Revista Yoga + Edición 70

[ Duda cruel ]
cae todo, músculos, piel, cara, glúteos”.
El descubrimiento de la telomerasa ha generado muchos avances
científicos para ver cómo se puede cuidar a esta molécula
y que su acción no se pierda.
No todas las células de nuestro cuerpo contienen telomerasa.
Las células que más actividad de telomerasa tienen son las
que más se reproducen:
* La piel.
* El tubo digestivo.
* Las células germinales o de reproducción.
Lamentablemente también las células cancerígenas son las
“La premio Nobel 2009,
Elizabeth Blackburn, descubrió una
molécula llamada telomerasa, encargada
de reponer el material genético que se
pierde cada vez que una célula se divide”.
que más contienen telomerasa. Esto nos muestra las 2 caras
de la telomerasa, la buena para lograr un efecto antiaging, y
la mala que es la posibilidad de generar un cáncer.
Gracias a estos conocimientos sabemos por qué las mujeres
somos más longevas que los hombres, de hecho, las mujeres
mayores de 60 años son la parte más numerosa de la población
mundial.
Resulta que las hormonas femeninas aumentan la actividad
de la telomerasa y, por lo tanto, todas las células del cuerpo de
una mujer viven y son más activas si las comparamos con
las de un hombre.
Pequeño descubrimiento
Todo este interés científico está puesto en ver cómo la telomerasa
mantiene su actividad por más tiempo, y se ha descubierto
que:
*Los deportistas tienen mayor actividad de telomerasa. Los
estudios científicos mostraron que el ejercicio mejora la actividad
de la telomerasa en el sistema circulatorio y en el sistema
inmunológico. Por esta razón las personas que hacen
actividad física gozan de una mayor salud cardiovascular y tienen
mayores defensas contra las infecciones.
*Una sustancia contenida en el vino tinto, llamada resveratrol,
también mejora la actividad de la telomerasa. Por esta
30 yoga+