Gericultura

NUTRICIÓN
La alimentación y la actividad física son los
factores más importantes para mantener la
salud.
En el adulto mayor se presentan de manera natural carencias de
sustancias nutritivas como el calcio, los fosfatos, el hierro, la
tiamina y otras vitaminas, ya que la digestión suele ser más lenta
y dificultosa debido a la pérdida de los dientes y a que las
secreciones del estómago están disminuidas.
EJERCICIO # 1
A continuación te doy una lista de alimentos, agrúpalos de acuerdo
al grupo de alimentos al que pertenecen:
.- pollo .- queso .- mantequilla .-arroz
.- miel .- aceitunas .- tortillas .- nopales
.- frijoles .- huevo .- chorizo .- piloncillo
.- aguacate .- papaya .- coliflor .- pescado
.- avena .- calabacitas .- pan .- naranja
GRUPO ALIMENTOS
CEREALES Y TUBÉRCULOS
LEGUMINOSAS
PRODUCTOS ANIMALES
VERDURAS
FRUTAS
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