Revista Sala de Espera Panamá Nro. 84 - Junio 2017
Portada 18 Fanny Cardoze “La salud entra por la boca” La especialista explica por qué el alimento puede ser un veneno o una medicina. Destaca que las enfermedades degenerativas pueden prevenirse con una toma de decisión inteligente de lo que comemos, alerta a los padres sobre este tema y comparte cómo se alimentan los jugadores de la selección nacional Por Yarlis González Especial Bienestar y Fitness 22 Melissa Piedrahita: El fitness cambió mi vida Por Agatha Mitchell 24 Mucha dieta y cero pérdida de peso Por Yaurisel Barranco. 26 Ejercicios para cada edad Por Verónica Albero Casos y rostros 28 La Plural Más que una casa, una experiencia diferente de compra Por Sylvia Sánchez. 30 Balada alegre sobre la obstinación Por Daniel Centeno. 32 Santiago Mitre: “Hay algo de enigmático, misterioso o inexplicable en la política argentina” Por Janina Pérez Arias 36 Santiago Cruz, un libro abierto de crónicas sentimentales Por Yarlis González Letras y tiempos 40 ¡Me caso a la romana! Por Lucas Monsalve, Historiador Secciones Fijas 7 Urbano y Actual Por Randa Bazzi 41 Vitrina Hogares inteligentes cada vez más cerca Por Rodolfo Osers 42 Mis favoritas 3 de 3 Olga Sinclair Por Sylvia Sanchez 44 Equipaje En Estrasburgo se vive a toda vida Por Cristóbal Guerra 46 Mundo Animal Maltrato a mascotas: ¿Qué hacer? Por Hans Graf 47 Cuerpos y Mentes Relax en casa Por Magaly Rodríguez Columnistas 4 Que sepa a Panamá Por Julia Ortega 6 Más tecnología de la que necesitamos Por Froilán Fernández
Portada
18 Fanny Cardoze
“La salud entra por la boca”
La especialista explica por qué el alimento puede ser un veneno o una medicina. Destaca que las enfermedades degenerativas pueden prevenirse con una toma de decisión inteligente de lo que comemos, alerta a los padres sobre este tema y comparte cómo se alimentan los jugadores de la selección nacional
Por Yarlis González
Especial Bienestar y Fitness
22 Melissa Piedrahita: El fitness cambió mi vida
Por Agatha Mitchell
24 Mucha dieta y cero pérdida de peso
Por Yaurisel Barranco.
26 Ejercicios para cada edad
Por Verónica Albero
Casos y rostros
28 La Plural
Más que una casa, una experiencia diferente de compra
Por Sylvia Sánchez.
30 Balada alegre sobre la obstinación
Por Daniel Centeno.
32 Santiago Mitre:
“Hay algo de enigmático, misterioso o inexplicable en la política argentina”
Por Janina Pérez Arias
36 Santiago Cruz, un libro abierto de crónicas sentimentales
Por Yarlis González
Letras y tiempos
40 ¡Me caso a la romana!
Por Lucas Monsalve, Historiador
Secciones Fijas
7 Urbano y Actual
Por Randa Bazzi
41 Vitrina
Hogares inteligentes cada vez más cerca
Por Rodolfo Osers
42 Mis favoritas
3 de 3
Olga Sinclair
Por Sylvia Sanchez
44 Equipaje
En Estrasburgo se vive a toda vida
Por Cristóbal Guerra
46 Mundo Animal
Maltrato a mascotas: ¿Qué hacer?
Por Hans Graf
47 Cuerpos y Mentes
Relax en casa
Por Magaly Rodríguez
Columnistas
4 Que sepa a Panamá
Por Julia Ortega
6 Más tecnología de la que necesitamos
Por Froilán Fernández
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Sumario<br />
Portada<br />
18 Fanny Cardoze<br />
“La salud entra por la boca”<br />
La especialista explica por qué<br />
el alimento pue<strong>de</strong> ser un veneno<br />
o una medicina. Destaca que las<br />
enfermeda<strong>de</strong>s <strong>de</strong>generativas<br />
pue<strong>de</strong>n prevenirse con una toma<br />
<strong>de</strong> <strong>de</strong>cisión inteligente <strong>de</strong> lo que<br />
comemos, alerta a los padres<br />
sobre este tema y comparte<br />
cómo se alimentan los jugadores<br />
<strong>de</strong> la selección nacional<br />
Por Yarlis González<br />
Foto: Gonzalo Barrios.<br />
Especial<br />
Bienestar<br />
y Fitness<br />
22 Melissa Piedrahita:<br />
El fitness cambió<br />
mi vida<br />
Por Agatha Mitchell<br />
24 Mucha dieta y cero<br />
pérdida <strong>de</strong> peso<br />
Por Yaurisel Barranco.<br />
26 Ejercicios para<br />
cada edad<br />
Por Verónica Albero<br />
Casos y rostros<br />
28 La Plural<br />
Más que una casa,<br />
una experiencia<br />
diferente <strong>de</strong><br />
compra<br />
Por Sylvia Sánchez.<br />
30 Balada alegre<br />
sobre la<br />
obstinación<br />
Por Daniel Centeno.<br />
32 Santiago Mitre:<br />
“Hay algo <strong>de</strong><br />
enigmático,<br />
misterioso o<br />
inexplicable en la<br />
política argentina”<br />
Por Janina Pérez Arias<br />
36 Santiago Cruz,<br />
un libro abierto<br />
<strong>de</strong> crónicas<br />
sentimentales<br />
Por Yarlis González<br />
Letras y tiempos<br />
40 ¡Me caso a la<br />
romana!<br />
Por Lucas Monsalve,<br />
Historiador<br />
Secciones Fijas<br />
7 Urbano y Actual<br />
Por Randa Bazzi<br />
41 Vitrina<br />
Hogares inteligentes<br />
cada vez más cerca<br />
Por Rodolfo Osers<br />
42 Mis favoritas<br />
3 <strong>de</strong> 3<br />
Olga Sinclair<br />
Por Sylvia Sanchez<br />
44 Equipaje<br />
En Estrasburgo se<br />
vive a toda vida<br />
Por Cristóbal Guerra<br />
46 Mundo Animal<br />
Maltrato a mascotas:<br />
¿Qué hacer?<br />
Por Hans Graf<br />
47 Cuerpos y Mentes<br />
Relax en casa<br />
Por Magaly Rodríguez<br />
Columnistas<br />
4 Que sepa a <strong>Panamá</strong><br />
Por Julia Ortega<br />
6 Más tecnología <strong>de</strong><br />
la que necesitamos<br />
Por Froilán Fernán<strong>de</strong>z<br />
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en esta edición:<br />
Yarlis González, Janina Pérez<br />
Arias, Sylvia Sánchez, Agatha<br />
Mitchell, Veronica Albero, Hans<br />
Graf, Daniel Centeno, Froilán<br />
Fernán<strong>de</strong>z, Lucas Monsalve,<br />
Cristóbal Guerra, Rodolfo Osers<br />
Colaboradores:<br />
Julia Ortega, Yaurisel Barranco<br />
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