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Cerro Varon.pdf - Repositorio Digital UCT - Universidad de ...

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. Café <strong>de</strong> habaIngredientes2 onzas <strong>de</strong> café <strong>de</strong> haba.1½ litro <strong>de</strong> agua.azúcar al gusto.Se hierve el agua por unos minutos, mientras tanto, se coloca en un filtrola harina <strong>de</strong> haba molida, se le agrega el agua hirviendo para obtener el café,para terminar se mezcla con azúcar al gusto y está listo para servir.Es una bebida sencilla <strong>de</strong> preparar pero muy rica en vitaminas, tanto así,que combate la anemia.COMPARACIÓN REGIONALLa gastronomía es variada en la comunidad pero hay que tomar encuenta que existe una gran competencia en poblaciones vecinas, en cuanto aplatos típicos; es muy conocido el hornado en Sangolquí, las chugchucaras y las61

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