Abril 2013 - Secretos para una salud superior - Angeles Prol Coaching

Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se basa enteramente en cuidar de nuestros alumnos,
cada alumno es diferente, aunque todos son iguales. Lo que quiero
decir con esto es que ninguno de nuestros alumnos es más que el otro.
En eso son iguales. Pero son diferentes porque cada uno llega para
buscar cosas distintas, e intentamos en la medida de nuestras
posibilidades, darle lo que realmente necesita.
La filosofía del método Pilates exige el uso de la mente para controlar
el cuerpo. Se centra en el fortalecimiento de la zona abdominal y
lumbar que Joseph Pilates denominaba como centro de energía y
motor de todo movimiento corporal. Actualmente se ha extendido
mucho. Ha evolucionado, ha cambiado y, como en todo método,
surgen ramas que van por diferentes caminos, aunque siempre
llegando al mismo fin, el de cuidar cuerpo y mente unidos.
Afortunadamente me formé en lo que se conoce como Authentic
Pilates, acompañado de un auto aprendizaje que me ha llevado a crear
un estilo propio, pues pienso que uno como profesor no debe casarse
con una idea, si no ir más allá para aprender siempre cosas nuevas que
te enriquezcan y te den las herramientas para crear tu propio sello.
Nuestras clases
Todas las clases tienen una estructura parecida, pero no son siempre
iguales. Algo que me enseñaron, y es que es muy importante, es el
factor sorpresa. Si lo aplicas te das cuenta de que realmente lo es.
Provocas sonrisas y enseñas mediante la diversión, pero no por eso sin
concentración, ya que pueden ir ligados aunque no lo parezca, y eso
hace la clase más amena para todos.
No imaginaba al principio, cuando me inicié en este mundo de Pilates,
que algún día pudiera hacer que alguien con dolor mejorara
considerablemente. El Pilates no cura lumbalgias, ni hernias discales,
ni protusiones, ¡ojala pudiera hacerlo!, pero el Pilates alivia. Yo lo
defino como una reconciliación de ti mismo con tu cuerpo, e insisto:
todo esto que les cuento lo he aprendido observando a mis alumnos,
viendo cómo cambian desde el primer día que vienen hasta un par de
meses después. Al principio se muestran incluso un poco molestos,
pero con ellos mismos por no haber hecho algo por su cuerpo antes y
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