Abril 2013 - Secretos para una salud superior - Angeles Prol Coaching

SECRETOS PARA UNA SALUD SUPERIOR
Todo cuanto he vivido, ya no sólo a título personal sino en cada sesión
que he dado, me ha demostrado la capacidad y el poder que tenemos
cada uno de nosotros para curarnos... y para enfermarnos.
Con el tiempo he aprendido que no existe bueno o malo, ya que una
mala experiencia nos puede traer un gran momento en nuestra vida
que nos colme de felicidad. Y, cómo no, a la inversa. Lo que sí he
visto, cada día, ha sido cómo nuestro cuerpo se esfuerza en que le
escuchemos y cuán sordos hacia nosotros mismos podemos estar.
Cada enfermedad, cada dolor, es un mensaje que intenta captar nuestra
atención. Hemos olvidado que somos un conjunto, que no somos sólo
una mente que tiene un cuerpo, si no que nuestro cuerpo vive nuestras
experiencias, nuestras emociones y, cómo no, nuestros pensamientos.
Ser capaces de reconocer y aceptar esta unión puede ayudarnos a
comprender con mayor claridad qué nos está ocurriendo y porqué.
Nos cuesta mucho darnos tiempo suficiente a nosotros mismos, darnos
momentos de calma, de quietud, donde escucharnos. Nos cuesta
frenar.
Soy consciente de que vivimos en una sociedad donde la palabra
estrés se convirtió en una patológica forma de vida. Pero también soy
consciente de que nosotros podemos cambiar nuestra vida, nuestras
emociones, nuestros pensamientos y, por ende, nuestra salud.
Podemos ser valientes y tomar las riendas de nuestra propia vida. Sé
que la responsabilidad que esto implica a veces asusta. Pero también
me gusta comentar siempre el inmenso poder que esta responsabilidad
nos transmite. Si podemos transformarnos aceptando el poder
inherente que hay en cada uno de nosotros, podremos vivir cada día
con bienestar y salud. Sabiendo que el día que enfermamos sólo es un
mensaje, una manifestación, de algo que nos ha ocurrido, de un
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