
MtbO över 5 dagar. Tävlingen erbjuder åldersindelade
klasser med lottad starttid och jaktstart sista dagen.
Huvudklasser 5-dagars MtbO
Klass Sprint Medel Lång Svårighet Klass Sprint Medel Lång
D12 2,5 3,0 5,5 Lätt H12 2,5 3,0 5,5
D14 3,5 5,0 8,5 Medelsvår H14 3,5 5,5 8,5
D16 3,0 5,5 10 Svår H16 4,0 7,0 13,0
D20 3,5 7,0 13,0 Svår H20 4,5 9,0 18,5
D21 5,0 8,5 20 Svår H21 6,0 11,0 25,0
D40 3,5 7,0 13,0 Svår H40 4,0 8,0 17,5
D50 3,0 6,0 11,0 Svår H50 4,0 7,5 15,0
D60 3,0 5,0 9,0 Svår H60 3,5 6,0 13,0
D70 2,5 4,0 7,5 Svår H70 3,0 5,0 11,0
Vill du springa någon enstaka dag eller ha friheten
att välja bana efter dagsform finns möjligheten att
köpa etappstarter. Det kommer varje dag att finnas
flera banor att välja på från korta lätta till längre och
svårare.
Etappstarter erbjuds för alla tre grenar, OL, MtbO och
PreO.
Gren Bana Gren Bana
OL Lätt 2,5 OL Svår 3,0
OL Lätt 3,5 OL Svår 3,5
OL Lätt 5,0 OL Svår 4,0
OL Lätt 10,0 OL Svår 5,0
OL Medelsvår 2,5 OL Svår 6,0
OL Medelsvår 3,0 OL Svår 7,5
OL Medelsvår 3,3 OL Svår 10,0
OL Medelsvår 3,5 MtbO Kort Svår
OL Medelsvår 4,0 MtbO Mellan Lätt
OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Svår
OL Medelsvår 6,0 MtbO Lång Lätt
OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Svår
OL Medelsvår 10,0 PreO Pre-A Svår
OL Svår 2,5 PreO Pre-B Medelsvår
PreO
PreO finns i fyra olika svårighetsnivåer Elit, A, B och C.
Du väljer själv vilken nivå du vill delta på.
Klass Medel Lång Svårighet
Pre A 2,5 3,0 Lätt
Pre B 3,0 4,0 Medelsvår
Pre Elit 3,5 4,5 Svår
Program 5-dagars PreO
Etapp 1: Medeldistans, söndag 23 juli, Arena Styckåsen
Etapp 2: Långdistans, måndag 24 juli, Arena Falleberget
Etapp 3: Medeldistans, onsdag 26 juli, Arena Vassvika
Etapp 4: Långdistans, torsdag 27 juli, Arena Graninge
Etapp 5: Medeldistans, fredag 28 juli, Arena Minneberg
26
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016
O-RINGENTIDNINGEN #4 -2016 27