Abril 2013 - Secretos para una salud superior - Angeles Prol Coaching

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Centro de Formación: c/ Santa Teresa, nº 8 1º- MATARÓ Centro de Tratamientos: c/ Santa Teresa, nº 47, 1º-1ª- MATARÓ Telf: 629.47.99.46 Mail: info@ekilibrat.net Web: www.ekilibrat.net BERTA FÀBREGAS I JULIÀ Maestra de Reiki Usui y Karuna, Terapeuta Floral (Flores de Bach), Kinesióloga, Diplomada en Naturopatia y Técnica Metamórfica, Quiromasajista, Reflexóloga Podal, Facioterapeuta. EKILIBRA’T! se compone de dos espacios destinados a la Formación, al Bienestar y al Crecimiento Personal, donde lo más importante eres TÚ. 164
SECRETOS PARA UNA SALUD SUPERIOR En mi opinión, para alcanzar una salud superior, hay que tener un equilibro en todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual. Después de todos los cursos, talleres y monográficos realizados, así como en mi propia experiencia, creo que puedo comunicar un pequeño (o gran) secreto para cada nivel: Físico: una buena alimentación y ejercicio diario moderado. Mental-emocional: ser sincero y confiar en uno mismo, disfrutando de cada instante, dando gracias por todo. Espiritual: Meditar: aunque sean 5 minutos al día, y no necesariamente sentado y solo, sino aprender a hacerlo caminando por la calle, sentado en el autobús, o haciendo cola en cualquier sitio. Y uno general para todos: SE FELIZ. No obstante, debido a las exigencias del mundo y el entorno que nos rodea en estos momentos, necesitamos herramientas para poder asumir y mantener la suficiente fuerza interior para cumplir con estas pautas mencionadas. Pero por suerte, estamos evolucionando con mucha rapidez y cada vez hay más caminos para encontrar aquello que tanto anhelamos. Cada persona resuena con una terapia y/o formación distinta y por eso es muy importante encontrar nuestro propio camino para poder llegar, en primer lugar, a nuestra PAZ INTERIOR que creo es la base para llegar a una SALUD SUPERIOR. Aunque el camino personal e individual es primordial para alcanzar este nivel de paz interior y salud, no podemos sin embargo, hacer todo el camino solos. El ser humano es un ser social, interconectado con el Universo. Por eso, hemos de aprender también de los demás, compartiendo al mismo tiempo nuestros conocimientos. Eso amplia nuestras consciencias hasta límites insospechados de paz y salud. 165
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