Cash Luna – En Honor al Espiritu Santo - Ondas del Reino

DONDE EL HABITA
fuerzas y saludable. Para lograrlo, debo cuidarme ahora,
mientras soy joven. El cuerpo se desgasta, de manera que
si quieres servir más a Dios, ¡cuídalo! Podrás servirle tanto
como tu cuerpo resista.
Como parte del cuidado procuro reposar, comer sanamente
y hacer ejercicio, que son los pilares fundamentales
de la salud. He aprendido que el cuerpo es como
la planta que crece mejor con un sistema de riego por
goteo, donde se le da solamente los nutrientes que necesita
para crecer saludable. Es difícil decidir satisfacer
más a nuestro cuerpo que a nuestro paladar, porque generalmente
comemos lo que nos gusta y no lo que necesitamos
para estar saludables. Por eso nos falta energía y
tenemos problemas físicos. Personalmente, procuro tener
una dieta balanceada. No me privo totalmente de los pequeños
gustos, porque todo lo que el Señor nos provee es
bueno con medida.
También me ejercito y tomo mucha agua pura. Procuro
hacer ejercicio cardiovascular de manera regular, pues
vivimos en un mundo demasiado sedentario. Vamos de
la cama a la silla del desayunador, luego al automóvil y
de allí al sillón del escritorio. ¡Nuestra rutina no puede
ser más sedentaria! Permanecemos más tiempo sentados
que parados, por lo que nuestro corazón ya no es tan
eficiente para bombear la sangre. Es obvio que debemos
cambiar.
Dentro de mis precauciones está intentar dormir más
y mejor. Al descansar renovamos nuestras fuerzas y nuestra
mente, teniendo más energía durante el día y una
mente más clara para decidir. Aquellos que no reposan
apropiadamente terminan agotados y suelen irritarse con
facilidad. A largo plazo, esto es un grave problema para
quienes sirven a Dios.
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